El arte marcial

Do - Camino

Dojo - Lugar de entrenamiento (Literalmente Do-Jo: "Lugar en que se encuentra el Camino")

Dojo Kun - Código de conducta del Dojo Go - Duro, fuerte Ju - Blando, suave, flexible Kara -
Vacío Karate-Do - Literalmente: "El Camino de la Mano Vacía" Ryu - Escuela Te - Mano
Saludo/Personas Kohai - Principiante, aprendiz Otagai Ni Rei - Saludo entre compañeros Rei -
Saludo (sentado sobre los talones) Ritsurei - Saludo (de pie) Sempai - Alumno aventajado,
superior Sensei - Maestro Sensei Ni Rei - Saludo al profesor Shidoin Ni Rei - Saludo al instructor
de mayor nivel tras el profesor, o al alumno más veterano Shihan - Gran Maestro Shinden Ni
Rei - Saludo al Templo (al Dojo) Otras fórmulas de cortesía: Arigato Gozai Mashita - Muchas
gracias Dômo arigatô gosaimasu - muchisimas gracias Onegai Shimasu - Por favor, enseñadme
(o ayudadme, o explicadme) Indumentaria Karategui - El traje de Karate. Se compone de: A)
Obi - Cinturón B) Uwagi - Chaqueta C) Zubon - Pantalones En cuanto al cinturón como sistema
de Grados: Dan - Nivel o rango Mudansha - Cinturones inferiores al cinturón negro Yudansha -
Grados a partir de cinturón negro (Sho Dan o primer Dan) Entrenando Hajime - Comenzar
Kamae - En guardia Kiotsuke - Atención Kiritsu - Levantarse Mokuso - Concentrarse Mokuso
Yame - Fin de la concentración Seiza - Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados
sobre los talones) Shugo - Alinearse Yame - Detenerse Yasume - Descanso Yoi - Preparados;
Atención Técnicas Técnicas de inmovilización y control ( Katame waza, Osae waza). 1. Ikkyo
(ude-osae) : primera enseñanza o principio, control de brazo. 2. Nikkyo (kote-mawashi) :
segunda enseñanza o principio, torsión interior de la muñeca. 3. Sankyo (kote-hineri) : tercera
enseñanza o principio, luxación de la muñeca. 4. Yonkyo (tekubi-osae) : cuarta enseñanza o
principio, control de la muñeca. 5. Gokyo (tekubi-nobashi, ude-nobashi) : quinta enseñanza o
principio, estiramiento de muñeca (estiramiento del brazo ). Técnicas de proyección (nage-
waza). 1. Kokyu-nage : proyección con respiración. 2. Irimi-nage : proyección entrando. 3.
Shiho-nage : proyección de las cuatro direcciones. 4. Kote-gaeshi : proyección de torsión
exterior de la muñeca. 5. Sumi-otoshi : caída lateral. 6. Tenchi-nage : proyección cielo-tierra. 7.
