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    Motivación y Emoción Grupo 6

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    1) La motivación son los estímulos que impulsan a una persona a actuar y persistir hasta lograr una meta, e incluyen motivos biológicos, de estimulación y aprendidos. 2) Los motivos biológicos como la sed, evitar el dolor y el impulso sexual están ligados a procesos fisiológicos que regulan funciones vitales del cuerpo. 3) La relación entre emoción y motivación es bidireccional, donde las emociones pueden reflejar los impulsos de comportamiento y también indicar

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    1) La motivación son los estímulos que impulsan a una persona a actuar y persistir hasta lograr una meta, e incluyen motivos biológicos, de estimulación y aprendidos. 2) Los motivos biológicos como la sed, evitar el dolor y el impulso sexual están ligados a procesos fisiológicos que regulan funciones vitales del cuerpo. 3) La relación entre emoción y motivación es bidireccional, donde las emociones pueden reflejar los impulsos de comportamiento y también indicar

    Descripción original:

    Motivación y Emoción en Psicología

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    1) La motivación son los estímulos que impulsan a una persona a actuar y persistir hasta lograr una meta, e incluyen motivos biológicos, de estimulación y aprendidos. 2) Los motivos biológicos como la sed, evitar el dolor y el impulso sexual están ligados a procesos fisiológicos que regulan funciones vitales del cuerpo. 3) La relación entre emoción y motivación es bidireccional, donde las emociones pueden reflejar los impulsos de comportamiento y también indicar

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    Motivación y Emoción Grupo 6

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    1) La motivación son los estímulos que impulsan a una persona a actuar y persistir hasta lograr una meta, e incluyen motivos biológicos, de estimulación y aprendidos. 2) Los motivos biológicos como la sed, evitar el dolor y el impulso sexual están ligados a procesos fisiológicos que regulan funciones vitales del cuerpo. 3) La relación entre emoción y motivación es bidireccional, donde las emociones pueden reflejar los impulsos de comportamiento y también indicar

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    de 20

    MOTIVACIÓN Y

    EMOCIÓN
    Grupo #6
    Nicole Mendoza (8-1002-1741)
    Madeleyn Modestin (8-1003-824)
    Dana Monterrey (8-1003-866)
    Liz Nieto (8-1000-1127)

    Matutino I
    Segundo semestre
    1. Explica ¿qué es la
    motivación y qué tipo de
    motivos existen?
    La motivación son los estímulos que
    mueven a la persona a realizar una
    acción y persistir en ella hasta su
    culminación.

    (Marshall Jones, Nebraska


    Symposium on Motivation)
    Modelo de Motivación

    01 03
    02 04
    Necesidad
    Impulso Respuesta Meta
    Tipos de Motivos

    Biológicos De Estimulación Aprendidos


    • Hambre • Aprobación
    • Sed • Creatividad
    • Exploración • Prestigio
    • Evitación del dolor • Seguridad
    • Sueño • Manipulación
    • Actividad • Logro
    • Regulación de la
    temperatura • Contacto físico
    Homeostasis
    Procesos fisiológicos coordinados
    que mantienen la mayoría de los
    estados estables en el organismo.
    (Claude Bernard, WB Cannon)
    Temperatura

    Retroalimentación
    negativa

    Retroalimentación
    positiva
    Ritmos Circadianos Regulan los cambios
    en las características
    físicas y mentales
    que ocurren en el
    transcurso de un día.

    Pueden influir en
    aspectos como los
    ciclos de sueño-
    vigilia, la secreción
    hormonal, los Responden
    hábitos alimentarios principalmente a la
    luz y la oscuridad
    2. Explica las causas del hambre, la sobrealimentación
    y los trastornos de la alimentación
    Factores internos Factores externos del
    del hambre hambre y la obesidad
     Mecanismos cerebrales  Señales externas de alimentación
    – Hipotálamo  Gustos
    – hormona ghrelina  Alimentación emocional
    – péptido 1 glucagonoide (GLP-1)  Factores culturales
    – neuropéptido Y (NPY)
    (Walter Cannon y A.L. Washburn)
    La paradoja de las dietas yo-yo

