Titulo Del Proyecto

TITULO DEL
PROYECTO:
"Cultivando la empatía: un proyecto para mejorar las
relaciones interpersonales"
CURSO:
Tutoría IV: Empatía
AUTORES:
Centurión Cabanillas, Neyla Yanira (0000-0002-3050-5961) Rodriguez
Bernal Christian Jesús (orcid.org/0000-0002-5737-1318) Villena Gonzales,
Alison Nicol
Tuesta Guerrero Luis Enrique
Gonzales Ramírez Triana Brissoly
ASESOR (A):
Gloria Vela Flores
Tarapoto – Perú
2023
I. Fundamentación
La empatía es importante porque nos permite conectarnos con los demás y

comprender sus necesidades y deseos. la empatía es una de las habilidades
sociales más importantes que podemos desarrollar, ya que nos permite "captar
las señales emocionales de los demás y sentir lo que ellos sienten”. Esto nos
permite construir relaciones más fuertes y positivas con los demás, y puede
ayudarnos a resolver conflictos y problemas de manera más efectiva
El Proyecto Empático es una iniciativa que busca fomentar la empatía y la

comprensión hacia los demás, a través de actividades y reflexiones que nos
ayuden a entender las perspectivas y necesidades de los demás. La empatía
es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y comprender sus
sentimientos y pensamientos. Es una habilidad esencial para la comunicación
la colaboración y el desarrollo personal.
Los proyectos empáticos son iniciativas que tienen como objetivo comprender
las necesidades y perspectivas de las personas que están siendo afectadas por
una determinada situación. Este tipo de proyectos se basan en la empatía, y
pueden ser llevados a cabo por individuos, organizaciones o empresas.
II. OBJETIVOS
 Objetivo general: El objetivo principal del Proyecto Empático es fomentar

la empatía y la comprensión hacia los demás, para construir una
comunidad más unida y solidaria.
 Objetivos específicos:
 Identificar a personas que necesitan ayuda y brindarles

apoyo emocional y práctico.
 Fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás, a través

de actividades y reflexiones que nos ayuden a comprender las
perspectivas y necesidades de los demás.
 Crear comportamientos que eviten el conflicto y la exclusión
social, y promuevan la inclusión y la diversidad.
III. IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA (3

CASOS)
Identificar 03 casos, en donde se detallen los comportamientos empáticos a

mejorar
 Enrique un jefe que no escucha a sus empleados:
- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de escuchar

activamente y comprender las perspectivas y preocupaciones de
los empleados.
- Acciones específicas a tomar: programar reuniones individuales con

los empleados para escuchar sus opiniones, implementar un sistema de
retroalimentación para recibir comentarios de los empleados y crear un
ambiente de trabajo en el que se valoren y respeten las opiniones y
perspectivas de los empleados.
 Jorge y Leidy una pareja que se comunica mal:
- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de comunicarse

de manera efectiva y comprender las necesidades y emociones del
otro.
- Acciones específicas a tomar: practicar la escucha activa, hablar con

sinceridad y sin prejuicios, intentar ponerse en el lugar del otro para
entender mejor sus perspectivas y necesidades, y trabajar juntos para
encontrar soluciones y compromisos mutuos.
 Eduardo un profesional de la salud que no conecta con sus

pacientes:
- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de comprender las

necesidades y emociones de los pacientes, y establecer una relación de
confianza y apoyo.
- Acciones específicas a tomar: realizar una evaluación de las habilidades de
comunicación del profesional de la salud, practicar la escucha activa, utilizar un lenguaje
comprensible y evitar jergas técnicas, prestar atención a las emociones de los pacientes
y ofrecer apoyo emocional, y crear un ambiente de confianza y respeto mutuo.
IV. SELECCIONÓ UN CASO (fundamente el porqué de la elección)
Eduardo un profesional de la salud que no conecta con sus pacientes:

Elegí este caso por es crucial mejorar el comportamiento empático de un profesional de la salud
que no conecta con sus pacientes debido a varias razones.
En primer lugar, la relación médico-paciente es fundamental para brindar una atención de

calidad. Cuando un profesional de la salud no muestra empatía hacia sus pacientes, puede
generar barreras en la comunicación y dificultar el entendimiento de las necesidades y
preocupaciones de los pacientes. Esto puede afectar negativamente la calidad de la atención
médica y la satisfacción del paciente.
Además, la empatía es un factor clave en la construcción de confianza entre el profesional de la

salud y el paciente. Cuando los pacientes sienten que su médico los entiende y se preocupa por
ellos, es más probable que compartan información relevante sobre su condición de salud y sigan
las recomendaciones y tratamientos prescritos. La falta de empatía puede hacer que los
pacientes se sientan desatendidos, desconfiados e incluso pueden buscar atención médica en
otros lugares.
Asimismo, la empatía permite al profesional de la salud comprender mejor el impacto emocional

que una enfermedad o diagnóstico puede tener en la vida del paciente. Esto es especialmente
importante en situaciones delicadas o de alta carga emocional, como el diagnóstico de una
enfermedad grave o el tratamiento de condiciones crónicas.
VIII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Cronograma Respon
ACTIVIDADES
Enero Febrer Marzo Abril Mayo Juni Julio Agost Septiem Octubre Noviembre Diciembre
o o o bre
Dialogar con la
persona y separar un
X
cita acordado y hacer Todo e
preguntas para
entender los
desencadenantes del
enojo, la frecuencia y
la intensidad.
Enseñar técnicas de X
respiración y
relajación. Practica Todo
de 5- 10 min.
Identificar
pensamientos
negativos en el
dialogo
Hacer una brújula de

emociones para X
conocer las Todo e
situaciones de
emociones
Hacer un
cuestionario de test
staxi-2 para evaluar x Todo e
su enojo
Seguir practicando
técnicas de relajación
y respiración simple x Todo e
practica 5-10 minutos
al dia
Evaluación del x
progreso mediante
medidas de Todo
frecuencia e
intensidad del ojo.
Y Desarrollar un plan
para prevenir caídas.
Identificar logros y x
expresar
agradecimiento por Todo
el esfuerzo.
PROPUESTA DE ACTIVIDADES
EMPÁTICAS
Cronograma Responsable
ACTIVIDADES
Cuantas veces está feliz

al día IIIIIII
Todo el equipo
Cuantas veces está triste
al día Todo el equipo
IIIII
Cuantas veces está de

miedo al día Todo el equipo
I
I
Cuantas veces está

enojado al día
IIIIIIIIII Todo el equipo
Total 7 5 2 10
STAXI-2
Nombre: Fecha:
ESTADO.
Responde a las siguientes preguntas según como te sientes en este momento utilizando la
siguiente escala.
1. Para nada 2. Algo 3. Moderadamente 4. Mucho
1. Quiero romper algo 1 2 3 4
2. Tengo ganas de pegarle a alguien 1 2 3 4
3. Le pegaría a alguien si pudiera 1 2 3 4
4. Me gustaría echarle bronca a alguien 1 2 3 4
5. Le tiraría algo a alguien 1 2 3 4
6. Me dan ganas de gritarle de cosas a alguien 1 2 3 4
7. Me dan ganas de maldecir a gritos 1 2 3 4
8. Daría puñetazos a la pared 1 2 3 4
9. Me dan ganas de gritar 1 2 3 4
10. Me gustaría decir groserías 1 2 3 4
11. Me siento enojado 1 2 3 4
12. Me siento irritado 1 2 3 4
13. Estoy furioso 1 2 3 4
14. Estoy enojado 1 2 3 4
15. Estoy ardiendo de enojo 1 2 3 4

