Orientacion I
Orientacion I
Orientacion I
LEGAL PENDIENTE
Este contenido será enriquecido con las aportaciones de tu orientador, para cumplir
con su cometido final.
Nombre: ________________________________________________________________
Plantel:_________ Grupo:_________
3
Índice
BLOQUE I
Conoces y te integras a la Institución . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
BLOQUE II
Identificas tus hábitos de estudio proponiendo técnicas que permiten mejorar
tu desempeño académico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
BLOQUE III
Valoras el trabajo en equipo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Anexos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Otros servicios que ofrece el Colegio de Bachilleres. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Programas de becas de EMS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Bibliografía básica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
4
Competencias genéricas abordadas
en el Programa de Orientación Educativa
10.
Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la
diversidad de creencias, valores, ideas y prácticas sociales.
5
Conoces
y te integras
a la Institución
BLOQUE I
Desempeños del estudiante:
Competencias a desarrollar:
Actividad 1
Contesta brevemente:
¿Cómo era la Orientación Educativa en la secundaria?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Áreas de trabajo de
Orientación Educativa
Área vocacional Área escolar
Enfrenta a los estudiantes a la toma de decisio- Proporciona al estudiante el conocimiento de los
nes respecto a la elección de distintas opciones procesos que se desarrollan en el acto de
educativas y laborales que ofrece el entorno; si la aprender, de las estrategias que le permitirán
decisión se concreta con los estudios correspon- una mejora en su aprendizaje, así como la
dientes, se puede decir que se delinea el adquisición de hábitos y técnicas de estudio que
proyecto de vida del estudiante. contribuyan a elevar su aprovechamiento
escolar.
8
Bloque I
Actividad 2
Con la información anterior y lo expuesto por tu orientador(a):
a) Define con tus palabras qué es Orientación Educativa:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Institucional:________________________________
___________________________________________
___________________________________________
Psicosocial: _________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
_____________________________________________________________________________
Escolar: ______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Vocacional: ___________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
9
Orientación Educativa 1
Actividad 3
Reglas en la familia:
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
Reglas de tránsito:
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
10
Bloque I
Las instituciones educativas también cuentan con normas. Lee el Reglamento Interior de Alumnos
del COBACH.
11
Orientación Educativa 1
Artículo 11o. Se consideran negativas o inacep- con características punzocortantes para todos
tables todas aquellas actitudes y formas de ex- los alumnos.
presión ofensiva que entorpezcan de alguna
Artículo 17o. Queda prohibido a los alumnos
manera el desarrollo normal de las actividades
fumar en las instalaciones de la Institución.
propias de la Institución o provoquen daño a sí
mismos o a terceros. Artículo 18o. Queda prohibido a los alumnos
Artículo 12o. Al inicio del curso del periodo asistir con aliento alcohólico, con algún grado
lectivo, la autoridad respectiva asignará a cada de embriaguez. Queda prohibido el consumo de
alumno una butaca o mueble, del que será res- alcohol, de todo tipo de droga dentro de las insta-
ponsable en su cuidado y mantenimiento. laciones del Colegio o sus inmediaciones.
Artículo 13o. Los recesos son periodos de des- Con la finalidad de reforzar las campañas y
canso académico y para la satisfacción de algu- medidas de prevención serán, en caso necesa-
na necesidad de índole fisiológica, recreativa y rio, implementadas operaciones de revisión y
social; los alumnos deberán permanecer en las exámenes entre los alumnos.
áreas destinadas para estos fines.
CAPÍTULO IV
CAPÍTULO III Instalaciones y equipo
Higiene
y presentación personal
Artículo 19o. Los alumnos podrán disfrutar de
las instalaciones, servicios y beneficios que ofre-
Artículo 14o. El alumno asistirá debidamente ce la Institución respetando los reglamentos
uniformado, teniendo especial cuidado en su respectivos.
higiene personal. Uniforme diario, consistente
en playera según modelo que indique el plan- Artículo 20o. Los alumnos podrán utilizar los
tel, pantalón, cinto, zapatos cerrados negros, equipos y materiales de los distintos laborato-
calceta o calcetín y cabello corto en varones. rios, siempre y cuando cuenten con la asesoría
Uniforme deportivo: camiseta y pantalón de- de un maestro responsable del área y en los ho-
portivo según modelo del plantel. Deberán rarios establecidos.
portar uniforme aun cuando en turno contra- Artículo 21o. Los alumnos podrán disponer
rio asistan para realizar actividades académicas, del servicio de préstamo de libros siempre que
culturales o deportivas. Las ocasiones en las observen las reglas establecidas para tal fin en
cuales se permita asistir sin uniforme, los alum- el reglamento de biblioteca.
nos deberán sujetarse a los lineamientos esta-
Artículo 22o. Los alumnos podrán utilizar las
blecidos por la Dirección del plantel.
instalaciones, equipo y materiales para activida-
Artículo 15o. Los alumnos siempre deben pre- des culturales, artísticas y deportivas de la Insti-
sentarse a las prácticas de laboratorio con su tución.
bata y equipo indispensables, observando las
Artículo 23o. La pérdida o daño que acciden-
normas vigentes de prevención de accidentes.
tal o premeditadamente cause un alumno a
Artículo 16o. Quedan prohibidos aretes en va- cualquiera de los materiales, equipos e instala-
rones y tatuajes, el uso del pantalón corto, de ciones, deberán ser pagados o recuperados por
lentes oscuros, cachuchas, sombreros, camisas los causantes del daño en el lapso que lo indi-
o camisetas de tirantes y accesorios o joyería que la Dirección del plantel.
12
Bloque I
• El empleo de apodos. Artículo 29o. Cada sesión de clase tendrá una
duración de 50 minutos. Se laborará de lunes a
• Las agresiones físicas y verbales. sábado de acuerdo con el calendario de activi-
• El uso de palabras altisonantes o expre- dades escolares que emita el Colegio de Bachi-
siones que falten al respeto. lleres del Estado de Chihuahua.
Artículo 30o. Queda prohibido el uso de celu-
• Las formas de expresión obscenas u ofen-
lares y aparatos de audio y video personales
sivas en paredes, pisos, mobiliario, libros
dentro del salón de clases.
o cuadernos.
Los alumnos que hagan mal uso de graba-
Y otras.
ciones, videos y fotografías que pongan en riesgo
a los alumnos, al personal o al prestigio de la Ins-
Artículo 25o. Los alumnos que dañen, oculten titución serán sancionados de acuerdo con las
o tomen sin el consentimiento de su propieta- normas establecidas en el presente reglamento.
rio, cualquier pertenencia de sus compañeros o Artículo 31o. Los periodos vacacionales se su-
del Colegio, serán sancionados de acuerdo con jetarán a lo establecido en el calendario de acti-
las normas establecidas por el presente regla- vidades escolares de la Institución.
mento.
