PES Prev Adic2

Fichero
de
actividades
Primer grado
71
Ficha 1
Bienvenida generación 20__-20__

Propósitos: Que los alumnos conozcan las formas de organización de la escuela y puedan
integrarse al grupo de pares fortaleciendo el sentido de pertenencia al centro escolar.
Que los alumnos exploren las emociones, expectativas e inquietudes que les genera
el ingreso a la secundaria como parte del conocimiento de sí mismos y para identificar
estrategias que les permitan afrontar la ansiedad ante situaciones nuevas.
Eje preventivo que aborda: Resiliencia.
Asignatura base: Tutoría.
Bloque: I. Ámbito de acción tutorial: Integración entre los alumnos y la dinámica de la
escuela.
Actividades sugeridas en este ámbito:
Desarrollar estrategias de bienvenida tanto para los alumnos de primer grado, como para
los alumnos nuevos de los otros grados; aunque los alumnos hayan convivido desde el
ciclo anterior.
Aprendizajes esperados:
• Opina en torno a quién es y cómo se percibe para favorecer el reconocimiento de
su cuerpo, la comunicación y el trato con sus compañeros por medio de la realiza-
ción de juegos y actividades físicas1.
Competencias que se favorecen:
• Conocimiento y cuidado de sí mismo2.
• Integración de la corporeidad3.
Asignaturas
Bloque Contenido o tema
vinculadas
Educación física I Comunicación y relación con otros.
Conocimiento de mí mismo Valoración de la comunicación y la relación
con mis compañeros y los que me rodean.
¿Cómo me relaciono con otros?
¿Cómo es mi grupo de amigos?
Introducción:
El tránsito de la escuela primaria a la secundaria puede producir sentimientos y expectativas di-
versas en los estudiantes: el cambio en las formas de organización de la escuela, las asignaturas
nuevas, los distintos estilos de enseñanza de los maestros, las crecientes demandas de autonomía
y responsabilidad de los estudiantes como personas y como alumnos de una nueva institución.
1 Aprendizaje esperado de educación física, bloque I.

2 Formación cívica y ética.
3 Educación física.
72 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

Resiliencia
En este proceso, los alumnos requieren poner en juego sus habilidades para adaptarse rápi-
damente a los cambios que enfrentan, la intervención de los docentes en este rito de paso es
fundamental para el logro de los propósitos educativos. Al ingresar a una nueva institución, los
alumnos requieren tener claras las formas de organización, la normatividad y lo que se espera de
ellos en cada asignatura.
Clarificar estos procesos les ayudará a desenvolverse mejor e integrarse a la dinámica escolar.
Por otro lado, la iniciación en la escuela pondrá a prueba sus capacidades personales en términos
de socialización, integración, asertividad y autoconcepto.
Actividades sugeridas:
Inicio: ¿Cómo estás?
• Para comenzar, realice una actividad de integración grupal que facilite la presentación de
los alumnos y la distención del grupo. Puede realizarse una actividad como la siguiente:
Consignas: Colocar una silla menos que el número de participantes. El juego debe realizarse rápido.
Desarrollo: Comienza el juego la persona que se quedó sin silla. Se acerca a otro compañero le
da la mano y le pregunta: ¿cómo estás?, a lo que el otro compañero responde: “bien, gracias”.
A continuación cada uno sale caminando deprisa por fuera del círculo en direcciones contrarias
hasta llegar a la silla vacía. Cuando se crucen en el camino deben volver a darse la mano y hacerse
dos preguntas más, por ejemplo: ¿cómo te llamas?, ¿cuál es tu deporte favorito? El alumno que se
queda sin silla repite el procedimiento con otro compañero.
Variantes: Mientras los dos alumnos responden las preguntas, los que están sentados pueden ir
cambiando de silla así, que la silla vacía estará en otro sitio.
También se puede pedir a los que caminan alrededor del círculo que lo hagan de distintas for-
mas: bailando, en un pie, hacia atrás, etcétera.
Tomado de: Cascón Soriano Paco, (2007). La Alternativa del juego II. Juegos y dinámicas para la paz, Catarata, Madrid.
Desarrollo: Conoce tu escuela
a) Rally:
• Forme equipos.
• Entregue la hoja de consignas a cada equipo. Éstas deberán estar referidas a los espacios
con los que cuenta su escuela. Puede incluir actividades como las siguientes:
- Investiguen los nombres de todos los prefectos de la escuela.
- Vayan a la biblioteca escolar y pregunten al bibliotecario los requisitos para préstamo de
libros a domicilio.
- Vayan a la tienda escolar y pregunten cuál es la especialidad o el producto que más se
vende.
- Vayan a la dirección de la escuela e investiguen el nombre del director(a), del
subdirector(a) y de un(a) secretario(a) escolar.
- Vayan al gimnasio escolar o a las canchas deportivas y conozcan a los profesores de
educación física.
Ficha 1 • Resiliencia 73
Ficha 1
- Investiguen las modalidades de Tecnologías con las que cuenta la escuela.

- Conozcan a un alumno de otro grupo o grado y convénzanlo de pasar con ustedes el descanso.
• Al terminar todas las consignas, los equipos deben elaborar un mapa de la escuela y señalar
la ubicación de los espacios visitados. Pueden poner símbolos para identificar cada espacio,
por ejemplo: símbolo de libros para la biblioteca, de material deportivo para el gimnasio,
etcétera.
b) Ser alumno de secundaria: lo que sentimos y lo que esperamos
• Indague los sentimientos y las expectativas que tienen los alumnos respecto a la escuela
secundaria. En plenaria, proponga las siguientes preguntas y coméntenlas libremente: ¿qué
sintieron los días previos a entrar a su nueva escuela?, ¿qué saben sobre la escuela secunda-
ria?, ¿qué aspectos relacionados con la escuela les producen sentimientos como: angustia,
preocupación, temor, entusiasmo, interés, etcétera?
• De manera grupal elaboren una lista con los principales motivos de interés o de preocupa-
ción del grupo e identifiquen algunas estrategias para incentivarlos o disminuirlos. Sigan el
ejemplo:
Lo que nos preocupa/atemoriza/angustia ¿Cómo disminuirlos?
- No conocer a nadie. - Compartir el receso con diferentes

compañeros cada día.
- Actividades que ofrece la escuela durante - Asistiendo a la ludoteca.

el recreo: taller de danza, pintura, ajedrez, - Investigando los requisitos y
etcétera. procedimientos para formar parte de
estos talleres.
Cierre: Carta de bienvenida
Esta actividad se debe preparar previamente con los alumnos de segundo o tercer grado. Los
alumnos escriben una carta a sus compañeros que ingresan a la secundaria en la que narran
su experiencia. Destacan los aspectos más agradables o relevantes de su estancia en la escuela.
Narran anécdotas de su primer día de clases, de cómo conocieron a los que hoy son sus mejores
amigos; ofrecen consejos sobre cómo organizarse para hacer las tareas, a quién acudir cuando
se tiene dificultades con alguna asignatura. Finalmente ofrecen apoyo, por ejemplo: PD. Si tienes
problemas para saltar obstáculos en educación física, búscame en el 3o D. Atentamente: Aarón.
• Entregue de manera aleatoria a los alumnos las cartas escritas por sus compañeros de otros
grados.
• Deje unos minutos para que cada alumno lea su carta en silencio.
• En plenaria comenten lo que sintieron al recibir una carta, qué opinan de lo que les comen-
taron sus compañeros, qué pueden aprender de sus experiencias.
Evaluación:
• Promueva la reflexión del grupo sobre la importancia de conocerse a sí mismos. Para guiar
la reflexión, utilice algunas de las ideas siguientes:

Resiliencia
• Conocernos a nosotros mismos nos ayuda a prevenir riesgos.

• En el autoconcepto hay aspectos que son fáciles de identificar como aquello nos gusta
o nos interesa, y otros aspectos que son más difíciles como reconocer: lo que sentimos y
saber la manera en que reaccionamos ante situaciones críticas o estresantes. La dificultad
para conocer estos aspectos se debe a que no siempre reflexionamos sobre ellos.
• Identificar las diversas emociones que produce vivir una situación nueva, lo cual nos ayuda
a conocernos mejor y paulatinamente nos permite controlar mejor las situaciones.
• Solicite a los alumnos que en su cuaderno completen las siguientes frases en las que identi-
fican las reacciones corporales (un hoyo en el estómago, el pulso se acelera, temblor en las
manos o las piernas) ante diferentes emociones. Pida a los alumnos que identifiquen otras
emociones, las agreguen a la lista y escriban cómo reacciona su cuerpo.
- Cuando estoy alegre lo demuestro
- Cuando estoy triste
- Cuando estoy nerviosos o ansioso
- Cuando estoy enojado
- Cuando estoy preocupado
- Cuando me enfrento a una situación desconocida
- Cuando no comprendo algún tema de la clase
- Cuando alguien me descalifica
- Cuando me gusta una chica o chico
¿Qué tiene que ver con la prevención de adicciones?

La adolescencia es el período en el cual los cambios biológicos, sociales y psicológicos generan una
vulnerabilidad específica. La ansiedad por la transición entre ser niño y ser adulto, así como el paso de
la escuela primaria a la secundaria, pueden producir estrés.
La exposición gradual a la adversidad forma una especie de escudo protector que permite enfrentar
con éxito la tensión y el peligro.
Aprender a manejar situaciones estresantes es un factor que contribuye a prevenir el consumo de
sustancias adictivas.
Ficha 2
Aprendo a cuidar mi cuerpo y mi mente

Propósito: Que los alumnos reconozcan la importancia de tener una vida saludable
que incluya el cuidado del cuerpo, el manejo de emociones y la ponderación de rela-
ciones sociales equilibradas.
Eje preventivo que aborda: Resiliencia, estilos de vida saludable.
Asignatura base: Ciencias I. Énfasis en Biología.
Bloque: V. Salud, ambiente y calidad de vida.
Contenido o tema:
Proyecto: Hacia la construcción de una ciudadanía responsable y participativa.
Promoción de la salud y cultura de la prevención.
• Toma decisiones informadas para el cuidado de la salud orientadas a la cultura de la
prevención.
• Generación de productos, soluciones y técnicas con imaginación y creatividad.
Asignaturas
vinculadas
Español III Comprensión e Interpretación.
Práctica social de lenguaje: Situaciones derivadas de una problemática
Escribir cartas formales que determinada.
contribuyan a solucionar un Argumentos para sustentar solicitudes,
problema de la comunidad demandas, declaraciones.
Matemáticas III Análisis y representación de datos.

Eje. Manejo de la información Lectura y comunicación de información
mediante el uso de tablas de frecuencia
absoluta y relativa.
Introducción:
Todas las personas estamos expuestas a vivir situaciones estresantes, por ello, es importante
aprender a enfrentarlas.
Los exámenes, la ruptura de algún vínculo afectivo, los problemas en casa, el divorcio de los pa-
dres, la situación económica o problemas sociales como la violencia, las epidemias o catástrofes
naturales, son algunas situaciones que pueden generar estrés en los adolescentes.
Adicionalmente, frente a las exigencias de las diferentes asignaturas, la respuesta de cada alumno
puede ser distinta: algunos se presionarán al máximo para estudiar y salir bien en las pruebas,
otros sentirán tal agobio que preferirán dejarlo todo de lado. Ninguna de estas actitudes es ade-
cuada para enfrentar el estrés derivado de las actividades académicas; aprender a manejar las
emociones permitirá a los alumnos fortalecer su desarrollo académico, físico, emocional y social.

Resiliencia
Inicio: ¿Qué tal de salud?
• Inicie la actividad preguntando al azar: ¿cómo están de salud?

• Preste especial atención a las respuestas para verificar si los alumnos consideraron aspectos
relacionados con la salud física, mental, emocional o social, es decir, si consideraron única-
mente la presencia o ausencia de síntomas o malestares físicos o también su estado emo-
cional: si se sienten alegres o tristes, seguros de sí mismos, o si tienen angustias, etcétera.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades.
Salud emocional. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es

consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la
vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contri-
bución a su comunidad.
Organización Mundial de la Salud
• En plenaria comente con el grupo que tener una visión amplia de la salud permite atender
diferentes aspectos de nuestro desarrollo. Subraye los beneficios de contar con condiciones
emocionales favorables, como pensamientos positivos sobre sí mismo, sentido de logro, ex-
pectativas altas sobre el desempeño personal, etcétera. Destaque también la importancia
de manejar la angustia y el estrés.
• Comente que todas las personas enfrentamos situaciones que nos generan angustia, temo-
res y preocupación que derivan en estrés. Las personas sufrimos estrés cuando las condicio-
nes del medio nos imponen tareas o situaciones superiores a lo habitual.
• Solicite a los alumnos que reflexionen sobre lo siguiente:
- ¿Qué situaciones te producen estrés?
- ¿Cómo te sientes en esas situaciones?
- ¿Cómo has enfrentado esas situaciones?
- ¿Fuiste capaz de manejar lo que sentías?
Desarrollo: Test de estrés
• Solicite a los alumnos que contesten de manera individual el test de estrés que se encuen-
tra en la página siguiente.
a) Test de reconocimiento del propio estrés.4
Sigue las instrucciones de SUMARTE o RESTARTE PUNTOS por cada una de las frases que están a continua-
ción. Cuando las hayas completado todas, obtendrás un puntaje personal que te indicará cómo
manejas el estrés.
4 Mena, Isidora; Valdés, Luz María. Programa de prevención de consumo de drogas para Enseñanza Media. Tomo IV, CONACE,
Chile, pp. 8-9.
Ficha 2
1. Si te sientes apoyado por alguien, ya sea un familiar, un amigo, profesor u otra persona, suma 20 puntos.
2. Si tienes un pasatiempo al que te dedicas con constancia, suma 5 puntos por cada vez que lo practicas
durante la semana.
3. Si perteneces a un grupo o actividad social en la que participas más de una vez al mes, suma 10 puntos.
4. Si estás, más o menos, dentro de tu peso ideal, suma 15 puntos.
5. Si participas de alguna forma de “relajación profunda”, como meditación, yoga u otra, suma 10 puntos
por cada vez que lo practicas en la semana.
6. Por cada vez que haces 30 minutos de ejercicio a la semana, suma 5 puntos.
7. Por cada comida nutritiva y balanceada que comes en el día (alta en legumbres, frutas, verduras y baja en
grasa), suma 5 puntos.
8. Por cada vez que haces algo que realmente disfrutas durante la semana, suma 10 puntos.
9. Si hay un lugar en el cual te puedes relajar y estar tranquilo, suma 10 puntos.
10. Si tienes el hábito de planificar adecuadamente el tiempo que te toma hacer las cosas del día (no te
atrasas, usas una agenda), suma 10 puntos.
11. Por cada noche de la semana en la que te cuesta mucho conciliar el sueño o bien despiertas angustiado,
resta 5 puntos.
12. Por cada vez en la semana en que te sientes tan nervioso o angustiado que te tomarías un medicamento,
resta 5 puntos.
13. Por cada noche de la semana en que no puedes dormir por terminar cosas para el colegio, resta 5
puntos.
14. Si tienes, por lo menos una vez a la semana, dolores de cabeza o de estómago de origen nervioso, resta
10 puntos.
15. Si te comes las uñas habitualmente, resta 10 puntos.
Total
• Pida a los alumnos que analicen sus resultados, de acuerdo a la siguiente tabla:
Puntaje Manejo del estrés
Inadecuado manejo del estrés, puede afectar seriamente tu salud. ¡Necesitas ayuda! Es im-
De 10 a 20 puntos portante que converses con alguien de tu confianza, que te recomiende dónde pedir ayuda
profesional.
Deficiente manejo del estrés. ¡Ten cuidado! Debes identificar herramientas para relajarte. So-
De 20 a 40 puntos
licita apoyo de tu profesor de educación física y de tu tutor.
Nivel de estrés medio. Necesitas mejorar algunas técnicas para controlar el estrés. Trabaja en
De 40 a 70 puntos
ello.
De 70 a 100 puntos Manejas adecuadamente el estrés. Bien, pero puedes mejorar un poco.
100 o más puntos Es el puntaje perfecto, lo que significa que tú sabes manejar tu estrés. ¡Felicidades!

Resiliencia
• Compartan en plenaria sus resultados.

¿Se habían percatado antes de que cuando están ansiosos por algo manifiestan algunas de las
conductas señaladas en el test como morderse las uñas o no dormir?
• Solicite a los participantes que la próxima vez que sientan angustia o estrés, implementen
alguna actividad para relajarse. Dependiendo de la situación que enfrenten, pueden hacer
lo siguiente.
- Realizar actividad física moderada como puede ser: caminar un poco y respirar profun-
damente.
- Realizar algún ejercicio de relajación como puede ser ponerse de pie, en silencio con
los ojos cerrados ir sintiendo cada parte de su cuerpo, sus pies, dedos, ir “aflojando” cada
parte de su cuerpo.
- Platicar con alguien de confianza sobre la situación que les produce intranquilidad, esto
permite objetivar el problema.

Conocer cómo reaccionamos frente a las situaciones de estrés, ansiedad o depresión, y contar con
estrategias concretas para modificar estos estados tensionales, es fundamental para prevenir el con-
sumo de sustancias adictivas y cuidar nuestra salud emocional.
¿Ha notado que algunas personas fuman más cuando se sienten presionadas, atribuyendo, incluso,
propiedades tranquilizantes al tabaco? Aunque este es uno de los mitos más arraigados, en realidad
sucede lo contrario ya que es un estimulante del sistema nervioso central que en lugar de relajar, altera.
Es posible que la calma que sienten después de fumar se deba a que se dan un momento y se distan-
cian del problema, esto es lo que en realidad se debe aprovechar como estrategia de relajación.
b) Cómo está nuestro grupo en el manejo del estrés.

• Solicite a los alumnos que, con base en lo que han aprendido en matemáticas, elaboren
tablas con los puntajes obtenidos por todos los miembros del grupo. Qué les dicen los
datos: ¿qué tanto manejan el estrés los miembros del grupo?, ¿en cuáles de los aspectos
evaluados no sumaron o restaron puntos la mayor parte del grupo?, ¿en cuáles sumaron
más puntos?, ¿a qué creen que se deba?
• Oriente a los alumnos para que reflexionen sobre la importancia de contar con espacios de
esparcimiento, relajación, tener una alimentación balanceada, contar con personas en las
que pueden confiar y que los puedan apoyar cuando tengan dificultades.
c) Un proyecto de promoción de la salud integral.
• Proponga a los alumnos que elaboren un proyecto de promoción de la salud que incluya
una visión integral de la salud física, mental/emocional y social, dirigido a la comunidad
escolar.
Una manera de realizarlo es:
- Indagar, mediante entrevistas o pequeñas encuestas, cómo está la salud de los miem-
bros de la escuela. De este modo, se identifican aspectos relacionados con la salud física,
emocional y social.
Ficha 2 Resiliencia
- Sistematizar la información. Identificar el principal problema de salud de la escuela.

- Buscar, en revistas y en sitios de organismos de salud públicos nacionales e internacio-
nales, recomendaciones para mantener un buen estado de salud.
- Con la información recabada, elaborar una campaña de información con medidas pre-
ventivas.
- Organizar una feria de la salud en la que se incluyan actividades para mejorar la salud
emocional. Por ejemplo, un taller de manejo de emociones.
- Elaborar una carta dirigida al centro de salud más cercano o a un centro cultural y depor-
tivo para que imparta un taller a los miembros de la escuela.
Cierre: A practicar la relajación
Solicite a los alumnos que elaboren un programa de “tareas” con sencillas recomendaciones para
practicar a diario la relajación, el manejo del estrés y otras emociones negativas. Para ello pueden
consultar con los maestros de educación física algunos ejercicios para relajar los músculos, mejo-
rar la respiración y la postura.
Evaluación:
Solicite a los alumnos que de manera individual respondan lo siguiente:
- Algo que aprendí sobre el cuidado de la salud emocional es:
- A una persona que se siente angustiada le recomendaría:
- La próxima vez que sienta ganas de morderme las uñas porque siento angustia, mejor voy a:
- Manejar las emociones es importante porque:
- Para mejorar mi salud en los próximos meses voy a:
- En los próximos meses me comprometo a reducir/disminuir o dejar de hacer:
En plenaria solicite a algunos voluntarios que compartan sus respuestas.
Sugerencias para tutoría

En las sesiones de tutoría, se pueden aplicar instrumentos sobre las habilidades de los estudiantes
para manejar el estrés.
A partir del diagnóstico se sugiere trabajar con el grupo sobre medidas para manejar la presión aca-
démica como:
- Tutoría entre pares: alumnos que dominan un tema o asignatura ayudan a otros a comprender
los contenidos.
- Planificación del tiempo: elaborar un plan para hacer las tareas de las diferentes asignaturas,
en donde haya un equilibrio entre el tiempo dedicado al estudio, descanso y esparcimiento.

Ficha 3 Habilidades para la vida
Conociendo mi escuela secundaria

Propósito: Que los alumnos realicen actividades de reconocimiento de la escuela
para identificar las zonas, momentos y situaciones que pueden representar un
riesgo.
Eje preventivo que aborda: Habilidades para la vida
Asignatura base: Español
Bloque: III. Participación social (Práctica social del lenguaje).
Contenido o tema:
Escribir cartas formales que contribuyan a solucionar un problema en la comunidad.
• Emplea las cartas formales como medio para realizar aclaraciones, solicitudes
o presentar algún reclamo, considerando el propósito y el destinatario.
• Empleo del lenguaje para comunicarse y como instrumento para aprender.
• Identificación de las propiedades del lenguaje en diversas situaciones co-
municativas.
• Análisis de la información y empleo del lenguaje para la toma de decisiones.
• Valoración de la diversidad lingüística y cultural de México.
Asignaturas
vinculadas
Artes visuales I Realización de un reportaje visual utilizando
imágenes del entorno donde se documente
Las imágenes de mi entorno
una experiencia, tema o hecho relevante
para el alumno.
Introducción:
La escuela secundaria es un nivel que adquiere especial relevancia en la vida de los alumnos
porque coincide con los cambios a nivel físico, psicológico y social de la pubertad. Los alumnos se
desenvuelven en un ambiente en el que socializan con más personas puesto que la plantilla do-
cente y el número de alumnos es mayor al de la primaria y, por lo general, el plantel escolar es más
grande. Todo esto tiene implicaciones en la construcción de la identidad individual y colectiva.
Entrar a la secundaria lleva a los alumnos a modificar sus patrones de conducta porque se ven
inmersos en una dinámica distinta a la que estaban acostumbrados: hay un cambio de plantel, de
horario, de estructura de las clases, de maestros, tienen compañeros nuevos y adquieren mayores
responsabilidades. Trabajar con los alumnos al respecto, ayuda a que la transición sea más fácil,
además, saber que contarán con el apoyo y acompañamiento de sus maestros los fortalece ante
los eventuales riesgos que puede implicar la adaptación.
Ficha 3 • Habilidades para la vida 81

Ficha 3
Inicio: Comparando mi escuela primaria con la secundaria
• Invite a los alumnos a comentar las diferencias que han notado en la escuela secundaria
respecto de la primaria. Guíe los comentarios sobre aspectos tales como el camino que
siguen de su casa a la escuela, el cambio de horario, la zona donde se ubica la escuela, la
cantidad de maestros, los compañeros de otros grupos, las asignaturas que se imparten o
la instalación escolar. Haga un cuadro comparativo en el pizarrón.
• Solicite a los alumnos que, en pequeños grupos, analicen el cuadro comparativo y aso-
cien esas diferencias con los cambios de tipo psicológico que se presentan en la secun-
daria, guíelos comentándoles algunas características de corte físico y psicológico de los
adolescentes.La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
• En plenaria, comenten los resultados que tuvieron y guíe la conversación hacia las situa-
ciones que, aunque no parezca, son normales. Haga énfasis en las figuras de apoyo a las
que pueden acercarse tanto dentro como fuera de la escuela.
• Pida a los alumnos que de manera individual reflexionen sobre las expectativas que tienen
de la escuela secundaria y que las plasmen en una carta dirigida a ésta.
Desarrollo: Explorando mi plantel escolar
• Presente a los alumnos un esquema sencillo que muestre la organización de la escuela

secundaria, enfatice en la plantilla docente, el personal administrativo y de apoyo, de modo
que los alumnos conozcan el papel que cada uno desempeña.
• Aplique a los alumnos pequeños casos en los que ellos tengan que analizar y deducir la
figura escolar en la que tienen que apoyarse según corresponda. Por ejemplo: Tania, de se-
gundo grado, desea solicitar una beca económica para apoyar a sus padres con los gastos
escolares. ¿A quién puede preguntar sobre el trámite a seguir? Marco tiene muchas dudas
sobre sexualidad. ¿A quién puede acudir para resolver sus dudas? Guadalupe tiene un poco
de miedo cada vez que pasa por el pasillo del salón de 3°D pues dos chicos siempre se bur-
lan de ella. ¿A quién puede acudir para resolver su problema?
• Forme equipos de trabajo y pida que realicen una exploración completa del plantel escolar
de modo tal que ubiquen las zonas de seguridad, la enfermería, la cooperativa, la dirección,
los salones de usos múltiples, las puertas que tiene la escuela, el patio principal. Comente a
los alumnos que pueden tomar fotografías de las zonas que consideren que están en mal
estado y que realicen un plano de la escuela.
• Comente en plenaria las características que tiene la zona donde se ubica la escuela, por
ejemplo, si está cerca de parques y jardines, si está en una zona rural o urbana. Oriente la
conversación de tal manera que los alumnos enuncien los servicios cercanos a la escuela
como una estación de bomberos, una clínica, una tienda de abarrotes, una farmacia, un
mercado, etcétera.
• Solicite a los alumnos que en su cuaderno hagan un croquis de la escuela donde dibujen
los servicios mencionados.

Habilidades para la vida

La identificación de zonas que implican riesgo, así como el conocimiento de los espacios del plantel
escolar y del papel que desempeñan las personas que trabajan en la escuela secundaria, son elemen-
tos que fortalecen a los alumnos para sentirse protegidos y apoyados en caso de presentarse una
situación riesgosa.
Cierre: Trabajando juntos para mejorar mi escuela
• Platique con los alumnos sobre las cosas que están al alcance de la comunidad escolar para
mejorar el plantel y el entorno.
• Anote en el pizarrón las principales y, junto con los alumnos, designe a las personas que
podrían hacerse cargo de mejorarlas.
• Pida a los alumnos que reflexionen acerca de las cosas que no es posible solucionar puesto
que son factores externos, y que analicen la manera en que ellos pueden hacerles frente.
• Pida la participación de los alumnos para que expongan sus reflexiones y apóyelos en las
soluciones que presentan.
Evaluación:
• Pida a los alumnos que elaboren individualmente una carta que contenga los aspectos
positivos y negativos que observaron del plantel escolar, desde el mejoramiento de las ins-
talaciones escolares hasta el trato que los docentes brindan a los alumnos, o bien, el trato
de los alumnos entre ellos.
• Posteriormente, organice una lluvia de ideas con las aportaciones de los alumnos, de tal
manera que elaboren una carta única para ser entregada al director(a) del plantel con suge-
rencias de mejora. Recomiende a los alumnos integrar a la carta imágenes, tablas, gráficas u
otros elementos de apoyo.

