Piramide Alimenticia Ejercicios
Piramide Alimenticia Ejercicios
Piramide Alimenticia Ejercicios
Nuestro organismo, tiene que recibir líquidos y sólidos llamados alimentos para poder seguir
funcionando.
Los alimentos son aquellas sustancias consumidas por el organismo, utilizadas para
proporcionar energía, formación y reparación de tejidos y regulación de los procesos
orgánicos.
Los compuestos químicos contenidos en los alimentos que separamos durante la digestión son los
nutrientes.
Obtenemos dos tipos de nutrientes:
-Energía
- Materiales
Un cuerpo sano necesita nutrientes para crecer, desarrollarse y tener energía.
Un alimento por sí solo no posee todos los nutrientes que necesitamos, por eso es muy
importante comer de todo, así mientras más variada es nuestra dieta, mucho mejor para nuestro
cuerpo. Aunque hay alimentos que debemos comer mucho más que otros.
PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN
Esta pirámide nos muestra que es importante comer de todos los grupos en las porciones
indicadas. Mientras más arriba está el alimento, es menor la cantidad que debes comer de él.
Pirámide de la alimentación
3. En esta cuarentena que alimentos estas consumiendo en las comidas diarias. (desayuno,
almuerzo, comida y onces, especifique en cada caso haciendo un listado).
4. Explique cuáles serían los alimentos básicos que debe consumir un adolescente y porque
son necesarios para su salud.
5. Construya una dieta balanceada y nutritiva para el desayuno, almuerzo y comida teniendo
en cuenta su edad. Utiliza imágenes o dibujos que permitan demostrar su creatividad y
palabras en inglés.
Food pyramid
https://www.youtube.com/watch?v=0KbA8pFW3tg
Pirámide de Alimentos
https://www.youtube.com/watch?v=4MEfZRGHefw
https://www.youtube.com/watch?v=Gmh_xMMJ2Pw
https://www.youtube.com/watch?v=Bl6M5t4oDbg
https://www.youtube.com/watch?v=aHGRtwz0xAE