Artículo 26o. En caso de problemas escolares
de carácter individual o grupal, los alumnos po- Evaluaciones
drán solicitar la intervención de las siguientes
instancias: Artículo 32o. Los alumnos deberán presentar las
evaluaciones de las diversas asignaturas, de acuer-
Primero. Con el tutor del grupo. do con lo establecido, en el reglamento de ins-
Segundo. Con el orientador educativo. cripción y evaluación del Colegio.
Tercero. Con las autoridades del plantel. Artículo 33o. El alumno podrá manifestar su
inconformidad respecto de alguna calificación,
Artículo 27o. Todo alumno tiene derecho a so- mediante solicitud de revisión de su caso, diri-
licitar información que requiera sobre su situa- gido al director del plantel. Esta solicitud debe-
ción académica en Control Escolar y Orienta- rá presentarse dentro de los tres días hábiles
ción Educativa del plantel donde cursa sus posteriores a la entrega oficial de calificaciones.
estudios. Artículo 34o. La Dirección del plantel dará a
Artículo 28o. Los alumnos tienen derecho a conocer bimensualmente el nivel de aprove-
utilizar los servicios de Orientación Educativa, chamiento de los alumnos.
13
Orientación Educativa 1
14
Bloque I
3. Suspensión de tres días a sus labores acadé- cial obligatorio, consistente en actividades
micas para quien o para quienes hayan rein- ecológicas, de limpieza y de reparación de los
cidido en alguna falta grave. Se describirá la planteles.
falta cometida con copia al expediente.
4. Baja inmediata y definitiva del alumno o
alumnos que han reincidido en una falta TRANSITORIOS
grave o distinta a las anteriores y que haga
peligrar el buen nombre, el ambiente mo-
ral y académico del Colegio. No necesaria- Artículo Primero. Este reglamento es aplicable
mente, la presente sanción debe ser prece- a los alumnos del Sistema Escolarizado y del Sis-
dida por las tres anteriores. tema de Enseñanza Abierta.
5. Servicio social obligatorio. Artículo Segundo. Todo lo no previsto en este
Reglamento será resuelto por las autoridades
Artículo 46o. El alumno que cometa una falta
del Colegio de Bachilleres del Estado de Chi-
grave o que reincida en faltas a la disciplina po-
huahua.
drá permanecer activo siempre que firme carta
compromiso que lo condicione a mantener Artículo Tercero. Este Reglamento entrará en
una buena conducta; será necesario que el pa- vigor al día siguiente de su aprobación por la
dre o tutor avale el compromiso con su firma. H. Junta Directiva del Colegio de Bachilleres
En caso de no aceptar el compromiso por escri- del Estado de Chihuahua.
to, será dado de baja definitiva. Artículo Cuarto. Por lo tanto, se manda impri-
Artículo 47o. Además de las sanciones ante- mir, publicar y circular en los centros de trabajo
riores, se podrá implementar el servicio so- y se le dé el debido cumplimiento.
LA H. JUNTA DIRECTIVA
15
Orientación Educativa 1
Actividad 4
De acuerdo a la lectura que realizaste del reglamento, elabora un cuadro comparativo de los
derechos y obligaciones que tienes como alumno del Colegio de Bachilleres, mismo que com-
partirás y deberá ser firmado por tus padres.
Firma:________________________________________
16
Bloque I
Para los estudiantes seleccionados, la ins- c) Aceptar las condiciones del semestre y
cripción se dará con base en los siguientes re- turno correspondiente, en cuanto al
quisitos: área de formación específica y de forma-
ción para el trabajo.
a) En cuanto a documentación; d) Cumplir con el trámite de inscripción
Certificado de estudios de secundaria le- correspondiente.
galmente expedido, acta de nacimiento
(en original y copia), seis fotografías ta- II. Para estudiantes que provienen de plan-
maño infantil de frente, y CURP. teles de subsistemas distintos al Subsiste-
ma Colegio de Bachilleres, dentro del
b) En cuanto a la edad: Tener menos de 17
Sistema Educativo Nacional.
años a la fecha de su inscripción.
c) En cuanto a la cuota de inscripción: La a) Que el cupo del plantel lo permita.
establecida por la Institución.
b) Tramitar la determinación de equivalen-
cia de estudios conforme al reglamento
Artículo 2o. Los aspirantes extranjeros, ade-
respectivo.
más de cumplir con los requisitos señalados,
deberán satisfacer los establecidos por la ley c) Cumplir el trámite de inscripción corres-
para residir en el país. pondiente.
17
Orientación Educativa 1
Artículo 4o. La inscripción y demás trámites es- Cuando las circunstancias del plantel lo
colares deberán ser efectuados por el interesa- permitan, un alumno podrá inscribirse como
do, pudiendo realizarlos, a criterio de la Institu- repetidor al último semestre que cursó.
ción, los padres o tutores.
Artículo 12o. El alumno deberá concluir sus
Artículo 5o. Una vez concluida la fecha para la estudios en la modalidad escolarizada en un
inscripción, se cancelará el derecho de inscrip- plazo máximo de 8 semestres a partir de su pri-
ción a los aspirantes que no concluyan los trá- mer ingreso.
mites necesarios dentro de la fecha establecida.
Artículo 13o. Una vez iniciadas las clases de
Artículo 6o. El o los aspirantes que presenten
cada semestre, no se otorgarán cambios de
uno o algunos documentos ilegítimos para su
plantel ni de turno.
inscripción, causará la nulificación definitiva
de la misma, imposibilitando cualquier nueva Artículo 14o. El alumno sólo podrá elegir una
gestión de estudio, de acuerdo con los procedi- capacitación del componente de formación
mientos respectivos. para el trabajo; una vez inscrito, no se realiza-
Artículo 7o. Los alumnos serán inscritos única- rán cambios de ninguna índole.
mente en las asignaturas que establezca el Plan Artículo 15o. El alumno dado de baja sólo po-
de Estudios para el semestre que corresponda, drá reinscribirse dentro de los dos semestres si-
salvo los casos de revisión, convalidación y equi- guientes, sujetándose al Plan de Estudios vigen-
valencia de estudios de acuerdo con los proce- te a su reingreso.
dimientos respectivos.
Artículo 16o. El alumno que interrumpa sus
Artículo 8o. Son considerados alumnos regula- estudios por más de dos meses causará baja de-
res los inscritos en el semestre correspondiente finitiva.
y que no adeuden asignaturas de semestres an-
teriores. Artículo 17o. El Colegio establecerá las cuotas
que deberán pagarse en los casos de servicios o
Son considerados alumnos irregulares
trámites que se generen por la aplicación del
aquellos que adeuden hasta dos asignaturas de
presente reglamento.
uno o varios semestres.