Apoye a los alumnos explicándoles el funcionamiento en general de la escuela, sobre todo al principio
del ciclo escolar; coménteles acerca de las festividades que comúnmente se realizan y de qué forma
participan en su realización.

Ficha 4
Conociendo a mis compañeros de clase

Propósito: Que los alumnos establezcan relaciones afectivas con sus compañeros de
clase.
Eje preventivo que aborda: Habilidades para la vida
Bloque: I. Participación social (Práctica social del lenguaje).
Contenido o tema:
Elaborar un reglamento Interno del salón
• Comprende la función regulatoria de los reglamentos en las sociedades. Analiza
el contenido de reglamentos.
• Emplea los modos y tiempos verbales apropiados para indicar derechos y res-
ponsabilidades al escribir reglamentos para destinatarios específicos.
• Identificación de las propiedades del lenguaje en diversas situaciones comuni-
cativas.
Asignaturas
vinculadas
Educación física II Análisis de la naturaleza de las acciones
motrices en juegos modificados y los
Aprendamos a jugar en equipo
elementos que los estructuran (reglas, roles e
implementos).
Realización de desempeños motrices
en situaciones que involucren
manipulación, tomando acuerdos con
sus compañeros en juegos modificados.
Valoración de las aportaciones
del grupo como alternativas que
favorezcan la solución de problemas.
Introducción:
La construcción de la identidad se define a partir de la historia personal y se refuerza a través de
las relaciones con los demás. Por ello, los procesos de socialización que tienen lugar durante el pe-
riodo de la educación secundaria son tan importantes, ya que, además de los procesos formativos,
la escuela brinda espacios de convivencia con el grupo de pares.

El establecimiento de relaciones amistosas y armónicas dentro y fuera del salón de clases,

posibilita la creación de redes de apoyo, permite a los estudiantes sentirse parte del grupo y
facilita la solución pacífica de los conflictos.
Inicio: Platicando de mí con los demás
• Pida a los alumnos que reflexionen sobre la cantidad de horas que pasan al día juntos en el
mismo espacio físico, calcule con ellos las horas, días y meses totales en un año escolar.
• Solicite que expongan sus comentarios sobre las implicaciones que conlleva la cantidad de
tiempo que pasarán con sus compañeros de grupo y sobre la importancia que tiene el esta-
blecimiento de normas y reglas que regulen el comportamiento de todos para garantizar la
construcción de relaciones armónicas.
• Apoyándose con una pelota blanda para asignar turnos (usted inicia lanzando la pelota a un
alumno y así sucesivamente), organice al grupo para que los alumnos hagan una presenta-
ción de sí mismos donde mencionen su nombre, la escuela de donde vienen, sus gustos y
aficiones; sus cualidades y lo que esperan que suceda en este primer año de secundaria.
• Comenten por qué es importante convivir armónicamente en el salón de clases.
Desarrollo: Elaborando un reglamento justo y democrático
• Muestre a los alumnos un ejemplo de reglamento de un espacio común como un museo;

un fragmento del reglamento de tránsito vigente o de una zona arqueológica, y pídales que
lo analicen.
• Propicie la reflexión en los alumnos sobre la importancia de contar con reglamentos en
lugares donde convergen muchas personas y donde se tiene que salvaguardar objetos,
bienes y la integridad de las personas.
• Forme equipos y solicite que enlisten los aspectos que debe contener el reglamento inter-
no del salón de clases. Pídales que no sólo deben velar por sus intereses, sino por los de los
demás.
• Forme equipos con diferentes integrantes, de tal manera que ningún alumno se quede con
la propuesta que elaboró.
• Con estos nuevos equipos, y a manera de lluvia de ideas, elabore el esquema del regla-
mento. Propicie la participación de todos los integrantes del grupo y asegúrese de que se
establezcan normas justas para todos.

La convivencia armónica con el grupo de pares y la creación de redes de apoyo entre éstos pueden
ser una importante barrera de contención en el consumo de sustancias adictivas.

Cierre: Estableciendo acuerdos para cumplir con nuestro reglamento
• Pida a los alumnos que de manera individual escriban los compromisos que harán para
respetar y hacer valer el reglamento escolar.
• Haga un círculo en el piso, si el espacio lo permite, y platique junto con los alumnos sobre
la importancia que tiene el reglamento del salón de clases y como éste influye en la convi-
vencia interna del grupo.
• Durante la reflexión, haga énfasis en las redes de apoyo que como grupo pueden crear,
destaque también los beneficios que tiene el trabajo en equipo.
Evaluación:
• Solicite a los alumnos que rescaten el esquema que realizaron del reglamento del salón de
clases y que terminen de elaborarlo.
• Organice una lluvia de ideas de las propuestas de reglamento del salón de clases y entre
todos elaboren uno solo.
• Rescate los compromisos que cada alumno escribió para respetar y hacer valer el regla-
mento escolar realizados en la actividad de cierre.
• Solicite la participación de todos los alumnos para que cada uno en voz alta mencione
un compromiso o acción que hará para cumplir con el reglamento, preste atención en los
tiempos verbales que utilizaron y haga las observaciones y correcciones necesarias.
• Pida a los alumnos que de manera individual escriban una reflexión sobre la importancia
que tiene la existencia de los reglamentos en la sociedad.

Fomente entre los alumnos la convivencia armónica realizando algunas actividades que implique a
todos, como el intercambio de calaveras el día de Muertos, el intercambio de tarjetas navideñas
hechas a mano el mes de diciembre, entre otras.

Ficha 5 Estilos de vida saludable
Activa tu cuerpo
Propósito: Que los alumnos reconozcan la importancia del cuidado de la salud a través de
la realización de actividades físicas o deportivas en su tiempo libre.
Eje preventivos que aborda: Estilos de vida saludable
Asignatura base: Educación Física
Bloque: V. Activo mi cuerpo, cuido mi salud.
Contenido o tema:
La actividad física como estrategia de vida saludable.
• Expresa la importancia del uso de su tiempo libre para llevar a cabo acciones que le
ayuden a cuidar la salud.
• Integración de la corporeidad.
Asignaturas
vinculadas
Ciencias I. V Promoción de la salud y cultura de
prevención.
(Énfasis en biología) Salud, ambiente y calidad
de vida
Introducción:
En la actualidad es muy común que los niños y niñas pasen muchas horas viendo la televisión, con
los videojuegos o en Internet. Las nuevas tecnologías han llevado hasta los hogares, las escuelas
o lugares de trabajo y convivencia múltiples beneficios, entre ellos, nuevas formas de entreteni-
miento. Pero, ¿qué impacto tiene en la salud que la mayor parte del tiempo disponible para el
esparcimiento esté centrado en actividades sedentarias?
El sedentarismo y la malnutrición han generado problemas de sobrepeso y obesidad en la po-
blación mundial. Por lo anterior, es importante que los adolescentes conozcan las implicaciones
que el sendentarismo tiene para su salud y opten por iniciar un proyecto de activación y ejercita-
ción física como parte de un estilo de vida saludable.
Inicio: Ya no juego como antes
• Comente con son sus alumnos alguna anécdota sobre los juegos que realizaba en su infan-
cia o adolescencia. ¿Cuáles eran los juegos?, ¿cuál era el objetivo de esos juegos?, ¿cuáles
son las actividades que realizaban: correr, saltar, flexionarse, observar, adivinar, esconderse,
cantar?
Ficha 5 • Estilos de vida saludable 87

Ficha 5
• Pregunte a los alumnos cuáles de esos juegos han realizado, pregunte también cuál de ellos
les gusta más, y si todavía los juegan o les gustan.
• Probablemente le contesten que ya no los juegan. Aproveche esta respuesta para inda-
gar cuáles son las actividades que ahora realizan a modo de juego. Escriba en el pizarrón
las respuestas, resalte aquellas que tengan que ver con el movimiento y ejercitación de
su cuerpo.
• Una vez que haya concluido la lluvia de ideas, revise cuál de las actividades se realiza en
mayor medida. Inicie con ellos un análisis de las actividades que realizan: ¿esta actividad
requiere poner en movimiento el cuerpo?, ¿en qué medida?, ¿consideran que a través de
esa actividad fortalecen su cuerpo?, ¿realizar una actividad física proporciona beneficios
para su salud?, ¿cuáles?, ¿saben que los juegos son también un medio para activar su
cuerpo?
Desarrollo: Nuevos intereses, nuevos gustos…actividades diferentes
• Solicite a sus alumnos que investiguen detalles de las actividades físicas o deportivas que
realizan, o aquellas que les gustaría realizar, como andar en bicicleta, patinar, bailar, jugar
futbol o basquetbol: ¿Cuál es el objetivo de esa actividad?, ¿cuál es su origen?, ¿cuál es
el grado máximo que pueden obtener al practicarla?, ¿qué tiempo requiere?, ¿cuáles son
los beneficios físicos y emocionales que les proporciona?, ¿qué es lo que no deben hacer
para tener un buen desempeño en la actividad? Puede contribuir proporcionándoles in-
formación.
• Organice una exposición o elaboración de trípticos donde los alumnos muestren las al-
ternativas con las que cuentan para realizar actividades físicas o deportivas. En la expo-
sición deben mostrar la información que recopilaron; invítelos a ilustrar con recortes o
dibujos. Tome en cuenta que las actividades pueden ser diversas. Actualmente, existen
otras opciones que atraen a los adolescentes, como la capoeira o la danza árabe, las cua-
les proporcionan beneficios a la salud de la misma manera que las actividades físicas
tradicionales.
• Pueden asignar un lugar en el aula a los trípticos para que los alumnos los puedan leer en
cualquier momento y conocer las alternativas con las que cuentan para realizar activida-
des físicas o deportivas. También pueden compartirlos con otros grupos.
Cierre: Objetivo: Fortalecer mi cuerpo, cuidar mi salud

• Pida a sus alumnos que elaboren un registro de las actividades que realizan diariamente
en su hogar, en la escuela y en su tiempo libre para identificar los momentos en que pue-
den incluir algún deporte o actividad física, valorando las posibilidades reales que tienen
para llevarlo a la práctica.
• Oriente la actividad de los alumnos para que reflexionen sobre el objetivo que tiene cada
una de las actividades que plasmaron en su registro, por ejemplo, mantener la casa lim-
pia, ayudar a sus padres en el cuidado de la familia, aprender en la escuela, fortalecer su
cuerpo y cuidar su salud.
• Resalte la importancia del cuidado de la salud como un objetivo que debe ser considera-
do en sus actividades cotidianas.

Estilos de vida saludable

La actividad física ayuda a fortalecer la salud, provee beneficios a nivel corporal al mejorar las con-
diciones cardiovasculares y aeróbicas, la coordinación, la flexibilidad, el tono muscular, entre otros.
También es un medio para que las personas desarrollen competencias relacionadas con la resiliencia,
aumenten la autoestima, la confianza y la seguridad. De la misma manera, disminuye el estrés, la
ansiedad y la depresión, aspectos que están relacionados estrechamente con el consumo de sustan-
cias adictivas.
Evaluación:
Para evaluar esta actividad puede utilizar una lista de cotejo. Responda Sí o No.
Alumnos
Concepto
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
El tríptico que elaboró, muestra
contenidos basados en
información científica, con un
orden lógico y reflexiones hechas a
partir de su propio análisis.
Comprende y argumenta de
forma clara y precisa, la relación
que existe entre la práctica de
actividades físicas o deportivas y el
cuidado de su salud.
Muestra interés por realizar alguna

actividad física o deporte durante
su tiempo libre.

Se puede promover la organización de torneos deportivos escolares, muestras gráficas sobre las di-
versas opciones de actividades físicas que pueden realizar los alumnos, elaborar periódicos murales
que brinden información sobre qué son las actividades físicas y qué beneficios tienen para la salud
física y mental.

Ficha 6
Mitos sobre el tabaquismo

Propósito: Que los alumnos identifiquen riesgos de salud asociados al consumo de tabaco.
Eje preventivo que aborda: Estilos de vida saludable
Asignatura base: Ciencias I (Énfasis en Biología)
Bloque: III. La respiración y su relación con el ambiente y la salud.
Contenido o tema:
Análisis de los riesgos personales y sociales del tabaquismo.
• Argumenta la importancia de evitar el tabaquismo a partir de sus implicaciones de
salud, económicas y sociales.
• Toma de decisiones informadas para el cuidado del medio ambiente y la promoción
de la salud orientadas a la cultura de la prevención.
Asignaturas
vinculadas
Español I Comprensión e interpretación: Significado
de mitos y leyendas.
Introducción:
En México como en otros países, el tabaquismo representa un problema de salud y no debe con-
siderarse que sea exclusivo de los adultos. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Adicciones 2008, la
edad promedio de consumo de tabaco en la población adolescente es de 13.7 años y revela que
las razones que llevan a los adolescentes a probar un cigarro es por curiosidad o por influencia de
familiares, amigos o compañeros fumadores. Estos resultados demuestran que el uso experimen-
tal de tabaco puede presentarse en edades tempranas, lo que representa un alto riesgo, ya que
los niños o adolescentes no tienen información suficiente o verídica sobre los efectos negativos
del consumo de tabaco para su salud.
Por lo anterior, resulta importante promover desde la educación básica acciones orientadas a
prevenir el consumo de tabaco de manera experimental o el desarrollo de adicciones.
Inicio: Mitos sobre el tabaquismo
• Aplique un cuestionario a sus alumnos para conocer el grado de conocimiento que tienen
sobre el tabaquismo, su opinión o creencias al respecto y las consecuencias de consumir
tabaco. Puede considerar para esta actividad las frases siguientes:

Yo creo que... Cierto Falso
Fumar ocasionalmente no provoca daños a la salud.
Los cigarros light hacen menos daño.
Fumar hace que las personas se vean atractivas e interesantes.
Dejar de fumar engorda.
Dejar de fumar es muy sencillo.
Fumar reduce el estrés.
• Puede agregar más frases si lo considera necesario.

• Entregue en hojas de papel bond el cuestionario. Una vez contestado pídales que intercam-
bien la hoja con otro compañero y revisen las respuestas, ¿contestaron lo mismo?
• En plenaria cuenten las respuestas ciertas o falsas por cada frase y oriente la actividad para
que los alumnos identifiquen cuáles son las creencias que tienen sobre el tabaquismo.
Desarrollo: Lo que debemos saber sobre el tabaquismo
• Pida a los alumnos que asistan a alguna institución que atiende la prevención o atención de
las adicciones, para que soliciten información respecto de los mitos que existen en torno al
tabaquismo. Sugiérales algunos lugares donde pueden acudir. También pueden investigar
esta información en otros medios (impresos o electrónicos), de preferencia de instituciones
especializadas.
• Pida a sus alumnos que expliquen la información que encontraron, indicando aquella que
desconocían. Propicie en el aula la reflexión colectiva en torno a los efectos nocivos que tiene
el consumo de tabaco para la salud.
• Solicite a sus alumnos que elaboren un folleto sobre las ideas, creencias o mitos sobre el ta-
baquismo, con la información que les proporcionaron o que encontraron en otros medios.
El folleto debe contener los argumentos necesarios para explicar si las creencias o ideas
sobre el tabaquismo son ciertas o falsas, así como un directorio de instituciones donde
pueden recurrir para recibir más información o atención.

Ante el contexto en el que los alumnos se desarrollan en la actualidad, la toma de decisiones infor-
mada se vuelve una competencia de gran relevancia. Especialmente ante el consumo de sustancias
adictivas, los niños y adolescentes deben contar con información clara y oportuna para que puedan
elegir de manera responsable sobre asuntos relacionados con su desarrollo físico y mental, como es
el cuidado de su salud.

Cierre: Lo que sabemos sobre el tabaquismo
• Entregue nuevamente el cuestionario que trabajaron al inicio de la actividad.

• Solicíteles que contesten el cuestionario y cuenten las respuestas ciertas o falsas por cada
frase. Identifiquen si a partir de la investigación que realizaron cambiaron sus creencias
sobre los efectos del tabaco.
Evaluación:
• Pida a los alumnos que expliquen en una cuartilla qué es el tabaquismo, qué efectos tiene
para su salud, y si probaría en alguna ocasión un cigarro.
• En la revisión de los escritos debe considerar el nivel de argumentación de los alumnos
respecto de los criterios siguientes:
La definición del tabaquismo con base en la información obtenida; conocer por qué es impor-
tante evitar el consumo de tabaco; identificar cuáles son los efectos negativos que el consumo
del tabaco tiene para la salud.
Es importante que los argumentos expresados por los alumnos muestren claridad sobre los
efectos nocivos que tiene para su salud el consumo de tabaco y que se orienten a la consolidación
de un estilo de vida saludable.

A través de este espacio curricular pueden organizarse conferencias o talleres para sensibilizar a los
alumnos sobre los efectos negativos que tiene el consumo de tabaco para su salud. Es recomendable
que estas actividades sean desarrolladas por personal especializado en la prevención de adicciones.

Ficha 7 Ambientes protectores
Los niños del futuro
Propósito: Que los alumnos valoren el impacto que, tanto la activación física como la con-
vivencia con otros durante los tiempos de ocio y esparcimiento, tienen para su desarrollo
personal y para la generación de ambientes seguros y saludables.
Eje preventivo que aborda: Ambientes protectores
Asignatura base: Español Primer Grado
Bloque: II. Participación social (Práctica social del lenguaje).
Contenido o tema:
Escribir un cuento de ciencia ficción para compartir.
• Analiza los recursos literarios y discursivos empleados en los cuentos de ciencia
ficción.
• Identificación de las propiedades del lenguaje en diversas situaciones comuni-
cativas.
Asignaturas
vinculadas
Historia IV Los logros del conocimiento y la riqueza de la
variedad cultural:
Décadas recientes
Sociedad de consumo y la difusión masiva
del conocimiento. Deporte y salud […].
Geografía III Cambios en las manifestaciones culturales

de la población en el mundo y en México.
Diversidad de la población
Introducción:
El buen uso del tiempo libre y la socialización representan para el ser humano una necesidad
básica, tan esencial como el sueño, la nutrición y el trabajo, que permite construir un estado de
equilibrio psicológico de integración social y de salud física.
Si queremos que los alumnos utilicen el tiempo libre en actividades lúdicas y de esparcimiento
que sean benéficas para su salud, es necesario cambiar algunos hábitos que de unos años a la
fecha, han dado lugar a generaciones marcadas por el sedentarismo y el aislamiento, factores que
además de obstaculizar su desarrollo integral, favorecen situaciones de riesgo que comprometen
la protección contra las adicciones y otras actividades nocivas.
Ficha 7 • Ambientes protectores 93

Ficha 7
Debemos, entonces, acompañar a los alumnos para conducirlos a hábitos saludables, que les
permitan vislumbrar y construir un proyecto de vida desde una perspectiva formativa, creativa y
lúdica. Ello los facultará para crecer, convivir y aprender con los demás, a la vez que se previenen y
disminuyen los factores de riesgo, favoreciendo la creación de espacios de socialización, integra-
ción y autoafirmación.
Inicio: Los juegos de antes
• A través de una lluvia de ideas, pida a los alumnos que mencionen nombres de juegos
que ellos sepan que hayan practicado sus padres o abuelos.
• Comente al grupo a qué jugaba usted, cómo eran los juguetes, cómo se llamaban sus
amigos de la infancia, cuánto tiempo pasaba en espacios abiertos y cuántas horas veía
televisión.
• Pida a los alumnos que anoten en su cuaderno las siguientes preguntas y solicite que, de
tarea, las usen para entrevistar a sus padres, tíos y abuelos.
1. ¿A qué jugaban las niñas?
2. ¿A qué jugaban los niños?
3. ¿En qué juegos participaban niñas y niños?
4. ¿En dónde jugaban?
5. ¿Cuánto tiempo le dedicaban al juego o la recreación?
6. ¿Cuántos amigos tenían?
7. ¿Cuánto tiempo veían televisión?
8. ¿Cómo eran los videojuegos?
9. ¿Qué deporte o actividad cultural como cantar o tocar un instrumento practicaban?
10. ¿Cuánto tiempo pasaban en Internet?
11. ¿Qué dulces y golosinas les gustaban y cuántos les dejaban comer al día?
Desarrollo: ¿Mejor antes o ahora?
• Individualmente, pida que contesten el mismo cuestionario y que se organicen en equipos

para comentar los resultados y comparar las diferencias entre la forma como usaban el
tiempo libre antes y como lo hacen ahora.
• Propicie la participación de un miembro de cada equipo para que exponga al grupo sus
conclusiones.
• Oriente la reflexión del grupo con las siguientes preguntas:
¿Qué semejanzas encuentran entre los juegos y juguetes de antes y los de ahora?
¿Ahora se juega al aire libre tanto como antes?
¿Qué diferencias encontraron en el tema de los videojuegos y el Internet?
¿Quién se movía más, ustedes o sus papás y abuelos?

Ambientes protectores
¿Qué semejanzas o diferencias encontraron en relación con los deportes y las activida-
des artísticas o culturales?
• A continuación, comente con el grupo que la siguiente tarea será redactar un cuento de
ciencia ficción sobre los niños del futuro, sus juegos y sus juguetes. Empiece el cuento y
solicite que en equipo, continúen la historia. Como mínimo deberán escribir dos páginas de
su cuaderno. Puede utilizar un inicio como el siguiente:
Hermes cumple hoy 12 años, es el 14 de marzo de 2034. Su fiesta está a punto de em-
pezar. En la sala de su casa están encendidas 8 pequeñas pantallas en las que poco a
poco empiezan a aparecer las caras de sus amigas y amigos de la escuela. Podrían ir
a su casa pero es más cómodo que cada quien esté en su cuarto porque pueden estar
haciendo otras cosas durante la fiesta de Hermes, por ejemplo, jugar en línea, chatear con
otros amigos o ver una película.
La mamá de Hermes ha enviado a cada uno de sus amigos una charola con un pedazo de
pastel y gelatina deshidratados. Ya todos le han puesto unas gotas de agua y lucen muy
apetitosos. Todos están listos, ahora cantarán y le desearán feliz cumpleaños…
• Al finalizar, solicite que lean sus cuentos y encamine la reflexión hacia la importancia que
tiene para su desarrollo el que pasen menos tiempo en ocupaciones sedentarias y más en
actividad física, que tengan contacto con amigas y amigos, que jueguen con su familia, y
que se alimenten sanamente.

El uso adecuado del tiempo libre, conduce a dar un valor educativo a estas actividades, es decir, con-
vertirlas en un medio para la instauración de hábitos saludables, que a su vez, eviten el consumo de
sustancias adictivas y favorezcan la construcción de un proyecto de vida en el marco de ambientes
protectores de las adicciones.
Cierre: ¿Para qué jugar?
• Después de leer los cuentos, solicite a los alumnos que completen la siguiente tabla res-
pondiendo Sí o No y por qué piensan eso.
¿Nos ayuda?
Actividad
Físicamente Emocionalmente Socialmente
Pasar más de tres horas usando una
consola de videojuegos o jugando
en Internet.
Correr, jugar, saltar o hacer

cualquier actividad física en un
espacio abierto.

¿Nos ayuda?
Actividad
Físicamente Emocionalmente Socialmente
Convivir personalmente con los
demás.
Practicar un deporte.
Realizar una actividad artística

como el baile o el canto.
Evaluación:
• Recupere los productos de trabajo: cuestionarios, cuento y tabla de análisis.
• Solicite a los alumnos que redacten en su cuaderno una reflexión sobre cómo pueden
mejorar la forma en que usan su tiempo libre.

Promueva con los alumnos actividades al aire libre que involucren el contacto con los demás en am-
bientes seguros. Con apoyo de los familiares de los alumnos, pueden organizarse dentro del mismo
plantel, actividades sabatinas como torneos deportivos, muestras artísticas, concursos de juegos
tradicionales como el trompo y el balero, etc.

Mi proyecto de Ciencias
Propósito: Que los alumnos identifiquen los factores de protección ante situaciones de
consumo de tabaco, alcohol y otras drogas en el contexto cercano.
Eje preventivo que aborda: Ambientes protectores
Asignatura base: Ciencias I (énfasis en Biología)
Bloque: V. Salud, ambiente y calidad de vida.
Contenido o tema:
Promoción de la salud y cultura de la prevención.
¿Cuál es la enfermedad, accidente o adicción más frecuente en el lugar donde vivo?
¿Qué podemos hacer para reducir su incidencia? Opción del proyecto: Hacia la construc-
ción de una ciudadanía responsable y participativa.
• Plantea preguntas pertinentes que favorecen la integración de los contenidos es-
tudiados durante el curso.
• Plantea estrategias diferentes y elige la más conveniente de acuerdo con sus po-
sibilidades, para atender la resolución de situaciones problemáticas.
• Genera productos, soluciones y técnicas con imaginación y creatividad.
• Participa en la organización de foros para difundir resultados del proyecto.
• Comprensión de fenómenos y procesos naturales desde la perspectiva científica.
• Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la
salud orientadas a la cultura de la prevención.
Asignaturas
vinculadas
Español III Exposición de los resultados de la
investigación ante el grupo.
Práctica social del lenguaje:
Exponer los resultados de una
investigación
Introducción:
Al tratar el tema de las causas del consumo de alguna o algunas sustancias adictivas, es necesario
tener claro que es la combinación de factores individuales y sociales la que provoca dependencia
a las drogas. Cuando se conjuntan diversas situaciones como una baja tolerancia a la frustración,
una autoestima devaluada, un ambiente familiar disfuncional en el que la autoridad paterna es
extrema (muy permisiva o muy estricta), o bien, un ambiente social en el que se tiene fácil acceso
a las drogas, estamos ante un escenario de alto riesgo.
Identificar y reconocer la presencia de factores de riesgo es el primer paso para prevenir. La idea
es que los alumnos a través del proyecto de investigación que se desarrolla a lo largo del curso de

Ficha 8
Ciencias, logren definir un panorama de los riesgos a los que se exponen y planteen alternativas
viables y a su alcance para protegerse.
El Programa de Estudio de la asignatura presenta una serie de alternativas para desarrollar un
proyecto estudiantil integrador que recupere, a partir de una temática específica, los aprendizajes
logrados a lo largo del curso. Entre los temas propuestos se encuentra la Promoción de la salud y
cultura de la prevención. En esta ficha se desarrollarán sugerencias para trabajar este tema.
Inicio: Planeando el proyecto
Al comenzar el curso revise los contenidos que se desarrollarán a lo largo del año, enfatizando que
al finalizar, durante el último bimestre que corresponde al bloque V, afinarán los últimos detalles y
expondrán un proyecto científico de investigación.
Para el tema Promoción de la salud y cultura de la prevención, indique las siguientes actividades:
Desarrollo: Organizando la investigación
• Pida a los alumnos que elaboren un anteproyecto de investigación. Utilice el método que
se ha usado para el desarrollo de los proyectos bimestrales.
• Indique que deberán realizar una investigación documental sobre:
a) Qué son las drogas, cómo se clasifican, qué efectos tienen a corto, mediano y largo plazo
en los consumidores, qué consecuencias tienen en la dinámica social y con qué otros
problemas sociales se relacionan.
b) Los datos epidemiológicos que indican la incidencia del consumo de tabaco, alcohol
y otras drogas en su comunidad. Solicite a los alumnos que acudan a instituciones es-
pecializadas como el Centro Nueva Vida, los Centros de Integración Juvenil, o bien, a
una clínica de salubridad para obtener información sobre el tema. En la parte final de
este Manual encontrará un directorio que le puede ser de utilidad. También pueden usar
como fuente la Encuesta Nacional de Adicciones 2008, que se encuentra disponible en
la página electrónica de la Comisión Nacional contra las Adicciones (CONADIC).
• Solicite a los alumnos que apliquen un cuestionario a los adultos de la comunidad con la in-
tención de indagar cómo se percibe el problema de las adicciones, qué sustancia es la más
común, qué problemas acarrea el consumo de esa sustancia a las personas y a la sociedad
en general.
• Oriente a los alumnos para que organicen los resultados de su investigación en un trabajo
escrito y en la preparación de una presentación o reporte de investigación.
• Como parte de las conclusiones, pida que incluyan una propuesta para prevenir el consu-
mo de sustancias adictivas en la que contemplen el papel de la familia, la escuela y de los
amigos como ambientes protectores.
Cierre: Presentación de resultados
• Organice al grupo para la presentación de los reportes de investigación de acuerdo con los
temas señalados en el Programa.