Kaiten-nage : proyección giratoria. 8. Koshi-nage : proyección con la cadera. 9. Juji-nage (juji-
garami) : proyección (control) de brazos en cruz. 10. Aiki-otoshi : caída aiki. 11. Aiki-nage :
proyección aiki. Agarres y ataques. Kosa-dori : uke sujeta de frente una muñeca de tori con la
misma mano ( mano derecha de uke, mano derecha de tori y viceversa). Katate-dori : uke
sujeta de frente la muñeca de tori con mano cambiada (mano derecha de uke, mano izquierda
de tori y viceversa). Ryote-dori : uke sujeta de frente con ambas manos las dos muñecas de
tori. Morote-dori : uke sujeta de frente con ambas manos una sola muñeca de tori. Kata-dori :
uke agarra de frente con una mano un hombro de tori. Kata-dori men uchi : uke agarra de
frente con una mano el hombre de tori y con la otra aplica un golpe shomen uchi. Ryokata-dori
: uke agarra de frente con ambas manos los hombros de tori. Mune-dori : uke agarra de frente
las solapas de la chaqueta de tori. Sode-dori : uke sujeta de frente las mangas de la chaqueta
de tori. Ushiro-tekubi-dori : uke sujeta por detrás ambas muñecas de tori. Ushiro-ryokata-dori :
uke sujeta por detrás los hombros de tori. Ushiro-kubi-dori : uke aplica por detrás
estrangulamiento al cuello de tori. Ushiro-kubishime : uke sujeta por detrás a tori, con un
brazo rodeando su cuello y con la otra mano sujetando una muñeca. Ushiro-eri-dori : uke
sujeta por detrás el cuello de la chaqueta de tori. Shomen uchi : golpe o corte vertical con te-
gatana hacia el centro de la cabeza de tori. Yokomen uchi : golpe o corte diagonal con te-
gatana hacia el cuello de tori. Tsuki : golpe con el puño hacia la cara, pecho o estómago de tori.
Tanto-dori : ataque con cuchillo (tanto). Tachi-dori : ataque con espada. (bokken). Jo-dori :
ataque con bastón corto (jo). TÉRMINOS TÉCNICOS (ALFABÉTICAMENTE) a | b | c | d | e | f |
g| h | i | j | k | m | n | o | q | r | s | t | u | w | x | z Ago - Mejilla, mentón. Ai - Amor, unidad,
harmonía, juntar. Ai Hammi - Postura recíproca entre Tori y Uke. Hidari y Migi Hammi
Enfrentar al oponente en la misma postura Aiki - Armonización, Energía O ki, (también usado
para significar Aikido) Aiki-budo - "El camino marcial de la armonía espiritual". Nombre usado
por O'sensei para describir su arte (1936-1942). Aikido - Via de la armonia de la Energía.El
camino para unificar la mente, el cuerpo y el espíritu. El camino de la paz. El camino para
armonizar el Ki. Reconocido oficialmente como el nombre del arte de O'sensei (Febrero de
1942). Aikidoka - El que estudia y practica el Aikido. Aikikai - La sede la la Federación Mundial
del Aikido, localizada en Tokio, Japón, y dirigida por el nieto del O'sensei, Doshu Moriteru
Ueshiba. Aiki-ken : La espada usada de acuerdo a los principios aiki. Aiki-nage - Derribar a un
atacante sin tocarlo, permitiendo a la fuerza del atacante realizar el derribe o proyección. Aiki-
O'kami - El Gran Espíritu del Aikido. Aiki-taiso - Ejercicios derivados de los movimientos del
Aikido. Ashi sabaki - Trabajo de los pies, movimiento de los pies para mantener el cuerpo en
equilibrio. Ashi - Pierna, pie. Atama Cabeza. Atemi - Golpe. Golpe a un punto vital del cuerpo.