Artículo 9o. Los alumnos que en un mismo pe-
riodo lectivo (periodo semestral) o en el trans- CAPÍTULO II
curso de los periodos semestrales acumulen De la evaluación
más de dos asignaturas no acreditadas, causa-
rán baja. Tendrán la posibilidad de inscribirse Artículo 18o. La evaluación del aprendizaje será
como repetidores en la modalidad escolarizada sistemática y permanente, constituirá el medio
por una sola ocasión, cuando las circunstancias por el cual los alumnos acreditarán las asignatu-
institucionales lo permitan. ras del Plan de Estudios para el Subsistema Cole-
Artículo 10o. El alumno dado de baja por re- gio de Bachilleres del Estado de Chihuahua.
probación de la modalidad escolarizada y que Artículo 19o. De acuerdo con las característi-
se inscriba en el Sistema de Enseñanza Abierta, cas didácticas de cada asignatura, la academia
deberá concluir sus estudios de bachillerato en establecerá los lineamientos de las estrategias
esta modalidad, es decir, no podrá reinscribirse operativas para la evaluación diagnóstica, for-
en la modalidad escolarizada. mativa y sumativa, contenidas en el programa
Artículo 11o. Ningún alumno podrá ser inscri- de estudios vigente.
to más de dos veces en el mismo semestre.
18
Bloque I
Artículo 20o. Los acuerdos obtenidos en aca- el alumno regularizará el o los periodos no
demia a los que se refiere el artículo anterior, se acreditados mediante examen ordinario para
darán a conocer a las autoridades respectivas obtener la calificación aprobatoria semestral
de cada plantel para el proceso operativo co- definitiva.
rrespondiente. Artículo 27o. Para obtener derecho a la califi-
Artículo 21o. Para efectos de la evaluación su- cación aprobatoria semestral definitiva del pe-
mativa de cada asignatura, se establecerán por riodo ordinario, el alumno deberá tener el 90%
lo menos dos momentos durante el periodo se- de asistencia al curso regular.
mestral, correspondiendo dicha evaluación al Artículo 28o. Se entiende por evaluación ordi-
resultado obtenido por el estudiante basado en naria como el momento de la evaluación en
aspectos como: donde el estudiante demuestra el nivel de do-
minio de los objetivos temáticos de una asigna-
a) Pruebas objetivas
tura en cualesquiera de los bimestres que no
b) Prácticas
haya acreditado en la evaluación sumativa.
c) Trabajos
Artículo 29o. Cuando una de las calificaciones
d) Tareas ordinarias o las dos sean reprobatorias, deberá
e) Participación en clase presentar examen extraordinario.
Artículo 30o. Con el propósito de que los
Artículo 22o. Los momentos a los que se refie- alumnos puedan continuar en el proceso
re el artículo anterior, se denominarán perio- de avance curricular, se establece el derecho
dos bimestrales para reportar una calificación de evaluación extraordinaria hasta en dos asig-
por periodo, con escala de 0 a 10, misma que se naturas.
asentará en el reporte de medio semestre. Artículo 31o. Se entiende por evaluación ex-
Artículo 23o. Cuando la evaluación parcial re- traordinaria como el momento de evaluación
quiera de la aplicación de una prueba objetiva, en donde el estudiante demuestra el dominio
las autoridades del plantel registrarán los casos total de los objetivos temáticos del programa de
para la programación de las fechas correspon- una asignatura, mediante prueba objetiva sin
dientes, las cuales serán autorizadas por el Sub- mediar requisito alguno.
director del plantel. Artículo 32o. En la presentación de exáme-
Artículo 24o. Todas las pruebas objetivas que nes extraordinarios, el alumno deberá dar
se utilicen para efectos de acreditación en cua- prioridad a las asignaturas que adeude de se-
lesquiera de sus etapas: Ordinaria, evaluación mestres anteriores al que cursa, para efectos
extraordinaria y especial, deberán ser producto de seriación y regularización, mismos que ten-
del trabajo de academia interna del plantel y drán un costo que será determinado por la
presentadas con el encabezado oficial, autoriza- Institución.
do por la Dirección Académica. Artículo 33o. Los alumnos que concluyeron
Artículo 25o. La calificación aprobatoria semes- sexto semestre habiendo agotado la presenta-
tral definitiva se obtendrá del promedio de las ción de exámenes extraordinarios y aún adeu-
calificaciones bimestrales, siempre y cuando és- den hasta tres asignaturas, podrán solicitar en
tas hayan sido aprobatorias. Con escala del 5 al su plantel acreditación especial en julio del año
10, la calificación mínima aprobatoria es 6 (seis). que cursaron sexto semestre y/o enero y julio
Artículo 26o. Cuando una de las calificacio- del año siguiente de su egreso.
nes bimestrales o las dos sean reprobatorias,
19
Orientación Educativa 1
Artículo 34o. El alumno podrá manifestar su dicha calificación, en presencia del interesado.
inconformidad respecto de alguna calificación, La resolución de la comisión a que se alude
mediante solicitud de revisión de su caso, diri- será por escrito e inapelable y constituirá la ca-
gido al Director de Plantel. Esta solicitud debe- lificación definitiva del alumno.
rá presentarse dentro de los tres días hábiles Artículo 37o. Una vez expedido el certificado
posteriores a la entrega oficial de calificaciones. final de estudios del bachillerato, por ningún
Artículo 35o. Con base en la solicitud, el Direc- motivo procederá la modificación a ninguna
tor del Plantel considerará, en presencia del calificación.
alumno, en primera instancia, al profesor de la
asignatura, para precisar si procede la rectifica-
ción o ratificación de la calificación. Transitorio
Artículo 36o. En caso de persistir la inconfor-
midad por parte del alumno, el Director proce- Artículo Primero: Todo lo no previsto en el
derá a designar una comisión integrada por dos presente reglamento, será resuelto por las auto-
profesores definitivos de la asignatura corres- ridades competentes del Colegio de Bachilleres
pondiente, a fin de que confirme o modifique del Estado de Chihuahua.