• Pueden usar medios electrónicos o exposiciones en papel bond y otros materiales.

• Oriente las reflexiones hacia la comprensión de los problemas asociados con el consumo
de tabaco, alcohol y otras drogas, y a la importancia de contar con personas e instituciones
que brindan apoyo, atención e información sobre las adicciones.

Conocer las características de las drogas y las consecuencias que genera su consumo a nivel perso-
nal y social a través de una investigación directa, permite que los alumnos dimensionen el proble-
ma. Ello los hará asumir una postura de rechazo, tomando en cuenta criterios sobre el cuidado y el
beneficio personal, además de la responsabilidad que toda persona tiene como parte de un grupo
social.
Evaluación:
Solicite a los alumnos que, por tema investigado, elaboren un periódico mural para difundir los
resultados y las propuestas en toda la escuela.
Recupere los trabajos realizados y la evaluación que se llevó a cabo en cada parte del proceso de
los proyectos de investigación.

Se recomienda en sesión de tutoría platicar con los alumnos respecto a la importancia de contar
con información científica sobre los problemas que aquejan a la sociedad como es el caso de las
adicciones.
Puede realizar sesiones informativas en las que ellos mismos expliquen a los alumnos de otros
grados y a las madres y padres de familia los riesgos del consumo de sustancias adictivas.

Ficha 9
Planeando una nueva etapa en mi vida

Propósito: Que los alumnos asuman la toma de decisiones de manera responsable e
informada, reconociendo las aptitudes y potencialidades con las que cuentan en el
momento de elegir.
Ejes preventivos que aborda: Proyecto de vida
Asignatura base: Tutoría
Bloque: IV. Ámbito de acción tutoral.
Contenido o tema: Orientación hacia un proyecto de vida
• Analiza sus capacidades y reconoce las habilidades que tiene que desarrollar
como una oportunidad para proponerse nuevas metas en esta etapa de su vida.
Competencias que se favorecen: 5
• Conocimiento y cuidado de sí mismo.
• Autorregulación y ejercicio responsable de la libertad.
Asignaturas
vinculadas
Español III Planificación de la organización de la
información.
Práctica social del lenguaje:
Integrar información en una
monografía para su consulta
Introducción:
Uno de los aspectos que constantemente estarán presentes en nuestra vida es la toma de deci-
siones, desde cosas cotidianas hasta situaciones que terminarán definiendo el rumbo y la calidad
de nuestra vida.
Para tomar decisiones centradas en criterios sólidos, lo primero que debemos hacer es conocer-
nos para tener claras nuestras limitaciones y alcances, también debemos identificar y visualizar
los posibles resultados de las decisiones que tomemos, es decir, de qué manera repercutirán en
nuestro ambiente inmediato, primero con nosotros y después en la familia, la escuela y con los
amigos. Por ejemplo, decisiones como qué deporte practicar, qué leer, qué películas ver, identificar
si nos interesa aprender algún oficio, favorecen el desarrollo de habilidades de defensa y protec-
ción contra las situaciones de riesgo, tales como el consumo de sustancias adictivas.
Inicio: La importancia de plantearse propósitos
• Comente al grupo la importancia de plantearse metas en cada etapa de la vida para po-
der avanzar y sortear los obstáculos que puedan presentarse para alcanzar lo deseado.
5 Corresponden a la asignatura: Formación Cívica y Ética.

Proyecto de vida
Un proyecto de vida sirve para orientar todas las acciones y decisiones y encaminarlas a un
rumbo que mantenga un estado de bienestar en todos los sentidos.
Desarrollo: Reconociéndome para plantear mis propósitos
• Pida a los alumnos que contesten el siguiente cuadro, puede exponerlo en el pizarrón para
que lo copien en su cuaderno:
Proyecto de vida: 1º. de secundaria
1. En este primer año de educación secundaria,

¿qué asignatura me gusta o me llama más la
atención?, ¿por qué?
2. En este primer año de educación secundaria, ¿a

qué asignatura considero que debo poner más
atención?, ¿por qué?
3. En este primer año de secundaria, además me a) Aprender un oficio, ¿cuál?

gustaría (tacha la opción que quieras y escribe
para completar la respuesta, puede ser más de
una): b) Practicar un deporte, ¿cuál?
c) Ver películas, ¿de qué tipo?
d) Leer, ¿qué libros, revistas, etc.?
e) Tocar algún instrumento, ¿cuál?
f ) Pertenecer a algún club, ¿cuál?
4. ¿Qué otro plan tengo en este año que no he

mencionado?
Ficha 9 • Proyecto de vida 101

Ficha 9

El proyecto de vida es parte de esta asignatura por lo que se recomienda aprovechar el espacio
que ofrece para enfatizar las condiciones favorables y desfavorables para el logro de sus metas y
propósitos.
En la medida en que los alumnos trabajen un proyecto de vida con metas a corto, mediano y largo
plazo, visualizarán una mayor cantidad de cosas por hacer y aprender con mayor conciencia de
aquello que los puede frenar o entorpecer como es el caso del consumo de sustancias adictivas.
Cierre: Haciendo realidad mis propósitos
• Pida a los alumnos que formen equipos de tres o cuatro integrantes y que compartan sus
respuestas.
• Después de unos minutos solicite que, tomando en cuenta sus respuestas, elijan una cosa
que quieran hacer, una meta a realizar en un tiempo determinado.
• Exponga el siguiente cuadro con un ejemplo que se apegue al contexto del grupo:
• Pida que lo copien en su cuaderno y lo llenen a partir de la meta que definieron.
Meta: Ejemplo:
Aprender a tocar guitarra.
¿Qué necesito hacer? Pedirle a mi primo su guitarra mientras termino
de ahorrar para comprarme la mía.
Buscar una escuela de música.
Inscribirme en las clases.
Asistir a clases.
Practicar en mi casa.
¿En qué plazo espero ver resultados? En dos meses
• Indique al grupo que elaboren un calendario que contenga los meses que consideran ne-
cesarios para notar un avance en el logro de su meta.
Ejemplo de calendario:
Mes 1
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Hablar con Buscar la Pedirle Practicar

mi primo escuela de a mis en casa
música padres
dinero
para la
inscripción

Proyecto de vida
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Practicar

en casa en casa en casa en casa
Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Practicar

en casa en casa en casa en casa
Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Practicar Ir a clases Tocar una

en casa en casa en casa canción
• Converse con sus alumnos sobre la importancia de ponerse metas con fechas fijas, ya que
esto nos permite mantener un orden en las actividades y aprovechar de mejor manera el
tiempo.
• Recomiende que con regularidad hagan un análisis de lo que han logrado. Enfatice el he-
cho de que los planes no siempre salen como se establece en el papel, por lo que es impor-
tante no desanimarse cuando no se haya podido seguir al pie de la letra.
Se vale acelerar el paso, cambiar el rumbo, buscar alternativas para mejorar, lo que no se vale es
darse por vencido.
Evaluación:
• Para identificar a los alumnos que tienen facilidad para realizar sus propósitos y aquellos
que todavía no los tienen claros, use una bitácora para registrar avances y anotar sus obser-
vaciones; esto le permitirá apoyarlos en el desarrollo de las habilidades requeridas.

Ficha 10
Lo que no sabías del tabaco

Propósito: Que los alumnos comprendan que el tabaco, a pesar de ser legal y socialmente
aceptado, es una droga que produce daños severos a la salud y puede afectar su proyecto
de vida.
Eje preventivo que aborda: Proyecto de vida
Asignatura base: Ciencias I (énfasis en Biología)
Bloque: III. La respiración y su relación con el ambiente y la salud
Contenido o tema:
Análisis de los riesgos personales y sociales del tabaquismo
• Reconoce la importancia de la respiración en la obtención de la energía necesaria
para el funcionamiento integral del cuerpo humano.
• Identifica las principales causas de las enfermedades respiratorias más frecuentes y
cómo prevenirlas.
• Argumenta la importancia de evitar el tabaquismo a partir del análisis de sus impli-
caciones en la salud, en la economía y en la sociedad.
• Comprensión de fenómenos y procesos naturales desde la perspectiva científica.
• Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la
salud orientadas a la cultura de la Prevención.
• Comprensión de los alcances y limitaciones de la ciencia y del desarrollo tecnológico
en diversos contextos.
Asignaturas
vinculadas
Ciencias I III Respiración y cuidado de la salud.
La respiración y su relación Análisis de los riesgos personales y sociales
con el ambiente y la salud. del tabaquismo.
Introducción:
Las decisiones que vayamos tomando día a día se verán reflejadas en nuestro Proyecto de vida,
por lo cual es primordial saber que cada paso que damos nos llevará a la cima de nuestros idea-
les, o por el contrario, nos puede desviar en nuestros propósitos. Un ejemplo es el consumo de
sustancias adictivas, entre ellas, el tabaco y el alcohol, que si bien son aceptadas socialmente y
conocidas como drogas lícitas, representan un riesgo para la salud física, emocional y psicológica
cuando se usa y abusa de ellas.
Además, es importante identificar cómo el consumo de tabaco puede repercutir en nuestras
vidas, desde el nivel físico, a través de una enfermedad, hasta el psicológico, como tener ansiedad
y sentir necesidad de él para “estar bien”.

Proyecto de vida
Inicio: El tabaco, ¿bueno o malo?
• Solicite con anticipación a los alumnos que elaboren una monografía del tabaco, en la que
describan su origen, historia, composición, tipo de droga que es, formas en que se consume,
efectos, beneficios y consecuencias para la salud. Pida que utilicen como fuente sus propios
libros de texto, enciclopedias o bien información en fuentes electrónicas.
• Para comenzar, a través de una lluvia de ideas, elaboren grupalmente un mapa mental que
describa los efectos del tabaco en el organismo, retomando la información de la monogra-
fía que elaboraron. Puede usar un esquema como el siguiente:
Los dientes
El corazón El cabello
¿Que le
pasa a...?
El estómago El aliento
Los pulmones La piel
Al terminar, pida a los alumnos que hagan una lista de los beneficios que tiene para la salud.

El consumo de tabaco está convirtiéndose en un problema de salud pública, ya que el sistema nacional
de salud debe invertir gran cantidad de recursos humanos y materiales en la atención de enferme-
dades respiratorias provocadas por el tabaquismo. El hecho de que los alumnos reflexionen, a partir
del análisis del problema, permite que avancen en la comprensión de los riesgos que genera, —a
corto, mediano y largo plazo—, una droga que aunque es legal y socialmente aceptada como el
alcohol, es tan dañina como la marihuana o la cocaína.

Ficha 10
Desarrollo: ¿Por qué fuma la gente?
• Solicite a los alumnos que piensen en las personas conocidas que fuman y traten de iden-
tificar por qué lo hacen.
• Pida que llenen el siguiente cuadro.
Las personas fuman porque: ¿Crees que tienen razón?, ¿por qué?
¿Qué les recomendarías?

Proyecto de vida
Cierre: El derecho a respirar
• Realice con los alumnos un ejercicio de respiración (inhalar y exhalar lenta y profundamente
de tres a seis veces). Al terminar, pida que comenten cómo se sienten.
• Repita el ejercicio, pero con la nariz y la boca tapadas con la mano.
• En seguida, pida que se tapen la nariz presionándola con los dedos índice y pulgar y, así,
canten una estrofa del Himno Nacional.
• Propicie la participación para que comenten cómo se sintieron y de qué forma les afecta no
poder usar las vías respiratorias normalmente.
• Explique que cuando se consume tabaco, la capacidad de los pulmones para llenarse de
aire y expulsarlo se va atrofiando, dificultando la función del aparato respiratorio.
• Consulte la opinión de los alumnos sobre la importancia de que las escuelas, los hospitales,
los restaurantes y demás espacios públicos estén libres de humo de tabaco.
Evaluación:
• Pida a los alumnos que imaginen que son los encargados de una campaña contra el taba-
quismo, por eso, deberán redactar un mensaje dirigido a los jóvenes para que no fumen o
dejen de fumar pensando en su presente y su futuro.
• Revise el contenido de las frases para verificar que los alumnos están orientándose a una
postura de rechazo hacia el tabaco.

Es conveniente aprovechar el espacio para enfatizar el daño del consumo de tabaco, alcohol y
otras drogas en la vida cotidiana y en las relaciones personales. Centrarse en el impacto que el ta-
baco tiene en su apariencia física como el mal aliento, los dientes amarillos o la piel reseca, puede
restar fuerza a la idea de que fumar les brinda mayor estatus social, que supuestamente los coloca
en una posición de popularidad por ser osados y “grandes”.

Segundo grado
Ficha 1
Yo soy, yo estoy, yo tengo, yo puedo

Propósito:
Reconocer las capacidades y potencialidades personales como recursos para enfrentar
cambios y situaciones adversas, tanto en lo individual como en lo social.
Eje preventivo que aborda: Resiliencia.
Asignatura base: Formación cívica y ética.
Bloque: I. La formación cívica y ética en el desarrollo social y personal.
Contenido o tema:
• La dimensión moral de la vida humana.
• Los seres humanos y su capacidad para pensar y juzgar sus acciones. Intereses y
necesidades que guían la actuación humana. La congruencia entre pensar y actuar.
Dar cuenta de las decisiones. Libertad para elegir y decidir: característica que distin-
gue a los humanos de otros seres vivos. Condiciones y límites de la libertad.
• La formación ética y la construcción autónoma de valores. El compromiso consigo
mismo y con los demás. Principios éticos que orientan las acciones y decisiones per-
sonales.
• Distinciones y relaciones entre ética y moral.
• Reconoce la importancia de asumir una perspectiva ética y ciudadana para enfren-
tar retos ante los problemas del entorno natural y social.
• Comprende la necesidad de ser congruente con lo que piensa, siente, dice y hace en
situaciones de la vida cotidiana.
Asignaturas
vinculadas
Educación física I Diferenciación de las particularidades físicas,
emocionales, de relación y de las posibilidades
Conocimiento de mí mismo
motrices respecto a los demás.
Introducción:
La resiliencia se define como la capacidad de afrontar situaciones desfavorables. Se trata de un
conjunto de habilidades y actitudes que permiten resistir la adversidad y lograr, a partir de ésta,
una ganancia en términos de crecimiento y desarrollo personal. A nivel individual, el conocimien-
to de sí mismo, la identificación de los valores, intereses y necesidades personales y el reconoci-
miento de las potencialidades y limitaciones, favorecen la capacidad de resiliencia.

Resiliencia
Una persona resiliente es capaz de reflexionar sobre sí misma, puede autorregularse manejando
sus emociones y estableciéndose límites. Se relaciona con los demás de manera asertiva y, ade-
más de tomar la iniciativa, es responsable de sus acciones y decisiones. La resiliencia depende de
la ideología personal, de la conciencia moral y de la capacidad de ser creativo para resolver situa-
ciones problemáticas o conflictos, haciendo uso, siempre que se pueda, de una actitud positiva y
del sentido del humor.
Inicio: ¿Qué es la resiliencia?
• Explique al grupo que en ocasiones, los problemas a los que nos enfrentamos parecen
cerrarnos toda oportunidad, especialmente cuando no sabemos cómo reaccionar o nos
toman por sorpresa.
• Exponga brevemente qué es la resiliencia y cómo puede ayudarnos a enfrentar situaciones
difíciles. Puede utilizar como ejemplo reseñas biográficas de personas que se han destaca-
do por su capacidad de recuperación ante una situación adversa, como Hellen Keller, Lance
Amstrong o alguien que usted conozca.
Desarrollo: ¿Yo qué haría?
• Solicite a una alumna o alumno que lea el siguiente relato en voz alta.
La historia de Donovan y Giselle

“Donovan es simpático e inteligente. No es muy guapo, pero es atractivo y fácilmente
hace amigos. Trabaja en un almacén haciendo de todo: arregla desperfectos, atiende
clientes y, a veces, cuida la caja. Le han pagado cada vez mejor y tiene algún dinero para
darse ciertos gustos; sin embargo, en la escuela las cosas últimamente no van muy bien,
ha faltado a clases, no ha entregado tareas y estudia poco. Dice que no le gusta estudiar
y está pensando en salirse.
Quisiera poner un negocio propio, algo que estuviera relacionado con computación,
aunque no sabe mucho ni de computación ni de negocios, le han dicho que le podría ir
bien. No sabe qué hacer y les pregunta a sus amigos; algunos que no estudian le aconse-
jan librarse de la escuela, que se salga y ayude a sus padres. Otros le dicen que lo piense
mejor, porque si se sale es más difícil conseguir un buen trabajo. Mientras tanto, uno de
ellos le dice que para relajarse sería bueno fumarse un cigarrito y tomarse unas cervezas,
para pensar con más calma; lo malo es que a veces esto se prolonga hasta la noche y ya
no le da tiempo de hacer nada. A veces ha habido jaloneos e insultos entre sus propios
amigos, cuando están medio bebidos. Otras veces le dicen: “Rífate con ése; si no, eres vieja”.
Giselle y Donovan son novios, y ella también está desconcertada. Donovan le pidió te-
ner relaciones sexuales y, aunque ella también tiene ganas, siente temor e inseguridad.
Por un lado, teme embarazarse y, por otro, tampoco está muy segura de desear tener
sexo con él, aunque lo quiere. Además cree que si le dice que no, Donovan se enojará y
la dejará. Ella dice que es el novio a quien más ha querido. Algunas amigas le aconsejan
que se olvide de él, ya que es bonita, simpática, estudiosa, baila bien y puede escoger un
chavo que respete sus decisiones. No le gusta mucho beber y, aunque antes sólo había

Ficha 1
probado el cigarro, ahora fuma más, sobre todo cuando está con Donovan. La última vez
que quedaron de verse, Donovan le llamó para decirle que no iba a poder llegar, que no
hiciera preguntas y que se fuera a su casa a esperar hasta que él le llamara. Aunque ella
no le reclama muchas cosas, ha habido ocasiones en que se dicen groserías. Un día ella le
dio una cachetada y Donovan le agarró la cara y la empujó. Luego se pidieron disculpas
y prometieron no faltarse al respeto, pero aún se siguen gritando.
Tomado de: Moreno, K. (Coord.). Habilidades para la vida. Guía para educar con valores. Capítulo 4.
Aprender a tomar decisiones (Extracto). Centros de Integración Juvenil, A. C., México, 2006.
Disponible en: http://www.cij.gob.mx/Paginas/MenuIzquierdo/Servicios/Libros/Pdf/Publicaciones/
Habilidadesparalavida/Interiores4.pdf
• Promueva una discusión grupal sobre el tema, a partir de las siguientes preguntas:
- ¿Cuáles son las situaciones que enfrentan los protagonistas de la historia?
- ¿Qué decisiones fundamentales deben tomar?
- ¿Qué factores les han llevado a consumir tabaco, alcohol y drogas?
- ¿Creen que podrían haber elegido otro camino?
- ¿Consideran que Donovan actuó de manera ética? ¿Por qué?
- ¿Cuáles creen que serían buenas decisiones?¿Por qué?
- ¿Qué le aconsejarías a cada uno?
• Anote en el pizarrón la pregunta:
- ¿Qué habrías hecho para evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas en una
situación como la del relato?
• Para responder, solicite a los estudiantes que en una hoja blanca se dibujen a sí mismos en
el centro. En las cuatro esquinas de la hoja, alrededor de su silueta, anoten por lo menos cin-
co capacidades personales que ya identifican o que pueden llegar a desarrollar, de acuerdo
con las siguientes frases:
Yo tengo: capacidad para no dejarme vencer por los problemas.
Yo soy: responsable de mi salud.
Yo estoy: preparado para darme cuenta de que algo me puede hacer daño.
Yo puedo: resolver las dificultades o hacer que no me dañen, sin tener que usar algo
como escape.
• Solicite a algún voluntario que comparta con el grupo su trabajo.
• Si lo desean, pueden compartir este trabajo con personas cercanas como sus amigos, fami-
liares o profesores para que incluyan otras capacidades que observan en los alumnos.

Resiliencia

Las personas que tienen claras sus capacidades y potencialidades tienen menos probabilidad de pe-
recer ante los riesgos. Las personas expuestas a situaciones adversas desarrollan una fortaleza singular
que les permite salir victorioso de los riesgos.
Cierre: Puedo ser mejor
• Solicite que identifiquen los aspectos que les costó más trabajo escribir y pida que subrayen
con un color los que consideran que son sus capacidades, y con otro color sus potencialida-
des o aquellas habilidades que tienen que reforzar.
• Pida que en su cuaderno, redacten un compromiso consigo mismos para fortalecer sus
potencialidades y su capacidad de resiliencia.
Evaluación:
• Fomente en el grupo una reflexión final sobre la capacidad de sobreponerse a situaciones
difíciles y su relación con la prevención del consumo de sustancias adictivas.
• Solicite a los alumnos que de manera individual contesten en su cuaderno las siguientes
preguntas:
- ¿Crees que alguien actúa correctamente cuando hace algo que daña su salud e inte-
gridad física?, ¿por qué?
- ¿Crees que reconocer nuestras habilidades y potencialidades nos ayuda a tomar buenas
decisiones?
- ¿Por qué es importante ser congruente con lo que pensamos, sentimos, decimos y
hacemos?

En las sesiones de tutoría en el ámbito IV Orientación hacia un proyecto de vida, se pueden profundi-
zar el reconocimiento, la valoración y el desarrollo de las aptitudes y potencialidades de los alumnos
como punto de partida para la definición de un proyecto de vida.
Se recomienda al tutor ofrecer apoyos específicos a los alumnos que tienen dificultades para reco-
nocer sus propias capacidades, fuerzas y potencialidades. Para ello puede trabajar en pequeños gru-
pos pidiéndoles que de manera oral, expresen qué cualidades, capacidades, fuerzas, potencialidades
observan en sus compañeros. Esta actividad, además de ayudar a centrar la atención en las propias
cualidades, ayuda a crear una estructura de apoyo mutuo entre los compañeros.

Ficha 2
Mis recursos para resistir la presión de los demás

Propósito: Que los alumnos apliquen estrategias para resistir la presión en situaciones en
las que otras personas los coercionan para hacer algo que no desean y que puede afectar
su desarrollo.
Eje preventivo que aborda: Resiliencia, Habilidades para la vida.
Asignatura base: Formación Cívica y Ética I.
Bloque: II. Los adolescentes y sus contextos de convivencia.
Contenido o tema:
• Riesgos en el consumo de sustancias adictivas. Drogadicción, alcoholismo y taba-
quismo.
• Recursos para responder asertivamente ante la presión de los demás en el entorno
próximo.
• Asume decisiones responsables e informadas ante situaciones que ponen en ries-
go su integridad personal como consecuencia del consumo de sustancias adictivas
y trastornos alimentarios.
• Conocimiento y cuidado de sí mismo
Asignaturas
vinculadas
Artes visuales I Elaboración colectiva de imágenes a partir
de sus funciones sociales para difundir un
Las imágenes de mi entorno
tema de relevancia de su entorno.
Introducción:
Durante la adolescencia el grupo de pares es altamente significativo. Los adolescentes se identi-
fican fuertemente con otros chicos y chicas de su edad debido a que en esta etapa se separan de
los adultos y buscan un grupo que comparta con ellos necesidades e intereses. En algunos casos,
la necesidad de pertenecer al grupo puede llevarlos a conductas de riesgo como el consumo de
sustancias adictivas, la violencia o los embarazos precoces. La Encuesta Nacional de Adicciones
2008 (SSA, 2009) revela que es 4.4 veces más probable que una persona use droga si su padre la
consume, 4.6 veces cuando su hermano es quien lo hace, y 10.4 veces si quien las usa es el mejor
amigo.
Saber resistir la presión del grupo es una habilidad necesaria para prevenir riesgos. En esta ficha
se ofrecen orientaciones para que los alumnos implementen recursos para manejar la presión e
identifiquen sus propios intereses y necesidades sin alejarse de los amigos.

