Competencias Trabajo Estandares

FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
ESCUELA PROFESIONAL EDUCACIÓN FÍSICA
COMPETENCIAS, CAPACIDADES Y DESEMPEÑOS –

DIVERSIFICADO PARA SECUNDARIA
PRIMER AL QUINTO GRADO
2020
AREA DE EDUCACION FISICA 1°
COMPETENCIA SE DESENVUELVE DE MANERA AUTONOMA A TRAVES DE SU MOTRICIDAD 1º
A. Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando relaciona cómo su imagen corporal y la aceptación de los
otros influyen en el concepto de sí mismo.
B. Realiza habilidades motrices específicas, regulando su tono, postura, equilibrio y tomando como referencia la trayectoria de
ESTANDAR
objetos, los otros y sus propios desplazamientos.
B. Produce secuencias de movimientos y gestos corporales para manifestar sus emociones con base en el ritmo y la música y
utilizando diferentes materiales.
CAPACIDAD DESEMPEÑO ESTANDAR

1. Muestra coordinación (ajuste del cuerpo, fluidez y armonía en los movimientos, entre otros) al realizar
actividades lúdicas, Recreativas, predeportivas para afianzar sus habilidades
motrices específicas y mejorar la calidad de respuesta en diferentes acciones.
COMPRENDE SU CUERPO
2. Resuelve situaciones motrices a través del dominio y alternancia de sus lados orientándose A
en su espacio y en un tiempo determinados, en interacción de los objetos y los otros, tomando conciencia de su
cuerpo en la acción.
3. Realiza técnicas de expresión motriz (mímica gestual y corporal) para la manifestación de sus emociones en
situaciones de juego y actividades físicas diversas. Representa secuencias de movimiento y gestos corporales
propios de las manifestaciones culturales de su región.
SE EXPRESA
CORPORALMENTE B
4. Expresa emociones, ideas y sentimientos a través de su cuerpo y el movimiento, utilizando
diferentes materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.) para encontrarse consigo mismo y con los
demás.

COMPETENCIA ASUME UNA VIDA SALUDABLE
A. Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios que la práctica de actividad física produce sobre su salud, para
mejorar su calidad de vida.
B. Conoce su estado nutricional e identifica los beneficios nutritivos y el origen de los alimentos, promueve el consumo de los
alimentos de su región, analiza la proporción adecuada de la ingesta para mejorar su rendimiento físico y mental.
ESTANDAR C. Analiza los hábitos perjudiciales para su organismo.
D. Realiza prácticas de higiene personal y del ambiente.
E. Adopta posturas adecuadas para evitar lesiones y accidentes en la práctica de actividad física y en la vida cotidiana.
F. Realiza prácticas que ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que regula su esfuerzo controlando su frecuencia
cardiaca y respiratoria, al participar en sesiones de actividad física de
diferente intensidad.

1. Explica acerca del bienestar (predisposición, disponibilidad y motivación) que produce la práctica de la
COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE
actividad física en relación con la salud (física, emocional, psicológica, etc.)
antes, durante, y después de la práctica.
A
ACTIVIDAD FISICA ,
2. Explica la importancia de realizar ejercicios y movimientos específicos para la activación y relajación
ALIMENTACION,POSTURA E
señalando su utilidad antes, durante y después de la práctica de la actividad física y establece de causa-efecto
HIGIENE PERSONAL Y DEL
AMBIENTE Y AL SALUD
entre los principales trastornos posturales, de C
desplazamiento y alimenticios para prevenirlos.
3. Realiza ejercicios y movimientos que no dañen su salud en la práctica de la actividad física y utiliza los
resultados obtenidos en las pruebas que evalúan la aptitud física para mejorar su calidad de vida en relación
de sus características personales. Ejemplo: los estudiantes E,F
se hidratan antes durante y después de la práctica de la actividad física.
INCORPORA PRACTICAS QUE
4. Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental al tomar conciencia de los cambios
MEJORAN SU CALIDAD DE
VIDA
físicos (físicos, orgánicos y psicológicos) que experimenta su cuerpo en la práctica de la actividad física y en
las actividades de la vida cotidiana dentro y fuera de la escuela.
D
5. Reconoce el estado nutricional y sus hábitos alimenticios, y como impactan en la salud integral, y propone
mejorar para potenciar su bienestar físico y mental. B

COMPETENCIA INTERACTUA A TRAVES DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES
A. Interactúa a través de sus de sus habilidades Sociomotrices con autonomía en situaciones que no le son favorables y asume con
una actitud de liderazgo los desafíos propios de la práctica de actividades físicas, experimentando el placer y disfrute de ellas
representan.
ESTANDAR
B. Formula y aplica estrategias para solucionar problemas individuales y colectivos, incorporando elementos técnicos y tácticos
pertinentes y adecuándose a los cambios que se dan en la práctica.
C. Analiza los posibles aciertos y dificultades ocurridos durante la práctica para mejorar la estrategia de juego.
1. Se relaciona con sus compañeros con sus compañeros en diversos entornos interactuando de manera asertiva.
A
2. Valora el juego como manifestación social y cultural de los pueblos, y evita todo tipo de discriminación en la
práctica de actividades físicas (lúdicas, deportivas y otras).
SE RELACIONA UTILIZANDO
3. Muestra actitudes de responsabilidad, solidaridad, respeto cuidado de sí mismo y de los otros teniendo en
SUS HABILIDADES
cuenta la no discriminación en la práctica de diferentes actividades físicas (lúdicas, deportivas y otras), y
SOCIOMOTRICES
promueve la integración de sus pares de distinto género y con desarrollo diferente. B
4. Aplica de manera colectiva estrategias ofensivas y defensivas en juegos predeportivos y deportivos utilizando
CREA YAPLICA ESTRATEGIAS
Y TACTICAS DE JUEGO
los fundamentos tácticos y técnicos adecuados a las variaciones del entorno y las reglas.
C

ESTANDAR

COMPRENDE SU CUERPO
SE EXPRESA
CORPORALMENTE

ESTANDAR
COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE
ACTIVIDAD FISICA ,
AMBIENTE Y AL SALUD

VIDA

ESTANDAR
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES

Y TACTICAS DE JUEGO
ESTANDAR

COMPRENDE SU CUERPO
SE EXPRESA
CORPORALMENTE

ESTANDAR

COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE
ACTIVIDAD FISICA ,
AMBIENTE Y AL SALUD
VIDA

ESTANDAR
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES

Y TACTICAS DE JUEGO

ESTANDAR
COMPRENDE SU CUERPO
SE EXPRESA
CORPORALMENTE

ESTANDAR

COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE
ACTIVIDAD FISICA ,
AMBIENTE Y AL SALUD
VIDA

ESTANDAR
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES

Y TACTICAS DE JUEGO

ESTANDAR

COMPRENDE SU CUERPO
SE EXPRESA
CORPORALMENTE
ESTANDAR

COMPRENDE LAS
RELACIONES ENTRE
ACTIVIDAD FISICA ,
AMBIENTE Y AL SALUD
VIDA

ESTANDAR
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
Y TACTICAS DE JUEGO

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CAPACIDAD DESEMPEÑO ESTANDAR

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CAPACIDAD DESEMPEÑO ESTANDAR

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INCORPORA PRACTICAS QUE

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