Interlobos Ensayo (2) .....

INTERLOBOS 2023
LICENCIATURA EN ODONTOLOGIA
CAMPUS ZACATECAS
ENSAYO
“PREVENCIÓN Y AUTOCUIDADO DENTAL”
ALUMNAS:
• DAYANARA CORVERA SANDOVAL
• LETICIA SARAHI MOLINA CHÁVEZ
• REBECA MORENO RENTERIA
• JAYLENE MARISSA GALINDO
• JOANNA ZALETH BURCIAGA LÓPEZ
• CLAUDIA VIVIANA HUERTA HERNÁNDEZ
• EVELYN VERÓNICA GÁMEZ ROJAS
NOVIEMBRE 2023
INTRODUCCIÓN
La salud debe ser integral, es decir debe incluir cuerpo y mente; condiciones físicas y
emocionales satisfactorias. En relación a la salud física, un importante sector corporal
está construido por la cavidad bucal, donde se encuentran las estructuras dentales como
los son las encías, lengua y las mucosas que recubren la mencionada cavidad.
El cuidado de estas estructuras ha sido llamado por los especialistas, salud bucal o
higiene bucal. La higiene bucal es indispensable y muy importante puesto que las
estructuras que conforman la boca tienen funciones diversas y fundamentales.
De acuerdo a la organización mundial de la salud (OMS), la salud bucodental se define

como la ausencia de dolor de orofacial crónico, cáncer de boca o garganta, aftas bucales,
defectos congénitos como labio leporino y paladar hendido, enfermedad periodontal (en
las encías), caries dental, perdida de dientes, otras enfermedades y trastornos que
afectan a la boca o cavidad bucal.
En 2021, la 74 asamblea mundial de la salud aprobó una resolución sobre la salud

bucodental en la que se recomendó abandonar la tradicional lógica curativa y adoptar una
lógica de promoción preventiva, incluida la promoción de la salud bucodental en la familia,
la escuela, y lugar de trabajo, y que incluya una atención oportuna, integral e inclusiva
dentro del sistema de atención primaria. La resolución afirma que a salud bucodental
debe estar sólidamente anclada en la lucha contra las enfermedades no trasmisibles
(ENT) y que las intervenciones en esta esfera deben incluirse en los programas
relacionados con la cobertura sanitaria universal.
La organización mundial de la salud señala que las enfermedades bucales mayor

prevalencia son la caries dental y la enfermedad periodontal, que afectan a más de 90%
de la población mexicana. Las enfermedades bucodentales se encuentran entre las cinco
de mayor demanda de atención en los servicios de la salud del país. Situación que
condiciona e incremento en el ausentismo escolar de acuerdo con los resultados del
sistema de vigilancia epidemiológica de patologías bucales 2011(SIVE-PAB), aplicado a
usuarios que acuden a los servicios de salud dental y 27%.8 presenta enfermedad
periodontal.
(Según el capítulo ll artículo 148 de la ley federal de derecho de autor publicada en el

diario oficial de la federación el 23 de julio de 2003).
DESARROLLO
La boca o también llamada cavidad oral o bucal, es un aparato accesorio del sistema
digestivo, es el punto donde da inicio la digestión.
Las funciones de la cavidad bucal, para lo cual todas las estructuras constitutivas se
encuentran comprometidas e integradas, no se limitan a la alimentación, sino también
representan un centro importante para la comunicación a través de la fonación.
Una buena higiene bucal es imprescindible para mantener sanos los dientes y las encías
desafortunadamente, llevar a cabo una limpieza dental correcta nos es una habilidad
innata en todas las personas, sino que debe aprenderse. Una buena higiene bucal implica
conocer las técnicas adecuadas de cepillado, uso correcto del hilo dental y enjuague
bucal.
TECNICAS PREVENTIVAS
 HIGUIENE BUCAL DIARIA

Una buena higiene completa diaria es fundamental para evitar el desarrollo de
enfermedades bucales, la higiene pasa por tres fases cepillado, enjuague e hilo
dental la rutina de higiene consta de tres cepillados al día de 2 minutos
acompañando de un enjuague bucal y el uso de hilo dental para limpiar los
espacios interproximales entre los dientes donde no llega el cepillo.
 DIETA SANA
Se recomienda que la dieta sea equilibrada y baja en alimentos con alto contenido
en azúcar y carbohidratos también es importante cuidar los niveles de calcio para
que los huesos no se deterioren y queden demasiado expuestos al desarrollo de
enfermedades periodontales.
 EVITAR HABITOS PERJUDICIALES
Se recomienda evitar hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol ya que
favorece la sequedad de la acumulación de la placa bacteriana en la boca hecho
que favorecen el desarrollo y la proliferación de enfermedades bucales.
TÉCNICAS DE CEPILLADO
1°- TÉCNICA DE BASS O SULCULAR:

 Coloque el cepillo de dientes en posición paralela a los dientes con las cerdas
dirigidas hacia la encía.
 Incline el cepillo de dientes a un ángulo de 45 grados y mueva suavemente las
cerdas hacia debajo de borde de las encías.
 Con una presión firme, peso suave y manteniendo las cerdas debajo de tejido de
las encías, mueva o haga vibrar el cepillo dental hacia adelante y hacia atrás o
realice de 15 a 20 movimientos circulares pequeños antes de pasar a la siguiente
área. El cepillo de dientes debería cubrir de dos a tres dientes cada vez.
 Cepille todas las superficies externas de los dientes y después continue con la
misma técnica en la cara interior de los dientes.
 Para cepillar el interior de los dientes delanteros, sostenga el cepillo de dientes en
la posición vertical y use las cerdas de la punta del cepillo, pero asegúrese de que
entren debajo de las encías.
 Cepille el resto de las superficies de masticación de los molares y no te olvides de
hacer una limpieza adecuada de la lengua.
2° TECNICA DE CHARTERS
 Coloque las cerdas en el borde de las encías a un ángulo de 45 grados en
dirección a la superficie de masticación o la corona dentaria.
 Haga vibrar el cepillo de dientes de 15 a 20 movimientos cortos circulares o hacia
adelante y hacia atrás. Después, desplace el cepillo de dientes hacia el área
siguiente.
 Cepíllese todas las superficies dentales, tanto las interiores como las exteriores y
las superficies de masticación de los molares, siguiendo el mismo patrón.
3° TECNICA HORIZONTAL O DE FONES

 Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente y el
cepillo se mueve de atrás hacia adelante como el barrido. Esta técnica de
cepillado es recomendada para niños pequeños o en personas con habilidades
manuales disminuidas.
ENJUAGUES BUCALES Y SU USO ADECUADO
Los enjuagues bucales son soluciones que se emplean después del cepillado para
eliminar las bacterias que causan la caries, la inflamación de las encías y el mal aliento,
con la finalidad de mantener la boca limpia y sana.
Si bien los enjuagues bucales eliminan un gran porcentaje de los microorganismos

responsables de enfermedades, el consumidor debe saber que también tienen efectos
adversos sobre la estabilidad de las bacterias benéficas que habitan en la boca.
Existen dos tipos de enjuagues bucales:
1° Cosméticos
2° Terapéuticos.
- Los primeros pueden controlar el mal aliento y dejar un agradable sabor.

- Los segundos poseen ingredientes activos que ayudan a controlar o reducir
enfermedades bucales mediante la adición de flúor para prevenir el desarrollo de
caries o antisépticos para prevenir gingivitis y periodontitis.
FORMA CORRECTA DE USAR EL ENJUAGE BUCAL
Una de las claves para usar correctamente el enjuague bucal es hacer buches por la
cantidad correcta de tiempo. La mayoría de los enjuagues bucales recomiendan mantener
el producto en la boca por períodos de 30 segundos a 1 minuto y luego escupirlo sin
enjuagar con agua.
Es de gran importancia saber que el enjuague bucal NO es un sustituto del cepillo dental,
la mayoría de las personas sustituyen el cepillo dental y el uso del hilo dental, por
enjuagues bucales.
Recuerda que la base de una correcta higiene bucodental es simplemente un

complemento para tener una adecuada salud bucal.
METODOS ADECUADO DE HILO DENTAL
La Enfermedad periodontal empieza en la línea de las encías y entre los dientes.
El hilo dental es una parte importante de su rutina de cuidado bucal, se usa para remover
placa de esas áreas en donde el cepillo dental no puede llegar.
Para llevar a cabo una buena limpieza bucal debemos conocer las técnicas de utilización
del hilo dental con el fin de que podamos aprovechar verdaderamente los beneficios que
nos ofrece.
La asociación de higienistas dentales de los estados unidos explica los elementos clave
de una técnica adecuada para usar el hilo dental en cuatro simples pasos:
AGARRE SUFICIENTE:
Enrolle en su dedo medio, aproximadamente 45 cm de hilo dental, en cada mano agarre

el hilo dental en sus dedos pulgares para guiar el hilo dental entre sus dientes superiores.
GUIE:
Deje una longitud de hilo de entre 2,5 y 5 centímetros entre sus dientes. Use sus dedos
índices para guiar el hilo dental entre sus dientes inferiores.
PASES:
Suavemente guie el hilo dental entres sus dientes, usando un movimiento de zig-zag. NO
USE EL HILO DENTAL BRUSCAMENTE. Eso podría ocasionar alguna lesión ala encía.
Use el hilo dental alrededor de los dientes
DESLICE:
Deslice el hilo dental hacia arriba y hacia debajo de la superficie de los dientes y por
debajo de la línea de las encías. Use el hilo dental para limpiar a fondo los dientes con
una sección limpia del mismo.
REFERENCIAS
Aranda S. Mendoza J. Cepeda A. Aragón O. (2020) Antisépticos orales, ¿los

estamos utilizando de manera correcta? Recuperado de
https://doi.org/10.22201/codeic.1607607e.2020.v21n2.a6

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- Los primeros pueden controlar el mal aliento y dejar un agradable sabor.

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Recuerda que la base de una correcta higiene bucodental es simplemente un

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