1. Mencione al menos 2 cosas que se deben analizar en la ergonomía visual:

 Visión de cerca
 Acomodación
 Necesidades de iluminación
 Distancia de trabajo (según la edad)
 Tiempo de trabajo
 Postura de trabajo

2. Mencione al menos 2 beneficios de la ergonomía:

 Disminución de riesgo de lesiones

 Disminución de errores / rehacer
 Disminución de riesgos ergonómicos
 Disminución de enfermedades profesionales
 Disminución de días de trabajo perdidos
 Disminución de Ausentismo Laboral
 Disminución de la rotación de personal
 Disminución de los tiempos de ciclo
 Aumento de la tasa de producción
 Aumento de la eficiencia
 Aumento de la productividad
 Aumento de los estándares de producción
 Aumento de un buen clima organizacional
 Simplifica las tareas o actividades

3. Mencione al menos 2 etapas del programa de salud ocupacional:

 Institución de un sistema de indicadores, que incluya estadísticas de

separaciones y seguimiento de enfermedades.
 Implantación de sistemas de informes médicos
 Formulación de reglas y procedimientos para la prevención médica.
 

 Recompensas a los gerentes y a los supervisores por la administración

eficaz de la función de salud ocupacional.

4. Mencione al menos 2 de los principales puntos del programa de higiene laboral:

 Entrono físico,
 psicológico,
 ergonómico y
 salud ocupacional.

5. Mencione al menos 2 de los principales puntos del programa de higiene laboral

psicológicos:

 Relaciones humanas agradables.

 Tipo de actividad agradable y motivadora
 Estilo de administración democrática y participativa.
 Eliminación de posibles fuentes de estrés.
 Entrega personal y emocional.

6. Mencione al menos 2 de los principales puntos del programa de higiene laboral

ergonómico:

 Máquinas y equipos adecuados para las características humanas.

 Mesas e instalaciones ajustadas al tamaño de las personas.
 Herramientas que reducen la necesidad de esfuerzo físico humano.

7. Mencione al menos 2 de las principales actividades:

 Prevención de Accidentes
 Prevención de Incendios
 Prevención de Robos

8. Mencione al menos 2 tipos de condiciones de trabajo:

 Las condiciones físicas

 Las condiciones medioambientales
 Las condiciones organizadas

9. Mencione al menos 2 de las características de los riesgos laborales inminentes:

 Que racionalmente resulte probable

 Que se materialice en un futuro inmediato
 Que suponga daño grave a la salud de los trabajadores
 

10. Mencione al menos 1 de las fuetes principales del estrés:

 Causas ambientales: factores externos y contextuales que pueden
conducir al estrés en el trabajo (la programación de trabajo intensivo,
falta de tranquilidad, inseguridad, flujo intenso de trabajo y el número
de clientes internos y externos que debe ser atendido).
 Causas personales: serie de características individuales que predisponen
al estrés, esto dependerá de su predisposición y su personalidad.

Para la II serie: Preguntas de opción múltiple.

Instrucciones: a continuación se le presentan una serie de preguntas de opción múltiple,
usted debe subrayar la respuesta que considere correcta.

1. Dentro del Entorno Físico del programa de higiene laboral, es el que observa la
calidad de luz adecuada a cada tipo de actividad:

a) Ilumninación
b) Ventilación
c) Temperamento

2. Dentro del Entorno Físico del programa de higiene laboral, es el que observa la
eliminación de gases, humos y olores desagradables, así como la separación de
posibles exhalaciones o la utilización de máscaras:

a) Ilumninación
b) Ventilación
c) Temperamento

3. Dentro del Entorno Físico del programa de higiene laboral, es el que observa
la eliminación de ruidos o la utilización de protectores auriculares:
a) Ilumninación
b) Ruidos
c) Temperamento
 
4. Dentro del Entorno Físico del programa de higiene laboral, es el que observa
que haya un entorno agradable, relajado y amigable.:
a) Ilumninación
b) Comodidad
c) Temperament
 
 
 

 
5. Condiciones de trabajo que implican en qué se realiza el trabajo ( iluminación,
comodidades, tipo de maquinaria, uniforme, etc.)
a) Físicas
b) Medioambientales
c) Organizativas
 
