Unidad 2.

Proyecto de vida y plan de acción

Sesión 5 ¿Qué es planear y cómo se hace?
Andamio Cognitivo. Qué aprendí

Módulo 1.
Administración y proyecto de vida

Clave:
37161101

Unidad 2. Proyecto de vida y plan de acción

Sesión 5. ¿Qué es planear y cómo se hace?

División de Ciencias Sociales y Administrativas / Administración y Gestión Pública 1

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Sesión 5 ¿Qué es planear y cómo se hace?
Andamio Cognitivo. Qué aprendí

Índice

Área: Finanzas | Libertad Financiera...................................................................................................3

Área: Nutrición / Salud......................................................................................................................... 6

Área: Estado físico / Salud...................................................................................................................7

Área: Proyectos personales.................................................................................................................8

Mediano Plazo..................................................................................................................................... 8

Largo Plazo......................................................................................................................................... 8

Pasos a Seguir.................................................................................................................................... 8

Área: Autoconcepto: Autoestima/Autoconfianza/Autoconocimiento...................................................10

Área: Finanzas / Libertad financiera..................................................................................................11

Conclusión......................................................................................................................................... 12

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Plan de acción
A continuación detallamos el proceso de creación de un plan de acción para realizar nuestro proyecto
de vida, para delinearlo es importante tener clara nuestra misión, visión y metas para seleccionar al
menos dos para cada plazo (corto, mediano y largo). Para comenzar vamos a definir nuestros
objetivos, basados en lo que deseamos lograr en nuestra vida.

Área: Finanzas | Libertad Financiera

Corto Plazo
Ejemplo: Obtener 2,000 pesos mensuales con un plan de negocio para obtener recursos adicionales
al dinero que recibimos como salario o apoyo de nuestros padre; de manera que podamos sufragar de
manera autónoma nuestros gastos y tener capacidad de ahorro para otros proyectos.

Mediano Plazo
Ejemplo: Minimizar el esfuerzo requerido para obtener ingresos adicionales, de manera que podamos
enfocarnos, con más tiempo y empeño, a estudiar y a disfrutar la vida.

Largo Plazo
Ejemplo: Obtener libertad financiera para hacer proyectos cuyo objetivo sea mejorar nuestro entorno y
comunidad, empezando con la vida de las personas que nos rodean. En otras palabras, vivir bien y
ayudar a otros a que también lo hagan.

Pasos a Seguir

Corto Plazo: Iniciar un plan de negocio y dedicar una hora diaria a producir palanquetas. Crear
sinergia para hacer crecer nuestro negocio y contar con mercados donde distribuir los productos. Al no
tener experiencia en la producción de palanquetas, necesitamos leer al menos un libro sobre el tema y
reajustar nuestro plan, de manera que podamos aplicar algo de tiempo a difundir el producto para
lograr un crecimiento acelerado. Por otra parte, debemos tener listo un stock inicial de productos, para
lo cual dedicaremos dos horas a producir las primeras cien palanquetas para incrementar el número
una vez que vaya posicionando nuestro artículo en el mercado.

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Mediano Plazo: Fortalecer nuestra autoestima y confianza para mejorar las posibilidades de lograr lo
que nos proponemos y crear más productos para tener alimentos nutritivos y balanceados.

Diseñar un sistema de pedidos en línea y responder dudas a través del correo electrónico. Para llevar
a cabo esta meta, empezaremos dedicando 2 horas semanales al estudio y creación de un sitio para la
promoción en línea de nuestros productos.

Largo Plazo: Para lograr nuestra libertad financiera debemos encontrar una manera de llegar a
cientos de personas con ideas que les permitan cambiar su mentalidad alimenticia, crecer nuestra red
de seguidores y mejorar nuestros productos para continuar con nuestra misión de ayudar a las
personas en su nutrición y ajustar lo necesario en el camino.

Área: Trabajo / Empleo

Corto Plazo

1. Ser puntual en mi hora de entrada y salida.

2. Escalar a los mejores puestos.

Mediano Plazo
1. Mantener la buena relación con mis jefes y mis compañeros de trabajo para evitar conflictos.

2. Aportar y ser mas unida en actividad que llevan a cabo para reforzar los lazos entre
trabajadores fuera del área laboral

Largo Plazo
1. Conseguir un empleo en el sector público

2. Ser ejemplo de servicio.

Pasos a Seguir

1. Dormir bien para no tener problema al momento de despertarme y salir a tiempo de mi casa
para llegar al trabajo, así mismo saber en que momento dejar de trabajar aunque no haya
concluido una actividad para respetar mi hora de salida y mi tiempo libre fuera del trabajo
evitando llevarme cosas que no pude concluir durante la jornada.

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2. Mantener un ambiente de cordialidad, respetando siempre el trabajo de mis compañeros,

ayudándolos en todo lo que se pueda, tener iniciativa cada que se organizan actividades que
tienen que ver con crear vínculos entre trabajadores, apoyar a la realización de las mismas y
aportar ideas nuevas.

