Educación

Física
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 2

TITULO: NOS DIVERTIMOS CON EL BASQUET DRIBLEO Y PASES

I. DATOS INFORMATIVOS
1.1. Institución Educativa : Ciencias
1.2. Lugar : Cusco
1.3. Área : Educación Física
1.4. Ciclo : IV
1.5. Grado y sección : 5° D
1.6. Docente responsable : Edgar Luis Farfan Pereira
1.7. Nivel : Primaria
1.8. Fecha : 17/11/2023

I. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

¿QUÉ NOS DARÁ LA
COMPETENCIAS Y
DESEMPEÑOS EVIDENCIAS DE
CAPACIDADES
APRENDIZAJE?
2. Asume una vida saludable.  Explica las condiciones que favorecen la Participa en
aptitud física (índice de Masa Corporal - ejercicios de pases y
 Comprende las IMC, consumo de alimentos saludables, dribleo de básquet y
relaciones entre la cantidad y proporción necesarias) y las explica la
actividad física, pruebas que la miden (resistencia, importancia del
alimentación, postura e velocidad, flexibilidad y fuerza) para consumo de
higiene personal y del mejorar la calidad de vida, con relación a alimentos
ambiente, y la salud. sus características personales. saludables.

 Incorpora prácticas que

mejoran su calidad de
vida.

Gestiona su aprendizaje de Organiza estrategias y procedimientos que se

manera autónoma ponen en función del tiempo y los recursos
 Organiza acciones necesarios para adecuar las reglas del juego
estratégicas para alcanzar predeportivo
sus metas de aprendizaje
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
 Lista de cotejo
ENFOQUE TRANSVERSAL ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque ambiental Docentes y estudiantes impulsan la recuperación y uso de las áreas
verdes y las áreas naturales, como espacios educativos, a fin de
valorar el beneficio que les brindan.

II. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

¿QUÉ RECURSOS O MATERIALES SE
¿QUÉ NECESITAMOS HACER ANTES DE LA SESIÓN?
UTILIZARÁN?
 Selecciona y acondiciona el espacio que te  Aros.
permitirá el desarrollo de la sesión, velando por la  Balones de básquet.
seguridad de tus estudiantes.  Conos.
 Prepara los materiales que vas a utilizar para
desarrollar las actividades. La cantidad de
materiales debe ser suficiente según el número de
estudiantes

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III. MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO TIEMPO APROXIMADO: 10 MIN
MOTIVACIÓN
• Saludamos a los estudiantes y solicitamos que participen en la siguiente actividad:
Bota la pelota
Formamos dos equipos que se sitúan frente a frente en dos filas paralelas.
Da una pelota al primer jugador de cada fila –cuanto más pequeña sea más se complicará el juego–.
Por turnos irán haciendo diferentes secuencias de ejercicios: botar tres veces el balón mientras andan, botarla
por debajo de las piernas, rodear la cintura con la pelota en una sola mano, colarla por las piernas de un
compañero...
Cuando el primer jugador de la fila termina, la pasa al siguiente hasta que el último complete la serie.
Gana el equipo que antes acabe.
• Dialogamos: ¿Les agrado la actividad realizada? ¿Les pareció difícil la ejecución de secuencia de ejercicios?
¿Les fue útil los botes del balón?
SABERES PREVIOS
• Rescatamos los saberes previos: ¿Cuántos botes de balón se pueden realizar? ¿Qué tipos de pases se
pueden realizar en el baloncesto? ¿Se puede hacer botes y pases a la vez? ¿Se puede decir que un pase es
igual a un lanzamiento en baloncesto?
PROPÓSITO DE LA SESIÓN
HOY PARTICIPAMOS EN PASES Y DRIBLEOS EN PARTIDOS DE BALONCESTO.
NORMA DE CONVIVENCIA
Cuidar el material propio y común.
Mostrar amabilidad con todos.
.
DESARROLLO TIEMPO APROXIMADO: 30 MIN

En grupo:
Activación corporal

- Organizamos a los estudiantes en el campo deportivo.