Atemi waza - Técnicas de golpeo. Ayumi ashi - Avance rectilíneo cambiando alternativamente
la posición del pie adelantado. Barai - Barrer Bo - Bastón. Palo cilindrico de madera,
tradicionalmente hecho de roble y de cerca de 180 cm de largo. Bokken - Espada de madera
para la práctica. Bokuto - Espada de madera (bokken). Bu - Espíritu Marcial. Budo - El camino
de la guerra o del combate. Literalmente parar la lanza que ataca. "Una mente que sirve para
mantener la paz a toda la humanidad es lo que se necesita en el Aikido, no una mente que solo
desea ser fuerte y practicar para derrotar a un oponente. No existen oponentes o enemigos en
el Budo verdadero. Por lo que competir, ganar o perder, no es Budo verdadero. El verdadero
Budo no conoce la derrota. Nunca ser derrotado significa nunca haber luchado.". Es el nombre
adoptado en el siglo XX para las artes marciales en general, con una aplicación pacífica y que
implica, además de las disciplinas físicas y de las técnicas de movimiento, un espíritu y una
ética. Budoka - Practicante de un arte marcial. Bujutsu - Arte Marcial. Bunkai - Aplicación
práctica de las técnicas de un Kata Bushi - Guerrero O Samurai. Se designaba así a los guerreros
que formaban parte de las familias de tradición guerrera en el Japón. Bushido - Código de
honor del Bushi. Camino o vía del guerrero. Código de honor y de comportamiento social que
exigía al bushi una vida recta, el desprecio a la muerte, una lealtad a toda prueba, valor,
educación y la sinceridad de corazón y el dominio de uno mismo. Chakugan - Mirada Chi Ma -
Distancia corta Chiburi - Golpe de la espada hacia abajo usado para remover la sangre. Chi-kara
- Fuerza, Ki físico, fuerza muscular. Chudan - Nivel medio; centro del cuerpo Dachi - Postura
Dan - Grado de cinta negra. Deai - Momento de verdad. El momento en que se encuentran dos
fuerzas. Deshi - Estudiante. Do - Camino Dogi - Uniforme de prática de las artes marciales. Dojo
- El lugar donde el camino es revelado. El lugar donde se fortalece y refina el espíritu, la mente
y el cuerpo. Lugar de entrenamiento (Literalmente Do-Jo: "Lugar en que se encuentra el
Camino") Dojo Kun - Código de conducta del Dojo Domo arigato gosaimasu - Muchísimas
gracias. Domto - Respiración normal Dori - Agarrar o asir. Dori (Tori) - Agarre, toma. Doshu -
Gran Maestro. El guía del camino.Director Mundial del Aikido. Doso - Comenzad. Dôzo - por
favor Embusen - Diagrama del Kata, líneas de realización del mismo Eri - Cuello. Eri Dori -
Agarre al cuello. Eri-tori - Agarre al cuello. Fudo - Prefijo utilizado para significar "control" o
"inamovible". Fudo-kogi - Movimiento de remar. Fudo-kogi undo - Ejercicio de movimiento de
remar, aiki-taiso. Fudoshin - Mente auto controlada ("inamovible"). Fumikiri - Golpe cortante
Fumikomi - Golpe aplastante Funa Kogi Undo - Remar. Ejercicio de remo o balanceo rítmico del
Hara. Se realiza en 3 veces, intercalando entre cada una el ejercicio: Tama No Hireburi. En la
primera se repiten los sonidos EI, HO en la segunda EI, SA y en la tercera EI, EI. Al adelantar se
espira y al retroceder se inspira. Furi - Prefijo utilizado para significar "ola" u "onda". Furitama -
Serenar o purificar el Ki de uno mismo. Movimineto de sacudir o agitar para serenar el Ki.
Furitana - Asentamiento del Ki Furitsuki - Estocada, tajo violento (usualmente con cuchillo).
Futari - Dos personas. Futarigake -Defensa contra dos atacantes a la vez. Gaeshi - Sufijo que se
utiliza para significar "regresar", "voltear". Gedan - Bajo. Nivel bajo; bajo vientre y piernas Geri
- Técnica de pie (tanto ataques -patadas- como defensas) Gi - Uniforme de práctica. Go - Cinco.
Duro, fuerte. Gokyo - quinto principio (del Aikido). Goshi (Koshi): Cadera. Gyaku Hammi -
Postura contraria entre Uke y Tori. Gyaku Kaiten - Giro de cadera contrario al sentido de la
técnica (efecto de retroceso) Hachi - Ocho. Hai - Si Hai Doso - Adelante comenzad. Haishin
Undo - Distensión de la columna. Hajime -Empieza, comienzo Hakama - Vestimenta tradicional
japonesa parecida a una amplia falda pantalón que se usa sobre el Gi. Por lo general solo la
utilizan quienes han recibido el grado de cinta negra. Hammi - Posición en diagonal Hanmi
Handachi - Uno sentado, otro de pie. Técnicas que se realizan con el tori sentado y el uke de
pie. Hanmi - Posición triangular del Aikido. Esta debe ser una posición estable aunque lo
suficientemente flexible para moverse rápidamente en cualquier dirección. Todas las técnicas
inician, se mueven y terminan en una posición hanmi. Hantai - Cambio. Hanza - Rodilla
izquierda en tierra y derecha levantada. Hapo-undo - Ejercicio de las ocho direcciones. Aiki-
taiso. Happo - Ocho direcciones . Happo giri - Cortar en las ocho direcciones. Hara - Vientre.
