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    Folleto Autoexamen FOMAG

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    DAVID CACERES
    El documento habla sobre la importancia del autoexamen de mamas. Explica que es un chequeo que las mujeres deben hacerse en casa para detectar cambios en el tejido mamario. Detalla los pasos a seguir en el examen, como acostarse boca arriba y usar patrones para cubrir todo el tejido, así como examinarse frente al espejo. Resalta que el examen frecuente permite conocer lo normal en cada mujer y darse cuenta de cualquier cambio.

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    El documento habla sobre la importancia del autoexamen de mamas. Explica que es un chequeo que las mujeres deben hacerse en casa para detectar cambios en el tejido mamario. Detalla los pasos a seguir en el examen, como acostarse boca arriba y usar patrones para cubrir todo el tejido, así como examinarse frente al espejo. Resalta que el examen frecuente permite conocer lo normal en cada mujer y darse cuenta de cualquier cambio.

    Descripción original:

    auto examen

    Título original

    Folleto-Autoexamen-FOMAG

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    El documento habla sobre la importancia del autoexamen de mamas. Explica que es un chequeo que las mujeres deben hacerse en casa para detectar cambios en el tejido mamario. Detalla los pasos a seguir en el examen, como acostarse boca arriba y usar patrones para cubrir todo el tejido, así como examinarse frente al espejo. Resalta que el examen frecuente permite conocer lo normal en cada mujer y darse cuenta de cualquier cambio.

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    ¿QUÉ ES EL AUTOEXAMEN? lados.

    Mire las mamas directamente y en protuberancias, nudos endurecidos o


    el espejo. Busque cambios en la textura engrosamientos.
    Un autoexamen de mamas es un chequeo de la piel, como hoyuelos, arrugas, FRENTE AL ESPEJO:
    que una mujer se realiza en casa para buscar abolladuras o piel que luzca como cáscara Inspeccione sus senos con los brazos hacia
    cambios o problemas en el tejido mamario. de naranja. abajo. Luego suba sus brazos completamente
    Muchas mujeres sienten que hacer esto es hacia arriba, observe cualquier cambio en el
    importante para su salud. contorno de cada seno, como por ejemplo,
    hinchazón, hoyuelos en la piel o cambios en el
    INFORMACIÓN IMPORTANTE pezón. A continuación, coloque las palmas de
    Igualmente observe la forma y el contorno
    El mejor momento para hacerse un sus manos sobre las caderas y presione
    de cada mama.
    autoexamen de las mamas es más o menos firmemente hacia abajo para tensionar los
    Revise para ver si el pezón está hundido.
    de 3 a 5 días después del comienzo del músculos del pecho. Sus senos no padecerán
    Haga lo mismo con los brazos elevados
    periodo. Las mamas no están tan sensibles o exactamente iguales, son muy pocas las
    por encima de la cabeza.
    con protuberancias en ese tiempo en su ciclo La mayoría de las mujeres tienen algunas
    EL EXAMEN FRECUENTE
    menstrual. Si usted ha llegado a la protuberancias. El objetivo es encontrar INDICARÁ QUE ES LO NORMAL
    menopausia, realícese el examen el mismo cualquier detalle nuevo o diferente. Si lo EN USTED, Y LE DARÁ
    día todos los meses. hace, asista al medico inmediatamente. CONFIANZA EN SU EXAMEN.
    Empiece por acostarse boca arriba. Es más
    fácil examinarse todo el tejido mamario si está
    acostada. ¿CÓMO EXAMINAR SUS ¿PORQUE DEBE EXAMINAR
    Coloque la mano derecha por detrás de la SENOS ADEMÁS DE QUE SEA SUS SENOS MENSUALMENTE?
    cabeza. Con los dedos del medio de la mano ACOSTADA?
    izquierda presione suave pero con firmeza Este sencillo procedimiento de tres pasos Generalmente son las mismas mujeres las
    haciendo movimientos pequeños para puede salvar su vida, pues le permite que descubren el cáncer del seno.
    examinar toda la mama derecha. detectar el cáncer del seno en su etapa Teniendo en cuenta que el cáncer del
    Luego, estando sentada o de pie, palpe la inicial cuando aún es curable. seno detectado en su etapa inicial y
    axila, ya que el tejido mamario se extiende tratado oportunamente tiene detectado en
    hasta esta zona. EN LA DUCHA: Examine sus
    senos durante el baño o ducha, las manos su etapa inicial y tratado oportunamente
    Presione suavemente los pezones, tiene excelentes probabilidades de ser
    se deslizan más fácilmente sobre la piel
    verificando si hay secreción. Repita el proceso
    mojada, mueva suavemente los dedos curado, al aprender a examinar sus senos
    en la mama izquierda.
    aplanados por toda el área de cada seno. apropiadamente puede ayudarle a salvar
    Utilice uno de los patrones que se muestran
    en el diagrama para constatar que esté
    Utilice la mano derecha para examinar el su vida. Utilice este sencillo procedimiento
    cubriendo todo el tejido mamario. Luego,
    seno izquierdo y la mano izquierda para el de tres pasos para examinarse usted
    seno derecho. Examine si hay misma en la forma explicada
    párese frente a un espejo con los brazos a los
    anteriormente.
    mujeres que los tienen iguales.

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