Actividad 4 10 2021

ACTIVIDAD 6
Desordenes osteomusculares y enfermedades laborales
Anderson Stiveen Garces Torres ID 802850
Michell Jahelis Mendoza Lores ID794303
Angie Suley Ortega Cordero ID 803076
Administración en seguridad y salud en el trabajo, corporación
universitaria minuto de dios
NRC: 8813
Esp: Maribel Escalante Mantilla
Octubre 2021
Introducción
El presente informe está enfocado en los desórdenes osteomusculares y
enfermedades laborales por la presencia de posturas inadecuadas de la empresa minera San
Salvador.
Con el fin de identificar, evaluar y controlar el peligro biomecánico, se realizar las
debidas recomendaciones preventivas para su mitigación. También indicaremos cuales son
las posibles enfermedades a las cuales los mineros están expuestos.
El riesgo biomecánico se presenta cuando el trabajador está expuesto a una serie de
actividades repetitivas, de fuerza, postura inadecuada del cuerpo y la carga muscular.
actualmente el riesgo biomecánico es reconocido en las empresas como una de las causas
por la que los trabajadores adquieren enfermedades laborales, debido a las lesiones sufridas.
Se tendrá en cuenta los siguientes factores para la realización de la actividad:
Identificar los factores de riesgo de los trabajadores.
Se establecerán estrategias con el fin de dar control del riesgo, y prevención de
alteraciones osteomusculares y enfermedades laborales.

¿Qué es la biomecánica?
La biomecánica es la disciplina que estudia los movimientos del cuerpo humano, es
decir, los aspectos fisiológicos y mecánicos implicados en el movimiento, tal y como indica
el propio término (literalmente la palabra biomecánica se podría definir como la máquina
de los seres vivos).así mismo, los principios biomecánicos son aplicables a un amplio
abanico de ciencias y disciplinas: zoología, fisioterapia, deporte, ergonomía, etc. la
biomecánica ocupacional, se centra en la reducción y minimización de la enorme cantidad
de dolencias y lesiones derivadas de los sobreesfuerzos en el trabajo, las malas posturas
corporales y los microtraumatismos ocasionados por movimientos repetitivos.
Enfermedades laborales
Son aquellas que se contraen por la exposición a factores de riesgo inherentes a la
actividad laboral o del medio en el que el trabajador se ha visto obligado a trabajar.
Desordenes osteomusculares
Se entiende como desordenes osteomusculares al conjunto de lesiones inflamatorias
o degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios,
generalmente afectan la espalda, mano, muñecas, los codos u hombros; también puede
afectar a las rodillas o los pies si el trabajo conlleva a estar mucho tiempo arrodillado o
movimientos repetitivos de los pies.

Anexo foto N1 Anexo foto N2
Anexo foto N3 Anexo foto N4

Desordenes osteomusculares.
De las imágenes presentadas anteriormente, se pude analizar que los mineros tienen
una postura inadecuada, ya que hacen inapropiada posición de espalda, esta postura se pudo
evidenciar en todos los mineros del área que elegimos (patieros). Por ejemplo, a la hora de
manipular el coche de carga, la pala y la carretilla ellos ejercían esta mala posturas, también
se pudo evidenciar otros actos inseguros que pueden perjudicar la salud en los trabajadore:
Manipulación de cargas pesadas ya que el material que llevan en las carretas supera
más de 25 Kg.
El seguro de la tapa del coche.
Uso inadecuado de elementos de protección personal.
Mantener y hacer seguimiento a las condiciones y orden de aseo.
Mejorar iluminación.
No apoyarse en la tapa de la malla donde ingresa el material.
Enfermedades laborales
En la siguiente lista de patologías se pueden evidenciar algunas de las
enfermedades, a las cuales están expuestos los mineros con las malas posturas
evidenciadas.
• Dorsalgia: dolor intenso en la columna vertebral, se da en personas que
trabajan frente a un escritorio con silla giratoria y no cuentan con silla
ergonómica.
• Cervicalgia: dolor de cuello intenso en la parte posterior que se origina en la
mayoría de los casos por una postura incorrecta y forzada.
• Cifosis: curvatura en la columna originada por la silla giratoria, este mal
provoca dolor fatiga y sensibilidad.
• Tortícolis: Es una de las causas más frecuentes de dolor al adoptar posturas
inadecuadas en el día a día en el trabajo, estudio y hasta para dormir, esto
causa que los nervios cervicales se inflamen.
• Epicondilitis: inflamación de los tendones que unen los músculos del
antebrazo y la mano, el constante uso del mouse y teclado sin un apoyo
adecuado genera esta afección.
• Dolor lumbar: El dolor lumbar, aparece casi siempre cuando la persona
permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o cuando
está mucho tiempo parada con la cintura “quebrada”.
• También puede aparecer al cargar algo pesado, lo que genera presiones
en varios puntos del cuerpo.
• Por lo general, este dolor puede extenderse hasta los glúteos y, en
ocasiones, hacia las piernas.
• Molestias en la zona central de la espalda: Los dolores de espalda en la
zona media son comunes cuando la persona se sienta con una curva
dorsal exagerada, o cuando permanece parada por un tiempo prolongado.
• Dolor de cuello y dolor de cabeza: Los dolores de cuello y de cabeza son
bastante habituales y, en muchas ocasiones se deben a la tensión