Resiliencia
Inicio: No puedo creer que me haya dejado convencer…
• Comente con los alumnos lo siguiente:

En diferentes circunstancias, podemos dejarnos llevar por la opinión de los demás. Esto
puede deberse a que no tenemos clara nuestra posición respecto a un tema o porque no
queremos que la otra persona se moleste con nosotros si no aceptamos lo que ella propo-
ne. Cuando dejamos que otros decidan por nosotros mismos podemos enfrentar conse-
cuencias, algunas inofensivas como cuando te dejas convencer de comer helado, cuando
querías un pastel y otras más riesgosas como aceptar, sin querer hacerlo realmente, una
pastilla “para sentirse mejor” en una fiesta o subirte al auto de un amigo que ha consumido
mucho alcohol y maneja rápido.
• Solicite a un voluntario que lea el siguiente caso:
Mariana
Mariana cursa el segundo grado de secundaria, le va bien en la escuela, tiene muchas
amigas y se lleva bien con los profesores. La semana pasada durante el receso Carlos se
acercó a ella y le preguntó si quería ser su novia. Mariana le dijo que tenía que pensarlo,
un poco porque estaba sorprendida de que Carlos, el chavo más popular de la escuela le
hiciera esa proposición,- nunca antes le habían pedido ser novia de alguien- y otro poco
para prolongar el sentimiento de vanidad que la invadió con la pregunta.
Mariana se reunió con sus amigas y después de narrarles la escena, todas enloquecidas
dieron su opinión:
—Dile que sí, le decía Andrea, pruebas y si no te gusta lo dejas y ya.
—Acepta, decía Lorena, serás la primera de nosotras que tenga novio.
—Dile que sí, es el chavo más guapo de la escuela, todas te van a envidiar, le dijo Karla.
Mariana no conocía mucho a Carlos, solo sabía que era bueno en los deportes y que no
le gustaba mucho la escuela, eso no era algo que los hiciera afines, pero estaba emocio-
nada y sus amigas parecían tener muy buenas razones para decir que sí, así que aceptó.
Ahora Mariana pasaba más tiempo con Carlos, era intrépido se atrevía a todo, buscaba
lugares de la escuela a los que no podían entrar los estudiantes, en donde podían estar
solos sin que nadie los viera, pasaron de tomarse las manos a los besos intensos. Maria-
na estaba emocionada, a veces regresaba tarde a clase después del receso, empezaba a
faltar con las tareas porque pasaba horas hablando con Carlos por teléfono. Comenzó
a asistir a fiestas todos los fines de semana y sus notas empezaron a bajar hasta que
reprobó dos asignaturas. Primero fue Educación Física, Carlos la invitaba a saltarse la
clase, “qué te puedes perder en una clase, luego yo te enseño a encestar” y luego Ciencias:
el día que se reunieron para hacer el proyecto, llevó a Carlos a la casa de Andrea y no las
ayudó en nada. Sabía que tenían que trabajar y que Carlos la distraería, así que en prin-
cipio le dijo que no saldría con él porque tenía tarea de Ciencias. Carlos insistió “ya nunca
quieres estar conmigo, si ya no me quieres como antes, mejor ahí la dejamos”. Mariana
cedió y resultó todo lo que había pensado así que cuando el maestro le preguntó sobre el

Ficha 2
proyecto ella no supo responder. Lo peor fue cuando el maestro les bajó un punto a todas
sus amigas por incluirla en el trabajo sin que hiciera nada. Se sintió tan mal consigo mis-
ma por no cumplir con sus tareas y por perjudicar a sus amigas. No podía creerlo, en qué
momento se había perdido…
• Facilite el análisis del caso propiciando la participación del grupo a partir de las siguientes
preguntas:
- ¿Creen que Carlos es responsable por los problemas que tiene Mariana (reprobar dos
materias, quedar mal con sus amigas)? ¿Por qué?
- ¿Por qué crees que Mariana dijo que sí?
- ¿Cómo tomó sus decisiones Mariana?
- ¿Creen que los otros pueden obligarnos a hacer algo que no nos conviene? ¿Por qué?
- ¿Qué crees que hubiera pasado si Mariana hubiera dicho que no?
- ¿Has estado en una situación similar, en la que terminas haciendo algo que no te convie-
ne? ¿Cómo te convencieron de hacerlo?
• Comente al grupo lo siguiente:
- En las situaciones de presión se utilizan diferentes mecanismos para convencer al otro,
una forma es amenazar, como en el caso de Mariana cuando Carlos le dice que si ya no
pasa tiempo con él “mejor ahí la dejamos”
- La seducción, que implica halagar, incentivar el ego o atraer a la persona con algún estí-
mulo, también se utiliza para presionar. En el caso de Mariana sucede cuando sus amigas
le dicen: “serás la primera de nosotras que tenga novio, todas te van a envidiar “
- Otra forma sutil de influir sobre las personas para que actúen de determinada manera, es
a través de la publicidad en medios de comunicación. Por ejemplo, al publicitar el con-
sumo de alcohol, muchos anuncios comerciales lo promueven como una forma de tener
éxito asociándolo a momentos de diversión, romance y placer, en los que la persona ad-
quiere aceptación y estatus, una situación en la que a todos nos gustaría estar. Eso invita
al consumo, por ello, es importante analizar los mensajes que recibimos de las personas
y de los medios para evitar que nos lleven a hacer lo que no queremos.
Desarrollo: Aprendo a resistir la presión
• Forme equipos. Solicite a los alumnos que escriban en tarjetas, situaciones en las que al-
guien los ha presionado para consumir tabaco, alcohol u otra droga.
• Intercambie en los equipos las tarjetas con las situaciones descritas. En cada equipo deberán
leer la situación y plantear una estrategia para resistir la presión.
• Solicite a cada equipo que presente al grupo la situación que le tocó y la estrategia que utiliza-
rían para decir no. Realimenten las respuestas para identificar qué más se puede hacer.
• Presente a los alumnos las siguientes estrategias para resistir la presión:

Resiliencia
Estrategias para resistir la presión
Ofrecer una excusa: Darle largas a la situación:

La excusa tiene siempre algo de real y algo de ficticio: El objetivo es aplazar la situación, para ganar tiempo y ver si
algo de real porque en verdad uno quería decir que no, se calma un poco la insistencia o si se pierde el interés por
pero no se atreve, y por eso busca una excusa. la proposición.
• No me siento muy bien, prefiero irme. • Bueno, ya veremos.
• No me convence mucho hacerlo, prefiero pensarlo • Mañana será otro día.
un poco más. • Lo consultaré con mi almohada.
• Ya tengo muchos problemas, no quiero complicar- • Puede ser, pero hoy no, quizás otro día.
me más la vida.
• La verdad es que tengo cosas más urgentes que ha-
cer hoy.
Ofrecer alternativas: Disco rayado:

La alternativa es algo nuevo que se ofrece, debe tener Es una de las maneras más fáciles de decir que NO. Se trata
algo positivo que interese a los otros. de repetir siempre lo mismo, como un disco rayado, a to-
• ¿Qué les parece si mejor hacemos una apuesta de das las insistencias del otro. Se necesita un poco de humor,
quién aguanta más bailando? pero es como una “grabación” que indica al otro que no hay
nada que hacer frente a la negativa, sino que sólo queda
• ¿Por qué no hablamos con él y le alegamos por su
resignarse.
mala onda con el curso?
Tú: Lo siento, no me interesa.
• Saben, hoy hay un estreno súper bueno en la Tele.
Otro: Pero si lo vamos a pasar súper…
• Vamos a clases mejor, y en la tarde los invito a mi
casa. Tú: Lo siento, no me interesa.
Otro: Nos vas a dejar plantados...
Tú: Lo siento, no me interesa.
O bien:
• Muy bien, pero no quiero.
O bien:
• Puede que tengas razón, pero no me convence…
Espejo: Puede ser:

Consiste en reflejar lo que el otro dice, usando incluso Es huir del riesgo, sin atacar demasiado al que te dice
sus propias palabras, o al menos reflejando con exacti- u ofrece algo. De algún modo se trata de no entrar en
tud lo que quiere conseguir. discusión.
• O sea, que si no voy con ustedes, me voy a aburrir. • Si tú lo dices, quizás tengas razón, pero no me gusta
• O sea, que tú dices que todo eso está muy bien y no • Puede que yo esté equivocado, pero mejor dejemos
hay peligro. las cosas así.
• O sea, que dices que si no hago lo que tú dices, soy • Puede que sí, como puede que no…
un idiota. • Sí, puede ser que yo sea muy raro, pero no me con-
vence.
• Sí, puede que todo el mundo piense como tú, pero
yo no.

Ficha 2
Estrategias para resistir la presión
Di lo que piensas: Enfréntate:

De vez en cuando, la gente que no quiere aceptar algo Algunas personas, con mayor o menor éxito, prefieren
que le ofrecen, es capaz de explicar sus ideas y pensa- enfrentarse y defenderse con cierta dureza verbal frente
mientos sin demasiados “rodeos”. No cabe duda de que a la persona que los presiona. El enfrentarse no quiere
esto suele ser eficaz y es más fácil cuando se da un clima decir insultar, sino discutir, rebatir, exigir ciertas normas
de diálogo. A veces el resultado no es inmediato, porque dentro del grupo, oponerse a ciertas decisiones que lle-
el otro no está dispuesto a escuchar, pero por lo menos, van a correr un riesgo, evitar situaciones no aceptables
se logra dejar constancia de lo que uno opina. para uno.
• Mira, sabes, yo pienso que… • Saben qué, déjense de tonterías, no estoy de acuer-
• Voy a ser sincero contigo y decirte lo que pienso… do con eso…
• En este caso, yo pienso que… • ¿Cómo se te ocurre, estás loco…?
• No cuentes conmigo para esa cuestión.
Tomado y adaptado de: Isidora Mena E. Luz María Valdés E. Programa de prevención de consumo de drogas para Enseñanza Media.
Tomo IV, CONACE, Chile, pp.52-56
• Recuperen las situaciones que escribieron en las tarjetas y pida que, con las opciones
presentadas, complementen las estrategias que propusieron para resistir la presión.

Resistir la presión es un rasgo de una persona resiliente, principalmente en la adolescencia, cuando la
aceptación del grupo es tan importante. Es fundamental que los alumnos aprendan a decir no, cuando
les invitan a consumir tabaco, alcohol u otra droga, sin sentir debilidad o miedo al rechazo.
Cierre: Una campaña para resistir la influencia de los medios a la hora de decidir
• Promueva la reflexión sobre situaciones en las que los adolescentes se ven influidos por el
entorno en sus decisiones. Por ejemplo: cómo influyen las imágenes de la publicidad y los
medios de comunicación en la construcción de la identidad de los adolescentes.
• Organice a los alumnos en equipos para recortar imágenes de adolescentes en revistas,
periódicos, sitios de internet.
• Observen las imágenes y reflexionen:
- ¿Cómo se mira a los adolescentes en los medios?, ¿qué tipo de adolescentes aparecen
en las revistas, la televisión, en internet?, ¿en qué se parecen los adolescentes que apare-
cen en los medios a nosotros?, ¿en qué son distintos?
- ¿Consideran que la publicidad influye en la visión de los adolescentes sobre sí mismos
(autoestima, imagen corporal, lo que quieren ser, etcétera)?
- ¿Los ideales de belleza que promueven los medios de comunicación afecta la toma de
decisiones de los adolescentes? ¿Cómo?

Resiliencia
• Solicite a los alumnos que a partir de lo que aprendieron en Artes visuales y en Formación
Cívica y Ética, elaboren una campaña de carteles, cuadros o pinturas para difundir una vi-
sión positiva de los adolescentes, en donde se rescate su capacidad creativa y propositiva;
su capacidad para opinar y participar; sus valores y manifestaciones de solidaridad y tole-
rancia, así como el reconocimiento de diferentes formas de belleza.
Evaluación:
• Solicite a los alumnos que dibujen en su cuaderno una balanza, en el centro deberán ano-
tar una situación que daña la salud de los adolescentes, de preferencia pueden elegir una
situación que hayan enfrentado ellos mismos. Pida que escriban de cada lado de la balanza
los argumentos a favor y en contra de dicha situación.
• Revise los argumentos que pusieron en sus balanzas, evalúe los siguientes aspectos:
- Los argumentos están basados en información.
- Se presentan argumentos en los que se consideran las consecuencias de los riesgos.
- Se tiene conciencia de los derechos de los adolescentes.

En las sesiones de tutoría fortalezca las habilidades para resistir la presión con el trabajo de la aserti-
vidad. Las estrategias propuestas en esta ficha requieren el desarrollo de cierto nivel de autonomía y
asertividad en los adolescentes, de forma tal que puedan expresar sus necesidades y deseos sin lasti-
mar a otros y sin sentirse culpables.

Ficha 3
Identificando riesgos prevengo situaciones que me pueden dañar

Propósito: Que los alumnos identifiquen de su entorno y de las personas que los rodean,
aspectos que pueden ser perjudiciales para su desarrollo integral.
Eje preventivo que aborda: Habilidades para la vida.
Asignatura base: Formación Cívica y Ética.
Contenido o tema:
Los adolescentes ante situaciones que enfrentan en los ámbitos donde participan.
• Discute sobre las acciones y las condiciones que favorecen u obstaculizan el
derecho al desarrollo integral de los adolescentes.
• Asume decisiones responsables e informadas ante situaciones que ponen en riesgo
su integridad personal como consecuencia del consumo de sustancias adictivas y
trastornos alimentarios.
• Apego a la legalidad y sentido de justicia.
Asignaturas
vinculadas
Español II Compresión e interpretación.
Participar en mesas Búsqueda y manejo de información.
redondas Aspectos sintácticos y semánticos.
Educación I El cuerpo: Lenguaje oculto.

física
Proyecto y construyo lo La mejor forma de hacerlo.
que soy
Introducción:
Sabemos que el consumo de drogas es un fenómeno multifactorial porque para que se presente,
incremente o agrave, deben conjuntarse una serie de factores que a nivel individual, debilitan la
capacidad de resistir la presión y de medir el peligro; y a nivel social, favorecen la oferta, propician
la ocasión, “normalizan” el consumo y se asocian otras conductas de riesgo.
El ambiente social, conformado por los lugares que se frecuentan, los grupos a los que se per-
tenece y los momentos en que se convive con las demás personas, puede ser tanto un factor de
riesgo como uno de protección. Esta tendencia no se marca sola sino que depende de la concien-
cia, disposición y participación de las personas que integran un grupo social. Así, para que el con-
texto social en el que nos desenvolvemos sea sano y seguro, es necesario que todas las personas

que compartimos tiempo y espacio asumamos el compromiso de desarrollar habilidades sociales,

aportando una actitud sana con plena conciencia de que lo que cada quien decida y haga a título
personal, impacta directamente en la dinámica social.
Inicio: Analizando mi entorno
• Pregunte a los alumnos sobre las condiciones físicas en las que se encuentra la calle donde
viven y las canchas deportivas, los parques, los jardines y las tiendas cercanas a su casa.
• Oriente el análisis a nivel grupal sobre las características generales de su entorno, ¿los espa-
cios comunes son tranquilos?, ¿son seguros?, ¿tienen servicios básicos, calles alumbradas,
pavimentadas o vigiladas?
• Solicite a los alumnos pregunten a sus abuelos, padres, tíos o a cualquier familiar mayor, que
les relaten cómo eran esos lugares hace 5 años.
Desarrollo: Comprendo que hay cosas que me dañan
• Pida a los alumnos que hagan un cuadro comparativo retomando los resultados del trabajo
grupal y las respuestas de sus familiares.
• Solicite a los alumnos que de manera voluntaria expongan sus cuadros comparativos.
• Tome nota de todos los aspectos importantes que se derivaron de los cuadros comparativos,
con especial atención sobre los factores de riesgo que se identificaron en el aula y en la
investigación con los familiares, los cuales se identificarán como “focos rojos” en su entorno.
• Guíelos hacia la reflexión sobre la existencia de otros factores de riesgo que aparentemente
no se ven pero que están presentes, apóyese con la siguiente información:
Ejemplos de factores de riesgo:
Ámbito Individual Ámbito Interpersonal Ámbito social
Una autoestima baja o Ausencia física o emocional de los Estrés psicosocial

inestable padres
Un autoconcepto Ambiente familiar violento Tolerancia social de conductas
empobrecido de riesgo
Baja tolerancia a la frustración Relaciones familiares Difusión de estereotipos de
disfuncionales modelos de éxito fácil en los
medios de comunicación
Sentimientos de soledad Expectativas extremas (demasiado Ausencia de redes de apoyo en
profunda y constante altas o muy bajas) o poco realistas los jóvenes
sobre los hijos
Percepción minimalista del Altos niveles de tensión y malestar Disponibilidad de drogas
riesgo familiar
Depresión desatendida Incapacidad familiar para manejar Falta de alternativas para el uso
emociones del tiempo libre
(SEP, 2009)
Ficha 3
Ámbito Individual Ámbito Interpersonal Ámbito social
Curiosidad Ausencia de respeto en la relación Problemáticas sociales

familiar
Necesidad de aceptación Permisividad y nula supervisión Rapidez de los cambios
por parte de los padres sociales
Deseo de experimentar Falta de límites o límites difusos Consumo de alguna droga
sensaciones intensas en los integrantes de la
comunidad.
Fracaso escolar Inconsistencia en pautas de
autoridad
Pérdida del sentido de la vida Consumo de tabaco, alcohol u otra
droga en la familia
Carencia de un proyecto de Presión de los pares en torno al
vida consumo
Desocupación por deserción
escolar o mal uso del tiempo
libre
• Proponga a los alumnos hacer una mesa redonda donde abordarán el tema de los factores
de riesgo.
• Divida al grupo en 3 equipos y asigne a cada equipo un ámbito de factores de riesgo (in-
dividual, interpersonal y social). Pídales que busquen más información y que elaboren en
conjunto un reporte de lo investigado.
• Pida a cada equipo que elija a un representante que será el expositor en la mesa redonda,
explique que el resto del grupo fungirá como auditorio y que como tal deberán hacer pre-
guntas a los expositores.
• Sugiera al expositor en turno brindar recomendaciones a los demás para evitar situaciones
de riesgo.
• Tome el papel de moderador e intervenga para guiar la conversación.

Conocer los espacios y actitudes propias o de los demás que pueden representar riesgo mantiene a
los alumnos en actitud de alerta ante cualquier situación de consumo de sustancias adictivas.
Cierre: Compartiendo experiencias para saber actuar
• Forme equipos y distribuya los siguientes casos, puede elaborar más que sean sobre facto-
res de riesgo.
1. Rosalía va muy mal en la escuela, constantemente falta y no estudia para los exáme-
nes, lo más seguro es que no apruebe 2° de secundaria. Ella se siente desmotivada y
muy deprimida.

2. Los papás de Omar le dieron permiso de quedarse en la fiesta de Julio hasta las 10 de
la noche, pues no hay quien vaya a recogerlo y vive a 45 minutos de distancia. Ya son
las once y media y Julio le sigue insistiendo a Omar para que se quede otro rato.
3. Marlene ya ha bebido cerveza pero no le gusta, sus amigas le insisten en que la pruebe
y beba de nuevo, la chantajean diciéndole que si no bebe no tendrá amigos y muchos
menos novio.
4. En la esquina de la casa de Mariana se reúne por las noches un grupo de adolescentes.
Hombres y mujeres fuman tabaco y beben cerveza, Mariana tiene ganas de hablarles
pero le da pena acercarse.
5. Los papás de Ramón tienen problemas en su relación, constantemente se gritan y se
ofenden verbalmente. El papá de Ramón es muy agresivo con él por defender a su
mamá. Ramón no sabe que hacer pues lo decepciona mucho el comportamiento de
su padre y últimamente ha pensado en irse de su casa.
• Pida a cada equipo analice los casos que les asignó, y que señalen los factores de riesgo que
puedan identificar.
Evaluación:
• Solicite a los alumnos que elijan un caso de factor de riesgo de los que repartió en la activi-
dad de cierre y pídales que anoten una reflexión de lo que ellos harían si se encontraran
en esa situación.
• Pídales que anoten también la relación que hay entre el factor de riesgo y el consumo de
• Requiérales también una propuesta de personas y lugares a los que se les ocurre que
acudirían para pedir ayuda.

Trabaje con el grupo estrategias para identificar y manejar la presión social, para reconocer actitudes
de chantaje y para ejercitar la respuesta asertiva.
Aborde también actividades que propicien la reflexión sobre la capacidad que tenemos de aprender
de los errores, si en alguna ocasión han hecho algo que no querían pero se dejaron convencer, no pasa
nada. Lo importante es estar alerta para que no suceda otra vez y saber que ante cualquier amenaza o
presión lo mejor es responder con firmeza y buscar apoyo lo más pronto que se pueda.

Ficha 4
Construyendo relaciones afectivas sin violencia

Propósito: Identificar relaciones violentas que pueden afectar la autoestima y la segu-
ridad.
Eje preventivo que aborda: Habilidades para la vida.
Contenido o tema:
• Identificación y pertenencia de personas y grupos.
• Discute sobre las acciones y las condiciones que favorecen u obstaculizan el dere-
cho al desarrollo integral de los adolescentes.
• Rechaza situaciones que dañan las relaciones afectivas y promueve formas de con-
vivencia respetuosas de la dignidad humana en contextos sociales diversos.
Asignaturas
vinculadas
Español I Compresión e interpretación.
Analizar y comparar Búsqueda y manejo de información.
información sobre Propiedades y tipos de texto.
un tema para escribir Conocimiento del sistema de escritura y ortografía.
artículos
Aspectos sintácticos y semánticos.
Artes visuales IV Observación de producciones artísticas que abordan el

cuerpo humano en distintas épocas de la historia de las
El cuerpo humano y las
artes visuales.
artes visuales
Experimentación con las posibilidades de representación
del cuerpo humano en trabajos individuales o colectivos.
Investigación del trabajo de artistas visuales que han
realizado obras, producciones o representaciones cuyo
tema principal es el cuerpo humano.
Introducción:
La violencia es un problema social que afecta a un gran número de personas sin importar raza,
edad, condición socioeconómica, educativa o religiosa. En todas sus modalidades, es un fenóme-
no altamente perjudicial porque vulnera los derechos y la integridad de las personas.
Cuando la violencia permea las relaciones entre pares, como es el caso del noviazgo, suele em-
pezar a manifestarse a través de situaciones que por su sutileza dan la impresión de no ser con-

ductas violentas; esto provoca que la agresión, asociada a la opresión de género, se instale en la
vida cotidiana facilitando la transición a formas más evidentes como insultos, amenazas, intimida-
ciones, ridiculización, golpes e incluso abuso sexual.
Al igual que en el caso del acoso escolar o bullying, las consecuencias de la violencia en el no-
viazgo son diversas y variadas, destacando la disminución de la autoestima y del autoconcepto,
aislamiento, depresión, fracaso escolar, trastornos alimenticios y adicciones.
Inicio: Reflejo lo que siento y lo que vivo
• Solicite a la mitad del grupo que lleve imágenes de mujeres y hombres felices, ya sea que
se encuentren solos o acompañados por sus parejas, hijos o amigos. Pida a la otra mitad
imágenes opuestas, es decir, de mujeres y hombres tristes, sin expresiones faciales alegres,
incluso si encuentran algunas imágenes de mujeres con algún golpe en el rostro pueden
llevarlas.
• Pida a los alumnos que peguen las imágenes en el pizarrón de modo tal que de un lado
queden las imágenes alegres y del otro las tristes.
• En plenaria, propicie la reflexión y participación de los alumnos para que describan qué
impresión les causan las imágenes que se muestran en ambos lados del pizarrón. Solicite
que elijan una de las imágenes e inventen una historia, tomando como punto de partida las
siguientes preguntas:
- ¿Por qué está así (triste o feliz)?
- ¿Cómo son las relaciones que tiene con las personas cercanas?
- ¿Cómo será su autoestima?
- ¿Qué concepto tiene de sí misma?
- ¿De qué manera impacta su estado de ánimo en lo que hace?
• Propicie la participación de algunos alumnos en la descripción de sus historias.
Desarrollo: Conociendo otras manifestaciones de violencia
• Forme cuatro equipos y distribuya la noticia que se encuentra en la página siguiente. Pídales
que la lean en silencio.

Ficha 4
n el enojo
la Encuesta […] Sobre los motivos que ocasiona
De acuerdo con los resultados de por cien to de los hom bres res-
ciones de No- con la pareja, 41
Nacional de Violencia en las Rela se mol esta por celo s; 25.7 porque
( ) 200 7, elab orad a por el Institu- pondió que 23.1 dice que
viazgo ENVI NOV
muchos amigos y
15.5 por cien- su pareja tiene
to Mexicano de la Juventud (IMJ), ja de todo sin razó n apa rent e.
y 24 años con su pareja se eno
to de los mexicanos de entre 15 cien to de las muj eres dijo que
ima de violen- En tanto, 46 por
relaciones de pareja ha sido víct se mol esta porq ue siente celos; 42.5 porque
cien to ha sufr ido agre siones
cia físic a; 75.8 por en algo y no lo hace y 35 por
do al menos su pareja queda
sicológicas y 16.5 por ciento ha vivi ciento porque considera que es
engañada.
una experiencia de ataque sexual. se destaca
encia física En cuanto a la violencia sexual,
En la clasificación por tipo de viol cien to de los jóve nes ha vi-
“leve” –em- que si bien 16.5 por
se destaca que en la considerada exp erie ncia de ese tipo, 8.1
llo y mordi- vido al menos una
pujones, arañazos, jalones de cabe de jóve nes de entr e 15 y 24 años se-
– los hom bres son los más afectados, con por ciento ado de forz arlos
das vez han trat
ra 32.1 de las ñaló que alguna
48 por ciento de los casos, cont es sexu ales cont ra su volu n-
si se trata de a tener relacion
mujeres, cifra que se incrementa a 1.8 lo obli garo n a hac erlo .
físic a “me dia” , don de 61.4 por ciento tad, mientras que sore s han
violencia los principales agre
sufren bofe- En ambos casos
de los casos afecta a mujeres que nov ios, tíos y vecinos.
tos pesados, sido
tadas, golpes, agresiones con obje
personales,
patadas o que rompan sus objetos […]
se sum a la cons ider ada “sev era”, que tabaco y
a lo que Respecto al consumo de alcohol,
uye el ries go de que mad ura s, intentos de men os vio-
incl que si bien hay
con cuchillo, drogas, se destaca
estrangulamiento y amenazas lencia entre quienes no usa n dich as sust an-
navaja u otras armas. cias, 59.2 por cien to de los encu esta dos afirmó
[…] destaque fuma, 23 por ciento bebe alcohol y 8.2 por
Los resultados de dicha encuesta
iazgo tiende a ciento ha consumido alguna sustancia ilícita,
can que la violencia en el nov
las institucio- como mariguana, cocaína o crack.
pasar desapercibida tanto para
nes, lo que oca-
nes como para los propios jóve […]
inst ituc iona l y familiar a
siona falta de apoyo
las víctimas.
1/2011
=sociedad&article=046n1soc 22/1
am.m x/2008/07/23/index.php?section
Tomado de http://www.jornada.un
• Solicite la participación grupal para comentar la noticia, puede orientarse con las siguientes
preguntas:
- ¿Qué opinan?
- ¿Conocen algún caso así?
- ¿Han tenido una experiencia personal parecida?
- ¿Consideran que es un problema grave?
• Comente a los alumnos que la violencia en el noviazgo en la mayoría de los casos se da de
hombres hacia mujeres, pero éstos últimos no están exentos de padecerla.

• Exponga al grupo los tipos de violencia que los hombres ejercen contra las mujeres. Apóye-
se de la siguiente información:
a) Violencia física: se refiere a todo acto de agresión intencional en que se utilice

algún objeto, arma o sustancia para sujetar, inmovilizar o causar daño a la integri-
dad física de la mujer agredida, lo que se traduce en un daño, o intento de daño,
permanente o temporal, de parte del agresor sobre el cuerpo de ella. Su espectro
varía desde un pellizco hasta la muerte.
b) Violencia sexual: toda forma de conducta, consistente en actos u omisiones, oca-
sionales o reiterados, y cuyas formas de expresión incluyen: inducir a la realización
de prácticas sexuales no deseadas o que generen dolor; práctica de la celotipia
para el control, manipulación o dominio de la mujer y que generen un daño. Su
expresión más evidente es la violación.
c) Violencia económica: formas de agresión con el fin de controlar tanto el flujo de
recursos monetarios que ingresan al hogar, o bien la forma en que dicho ingreso
se gasta, como la propiedad y uso de los bienes muebles e inmuebles que forman
parte del patrimonio de la pareja (reclamos de dinero, amenazas o incumplimien-
to con relación a dar el gasto, usurpación de bienes materiales, prohibiciones de
trabajar o estudiar).
d) Violencia emocional o psicológica: se refiere a formas de agresión reiterada que
no inciden directamente en el cuerpo de las mujeres, pero sí en su psique (com-
paraciones ofensivas, humillaciones, encierros, prohibiciones, coacciones, condi-
cionamientos, insultos, reclamos sobre los quehaceres del hogar, falta de respeto
en las cosas ajenas, amenazas). Su identificación es la más difícil de percibir ante el
uso de metáforas y la “ausencia de evidencias”.
Tomado de: http://cedoc.inmujeres.gob.mx/documentosdownload/100924.pdf 22/11/2011

La violencia y el consumo de sustancias adictivas son fenómenos estrechamente relacionados. Entre
las consecuencias que se derivan de la violencia en el noviazgo está el consumo de sustancias adicti-
vas. Brindar a los alumnos información, los fortalece y disminuye los riesgos.
Cierre: Para frenar la violencia tenemos que hablar
• Solicite la participación de los alumnos para que expongan ejemplos de violencia en el

noviazgo y propuestas para prevenir, resolver o evitar actos de violencia en el noviazgo.
• A continuación pida a los alumnos que expongan casos de relaciones de pareja respe-
tuosas.