Realizamos ejercicios de calentamiento: Extensiones, flexiones, etc. Anexo 1

Actividad 1: “Familiarización y botes con el balón”

Se explica sobre los pases y botes en el baloncesto. Anexo 2

Se forma grupos y practican los ejercicios propuestos. Anexo 3

 Realizan un circuito utilizando aros, conos y balón de básquet
 Juego para la mejora del bote de velocidad.
 Juego para el trabajo de bote, y desplazamientos defensivos.

CIERRE TIEMPO APROXIMADO: 5 MIN

En grupo:
- Invitamos a realizar ejercicios de vuelta a la calma: Ejercicios de respiración (inspirar- espirar) y relajación.
- Solicitamos voluntarios para que mencionen que habilidades motrices han fortalecido con la realización de las
actividades propuestas.
- Reflexionan respondiendo las preguntas:
¿Qué aprendiste?
¿Cómo lo aprendiste
¿Para qué te servirá lo aprendido?
- Los estudiantes se hidratan después de la actividad realizada.
- Orienta a los estudiantes para que realicen su aseo.
- Despide a los estudiantes amablemente.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Lista de cotejo
Área: Educación física fecha: ___ /11/23
Nombre de la sesión: : NOS DIVERTIMOS CON EL BASQUET DRIBLEO Y PASES

DESEMPEÑO SI NO OBSERVACIONES
Explica las condiciones que favorecen la aptitud física (índice de Masa
Corporal - IMC, consumo de alimentos saludables, cantidad y proporción
necesarias) y las pruebas que la miden (resistencia, velocidad, flexibilidad y
fuerza) para mejorar la calidad de vida, con relación a sus características
personales.

N Nombres y apellidos
°
1
2
3
4
5
6

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RESUMEN CIENTÍFICO Y ANEXOS

ANEXO 1

ANEXO 2
PASE
GENERALIDADES DEL PASE
Es un fundamento que hay que dominar por parte de todo el equipo porque nos
permite unir a todos los jugadores. Pasar y recibir bien es la esencia del
trabajo en grupo, mejorando notablemente el nivel de juego del equipo y
sacar partido de otros fundamentos, sobre todo, los derivados del juego sin
balón.
ASPECTOS QUE DEBE TENER EN CUENTA
• Elegir correctamente el pase a realizar para obtener el mejor rendimiento.
• Ejecutar el pase de forma técnicamente correcta.
• Saber cuando pasar.
• Dominar todos los tipos de pases y con ambas manos para no vernos
limitados por esta falta de técnica individual.
PRINCIPIOS CLAVES
Concentración. Utilizar fintas de pase y no telegrafiar, evitar mirar al punto al
que mandaremos el balón, para esto estaremos mirando el aro y creando
peligro constante.
Visión periférica.

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• Realizar normalmente pases rápidos y precisos lejos del defensor.
• Buscar un buen ángulo.
• Utilizar pivotes para mejorar el ángulo de pase y ayudarnos a que las fintas de
pase sean más creíbles.
• Conocer los puntos fuertes y débiles del jugador al que voy a pasar. Saber si
va a recoger mi pase, si va a cometer una violación...

 Pase de  Pase por detrás de la

pecho: con espalda: se realiza
dos manos se con una mano.
pasa desde  Pase mano a mano:
propio pecho Se utiliza cuando la
al pecho del defensa presiona. El
compañero. jugador se acerca al
 Pase picado: compañero que tiene
antes de cogido el balón para
llegar al que éste se lo
compañero el entregue.
balón da un  Pase por encima de la cabeza:
bote. Se utiliza para evitar a un  Se realiza con dos manos y se suele
rival. utilizar para pasar el balón a los pívots y
 Pase de béisbol: pase largo con para pasar después de haber reboteado.
una mano y por encima de la
cabeza.

EL BOTE O DRIBLING
 Bote de control: bote que se realiza sin defensores cerca,
andando o en estático. Bote alto a la altura de la cintura.
 Bote de protección: ante la presión de un rival, botamos
bajo protegiendo el balón con el cuerpo y el brazo libre.
 Bote de velocidad: se realiza en carrera y sin defensores
delante. Se bota el balón hacia delante para correr más
rápido.

BOTE CON CAMBIOS

Cambio de mano por delante

Cambio de mano por la espalda

Cambio de mano entre las piernas

Cambio de mano con reverso.

