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    Spsu-868 Ejercicio U006

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    Este documento presenta un ejercicio sobre la autoestima. Pide a los estudiantes que enumeren 5 cosas que les gustan de su apariencia física y 5 cosas que les gustan de su personalidad. Luego les pide que reflexionen sobre cómo se sentirían si conocieran a alguien con esas cualidades y que evalúen cómo se sintieron al hacer el ejercicio, las dificultades que encontraron y para qué consideran que les sirve reflexionar sobre sí mismos.

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    Este documento presenta un ejercicio sobre la autoestima. Pide a los estudiantes que enumeren 5 cosas que les gustan de su apariencia física y 5 cosas que les gustan de su personalidad. Luego les pide que reflexionen sobre cómo se sentirían si conocieran a alguien con esas cualidades y que evalúen cómo se sintieron al hacer el ejercicio, las dificultades que encontraron y para qué consideran que les sirve reflexionar sobre sí mismos.

    Título original

    SPSU-868_EJERCICIO_U006

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    Este documento presenta un ejercicio sobre la autoestima. Pide a los estudiantes que enumeren 5 cosas que les gustan de su apariencia física y 5 cosas que les gustan de su personalidad. Luego les pide que reflexionen sobre cómo se sentirían si conocieran a alguien con esas cualidades y que evalúen cómo se sintieron al hacer el ejercicio, las dificultades que encontraron y para qué consideran que les sirve reflexionar sobre sí mismos.

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    Este documento presenta un ejercicio sobre la autoestima. Pide a los estudiantes que enumeren 5 cosas que les gustan de su apariencia física y 5 cosas que les gustan de su personalidad. Luego les pide que reflexionen sobre cómo se sentirían si conocieran a alguien con esas cualidades y que evalúen cómo se sintieron al hacer el ejercicio, las dificultades que encontraron y para qué consideran que les sirve reflexionar sobre sí mismos.

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    Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

    SPSU-868
    Desarrollo Personal y Ta

    Estudios Generales
    Semestre I

    EJERCICIO N°06
    AUTOESTIMA

    Escribe en tu cuaderno:

    5 cosas que apruebes de tu imagen física.


    Todos tenemos cosas bonitas. Pueden ser los ojos, el pelo, la piel, las orejas, las manos, los pies, la
    estatura, la sonrisa...
    Si tú mismo no eres capaz de encontrarlas, pregunta a un amigo o familiar.

    5 cosas de tu forma de ser que te agraden.


    Puede ser tu amabilidad, tu capacidad de escucha, tu discreción, tu generosidad, tu bondad, tu
    simpatía, tu inteligencia, tu constancia... Si no se te ocurre nada, piensa en las cosas que valoras en los
    demás y reflexiona hasta qué punto tú también posees esas virtudes
    El talante con el que tienes que hacer la lista es utilizar el mismo criterio que utilizarías con un ser
    muy querido. No importa que al principio no te lo creas al 100%.

    Revisa tus listas y piensa que, si conocieras a una persona con esas características,
    seguramente estarías encantado de haberlo conocido.

    ESTUDIOS GENERALES
    Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo
    EVALUACION

    1. ¿Cómo me siento al realizar este trabajo?

    Se sintió bien reflexionar sobre mí mismo y poder


    entender como funciono yo mismo y tener más
    encuentra lo que me gusta de mí mismo y a cómo
    defenderlo

    2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

    No encontré dificultades para pensar en lo malo y mis


    debilidades

    3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo? .

    Permite conocerme mejor a ti mismo, mis fortalezas y


    debilidades, mis valores, tus pensamientos y
    sentimientos, y cómo te relacionas con los demás. A
    continuación, se mencionan algunos de los beneficios
    de la reflexión sobre uno mismo

    ESTUDIOS GENERALES
    Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

    ESTUDIOS GENERALES

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