LA H. JUNTA DIRECTIVA
20
Bloque I
Actividad 5
Ahora que ya conoces los criterios de evaluación y acreditación, regístralos en la siguiente
tabla:
PONDERACION BIMESTRAL
% asignado % asignado
Horas por % asignado
Asignatura conocimiento productos o TOTAL
semana desempeño
(exámenes) evidencias
Matemáticas I
Química I
Inglés I
Informática I
Ética y Valores I
Taller de Lectura
y Redacción I
Introducción a las
Ciencias Sociales I
Orientación
Educativa I
Educación Física I
Paraescolar
de___________ I
21
Orientación Educativa 1
Actividad 6
Los diferentes reglamentos y leyes nos indican el comportamiento que se espera de cada
persona y las consecuencias que se presentan de no cumplir con lo que determina cada ley.
Como vimos, los reglamentos escolares nos marcan conductas de convivencia, respon-
sabilidades y derechos entre otras que nos contribuyen a la formación de ciudadanos.
Existen muchos tipos de leyes, dependiendo de las acciones que se deseen controlar, de igual
modo una ley o reglamento puede dirigirse a un grupo pequeño de personas o involucrar a los
ciudadanos del mundo entero.
Cuando las personas se interesan en conocer las leyes y están convencidas de que cumpliendo
con las normas se vive mejor porque coadyuvan a la construcción de un mejor futuro para
todos, se dice que las leyes son parte de la cultura.
Menciona otras leyes de las que has escuchado hablar o que conozcas
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Por lo tanto, vivir una Cultura de la Legalidad en comunidad trae grandes beneficios.
Menciona otros beneficios que obtenemos al cumplir con las leyes. ���������������������
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22
Bloque I
23
Orientación Educativa 1
Actividad 7
Investiga y completa la información de cada uno de los departamentos.
Biblioteca
Laboratorios
Laboratorio de Nutrición
Nombre de las personas responsables:
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����������������������������������������������
Función: ���������������������������������������
Requisitos que indica el reglamento.
����������������������������������������������
24
Bloque I
Laboratorio de Informática
Nombre de las personas responsables:
______________________________________________
______________________________________________
Función: ______________________________________
Requisitos que indica el reglamento.
______________________________________________
______________________________________________
Dirección
Nombre del Director: _____________________________
Funciones: _____________________________________
Nombre del Subdirector. Turno matutino:
______________________________________________
Funciones: _____________________________________
Nombre del Subdirector. Turno vespertino:
______________________________________________
Funciones: _____________________________________
Mis maestros
Materia Nombre
Matemáticas I
Química I
Taller de Lectura y Redacción I
Informática I
Introducción a las Ciencias Sociales
Inglés I
Ética y Valores I
Educación Física I
Paraescolares I
Orientación I
25
Orientación Educativa 1
Prefectura
Nombre de los prefectos del turno:
______________________________________________
______________________________________________
Funciones: _____________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Control escolar
Nombre de las personas que atienden en tu turno:
______________________________________________
______________________________________________
Servicios que ofrecen: ___________________________
______________________________________________
______________________________________________
Actividad 8
Intégrate en equipo de acuerdo a las indicaciones de tu maestro.
Investiga lo siguiente:
¿El plantel cuenta con un laboratorio de informática? ____ Cuantas computadoras hay? _____
¿El plantel cuenta con el laboratorio de ciencias?_____Cuántas mesas de trabajo tiene? _____
26
Bloque I
• Baños
• Tiendita o cafetería
• Bebederos
• Laboratorios, etcétera
27
Orientación Educativa 1
El logotipo del Colegio de Bachilleres tiene un profundo significado presentado en una síntesis
visual sencilla: “La educación como proceso permanente de evolución y progreso”.
La C de la palabra Colegio se integra con una espiral que significa desarrollo continuo, evolu-
ción permanente, hacia adelante como lo señala la flecha.
La B de Bachilleres simboliza la educación, son los libros, base de todo estudio.
Idea y diseño: Licenciado Miguel Hisi Pedroza.
Registro ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP: Marzo de 1974.
28
Bloque I
29
Orientación Educativa 1
Actividad 9
Consulta en los cuadros que se encuentran en tu salón de clase, biblioteca o página web del
Colegio de Bachilleres del Estado de Chihuahua y explica lo que se indica:
30
Bloque I
31
Orientación Educativa 1
Metodología
Matemáticas
Matemáticas I Matemáticas Matemáticas IV Filosofía de la
5 II 5 5 5 4 3
1101 III 2101 1306 Investigación
1102
2204
Ecología y
Química I Química Ii Biología I Biología Ii Geografía Medio
5 5 4 4 3 3
1203 1204 1205 1206 1208 Ambiente
1207
Historia Seminario de
Ética y Valores Ética y
Física I Física II Universal Cultura
Componente de Formación Básica
I 3 Valores II 3 5 5 3 3
1201 1202 Contemporánea Regional
1307 1308
2203 2202
Introducción Estructura
Historia de Historia de
a las Ciencias Socioeconómica Formación Formación
3 México I 3 México II 3 3 3 3
Sociales de México Propedéutica Propedéutica
1302 1303
1301 1305
Taller de Taller de
Lectura y Lectura Literatura I Literatura II Formación Formación
4 4 3 3 3 3
Redacción I y Redacción II 1406 1407 Propedéutica Propedéutica
1401 1402
Formación
Informática I Informática II Formación Formación Formación
3 3 para el 7 7 3 3
1408 1409 para el Trabajo Propedéutica Propedéutica
Trabajo
Educación Formación
Educación Formación para
Física I 7 para el 7
Física II 806 el Trabajo
805 Trabajo
Paraescolares Paraescolares
4 4
901 902
Horas 30 30 30 30 29 28
32
Bloque I
Manejar
Utilizar técnicas
instrumentos Preparar muestras Realizar análisis
para el control de
Analista químico y material de y realizar microbiológicos
7 7 7 calidad en productos 7
33 laboratorio análisis químicos y micológicos
químicos
con seguridad 3332 3333
3334
3331
33
Orientación Educativa 1
Actividad 10
Repasa las asignaturas que conforman cada uno de los componentes del plan de estudios y
contesta.
34
Bloque I
El alumno selecciona en 5o. semestre tres asignaturas, de por lo menos dos series, de las cuatro
presentadas para este componente, de las cuales cursará su consecuente en 6o. semestre.
Serie Clave Asignatura 5o. semestre H/S Asignaturas 6o. semestre Clave H/S
II
IV
35
Identificas tus
hábitos de estudio
proponiendo
técnicas que
permiten mejorar
tu desempeño
académico
BLOQUE II
Desempeños del estudiante:
Competencias a desarrollar:
38
Bloque II
Actividad 1
Reflexiona sobre el texto anterior y contesta:
¿Qué diferencias encuentras entre ser “alumno” y ser “estudiante”?
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
39
Orientación Educativa 1
Actividad 2
¿Sabes estudiar? ¿Te sorprende esta pregunta?, contesta este cuestionario para que identifi-
ques lo que tienes que afianzar y corregir tus hábitos y método de estudio.
