Expresion Oral

Expresión Oral
Mónica Diago
Por:
Esteban Martínez
1. Analizar video hecho en clase. Errores más comunes.
A medida que vi mi video noté que mi posición corporal no es la

adecuada, me movía de un lado a otro, mis movimientos no eran
correctos, porque tú en una exposición te debes mover, controlar
el escenario. Pero lo que hice yo, no sé qué fue. Bailaba de
adelante para atrás. Lo bueno es que me di cuenta pero después
volví a caer en el mismo error. A lo mejor esta es una manera de
calmar mis nervios, aunque lo haga de manera inconsciente para
tranquilizarme. Algo bueno que pude notar es que mi voz se
escuchaba claramente, y no hacía uso de muletillas.
2. Responda las siguientes preguntas:
a. ¿Cuales son las claves impartidas por Amy Cuddy para

demostrar poder a la hora de expresarse con el cuerpo?
RTA: Una de las claves es hacer con la mente lo que no

podemos hacer con nuestro cuerpo. Mentalízate de que
puedes hacer las cosas, sé optimista, seguro de ti mismo, no
te suprimas, sino expándete, toma diferentes posiciones en
las que te sientas imponente, si vas a participar, no te de
miedo levantar la mano, álzala muy alto. Todo esto enviará el
mensaje a los demás de que tú eres alguien poderoso,
alguien dominante.
b. ¿Cuáles son las posiciones que demuestran inferioridad?
RTA: Una de las posiciones que generan sensación de

inferioridad es en X o Y situación en la que los nervios te
juegan un mala pasada, y te recoges, te encierras en una
burbuja imaginaria, tu cuerpo se ahoga, no te relajas sino que
te proteges, te haces más pequeño.
Otra situación es cuando quieres participar en un tema de una
clase y tienes miedo de levantar la mano, y te ayudas con la
otra, no la levantas con seguridad sino a medio alzar.
O tal vez cuando te preguntan alguna cosa y tú o te coges el

cuello o pasas la mano por el cabello, esto genera esa
situación de inferioridad.
c. Haga un resumen general del video.
Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad
Al hablar de comportamiento no verbal (lenguaje corporal)

aún se habla de una comunicación e interacción.
Así que, ¿qué comunica nuestro cuerpo?
Este lenguaje corporal tiene muchos efectos en los juicios

de los demás sobre estos, es decir juicios basados en
nuestro lenguaje corporal y esto juega un gran rol en las
decisiones que se tomen, respecto a quien se analice.
Todos estamos influenciados por nuestras propias

expresiones no verbales y muchas veces no nos damos
cuenta cuáles son. Estas influyen en las dinámicas de
poder, “las expresiones no verbales de dominio y poder”.
Un gran ejemplo que dice Amy es cuando tu te expandes,
literal y físicamente como un animal y esto demuestra un
orgullo propio. Pasa el paso contrario cuando nos
sentimos impotentes, nos encerramos, nos hacemos
pequeños. Sucede por ejemplo cuando estamos frente a
alguien imponente, no lo imitamos sino que es esa
persona la que nos vulnera y nos hace sentir inferiores.
Una buena forma de demostrar poder o incluso autoridad
es en el momento de participar en una discusión o cierta
situación que lo necesite, cuando des tu opinión, debes
pedir la palabra con seguridad, levantar tu mano alto.
¿Realmente nuestros comportamientos no-verbales

reflejan cómo nos sentimos con nosotros mismos? ¿O
hasta
How to ace an interview with your body language
A. ¿En una entrevista de trabajo para aplicar a una

vacante de periodista en un medio televisivo, cómo
debo saludar?
RTA: Debo saludar con confianza, sin titubear. Dar un

buen apretón de manos emulando un buena
autoestima y seguridad.
B. ¿ Qué ropa será la más adecuada para ese día?
RTA: Pienso que en cualquier entrevista, cual sea la

vacante disponible siempre es primordial vestir formal.
Pues esto representa a alguien con carácter, serio con
buena higiene personal.
C. ¿Qué características debe tener mi discurso?
RTA: Debe ser conciso, muy coherente. Debe tener

propiedad, sinceridad y seguridad. Debo crear un
ambiente relajado.
D. Claves impartidas:
1. Mantener una correcta postura es fundamental, es

decir aprender a manejar tu cuerpo, y esto podría
determinar el curso de la entrevista.
2. Tener un caminar certero que demuestre confianza y

un agarre de manos firme a la hora de saludar.
3. En el momento de la entrevista, entrar con seguridad,
hacer contacto visual, un saludo de manos fuerte y
nuca dejar de mirar directamente a los ojos.
4. Sentarse de manera adecuada con lo pies en 90

grados (nada de estirarlos) no mover los dedos ni las
manos, ni sacudirlas pues esto demuestra baja
autoestima o incluso desinterés.
5. Conectar con el entrevistador, siendo entusiasta,

mover las manos cuidadosamente sin distraer mientras
se habla.
6. Hablar claro, lento. Tomarse el tiempo de pensar las

respuestas.
7. Sonreír de vez en cuando. Hacer preguntas también es

un gran plus para hacer una conversación más
relajada.
8. Imitar el lenguaje corporal del entrevistador, pues este

se sentirá que congenia con el entrevistado.
9. Al finalizar, caminar hacia la puerta aún con seguridad

y determinación sin importa como se crea que fue la
entrevista, con la cabeza en alto.

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1. Analizar video hecho en clase. Errores más comunes.

A medida que vi mi video noté que mi posición corporal no es la

2. Responda las siguientes preguntas:

a. ¿Cuales son las claves impartidas por Amy Cuddy para

RTA: Una de las claves es hacer con la mente lo que no

b. ¿Cuáles son las posiciones que demuestran inferioridad?

RTA: Una de las posiciones que generan sensación de

O tal vez cuando te preguntan alguna cosa y tú o te coges el

c. Haga un resumen general del video.

Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad

Al hablar de comportamiento no verbal (lenguaje corporal)

Así que, ¿qué comunica nuestro cuerpo?

Este lenguaje corporal tiene muchos efectos en los juicios

Todos estamos influenciados por nuestras propias

¿Realmente nuestros comportamientos no-verbales

A. ¿En una entrevista de trabajo para aplicar a una

RTA: Debo saludar con confianza, sin titubear. Dar un

B. ¿ Qué ropa será la más adecuada para ese día?

RTA: Pienso que en cualquier entrevista, cual sea la

C. ¿Qué características debe tener mi discurso?

RTA: Debe ser conciso, muy coherente. Debe tener

1. Mantener una correcta postura es fundamental, es

2. Tener un caminar certero que demuestre confianza y

4. Sentarse de manera adecuada con lo pies en 90

5. Conectar con el entrevistador, siendo entusiasta,

6. Hablar claro, lento. Tomarse el tiempo de pensar las

7. Sonreír de vez en cuando. Hacer preguntas también es

8. Imitar el lenguaje corporal del entrevistador, pues este

9. Al finalizar, caminar hacia la puerta aún con seguridad

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