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    1 Sesión Balonmano

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    El documento presenta una sesión de balonmano de 60 minutos con 20 alumnos. La sesión consiste en un calentamiento de 10 minutos con rondos y lanzamientos a puerta, seguido de ejercicios de 12 y 13 minutos para mejorar la recepción, el engaño y los ataques. La parte principal dura 15 minutos con ataques 6vs6 para practicar las habilidades en situaciones de juego real. Finaliza con lanzamientos de 7 metros y vuelta a la calma.

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    El documento presenta una sesión de balonmano de 60 minutos con 20 alumnos. La sesión consiste en un calentamiento de 10 minutos con rondos y lanzamientos a puerta, seguido de ejercicios de 12 y 13 minutos para mejorar la recepción, el engaño y los ataques. La parte principal dura 15 minutos con ataques 6vs6 para practicar las habilidades en situaciones de juego real. Finaliza con lanzamientos de 7 metros y vuelta a la calma.

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    1ªsesión balonmano

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    TAFAD 2017-2018 | D.

    Colectivos
    Alberto Gamallo

    Unidad didáctica / Sesión Balonmano


    Contenidos Las permutas y lanzamientos
    Objetivos Mejorar la capacidad ofensiva
    Metodología Neomando directo
    Material Balones, setas, conos
    Nº alumnos 20 Tiempo 60´
    Fase Descripción Objetivo Gráfico Tiempo

    Habituar al
    2 rondos con dos jugadores robando en cada uno organismo a la
    tarea principal 10 50´
    Calentamiento

    Se colocan en dos filas orientadas hacia portería.


    Jugador pasa balón a compañero y ésta lanza a Calentar de
    puerta. Jugador que ha pasado es elque forma específica 5´ 45´
    recepciona la siguiente pelota para finalizar los lanzamientos
    a puerta

    Dos filas, uno de pasadores y otra de atacantes. Mejorar


    Fila de atacantes realiza desmarque diagonal recepción,
    buscando mediante finta el engaño de la defensa mejorar
    activa para encontrar una recepción rápida y capacidad de
    lanzar a portería fintar, mejorar 12´ 33´
    capacidad
    ofensiva

    Ataques de 4vs3. Jugador que recibe pase de Interiorizar


    Parte Principal

    inicio se mantiene fijo, los demás jugadores movimiento de


    deben realizar desmarques con fintas para finta en
    recepcionar y a partir de ahí atacar a puerta situación real de 13´ 20´
    juego

    Mejorar
    Ataques reales 6vs6 (defensa en 5-1 más capacidades
    portero), con la única premisa de que debe haber ofensivas y
    permutas entre extremos y laterales defensivas en
    15´ 5´
    situación real

    Nombre de la asignatura | Nombre del trabajo 1


    TAFAD 2017-2018 | D.Colectivos
    Alberto Gamallo

    Practicar
    Lanzamientos de 7 metros lanzamientos de 5´ 0´
    7 metros.
    Vuelta a la calma

    Disminuir
    pulsaciones

    Nombre de la asignatura | Nombre del trabajo 2

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