6. Condiciones de trabajo que implican la duración de la jornada laboral, descansos,
etc.
a) Físicas
b) Medioambientales
c) Organizativas
 
7. Es uno de los Factores o agentes que afectan la salud

a) Físico – Químico
b) Psicométrico
c) Paralímpico

8. La presencia de sustancias químicas relevantes se les llama factores de riesgo:

a) Térmicas
b) Físico – Químico
c) Cognitivas
 
9. En este factor de riesgo encontramos agentes orgánicos, animados o inanimados
como los hongos, virus, bacterias, parásitos, entre otros.:

a) Físico – Químico
b) Psicosocial
c) Orgánico

10. Involucra todos aquellos agentes o situaciones que tienen que ver con la adecuación
del trabajo o los elementos de trabajo a la fisonomía humana:

a) Fisiológicos o Ergonómicos
b) Biológicos
c) Químicos
 

 
Para la III serie: Preguntas de doble alternativa (Verdadero o Falso).
Instrucciones:  a   continuación  se   le   presenta  una   serie   de   incisos   de   doble   alternativa   (Verdadero
o   Falso),   marque   con   una     X     la  palabra  “Falso”  si  considera  que  el  enunciado  es  falso.    O
“Verdadero”  si  lo  considera  como  tal.                                                                                                                                                                      

 
1  La   Ergonomía   busca   la   optimización   de   los   tres   elementos   del   sistema   (humano-‐    
máquina-‐ambiente),   para   lo   cual   elabora   métodos   de   estudio   de   la   persona,   de   la
Falso   Verdadero  
técnica  y  de  la  organización.  

2  El   Consejo   de   la   International   Ergonomics   Association   (IEA),   estableció   desde      

el   año  
Falso   Verdadero  
2000   la   siguiente   definición:   «Ergonomía   (o   factores   humanos)   es   la   disciplina
científica   relacionada   con   la   comprensión   de   las   interacciones   entre   los   seres
humanos   y   los   elementos   de   un   sistema,   y   la   profesión   que   aplica   teoría,  
principios,  datos   y  métodos  de  diseño  para   optimizar   el  bienestar   humano  y   todo  el
desempeño  del  sistema.»  
3  La   Ergonomía   Física   tiene   dentro   de   sus   temas   más   relevantes   incluyen:      
posturas   de  trabajo,   sobreesfuerzo,   manejo   manual   de   materiales,   movimientos  
Falso   Verdadero  
repetitivos,  lesiones   músculo-‐tendinosas   (LMT)   de   origen   laboral,   diseño   de  
puestos   de   trabajo,  seguridad  y  salud  ocupacional.  

4  Las   condiciones   inadecuadas   para   la   visión,   pueden   causar   fatiga,   dolor   de   cabeza,      
accidentes,  deficiencia  del  trabajo  y  posiciones  incómodas  del  cuerpo.  
Falso   Verdadero  

5  La   selección     ocupacional   se   refiere   a:   La   asistencia   médica   preventiva   (exámenes      

 médicos  antes  de  ingresar  y  eventuales).    Los  programas  de  protección  de  la  salud  de
Falso   Verdadero  
los    trabajadores.  

6  La  seguridad  en  el  trabajo  busca  la  prevención  de  accidentes  y  administra  los  riesgos      
ocupacionales.  
Falso   Verdadero  

7  Para   garantizar   la   salud,   debe   tenerse   especial   cuidado   en   detectar   y   analizar   los    
riesgos:   de   salud,   los   físicos   y   biológicos,   tóxicos   y   químicos,   así   como   las   condiciones
Falso   Verdadero  
estresantes  de  trabajo  y  el  entorno  laboral.  

8  Para   la   capacitación   física,   busca   evitar   exposición   del   individuo   al   ruido,   el   aire,   la      
temperatura,  la  humedad,  la  iluminación  y  los  equipos  de  trabajo.  
Falso   Verdadero  

9  Los   programas   de   higiene   y   seguridad   no   son   una   de   las   actividades   que   se      

necesita  
Falso   Verdadero  
para  asegurar  la  disponibilidad  de  las  habilidades  y  aptitudes  de  la  fuerza  de  trabajo.    
 

