Dossier 1
Dossier 1
Dossier 1
03.
Todos aquellos que quieren ayudar a sus
familias y no tienen los conocimientos para
hacerlos.
05.
coaching y el fitness que necesitan más
herramientas para poder ayudar a sus clientes.
¿En qué consiste la Certificación
de Nutrición Emocional?
Fran Sabal
Licenciada en Nutrición y Dietética, Universidad
de Valparaiso.
Post-Grado en Enfermedades crónicas,
Universidad de Chile.
Master en Coaching e Inteligencia Emocional,
ASESCO, España.
Master en Programación Neurlingüística,
MetaInternacional D’Arte, España
Jazz Sosa
Directora Académica de la Escuela de Nutrición
Emocional, desde 2018.
Licenciada en Psicología, Univerisdad Modelo Yucatán.
Máster en Dirección Estratégica de RRHH, Universidad
de Salamanca (USAL).
Máster en Coaching e Inteligencia Emocional,
Universidad de Salamanca (USAL).
PNL, UFEL, Salamanca.
Catalina Silva
Médico de la Universidad del Desarrollo, de
Chile.
Máster en Nutrición de la Universidad de Chile.
Especialista en Medicina y Nutrición Integrativa.
Profesores de la
Certificación
Alejandra Mateluna
Médico de la Universidad de Chile.
Especialista en Medicina Funcional
Integrativa, con formación en Kerala
Academy, India y en la Universidad de
Barcelona.
Especialista en nutrición terapéutica,
medicina biorreguladora, microbiota intestinal
y cursos especializados en sobrecrecimiento
bacteriano y su abordaje integral.
Enrique Jurado
CEO y Fundador de D’Arte Human & Business
School.
MCC de International Coach Federation y Coach
Certificado por la ASESCO.
Master Trainer de PNL certificado por la escuela
de Frank Pucelik y de John Grinder.
Monica Fusté
Licenciada en ciencias económicas y
empresariales, quien decidió dejar su privilegiada
posición en el Banco Europeo de inversiones de
Luxemburgo para dedicarse al desarrollo personal.
Reconocida coach española, formada en California
y Chicago por The Coaches Training Institute (CTI) y
por la International Coaching Community (ICC,
Joseph O´Connor)
Autora de 8 libros de desarrollo personal y
espiritual.
Módulos
6 lecciones
Bienestar mental
39 lecciones
Bienestar Emocional
29 lecciones
Bienestar Físico
59 lecciones
Bienestar Espiritual
20 lecciones
Prácticas
6 lecciones
Exámenes
5 exámenes
MÓDULO 1
Bienestar
Mental
MÓDULO 1: Bienestar Mental
Introducción a la Nutrición Emocional
Semana 1:
Gestión Emocional
Semana 2:
Programación Neurolinguística
1. Qué es la PNL
2. Bases de la PNL
3. La importancia del lenguaje
4. Sistemas Representacionales
5. Submodalidades
6. Cómo entiende nuestro cerebro la información
7. Cambia tu lenguaje, cambia tu mundo
MÓDULO 1: Bienestar Mental
Semana 3:
Coaching
1. Presentación de la disciplina
2. ¿Qué es el Coaching
3. Coaching = Cambio
4. ¿Qué nos impide cambiar?
5. ¿Qué refleja nuestro comportamiento?
6. Niveles Neurológicos
7. Habilidades del Coach
8. Herramientas del Coach
9. Preguntas poderosas
10. Retroalimentación / Feedback
11. Metaforas, cuentos y relatos
12. Rueda de la vida: La importancia de nuestro entorno
13. Creencias limitantes y potenciados
14. Ejercicio práctico para romper creencias limitantes
15. Ejercicio práctico para crear creencias potenciadas
16. Valores
17. PNL
18. Identidad y esencia
17. Cómo aplicar el coaching en nuestra personal y profesional
Semana 4: Mindfulness
1. Qué es Mindfulness y cómo nos puede ayudar
2. Práctica informal de Mindfulness
3. Práctica formal de Mindfulness
4. Ejemplo práctica formal = Técnica de mindfulness para
calmar la mente
5. Bases para desarrollar ejercicios de mindfulness
Bienestar
Emocional
MÓDULO 2: Bienestar Emocional
Semana 1:
Inteligencia Emocional
1. Qué es la Inteligencia Emocional
2. Cómo impactan las emociones en nuestra vida, peso y
salud
3. Emociones que engordan
4. Emociones que adelgazan
5. Técnicas de gestión emocional
6. Técnicas de inteligencia emocional enfocadas en la
alimentación
Semana 2:
Niño Interior, Emociones y Ansiedad
1. La importancia de trabajar con nuestro niño interior
2. La importancia de trabajar con nuestra propia historia
3. Emociones recurrentes que reflejan un niño interior herido
4. Heridas más comunes del niño interior y cómo influyen en la
relación con la comida
5. Cómo sanar las heridas del niño interior
6. Ejercicios prácticos
7. Ansiedad
8. Culpa
9. Vergüenza
10. Sensación de Vacío
MÓDULO 2: Bienestar Emocional
Semana 3:
PNL aplicada a la gestión emocional
1. Cómo la PNL nos puede ayudar a sanar
2. Técnica: Intención Positiva
3. Técnica: Integración de Partes
4. Técnica: Línea de Tiempo
5. Técnica: 6 Pasos hacia la Libertad
6. Técnica: Disociación
Semana 4:
Hipnosis Moderna aplicada a la gestión emocional
Bienestar
Físico
MÓDULO 3: Bienestar Físico
Semana 1:
Nutrición
1. Qué es una Alimentación Saludable, Anti-Ansiedad y
Anti-Inflamatoria
2. Qué es El Método de los 4 Elementos
3. Qué son los Macro y Micro Nutrientes y el balance
nutricional
4. Importancia de la regulación de la insulina
5. ¿Qué, cómo y cuánto comer?
