TITULO DE LA UNIDAD “VALORAMOS NUESTRO CUERPO Y NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA, RESPETANDO A NUESTROS

COMPAÑEROS Y CUIDANDO EL MEDIO AMBIENTE”.

I. INFORMACIÓN GENERAL
1.1 DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN : CUSCO
1.2 UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL : LA CONVENCIÓN
1.3 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : EMBLEMATICA “MANCO II”
1.4 ÁREA CURRICULAR : EDUCACIÓN FÍSICA
1.5 GRADO : QUINTO
1.6 CICLO : VII
1.7 SECCIONES : A, B, C, D, E, F, G.
1.8 TRIMESTRE : PRIMER
1.9 HORAS SEMANALES : 3 HORAS
1.10 INICIO : 13/03/2023
1.11 FINALIZA : 16/06/2023
1.12 Nro. de sesiones : 14
1.13 Nro. de semanas : 14
1.14 DOCENTE : Felipe MAMANI ROBLES
II. SITUACION SIGNIFICATIVA:
En la Institución Educativa Emblemática “Manco II” ubicado en el departamento del Cusco, provincia de la Convención, distrito de Santa Ana, buena
Cantidad de estudiantes no conoce el beneficio de las actividades físicas, una buena alimentación y el deporte a su vez maltratan el medio ambiente,
esto hace que los estudiantes dediquen su tiempo en abuso de la tecnología, prefieran la comida chatarra y contaminen demasiado el medio ambiente
Por tal motivo los docentes de educación física queremos promocionar la actividad física, el uso adecuado de su tiempo libre en juegos que son
beneficiosos para su salud, la buenas costumbres de consumir comidas nutritivas a su vez cuidar el medio ambiente, por tal motivo nos proponemos los
siguientes retos:
¿Cómo podemos concientizar en el cuidado de la salud?

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

¿Qué deportes nos pueden ayudar a realizar actividades físicas recreativas?
¿Cómo pueden realizar una alimentación adecuada utilizando alimentos de su localidad?
Los estudiantes del primer grado realizaran diferentes actividades físicas recreativas utilizando el atletismo y el voley como deporte y a la vez
consumirán su fruta en cada sesión obligatoriamente y realizan una ensalada de fruta.

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

III. PROPOSITO DEL APRENDIZAJE:
DESEMPEÑOS TAREA AUTENTICA
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS
PRECISADOS

1. Comprende su cuerpo: 1. Coordina su cuerpo y da respuestas 1.1.1 (6,7). Afianza

SE DESENVUELVE DE es decir, interioriza su motrices eficaces durante la práctica de habilidades motrices
MANERA cuerpo en estado estático diversas actividades físicas, monitoreando específicas para mejorar su
AUTÓNOMA A o en movimiento en las mejoras en el control de su cuerpo en lanzamiento de diferentes
3 .Realiza trabajos
relación al espacio, el donde se aplique la comprensión de las objetos pesados,
TRAVÉS DE SU demostrando coordinación
de pruebas de
tiempo, los objetos y fases de movimiento, y la preparación y velocidad.
MOTRICIDAD. demás personas de su ejecución de las acciones, con seguridad y en sus movimientos (ajuste
El estudiante comprende y entorno. confianza. del cuerpo, fluidez y
toma conciencia de sí 2. Se expresa armonía en los
mismo en interacción con el corporalmente: movimientos, entre otros)
espacio y las personas de 2. Se adapta a los cambios que experimenta
usa el lenguaje corporal al realizar actividades 6. Realiza
su entorno, lo que le su cuerpo en relación con su imagen
para comunicar predeportivas. lanzamientos de
permite construir su corporal en la adolescencia durante la
emociones, 1.1.1 (3). Afianza bala.
identidad y autoestima. práctica de actividades lúdicas, recreativas,
Sentimientos y predeportivas y deportivas. habilidades motrices
Interioriza y organiza sus pensamientos. Implica específicas de velocidad
movimientos eficazmente utilizar el tono, los gestos, para mejorar la calidad de
según sus posibilidades, en 3. Elabora con sus compañeros diálogos
mímicas, posturas y corporales con seguridad y confianza respuesta en diferentes
la práctica de actividades movimientos para acciones, demostrando
físicas como el juego, el (secuencias rítmicas de movimiento, gestos,
expresarse, desarrollando coordinación en sus 7. realiza
deporte y aquellas que se coreografías, imágenes, figuras corporales lanzamiento de disco
la creatividad al usar todos expresivas, etc.), que combi-nen movimientos al realizar
desarrollan en la vida los recursos que ofrece el actividades lúdicas y
cotidiana. Asimismo, es movimiento y representación de
cuerpo y el movimiento. expresiones emocionales y afectivas, en un predeportivas.
capaz de expresar y
comunicar a través de su determinado contexto histórico y cultural. 1.2.3 (4). Realiza técnicas
cuerpo: ideas, emociones y de expresión motriz al
sentimientos con gestos, realizar la respiración en 4. Realiza carreras
posturas, tono muscular, carreras largas en largas
entre otros. situaciones de juego y
actividad física y representa
secuencias de movimiento.