3. Complementar con talleres cursos y diplomados, y no dejar de trabajar en otras áreas de

oportunidad para ir adquiriendo cada vez mas experiencia que me permita ser competente para
aplicar a los exámenes para los que se convoca en el sector público.

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Área: Afectiva / Familia-Amigos-Pareja

Corto Plazo

1. Mas unidad familiar.

2. Salir de vacaciones.

Mediano Plazo
1. Reuniones con amigos.

2. Pasar más tiempo con mis hijos.

Largo Plazo

1. Estudios universitarios para mis hijos.

2. Darle estabilidad económica a mi familia.

Pasos a Seguir
1. Aprovechar cada tiempo que paso en compañía de mi familia, olvidando el celular o
distractores que hacen que la convivencia no sea completa, así mismo destinar un tiempo para
relajarme y poderlo disfrutar con mis amigos o familia de manera constante.

2. Establecer un método de ahorro.

Área: Nutrición / Salud

Corto Plazo
1. Comer de manera saludable evitando los puestos de la calle y la comida chatarra.

2. Respetar mis horarios de comida para tener un balance sobre las cantidades que ingierio y no
sobrepasarme haciendo 1 sola comida al día.

Mediano Plazo
1. Aumentar mi consumo de frutas, verduras y agua diaria.

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2. Hacer ejercicio.

Largo Plazo
1. Dejar por completo de tomar refresco y jugos procesados y atender más la ingesta de
productos naturales.

2. Bajar la pansa.

Pasos a Seguir
1. Levantarme más temprano para poder preparar mi desayuno y llevar unas colaciones para el
trabajo hasta que salga a comer, preparar mi comida en casa y llevarla al trabajo, mantener y
ser firme con mis horarios de comida para no malpasarme alimentándome solo una o dos
veces al día

2. Adquirir conocimiento sobre diferentes recetas que me ayuden a aumentar la cantidad de

vegetales frutas y agua que ingiero de manera diaria.

3. Ir poco a poco dejando de tomar refresco, jugos y papas para llegar al punto de dejarlos por
completo,, así mismo lograr establecer una rutina, donde no me de flojera ir al gimnasio, sino
que lo sienta como un gran beneficio y ayuda para mi salud.

Área: Estado físico / Salud

Corto Plazo

1. Fortalecer mis músculos para evitar cualquier tipo de lesión.

2. Hacer ejercicio con amigos.

Mediano Plazo
1. Realizarme exámenes de rutina para poder tener un registro de mi estado de salud y
contrarrestar cualquier anomalía

2. Realizar un análisis sobre que actividades benefician el tipo de musculo y metabolismo que
tengo para efectuarlas sin producir ningún tipo de lesión.

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Largo Plazo

1 Poder mantener regularmente una rutina de ejercicios de fortalecimiento externo a la actividad

que realizo como bailarina

2 Mantener un estado de físico y de salud óptimo que me permitan tener una vida longeva

Pasos a Seguir

1. Establecer una rutina de ejercicio en mi casa que me ayude a fortalecer los músculos que son
mas propensos a lesiones por la actividad que realizo y poder comprar una membresía de
gimnasio para adecuar a mi rutina de ejercicios con poleas y peso libre que me ayuden a
mantener el estado físico de mi cuerpo de manera optima.

2. Acudir regularmente al médico a realizarme todos los exámenes pertinentes que muestren el
estado de salud en el que me encuentro para poder descartar cualquier enfermedad
degenerativa, así mismo hacer una valoración sobre mi metabolismo y mi tipo de musculo para
realizar las actividades que mejor me convengan en pro de mi estado físico.

3. Irme adaptando poco a poco las rutinas de ejercicio y verlas como beneficiosas a mi salud para
evitar caer en desagrado o fastido al momento de acudir al gimnasio, así mismo hacer todo lo
que este dentro de mis posibilidades para mantenerme saludable y en buen estado físico
conservando una vida de calidad.

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Área: Proyectos personales

Corto Plazo

1. Concluir de la mejor manera este primer semestre de la licenciatura

2. Aprender constantemente.

Mediano Plazo
1. Fortalecer mis estudios en Administración Publica.

2. Colaborar en proyectos sociales en comunidades.

Largo Plazo

1. Concluir de la manera más satisfactoria mi licenciatura en administración y gestión pública

2. Continuar preparándome más tomando cursos diplomados y talleres que me ayuden a

complementar mis estudios en gestión público.