6. Elemento 1: Proteínas
7. Elemento 2: Hidratos de Carbono
8. Elemento 3: Grasas Saludables
9. Elemento 4: Frutas y Verduras
10. Densidad Calórica
11. Hidratación
12. Cómo armar las comidas diarias
13. Guía Alimentaria para armar pautas nutricionales
14. Libro de recetas basado en El Método de los 4
Elementos
Semana 2:
Calidad alimentaria
1. Etiquetado Nutricional
2. Ejemplos prácticos de Etiquetado Nutricional
MÓDULO 3: Bienestar Físico
Semana 3:
Protección Cardiovascular
1. Enfermedades de origen nutricional
2. Sobrepeso y Obesidad
3. Resistencia a la Insulina
5. Diabetes
6. Hipertensión Arterial
7. Colesterol Alto
8. Triglicéridos Altos
9. Hígado Graso
10. ¿Qué es el Hipotiroidismo?
Semana 4:
Sistema Digestivo, Sistema Inmune y Sistema Nervioso
1. Sistema Inmune
2. Sistema Digestivo
3. Sistema Nervioso
4. Inflamación
5. Microbiota Intestinal
6. Disbiosis intestinal
7. Cómo recuperar el equilibrio digestivo
8. Alimentos Pro-Inflamatorios
9. Alimentos Anti-Inflamatorios
10. Cómo mejorar la tolerancia alimentaria
(reincorporación de alimentos)
11. Síntomas de alerta para sospechar patologías
digestivas
12. Gestión del Estrés y técnicas
MÓDULO 3: Bienestar Físico
Semana 5:
Alimentación Consciente
1. Bases del Mindful Eating
2. Tipos de hambre
3. Hambre visual
4. Hambre olfativo
5. Hambre de boca
6. Hambre estomacal
7. Hambre de tacto
8. Hambre auditiva
9. Hambre celular
10. Hambre mental
11. Hambre de corazón (Hambre emocional)
12. Importancia de aplicar el Mindful Eating en nuestras comidas
Semana 6:
Actividad Física
1. La importancia de la Actividad Física en la salud
2. Cuándo realizar actividad física
3. Qué actividad física elegir
4. Recomendaciones nutricionales en actividad física
Semana 6:
Higiene del sueño
1. Importancia de la Higiene del sueño
2. Importancia de regular nuestro ciclo vigilia – sueño
3. Recomendaciones para dormir mejor
Bienestar
Espiritual
MÓDULO 3: Bienestar Espiritual
Semana 1: Ego
1. Qué es el Ego
1. Ego y hábitos alimentarios
2. Confianza, principal clave para disminuir la ansiedad
3. Aceptación, principal clave para el cambio
4. Rendición, la clave para vivir en paz
5. Amor, la clave universal
Semana 2:
Liberación del peso emocional
Semana 3:
Plenitud de corazón
1. La importancia de vivir en el presente
2. La naturaleza como fuente de inspiración
3. Nuestro propósito de vida
4. La importancia de alinear nuestros objetivos externos con los
internos
5. Todos somos uno
Semana 4:
Cambio
1. Actividad práctica
2. Guía para escribir tus reflexiones
Prácticas
MÓDULO 5: Práctica y preparación
Practicando lo aprendido
1. Principios y valores de un Especialista en Nutrición
Emocional
2. Campo práctico de un Especialista en Nutrición Emocional
3. Aplicación de la Metodología de Nutrición Emocional paso
a paso
4. Cada paciente es una realidad diferente
Exámenes
MÓDULO 6: Exámenes
S
S - B ON
NU
B
ON
U S - BO
Bonus 1
S
S - B ON
NU
B
ON
U S - BO
Bonus 2
S
S - B ON
NU
B
ON
U S - BO
Bonus 3
Directorio de profesionales
para vender servicios como
Especialista en Nutrición
Emocional / Health Coach
- B ONU
US
S
S - B ON
NU
B
ON
U S - BO
Bonus 4