Parte baja del abdomen. El centro de la energía viviente, física y espiritual. Todos los
movimientos deben ser originados desde este punto. Hasso - Postura alerta con espada.
Hazushi - El punto en el cual el agarre sobre tori se rompe. Henka - Continuo. Henkawaza -
Contra-técnica. Cambio de una técnica a otra. Hibi Shoshon - Espíritu del principiante renovado
día a día. Hidari - Izquierda Hidari gamae - Postura estable. Pie izquierdo adelantado. Hidari
Hammi - Postura reciproca Uke y Tori. Pie izquierdo adelantado. Hiji - Codo. Hiji o Empi -
Técnica de codo Hiji-tori - Agarre al codo de tori. Hikiashi - Retracción rápida del pié tras una
patada Hikite - Retroceso del brazo contrario al que golpea Hiza o Hittsui - Rodilla. Técnica de
rodilla Hjimeru - Empezar Ho-Jutsu - Es el arte de las formulaciones sonoras como base o
medio para acceder a un estado de conciencia superior. Hombu Dojo - El dojo central de una
organización. El Hombu Dojo de Aikikai se encuentra en Tokio, Japón. Hyaku - Cien (100). i Ki -
Fuerza de voluntad Iai-do - Arte del manejo de la espada. Ibuki - Respiración diafragmática, con
contracción abdominal Ichi - Uno. Iie -No Ikkyo - Primer principio (del Aikido). Irimi - Entrando.
Cuerpo que entra. En términos físicos, significa entrar y después salir para evitar el ataque de
un oponente, significa salir de la línea de ataque hacia el shikaku o punto ciego del oponente .
Irimi es la forma positiva (omote) de toda técnica defensiva, la no resistencia dejando que la
fuerza del adversario se vuelva hacia él; a nivel espiritual, significa penetrar y esparcir una
fuerza agresora. Irimi Isoku - Entrar con un solo paso Iriminage - Proyectar entrando. Irimi-
tenkan - Entrar y girar, una combinación de irimi y tai-no-henka, aplicado de acuerdo a las
circunstancias. En Aikido casi todas las técnicas son al mismo tiempo irimi y tenkan. jinja -
Altar, santuario. Jo - Bastón. Bastón corto de madera Jo tori - Técnicas de toma del Jo. Jodan
(Yodan) - Superior, parte alta. Nivel alto; cabeza y parte superior del cuerpo Jodori - Técnicas
con Jo. Ju - Blando, suave, flexible Jû - Diez (10). Jû-Ichi -Once (11). Jujinage - Proyección con
los brazos de Uke en cruz. Jû-Ni - Doce (12). Kaeshi - Regresar, reversa o contra. Kaeshi-waza -
Técnicas de contra ataque. Kai - Sede o oficina central de una organización. Kai Ki - Recobrar la
vida Kaiten - Giro de cadera. Abrir y girar. Kamae - Posición natural y estable, en equilibrio.