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

 COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS DESEMPEÑOS TAREA AUTENTICA
PRECISADOS
ASUME UNA VIDA 1. Comprende las 1. Argumenta la importancia de la actividad 1, 2,3.11.1. (1). Se somete
relaciones entre la física que debe realizar según sus a una evaluacion 1. realiza su
SALUDABLE. actividad física, características individuales para la mejora diagnostica para Analizar la evolución
El estudiante tiene
alimentación, postura e de la calidad de vida. importancia de realizar diagnostica
conciencia reflexiva sobre
higiene personal y la ejercicios y movimientos
su bienestar, por lo que
salud: 2. Organiza y ejecuta campañas en donde se específicos, para conocer su
incorpora practicas
es comprender los promocione la salud (física, psicológica y salud, demuestra su
autónomas que conllevan a
procesos vinculados con la emocional) integrada al bienestar colectivo compañerismo y demuestra
una mejora de su calidad
alimentación, la postura, la y participa regularmente en sesiones de sus saberes previos durante y
de vida. Esto supone que
higiene corporal y la actividad física que vayan de acuerdo con después de la práctica de 2. Conoce su índice
comprende entre la vida
práctica de actividad física sus necesidades e intereses. actividad física. de masa corporal
saludable y bienestar, así
y cómo estos influyen en el 2.1.2. (2) Analiza la
como la práctica de
estado de bienestar importancia de conocer su
actividad física para la 3. Elabora un plan de actividades para
integral (físico, psicológico índice de masa corporal
salud, posturas corporales mantener o mejorar su bienestar (físico,
y emocional). para realizar ejercicios y
adecuadas, alimentación psicológico y emocional) tomando en cuenta
saludable e higiene 2. Incorpora prácticas que su estado nutricional, su gasto calórico movimientos explicando su
utilidad antes, durante y 10. Practican
personal y del ambiente mejoran su calidad de diario, sus prácticas alimentarias y las
después de la práctica de actividades para la
según sus recursos y vida: es asumir una actitud características de la actividad física que
actividad física. recepción.
entorno sociocultural y crítica sobre la importancia practica, e interpretando los resultados de
ambiental, promoviendo la de hábitos saludables y sus las pruebas que miden su aptitud física. 2.2.3 (10,11). Realiza
prevención de beneficios vinculados con movimientos de los
enfermedades. la mejora de la calidad de 4. Participa en actividades de promoción de antebrazos para
vida. Esto supone la hábitos alimenticios saludables y recepcionar balones que
11. demuestran sus
planificación de rutinas, sostenibles, consumiendo y combinando de no dañen su salud en la
habilidades de
dietas o planes que pongan forma óptima alimentos locales y práctica de actividad física y
recepción.
en práctica sus disponibles, evaluando sus características y pre deportivas.
conocimientos sobre necesidades calóricas, e incluyendo hábitos
alimentación, higiene de higiene integral, de actividad física diaria
corporal, posturas y y prácticas amigables con el ambiente, para
actividad física para la su óptimo desempeño diario.
salud según sus propias
necesidades, recursos y
entorno.
Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.
 COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS DESEMPEÑOS TAREA AUTENTICA
PRECISADOS
INTERACTÚA A 1. Se relaciona utilizando 1. Organiza eventos deportivos integrando a 3.2.1 (5) Interactúa con sus
sus habilidades todas las personas de la comunidad compañeros al realizar 5. Trabajos de relevos.
TRAVÉS DE SUS sociomotrices: educativa y promueve la práctica de carreras de velocidad en
HABILIDADES supone interactuar de actividad física basada en el disfrute por el postas, y se relaciona
SOCIOMOTRICES. manera asertiva con los juego, la tolerancia y el respeto. Asume su asertivamente evitando la
8. Participa en juegos
En la práctica de diferentes demás en la práctica lúdica responsabilidad durante todo el proceso. discriminación en la práctica de voleo.
actividades físicas (juegos, y deportiva Comparte con sus pares de distinto género e de actividades lúdicas y
deportes, actividades experimentando el placer y incluye a pares con desarrollos diferentes deportivas.
predeportivas, etc.). disfrute que ella
Implica poner en juego los representa. Por otro lado, 2. Promueve el rechazo a todo tipo de 3.2.3 (8,9). Aplica estrategias 9. volea balones de
recursos personales para desarrolla habilidades discriminación por género, etnia, para mejorar el voleo vóley.
una apropiada interacción como el respeto a las capacidades diferentes, condición social y utilizando los fundamentos
social, inclusión y normas de juego, religión durante la práctica de actividades básicos del vóley en juegos
convivencia, insertándose liderazgo, tolerancia, lúdicas, recreativas, predeportivas y pre deportivos, adecuándose
adecuadamente en el grupo actitud proactiva, la deportivas. a las variaciones del entorno,
12. Realiza actividades
y resolviendo conflictos de resolución de conflictos las reglas y la incorporación para mejorar el saque.
manera asertiva, empática interpersonales, la 3. Elabora y comunica tácticas y estrategias de habilidades motrices
y pertinente a cada pertenencia positiva a un en los juegos y actividades deportivas de específicas propias de los
situación. De igual manera, grupo, entre otras. interés colectivo. Asume roles y funciones deportes.
aplica estrategias y tácticas bajo un sistema de juego que vincula las
para el logro de un objetivo 2. Crea y aplica estrategias habilidades y capacidades de cada uno de 13. practica la rotación
común en la práctica de y tácticas de juego: los integrantes del equipo. 3.2.3 (12, 13, 14) Aplica en equipo
diferentes actividades supone emplear los estrategias ofensivas y
físicas, mostrando una recursos personales y las defensivas de forma
actitud proactiva en la potencialidades de cada individual al realizar el saque
organización de eventos miembro del equipo para y también colectivas 14 participa en un
lúdicos y deportivos. el logro de un objetivo utilizando la rotación en encuentro de vóley.
común, desarrollando y juegos pre deportivos y
aplicando reglas y deportivos, adecuándose a
soluciones tácticas de las variaciones del entorno y
juego en actividades físicas demostrando sus
de colaboración, habilidades motrices
cooperación y oposición. específicas propias.