Marca con una cruz “SÍ” o “NO” que mejor indique lo que haces.
LUGAR SÍ NO
PLANIFICACIÓN SÍ NO
40
Bloque II
ATENCIÓN SÍ NO
¿Estudias intensamente?
MÉTODO SÍ NO
APUNTES SÍ NO
REALISMO SÍ NO
41
Orientación Educativa 1
TUTORÍAS SÍ NO
APOYO SÍ NO
ESQUEMAS SÍ NO
¿En los esquemas incluyes el material del libro y los apuntes de las
tutorías?
42
Bloque II
EJERCICIOS SÍ NO
ANTICIPACIÓN SÍ NO
TOTAL
43
Orientación Educativa 1
Actividad 3
Lee cuidadosamente cada una de las frases incompletas que se presentan a continuación,
reflexiona y completa cada una de ellas respondiendo con toda sinceridad.
1. Ser estudiante ______________________________________________________________
2. Lo mejor del estudiante es ____________________________________________________
3. Lo peor del estudiante es ____________________________________________________
4. Un buen estudiante _________________________________________________________
5. Un mal estudiante __________________________________________________________
6. Estudio por ________________________________________________________________
7. Estudio para _______________________________________________________________
8. Mis compañeros son ________________________________________________________
9. Mis compañeros hacen ______________________________________________________
10. De mis compañeros espero ___________________________________________________
11. Como estudiante, lo que más me preocupa es ____________________________________
12. Como estudiante, lo que más me fastidia es _____________________________________
13. Como estudiante, lo que más me agrada es ______________________________________
14. La escuela _________________________________________________________________
15. Los profesores _____________________________________________________________
16. Las asignaturas _____________________________________________________________
17. No hay derecho a que un estudiante ____________________________________________
18. Mis razones para seguir estudiando ____________________________________________
19. No estoy dispuesto a ________________________________________________________
20. Ante mis estudios __________________________________________________________
21. Mis padres me dicen que estudie por ___________________________________________
22. Mis profesores me dicen que estudie para _______________________________________
23. En este curso estoy dispuesto a _______________________________________________
24. Entre estudiantes debería haber _______________________________________________
25. Me sentiría más a gusto si los demás ___________________________________________
44
Bloque II
Actividad 4
En el siguiente cuadro, determina los hábitos que puedes emprender para favorecer tu
desempeño escolar. Observa el video en el siguiente enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=qW3cVVrwB_k
45
Orientación Educativa 1
46
Bloque II
47
Orientación Educativa 1
Actividad 5
Elabora un esquema, cuadro sinóptico o mapa mental del método de estudio EFGHI.
48
Bloque II
Actividad 6
Mediante una lluvia de ideas, en el grupo realicen una lista con otras sugerencias que pro-
muevan el logro de mejores resultados en el aprendizaje.
1. H
azte amigo de estudiantes activos.
2. E
vita a los perezosos.
3. E
stablece una hora fija diaria para estudiar
4. _
_________________________________________________________________________
5. _
_________________________________________________________________________
6. _
_________________________________________________________________________
7. __________________________________________________________________________
8. __________________________________________________________________________
9. __________________________________________________________________________
10. _ __________________________________________________________________________
www.youtube.com/watch?v=sssr04kaiiI
www.youtube.com/watch?v=sTlYDJHbT9o
www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/
www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/metodo
www.tecnicas-de-estudio.org/
www.imovo.com.mx/articulo.asp?id=68
49
Valoras
el trabajo
en equipo
BLOQUE III
Desempeños del estudiante:
Identifica los valores sociales que le sirven para adaptarse a su
entorno y a la sociedad.
Reconoce el trabajo en equipo como apoyo para su formación
integral y desarrollo de habilidades y destrezas.
Competencias a desarrollar:
Los valores están relacionados con la ejecución de una conducta ética o mo-
ral que nos permite vivir en sociedad y son actos voluntarios que nos motivan
a obrar bien. Esto significa que los valores se encuentran en la sociedad, pero
sobre todo en la persona que decide ejercerlos como una forma de vida. Co-
nocer y comprender los valores es el primer paso para identificar cuáles for-
man parte de tu educación, ideales, creencias y actitud.
Actividad 1
Identifica tus valores personales. Existen los valores universales, son aquellos en los que todos
creemos pero pocas veces practicamos. Se consideran valores centrales aquellos por los que
estamos dispuestos a anteponerlos sin importar las consecuencias, éstos son los que rigen
nuestra vida y definen nuestro carácter. Se forman a través de las experiencias personales.
En el siguiente cuadro, escribe lo que se te pide para que puedas establecer tus valores centrales.
2.
3.
4.
5.
52
Bloque III
Actividad 2
Intégrate en un equipo siguiendo las indicaciones de tu orientador(a)
“El equipo ideal”
En cartones o tarjetas de un color, cada integrante debe anotar cinco habilidades individuales.
En tarjetas de otro color, debe describir cinco características que ha observado de los compa-
ñeros de su equipo (sin mencionar nombre). Se juntan las tarjetas de todos los integrantes y se
analiza al “equipo real” frente al “equipo ideal”. Se escriben las características en un cuadro
comparativo para discutir las diferencias y establecer las acciones para mejorar el trabajo en
equipo.
53
Orientación Educativa 1
¿Qué puede provocar que se pierda la confianza en alguno de los integrantes del equipo?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
A nivel personal, describe una situación en la que has mostrado la confianza en otra persona.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
El saber escuchar es otro factor que debemos considerar, a fin de tener mejores resultados
en nuestras interrelaciones de tal manera que generen confianza, respeto, interés, atención.
Escuchar y no solamente oír nos permite desarrollar la empatía, entender las emociones y el
punto de vista de la persona con la que interactuamos.
Pero, ¿cuántos de nosotros lo hacemos bien? Si usted no sabe escuchar, corre el riesgo de no
comunicarse claramente y tener dificultades en las interacciones personales.
54
Bloque III
Actividad 3
Evalúa tu capacidad de escucha.
55
Orientación Educativa 1
INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
56
Bloque III
57
ANEXOS
ANEXOS
Seguro facultativo
Este servicio médico se brinda a todos los estudiantes que no cuentan con servicio médico
gratuito.
Si es tu caso, deberás acudir al Departamento de Orientación Educativa, donde se realizará el
trámite para que puedas acudir como derechohabiente al IMSS (Instituto Mexicano del Seguro
Social), cuando requieras atención médica.
• Realiza el trámite de alta en el Departamento de Orientación Educativa.