Postura o posición de alerta En Aikido estas posturas son las posiciones : shizentai o posición
natural, hidari gamae ( hidari-hanmi) o posición izquierda, migi gamae (migi-hanmi) o posicion
derecha, y la posición normal sentado seiza. Kami - Deidad, espíritu devino . Kamidana - El altar
o repisa donde se encuentra el jinja, donde reside el Kami. Kamiza - Una posición de respeto o
veneración, usualmente se refiere al lugar donde se encuentra la fotografía del fundador. Kan -
Una actividad en particular, salon de entrenamiento. Kannagara - Vía de intuición que no
comporta ni leyes ni doctrinas del bien o el mal. Se rige por las leyes que gobiernan los
fenómenos naturales. Kara - Vacío Karada - Cuerpo. Karate-Do - Literalmente: "El Camino de la
Mano Vacía" Kashima - Provincia de Japón. Nombre corto para Kashima Shinto Ryu (antigua
escuela de espada). Kata - Hombro. Literalmente: "Forma". Combinación de técnicas de ataque
y defensa. Una forma fija, secuencia o serie de movimientos o técnicas. Hombro o el área de la
solapa. Kata Dori - Agarre al hombro. Kata Dori Men Uchi - Dar un golpe a la cabeza a la vez
que se agarra el hombro. Katai - Duro, rígido, agarrotado.. Katate Dori - Agarre a una mano.
Katate dori - Agarre de la muñeca. Keage - Ascendente Kebanashi - Percutante Kei Ki- Vigor
Keiko: Estudio o práctica. El significado más profundo de Keido es regresar al origen. Por medio
del estudio del pasado y la apreciación de todas las experiencias, se puede entender el
presente y refinar nuestro espíritu. Keikogi - Ropa de práctica. Keiza - Sentado sobre los
talones, con los dedos hacia dentro. Kekomi - Penetrante Ken - Espada. Ken-do - Esgrima de
espada japonesa. Kenjutsu - Arte guerrero del sable. Es el arte de manejar el sable tan pronto
como éste ha salido de la vaina con el fin de atacar a un adversario. Éste era el arte guerrero
por excelencia, estudiado y practicado por los bushi y particularmente por los samurai. Ki -
Espíritu; Energía interna. Energía vital de vida, la energía de la creación. La fuerza vital del
universo. Espíritu, energía. Ki Soku- Prolongar la respiración Kiai - Grito (liberación de la
energía concentrada). : Liberar el poder espiritual y físico en forma de una grito originado en el
Hara. Kime - Concentración de la energía en un momento determinado Kissaki - Punta de la
espada. Kito - Levantarse y caer Kiza - Posición de sentado sobre la bola y los dedos de los pies,
con las rodillas apoyadas en el suelo. Kohai - (No veterano), Posición de un estudiante con
respecto a otro mas veterano. Estudiante principiante. El que inició el estudio del Aikido
después que tú. A ellos se les debe ayuda y apoyo. Kokiu ho - Método de respiración Kokyu -
Respiración profunda que se inicia en el hara y que pone al ki en movimiento. Es la
sincronización perfecta entre la respiración y el movimiento. Un kokyu fuerte significa un
cuerpo dotado de ki, o de una energía psíquica y espiritual intensa. El mismo Universo es una
actividad del kokyu. Kokyu es el poder de la respiración, la Evolución de la fuerza de la vida.
Kokyu Dosa - Ejercicio respiratorio. Kokyu-dosa - Ejercicio del poder respiratorio. Kokyu-ho
Método o forma del poder respiratorio. Kokyunage - Proyectar con el aliento, con la
respiración. Kokyu-no-henka - Cambio de dirección corporal con respiración, éste es un
ejercicio para la práctica de la extensión de la energía. Kosa dori - Agarre de manos cruzadas.