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

III. ENFOQUES TRANSVERSALES:
ENFOQUES ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO LOS ESTUDIANTES Y DOCENTES…
ENFOQUE DE DERECHOS Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el desarrollo de
competencias ciudadanas, articulando acciones con la familia y comunidad en la búsqueda del bien
común
ENFOQUE AMBIENTAL Docentes y estudiantes realizan acciones para identificar los patrones de producción y consumo de
aquellos productos utilizados de forma cotidiana, en la escuela y la comunidad.

IV. COMPETENCIAS TRANSVERSALES:

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESENPEÑOS
PERSONALIZA ENTORNOS Navega en diversos entornos virtuales recomendados adaptando funcionalidades básicas de acuerdo con sus
Se desenvuelve en VIRTUALES. necesidades de manera pertinente y responsable.
entornos virtuales GESTIONA INFORMACIÓN DEL Clasifica información de diversas fuentes y entornos teniendo en cuenta la pertinencia y exactitud del contenido
generados por las ENTORNO VIRTUAL reconociendo los derechos de autor. Ejemplo: Accede a múltiples libros digitales obteniendo información de
cada uno de ellos en un documento y citando la fuente.
TIC
Gestiona su DEFINE METAS DE APRENDIZAJE Determina metas de aprendizaje viables asociadas a sus conocimientos, estilos de
aprendizaje de aprendizaje, habilidades y actitudes para el logro de la tarea, formulándose preguntas de
manera reflexiva.
manera
ORGANIZA ACCIONES Organiza un conjunto de estrategias y procedimientos en función del tiempo y de los recursos
autónoma ESTRATÉGICAS PARA ALCANZAR de que dispone para lograr las metas de aprendizaje de acuerdo con sus posibilidades.
SUS METAS DE APRENDIZAJE

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

V. SECUENCIA DE SESIONES DE APRENDIZAJE- COMPETENCIAS – CAPACIDADES – DESENPEÑOS – TAREAS AUTENTICAS – INSTRUMENTOS DE VALORACION.
N° NOMBRE DE LA SESIÓN COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS HORA TAREAS INSTRUMENT
PRECISADOS AUTENTICAS OS DE
VALORACIÓN.
SE DESENVUELVE DE MANERA COMPRENDE SU CUERPO: 1. realiza su evaluación Fichas de test
01 MI EVALUACIÓN DIAGNOSTICA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
COMPRENDE LAS RELACIONES ENTRE LA ACTIVIDAD 3
MOTRICIDAD.
FÍSICA, ALIMENTACIÓN, POSTURA E HIGIENE diagnostica
ASUME UNA VIDA SALUDABLE.
PERSONAL Y DEL AMBIENTE, Y LA SALUD:
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SE RELACIONA UTILIZANDO SUS HABILIDADES SOCIO 1, 2,3.11.1. (1).
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES. MOTRICES:

02 CONOCIENDO MI ÍNDICE DE ASUME UNA VIDA COMPRENDE LAS RELACIONES ENTRE 2.1.2. (2) 3 2. conoce su índice de Ficha antrométrica
SALUDABLE. LA ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN, masa corporal Lista de cotejo
MASA CORPORAL POSTURA E HIGIENE PERSONAL Y DEL
AMBIENTE, Y LA SALUD:
03 DEMOSTRANDO MI VELOCIDAD SE DESENVUELVE DE COMPRENDE SU CUERPO: 1.1.1 (3). 3 3 .Realiza trabajos de Lista de cotejo
MANERA AUTÓNOMA A
TRAVÉS DE SU pruebas de velocidad.
04 CORREMOS EN EQUIPOS MOTRICIDAD. Se expresa corporalmente: 1.2.3 (4). 3 4. Realiza carreras largas Lista de cotejo

05 SOY RESISTENTE AL CORRER INTERACTÚA A TRAVÉS Crea y aplica estrategias y 3.2.1 (5) 3 5. Trabajos de relevos. Lista de cotejo
DE SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES. tácticas de juego:
06 LANZANDO OBJETOS PESADOS SE DESENVUELVE DE 3 6. Realiza lanzamientos Lista de cotejo
MANERA COMPRENDE SU CUERPO: de bala.
07 MI MEJOR LANZAMIENTO AUTÓNOMA A 3 7. realiza lanzamiento de Lista de cotejo
TRAVÉS DE SU 1.1.1 (6,7). disco
MOTRICIDAD.
08 JUGANDO CON MIS DEDOS INTERACTÚA A CREA Y APLICA ESTRATEGIAS 3 8. Participa en juegos de Lista de cotejo
TRAVÉS DE SUS voleo.
HABILIDADES
Y TÁCTICAS DE JUEGO: 3.2.3 (8,9).
09 MIS DEDOS FUERTES 3 9. volea balones de vóley. Lista de cotejo
SOCIOMOTRICES.
10 RECEPCIONANDO BALONES ASUME UNA VIDA INCORPORA PRÁCTICAS QUE 3 10. Practican actividades Lista de cotejo
SALUDABLE. MEJORAN SU CALIDAD DE 2.2.3 (10,11). para la recepción.
11 MI MEJOR RECEPCIÓN 3 11. demuestran sus Lista de cotejo
VIDA: habilidades de recepción.
12 MI PRIMER ATAQUE INTERACTÚA A CREA Y APLICA ESTRATEGIAS 3 12. Realiza actividades Lista de cotejo
TRAVÉS DE SUS para mejorar el saque.
HABILIDADES
Y TÁCTICAS DE JUEGO:
13 SOY EL MEJOR ROTANDO 3 13. practica la rotación en Lista de cotejo
SOCIOMOTRICES. 3.2.3 (12, 13, equipo
14) 14 participa en un Lista de cotejo
14 DEMUESTRO MIS 3
encuentro de vóley.
HABILIDADES EN EL VÓLEY
PRODUCTO DE LA UNIDAD Los estudiantes del primer grado realizaran diferentes actividades físicas recreativas RÚBRICA
utilizando el atletismo y el voley como deporte y a la vez consumirán su fruta en cada sesión

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

 obligatoriamente y realizan una ensalada de fruta.
VI. MATERIALES Y RECURSOS:
MATERIALES DEPORTIVOS
*Conos, sogas, aros, pelotas de trapo, escalera de tela, testimonios, partidor, ula ulas, tizas, pelotas de vóley, net de vóley, pelotitas de hule, tabla
de tique, ligas, tallímetro, balanza, bastones.

RECURSOS TIC.
*proyector multimedia, computadora, impresora, equipo de sonido.

RECURSOS BIBLIOGRAFICOS PARA EL DOCENTE

……………………………………………………………….. …………………………………………………………
MIGUEL ANGEL LOAYZA JUANITO SUB DIRECCION
DOCENTE I.E EMBLEMATICO MANCO II

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.

QUILLABAMBA, MARZO DEL 2023

Profesor: Felipe MAMANI ROBLES.