Seguro contra accidentes escolares
Es un servicio al que tienen derecho todos los alumnos inscritos y que tiene efecto cuando te ocu-
rra un accidente en:
• El interior y en los alrededores de la Institución.
• El traslado de tu casa-escuela y escuela-casa (con un límite de 2 horas).
• En actividades extraescolares (banda de guerra, danza, deportes, viajes escolares).
Requisitos para ser atendido
• Credencial o papeleta de inscripción.
• Carta pase (elaborada por la Institución).
Clínicas que te proporcionan el servicio:
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Requisitos
1. Estar inscrito(a) en una Institución Pública de Educación Media Superior (IPEMS) participan-
te en el Programa de Becas en la modalidad escolarizada.
2. Contar con CURP y cuenta de correo electrónico vigente.
3. No recibir simultáneamente algún otro beneficio en materia de beca educativa por parte de
alguna dependencia u organismo del Gobierno Federal.
5. Llenar en línea el formato de solicitud de beca en el sitio http://www.becasmediasuperior.sep.
gob.mx
6. Ser alumno regular (no adeudar materias).
59
Orientación Educativa 1
Consulta: http://www.vas.gob.mx/swb/swb/PORTALVAS/Preguntale_a_Oportunidades
Bibliografía básica
Castañeda, J. Juan (1999), Habilidades académicas. Mi guía de aprendizaje y desarrollo, McGraw Hill,
México.
Pallares, M. E. (1987), Mejora tu modo de estudiar, Mensajero, España.
Quintanilla Paz Soldán, Fernando (1993), El mejor método para estudiar, Universo, Lima-Perú,
pp. 85-89.
Quintero M., Lisbeth (1993), Hábitos de estudio. Guía práctica del aprendizaje, Trillas, México.
Staton, Tomas F. (2008), Cómo estudiar. Medios auxiliares para aprender. El proceso del aprendizaje. Suge-
rencias para aprender; 4a. ed., Trillas, México.
Bibliografía electrónica
• www.cobachih.edu.mx
• http://es.wikipedia.org
• http://ventana.ilce.edu.mx/
• www.dgb.sep.gob.mx/
• www.avert.org/ets.htm
• www.cdc.gov/std/spanish/
• www.depresion.org/
• www.kidshealth.org
• www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/guiatrastornos.pdf
• www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/
• www.tecnicas-de-estudio.org/
• www.how-to-study.com/...estudio/...hábitos-de-estudiante
• metodoparaestudiar.blogspot.com/.../hbitos-de-estudio.html
• www.imovo.com.mx/articulo.asp?id=68
• youtube.com/watch?v=9yRru2TGw-w YA NO ESTÁ DISPONIBLE EL VIDEO
• youtube.com/watch?v=nkuF1ldWXTM&feature=related
• youtube.com/watch?v=1W1lt-TPTOU YA NO ESTÁ DISPONIBLE EL VIDEO
• youtube.com/watch?v=ckvT-OjZP1s&feature=related
• youtube.com/watch?v=JDnMt8K11GU&feature=related
• http://www.buenosnegocios.com/notas/254-5-actividades-fortalecer-el-trabajo-equipo
60
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE CHIHUAHUA
MANUAL DE
TUTORÍAS ALUMNO
CONOCIMIENTO DE
SÍ MISMO
PRIMER
SEMESTRE
2015 - B
Tutor / Tutora:
En base al Diagnóstico grupal o identificación de la problemática específica del grupo escolar que us-
ted tutorea, habrá de seleccionar aquellas actividades que considere convenientes aplicar a su grupo.
Para ello, a continuación, le presentamos un catálogo de actividades. Debemos aclarar que está permi-
tido que se realicen los ajustes y adecuaciones necesarios de conformidad con los propósitos
la tutoría.
Esperamos que estas actividades sean de utilidad para cumplimentar con su compromiso docente.
Alumna / Alumno:
TUTORÍAS COBACH
Ejes estratégicos:
Área Psicopedagógica
Diagnóstico e Área Afectiva y de Salud
identificación de la Área Socioprofesional
problemática
Individual
Grupo escolar
Tutoría de
Grupo
Acompañamiento Grupal
focalizado
Tutoría
Atención
Académica a docentes
PROPÓSITO
Incidir en:
Indicadores de desempeño
Monitores Reprobación
Rezago escolar
De Pares
Abandono escolar
Índice de eficiencia terminal
2
Índice
Presentación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Temáticas:
Bienvenida y presentación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Reunión con padres de familia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Autoestima . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Cultura de la Legalidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Foro grupal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Imagínate a ti mismo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
En altamar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Caricias por escrito. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Foro grupal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Me gusta escuchar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Obituario o epitafio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Foro grupal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Creatividad juvenil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Evaluación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
La metodología que se sugiere, se retomó del programa Construye T , así como de la experiencia
de los docentes - tutores del Colegio de Bachilleres del Estado de Chihuahua.
3
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE CHIHUAHUA
4
B RPF A A FG IAM EA CPE FG/1 MGE O FG/2 CJ E
PIMERO
Competencias genéricas ATRIBUTOS
5
Temática: Bienvenida y presentación
Actividad 1
¿Con quién te identificas?
Escribe en el cuadro al menos cinco nombres de tus compañeros con los cuales te identifi-
caste y por qué?
6
Temática: Reunión con padres de familia
Actividad 1
¿Qué es la Tutoría?
Dialoga con tus padres acerca de la reunión que tuvo con el tutor y contesta las siguientes
preguntas:
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
3. ¿A qué hora es la atención a padres por parte del tutor? ¿Cuándo se requiera de la partici-
pación de los padres de familia, podremos contar con los suyos?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
_____________________________________
7
Temática: Autoestima
Actividad 1
Autodiagnóstico
Al observar tu imagen frente a un espejo, o describirte, ¿qué observas? ¿qué piensas de ti?
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Actividad 2
Lectura
8
La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno/a es
y lo que puede llegar a ser. Según Enrique Rojas, en ¿Quién
eres?, la autoestima “se vive como un juicio positivo sobre uno
mismo, al haber conseguido un entramado personal coheren-
te basado en los cuatro elementos básicos del ser humano:
físicos, psicológicos, sociales y culturales.
La práctica de vivir de manera consciente significa estar conec-
tados con nuestros actos, nuestras motivaciones, valores y
propósitos y comportarnos de manera razonable. La acción
debe ser adecuada a la consciencia. El vivir conscientemente es
vivir siendo responsable hacia la realidad, preocuparme, sobre
todo, de distinguir los hechos en sí de las interpretaciones que
hagamos sobre los hechos o de las emociones que nos gene-
ren. Otro aspecto importante es interesarnos en saber dónde
estamos en relación con nuestros proyectos de vida, si los esta-
mos logrando o estamos fracasando. Estar dispuesto a ver y co-
rregir nuestros errores. Ser receptivo a los conocimientos nue-
vos y estar dispuesto a reexaminar nuestras creencias. Perseverar
en el intento de comprender pese a las dificultades. Compro-
meternos con la vida como si se tratara de un camino de
superación y aprendizaje.