Pasos a Seguir

1. Atender puntualmente las actividades solicitadas para entregar en tiempo y forma de la mejor
manera así mismo seguir dando lo mejor de mi como maestra, otorgando todo el conocimiento
que poseo sin tapujos ni recelos para que el conocimiento llegue cada vez a mas personas

2. Apoyar a asociaciones de ayuda.

3. Mantener firma la convicción de concluir con esta licenciatura para llevarla a termino lo mejor
posible, teniendo en mente todos los frutos que cosechare al concluirla, así mismo continuar
mis estudios buscando en diversa universidad posgrados cursos, diplomados o talleres que me
ayuden a complementar mis estudios y ser cada vez mas competente para el área en la que
deseo trabajar.

Área: Autoconcepto: Autoestima/Autoconfianza/Autoconocimiento

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Corto Plazo

1. Conocer realmente lo que deseo en la vida, como me veo en un futuro y cuales son las metas
que deseo alcanzar.

2. Ser mas paciente con la forma en la que realizo las cosas.

Mediano Plazo

1. Ser más prudente con todas las actividades que realizo a veces no puedo permitirme un
descanso hasta no concluir un trabajo o cerrar un ciclo lo que me lleva a olvidarme de todo e
ignorar las cosas a mi alrededor como comer por terminarlo.

2. Tener confianza en que soy capaz de realizar todo lo que deseé en esta vida, el miedo siempre
esta presente el remordimiento sobre lo que hice y no hice también.

Largo Plazo

1. Mostrar confianza en mi persona

2. Aprender a celebrar cada logro que tengo, a veces me jalan mas las cosas malas y los errores
que lo bueno.

Pasos a Seguir

1. Realizar un proyecto de vida en donde pueda aterrizar mi visión y las metas y objetivos que
deseo alcanzar, así mismo tener el tiempo suficiente para realizar mi actividades, siempre he
sido muy meticuloso para entregar cualquier cosa por lo que debo disponer del tiempo
suficiente para llegar a realizar las actividades como yo deseo,

2. No ser tan obsesivo con la situación de cerrar ciclos, saber que si termino una actividad mas
tarde por ir a comer no va a pasar nada y trabajar en mi confianza para saber que soy capaz de
realizar todo lo que desee.

Área: Finanzas / Libertad financiera

Corto Plazo
1. Ahorra para las vacaciones.

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2. Hacer trabajos extras.

Mediano Plazo
1. Pedir un incremento de sueldo a razón de aumento de actividades en el área laboral

2. Ahorrar $500 mensuales para poder construir en mi casa.

Largo Plazo

1. Lograr una estabilidad financiera para se capaz de solventar todos mis gastos y ayudar a mi
familia cada que lo necesiten.

2. Tener los ingresos suficientes para un negocio propio.

Pasos a Seguir

1. Revisar mis finanzas para definir cuáles son mis gastos y en base a esto establecer un monto
específico de dinero destinado a vacaciones.

2. A razón del incremento de las actividades y responsabilidades en mi área laboral, trabajar al

menos un mes bajo el mismo sueldo dando lo mejor de mi y demostrando que soy capas de
realizar con eficiencia y eficacia las nuevas tareas asignadas para poder solicitar un aumento
de sueldo, cuyo porcentaje será ahorrado.

3. Trabajar arduamente para conseguir un empleo en donde pueda tener una estabilidad laboral,
preparándome con posgrados de estudio, cursos, diplomados y talleres que mejoren mi
experiencia y me ayuden a conseguir un mejor trabajo en el sector gubernamental.

Conclusión
¿Qué necesitamos hacer para lograr lo que deseamos? Pensémoslo muy bien, en un ambiente
tranquilo, tratando de escribir centrados de forma positiva en nuestros sueños y deseos. Después, será
cuestión de que seamos fieles al plan de acción que hemos definido.

Creo que lo importante para lograr lo que deseamos es quererlo como dicen “querer es poder” y si nos
proponemos hacer algo con convicción y esfuerzo seguro lo lograremos.

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Para lograr el éxito tenemos que trabajar. Con frecuencia nos da la impresión, de que a las
personas que tienen mucho éxito, las cosas simplemente se les dan. Que tienen muy buena
suerte y todo les sale bien.

Esto casi nunca es así. Lo que sucede es que sólo vemos una parte. No vemos su trabajo, sus
problemas, ni sus fracasos.

Para ser exitosos, necesitamos estar dispuestos a pagar el precio que dicho éxito exige.
Tenemos que ser constantes y estar dispuestos a dedicarle el esfuerzo, tiempo y energía que el
éxito requiere. Además aquello que buscamos, lo que calificamos como éxito, necesita ser algo
importante para nosotros.

Sólo así, nos mantendremos motivados a pesar de los problemas y dificultades que siempre se
presentan, porque son parte de la vida. Si es importante para nosotros, vamos a vencer
cualquier obstáculo y vamos a llegar a la meta deseada.

Es un placer saber que hemos completado nuestro plan de vida. Tomemos acción ahora mismo y
comprometámonos a mejorar permanentemente nuestra vida. La única forma de lograrlo es estando
pendiente de lo que queremos lograr para diseñar estrategias para llegar a ello.

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