10   Para   la   salud   mental,   el   ambiente   debe   tener   condiciones   psicológicas   y      

sociológicas  
Falso   Verdadero  
saludables  y  eviten  el  estrés.  
11   Es  muy  importante  para  el  mantenimiento  de  las  condiciones  físicas  y  psicológicas  del      
personal.  
  Falso   Verdadero  

12   Higiene   y   seguridad   del   trabajo   constituyen   dos   actividades   íntimamente    

relacionadas,   orientadas   a   garantizar   condiciones   personales   y   materiales   de  
Falso   Verdadero  
trabajo  capaces  de  mantener  nivel  de  salud  de  los  empleados.  

13   La  seguridad  del  hogar  se  refiere  a  condiciones  de  trabajo  seguras  y  saludables  para      
las  personas  
Falso   Verdadero  

14   Desde   el   punto   de   vista   de   la   administración   de   recursos   humanos,   la   salud   y   la    

seguridad   de   los   empleados   constituye   una   de   las   principales   bases   para   la
Falso   Verdadero  
preservación  de  la  fuerza  laboral  adecuada.  

15   La   Higiene   Industrial,   se   refiere   al   diagnóstico   y   la   prevención   de   enfermedades    

ocupacionales   con   base   en   el   estudio   y   el   control   de   dos   variantes:   el  
Falso   Verdadero  
hombre   y   su  entorno  laboral.  

16   Los   principales   puntos   del   programa   de   entrenamiento   laboral   son:   Entrono   físico,      
psicológico,  ergonómico  y  salud  ocupacional.  
Falso   Verdadero  

17   La   asistencia   médica   preventiva   es   parte   del   programa   de   higiene   laboral   de   un      

entorno  psicológico.  
Falso   Verdadero  

18   El   fuego   de   un   incendio   es   una   reacción   física   de   oxidación   exotérmica,   es   decir,      

combustión  con  liberación  de  calor.  
Falso   Verdadero  

19   La  prevención  y  el  combate  de  incendios,  sobre  todo  cuando  hay  mercancías,  equipos      
a  instalaciones  valiosas  que  deben  protegerse,  exigen  planeación  cuidadosa.  
Falso   Verdadero  

20   El   servicio   de   vigilancia   de   cada   empresa   tiene   características   propias.   Además,   las    

medidas  preventivas  deben  revisarse  con  frecuencia  para  evitar  la  rutina,  que  vuelve
Falso   Verdadero  
obsoletos  los  planes.  

 
 
 
 

Para la IV serie: Conceptos

Instrucciones: a continuación se le presenta una serie de conceptos, usted debe colocar en
la linea la palabra o palabras que considere correctas.
 
1  Es  la  disciplina  tecnológica  que   trata  del  diseño  de  lugares  de  
trabajo,   herramientas   y   tareas   que   coinciden   con   las
 Ergonomía
características   fisiológicas,   anatómicas,   psicológicas   y   las
capacidades  del  trabajador.  

2  Se  interesa  en  los  procesos  mentales  tales  como:  percepción,  

Memoria,  razonamiento  y  respuesta  motora,  en  la  medida  que
éstos  afectan  las  interacciones  entre  los  seres  humanos  y  los  Ergonomía  cognitiva
otros  elementos  componentes  de  un  sistema.  

3  Se   preocupa   de   las   características   anatómicas,    

antropométricas,   fisiológicas   y   biomecánicas   humanas,   en  
Ergonomía  Física  
tanto  que  se  relacionan  con  la  actividad  física.  

4   Estudia   la   forma   de   conseguir   la   mayor   comodidad   y    

eficacia  
de   una   persona   cuando   realiza   tareas   que   implican   una   Ergonomía  Visual  
exigencia  visual  importante.  