• Pida a los alumnos que, por parejas, realicen una investigación sobre la violencia en el
noviazgo. La investigación debe incluir las causas y consecuencias de la violencia en el no-
viazgo, estrategias para prevenirla y el nombre de programas e instituciones que brindan
ayuda a víctimas de la violencia y orientación al público en general.
Evaluación:
• Rescate los aprendizajes que alcanzaron los alumnos a través de la investigación sobre vio-
lencia en el noviazgo y oriente la reflexión de los alumnos hacia una toma de postura frente
a la violencia en el noviazgo.
• Solicite que diseñen un cartel para prevenir la violencia en el noviazgo que contenga los
siguientes elementos:
* Una frase o sentencia en contra de la violencia.
* La descripción de las formas en que se produce y las medidas para evitarla.
* Una imagen: dibujo, fotografía, reproducción de una obra de arte o collage que se asocie
con el tema.
• Organice con el grupo una exposición de carteles que les permita explicar el tema a los
compañeros de otros grupos.
• Preste atención a la postura que a través de los textos e imágenes de los carteles expresan
los alumnos en torno a la violencia de género o en el noviazgo.

Puede aprovechar el 8 de marzo, día internacional de la mujer, o el 14 de febrero, para ampliar la activi-
dad de cierre solicitando que elaboren tarjetas alusivas con mensajes a favor de la no violencia.
Dé continuidad a la sensibilización sobre el tema para fortalecer la prevención y distribuya informa-
ción a los alumnos sobre instituciones donde se pueden canalizar a las víctimas de violencia. Genere
un ambiente de confianza para que puedan expresar sus inquietudes e incluso si están siendo vícti-
mas. En caso de detectar algún caso de violencia, notifique a su directivo y mantenga contacto con la
familia para acompañarlos en la atención del problema.

Promovemos estilos de vida saludable
Propósito:
Difundir los beneficios de optar por un estilo de vida saludable.
Eje preventivo que aborda: Estilos de vida saludable.
Asignatura base: Formación Cívica y Ética 1.
Contenido o tema:
• Los adolescentes ante situaciones que enfrentan en los ámbitos donde participan.
• Riesgos en el consumo de sustancias adictivas.
• Drogadicción, alcoholismo y tabaquismo.
su integridad personal como consecuencia del consumo de sustancias adictivas y
trastornos alimentarios.
Asignaturas
vinculadas
Español IV Búsqueda y manejo de información. Formas de estructurar
preguntas para obtener la información requerida.
Propiedades y tipos de textos. Características y función de
las entrevistas como fuente de información.
Educación V Planificación de actividades que favorezcan mi

física desempeño, la participación con mis compañeros y la
salud.
Introducción:
Un estilo de vida saludable es aquel en el que los hábitos personales y las costumbres colectivas,
ya sean familiares o comunitarias, brindan a la persona un estado de bienestar. Se deriva de la
práctica de actividades benéficas para la salud, como el hecho de llevar una alimentación equi-
librada, de mantener hábitos de higiene, administración del tiempo libre y alternancia entre el
descanso y la actividad. Se relaciona, también, con la capacidad para identificar y prevenir riesgos,
especialmente aquellos relacionados con la salud.
Un estilo de vida se forma a partir de actitudes y comportamientos que se ejercen en lo cotidiano,
se desarrolla con base en acciones individuales, como los hábitos, y en acciones colectivas, como las
costumbres y tradiciones, las cuales pueden ser factores de protección o factores de riesgo.

Ficha 5
Por lo anterior, es importante que desde la escuela se promuevan acciones a través de las cuales
los alumnos aprendan a identificar prácticas saludables que les brinden bienestar y seguridad.
Inicio: Identificando los estilos de vida saludable
• Solicite al grupo que, por medio de una lluvia de ideas, identifique los rasgos de un estilo
de vida no saludable. Oriente las participaciones a las prácticas de riesgo de consumo de
• Exponga las características de un estilo de vida saludable:
Desarrollo: Optando por un estilo de vida saludable
• Solicite a sus alumnos que, individualmente, redacten una entrevista sobre qué tan saluda-
ble es el estilo de vida de las personas, tomando en cuenta las características que acaba de
exponer.
• Pida que se reúnan en parejas para que apliquen su entrevista uno a otro.
• Solicite a las parejas que al terminar de entrevistarse, reconozcan qué aspectos necesitan
fortalecer para mejorar su estilo de vida y hacerlo más saludable.

• Propicie en el grupo la reflexión colectiva sobre los beneficios de la salud y la calidad de

vida a partir de preguntas como:
- ¿Por qué es importante la salud?
- ¿Qué padecimientos o enfermedades se pueden prevenir?
- ¿Qué se puede hacer para evitar riesgos?
- ¿De qué manera afecta el tabaco, el alcohol y las drogas a la salud?
Cierre: Promoción de estilos de vida saludable
• Solicite a las parejas que elaboren, en una hoja de su cuaderno, un cartel de promoción
de estilos de vida saludables relacionados con la prevención del consumo de sustancias
adictivas.
• Revise el contenido de los carteles; de ser necesario, oriente su contenido.
• Solicite a sus alumnos que preparen un periódico mural con los carteles.

Los comportamientos saludables son factores de protección ante el consumo de sustancias adictivas.
Que las personas opten por estilos de vida saludable garantiza mantener en equilibrio las esferas de
desarrollo biológico, psicológico y social, a través del deporte, la alimentación nutritiva, el manejo del
estrés y el uso del tiempo libre.
Evaluación:
Realice una guía de observación para identificar los conocimientos, habilidades, destrezas o
actitudes.
Criterio de evaluación 1 2 3 4 5 6 7 …
Reconoce los factores que intervienen en un estilo de vida saludable.
Utiliza el conocimiento adquirido para asociar las prácticas saludables
con la prevención de enfermedades, conservación de una condición física
óptima, alimentación nutritiva, uso del tiempo libre.
Explica los beneficios que tienen los estilos de vida saludable.
Valora la importancia de adoptar un estilo de vida saludable en beneficio
de su bienestar físico y mental.
Participa en el transcurso de las actividades y se interesa por conocer más
sobre el tema.

Organice con sus alumnos una muestra gastronómica. Pida a sus alumnos que elaboren alimentos
nutritivos y que investiguen sobre los beneficios que brindan a su salud. La información referente a los
alimentos elaborados deberá estar presente durante la muestra gastronómica. Se sugiere elaborar un
recetario con la información obtenida.

Ficha 6
Vivir sano
Propósito: Identificar los riesgos asociados al desarrollo de enfermedades a través de
diversos medios de información y conocer la manera en que pueden prevenirlos.
Eje preventivo que aborda: Estilos de vida saludable.
Asignatura base: Historia.
Bloque: V.
Contenido o tema:
• Los logros del conocimiento y la riqueza de la variedad cultural.
• Deporte y salud.
• Valora el papel de los medios de comunicación masiva en la difusión y apropiación
de la cultura, reconoce el impacto de los avances científicos y tecnológicos en la
vida cotidiana.
• Comprensión del tiempo y del espacio histórico.
• Manejo de información histórica.
• Formación de una conciencia histórica para la convivencia.
Asignaturas
vinculadas
Español V Realizar una crónica de un suceso.
Comprensión e interpretación.
Búsqueda y manejo de la información.
Introducción:
El fomento de estilos de vida saludable requiere que los adolescentes se mantengan informados
sobre las enfermedades que existen en la actualidad y los mecanismos de prevención. Al iden-
tificar los factores que las provocan, estarán en posibilidades de tomar decisiones respecto del
cuidado de su salud y poner en marcha acciones que les brinden un mayor bienestar mental,
físico y social.
Conocer las consecuencias del consumo de sustancias adictivas, del sedentarismo, de la alimen-
tación inadecuada y de las relaciones sexuales sin protección, ayuda a elevar la percepción de
riesgo sobre estas conductas.
De la misma manera, es necesario que los adolescentes reflexionen sobre cómo ha evolu-
cionado el estudio e investigación de las enfermedades. Identificar aquellas contemporáneas,
podrá brindar oportunidades para el fomento de una cultura de la prevención a nivel personal,
familiar y escolar.

Inicio: Enfermedades en blanco y negro
• Con antelación, solicite a los alumnos que se organicen en siete equipos. Cada uno deberá
realizar una investigación sobre la historia de las siguientes enfermedades:
- Peste negra (peste bubónica).
- Viruela.
- Peste blanca (tuberculosis).
- Sarampión.
- Cólera.
- Poliomielitis.
- VIH-SIDA.
• Para distribuir los temas, puede permitir la selección, o bien repartirlos al azar.
• Adicionalmente, todos los equipos investigarán sobre la influenza A(H1N1).
• En ambos casos, se recomienda que tomen como base la siguiente ficha:
Enfermedad
Año, época o periodo de la historia en que
apareció
Principales síntomas
Causada por virus o bacteria
El daño que ha causado a la humanidad a lo

largo de su historia
Existe en la actualidad
Cómo se cura
Cómo prevenirla
• Pida a los equipos que expongan los resultados de su investigación. Al finalizar, pida que
elaboren un cuadro comparativo sobre el impacto de alguna de las enfermedades investi-
gadas, como por ejemplo, la peste bubónica y la influenza A (H1N1).
• Oriente la definición de conclusiones con las siguientes preguntas:
- ¿Qué habría pasado si la epidemia de influenza que vivimos en México en el 2009 se
hubiera presentado en la Antigüedad o en la Edad Media?

Ficha 6
- ¿De qué forma los avances científicos han permitido mejorar la atención en situaciones
de emergencia como esa?
- ¿Cuáles eran las medidas básicas de higiene que se promovían para prevenir un contagio?
- ¿Qué otras enfermedades se pueden prevenir con esas medidas?
Desarrollo: Más allá del virus y la bacteria
• Escriba en el pizarrón las siguientes palabras: anorexia, VIH-sida, influenza, drogodepen-

dencia, amigdalitis (anginas), diarrea, alcoholismo, viruela, colitis, sarampión, conjuntivitis,
bulimia, diabetes, tabaquismo, sobrepeso, obesidad, cáncer. Pregunte al grupo: ¿Qué tienen
en común?
• Oriente el análisis a que todos estos padecimientos, trastornos e infecciones son condicio-
nes que alteran el equilibrio y el bienestar físico, emocional y social que conocemos como
salud. Destaque particularmente los relacionados con una adicción y los trastornos de ali-
mentación, enlistándolos de la siguiente manera:
Obesidad • Sobrepeso • Bulimia • Anorexia

Tabaquismo • Alcoholismo • Drogadicción
• Pida a los alumnos que redacten una crónica llamada “El ayer y el hoy de la salud”. Para
elaborarla, además de retomar la investigación que realizaron y los apuntes tomados de las
exposiciones de sus compañeros, pida que:
• Pregunten a sus abuelos, padres o tíos, qué pasaba con los padecimientos de la lista cuando
ellos eran adolescentes. Puede orientar esta última actividad con las siguientes preguntas:
- ¿Qué tan frecuentes eran?
- ¿Se consideraban problemas de salud?
- ¿Cómo se manejaba en los medios de comunicación la información sobre estos pade-
cimientos?
• Busquen información en radio, televisión, periódico, e Internet, sobre las causas, consecuen-
cias y tratamiento de los padecimientos. Enfatice a los alumnos que primero deben indagar
con sus familiares y luego investigar, para así poder contrastar la información obtenida.
• Pregunte en plenaria: ¿los medios de comunicación que consultaron fueron de utilidad en
la búsqueda de información?, ¿son los mismos medios de comunicación que consultaban
sus familiares? Los avances tecnológicos brindan beneficios para obtener información ac-
tualizada y para el tratamiento de las enfermedades.
• Promueva la participación del grupo para la exposición de algunas crónicas. Oriente los co-
mentarios a la reflexión sobre la condición de enfermedad de los padecimientos de la lista,
el nivel de gravedad que han tomado en los últimos años, el papel de los medios de comu-
nicación —tanto a favor como en contra— en relación con los estilos de vida saludable y la
importancia de saber para prevenir.


El cuidado de la salud está relacionado con las acciones que las personas realizamos para alcanzar
una calidad de vida en las dimensiones física, psicológica y social. En estas dimensiones se encuen-
tran factores de riesgo asociados al consumo de sustancias adictivas, por lo que es importante que
los alumnos comprendan que las adicciones son una enfermedad, identifiquen los factores de riesgo
asociados, los daños que provocan a la salud y cómo pueden prevenirlas.
Cierre: Saludable es mejor
• Solicite a los alumnos que en su cuaderno completen, retomando la información que

recopilaron en los distintos momentos de la actividad, el siguiente cuadro.
¿Qué pueden hacer los

Enfermedad o ¿Cómo
Causas Consecuencias Tratamiento medios de comunicación
padecimiento prevenirlas?
para prevenirlas?
Obesidad
Sobrepeso
Bulimia
Anorexia
Tabaquismo
Alcoholismo
Drogadicción
• Pida a algunos alumnos que comenten sus conclusiones.
Evaluación:
A partir de la crónica que elaboraron, las exposiciones y la participación de los alumnos, tome en
cuenta el nivel de argumentación en los trabajos y la profundidad de los contenidos. Verifique el
grado de asimilación de las adicciones y los trastornos de alimentación como problemas severos
de salud que deben ser prevenidos. Valore la importancia que brindan los alumnos a los medios
de comunicación actuales para prevenir o atender enfermedades y la promoción de estilos de
vida saludables.

Realizar un análisis de la información que presentan los distintos medios de comunicación a través
de la publicidad para el uso del tiempo libre, consumo de alimentos y sustancias adictivas. Preguntas
orientadoras: ¿Los anuncios proporcionan información para identificar las consecuencias del consu-
mo de sustancias adictivas o alimentos con alto contenido calórico?, ¿promueven la actividad física
como medio para prevenir enfermedades?

Ficha 7
Ambientes protectores de las adicciones

Propósito: Identificar si la información que reciben les permite contar con condiciones
de protección ante factores y situaciones de riesgo para su salud como el consumo de
Eje preventivo que aborda: Ambientes protectores.
Asignatura base: Formación cívica y ética.
Contenido o tema:
• Riesgos en el consumo de sustancias adictivas. Drogadicción, alcoholismo y taba-
quismo.
• Asume decisiones responsables e informadas ante situaciones que ponen en
riesgo su integridad personal como consecuencia del consumo de sustancias
adictivas y trastornos alimentarios.
Asignaturas
vinculadas
Español II Compresión e interpretación.
Participar en mesas Diferencias entre la información sustentada en datos o
redondas hechos y la basada en opiniones personales.
Historia V ¿Cuáles son los grandes retos del mundo en el siglo XXI?Los
logros del conocimiento y la riqueza de la variedad.
Décadas recientes
Introducción:
La información objetiva y veraz fortalece el desarrollo de competencias relacionadas con el au-
tocuidado, la identificación de riesgos y la toma responsable de decisiones. A la par, cuando la
persona que adquiere estas competencias se relaciona con otros en ambientes sociales como
el entorno familiar, la escuela, los sitios en los que toman alguna clase o la calle de su casa en la
que convive con sus vecinos, fortalece también la generación de ambientes protectores porque
aprende de los otros y con los otros. Fortalecer las redes sociales saludables de los alumnos de
secundaria contribuye a la prevención de las adicciones.

Inicio: ¿Qué es un ambiente protector?
• Dialogue con sus alumnos acerca de los espacios en los que conviven cotidianamente: casa,
escuela, comunidad, clubes, iglesia entre otros.
• Pregunte sobre las características que tiene cada uno de esos lugares para hacerlos lugares
seguros o de riesgo.
• Explique de acuerdo con la siguiente tabla, las características de los ambientes protectores.
Fomente la participación del grupo para que aporten algunos ejemplos.
Características de los ambientes protectores
Aspectos físicos Aspectos sociales

• Cumple con condiciones de seguridad • Está formado por personas o grupos con los
para la salud e integridad física y mental. que se convive armónicamente.
• Es un ambiente saludable (libre de humo • La convivencia, además, es equitativa y justa.
de tabaco, por ejemplo).
• Las relaciones se sustentan en el
• Es un lugar en donde se puede estar a cumplimiento de reglas y normas.
gusto.
• Entre las personas con las que se convive, se
pueden identificar figuras de autoridad, en las
que los demás se apoyan para buscar ayuda o
información.
• Se dialoga sobre el consumo de situaciones
de riesgo como el consumo de sustancias
adictivas y la violencia.
• Se propicia la formación de redes de apoyo.
Desarrollo: Aprendiendo a cuidarnos
• Por medio de una lluvia de ideas, elabore en el pizarrón una lista de lugares donde se sienten
seguros.
Me siento seguro y protegido en:

Ficha 7
• Favorezca la reflexión del grupo para identificar por qué esos lugares son ambientes pro-
tectores de las adicciones. En cada caso, solicite que argumenten sus respuestas.
• Pida que copien ese listado en su cuaderno y coloquen una columna al lado para que ano-
ten en ella los factores que hacen que sea un ambiente protector.
Me siento seguro y protegido en: Porque:
• Solicite al grupo que incorpore una columna más en la que anotarán los factores o situaciones
de riesgo que pueden hacer que esos ambientes ya no sean seguros para ellos.
Me siento seguro y protegido

Porque: No me sentiría seguro si…
en:
• Propicie la participación del grupo para reflexionar al respecto.

• Solicite que debajo de la tabla, en su cuaderno, anoten de qué forma pueden colaborar
para que los ambientes protectores se mantengan así.
Cierre: Solicitamos atentamente…
• En plenaria pida al grupo que presenten sus conclusiones y elaboren una propuesta viable
para hacer que los espacios en los que conviven sigan siendo seguros, por ejemplo, regresar
juntos a casa, enviar cartas a la autoridad municipal para solicitar la iluminación o participar
en el comité de protección civil y seguridad escolar.


La información objetiva y el conocimiento de nuestro entorno nos permite tomar decisiones responsa-
bles respecto a los problemas que aquejan a la población adolescente como el consumo de sustancias
adictivas y, con ello, también se aprende a actuar en caso de presentarse alguna situación de riesgo.
Evaluación:
Solicite la redacción de un escrito de media cuartilla en el que cada uno de los alumnos mencione
las acciones que llevará a cabo para el cuidado de sí mismo, por ejemplo, comer más verduras y
menos frituras, acostarse más temprano, etc., y que investigue al menos la ubicación de dos
lugares que brinden atención a los adolescentes para problemas de adicciones, trastornos ali-
menticios o depresión.

Es importante que en alguna sesión de tutoría se cuestione a los alumnos sus conocimientos respecto
a sustancias como alcohol y tabaco, para que con base en sus respuestas se elabore una sesión que
aclare las dudas al respecto.
En caso de que se identifique alguna deficiencia en la percepción de la familia, la escuela, como am-
bientes protectores, se recomienda trabajar según sea el caso, con la familia o con los demás docentes
para identificar y atender la situación que demerita la protección.

Ficha 8
Para los grandes problemas, la solución está en todos

Propósito: Valorar la importancia de la participación y la corresponsabilidad en la mejora
de la convivencia y en la consolidación de la escuela como ambiente protector.
Eje preventivo que aborda: Ambientes protectores.
Asignatura base: Historia.
Bloque: V. Décadas recientes.
Contenido o tema:
• Conflictos contemporáneos: El narcotráfico y el comercio de armas, el terrorismo, el
SIDA, el
calentamiento global y los movimientos ambientalistas.
• Reconoce la importancia de la participación y organización ciudadana en la cons-
trucción de una sociedad más equitativa e igualitaria.
• Comprensión del tiempo y espacio históricos.
• Manejo de información histórica.
• Formación de una conciencia histórica para la convivencia.
Asignaturas
vinculadas
Español II IV Información
Elaborar reportes de entrevista Formas de recuperar la información obtenida
como documentos de apoyo al por medio de entrevistas (cita textual,
paráfrasis y resumen).
estudio
Formas de estructurar preguntas para obtener
la información requerida.
Introducción:
Propiciar en los alumnos la toma de conciencia sobre su responsabilidad en la atención de pro-
blemas que afectan a todos, lo que permite el desarrollo de la identidad colectiva. Además, el
análisis de estas situaciones les brinda herramientas para identificar el impacto de las decisiones
y acciones de una persona para consigo misma y para los demás.
Partiendo de esto, pueden comprender que la construcción y el mantenimiento de ambientes
protectores, sanos y seguros es también su responsabilidad.

Inicio: Grandes problemas, grandes soluciones
• Analice con el g
grupo
p noticias como las siguientes.
g
s calles
Reconocen incremento de basura en la
98 toneladas de
del 24 de diciembre al 01 de enero se recolectaron un total de
Tan sólo
basura en el primer cuadro.
al y en este
r Operativo recogen cuarenta toneladas norm
Monterrey, N.L.- El Coordinado período (del 24 de dici emb re al prim ero de ene-
ía de Serv icios Púb licos de Mon- ladas.
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.com.mx/notas.asp?nota_id=552
Tomado de: http://www.elporvenir
cción Civil
50% de encharcamientos por tirar basura: Prote rer banquetas
y bar
dó a la población no tirar basura
La dependencia capitalina recomen
tapen.
a fin de evitar que las coladeras se
ciudadanos a
Ante la situación, exhortó a los
Sandra Carrasco no tirar dese chos ni colillas de ciga rros a las
29 de junio 2011 coraleras, presas y barrancas, así
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19:20 el obje tivo de evitar
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l del Distrito encharcamientos en
El secretario de Protección Civi
uela, afirmó lación imper-
Federal, Elías Miguel Moreno Briz Por otro lado, sugirió a la pob
ench arca mientos re- os de sus viviend as, mante-
que el 50 por ciento de los meabilizar los tech
es de la capital son gene- ner limpias azoteas y ban que tas.
gistrados en vialidad
rados por la basu ra.
CORRECTA? CHECAR
Tomado de: 141111 ¿ESTÁ ES

Ficha 8
• Propicie el diálogo enfatizando la importancia de la participación en la solución de proble-

mas comunes. Oriente al grupo en el análisis a través de preguntas como las siguientes:
• ¿De quién es el problema?
• ¿Quién o quiénes lo provocan o lo agravan?
• ¿En manos de quién está la solución?
• ¿Cómo sería más fácil llegar a esa solución y evitar que vuelva a suceder?
Desarrollo: De cinco en cinco
• A través de una lluvia de ideas, identifique con el grupo cinco problemas que aquejen a
la escuela. Por ejemplo: el acoso entre compañeros (bullying), la inseguridad en las calles
aledañas o el maltrato de las instalaciones y mobiliario de la escuela.
• Divida al grupo en cinco equipos y explíqueles que deberán hacer una investigación acerca
de la percepción que tienen los miembros de la comunidad escolar sobre los problemas
identificados.
• Para distribuir a los entrevistados, numere al azar a los equipos y exponga la siguiente lista
en el pizarrón.
Equipo 1 Directivos de la escuela y personal administrativo.

Equipo 2 Docentes.
Equipo 3 Alumnos de primer grado.
Equipo 4 Alumnos de tercer grado.
Equipo 5 Prefectos, personal de apoyo y personal de la cooperativa o tienda escolar.
• Cada equipo deberá entrevistar, como mínimo, a cinco personas sobre los cinco problemas
detectados.
• Distribuya a cada equipo cinco hojas blancas o tarjetas de cartulina para que copien el si-
guiente esquema como guía de las entrevistas.
Problema:
Nombre del entrevistado 1:
¿Qué nos puede decir acerca de este
problema?
¿Cómo le afecta?
¿Qué propone para resolverlo?

problema?
¿Cómo le afecta?


problema?
¿Cómo le afecta?
• En plenaria, pida a los equipos que expongan sus resultados por problema.
• Focalice el análisis del grupo en las semejanzas y diferencias de opinión, en el nivel de afec-
tación y en las propuestas de solución a los problemas por parte de los distintos actores de
la comunidad escolar.

Partiendo de la premisa de que el consumo de sustancias adictivas tiene su origen en una serie de
factores multicausales, entendemos que la prevención no puede articularse desde un solo sector o
ámbito social, sino que ha de tener un enfoque multidisciplinario que atienda a diferentes niveles de
intervención. Ello implica un compromiso que debemos asumir todos, descubriendo los problemas y
generando las soluciones necesarias. Asimismo, nos obliga a no sólo ver de lejos el escenario, sino aden-
trarse en él y ser partícipe en la generación de un ambiente escolar más cordial, respetuoso y seguro.
Cierre: Cerrando filas
• Solicite que elaboren grupalmente una lista de propuestas de solución e identifiquen aque-
llas que aplican para más de dos problemas.
• Una vez que tengan la lista, oriente al grupo para jerarquizar las acciones partiendo de la
que consideren más importante y de mayor impacto.
• A partir de esta jerarquización, solicite que elaboren un plan de acción grupal en el que
cada uno asuma una tarea específica para atender y aportar en la solución del problema
detectado.
Evaluación:
Solicite que elaboren un periódico mural con el plan de acción. Verifique que en el proceso y en
el contenido del mismo se vean reflejados los avances del grupo en la valoración de la participa-
ción y la organización ciudadana como mecanismos indispensables para la atención a problemas
sociales comunes.

Se sugiere al tutor hablar a los alumnos acerca de la importancia de la participación en la solución de
los problemas que nos afectan en diferentes ámbitos de nuestra vida.

Ficha 9
Planeando mi futuro
Propósito: Identificar los avances en la toma de decisiones respecto al proyecto de vida.
Eje preventivo que aborda: Proyecto de vida.
Bloque: I. La Formación cívica y ética en el desarrollo social y personal.
Contenido o tema:
• Los seres humanos y su capacidad para pensar y juzgar sus acciones. Intereses y
necesidades que guían la actuación humana.
• La congruencia entre pensar y actuar.
• Dar cuenta de las decisiones. Libertad para elegir y decidir: característica que dis-
tingue a los seres humanos de otros seres vivos.
• Condiciones y limites de la libertad.
• Comprende la necesidad de ser congruente con lo que piensa, siente, dice y hace
en situaciones de la vida cotidiana.
• Sentido de pertenencia a la comunidad, la nación y la humanidad.
Asignaturas vinculadas Contenido o tema
Tutoría Orientación hacia un proyecto de vida.
Introducción:
Haga un recuento de los logros alcanzados y los obstáculos enfrentados en situaciones relaciona-
das con objetivos, metas y proyectos que se han planteado. Permita a cada persona hacer un aná-
lisis de sus alcances y potencialidades, del impacto del entorno en su vida cotidiana y del cambio
de perspectiva personal en un lapso de tiempo determinado.
Comentar la importancia de tener y desarrollar un proyecto de vida en el que se incluyan todos
los aspectos de su vida, el personal, familiar y social. Propicie la reflexión de los alumnos para re-
conocer que tener metas establecidas e ideales son factores de protección ante los riesgos que se
puedan presentar en la vida, como lo es el consumo de sustancias adictivas. El encuentro con las
drogas seguramente ocurrirá más de una vez; sin embargo, en cada alumno está la responsabili-
dad de decidir continuar con su proyecto de vida o quedarse estancado en el camino.