muscular. Algunas investigaciones se centran en el estudio de estos
últimos, que reciben el nombre de cefaleas tensionales.
• Dolor de cuello, hombros y espalda
• Desalinear huesos y músculos, y afectar el movimiento de
las articulaciones
• Desgastar la columna vertebral, haciéndola más frágil
• Disminuir la flexibilidad y elongación
• Afectar el equilibrio y, en consecuencia, aumentar el riesgo de caídas y
lesiones
• Dificultar la digestión y la respiración, según afirma
la institución médico-informativa de la Biblioteca de los Estados Unidos.
Recomendaciones
• Realizar pausas activas
• Mantener durante las actividades distintas posiciones
• Espalda recta al momento de realizar la actividad
• Uso de de piernas para el levantamiento y manipulación de cargas
• Realizar actividades con extremidades cerca a ángulos de confort
• Cargas superiores a 25 Kg Hombres, 12,5 Kg Mujeres deben ser
manipuladas por dos o mar personas
• Uso de ayudas mecánicas
• Realizar calistenia previa
• Realizar trabajos en equipo

• Revisar cargas antes de manipularlas
Referencias
Betancourth, C. (25 de Julio de 2020). MejorconSalud . Obtenido de Mala postura corporal
y sus efectos en la salud: https://mejorconsalud.as.com/mala-postura-consecuencias-
la-salud/
RELEVIUM. (26 de 11 de 2019). Obtenido de Enfermedades ocasionadas por la mala
postura en el trabajo: https://relevium.pe/2019/11/26/5-enfermedades-ocasionadas-
por-la-mala-postura-en-el-trabajo/
Vanessa Isabel Benavides, J. C. (18 de Marzo de 2020). Course Hero. Obtenido de
https://www.coursehero.com/file/58003844/ACTIVIDAD-6-EVALUATIVA-
DISE%C3%91O-DE-ESTRATEGIASpdf/

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Desordenes osteomusculares y enfermedades laborales

Anderson Stiveen Garces Torres ID 802850

Michell Jahelis Mendoza Lores ID794303

Angie Suley Ortega Cordero ID 803076

Administración en seguridad y salud en el trabajo, corporación

universitaria minuto de dios

Esp: Maribel Escalante Mantilla

El presente informe está enfocado en los desórdenes osteomusculares y

enfermedades laborales por la presencia de posturas inadecuadas de la empresa minera San

Con el fin de identificar, evaluar y controlar el peligro biomecánico, se realizar las

debidas recomendaciones preventivas para su mitigación. También indicaremos cuales son

las posibles enfermedades a las cuales los mineros están expuestos.

El riesgo biomecánico se presenta cuando el trabajador está expuesto a una serie de

actividades repetitivas, de fuerza, postura inadecuada del cuerpo y la carga muscular.

Se tendrá en cuenta los siguientes factores para la realización de la actividad:

Identificar los factores de riesgo de los trabajadores.

Se establecerán estrategias con el fin de dar control del riesgo, y prevención de

alteraciones osteomusculares y enfermedades laborales.

La biomecánica es la disciplina que estudia los movimientos del cuerpo humano, es

el propio término (literalmente la palabra biomecánica se podría definir como la máquina

abanico de ciencias y disciplinas: zoología, fisioterapia, deporte, ergonomía, etc. la

biomecánica ocupacional, se centra en la reducción y minimización de la enorme cantidad

de dolencias y lesiones derivadas de los sobreesfuerzos en el trabajo, las malas posturas

corporales y los microtraumatismos ocasionados por movimientos repetitivos.

Son aquellas que se contraen por la exposición a factores de riesgo inherentes a la

actividad laboral o del medio en el que el trabajador se ha visto obligado a trabajar.

Se entiende como desordenes osteomusculares al conjunto de lesiones inflamatorias

o degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios,

movimientos repetitivos de los pies.

Anexo foto N3 Anexo foto N4

El seguro de la tapa del coche.

Uso inadecuado de elementos de protección personal.

Mantener y hacer seguimiento a las condiciones y orden de aseo.

No apoyarse en la tapa de la malla donde ingresa el material.

En la siguiente lista de patologías se pueden evidenciar algunas de las

• Dorsalgia: dolor intenso en la columna vertebral, se da en personas que

trabajan frente a un escritorio con silla giratoria y no cuentan con silla

mayoría de los casos por una postura incorrecta y forzada.

• Cifosis: curvatura en la columna originada por la silla giratoria, este mal

provoca dolor fatiga y sensibilidad.

• Tortícolis: Es una de las causas más frecuentes de dolor al adoptar posturas

inadecuadas en el día a día en el trabajo, estudio y hasta para dormir, esto

causa que los nervios cervicales se inflamen.

• Epicondilitis: inflamación de los tendones que unen los músculos del

antebrazo y la mano, el constante uso del mouse y teclado sin un apoyo

adecuado genera esta afección.

• Dolor lumbar: El dolor lumbar, aparece casi siempre cuando la persona

permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o cuando

está mucho tiempo parada con la cintura “quebrada”.

• También puede aparecer al cargar algo pesado, lo que genera presiones

en varios puntos del cuerpo.

• Por lo general, este dolor puede extenderse hasta los glúteos y, en

ocasiones, hacia las piernas.

• Molestias en la zona central de la espalda: Los dolores de espalda en la

dorsal exagerada, o cuando permanece parada por un tiempo prolongado.

• Dolor de cuello y dolor de cabeza: Los dolores de cuello y de cabeza son

bastante habituales y, en muchas ocasiones se deben a la tensión

últimos, que reciben el nombre de cefaleas tensionales.