5  Se   refiere   a   las   condiciones   ambientales   del   trabajo   que  

garantizan  la  salud  física  y  mental  y  las  condiciones  de  salud  y
 
bienestar  de  las  personas.  
Higiene  Laboral  

6  Se   refiere   al   conjunto   de   medidas   de   orden   técnico,  

educativo,   médico   y   psicológico   que   se   utiliza   para   prevenir
 
accidentes,   sea   al   eliminar   las   condiciones   inseguras   del
entorno,   sea   al   instruir   o  convencer    Seguridad  Laboral  
 a   las   personas   de   la   implementación   de    
prácticas  preventivas.  

7  Se   refiere   a   un   conjunto   de   normas   y   procedimientos   que  

busca   proteger   la   integridad   física   y   mental   del   trabajador,
 
resguardándolo  de  los  riesgos  de  salud  inherentes  a  las  tareas
de  su  puesto  y  al  entorno  físico  donde  las  desempeña.       Higiene  Industrial  

8  Se   refiere   al   conjunto   de   medidas   técnicas,   educativas,  

médicas   y   psicológicas   empleadas   para   prevenir  
La  Seguridad  en  el  Trabajo  
accidentes   y  eliminar   las   condiciones   inseguras   del   ambiente
así   como   la  
implantación  de  prácticas  preventivas.  

9  Su  finalidad  es  profiláctica,  se  anticipa  para  que  los  riesgos  de   La  seguridad  en  el  trabajo  
accidentes  sean  mínimos.  
 

10   Son  los  accidentes   y  enfermedades  a  que  están   expuestos   los    

trabajadores  en  ejercicio  o  con  motivo  del  trabajo.  
Riesgos  de  trabajo  

Para la V serie: Pareamiento.

Instrucciones:   seleccione   dentro   del   listado   de   respuestas,   la   palabra   o   palabras   que   contesta   a  
cada   inciso   y   coloque   la   letra   que   identifica   la   respuesta   dentro   del   paréntesis.                                              

  Se  obtiene  cuando  no  hay  enfermedades.   I  (            )  

1 

  Puede  ser  definido  como  la  posibilidad  de  ocurrencia  de  un  evento  en  el  ambiente  de A  (            )  
trabajo,  de  características  negativas  (produzca  daño)  y  con  consecuencia  de  diferente
2 
severidad;  este  evento  puede  ser  generado  por  una  condición  de  trabajo  directa,
indirecta  o  confluente,  capaz  de  desencadenar  alguna  perturbación  en  la  salud  o
integridad  física  del  trabajador  como  también  daños  materiales  y  de  equipos.  

  En  esta  fase  se  identifican  los  peligros  y  se  estima  el  riesgo  para  comprobar  en  qué   C  (            )  
medida  el  proceso  es  seguro.  
3 

  Es  el  elemento  o  el  conjunto  de  variables  que  están  presentes  en  las  condiciones  de   B  (            )  
trabajo  y  que  puede  originar  una  disminución  en  el  nivel  de  salud  del  trabajador.  
4 

  Es   toda   lesión   orgánica   o   perturbación   funcional,   inmediata   o   posterior,   o   la   E   (            )  

muerte  producida  repentinamente  en  el  ejercicio,  o  con  motivo  del  trabajo,
5 
cualesquiera  que  sean  el  lugar  y  el  tiempo  en  que  se  presente.  

  Tipo  de  accidente  en  dónde  después  del  accidente    el  empleado  continúa  trabajando, D   (            )  
aunque   debe   ser   investigado   y   anotado   en   el   informe,   además   de   presentado
6 
en   las  estadísticas  mensuales.  

  Es   aquel   accidente   que   puede   causar   incapacidad   temporal   o   incapacidad   parcial   G   (            )  

permanente  
7 

  Pérdida   total   de   la   capacidad   de   trabajo   en   el   día   del   accidente   o   que   se   F   (            )  

prolongue  durante   un   periodo   menor   de   un   año.   A   su   regreso,   el   empleado  
8 
asume   su   función  sin  reducir  la  capacidad.  