Proyecto de vida
Inicio: La importancia de cumplir las metas establecidas
Inicie haciendo un recuento con los alumnos acerca del primer año de educación secundaria por
el que ya pasaron; pídales que recuerden cómo se sentían y qué pensaban cuando ingresaron a
la educación secundaria.
Lo importante es ir llevando a los alumnos a un ambiente de reflexión donde puedan hacer un
reconocimiento de sus avances y las metas obtenidas, así como identificar aquellos propósitos
que no han cumplido, el por qué y el cómo.
Comente con el grupo que es importante plantearse metas a corto, mediano y largo plazo, las
cuales forman parte del proyecto de vida. Además, fundamente que dichas metas sólo se alcan-
zarán si se realizan las acciones adecuadas para cumplirlas y que la única manera de hacerlo es
comprometerse con uno mismo, trabajando día a día para lograrlas.
Se recomienda exponer la información a los alumnos para que puedan continuar con las si-
guientes actividades:
Las metas son un conjunto de acciones encaminadas a lograr un propósito deseado. Para alcan-
zarlas se deben contemplar los compromisos que se van a adquirir, así como qué o quienes están
a nuestro alrededor para apoyarnos. Las metas a corto plazo están caracterizadas por requerir
poco tiempo (1 a 6 meses), las de mediano conllevan más tiempo (aproximadamente 1 año) y las
de largo plazo pueden requerir entre 5, 10 o más años. Lo importante es saber que las metas de
corto y mediano plazo conllevan al logro de nuestros proyectos a largo plazo.
Desarrollo: Recordando mis metas
A continuación se presenta un cuadro con algunos ámbitos o espacios de la vida de los alumnos.
Pídales que completen el cuadro de manera individual, ya sea en su cuaderno o en una hoja.
Meta Corto plazo Mediano plazo Largo plazo
Estudios
Familiar
Personal (amigos, pareja,

pasatiempos)

Un proyecto de vida bien planeado es primordial para el logro de las metas, pero de nada sirve si las
acciones no se realizan día a día. El proyecto de vida se convierte en un factor de protección cuando
se utiliza como guía para alcanzar las metas establecidas, por ello, las personas que tienen claro lo que
quieren y saben cómo lograrlo están mejor preparadas para enfrentar riesgos relacionados con el
consumo de sustancia adictivas.

Ficha 9
Cierre: Verificando mis metas
• Realice una actividad donde ponga a los alumnos a trabajar en parejas para que contesten
las siguientes preguntas.
- ¿Las metas a corto plazo que me propuse son reales, las puedo alcanzar?
- ¿Las metas a corto plazo contribuyen a mi meta a largo plazo?, ¿por qué?
- ¿De qué me sirve tener metas en la vida?
- ¿Si no tuviera metas o propósitos cómo creo que sería mi vida?
- ¿Estoy dispuesto a realizar esfuerzos para alcanzar mis propósitos y metas?
- ¿Estoy consciente que tendré momentos de trabajo arduo para obtener la recompensa?
- ¿Sé lo que significa comprometerme conmigo mismo?
• Recuerde a los alumnos la importancia de ponerse metas y de cómo éstas actúan como
protección ante los obstáculos que se puedan presentar en la vida cotidiana; un ejemplo es
el consumo de sustancias adictivas. No olvide mencionar que lo importante es irse dando
cuenta de las cosas que tienen que hacer para alcanzar lo que se proponen.
Evaluación:
• Pida a los alumnos que tengan presentes sus metas para que su actual proyecto de vida se
cumpla. Una buena idea es ponerlo en la pared de alguna parte de su casa donde lo puedan
ver constantemente, o quizás en algún cuaderno que utilicen de manera cotidiana.
• Identifique qué alumnos necesitan apoyo y cuáles no. Haga una reflexión con ellos de las
respuestas que dieron acerca de lo que les hace falta para conseguir sus metas y reitere
el compromiso que deben establecer consigo mismos, así como la actuación congruente
entre lo que sentimos y lo que pensamos.
• Pídales que se comprometan a revisar su cuadro y trate de dar seguimiento cada mes, por
lo menos para conocer sus avances.

El proyecto de vida se compone de una serie de acciones a lo largo de la vida para alcanzar los pro-
pósitos planteados, lo importante es recibir las orientaciones adecuadas y el apoyo para ir logrando,
de manera integral, lo que deseamos, y así, realizarnos de manera personal, familiar y social.

Ficha 10 Proyecto de vida
Adicciones, prevención y proyecto de vida
Propósito: Identificar cuáles son los factores de riesgo que pueden obstaculizar el cum-
plimiento de nuestro proyecto de vida.
Eje preventivo que aborda: Proyecto de vida.
Contenido o tema:
• Riesgos en el consumo de sustancias adictivas: drogas, alcoholismo y tabaquismo.
su integridad personal como consecuencia del consumo de sustancias adictivas.
Asignaturas
vinculadas
Español I Búsqueda y manejo de información.
Práctica social del lenguaje: Modos de plantear y explicar las ideas en
Analizar y comparar información diferentes textos.
sobre un tema para escribir Estrategias para argumentar opiniones.
artículos
Introducción:
Plantee el tema a los alumnos sobre el uso y consumo de sustancias adictivas, hable con ellos
sobre la diferencia entre las drogas lícitas e ilícitas, mencione sus características principales, como
las siguientes:
Lícitas son aquellas que están permitidas por las leyes de un país, es decir, producción, distribu-
ción, comercio, uso y consumo.
Ilícitas son aquellas que igualmente se elaboran, distribuyen, comercian, usan y consumen pero
al margen de las leyes de un país y, por lo cual, se considera un delito.
Inicio: Una droga es una droga
Comente con los alumnos que no importa si las drogas son legales o ilegales, todas producen
efectos nocivos en la salud física, emocional, psicológica y social de quien las consume. Destruyen

Ficha 10
poco a poco los planes personales que se tienen sin lograr alcanzar las metas o propósitos pro-
puestos como parte del proyecto de vida personal.
Desarrollo: Identificando las consecuencias del consumo de drogas lícitas en el proyecto de vida
• Presente para análisis los siguientes casos.
A Margarita le gusta mucho el futbol, lo ha practicado desde que estaba en la primaria.

Ahora que entró a la prepa, nada le importa más que la acepten en el equipo de la escuela.
También le gusta bailar y tiene muchas amigas y amigos, últimamente salen los fines de
semana y aunque no toma alcohol, sí fuma, sobre todo después de que David, el chico
que le gusta, le dijo que se veía “con mucho estilo” con el cigarro en la mano.
En la última salida con sus amigos, les platicaba su hazaña: ¡por los nervios de un exa-
men se había fumado una cajetilla y media en una tarde! Se sentía tan satisfecha viendo
la cara de sorpresa de sus amigos…
Pero el día de los entrenamientos para seleccionar a los miembros del equipo de futbol,
Margarita no aguantó, se agitaba al correr, le faltaba el aire y perdió varios balones por
estar tosiendo. No la aceptaron y ahora le echa la culpa al entrenador.
Chucho tiene 19 años y está estudiando la licenciatura en administración de empresas, él

le echa muchas ganas pero de repente se sintió muy estresado porque tenía mucho que
estudiar, su amigo Luis le dijo que probara fumar marihuana que a él le servía para rela-
jarse y para concentrarse en el estudio. Chucho en un momento de desesperación, le hizo
caso; al principio, tuvo aparentes resultados pero ahora está angustiado porque, tenga
que estudiar o no, siente la necesidad de fumar mariguana para sentirse “tranquilo” y se
está dando cuenta de que cada vez necesita fumar más y ya no la puede dejar. Lo peor es
que no tiene dinero para comprarla y ayer le robó dinero a su mamá.
• Para complementar la actividad solicite a los alumnos que piensen en otros casos donde las
adicciones interfieren en el proyecto de vida.

El consumo de drogas, legales o ilegales, puede produccir una adicción. Una persona es adicta a una
sustancia cuando presenta dependencia física o psicológica. En esta fase del proceso adictivo, las per-
sonas pueden llegar a ser incapaces de responsabilizarse de sus actividades cotidianas y de su futuro.
Es importante tomar conciencia del impacto que una adicción puede tener en el proyecto de vida.

Proyecto de vida
Cierre: Definiendo mi camino
• Reflexione con el grupo.

- ¿Las drogas lícitas hacen el mismo daño físico, emocional y psicológico que las ilícitas?,
¿por qué?
- ¿Consideran que Margarita o Chucho pudieron realizar su proyecto de vida tal cual lo
habían planeado?, ¿por qué?
• De los casos que los alumnos plantearon tome por lo menos dos y coméntelos en general,
resaltando el daño físico, emocional y psicológico que tuvieron.
Evaluación:
• Pida a los alumnos que realicen por escrito una reflexión sobre lo que ellos harían si se
encontrarán ante una situación como las revisadas y sugiérales que planteen estrategias
para no caer en una adicción. Haga una revisión general de los escritos.
• Platique con el grupo y reflexionen juntos sobre la dependencia que genera el consumo de
sustancias adictivas. Pregúnteles qué harían si conocen a alguien que consume drogas.
• Recomiéndeles que identifiquen en su localidad, instituciones a las que pueden acudir a
solicitar apoyo.
• Mencione a los alumnos las instituciones y lugares que son especialistas en el tratamiento
del consumo de sustancias adictivas. Asegúrese de que todos los alumnos sepan qué hacer
en caso de encontrarse en una situación así.

En el espacio de Tutoría promueva actividades para que los alumnos reflexionen sobre la importan-
cia de plantearse metas y esforzarse para alcanzarlas. Por ejemplo, se puede hacer un cuadro de tres
columnas: en la primera anotan la meta, en la segunda lo que harán para conseguirla y en la tercera
columna, anotan si cumplieron o no la meta, especificando lo que hicieron o dejaron de hacer para
lograrla.
Ficha 10 • Proyecto de vida siliencia 149

Tercer grado
Ficha 1
El futuro que queremos

Propósito: Que los alumnos identifiquen las oportunidades de desarrollo que tienen a
partir del análisis de información obtenida de diferentes fuentes y argumenten su punto
de vista respecto de su futuro.
Ejes preventivos que aborda: Resiliencia
Bloque: I. Práctica social del lenguaje. Elaborar un ensayo sobre un tema de interés.
Contenido o tema:
Comprensión e interpretación:
• Modos de explicar y argumentar en diferentes textos.
• Diferencias en el tratamiento de un mismo tema en diversas fuentes.
• Diferencias entre datos, opiniones y argumentos en un texto.
• Búsqueda y manejo de Información.
• Paráfrasis y citas textuales de información.
• Organización e integración de información proveniente de diferentes textos.
• Argumenta sus puntos de vista con respecto al tema que desarrolla en un ensayo y
lo sustenta con información de las fuentes consultadas.
• Vincula las condiciones que favorecen o limitan el derecho de todos los seres hu-
manos a satisfacer sus necesidades básicas con el logro de niveles de bienestar y
justicia social.
• Sentido de pertenencia a su comunidad, la nación y la humanidad.
Asignaturas
vinculadas
Formación I Individuos y grupos que comparten necesidades.
Cívica y Ética Asuntos privados de carácter público: salud integral,
Los retos del desarrollo
personal y social educación, ejercicio de la sexualidad, adicciones, el
derecho a la privacidad y bienestar socioafectivo.
Aprender a tomar decisiones de manera informada.
Situaciones que afectan la convivencia y ponen en riesgo
la integridad personal: El tráfico y el consumo de drogas,
problema que lesiona a las personas en sus derechos
humanos, genera inseguridad, violencia y deteriora la
calidad de vida de los integrantes de la sociedad.

Resiliencia
Introducción:
Los estudios sobre las características psicosociales de niños y niñas resilientes muestran que
aquellos que se sobreponen a situaciones adversas y al estrés comparten algunos atributos in-
dividuales, entre los que destacan: introspección, que es la capacidad de observarse a sí mismo y
devolver una respuesta equilibrada; independencia, capacidad para relacionarse con otras perso-
nas estableciendo lazos íntimos y satisfactorios; iniciativa; humos; creatividad; moralidad; menor
tendencia a sentimientos de desesperanza; visión positiva del futuro, entre otros.
En la actualidad, muchos adolescentes tienen sentimientos de desesperanza y una visión de
futuro negativa, lo cual puede ponerlos en riesgo. En la escuela se pueden desarrollar actividades
para que los alumnos definan un proyecto de vida sano y esperanzador.
Inicio: Ser adolescente. Posibilidades y retos.
• Para comenzar, dialogue con sus alumnos sobre lo que piensan acerca de su futuro: ¿Cómo
se ven en 2, 5 y 10 años?, ¿qué estarán haciendo?, ¿creen que tendrán oportunidades de
estudio, salud, empleo?, ¿creen que los adolescentes tienen suficientes oportunidades para
crecer y desarrollarse?
• Solicite que en una hoja respondan lo siguiente:
Escribe las tres cosas que más te gustaría lograr el próximo curso:
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
Escribe las tres cosas que no te gustaría que pasaran:
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
• Forme equipos. Solicite a los alumnos que revisen las siguientes opiniones de jóvenes de
su edad:
Opinión sobre los adultos:

“Los adultos de ahora en muchas cosas nos dicen no a los jóvenes, cuando queremos
intervenir en cosas importantes; pero después dicen: ‘ustedes se tienen que preparar
para el futuro’. Nos dejan el futuro pero no nos dan lugar.”

Ficha 1
Lo que opinan sobre sus pares, sus amigos:

“Creo que existen redes entre los jóvenes pero no muy profundas”. “Es una red muy
superficial. Nos podemos juntar y ser muy pata y muy compinches para algo, pero al
momento de un problema grave la red no existe”. “A mí esa red no me ayuda.”
Los miedos de los adolescentes:
“Tengo miedo a perder la esperanza… las creencias sobre que las cosas pueden me-
jorar”; “al fracaso”; “a perder los ideales”. “Miedo al sida, a las enfermedades, a la muer-
te”; “a la soledad”; “a quedarme solo y a la muerte”;
“A todas las cosas que te pueden llegar a matar”; “a no ser nadie”;
“A la droga, a la muerte”.“El temor a quedar embarazada”; “en el barrio hay ahora seis
chicas embarazadas”.
La influencia del grupo de amigos para beber alcohol o no beberlo:
“Tomamos porque nos gusta tomar, ninguno de nosotros va a decir: ‘no tomes más o
sigue tomando’ y si lo dice, no le van a hacer caso”.
Tomado de: Beatriz Taber y Ana Zandperl (2001) ¿Qué piensan los jóvenes? Sobre la familia, la escuela, la
sociedad, sus pares, el sida, la violencia y las adicciones. Una propuesta metodológica, Unicef Argentina,
disponible en: http://www.unicef.org/argentina/spanish/ar_insumos_quepiensanjovenes.pdf
Una encuesta realizada en agosto de 2006 por un equipo de investigación de la Fa-

cultad de Ciencias de la Educación y de la Comunicación Social de la Universidad del
Salvador (Buenos Aires, Argentina), analizó la percepción de los alumnos del último
año del nivel medio, sobre el país y su futuro.
Estas son las principales conclusiones a las que arribó el estudio:

- El 48,5% de los estudiantes de colegios privados manifiestan el deseo de asistir a
la universidad pública. El resto se divide entre los que se inclinarán por una insti-
tución privada y los que aún no lo tienen decidido.
- El 78% de los consultados considera que son muy pocas las posibilidades de tener
un futuro venturoso sin un título universitario.
- Aun así, la mayoría cree que le será difícil conseguir trabajo aunque posea un título
universitario.
- Con respecto a las principales expectativas a futuro, los consultados dieron las
siguientes prioridades: obtener un buen trabajo (76%), continuar los estudios
(52%), formar una familia (38%).
- Con respecto a la elección de carreras, existe una mayor inclinación por parte de
los jóvenes hacia las profesiones “no clásicas” (62%) frente a las “clásicas” (medicina,
abogacía, ciencias económicas, arquitectura, ingeniería).

Resiliencia
• Pida que comenten en grupos de tres la información presentada tomando como referencia
las siguientes preguntas:
- ¿Qué opinan de lo que estos jóvenes piensan sobre el futuro? Identifiquen los puntos de
coincidencia y de divergencia.
- ¿Consideran que esta visión sobre el futuro, puede influir en lo que realmente ocurre
con los jóvenes?
Desarrollo: Jóvenes con oportunidades
• Promueva el diálogo sobre las oportunidades de los adolescentes en México

• Solicite a los alumnos que en equipos, revisen datos relacionados con el ejercicio de los
derechos de los adolescentes. Pueden retomar datos de estudios nacionales e interna-
cionales como: El Estado mundial de la Infancia, la revista Vigía de los derechos de los
adolescentes en México y la Encuesta Nacional de Adicciones 2008.
• Pida que a partir de la lectura de la información, dialoguen en equipo sobre lo siguiente:
- ¿Cuáles son los retos que enfrentan los adolescentes?
- ¿De qué manera pueden mejorarse las condiciones de desarrollo de los adolescentes?

El consumo de sustancias adictivas es un problema que afecta a los jóvenes de nuestro país. Entre
las múltiples causas de este problema se encuentra la falta de oportunidades de desarrollo para
los jóvenes y, entre los factores individuales, está la incapacidad de tener una visión positiva sobre
el futuro. De ahí la importancia de que en la escuela se promueva que los alumnos reconozcan los
retos que enfrentan, no desde una perspectiva catastrófica, sino identificando las posibilidades de
hacerse cargo de su futuro.
Cierre: Ser adolescente en…

• Solicite a los alumnos que elaboren un ensayo sobre lo que significa, en la actualidad, ser
adolescente en su localidad, país y en el mundo.
• El ensayo deberá contener por lo menos dos apartados, el primero donde expongan argu-
mentos a favor y en contra de una visión positiva del futuro y una negativa. El otro apartado
deberá incluir argumentos sobre lo que esperan sea su propio futuro y lo que están hacien-
do para lograrlo.

Ficha 1
Evaluación:
• Observe la participación de los alumnos en los momentos de discusión grupal y evalúe su
desempeño. Utilice la escala: Excelente, Bueno, Regular, Deficiente.
• Revise los trabajos escritos de los alumnos y evalúe los siguientes criterios:
Criterio Nivel de logro
Maneja de forma adecuada la puntuación y ortografía.
Expresa su opinión sobre el tema a tratar.
Emplea datos de las fuentes consultadas para justificar

su opinión.
Utiliza información de diferentes fuentes.
• Refuerce el trabajo con el grupo en caso de identificar logros regulares y deficientes.

Oriéntelos para plantearse metas y trabajar para conseguirlas. Las metas deben ser realistas,
contribuir al desarrollo personal, tener un nivel de exigencia adecuado, y contar con pautas
que permitan observar el proceso para conseguir el objetivo (pasos a seguir, tiempos, canti-
dades, etc.). Aliéntelos a tener confianza en sus potencialidades.

Ficha 2 Resiliencia
Contar mi historia
Propósito: Que los alumnos reflexionen sobre episodios o situaciones significativas de su
vida que contribuyeron de manera significativa en su formación personal.
Eje preventivo que aborda: Resiliencia
Bloque: V. Práctica social del lenguaje. Elaborar un anuario que integre autobiografías.
Contenido o tema:
Propiedades y tipos de texto:
• Función y características de las autobiografías.
• Función de la trama en la progresión cronológica de la narración.
• Sistematiza los pasajes más relevantes de su vida para elaborar una autobiografía.
• Identifica las repeticiones excesivas y las evita a través de la sustitución léxica y
pronominal.
• Jerarquiza las acciones de la autobiografía en un orden cronológico y coherente.
• Emplear el lenguaje para comunicarse y como instrumento para aprender.
• Identificar las propiedades de lenguaje en diversas situaciones comunicativas.
• Analizar la información y emplear el lenguaje para la toma de decisiones.
Asignaturas
vinculadas
Formación V Los adolescentes y su bienestar socioafectivo.
Cívica y Ética El derecho de todas y todos al bienestar socioafectivo.
Hacia una ciudadanía
informada, Desafíos para el bienestar de los adolescentes en sus
comprometida y relaciones afectivas con los demás: violencia, maltrato,
participativa “bullying”, acoso escolar, abuso y explotación sexual y
discriminación.
Recursos para la construcción del bienestar socioafectivo:
Autoestima, cuidado de sí mismo, valoración de las
capacidades, potencialidades y aspiraciones personales,
adopción de estilos de vida sanos, igualdad de
oportunidades, conocimiento, difusión y respeto y
ejercicio de los derechos humanos.
Introducción:
La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes enfrentan una contradicción entre la necesi-
dad de independencia y las dificultades para hacer efectiva dicha independencia. Los problemas
socioeconómicos han contribuido a hacer más compleja esta etapa, ya que muchos adolescentes

Ficha 2
en México y el mundo se encuentran en situaciones de vulnerabilidad, al desertar de la escuela

y no tener posibilidades de empleo. Estas situaciones son factores de riesgo para el consumo de
sustancias adictivas, por ello es importante favorecer capacidades en los alumnos para enfrentar
la adversidad.
Inicio: Sobreponerse a la adversidad
• Solicite a un voluntario que lea en voz alta el siguiente fragmento:
En manos del destino

Oda Nabunaga fue un señor de la guerra, medio legendario, a quien entre otras epopeyas
se le atribuye la sangrienta unificación del Japón medieval. Se dice que Oda Nabunaga se
dirigió con su pequeño ejército a enfrentarse con otro señor feudal que tenía un ejército
mucho más numeroso. Sus vasallos estaban desmoralizados.
Cerca del lugar donde se debía dirimir la batalla se erigía un templo sintoísta. Era un
templo muy parecido al de Delfos en la antigua Grecia, que tenía la capacidad de va-
ticinar los favores divinos: las personas acudían allí para orar a los dioses y pedirles su
gracia. Cuando se salía del santuario era costumbre lanzar una moneda al aire; si salía
cara, se cumplían los favores que se habían pedido.
Oda Nabunaga fue al templo y rogó ayuda de los dioses para que fuesen favorables
a su ejército a pesar de ser menos numeroso. Al salir del templo, lanzó la moneda y salió
cara. Sus guerreros envalentonados se dirigieron presurosos a la batalla y la ganaron.
Cuando la lucha se acabó, un lugarteniente se dirigió a Oda Nabunaga y le dijo: «Esta-
mos en manos del destino, nada podemos hacer contra aquello que deciden los dioses»,
y Oda Nabunaga le contestó: «Cuanta razón tienes, amigo mío», y le enseñó la moneda:
tenía dos caras.
Tomado de: Forés Anna y Grané Jordi (2008) La resiliencia.
Crecer desde la adversidad. Plataforma Editorial, Barcelona, pp.16-17
• Solicite a los alumnos que comenten sus opiniones sobre la lectura:

- ¿Qué opinan de lo que dijo el lugarteniente: “estamos en las manos del destino, nada
podemos hacer contra aquello que deciden los dioses”?
- ¿Creen que existen situaciones que deciden el destino de las personas?
- ¿Qué recursos necesitó Oda Nabunaga para ganar la batalla a pesar de que todo estaba
dispuesto para que perdiera?
- ¿Conocen a alguien que haya vivido situaciones adversas y se haya sobrepuesto a ellas?,
¿quién?
- ¿Alguna vez han vivido una situación adversa?, ¿qué hicieron para afrontarla y salir
adelante?

Resiliencia
• Comente con los alumnos lo siguiente:
La capacidad para afrontar y superar situaciones biológicas o am-

bientales adversas se llama resiliencia. No siempre se han reconocido
a estas personas, recientemente la psicología empezó a estudiar las
características de personas que a pesar de vivir en ambientes pobres,
carentes de condiciones afectivas, económicas y culturales, e incluso
caracterizados por la violencia y el maltrato, se constituyeron en per-
sonas sanas, pacíficas y productivas. Algunos ejemplos de personas
resilientes son Rigoberta Menchú o Ana Frank.
Lo que han mostrado los estudios sobre este tema es que las condi-
ciones ambientales e incluso biológicas en las que una persona vive
no condicionan lo que será su vida. Es lo que intenta mostrarnos la
historia de Oda Nabunaga, al demostrar que el destino está en nues-
tras manos.
Fortalecer nuestras capacidades para afrontar la adversidad es una

herramienta necesaria para la vida. Si reflexionamos sobre nuestra his-
toria, encontraremos situaciones en las que hemos puesto en juego
esta capacidad de sobreponernos. Escribir nuestra historia nos per-
mitirá identificar nuestras capacidades para enfrentar la adversidad y
puede servir a otros a afrontar sus dificultades.
Nota: Si es necesario puede comentar de manera más amplia algunos casos de personas resi-
lientes. A continuación se presentan algunos ejemplos:
Rigoberta Menchú
Poetisa quiché de Guatemala, Premio Nobel de la Paz. Durante la guerra

civil que asoló a su país, vio morir a su padre, a su madre y a sus herma-
nos, asesinados por las fuerzas de represión. Debió huir a México para
salvar la vida; así se transformó en una dirigente de los movimientos por
los derechos humanos, reconocida a nivel mundial.
Los poemas escritos en quiché, su lengua materna, han sido traducidos

a varios idiomas. Pese a los factores de riesgo y adversidades que mar-
caron su infancia y su adolescencia, Rigoberta logró superar dicha situa-
ción y aprovecharla para transformarse en una líder internacional como
defensora de los derechos humanos.
Tomado de: Munist, Mabel, Santos Hilda, Kotliarenco María Angélica, Suárez Ojeda Elbio
Néstor, Infante Francisca y Grotberg Edith (1998)
Manual de identificación y promoción de la resiliencia en niños y adolescentes. Cap. I. El
concepto de resiliencia, OPS, pág.9 disponible en:
http://www.paho.org/spanish/hpp/hpf/adol/Resilman.pdf

Ficha 2
Ana Frank
Niña judía de doce años de edad, condenada a vivir oculta con su fami-
lia durante más de dos años en Amsterdam, Países Bajos, para escapar
de los nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Escribió un diario en
forma de cartas dirigidas a una amiga imaginaria, con lo que encontró
esa “aceptación incondicional” que se ha señalado como elemento fun-
damental de la resiliencia. También, en su diario, aparecen con claridad
las expresiones del “yo puedo”,“yo tengo”,“yo soy” . Por ejemplo, “yo voy a
poder”,“yo espero”,“te confío toda especie de cosas, como jamás he podi-
do hacerlo con nadie”, y “espero que tú seas un gran apoyo” (12 de junio
de 1942).
A temprana edad, en medio de circunstancias tan adversas, Ana Frank
fue capaz de mantener su optimismo y su confianza. Su diario puede
ayudar mucho a los seres humanos que, tal vez, sin padecer tamañas
adversidades, flaquean frente a las contingencias de la vida.“Quien tiene
coraje y confianza no zozobrará jamás en la angustia” (7 de marzo de
1944).
(Íbidem, pág. 10)
Desarrollo: Contando mi historia
• Proponga a los alumnos elaborar un anuario de autobiografías.

• Indague conocimientos previos sobre el tema:
- ¿Qué saben de la autobiografía?
- ¿Han leído alguna autobiografía?
- ¿Han visto una película basada en una historia real? ¿Qué diferencias y similitudes exis-
ten entre estos dos medios de narrar una historia?
• Solicite a los alumnos que busquen en las bibliotecas autobiografías y las traigan a la escuela.
• Forme equipos para revisar los materiales que encontraron.
- ¿Qué personajes de la historia han escrito su propia historia?
- Identifiquen la presencia de hombres y mujeres que contribuyeron a la vida social, po-
lítica, científica, artística y deportiva de la humanidad ¿Existen más autobiografías de
hombres que de mujeres? ¿A qué creen que se deba?
• Solicite a los alumnos que lean algunos fragmentos de las autobiografías que encontraron
e identifiquen los tonos de la escritura (melodramático, nostálgico, etc.)
• Identifiquen características de las autobiografías.
- Narradas en primera persona. El autor, el narrador y el protagonista son la misma persona.