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Cambio de ritmo con balón

Finta con cambio de dirección

ANEXO 3
JUEGO PARA EL TRABAJO DEL PASE.
Uno de los clásicos, que todos los entrenadores en algún momento
habremos empleado, también conocido como "diez pases". Juego que
podemos realizar con cualquier equipo, de cualquier categoría.
La idea es formar dos equipos, uno atacante, y otro defensor. El equipo
atacante deberá pasarse el balón, sin que los defensores logren robárselo. El
límite de pases (5, 7, 10), suele ser variable, en función de los objetivos, la
categoría, la formación técnica de los jugadores, etc...
Lo que realmente hace interesante este ejercicio son las variantes, con la que
los entrenadores podemos enriquecerlos. Esas variantes estarán relacionadas
directamente con los objetivos que nos podamos marcar, no todas serán para
los atacantes.
Variantes que podemos aplicar:
- Prohibir el pase de vuelta al compañero del que has recibido el balón.
- Limitar el tiempo que permanece el balón en las manos del jugador. Obligar
al defensor a contar en alto esa posesión (¡1001!, ¡1002!, ¡1003!).
- Obligar a realizar determinados tipos de pase: Picados, por encima de la
cabeza, con una mano, por la espalda (depende de la calidad de los
jugadores), etc...
- Permitir recepciones en determinadas zonas del campo.
- Si la defensa es capaz de interceptar 2 balones, antes de 7, o 10 pases,
cambio automático de posesión.
- Si el jugador con balón no lo protege, y su defensor lo toca sin cometer falta,
cambio de posesión. Favorece el trabajo de pivotes, y protección de balón.
Hemos tratado este juego desde una perspectiva más lúdica, sin embargo
podemos ampliar objetivos, y aplicar una metodología diferente para
transformarlo en un ejercicio mucho más complejo, en el que tratar aspectos
tácticos.
JUEGO PARA LA MEJORA DEL BOTE DE VELOCIDAD
Llamado de muchas maneras, es ideal para el trabajo con grupos de
cualquier edad, suele ser divertido para los jugadores, siempre y
cuando se respeten las normas
El ejercicio comenzará cuando el jugador con balón, situado en línea de
fondo, decida salir. A partir de ese momento, los jugadores que se
encuentran en los conos, deberán intentar tocar al jugador con balón para
eliminarlo, para ello, solo podrán desplazarse por la prolongación de las
líneas que les corresponden, que son las de tiros libres, y medio campo,
no podrán ir hacia delante, o hacia detrás.

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Para potenciar la riqueza del ejercicio, podemos incluir que los que van a tocar al
jugador con balón, también lleven uno, y lo boten para intentar eliminarlo.
Podemos pedir al jugador con balón que realice sólo determinados cambios de
dirección. Si tenemos algún jugador que se encuentre con un "muro" delante de
él, y se vea incapaz de superarlo, incluiremos una cuenta atrás, para
agilizar su toma de decisión.
JUEGO PARA EL TRABAJO DE BOTE, Y DESPLAZAMIENTOS
DEFENSIVOS
Ideal para la mejora, y el trabajo de dos aspectos técnicos, uno
ofensivo, y otro defensivo. La dinámica del ejercicio es muy simple,
el defensor se desplazará a lo largo de la línea de fondo para tocar
al atacante, que debe llegar con bote antes de que le den.
Podremos incluir múltiples variaciones en este ejercicio, por lo puede ser
desarrollado por jugadores, y jugadoras de cualquier categoría. Es
especialmente interesante incluirlos al principio de los entrenamientos, su
carácter lúdico, y físico, nos servirá como introducción al trabajo posterior del
entreno.
Como variantes, podemos hacer que el defensor disponga de un balón, y
desplazándose con bote, o no. Podemos permitir, o negar los cambios de
dirección al atacante. Podemos pedirle al atacante que realice sólo determinados
cambios de dirección (espalda, entre las piernas, por delante, etc...), podemos
incluir un margen de tiempo de 15-20 segundos para que el atacante logre tocar
un cono, en función de si aumentamos o disminuimos la distancia entre el cono
del atacante, y el defensor.
A pesar de ser un juego, debemos exigir, tanto al atacante como al defensor, que
presten atención a los detalles técnicos, por ejemplo, no mirar el balón el
atacante, la colocación, y el trabajo de los pies en el defensor, el control del
equilibrio, etc...

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