Planeación Socioemocional Ii
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BLOQUE: 1 AUTOCONOCIMIENTO Lecciones:
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HABILIDAD Atención
Identifico que el proceso de regular la atención requiere tomar conciencia de mis
INDICADOR DE LOGRO propios pensamientos y sensaciones corporales y elaboro un plan para el logro de
metas.
PARA TERMINAR
De manera individual, realizarás un plan con cinco acciones que te permitan
aten- der y controlar tus pensamientos destructivos y sensaciones. Observa el
ejemplo:
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HABILIDAD Conciencia de las propias emociones.
Describo las características fisiológicas de mis emociones y empleo estrategias
INDICADOR DE LOGRO que me permitan tener una visión más amplia y objetiva de mi personalidad y
patrones habituales.
PARA TERMINAR
escribe tu opinión sobre el siguiente refrán: “Las emociones
pueden ser tus mejores sirvientes o tus peores tiranos”.
Analizar el siguiente esquema:
redactar con precisión qué fue lo que aprendiste hoy sobre la
memoria auditiva.
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HABILIDAD Conciencia de las propias emociones
Describo las características fisiológicas de mis emociones y empleo estrategias
INDICADOR DE LOGRO que me permitan tener una visión más amplia y objetiva de mi personalidad y
patrones habituales.
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HABILIDAD Autoestima.
Reconozco cuando tengo actitudes y reacciones destructivas, empleo estrategias
INDICADOR DE LOGRO
que me permiten superarlas y pido ayuda.
Es momento de formar equipos de cinco integrantes para divertirse con un juego de mesa que se
encuentra en la sección de recortables #3. Las reglas del juego son las siguientes:
o Cuatro jugadores elegirán un animal furioso:
Oso-rabioso.
Zorro-iracundo.
Tejón-gruñón.
Rana-tirana.
o Un jugador elegirá:
Búho-sabio.
o Cada jugador recortará y portará la imagen del animal furioso de su elección en un lugar visible
para todos los participantes.
o Deberán recortar las “tarjetas del enojo” (color rojo) y las “tarjetas de la felicidad” (color azul). El
jugador búho las barajeará por separado y las resguardará.
o Los animales furiosos (oso, zorro, tejón, rana) elegirán las tarjetas (dos por alum- no) y
responderán la pregunta que aparece en ellas.
o El búho sabio determinará si la respuesta fue la correcta y a cambio de ello le entregará una
tarjeta de la felicidad.
o Si el animal furioso en turno no logra dar una respuesta acertada, el búho sabio otorgará el
derecho a que otro animal la responda.
o Ganará el alumno que acumule mayor número de tarjetas de la felicidad.
PARA TERMINAR
En este momento vas a recordar una experiencia que te haya causado mucho enojo y pensarás cómo
puedes resolverlo de una manera positiva. Para ello, deberás seguir la fórmula al-ha-di-no que te
presentamos a continuación:
Alto: cuenta hasta 10, respira profundo, o aléjate hasta que estés más calmado.
Habla sobre lo que está mal. Usa tus propias palabras para decir lo que te molesta.
Di lo que te gustaría que pasara.
No te desesperes y vuélvelo a intentar.
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Ahora que ya conoces la fórmula al-ha-di-no, responde en las medias lunas cómo puedes aplicarla en una
situación de enojo en tu vida.
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HABILIDAD Autoestima
Reconozco cuando tengo actitudes y reacciones destructivas, empleo estrategias
INDICADOR DE LOGRO
que me permiten superarlas y pido ayuda.
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HABILIDAD Aprecio y gratitud
Aprecio las manifestaciones estéticas a mí alrededor y expreso gratitud hacia mis
INDICADOR DE LOGRO
compañeros, maestros, familia y miembros de mi comunidad.
PARA TERMINAR
observar el video: “Introducción a la historia del arte”, en https://bit.
ly/2TTnaga.
anotar cuán importantes y valiosas pueden resultarte la pintura, la música y la
danza.
Utilizar los tres globos que aparecen a continuación, escribiendo a lo largo de la
cuerda los efectos positivos que estas disciplinas pueden desencadenar en tu
vida personal, por ejemplo: me causan felicidad, alegría, me quitan el estrés,
me concentran, permiten expresarme, etcétera.
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HABILIDAD Aprecio y gratitud
Aprecio las manifestaciones estéticas a mí alrededor y expreso gratitud hacia mis
INDICADOR DE LOGRO
compañeros, maestros, familia y miembros de mi comunidad.
MANOS A LA OBRA
Para que identifiques
el pulso de tu gratitud
responderás la
siguiente escala, la
cual está formada por
cinco enunciados.
Deberás colorear el nivel de identificación que tengas para cada uno de ellos.
Observa tu escala de gratitud e identifica: ¿cuál es el nivel numérico que prevalece?, ¿A qué crees que se
debe?
PARA TERMINAR
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MANOS A LA OBRA
PARA TERMINAR
MANOS A LA OBRA
PARA TERMINAR
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LECCIÓN 2
PARA EMPEZAR
MANOS A LA OBRA
PARA TERMINAR
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