Resiliencia
- Narran pasajes relevantes de la vida de una persona

- Utilizan un orden cronológico coherente
- Ofrecen datos del contexto en el que ocurren los sucesos
• Solicite a los alumnos que escriban su autobiografía. Oriéntelos para que en ella recuperen
momentos significativos de su vida que hayan contribuido al desarrollo de sus capacidades
para enfrentar los retos de la vida.
• Para ello, antes de escribir pueden realizar alguna actividad de relajación que los ayude a
identificar momentos importantes de su vida. Por ejemplo: en silencio, sentados en sus si-
llas, solicite a los alumnos que cierren los ojos, se pongan cómodos, respiren normalmente
e intenten recordar situaciones significativas como las siguientes:
- una situación difícil o triste que enfrentaron que los hizo más fuertes,
- un logro importante de su vida,
- una situación que puso en conflicto sus valores,
- un suceso en el que hayan realizado un acto benéfico para alguien,
- una situación que los haya cambiado positivamente.
• Promueva que los alumnos tomen tiempo suficiente para escribir su autobiografía. Hagan
borradores que pueden releer y corregir. Pueden intercambiar los borradores con sus com-
pañeros para que les den opiniones de mejora. Asimismo, pueden transcribir los textos en
la computadora para que las autobiografías tengan el mismo formato.
• Cada alumno deberá integrar un anuario con las autobiografías de los compañeros de la cla-
se. Pueden incluir fotografías y utilizar la computadora para dar un diseño personal al anuario.

Las historias nos ayudan a comprender mejor los hechos y las situaciones. Los estudios sobre resi-
liencia han recuperado historias de vida de personas que se han sobrepuesto a la adversidad, esto
ha contribuido a difundir los hallazgos en este campo, pero además, ha ayudado a las personas a
objetivar, a tomar distancia para analizar y reflexionar sobre los sucesos dolorosos. Asimismo, contri-
buye a identificar las fortalezas personales: lo que lograron a pesar de todo.
Cierre: Compartir historias de vida
• Solicite a los alumnos que acomoden sus sillas alrededor del salón, formando un círculo.
Pida a los alumnos que compartan algún fragmento de su historia que sea significativo. Por
ejemplo: un alumno puede compartir el momento en que tuvo que trabajar para apoyar a
su familia con los gastos de su escuela. Pueden explicar por qué eligieron ese suceso, por
qué les parece relevante, qué aprendieron de ello, cómo los fortaleció,
• Finalmente en plenaria comenten: ¿cómo se sintieron al escribir su propia historia?, ¿qué
creen que opinarán otras personas al leerla?, ¿creen que otras personas podrían aprender
de su historia?, ¿qué les gustaría que aprendieran otros de su experiencia?

Ficha 2 Resiliencia
Evaluación:
• Organice binas para evaluar las autobiografías. En binas los alumnos revisan la autobiogra-
fía de su compañero o compañera y emiten observaciones y recomendaciones de mejora
sobre: ortografía, puntuación, uso de verbos, elementos narrativos, etcétera. Para ayudar en
la coevaluación pueden elaborar una tabla de cotejo como la siguiente:
Sí No Observaciones/recomendaciones
La ortografía es correcta.
La puntuación es correcta.
El uso de tiempos verbales es

adecuado.
Se utilizan palabras o frases que

indican sucesión de hechos como:
apenas, durante, cuando, más tarde,
luego, hasta que, tan pronto como,
etc.
Los sucesos se narran de forma

cronológica, desde el nacimiento
hasta los sucesos más recientes de
la vida del autor.
• Finalmente, también pueden evaluar los elementos de diseño del anuario de su compañero
o compañera, por ejemplo: diseño, originalidad, presentación, etcétera.

En las sesiones de orientación y tutoría se puede destinar tiempo para compartir sucesos
difíciles de la vida de los alumnos. Al compartir su historia con los otros se fortalece el reco-
nocimiento mutuo, el sentido de pertenencia a la humanidad, la solidaridad y el respeto.

Primero pienso y después actúo
Propósito: Que los alumnos desarrollen capacidades que les permitan tomar decisiones
acertadas ante situaciones de riesgo de consumo de sustancias adictivas.
Ejes preventivos que aborda: Habilidades para la vida
Asignatura base: Formación Cívica y Ética
Bloque: I. Los retos del desarrollo personal y social
Contenido o tema:
Individuos y grupos que comparten necesidades. Aprender a tomar decisiones de ma-
nera informada.
• Toma decisiones que favorecen su calidad de vida y autorrealización, expresando
su capacidad para responder asertivamente.
• Conocimiento y cuidado de sí mismo, autorregulación y ejercicio responsable de
la libertad, Sentido de pertenencia a su comunidad, la nación y la humanidad.
Asignaturas
vinculadas
Español I Comprensión e Interpretación
Elaborar un ensayo sobre un Argumenta sus puntos de vista respecto
tema de interés al tema que desarrolla en un ensayo y lo
sustenta con información de las fuentes
consultadas.
Introducción:
La toma de decisiones es un proceso cotidiano en el que nos enfrentamos a la necesidad de elegir
en distintos ámbitos y con distintos grados de complejidad. La elección de una de las alternativas
que se tienen que tomar siempre conlleva una consecuencia, positiva o negativa; por tanto, cuan-
do se tome una decisión, es necesario estar consciente de la responsabilidad, tanto individual
como colectiva, que se adquiere al elegir.
La decisión de no consumir sustancias adictivas puede ser simple para algunas personas y
representar todo un reto para otras. Las consecuencias de no consumir alcohol, tabaco y otras
drogas serán positivas en términos de salud física y emocional, así como en una mejor calidad de
vida. Si, además, la decisión del no consumo se toma consciente y responsablemente, se fortalece
la capacidad de cada persona para responder asertivamente a partir del conocimiento y valora-
ción de sí mismo, del fortalecimiento de la autoestima y de la capacidad de establecer relaciones
de convivencia respetuosas.
La respuesta asertiva permite a la persona expresar sus convicciones y derechos evitando ac-
titudes extremas, como la pasividad y la agresividad. Con ella, asume la responsabilidad de sus
acciones y decisiones.

Ficha 3
Inicio: Conozcamos las respuestas asertivas.
• Comente al grupo que la asertividad es una habilidad que, al irse desarrollando, fortalece
la construcción de la identidad personal y la conciencia de que la responsabilidad sobre
la decisión de cómo se quiere vivir debe recaer en cada persona. Esta habilidad también
se relaciona con la capacidad de enfrentarse a situaciones de riesgo, sabiendo qué hacer y
cómo reaccionar ante ellas.
• Muestre al grupo las características de los tipos de respuesta pasiva, agresiva y asertiva.
Tipos de respuesta
Pasiva Asertiva Agresiva
La persona: La persona: La persona:

• No sabe cómo expresar • Expresa sus sentimientos, • Expresa sus sentimientos,
sentimientos, deseos u deseos y opiniones. deseos y opiniones a través
opiniones. de conductas agresivas
• Defiende sus derechos y los
hacia los demás.
• El temor orienta las de los demás.
decisiones. • Toma decisiones de
• Toma decisiones de
acuerdo con criterios
• No se responsabiliza de sus acuerdo con criterios y
individualistas.
actos ni decisiones. valores éticos, como el
bienestar o el respeto. • No percibe la necesidad
• Se deja llevar por lo que los
de decir que “no” porque
demás opinen. • Sabe decir “no” cuando es
considera.
necesario.
• No sabe decir “No”.
Tomado de: SEP (2008) Orientaciones para la prevención de adicciones en escuelas de educación básica.
Manual para profesores de Secundaria p.74.
• Agregue algunos ejemplos de respuestas pasivas, asertivas y agresivas y solicite a los alum-
nos que integren otros ejemplos relacionados con situaciones de la vida cotidiana, ¿qué
hacen ellos ante esas situaciones? ¿Pueden identificar qué tipo de respuesta tienen ante
esas situaciones?
Desarrollo: Qué pasaría sí…

• Organice equipos y pida que imaginen una situación en la que alguien les ofrece alguna
sustancia adictiva, ya sea tabaco, alcohol u otra droga.
• A partir de la situación imaginaria, solicite a cada equipo que prepare un juego de roles, en
el que expongan la respuesta pasiva, la respuesta agresiva y la respuesta asertiva.
• Realice de manera colectiva un análisis de las distintas respuestas que han expuesto los
equipos, considerando:
a) Las implicaciones que tendría en la vida de los alumnos la toma de cada uno de los tipos
de respuestas.

b) La importancia que tiene el análisis de la toma de decisiones

c) Los riesgos que implica tomar decisiones precipitadas.
• Exponga al grupo las siguientes estrategias para evitar el consumo de alcohol, tabaco y
otras drogas.
Estrategias para evitar el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas
Ante la oferta:
• Haz valer tu decisión de no consumir
• Evita hacer lo que los demás quieren
• Di “no” con seguridad y firmeza
• Cambia el tema de conversación
• Si hay insistencia, repite “no”
• Evita los juegos en donde el premio o castigo sea beber alcohol.
• Evita a las personas que consumen alcohol, tabaco y otras drogas.
• Evita “probar sólo una vez para ver que se siente”
Tomado de: SEP (2008) Orientaciones para la prevención de adicciones en escuelas de educación básica.
Manual para profesores de Secundaria p.75.

La asertividad es una habilidad que, al irse desarrollando, fortalece la construcción de la identidad per-
sonal y la conciencia de que la responsabilidad sobre la decisión de cómo se quiere vivir debe recaer
en cada persona. Esta habilidad también se relaciona con la capacidad de enfrentarse a situaciones de
riesgo, sabiendo qué hacer y cómo reaccionar ante ellas.
Cierre: Resistiendo ante las formas de presión.
• Oriente la reflexión a la búsqueda de alternativas para no consumir sustancias adictivas

ante la presión, las situaciones de tristeza, preocupación o enojo, y ante la creencia de que
a partir del consumo se pueden establecer relaciones de convivencia y de pertenencia a
grupos.
• Solicite que individualmente redacten su postura ante el consumo de sustancias adictivas.
Pida que esté bien fundamentada y que escriban cinco respuestas asertivas ante la oferta
para consumir.
• Pida la participación de algunas alumnas y alumnos para la lectura de sus escritos.

Evaluación:
• Tome nota de la participación de los alumnos a lo largo de la actividad prestando atención

en sus comentarios, especialmente en el nivel de argumentación que manejan ante las si-
tuaciones que se les cuestionan, la objetividad de sus reflexiones y los elementos que de
ésta actividad retoman para expresar sus puntos de vista.
• Solicite le entreguen el escrito con la postura que tienen ante el consumo de sustancias
adictivas y las cinco respuestas asertivas para rechazar la oferta de drogas, que elaboraron
en el ejercicio de cierre.

Organice actividades extracurriculares de temas de interés para los alumnos como puede ser
una muestra musical de artistas de distintos géneros, una muestra de pinturas hechas por los
alumnos y otras actividades similares.

Siendo crítico y selectivo con lo que se anuncia, vende
y enseña en los medios de comunicación
Propósito: Que los alumnos identifiquen de entre los productos que se anuncian en los
medios masivos de comunicación, aquéllos que pueden afectar su desarrollo físico y mental.
Ejes preventivos que aborda: Habilidades para la vida
Bloque: I. Analizar el efecto de los mensajes publicitarios a través de encuestas
Contenido o tema:
Los medios de comunicación: Recursos de los adolescentes para aprender, informarse y
relacionarse con los demás.
• Identifica el efecto de los mensajes publicitarios en los consumidores.
• Identificar las propiedades del lenguaje en diversas situaciones comunicativas.
Analizar la información y emplear el lenguaje para la toma de decisiones.
Asignaturas
vinculadas
Formación V Los medios de comunicación: Recursos de los
Cívica y Ética adolescentes para aprender, desarrollarse y relacionarse
Hacia una ciudadanía
con los demás.
informada,
comprometida y
participativa
Artes Visuales I Observación y análisis de producciones artísticas que

abordan el lenguaje abstracto tanto en la bidimensión
El lenguaje de la
como en la tridimensión.
abstracción
Experimentación con los elementos y posibilidades
técnicas del lenguaje abstracto (lírico y geométrico), tanto
bidimensional como tridimensional.

Ficha 4
Introducción:
En la actualidad, los medios de comunicación ejercen una influencia sobre la forma de actuar o de
pensar de las personas y, con el paso del tiempo, logran modificar la forma en que éstas conocen
y comprenden la realidad que les rodea. Ello sucede porque anuncian productos que ofrecen a
los consumidores un estilo de vida del que se carece, mediante imágenes y mensajes implícitos.
Estos mensajes y productos influyen más en los jóvenes ya que impactan en sus ideas, hábitos
y costumbres, los hacen tan atractivos para ellos que logran atraparlos y venderles, en muchas
ocasiones, una falsa idea de la realidad.
Inicio: Identifico lo que nos daña de los medios
• Pregunte a sus alumnos su opinión acerca de la programación televisiva de los canales más
comunes.
• Indague sobre el contenido y horario de las series de televisión, telenovelas, caricaturas y
comerciales que los alumnos mencionan. Oriente la conversación para que el grupo realice
un análisis crítico de los programas o comerciales que los alumnos mencionan. Puede apo-
yarse con lo siguientes aspectos:
Para comerciales:
- ¿Cuál es el mensaje que quieren transmitir?
- ¿El mensaje es implícito o explícito?
- ¿El producto está relacionado con el mensaje?
- ¿Consideran que si compran el producto se obtiene lo que se muestra en el anuncio?
- ¿Mi vida se vería afectada si no compro el producto?
Para telenovelas, caricaturas y series de televisión:
- ¿Cuál es el mensaje principal que quiere transmitir?

- ¿El lenguaje utilizado es positivo o negativo?
- ¿Cómo son los personajes principales?
- ¿Qué tipo de productos se venden que lleven el nombre o la imagen de la serie, carica-
tura o telenovela?
Desarrollo: Levantando opiniones
• Anote en el pizarrón aquellos productos, series, telenovelas o comerciales que identifica-

ron los alumnos en la actividad de inicio y entre todos voten por uno, puede ser el que les
hay impactado más o el que la mayoría haya mencionado.
• Explique a los alumnos que realizarán una encuesta con la finalidad de conocer el impacto
de la serie, telenovela, caricatura o comercial que resultó de la votación anterior en los com-
pañeros de la escuela.

• Pida a los alumnos que recuperen imágenes representativas del producto, programa o
comercial seleccionado, por ejemplo, si es una serie de televisión pueden dibujar el logo
o alguno de los personajes de la serie, caricatura, comercial o telenovela, de modo tal que
las personas a las que se les aplicará la encuesta tengan una referencia y lo ubiquen rápi-
damente.
• Delimite junto con ellos la población a la que aplicarán la encuesta, es decir, si la aplicarán
a todos los grados o solo a uno. Delimiten también la cantidad de personas que serán
encuestados.
• Diseñe junto con los alumnos las preguntas que contendrá la encuesta, asegúrese de que
ésta sea corta y que no pierda su objetivo. Las preguntas que debe incluir en la encuesta son:
- ¿Me gusta?, ¿por qué?
- ¿Qué elementos positivos tiene?
- ¿Qué elementos negativos tiene?
- ¿Cuál es el mensaje que proyecta?
- ¿El contenido es agresivo?, ¿promueve el consumo de productos que dañan la salud?
¿promueve estereotipos o prejuicios?
- ¿Considero que influye positiva o negativamente en mi?
• Comente a los alumnos las ventajas que tiene realizar la encuesta dentro de la escuela, re-
salte la accesibilidad y la facilidad para la difusión de resultados.

Lograr el desarrollo de la capacidad de análisis crítico en los alumnos permite que puedan iden-
tificar en los mensajes que reciben de los medios masivos de comunicación como la televisión, el
cine, la radio y el internet, aquellas situaciones y posturas que pueden llegar a influirlos. También,
fortalece el sentido de responsabilidad sobre lo que ven y lo que consumen.
Cierre: Busco resultados que nos benefician a todos

• Una vez aplicadas las encuestas, apoye a los alumnos en la sistematización de los resul-
tados.
• Pídales que elaboren gráficas e interpreten los resultados de una manera breve y entendible
para todos.
• En los resultados también deberán agregar conclusiones y compararlas con las que se hi-
cieron en la actividad de inicio, por ejemplo:
• ¿Qué obtienen? ¿Qué piensan los demás sobre el producto o programa? ¿Qué opinan ahora
sobre el programa, comercial o producto analizado?
• Solicite que realicen carteles que expongan los resultados obtenidos.

Evaluación:
• Resultados de la encuesta que contengan gráficas explicadas, conclusiones de la encuesta
y comparativo de estas.
• Pida a todo el grupo que elaboren un horario de programas culturales, musicales o de

cualquier otro género que sea enriquecedor para su formación personal, académica y so-
cial. Pida que lo hagan en cartulinas y lo expongan afuera de su salón de clases. Puede ser
pegado en la pared o en las ventanas.
• Reparta a los alumnos hojas blancas y pida que de manera individual escriban una reflexión
sobre la importancia que tiene la mirada crítica a la programación televisiva, que resalten
algunas acciones que debemos tomar al ver la televisión.

Apoye a los alumnos en la difusión de los resultados de la encuesta para que todos los miembros de la
comunidad escolar tengan acceso a ella. Puede organizar una semana en la que promuevan el uso ra-
cional y consciente de los medios de comunicación a través de carteles, pláticas y periódicos murales.

Fuera el estrés
Propósito: Que los alumnos identifiquen situaciones que pueden generar estrés y estrate-
gias para reducirlas a partir del control de sus emociones.
Eje preventivo que aborda: Estilos de vida saludable
Bloque: II. Pensar, decidir y actuar para el futuro
Contenido o tema: Ámbitos de reflexión y decisión sobre el futuro personal: Identificando
estilos de vida saludables.
• Reconoce sus aspiraciones, potencialidades y capacidades personales para el estudio, la
participación social, el trabajo, la recreación y asume compromisos para su realización.
Asignaturas
vinculadas
Educación física. I Diferentes formas de comunicación del cuerpo.
Reconocimiento de la representación corporal
Tercer grado. Los lenguajes del cuerpo: y sus manifestaciones en acciones de la vida
sentido y significado cotidiana. ¿Piensas que tu cuerpo puede decir
algo?
Introducción:
Un estilo de vida saludable incluye el cuidado de los ámbitos de desarrollo físico, mental, emocio-
nal y social de las personas. Lo anterior implica que las estrategias orientadas a promover estilos
de vida saludable no solo deben hacer énfasis en la salud física, además deben prever acciones
para mantener la esfera emocional o mental en óptimas condiciones, para que las personas se de-
sarrollen plenamente. Especialmente en los adolescentes, deben impulsarse acciones integrales
ya que los cambios que se suscitan en su cuerpo, en sus emociones, en su relación con la familia, o
el cambio de escuela y de compañeros generan altos grados de estrés, los cuales deben aprender
a controlar y reducir.
Este aprendizaje debe reflejarse en su conducta, su sentir y su pensar, y también debe ser
permanente.
Inicio: ¿Qué es el estrés?

• Pregunte a sus alumnos qué saben sobre el estrés. Anote sus ideas en el pizarrón.
• Retome las respuestas de los alumnos y comente que el estrés es un estado de fatiga física
y emocional ocasionado por situaciones que presentan un desafío, que son nuevas, que

Ficha 5
están asociadas a cambios, o que simplemente son eventos cotidianos que se van acumu-
lando como la tensión, la preocupación o el miedo. El estrés es una respuesta natural del or-
ganismo ante esas situaciones o emociones. Todas las personas podemos manejar ciertos
niveles de estrés, pero esto no significa que no debemos hacer algo para reducirlo, ya que
cuando una persona está muy estresada puede ser intolerante o agresiva, también puede
deprimirse o enfermarse, lo cual merma su calidad de vida.
• A través de una lluvia de ideas pida a sus alumnos que mencionen estrategias que conozcan
para reducir el estrés.
Desarrollo: Estrategias para enfrentar el estrés
• Muestre a sus alumnos los siguientes casos y pida que reflexionen y escriban lo que suce-
dería si las personas que están en los ejemplos reaccionan relajados o estresados:
Si se relaja y piensa la
Situación Nivel de logro
situación entonces…
Mariana está preocupada, Puede hablar tranquilamente
reprobó dos asignaturas. con sus padres, explicarles la
situación y solicitar su ayuda.
José no puede dormir bien.
Le da miedo que nunca le

Los amigos de Janeth le dejaron hablen y que se quede sola,
de hablar, ella no sabe por qué. lo cual la hace sentir triste y
angustiada.
Hace unos días los papás de
Sofía le avisaron que se van a
cambiar de casa.
Luis le pidió a Nora que sea su

novia, pero ella no aceptó.
• Oriente la reflexión grupal sobre cómo reaccionar ante situaciones estresantes. ¿Cuál de las
reacciones genera mejores resultados? ¿Cómo reaccionarían ante situaciones estresantes?
¿Creen que como reaccionan en la actualidad reaccionarán ante situaciones futuras o cuando
sean mayores? Cuando las personas se relajan, ¿toman mejores decisiones?

La tensión física y/o emocional, que se traduce en estrés, si no se maneja de manera adecuada, se con-
vierte en un factor de riesgo que puede generar el consumo de sustancias adictivas. Algunas drogas
tienen efectos relajantes o provocan un estado de euforia, que permite reducir la tensión emocional
o física, momentáneamente. Por lo anterior, es importante que en la escuela se oriente a los alumnos
para que identifiquen y desarrollen actividades saludables que les ayuden a reducir el estrés.

Cierre: Cómo puedo relajarme
• Pida a sus alumnos que piensen en los motivos que los hacen sonreír y pídales que escri-
ban su respuesta en una hoja.
Los motivos que me hacen sonreír son:
• Solicite a los alumnos que cierren los ojos y recuerden esas situaciones que los hacen
sonreír.
• Después de unos minutos pregunte: ¿qué emociones experimentan?, ¿cómo se sienten?,
¿están sonriendo?, ¿cómo sienten su cuerpo?, ¿se sienten relajados?
• Comente con los alumnos que reducir el estrés tiene beneficios para la salud porque dis-
minuye la tensión que generan las actividades diarias, como son las tareas escolares, las
labores en casa, o algunas situaciones que provocan tristeza o desánimo en la familia, en la
escuela o con los amigos.
Evaluación:
• Escriba frases como las siguientes en el pizarrón:
“Al mal tiempo, buena cara”

(Refrán popular)
“Lo que hoy somos descansa en lo que ayer pensamos, y

nuestros actuales pensamientos forjan nuestra vida futura”
(Frase Budista)
• Divida a los alumnos en dos equipos y cada uno escriba una situación estresante y la forma
en la que la enfrentarían a partir de las frases que están en el pizarrón.
• Observe el nivel de reflexión y análisis que realizan de la situación descrita, la expresión de
sus emociones a través de los movimientos de su cuerpo y las estrategias planteadas para
enfrentar la situación de riesgo.

Establecer acciones para potenciar el autoconocimiento, a través de la identificación de emociones y
estrategias para enfrentar el estrés, fortalece el proyecto de vida que comienzan a formular los alumnos.
Puede orientar a los adolescentes para que reconozcan necesidades de formación personal relacio-
nadas con la autorregulación, la cual es importante en el logro de metas y en la consolidación de un
estilo de vida saludable.

Ficha 6
Una historia de vida saludable

Propósito: Que los alumnos describan qué es un estilo de vida saludable e identifiquen
estrategias para proteger su salud.
Eje preventivo que aborda: Estilos de Vida Saludable
Asignatura base: Educación física
Bloque: V. Las actividades físicas y los juegos en mi escuela.
Contenido o tema:
Reconocimiento de los aprendizajes logrados para la realización de acciones que favorez-
can el cuidado de la salud, la imaginación y la creatividad.
• Implementa acciones que le permitan consolidar la autodisciplina y la actividad fí-
sica como alternativas de mejora personal.
• Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Asignaturas
vinculadas
Español IV Características y función de la historieta
(personajes, acciones, escenarios y
Elaborar una historieta para distribución en cuadros).
su difusión
Introducción:
De acuerdo con el Plan de Estudios 2011 de Educación Básica, a través del curso de los alumnos
en la escuela debe logarse un perfil de egreso, el cual considera, además de otros rasgos, que los
alumnos promuevan y asuman el cuidado de la salud y del ambiente como condiciones que fa-
vorecen un estilo de vida saludable. En consecuencia, los aprendizajes obtenidos deben permitir
que el concepto de Estilo de Vida Saludable permanezca vigente durante las distintas actividades
que los adolescentes realizan, y en general, en su desarrollo personal, familiar y social.
Inicio: Acciones cotidianas de riesgo o protección
• Lea a sus alumnos el texto siguiente:
Rodrigo llega a la escuela demasiado tarde, no escuchó el despertador y se quedó

dormido. Los esfuerzos de su mamá por despertarlo fueron inútiles, simplemente
Rodrigo estaba total y completamente dormido.
- Pero, ¿por qué siempre llegas muy tarde Rodrigo? Preguntaron sus compañeros.

- Pues, lo que sucede es que veo televisión hasta las 12 de la noche, me gusta mu-
cho el programa que transmiten a esa hora.
La mamá y el papá de Mariana le han propuesto que se inscriba en alguna actividad
física durante el tiempo libre que tiene, pero ella no quiere. Dice que le da vergüenza
que la vean sus compañeros de la escuela y que además ninguno de ellos practica
algún deporte, por lo que no lo considera necesario.
Andrea y Paco salen a dar un paseo al parque, se reúnen con otros amigos. Todos
deciden jugar un partido de futbol, pero Andrea y Paco no quieren participar. En lu-
gar de eso, van a la tienda y se compran unos chicharrones y un refresco. Sus amigos
constantemente les reclaman pues nunca quieren jugar, sólo quieren platicar o co-
mer dulces.
• Pregunte en plenaria: ¿consideran que Rodrigo, Silvia, Andrea y Paco llevan una vida saluda-
ble? ¿Por qué? ¿Qué consecuencias para su salud mental o física tienen estas conductas?
• Escriba en el pizarrón palabras claves que aporten los alumnos a través de su participación
referente a los Estilos de Vida Saludable.
• Construya con sus alumnos, con base en las palabras escritas en el pizarrón, el concepto de
Estilo de Vida Saludable, así como los factores que protegen y los que ponen en riesgo su
salud.
Desarrollo: Había una vez…
• Divida al grupo en tres equipos. Solicite a cada equipo que seleccione uno de los tres casos
que se expusieron en la actividad anterior.
• Pida a sus alumnos que redacten una historia, con base en el caso que hayan seleccionado,
que incluya conceptos y definiciones relacionadas con los estilos de vida saludable.
• En la historieta los alumnos deben relatar tres momentos: la situación o problema que en-
frenta el personaje; las reflexiones que otros personajes hacen respecto de la situación pro-
blema, y estrategias para solucionarla y promover estilos de vida saludable.
- Para realizar esta actividad deben retomarse los aprendizajes logrados en otras asigna-
turas o en otros grados escolares referentes a la identificación o promoción de estilos de
vida saludable.
- Pueden consultar en diversos medios de información para complementar sus textos con
datos obtenidos de fuentes confiables.
• Seleccione a un alumno de cada equipo y solicíteles que intercambien su historieta, con la

finalidad de que cada uno lea el trabajo de los dos compañeros y conozca el desenlace en
cada uno de los casos.