  Reducción  permanente  y  parcial  de  la  capacidad  de  trabajo.   H  (            )  

9 
 

  Pérdida  total  permanente  de  la  capacidad  de  trabajar.   J  (            )  

10  

11   Condición   física   o   mecánica   existente   en   el   local,   la   máquina,   el   equipo   o   la L   (            )  

instalación   (que   podría   haberse   protegido   o   reparado)   y   que   posibilita   el  
accidente,  como   piso   resbaladizo,   aceitoso;   mojado,   con   altibajos,   máquina   sin  
iluminación  deficiente  o  inadecuada,  etc.  

12   Forma   o   modo   de   contacto   entre   el   agente   del   accidente   y   el   accidentado,   o   el   M   (            )  

resultado  de  este  contacto,  como  golpes,  caídas,  etc.  

13   Es   la   suma   de   perturbaciones   orgánicas   y   psíquicas   que   provocan   diversos   agentes N   (            )  

agresores   como   los   traumas,   las   emociones   fuertes,   la   fatiga,   la   exposición   a
situaciones  conflictivas  y  problemáticas.  

14   Número  de  accidentes  con  separación  por  cada  millón  de  horas  /  hombre  trabajadas   K   (            )  
en  el  período  considerado.  

15   Factores   externos   y   contextuales   que   pueden   conducir   al   estrés   en   el   trabajo   (la O   (            )  

programación  de  trabajo  intensivo,  falta  de  tranquilidad,  inseguridad,  flujo  intenso  de
trabajo  y  el  número  de  clientes  internos  y  externos  que  debe  ser  atendido).  

16   Implica   aspectos   del   contenido   del   puesto   y   el   contexto   en   donde   se   Q  (            )  

desenvuelve   el  
puesto.  
17   Son   todos   aquellos   elementos   y   sustancias   que,   al   entrar   en   contacto   con   el S   (            )  
organismo,   bien   sea   por   inhalación,   absorción   o   ingestión,   pueden   provocar
intoxicación,   quemaduras   o   lesiones   sistémicas,   según   el   nivel   de   concentración
y   el  tiempo  de  exposición.  

18   Se   refiere   a   todos   aquellos   factores   ambientales   que   dependen   de   las   P   (            )  

propiedades  físicas   de   los  cuerpos,   tales   como   carga   física,   ruido,  iluminación,
radiación  ionizante,  radiación   no  ionizante,  temperatura   elevada  y  vibración,   que
actúan  sobre  los   tejidos  y   órganos   del   cuerpo   del   trabajador   y   que   pueden  
producir   efectos   nocivos,    de  acuerdo  con  la    intensidad  y  tiempo  de  exposición  de  los
mismos.  
19   Las   características   de   diseño,   construcción,   mantenimiento   y   deterioro   de   las R   (            )  
instalaciones   locativas   pueden   ocasionar   lesiones   a   los   trabajadores   o  
 incomodidades   para   desarrollar   el   trabajo   y 
daños    materiales.  

20   Se   refiere   a   los   sistemas   eléctricos   de   las   máquinas,   equipos,   herramientas   e T   (            )  

instalaciones  locativas  en  general,  que  conducen  o  generan  energía  y  que  al  entrar  en
contacto   con   las   personas,   pueden   provocar,   entre   otras   lesiones,   quemaduras,
choque,  según  sea  la  intensidad    de  la  corriente  y  el  tiempo  de  contacto.  

 
 

RESPUESTAS:  

A. Riesgo  ocupacional
B. Factores  de  Riesgo  
C. Evaluación  de  riesgos  
D. Accidente  sin  ausencia  o  separación  
E. Accidente  
F. Incapacidad  Temporal  
G. Accidentes  con  ausencia  o  separación
H. Incapacidad  parcial  permanente  
I. Salud  ocupacional  
J. Incapacidad  total  permanente.
K. Índice  de  frecuencia  IF  
L. Accidente  causado  por  condiciones  inseguras.
M. Accidente  causado  por  accidentes.  
N. El  Estrés    
O. Causas  ambientales  que  producen  estrés
P. Factores  de  Riesgo  Físico  
Q. Calidad  de  Vida  en  el  Trabajo  
R. Factores  de  Riesgo  Arquitectónicos
S. Factores  de  Riesgo  Químicos  
T. Factores  de  Riesgo  Eléctrico