DIABETES
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Tratamiento
PACIENTES SIN SÍNTOMAS DE HIPERGLUCEMIA AL DIAGNÓSTICO
- ÚNICAMENTE HIGIENICO DIETETICO SI: dx reciente, preferencia del
paciente, HbA1c cercanos a la meta individualizada (hasta 1,5% por
encima de la misma) y no presente complicaciones 3-6 meses
si se consigue buen manejo mantenerlo como tx único.
- FARMACOLOGICO METFORMINA
SEGUNDA INTENSIFICACIÓN
En personas con DM2 que iniciaron tratamiento con insulina NPH y presentan
hipoglucemias severas y/o nocturnas, luego de corregir causas modificables para
su desarrollo, se sugiere rotar a análogos de insulina de acción lenta (levemir,
glargina 100 U/ml, glargina 300 U/ml, degludec) para mejorar la seguridad.
¿AUTOMONITOREO?
- En pacientes con antidiabéticos con bajo riesgo de hipoglucemia, se
sugiere NO hacerlo debido a que no mejora los resultados clínicos.
- SI se recomienda en pacientes que reciben insulina, individualizando la
frecuencia de control según estrategia de insulinización, objetivos de
control metabólico y riesgo de hipoglucemias, para guiar el tratamiento e
identificar y tratar precozmente las hipoglucemias.
ALIMENTACIÓN puede mejorar el control glucémico al reducir r la HbA1c entre
un 1,0% y un 2,0% método plato consiste en dividir el plato del almuerzo y la
cena a la mitad… una mitad siempre se ocupa con vegetales… la otra se divide en
dos cuartos… en uno de ellos se coloca la proteína (carnes, quesos magros,
huevos) y en el otro HC complejos (legumbres, cereales, papa, batata, choclo,
pastas) + condimento con grasas saludables en pequeñas cantidades, idealmente
sin sal + agua + porción de fruta (1 unidad o para las pequeñas/grandes 1 taza).
ACTIVIDAD FÍSICA
- Ejercicio aeróbico intensidad moderada (se puede hablar, pero no
cantar mientras la realiza) 150 minutos por semana, en episodios de al
menos 10 minutos de duración, con el objetivo de lograr 30 o más al día
desde un mínimo de 3 veces por semana, con no más de 2 días
consecutivos sin ejercicios, hasta 7 veces por semana.
- Ejercicio fuerza moderado (1-3 series, con 10-15 repeticiones y pausas
de 2-3 minutos…8-10 ejercicios) mínimo 2 sesiones por semana,
periodo de recuperación de 48hs.
- Flexibilidad y equilibrio.
HIDRATACIÓN ADECUADA ANTES/DURANTE/DESPUES, ENTRADA EN CALOR Y
ELONGACIÓN, USAR CALZADO Y MEDIAS ADECUADAS, CREAR HÁBITO,
AUMENTAR ACTIVIDADES DE LA VIDA COTIDIANA PARA EVITAR
COMPORTAMIENTO SEDENTARIO.
Vacunas
- Antigripal ANUAL
- Neumococo (1° dosis de la 13 al año 23 refuerzo de a 23 a los 65
años… respetando intervalo mínimo de 5 años con dosis previa).
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