RASGO.
Responde a las siguientes preguntas según como te sientes regularmente o la mayor parte del
tiempo utilizando la siguiente escala.
1. Casi nunca 2. Algunas veces 3. Frecuentemente 4. Casi siempre
16. Me enojo con facilidad 1 2 3 4
17. Tengo un carácter irritable 1 2 3 4
18. Soy una persona enojona 1 2 3 4
19. Me enojo rápidamente 1 2 3 4
20. Tiendo a perder el control de mi persona 1 2 3 4
21. Me siento furioso cuando hago un buen trabajo y se me 1 2 3 4

valora poco
22. Me molesta cuando hago algo bien y no me lo reconocen 1 2 3 4
23. Me pone furioso que me critiquen delante de los demás 1 2 3 4
24. Me enojo cuando se me trata injustamente 1 2 3 4
25. Me enojo si no me salen las cosas como lo tenía previsto 1 2 3 4

EXPRESIÓN Y CONTROL.
Responde a las siguientes preguntas según como te comportas y como reaccionas

cuando estas enojado utilizando la siguiente escala.
26. Controlo mi comportamiento 1 2 3 4
27. Puedo controlarme 1 2 3 4
28. Mantengo la calma 1 2 3 4
29. Controlo mi temperamento 1 2 3 4
30. Controlo mis sentimientos de enojo 1 2 3 4
31. Controlo el impulso de expresar mis sentimientos de ira 1 2 3 4
32. Hago algo tranquilo para calmarme 1 2 3 4
33. Intento distraerme para que se me pase el enojo 1 2 3 4
34. Pienso en algo agradable para tranquilizarme 1 2 3 4
35. Hago cosas para controlarme como contar hasta diez 1 2 3 4
36. Trato de relajarme 1 2 3 4
37. Respiro profundamente y me relajo 1 2 3 4
38. Discuto con los demás 1 2 3 4
39. Expreso mi ira 1 2 3 4
40. Hago comentarios que molestan a los demás 1 2 3 4
41. Digo groserías 1 2 3 4

42. Pierdo la paciencia 1 2 3 4
43. Hago cosas como dar portazos 1 2 3 4
44. Ardo de enojo por dentro, aunque no lo demuestre 1 2 3 4
45. Tiendo a tener rencores que no le digo a nadie 1 2 3 4
46. Me guardo para mí lo que siento 1 2 3 4
47. Estoy más enojado de lo que quiero aceptar 1 2 3 4
48. Me irrito más de lo que la gente cree 1 2 3 4
49. Evito enfrentarme con aquello que me enoja 1 2 3 4
ESCALAS Y SUBESCALAS DEL STAXI-2
1. Estado.
1. Deseos de expresar enojo. (Reactivos 1-10)
2. Sentimiento de enojo. (Reactivos 11-15)
2. Rasgo.
1. Temperamento iracundo. (Reactivos 16-20)
2. Reacción de enojo. (Reactivos 20-25)
3. Expresión y Control.
1. Control externo del enojo. (Reactivos 26-31)
2. Control interno del enojo. (Reactivos 31-37)
3. Expresión externa del enojo. (Reactivos 38-43)
4. Expresión interna del enojo. (Reactivos 44-49)
Propuestas
no empáticas
Propuestas no empáticas Posibles soluciones Resultados a obtener
Una persona enojada que no se deja

entrevistar puede negarse a escuchar
Negarse a escuchar las opiniones o perspectivas de los
demás. No está dispuesto a considerar
otros puntos de vista y se cierra a
cualquier tipo de diálogo o discusión.
Puede interrumpir constantemente a los
demás mientras hablan, sin permitirles
Interrumpir expresar sus ideas o completar sus
constantemente frases. Esta acción muestra una falta
de respeto hacia los demás y su
derecho a expresarse.
entrevistar puede responder de manera
Responder de manera agresiva, utilizando un tono de voz
agresiva elevado, insultos o lenguaje ofensivo. Esta
actitud hostil dificulta cualquier intento de
comunicación efectiva.
P Puede evitar el contacto visual con la
persona que intenta entrevistarla, lo
Evitar el contacto cual puede ser interpretado como una
visual falta de interés o desprecio hacia la
otra persona. Esta acción puede
generar una barrera en la
comunicación y dificultar el
establecimiento de un diálogo
constructivo.
entrevistar puede negarse a cooperar o
Negarse a cooperar proporcionar información
relevante. Puede ser reticente a
responder preguntas o dar respuestas
vagas y evasivas. Esta actitud
obstaculiza el proceso de entrevista y
dificulta la obtención de información
precisa.
VII. MATRIZ DE COMPORTAMIENTO Y ESTRATEGIAS

