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    Octavio De La Cruz Rodriguez
    El documento discute la importancia del autoconocimiento para mejorar el bienestar emocional, al permitirnos descubrir nuestras motivaciones y situaciones que generan felicidad. El autoconocimiento implica la capacidad de introspección para conocer emociones, cualidades, defectos y fortalecer la identidad personal. Conocernos a nosotros mismos ayuda a saber qué nos gusta y no, y a responder apropiadamente a distintas situaciones basados en nuestras fortalezas y limitaciones.

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    El documento discute la importancia del autoconocimiento para mejorar el bienestar emocional, al permitirnos descubrir nuestras motivaciones y situaciones que generan felicidad. El autoconocimiento implica la capacidad de introspección para conocer emociones, cualidades, defectos y fortalecer la identidad personal. Conocernos a nosotros mismos ayuda a saber qué nos gusta y no, y a responder apropiadamente a distintas situaciones basados en nuestras fortalezas y limitaciones.

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    Un buen ejemplo del autoconocimiento, es cuando llegamos a determinar los motivos y

    razones de:

    • Nuestros deseos.

    • Nuestros impulsos.

    • Nuestros sueños.

    • Nuestras pasiones.

    • Nuestros miedos.

    • Nuestras emociones.

    • Nuestros sentimientos.

    • Nuestros pensamientos.

    ¿El autoconocimiento es importante para nuestra vida¡?

    El autoconocimiento es el punto de partida para mejorar el bienestar


    emocional, porque nos permite descubrir las motivaciones y las
    situaciones que nos generan mayor felicidad. Conocernos a nosotros
    mismos nos permite descubrir lo que queremos en la vida, a corto,
    mediano y largo plazo.

    ¿Que nos enseña el autoconocimiento?


    Que Se trata de la capacidad de introspección que tiene una persona para
    conocer en profundidad sus emociones, cualidades, defectos, limitaciones,
    aficiones, fortalezas etcétera. Es un proceso reflexivo permite crear una identidad
    personal en la que la persona adquiere la noción de su propio bienestar
    emocional.

    ¿Por qué es importante conocernos a nosotros mismos?

    Conocernos es importante, ya que nos ayuda a saber qué cosas nos gustan y
    cuáles no y a partir de ello podemos evaluar y responder de manera apropiada a
    distintas situaciones. También nos ayuda a comprender cuáles son nuestras
    fortalezas, limitaciones y así poder trabajar en ellas.

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