Ficha 6

El cuidado de la salud es una decisión que toman los individuos con base en sus experiencias y en
su entorno. Por lo anterior es importante que aprendan a identificar factores que ponen en riesgo
su salud a partir de la reflexión de las acciones que realizan. Entre los factores de riesgo para la sa-
lud se encuentran aquellos asociados al consumo de sustancias adictivas. Desde la escuela se debe
promover que los alumnos construyan un proyecto de vida que visualice un estilo de vida saludable
que incluya una alimentación sana, la realización de actividad física y la prevención del consumo
de drogas.
Cierre: Estrategias para un estilo de vida saludable
• De acuerdo a las estrategias propuestas en las historietas de los alumnos, separe las que
promueven estilos de vida saludable y las que no corresponden al tema. Pregunte a los
alumnos: ¿qué les parecieron las estrategias que propusieron?, ¿las estrategias fomentan
estilos de vida saludable?, ¿qué cambiarían en las estrategias?, ¿por qué?
• Contesten en plenaria el siguiente cuestionario.
Cuido mi salud No cuido mi

salud
Cuando estoy triste como muchos dulces.
Salgo a caminar de manera cotidiana para mantener mi

condición física y eliminar el estrés.
Realizo una rutina de ejercicios para fortalecer mi cuerpo.
Me automedico cuando me siento enfermo.
Fumo o tomo porque mis amigos lo hacen.
Cuando me enojo, trato de controlarme y pensar mejor la

situación antes de actuar.
Trato de mantener relaciones cordiales con mis compañeros,

maestros y familiares.
Cuido mi higiene bucal.
No duermo suficiente por las noches porque veo televisión.

Evaluación:
• Pida a los alumnos que contesten el siguiente cuestionario:
Sí No ¿Por qué?
Realizas actividades que permiten mantener en buen estado

tu salud (alguna rutina de ejercicio, caminar, correr o algún
deporte).
Durante tu tiempo libre, lees, vas a lugares recreativos (cine,

teatro, museos), convives con tu familia.
Acudes a revisiones médicas de manera periódica.
Consumes en cantidades menores alimentos poco nutritivos

(refrescos, frituras, pasteles, etc.)
Tomas por lo menos 8 vasos de agua diario.
Duermes 8 horas diarias.
Consumes alcohol, tabaco u otro tipo de droga.
• Considere si los alumnos argumentan la importancia de realizar acciones que les permitan
mantener un estado de salud óptimo.
• Considere si los alumnos identifican situaciones que ponen en riesgo su salud y situaciones
a través de las cuales desarrollan estilos de vida saludable.
• Recuerde que la adopción de un estilo de vida saludable es un proceso que requiere del
cambio de ideas, hábitos y costumbres, por lo que se recomienda que se realice esta evalua-
ción en distintos momentos para identificar el cambio de patrones de vida. Recomiende a
sus alumnos que se evalúen a sí mismos en otros momentos, pueden retomarlo por perio-
dos de seis meses para que puedan observar su evolución.

A partir del proyecto de vida se debe promover el fortalecimiento de competencias para modificar
conductas o hábitos que pueden dañar la salud de los alumnos. En este espacio curricular se pueden
incrementar oportunidades para identificar factores de riesgo en la vida o contexto de los adolescen-
tes a partir de cuestionarios o entrevistas. Los resultados permitirán emprender acciones para ayudar
a los alumnos para la toma de decisiones en la construcción de un estilo de vida saludable.

Ficha 7
Y yo, ¿qué pienso?

Propósito: Que los alumnos identifiquen la manera en que los medios de comunicación
inciden directa o indirectamente en el consumo de alcohol en la población adolescente.
Ejes preventivos que aborda: Ambientes Protectores
Bloque: V. Hacia una ciudadanía informada, comprometida y participativa.
Contenido o tema:
Proyecto: Los adolescentes y su participación informada ante los medios.
• Analiza situaciones que dan cuenta del manejo responsable de la información por
parte de los medios de comunicación.
• Respeto y valoración de la diversidad.
• Sentido de pertenencia a la comunidad, la nación y la humanidad.
• Participación social y política.
Asignaturas
vinculadas
Historia IV Cómo cambió México a partir
de la Revolución Mexicana y las
La Revolución Mexicana, la creación de
transformaciones mundiales.
instituciones y desarrollo económico
(1910-1982) La cultura y la vida diaria se transforman.
II
Acercamiento al mundo de las artes
visuales
Español II Comprensión e interpretación.
Práctica social del lenguaje. Participar Diferencias entre la información que se
en panel de discusión sobre un tema sustenta en datos o hechos y la basada en
investigado previamente. opiniones personales.
Introducción:
En muchas ocasiones, aunque las personas conozcan el origen, los efectos y las consecuencias que
acarrean sustancias como el tabaco, el alcohol y otras drogas en la salud física, mental y social, el con-
sumo se produce; esto sucede por situaciones personales y sociales como la carencia de habilidades
de resistencia, la presión de los demás, el impacto de la publicidad y la tolerancia social al consumo,
lo que provocan que la persona se deje llevar o decida probar sin tomar conciencia del daño.
Por lo anterior, es tarea de la familia, la escuela y la sociedad mantener de forma continua una de
las estrategias preventivas más eficaces: la información. Conocer el problema es el primer paso de la
solución. Para ganarle a la oferta es importante que las y los alumnos conozcan las acciones que se

realizan desde diversos ámbitos para prevenir el consumo de alcohol y tabaco, principalmente, en
la población joven, con la intención de que tomen decisiones de manera informada y responsable.
Inicio: El encanto de la publicidad
Para dar inicio a esta actividad solicite que los alumnos respondan las siguientes preguntas a
través de una lluvia de ideas.
• ¿Creen que los mensajes publicitarios necesariamente influyen en lo que compramos?
• ¿Alguna vez han comprado algo sólo porque lo vieron en televisión?
• ¿Qué productos han adquirido que conocieron a través de los mensajes publicitarios? (fri-
turas, pastelitos, medicamentos, celulares, productos de belleza o productos milagro)
• ¿Consideran que la influencia de los mensajes publicitarios en televisión tienen un impacto
diferente a los mensajes publicitarios que se transmiten en otros medios como la prensa,
las revistas, la radio o internet? ¿Por qué?
• ¿Por qué creen que los mensajes influyen tanto en nuestro consumo?
Desarrollo: Analicemos los mensajes publicitarios
• Forme cuatro equipos de trabajo. Solicite a dos equipos que traigan diversos recortes de anun-
cios publicitarios (revistas, periódicos, volantes y similares) relativos al consumo de alcohol.
• Solicite a otros dos equipos grabar diversos anuncios de televisión, radio o internet que
promuevan el consumo de alguna sustancia adictiva, para analizar los elementos motiva-
dores que inducen al consumo de esta droga.
• Forme equipos de cuatro a seis integrantes para observar y comentar los anuncios publi-
citarios que trajeron.
• Realice una puesta en común de todo el grupo de los hallazgos que hicieron sobre los
elementos motivadores que inducen el consumo de sustancias.
• Solicite a los alumnos que elaboren una lista de estrategias para observar críticamente los
mensajes publicitarios antes de adquirir un producto. Por ejemplo:
- Antes de comprar algo que vemos en televisión, hacer un alto y preguntarnos si lo
queremos, lo necesitamos, es bueno para nuestra salud, etc.
- Revisar la tabla de información nutrimental de los alimentos que se anuncian en los
medios.
- Investigar sobre los efectos nocivos de las sustancias adictivas en el organismo.
- Observar las características de las personas que invitan al consumo de productos como
el alcohol.
- Anotar los mensajes preventivos que se promueven en los mensajes publicitarios.
• Utilizando la técnica del juego de roles, pida a los alumnos que por equipo, escriban y repre-
senten la historia de un miembro de la familia que se convence de un anuncio publicitario
que promociona una bebida alcohólica.

• Organice la presentación de los anuncios y al finalizar, promueva la participación del grupo

para que analicen lo que sus compañeros expusieron.
Cierre: Compartiendo lo aprendido
• Apoye al grupo en la selección de uno de los anuncios presentados. Haga lo mismo en

todos los grupos y durante un receso, organicen una presentación en la que participen
como público todos los alumnos de la escuela y el personal docente.
• Inviten a los observadores a expresar sus opiniones o preguntas en un buzón de opinión,
acondicionado previamente.

Los medios de comunicación son los grandes reforzadores de una cultura de consumo de alcohol,
basta hojear cualquier periódico o revista para ver toda la publicidad directa o indirecta de produc-
tos alcohólicos. Actualmente los jóvenes se inician más temprano en el consumo de alcohol y esta
situación se agrava cuando hablamos de mujeres adolescentes. Tomar conciencia de estos hechos,
constituye un gran paso para iniciar acciones que permitan sensibilizar a las y los alumnos acerca de
las implicaciones de consumir alcohol en cualquier momento pero, sobre todo, en edad escolar.
Evaluación:
• Al final de la sesión evalúe los siguientes puntos:

- Interés de los alumnos en el desarrollo de las actividades.
- Aportación de sugerencias, muchas, pocas o ninguna.
- Conocimiento y sensibilidad de los alumnos ante el tema del consumo de alcohol.
• Evalúe si el mensaje de publicidad representado cumple con los siguientes criterios:
Criterio de evaluación Insuficiente Suficiente Bueno Excelente
Tiene un mensaje explícito que promueve el

no consumo de sustancias adictivas entre los
adolescentes.
Los recursos visuales utilizados son creativos,
innovadores.
El mensaje está basado en información científica.

Se puede aprovechar una sesión de tutoría para enfatizar con los alumnos la importancia de no
“dejarse llevar” por lo que se dice en los anuncios publicitarios. Se debe ser más cuidadoso cuando se
pretende adquirir algún producto, por ello es importante recordar el refrán que dice: “no todo lo que
brilla es oro”. Además, es necesario investigar más a fondo sobre si lo que se ofrece es verdadero o
sólo es para convencer al público para que adquiera el producto, aunque dañe de manera irreversible
la salud.

Jóvenes en escena
Propósito: Que los alumnos analicen por medio de un sociodrama las implicaciones del
consumo de sustancias adictivas y que a partir de una situación crítica propongan esce-
narios de atención y solución.
Ejes preventivos que aborda: Ambientes Protectores
Asignatura base: Artes Teatro
Bloque: V. Del dicho al hecho: producción y puesta en escena.
Contenido o tema:
Producción de un montaje colectivo basándose en el trabajo de dramaturgia que los
alumnos han desarrollado durante el año.
Aprendizaje esperado:
• Efectúa el proceso de montaje de una obra de teatro.
• Artística y cultural
Asignaturas
vinculadas
Español IV Cómo cambió México a partir
de la Revolución Mexicana y las
La Revolución Mexicana, la creación de
transformaciones mundiales.
instituciones y desarrollo económico
(1910-1982) La cultura y la vida diaria se transforman.
II
Acercamiento al mundo de las artes
visuales
Español II Comprensión e interpretación.
Práctica social del lenguaje. Participar Diferencias entre la información que se
en panel de discusión sobre un tema sustenta en datos o hechos y la basada en
investigado previamente. opiniones personales.
Introducción:
Existen diversos factores que hacen que un ambiente social sea más propicio para el consumo
de sustancias adictivas, en el ámbito individual encontramos personas con poca tolerancia a la
frustración o con baja autoestima; en lo familiar, familias disfuncionales, familias demasiado rígi-
das o permisivas y familiares consumidores de sustancias; en lo social, la migración, la violencia, el
desempleo, falta de espacios recreativos, etc. Es importante conocer, a través de representaciones
como el sociodrama, la visión de los alumnos acerca de estos problemas, para tomar medidas de
prevención mejor dirigidas.
Esta técnica se usa para presentar situaciones problemáticas, ideas contrapuestas, actuaciones
contradictorias, para luego suscitar la discusión y la profundización del tema. Es de gran utilidad

Ficha 8
como estímulo, para dar comienzo a la discusión de un problema o a la profundización de temas

previamente tratados.
Inicio: Causas y consecuencias de las adicciones.
• Dibuje en el pizarrón el siguiente esquema:
Fumar
CAUSAS Tomar alcohol CONSECUENCIAS
Consumir drogas
• Por medio de una lluvia de ideas, acompañe al grupo en la identificación de las causas que
llevan a una persona a consumir una sustancia adictiva y las consecuencias negativas que pue-
den provocar en lo personal, familiar y social como por ejemplo: diversos problemas de salud,
dificultad para cumplir con responsabilidades como el trabajo o la escuela, rechazo social.
Desarrollo: El sociodrama
• Forme 3 o 4 equipos de trabajo y e indíqueles que la actividad se realizará a través de socio-

dramas en los que expondrán una historia relacionada con la selección que acaban de hacer.
• Para organizar el sociodrama pida que:
- Elijan el tema: para presentar el sociodrama, deberán escoger una sustancia, una causa y
una consecuencia del esquema que está en el pizarrón.
- Conversar sobre el tema: diálogo para esbozar la historia, ¿qué quieren contar? ¿Cómo
se van a organizar? ¿Qué historias reales conocen que puedan servir como base de su
sociodrama?
- Elaboración de la historia: Definan y repartan los personajes, armen la historia tomando
en cuenta las causas y las consecuencias del consumo.
• Recomiende a los alumnos dejar el final abierto para que no sean ellos quienes presenten
la solución del problema, sino que lo construirán junto con los espectadores.
• Indique a los equipos que tienen 10 minutos para realizar su presentación. Al finalizar cada
una, abra un espacio de diálogo para concluir cada una de las historias.

A través del sociodrama se puede tener contacto con la perspectiva de los adolescentes frente al tema
de las adicciones, además, favorece la toma de conciencia de las situaciones y factores de riesgo, las
consecuencias y sus alternativas de solución.

Cierre: ¿Qué aprendimos?
• Una vez que los equipos han realizado sus presentaciones, propicie la participación usando
como base las siguientes preguntas:
- ¿Qué semejanzas encontraron en los casos presentados?
- ¿Cuáles son los principales factores de riesgo que enfrentan los adolescentes?
- ¿Qué podrían hacer en cada caso para que el final fuera distinto?
- ¿Las situaciones representadas se parecen a los que viven los adolescentes en la realidad?
- ¿Qué se debe atender primero, las causas o las consecuencias?
• Discutan las propuestas de posibles soluciones a la problemática expuesta.
Evaluación:
• Solicite que elaboren un pequeño escrito individual sobre la experiencia en la actuación.
- ¿Cómo se sintieron?
- ¿Cuáles fueron las dificultades que enfrentaron?
- ¿Qué aprendieron?
• Recupere las participaciones y el desempeño de los alumnos durante la actividad.

Explique a los alumnos que existen redes de apoyo que pueden ayudar ante problemas no sólo en el
ámbito individual, sino en el social, laboral, escolar, etc. Entre todos pueden elaborar un directorio de
instituciones de la localidad que brinden apoyo a los jóvenes.
Invite a los alumnos a realizar búsquedas en internet acerca de actividades dirigidas a los adolescentes
para prevenir el consumo de sustancias adictivas.

Ficha 9
Alcanzando mi futuro
Propósito: Que los alumnos reconozcan que el papel de personas e instituciones en el
logro de los proyectos a futuro, incluso si se encuentran en una situación adversa.
Ejes preventivos que aborda: Proyecto de vida.
Bloque: II. Pensar, decidir y actuar para el futuro.
Contenido o tema:
Conocimiento y valoración de las capacidades, potencialidades y aspiraciones personales.
Capacidad para trazar metas, establecer criterios de decisión y comprometerse con su
realización.
• Reconoce sus aspiraciones, potencialidades y capacidades personales para el estu-
dio, la participación social, el trabajo y la recreación. Asume compromisos para su
realización.
Asignaturas
vinculadas
Tutoría II Orientación hacia un proyecto de vida.
Introducción:
Conforme transcurre la vida de las niñas y niños en la escuela, estos van asimilando la razón de
ser de su educación, logrando identificar el por qué y el para qué de su formación. Comprenden
el significado que tiene para su desarrollo físico, psicológico, emocional y social. Sus expectativas
nacen, crecen y se fundamentan. Identifican sus capacidades, aptitudes y potencialidades con lo
que construyen un autoconcepto y definen una idea de lo que quieren lograr o llegar a ser en el
futuro.
Inicio: La importancia de estar en la escuela
• Comente con los alumnos que el contar con la planeación de un proyecto de vida favorece
el aumento de los factores de protección en su vida porque se tienen ideales y perspecti-
vas positivas sobre el futuro. Además se van desarrollando habilidades para identificar con
facilidad las ventajas y los obstáculos en el logro de las metas propuestas.

Proyecto de vida
Desarrollo: Mi paso por la escuela

• Pídales que, a nivel personal, contesten en una hoja o en su cuaderno las siguientes pre-
guntas. Tenga presente recomendarle a los alumnos que expliquen la respuesta.
• Oriente a los alumnos ya que las posibilidades con respecto a lo que quieren hacer pueden
ser muy variadas: estudiar algo en especial, aprender algún oficio, aprender a tocar un ins-
trumento musical o ser el mejor en algún deporte.
Pregunta Respuesta
¿Qué deseo hacer una vez que acabe la secundaria?
¿Lo que voy a hacer después de la secundaria es lo que

realmente deseo hacer?
¿Qué necesito hacer para alcanzar lo que deseo hacer?
¿Qué habilidades reconozco tener en estos momentos para el

estudio?
¿Qué habilidades necesito aprender y desarrollar en el

estudio?
¿Qué cosas hago además de ir a la escuela?
¿En este año que me queda de educación secundaria que es lo

que me gustaría aprender?
Lo que nunca me gustaría que pasara en mi vida es:
Lo que más anhelo que me suceda es:
¿Qué persona que esté a mí alrededor me puede apoyar para

lograr mis metas y dar forma a mi proyecto de vida?
• Refuerce la idea de que las metas necesitan tiempo para ser alcanzadas y que además es
importante identificar sus habilidades, intereses y expectativas.
• Comente la importancia de reconocer los obstáculos, lo cual es imprescindible hacer un
reconocimiento de sus capacidades, así como de las posibilidades que tienen para apren-
der cosas nuevas. Además, deben reconocer quién o qué personas están dispuestas a
apoyarlos y lo que tienen que hacer para que el medio social sea favorable a sus metas
deseadas.

Cierre: Ultimando detalles
• Organice en parejas a los estudiantes y pídales que compartan sus respuestas. Después de
unos minutos haga una sesión plenaria y ponga a discusión las respuestas invitando a la
participación.

Asistir a la escuela y contar con un proyecto de vida, son factores que aseguran que los alumnos
enfrenten los obstáculos que se les presenten en la vida, lo que les dará elementos para resistir ante
los factores de riesgo como el consumo de sustancias adictivas. Hacerlos conscientes de esto hará que
ellos sean menos vulnerables.
Evaluación:
En plenaria reflexione con los alumnos acerca de la importancia de comprometerse y ser constan-
tes para el logro de las actividades. Utilice como apoyo las siguientes preguntas:
• ¿Qué cosas han dejado de hacer para ser constantes y mejorar en la meta propuesta?
• ¿Qué dificultades han tenido para lograrlo?
• ¿Qué nuevos compromisos han adquirido para lograrlo?
Para las actividades extracurriculares pídales respondan:
- ¿De qué manera ha influido lo aprendido en clases para el desarrollo de las actividades
planteadas?
Lleve una bitácora de los alumnos, especialmente aquellos que considere que aún tienen dificul-
tades para planear las acciones futuras como parte de su proyecto de vida. Pregunte de manera
general, por ejemplo cada mes, como van en sus metas y busqué la participación de dichos alumnos.

En esta etapa de la educación es necesario que los alumnos reafirmen los ideales que tienen a través
de la propuesta de sus metas en su proyecto de vida, lo que ayudará a que cuenten con fortalezas ante
las situaciones de riesgo que se les presenten.
Tome en cuenta la posibilidad de que algunos alumnos tengan un autoconcepto deteriorado porque
constantemente han recibido opiniones negativas o pobres sobre su desempeño. Demuéstreles con
honestidad que confía en sus capacidades.

Mi desarrollo personal y las instituciones
Propósito: Que los alumnos reconozcan el papel de instituciones u organismos de go-
bierno en la atención de sus necesidades de desarrollo.
Ejes preventivos que aborda: Proyecto de vida
Bloque: I. Los retos del desarrollo personal y social
Contenido o tema:
Individuos y grupos que comparten necesidades. Asuntos privados de carácter públi-
co: salud, educación, ejercicio de la sexualidad, adicciones, el derecho a la privacidad
y bienestar socioafectivo.
• Toma decisiones que favorecen su calidad de vida y autorrealización, expresando
su capacidad para responder asertivamente.
• Conocimiento y cuidado de sí mismo
• Sentido de pertenencia de su comunidad, la nación y la humanidad.
Asignaturas
vinculadas
Historia V Búsqueda de igualdad social y económica.
Conservación del ambiente y el cuidado del
México en la era global agua. Cobertura de salud pública. Calidad
(1982-actualidad) en la educación y desarrollo científico
y tecnológico. Transición democrática,
credibilidad electoral y el costo de los
partido políticos. Cultura de la legalidad y
convivencia democrática.
Introducción:
Garantizar el bienestar y el desarrollo integral de las niñas, niños y adolescentes es una obligación
del Estado Mexicano. El hecho de que ellos se asuman como personas que por derecho deben
recibir educación, salud, atención a sus necesidades, afecto y que deben contar con espacios para
expresar sus ideas u opiniones, permite fortalecer su sentido de pertenencia a la comunidad, a
la sociedad y al país. Además, promueve la idea de seguridad y refuerza su autoestima, porque
sabrán que no están solos, sino que cuentan con personas e instituciones que los pueden apoyar
en caso de que lo necesiten.

Ficha 10
Inicio: Mi desarrollo
• Platique con los alumnos la necesidad de identificar y conocer todas las instancias que se
encuentren en su comunidad y Estado que puedan brindarle apoyo en el desarrollo y
conocimiento de las diferentes áreas personales que tenemos.
Desarrollo: Mi directorio de apoyo social
Conforme equipo de tres a cuatro alumnos y presénteles el cuadro siguiente para que lo con-
testen en equipo.
Nombre y dirección de la institución u

Temas que maneja en
organismo que me proporciona información,
Derecho o actividad talleres, pláticas y otros
apoyo o servicios sin costo en mi comunidad,
servicios con horarios
colonia o Estado
Salud integral
Educación
Recreación (deporte,
actividades)
Prevención de adicciones
Sexualidad
Apoyo psicológico y
emocional
Aprendizaje de oficios
Cuidado del medio

ambiente
Otro no mencionado

Proyecto de vida
• Pídales que revisen sus cuadros con otros equipos y los complementen. Después de unos
minutos, realice una plenaria y trate que todos participen aportando la información faltan-
te de aquellos equipos que no tuvieron respuesta.
Cierre: Complementando la información
• Previamente o antes de la clase, elabore un directorio de instituciones para enriquecer los

directorios de los alumnos. Puede tomar como referencia los datos de la Red de Apoyo que
se encuentra al final de este Manual.
• Comenté con ellos la importancia de conocer y ejercer el derecho de mantenerse informado
para ser atendido a través de las instituciones mencionadas.
• Identifique a los alumnos a los que les falta información y pídales que en sus tiempos libres
completen el cuadro. Dé un seguimiento a la semana o a los 15 días para saber si buscaron
información o incluso si fueron a dichos lugares.
• Pida a los alumnos que comenten quién ha acudido a alguna institución por información y
comparta que le pareció el trato, el servicio, si le cobraron y demás.

Contar con la información oportuna de las instituciones adecuadas se convierte en un factor de pro-
tección ante el consumo de sustancias adictivas, pues se contará con conocimientos que forman parte
de la prevención.

Parte de un proyecto de vida es conformar una red social de apoyo ante los obstáculos que se nos
presenten, por ello, es importante conocer todas las instituciones que brindan apoyo y que ayudan a
salvaguardar nuestros derechos.

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Fichero

Bienvenida generación 20__-20__

1 Aprendizaje esperado de educación física, bloque I.

72 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

Inicio: ¿Cómo estás?

Desarrollo: Conoce tu escuela

- Investiguen las modalidades de Tecnologías con las que cuenta la escuela.

Lo que nos preocupa/atemoriza/angustia ¿Cómo disminuirlos?

- No conocer a nadie. - Compartir el receso con diferentes

- Actividades que ofrece la escuela durante - Asistiendo a la ludoteca.

Cierre: Carta de bienvenida

74 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

• Conocernos a nosotros mismos nos ayuda a prevenir riesgos.

- Cuando estoy alegre lo demuestro

- Cuando estoy triste

- Cuando estoy nerviosos o ansioso

- Cuando estoy enojado

- Cuando estoy preocupado

- Cuando me enfrento a una situación desconocida

- Cuando no comprendo algún tema de la clase

- Cuando alguien me descalifica

- Cuando me gusta una chica o chico

¿Qué tiene que ver con la prevención de adicciones?

Aprendo a cuidar mi cuerpo y mi mente

Matemáticas III Análisis y representación de datos.

76 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

Inicio: ¿Qué tal de salud?

• Inicie la actividad preguntando al azar: ¿cómo están de salud?

Salud emocional. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es

Desarrollo: Test de estrés

4. Si estás, más o menos, dentro de tu peso ideal, suma 15 puntos.

9. Si hay un lugar en el cual te puedes relajar y estar tranquilo, suma 10 puntos.

15. Si te comes las uñas habitualmente, resta 10 puntos.

Puntaje Manejo del estrés

78 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

• Compartan en plenaria sus resultados.

¿Qué tiene que ver con la prevención de adicciones?

b) Cómo está nuestro grupo en el manejo del estrés.

- Sistematizar la información. Identificar el principal problema de salud de la escuela.

Cierre: A practicar la relajación

- Algo que aprendí sobre el cuidado de la salud emocional es:

- A una persona que se siente angustiada le recomendaría:

- Manejar las emociones es importante porque:

- Para mejorar mi salud en los próximos meses voy a:

- En los próximos meses me comprometo a reducir/disminuir o dejar de hacer:

En plenaria solicite a algunos voluntarios que compartan sus respuestas.

Sugerencias para tutoría

80 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

Conociendo mi escuela secundaria

Ficha 3 • Habilidades para la vida 81

Desarrollo: Explorando mi plantel escolar

• Presente a los alumnos un esquema sencillo que muestre la organización de la escuela

82 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

¿Qué tiene que ver con la prevención de adicciones?

Cierre: Trabajando juntos para mejorar mi escuela

Sugerencias para tutoría

Ficha 3 • Habilidades para la vida 83

Conociendo a mis compañeros de clase

84 • Manual para fortalecer la prevención de adicciones desde la educación secundaria •

El establecimiento de relaciones amistosas y armónicas dentro y fuera del salón de clases,

Bienvenida generación 20-20