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    Spsu-868 Ejercicio U0068

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    Alexander Lavalle Bayona
    Este documento guía a los estudiantes a realizar un ejercicio de autoestima en el que deben escribir 5 cosas positivas sobre su apariencia física y 5 cosas positivas sobre su personalidad. Luego, los estudiantes deben reflexionar sobre cómo se sienten al completar el ejercicio, las dificultades que encuentran al pensar en sí mismos, y cómo creen que la reflexión sobre uno mismo puede beneficiarlos.

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    Alexander Lavalle Bayona
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    Spsu-868 Ejercicio u0068

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    EJERCICIO N°06

    AUTOESTIMA

    Escribe en tu cuaderno:

    5 cosas que apruebes de tu imagen física.


    Todos tenemos cosas bonitas. Pueden ser los ojos, el pelo, la piel, las orejas, las manos, los
    pies, la estatura, la sonrisa...
    Si tú mismo no eres capaz de encontrarlas, pregunta a un amigo o familiar.

    1. Mis ojos
    2. Mis cejas
    3. Mi cabello
    4. Mi sonrisa
    5. Mis cachetes

    5 cosas de tu forma de ser que te agraden.


    Puede ser tu amabilidad, tu capacidad de escucha, tu discreción, tu generosidad, tu bondad,
    tu simpatía, tu inteligencia, tu constancia... Si no se te ocurre nada, piensa en las cosas que
    valoras en los demás y reflexiona hasta qué punto tú también posees esas virtudes El
    talante con el que tienes que hacer la lista es utilizar el mismo criterio que utilizarías con un
    ser muy querido. No importa que al principio no te lo creas al 100%.

    Revisa tus listas y piensa que, si conocieras a una persona con esas características,
    seguramente estarías encantado de haberlo conocido.

    1. Soy muy divertido


    2. Soy muy cariñoso
    3. Soy respetuoso
    4. Soy muy amable y empático
    5. Me gusta ser organizado

    ESTUDIOS GENERALES
    Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo
    EVALUACION

    1. ¿Cómo me siento al realizar este trabajo?

    Me sentí con ganas de saber


    que mas sobre mi personalidad
    y apariencia física,
    físicamente me siento conforme
    y valoro eso.

    2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

    Que algunas veces solo


    pensamos negativamente
    sobre nuestra persona y no
    pensamos en nuestras cualidades.

    3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo? .

    Para aprender a valorarme


    y a quererme más a mí mismo
    y sobre todo resaltar mis
    cualidades que tengo como
    persona.

    ESTUDIOS GENERALES

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