    Cuando se induce el hambre brevemente


    no tiene un efecto a largo plazo sobre el
    peso. Esto retarda drásticamente el ritmo
    metabólico del cuerpo y provoca
    dificultades cuando se quiere bajar de
    peso nuevamente, como también facilitar la
    recuperación del peso perdido.
    (Pinel, Assanand y Lehman)
    Las personas con este trastorno limitan la cantidad de comida que
    consumen porque les atemoriza subir de peso y pueden llegar a pensar
    que están gordas cuando en realidad están delgadas.
    (Anorexia Nerviosa | Oficina Para La Salud de La Mujer, 2012)
    Pueden presentar cambios en la conducta
    como:
     Hablar sobre el peso o sobre comida
     No comer o comer muy poco
     Negarse a comer en frente de otros
     No querer salir con amigos
     Provocarse el vómito
     Tomar laxantes o pastillas para adelgazar
     Ejercitarse mucho
    Las personas bulímicas comen hasta hartarse y después se
    autoinducen el vómito o toman laxantes para no subir de
    peso. Se desconoce la causa exacta de la bulimia. Podría
    involucrar todo tipo de factores, como psicológicos,
    familiares o sociales.
    (Bulimia Nerviosa | Diagnóstico Y Tratamiento | CUN, 2022)
    La persona ingiere los alimentos y luego los
    devuelve a la boca, para masticarlos
    La persona con vigorexia tiene la creencia
    nuevamente y volverlos a tragar.
    de que su cuerpo no es lo suficientemente
    (Edith Sánchez, Alejandro Duarte. (2018, July
    musculoso
    17). Trastorno de rumiación: todo lo que debes
    saber. Mejor Con Salud)
    Aproximadamente una de cada tres personas que luchan contra un
    trastorno alimentario es hombre. Los hombres suelen experimentar
    dismorfia muscular, la cual les genera mucha preocupación por no ser
    musculosos. Otro porcentaje de hombres se inclinan en no tener grasa
    corporal.
    Cultura, origen étnico
    y dieta

    Los estándares de belleza dependen


    mucho del entorno, la tradición y la
    cultura de cada sociedad.
    3. Explica qué tipos de motivos biológicos son la sed,
    la evitación del dolor y el impulso sexual.
    Los motivos biológicos más importantes o Se considera que los motivos de
    esenciales son el hambre, la sed, la hambre, sed y sueño son regulatorios
    evitación del dolor y las necesidades de (homeostáticos) mientras que la
    aire, sueño, eliminación de desechos y motivación sexual es no regulatoria
    regulación de la temperatura corporal.
     El impulso sexual se refiere a la fuerza de
    la motivación personal a asumir una
    conducta sexual.

     La actividad sexual está controlada en gran


    medida por las hormonas sexuales y está
    ligada al ciclo reproductivo de las
    hembras.

     Las hormonas sexuales determinan el nivel


    de activación o excitabilidad sexual.
    También modulan y facilitan la activación
    de conductas apropiadas.
    4. ¿Cuál es la relación entre
    emoción y motivación?
    La relación entre motivación y emociones es
    bidireccional, ya que en ocasiones las emociones
    pueden reflejar lo que impulsa cierto
    comportamiento, pero también pueden indicar cómo
    funciona el proceso de adaptación de cada individuo,
    y así darnos cuenta de las mismas motivaciones.
    (Del libro Motivación y Emoción por Laura Estrada)
    ¿Cuál es la relación entre emoción y motivación?

    Teoría de la Excitación
    01 Todos tienen un nivel único de excitación que es
    adecuado para ellos. (Del artículo La Teoría de la
    Excitación de la Motivación por Kendra Cherry)

    02 Buscadores de Emociones
    Las personas aprenden a buscar niveles específicos
    de excitación.

    Niveles de Excitación
    03
    Si la tarea es simple, entonces es mejor que el
    grado de excitación sea alto. Si la tarea es más
    difícil, el mejor desempeño será con un bajo nivel
    de excitación.
    ¿Cómo enfrentar la ansiedad
    ante los exámenes?
    La ansiedad ante los exámenes es una combinación
    de excitación física (nerviosismo, sudoración,
    palpitaciones) y preocupación excesiva.

    Esta mezcla de emoción y preocupación tiende a


    distraer a los estudiantes con oleadas de
    pensamientos, sentimientos perturbadores.
    ¿Cómo enfrentar la ansiedad ante los exámenes?
    Estas son algunas cosas que puedes hacer para enfrentar la
    ansiedad de un examen:
    La mejor solución es prepararse completamente antes del día de el
    Preparación
    examen.

    Relajación Aprender a relajarse es una forma para reducir la ansiedad.

    Ensayo Para reducir el estrés, practica cómo manejarás los eventos estresantes.

    Reestructuración de Hacer una lista de tus pensamientos ansiosos durante el examen, para
    pensamientos entonces aprender a lidiar con estas preocupaciones.

    No olvides comer y beber Nuestro cerebro necesita combustible para funcionar.

    Duerme mucho El sueño está directamente relacionado con el rendimiento académico.

    (Del sitio web Mayo Clinic)

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