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La empatía es importante porque nos permite conectarnos con los demás y

El Proyecto Empático es una iniciativa que busca fomentar la empatía y la

 Objetivo general: El objetivo principal del Proyecto Empático es fomentar

 Identificar a personas que necesitan ayuda y brindarles

 Fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás, a través

III. IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA (3

Identificar 03 casos, en donde se detallen los comportamientos empáticos a

- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de escuchar

- Acciones específicas a tomar: programar reuniones individuales con

 Jorge y Leidy una pareja que se comunica mal:

- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de comunicarse

- Acciones específicas a tomar: practicar la escucha activa, hablar con

 Eduardo un profesional de la salud que no conecta con sus

- Comportamiento empático a mejorar: la capacidad de comprender las

IV. SELECCIONÓ UN CASO (fundamente el porqué de la elección)

Eduardo un profesional de la salud que no conecta con sus pacientes:

En primer lugar, la relación médico-paciente es fundamental para brindar una atención de

Además, la empatía es un factor clave en la construcción de confianza entre el profesional de la

Asimismo, la empatía permite al profesional de la salud comprender mejor el impacto emocional

Hacer una brújula de

Cuantas veces está feliz

Cuantas veces está de

Cuantas veces está

1. Para nada 2. Algo 3. Moderadamente 4. Mucho

1. Quiero romper algo 1 2 3 4

2. Tengo ganas de pegarle a alguien 1 2 3 4

3. Le pegaría a alguien si pudiera 1 2 3 4

4. Me gustaría echarle bronca a alguien 1 2 3 4

5. Le tiraría algo a alguien 1 2 3 4

6. Me dan ganas de gritarle de cosas a alguien 1 2 3 4

7. Me dan ganas de maldecir a gritos 1 2 3 4

8. Daría puñetazos a la pared 1 2 3 4

9. Me dan ganas de gritar 1 2 3 4

10. Me gustaría decir groserías 1 2 3 4

11. Me siento enojado 1 2 3 4

12. Me siento irritado 1 2 3 4

13. Estoy furioso 1 2 3 4

14. Estoy enojado 1 2 3 4

15. Estoy ardiendo de enojo 1 2 3 4

1. Casi nunca 2. Algunas veces 3. Frecuentemente 4. Casi siempre

16. Me enojo con facilidad 1 2 3 4

17. Tengo un carácter irritable 1 2 3 4

18. Soy una persona enojona 1 2 3 4

19. Me enojo rápidamente 1 2 3 4

20. Tiendo a perder el control de mi persona 1 2 3 4

21. Me siento furioso cuando hago un buen trabajo y se me 1 2 3 4

23. Me pone furioso que me critiquen delante de los demás 1 2 3 4

24. Me enojo cuando se me trata injustamente 1 2 3 4

25. Me enojo si no me salen las cosas como lo tenía previsto 1 2 3 4

Responde a las siguientes preguntas según como te comportas y como reaccionas

1. Casi nunca 2. Algunas veces 3. Frecuentemente 4. Casi siempre

26. Controlo mi comportamiento 1 2 3 4

27. Puedo controlarme 1 2 3 4

28. Mantengo la calma 1 2 3 4

29. Controlo mi temperamento 1 2 3 4

30. Controlo mis sentimientos de enojo 1 2 3 4

31. Controlo el impulso de expresar mis sentimientos de ira 1 2 3 4

32. Hago algo tranquilo para calmarme 1 2 3 4