Folleto Autoexamen FOMAG

RECUERDE:
¿QUE HACER SI ENCUENTRA

Un borde de tejido en la curva inferior de
cada seno, es normal luego siga poco a
PROTUBERANCIA O EN-
poco hacia el pezón (siempre movimientos GROSAMIENTO?
circulares) para examinar cada seno, en Si encuentra protuberancia o engrosamien-
su totalidad incluyendo el pezón. Esto to, hoyuelos o fluidos durante su examen, es
requiere, al menos 3 círculos más. Repita importante ver al médico cuanto antes. NO
el procedimiento con el seno izquierdo. SE ASUSTE. En la mayoría de los casos, no
Tenga en cuenta cómo se sienta la estruc- es cáncer, pero solamente el médico puede
tura de sus senos al tocarlos para así hacer el diagnóstico.
saber en el futuro, si hay cambios.
Finalmente, presione el pezón de cada
CONOZCA ESTAS SEÑALES DE
ADVERTENCIA
AUTOEXAMEN
seno suavemente entre los dedos pulgar e
índice. Si aparee cualquier líquido ya sea Cambios en el funcionamiento del intestino
o de la vejiga.
DE SENO
transparente con algún color o sangre,
consulte inmediatamente al médico. Una herida que no mejore.
EL TIEMPO MAS APROPIADO
Hemorragia o secreciones anormales.
PARA EXAMINAR SUS SENOS
Engrosamiento o protuberancias en los
Siga el procedimiento una vez al mes/una
senos u otra parte del cuerpo.
semana después de la menopausia,
examínelos el primer día de cada mes. Si Dificultad para tragar.
le han extraído la matriz, consulte con su
Cambio notorio en lunares o verrugas.
médico para que él le indique el día en que
debe hacer su auto-examen. Haciendo Tos persistente o ronquera.
esto cada mes podrá estar tranquila y la
visita anual al médico le confirmará que
todo está bien.
Organización Clínica General del Norte

Calle 70 No. 48 – 38 - PBX: 3091999
Barranquilla – Colombia
www.clinicageneraldelnorte.com
¿QUÉ ES EL AUTOEXAMEN?
Igualmente observe la forma y el contorno EL EXAMEN FRECUENTE
Un autoexamen de mamas es un chequeo de cada mama. INDICARÁ QUE ES LO NORMAL
que una mujer se realiza en casa para buscar Revise para ver si el pezón está hundido.
EN USTED, Y LE DARÁ
cambios o problemas en el tejido mamario. Haga lo mismo con los brazos elevados
CONFIANZA EN SU EXAMEN.
Muchas mujeres sienten que hacer esto es por encima de la cabeza.
importante para su salud. La mayoría de las mujeres tienen algunas
protuberancias. El objetivo es encontrar ¿PORQUE DEBE EXAMINAR SUS
INFORMACIÓN IMPORTANTE cualquier detalle nuevo o diferente. Si lo SENOS MENSUALMENTE?
El mejor momento para hacerse un autoexa- hace, asista al medico inmediatamente.
men de las mamas es más o menos de 3 a 5 Generalmente son las mismas mujeres las
días después del comienzo del periodo. Las ¿CÓMO EXAMINAR SUS que descubren el cáncer del seno. Tenien-
mamas no están tan sensibles o con protuber- SENOS ADEMÁS DE QUE SEA do en cuenta que el cáncer del seno detec-
ancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
Si usted ha llegado a la menopausia,
ACOSTADA? tado en su etapa inicial y tratado oportuna-
Este sencillo procedimiento de tres pasos mente tiene detectado en su etapa inicial y
realícese el examen el mismo día todos los
puede salvar su vida, pues le permite tratado oportunamente tiene excelentes
meses.
detectar el cáncer del seno en su etapa probabilidades de ser curado, al aprender
Empiece por acostarse boca arriba. Es más
inicial cuando aún es curable. a examinar sus senos apropiadamente
fácil examinarse todo el tejido mamario si está
acostada. EN LA DUCHA: puede ayudarle a salvar su vida. Utilice
Coloque la mano derecha por detrás de la Examine sus senos durante el baño o este sencillo procedimiento de tres pasos
cabeza. Con los dedos del medio de la mano ducha, las manos se deslizan más fácil- para examinarse usted misma en la forma
izquierda presione suave pero con firmeza mente sobre la piel mojada, mueva explicada anteriormente.
haciendo movimientos pequeños para exami- suavemente los dedos aplanados por
nar toda la mama derecha. toda el área de cada seno. Utilice la mano
Luego, estando sentada o de pie, palpe la derecha para examinar el seno izquierdo
axila, ya que el tejido mamario se extiende y la mano izquierda para el seno derecho.
hasta esta zona. Examine si hay protuberancias, nudos
Presione suavemente los pezones, verifican- endurecidos o engrosamientos.
do si hay secreción. Repita el proceso en la FRENTE AL ESPEJO:
mama izquierda. Inspeccione sus senos con los brazos
Utilice uno de los patrones que se muestran hacia abajo. Luego suba sus brazos com-
en el diagrama para constatar que esté pletamente hacia arriba, observe cualqui-
cubriendo todo el tejido mamario. er cambio en el contorno de cada seno,
Luego, párese frente a un espejo con los como por ejemplo, hinchazón, hoyuelos
brazos a los lados. Mire las mamas directa- en la piel o cambios en el pezón. A contin-
mente y en el espejo. Busque cambios en la uación, coloque las palmas de sus manos
textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, sobre las caderas y presione firmemente
abolladuras o piel que luzca como cáscara de hacia abajo para tensionar los músculos
naranja. del pecho. Sus senos no padecerán
exactamente iguales, son muy pocas las
mujeres que los tienen iguales.

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