La práctica de aceptarse a sí mismo conlleva la idea de
compasión, de ser amigo de mí mismo. Branden lo explica así:
“Supongamos que he hecho algo que lamento, o de lo cual
estoy avergonzado y por lo cual me reprocho. La aceptación de
sí mismo no niega la realidad, no afirma que sea en realidad
correcto lo que está mal, sino que indaga el contexto en el que
se llevó a cabo una acción. Quiere comprender el porqué.
Quiere conocer por qué algo que está mal o es inadecuado se
consideró deseable o adecuado o incluso necesario en su mo-
mento.”
La práctica de la responsabilidad de sí mismo es asumir que
uno/a es el/la artífice de su propia vida, uno(a) es responsable
de la consecución de los propios deseos, de las elecciones que
hace, de las consecuencias de sus actos y de los comportamien-
tos que asume frente a las demás personas, de la propia conduc-
ta, de la forma de jerarquizar el tiempo del que dispone, de la
felicidad personal, de aceptar o elegir los valores según los cua-
les vivo.
La práctica de la autoafirmación significa respetar mis deseos, ne-
cesidades y valores, y buscar su forma de expresión adecuada en la
realidad. Significa la disposición a valerme por mí mismo/a, a ser
quien soy abiertamente, a tratarme con respeto en todas las rela-
ciones humanas. Está relacionada con la autenticidad.
9
La práctica de vivir con propósito es fijarse metas productivas en
consonancia con nuestras capacidades. Fijarse metas concretas y
actuar para conseguirlas. Para ello es necesario cultivar la autodis-
ciplina, es decir, la capacidad de organizar nuestra conducta en el
tiempo al servicio de tareas concretas. Hay que prestar atención
al resultado de nuestros actos para averiguar si nos conducen a
donde queremos llegar.
En la práctica de la integridad personal tiene que haber una
coherencia entre nuestros valores, nuestros ideales y la práctica
de nuestro comportamiento. Nuestra conducta debe recondu-
cir a nuestros valores. Significa cumplir con nuestros compro-
misos, con nuestra palabra y genera confianza en quienes nos
conocen. Es el aspecto moral de la autoestima del que no se
puede prescindir.
Actividad 3
Mi dibujo
De acuerdo con lo revisado hasta aquí, realiza un dibujo de ti que incluya: ¿qué prácticas
realizas?, para tener la autoestima ¿qué posees?
Incluye en el esquema cuáles prácticas requieres llevar a cabo.
Sí practico: No practico:
__________________________________ __________________________________
__________________________________ __________________________________
__________________________________ __________________________________
10
Claves para alcanzar una buena autoestima
Actividad 4
Concepto clave Análisis / Desarrollo Conclusión
1. El juicio Comprende el haber y el debe, los aspectos En análisis debe culminar en una
personal. positivos y negativos, lo ya conseguido y lo AFIRMACIÓN POSITIVA que le dé valor a
que queda por alcanzar. las ganancias sobre las pérdidas.
2. La aceptación Se alcanza un estado de paz relativa: uno se Uno está de acuerdo con su persona
de uno mismo. acepta a pesar de las limitaciones, los errores, cuando asume las aptitudes y las
las frustraciones (expectativas no cumplidas). limitaciones.
3. El aspecto físico. Comprende la morfología corporal (belleza, Hay que integrar el aspecto físico a la
estatura,...) y las características fisiológicas, aceptación de nuestra personalidad.
(enfermedades físicas o psicológicas, congéni-
tas o adquiridas).
4. El aspecto Involucra la conformación de un estilo personal La personalidad debe ser percibida
psicológico. integrado por: los pensamientos, la inteligen- como positiva en su totalidad.
cia, la conciencia, la fuerza de voluntad, el
lenguaje verbal y no verbal, la interpretación
de la vida, etcétera.
5. El entorno Es el ámbito en donde se desarrollan los Tener relaciones sociales saludables es
sociocultural. recursos para la comunicación interpersonal indicativo de una autoestima buena.
y lo que de ella se deriva.
6. El trabajo. Es importante la identificación con el trabajo El trabajo debe ser fuente de satisfacción
que se realiza y que se realice con compromi- personal, tanto por el trabajo en sí o por
so, amor y dedicación. las ventajas que el trabajo nos
proporciona (por ejemplo, llevar
adelante a nuestra familia, etcétera).
7. Evitar la envidia Compararse con los demás es cotejar superfi- Tener un proyecto de vida propio y
o compararse cies no profundidades, y si la interpretación de satisfactorio es lo que realiza la
con los demás. la vida del otro nos agrada, entonces se debe confianza en uno mismo.
transformar en referente a emular.
8. Desarrollar la Es importante la mirada comprensiva, indul- Un signo de madurez es la capacidad
empatía, el gente y tolerante hacia la persona y hacia los para saber perdonarse y perdonar a
ponerse en el demás. quienes nos rodean.
lugar del otro.
9. Hacer algo El acto de entrega hacia los demás, de dar algo La entrega hacia los demás, mezcla de
positivo por por propia voluntad que el otro necesita, es generosidad y de satisfacción personal,
los demás. motivo de cierta armonía interior. es otro indicador de buena autoestima
cuando no implica un autosacrificio o
anulación personal.
Fuente: ROJAS, Enrique, 2001. ¿Quién eres?, Madrid: Ediciones Temas de Hoy S.A., pp. 320 - 324
11
Actividad 5
Estrella de conceptos de autoestima
De acuerdo a los conceptos clave que has aprendido en compañía de tu tutor, identifica
aquellos que estás trabajando y escríbelos en las puntas de la estrella.
Escribe en medio de la misma uno de los coceptos que requieres mejorar.
12
Hay rasgos visibles de forma natural y directa que distin-
guen a una persona que tiene una autoestima saludable sobre
quien tiene una autoestima afectada y es, sobre todo, el placer
que la misma persona proyecta del hecho de estar vivo. Se ve
en su mirada, se siente en la tranquilidad con la que se expresa
y habla de sus virtudes y defectos de forma honesta y directa. Es
natural y espontánea. Demuestra interés por la vida y está
abierta a nuevas oportunidades.
Las personas con baja autoestima realizan una serie de in-
terpretaciones de la realidad que son sumamente perjudiciales
y Enrique Rojas1 las describe del siguiente modo:
1. Tendencia a la generalización: se toma la excepción por
regla, empleándose términos categóricos a la hora de va-
lorar lo que les sucede del estilo: “A mí todo me sale mal o
nunca tengo suerte con...”
2. Pensamiento dicotómico o absolutista: Rojas define este
concepto como: “Binomio extremo de ideas absolutamen-
te irreconciliables”.
3. Filtrado negativo: se da cuando los pensamientos de la per-
sona giran en torno a un acontecimiento negativo sin
prestarle atención a las situaciones positivas y favorables
de su vida.
4. Autoacusaciones: consiste en la tendencia de la persona a
culpabilizarse por cuestiones en las que no es clara su res-
ponsabilidad o directamente no tiene responsabilidad al-
guna.
5. Personalización: se trata de interpretar cualquier queja o
comentario como una alusión personal.
6. Reacción emocional y poco racional: el argumento que
desencadena una emoción de signo negativo es errático,
ilógico y la persona tiende a extraer conclusiones que la
perjudican.
http://youtu.be/XL4Sp1xT1Fk
http://youtu.be/3Ux5TMfhCgY
1 ROJAS, Enrique, 2007, ¿Quién eres?, Madrid: Ediciones Temas de Hoy S.A.,
ISBN: 978-84-8460-573-7, p. 330-331.
13
Actividad 6
Reflexión final:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Me celebro y me canto.
Me entrego al ocio y agasajo a mi alma,
me tiendo a mis anchas a observar
un tallo de hierba veraniega.
El vaho de mi aliento
mi respiración e inspiración,
los latidos de mi corazón,
el fluir de la sangre y del aire
14
a través de mis pulmones,
el olor de las hojas verdes y de las hojas secas
de la ribera y de las rocas marinas
de oscuro color,
del heno del granero, el sonido de las palabras,
algunos besos leves, abrazos,
el juego de la luz y de la sombra entre los árboles
cuando se mueven las ramas dóciles,
el gozo de hallarme solo
o en el tumulto de las calles, o en los campos
y en los ribazos de las colinas,
la sensación de la salud perfecta,
el trinar de la luna llena,
mi canto al salir del lecho y saludar al sol,
nunca ha habido más energía original que ahora,
y jamás habrá más perfección que ahora...
15
Sé que todos los hombres son mis hermanos,
que el amor es el sostén de la creación...
Quien degrada a otro me degrada a mí,
y todo lo que se dice o se hace vuelve al fin a mí.
16
Temática: Cultura de la Legalidad
Autoestima
• Está constituida por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo
experimenta respecto a sus rasgos corporales, mentales y espirituales.
• La autoestima es importante porque es uno de los factores que afectan las decisiones individuales
de las personas.
Individuo Familia
Grupo de Comunidad
compañeros
Sociedad
Acción positiva
o negativa
El impacto de mis decisiones
Individuo
Grupo de compañeros
Familia
Comunidad
Sociedad
17
Temática: Foro grupal
Actividad 1
Monitores
Participa activamente en el foro grupal y participa del nombramiento de monitores.
Nombre Asignatura
1. ________________________________ __________________________________
2. ________________________________ __________________________________
3. ________________________________ __________________________________
4. ________________________________ __________________________________
5. ________________________________ __________________________________
6. ________________________________ __________________________________
18
Temática: Imagínate a ti mismo
Actividad 1
Mi futuro
Tu tutor te pedirá que pienses en tu futuro y lo imagines en 10 años.
Imagina, siente y escucha cada una de las situaciones que él te ira mencionado, presta
atención en quiénes son las personas que te acompañan, qué te dices a ti mismo, qué
experimentas de estar viviendo ese momento, cómo te ves a ti mismo.
19
6. ¿Tienes pareja?, ¿cómo es tu relación?
9. ¿Eres feliz?
20
Temática: En altamar
Actividad 1
Argumentos
21
Temática: Caricias por escrito
Actividad 1
Aspectos positivos
Pega aquí la hoja de “Aspectos positivos” y escribe una breve reflexión en base a lo que
pusieron tus compañeros en dicha hoja.
Reflexión: ______________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
22
Temática: Foro grupal
Actividad 1
Participa activamente en el foro grupal y escribe las posibles soluciones a las problemáticas
planteadas.
23
Temática: Me gusta escuchar
Actividad 1
Serpiente y luciérnaga
Lee el siguiente texto, marca las palabras o frases que más te impacten y contesta lo que
se te pide.
24
Temática: Obituario o epitafio
Actividad 1
Obituario o epitafio
Escribe tu obituario para la prensa. Completa las frases en el texto, según el modelo.
Desarrollo
OBITUARIO
(Nombre) falleció ayer.
Era _____________________________________________________________________
En el tiempo de su muerte estaba trabajando para _______________________________
Será recordado por ________________________________________________________
Se sentirá su pérdida especialmente en ________________________________________
Él quiso ________________________, pero jamás consiguió ______________________
En lugar de flores se pide que _______________________________________________
En su tumba se pondrá el siguiente epitafio ____________________________________
________________________________________________________________________
Después de la participación de los compañeros que leyeron su obituario, concluye con una
reflexión personal sobre la importancia del cumplimiento de metas en tiempo y forma.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
__________________________
__________________________
__________________________ ¿Qué diría tu voz,
si ésta fuera tu tumba?
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
25
Temática: Foro grupal
Actividad 1
Participa activamente en el foro grupal y escribe las posibles soluciones a las problemáticas
planteadas.
26
Temática: Creatividad juvenil
Actividad 1
27
Temática: Evaluación
Actividad 1
Contesta la siguiente evaluación de tu tutor escolar.
28
TABLA DE DESEMPEÑO ESCOLAR
PRIMER BIMESTRE SEGUNDO BIMESTRE
Calificación
Asignatura % % % Calificación % % % Calificación
Definitiva
Desempeño Conocimiento Productos 1er Bim. Desempeño Conocimiento Productos 2do Bim.
29
Fuentes de consulta
BRANDEN, Nathaniel, 1995, Los seis pilares de la autoestima, Barcelona: Paidós, ISBN: 978-84-
493-0144-5, p. 21-22.
Fuente: ROJAS, Enrique, 2001, ¿Quién eres?, Madrid: Ediciones Temas de Hoy S.A., p. 320-324.
http://youtu.be/3Ux5TMfhCgY
30
Agradecimientos
Orientación Educativa:
Ma. Taide Longoria Villarreal
Irma Vázquez Bailón
Adriana Salais Jurado
Luz Estela Licón Galindo
Denisse Chávez Minjarez
Alegría Dour Hernández
Tutorías:
Yesenia Salinas Arreola
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