Koshi - Cadera. Koshinage -. Proyectar con la cadera. Koshi-sabaki - Trabajo de la cadera. Kotai -
Cambio de dirección, cambio repentino. Cambio Kote (tekubi) - Muñeca. Kote Gaeshi -
Retorcer la muñeca. Kotodama - Función espiritual del sonido. El sonido de cada sílaba tiene su
propio vibración espiritual. Kototama - Función espiritual de los sonidos. Ku - Nueve (9). Kuatsu
- Técnicas de reanimación Kubi - Cuello. Kubi shime - Ahorcamiento. Kumi Jo - Práctica en
parejas con el Jo. Kumi Tachi - Práctica en parejas con el bokken. Kumite - Combate Kyu -
Grado de cinta blanca, verde o café. Kyudo -. Arco tradicional japones. Kyusho - Puntos vitales
Maai - rio Ma-ai - Distancia básica recomendable entre Uke y Tori. Sentido de la distancia,
saber adaptarse al movimiento del adversa Mae - Posición frontal Mae-ukemi - Rodar hacia el
frente. Migi - Derecha Migi - Derecha. Migi gamae - Posición estable. Pie derecho adelantado.
Migi Hammi -. Posición reciproca Uke y Tori. Pie derecho adelantado. Miji - derecha Misogi -
Ceremonias y técnicas de purificación. Purificación ritual.Purificación de la mente, el cuerpo y
el espíritu. El sudar es misogi; el limpiar es misogi, el esforsearce en realizar correctamente un
técnica es misogi, keiko es misogi. Mokuso -. Meditación. Morote Dori - Dos manos agarran
una. Mudansha - Aikidoka con grado Kyu. El que ostenta el grado de Kyu. Mune - Pecho.
Munetsuki - Golpe directo al pecho o plexo solar. Mushin - No-mente, una mente sin ego. Una
mente que como un espejo solo refleja y no juzga. Musubi - Unir. Lo opuesto no es más que
imágenes diferentes de la misma realidad. Es el movimiento de respiral. Nagare - Fluir.
Proyección continua del ki durante una técnica. Nage - Lanzar o proyectar. (Defensor). Nage -
Proceso de reunificación de los contrarios. Su constante es el cambio Naka - centro, dentro
Nana - siete Nen - Concentración, pensamiento, movimiento unidireccional Ni - Dos (2). Ni-Jû
-Veinte (20). Ni-Jû-San - veintitres (23). Nikkyo - Segundo principio (del Aikido). Nogare
-Respiración diafragmática, sin contracción abdominal Omote - Por delante. Omote - Positivo,
técnica realizada por el frente de uke (irimi). Omoto-Kyo - Secta Shinto. Onegaishimasu -Por
favor. O-Sensei -Gran maestro. Usado solo en referencia al fundador de un arte marcial.
Osensei - Gran Maestro - Título usado por el Fundador del Aikido. Randori - Técnica libre
contra multiples ataques. Rei - Reverencia. Reigi - Rei puede también ser traducido como un
espíritu santo; gi como manifestación. Cuando son utilizados juntos, la palabra significa
etiqueta, respeto a al fuerza creativa que se encuentra en cada uno de nosotros. Rokku - Seis
(6). Ronin - Nombre que se aplicaba a todos los guerreros que no dependían directamente de
un señor, por haber muerto éste, o haber sido confiscadas sus tierras. Muchos de los ronin se
convirtieron en maestros de artes marciales o se dedicaron a profesiones compatibles con su
honor de bushi, otros se convirtieron en bandidos. Ryo Kata Dori - Agarre a ambos hombros.
Ryokata dori - Agarre de ambos hombros. Ryote Dori - Agarre a ambas manos. Ryu - Escuela
Samurai - Los samurai eran una clase de bushi vinculados a un señor de la corte imperial,
entrenados en la práctica de las artes marciales. Los samurai eran los únicos con el derecho de
llevar dos sables, generalmente una katana y un wakizashi. Originalmente viene del verso
servir. El que tiene la tarea y responsabilidad de proteger a la sociedad. San - Tres (3). Sankaku
ho -Proceso de reunificación de los contrarios. Su constante es el cambio: Método o forma
triangular. Sankakutai - Posiciones de guardia, triangular. Hidari y Migi gamae Sankyo - Tercer
principio (del Aikido). Satori - Apertura del espíritu y del conocimiento, bien por acumulación
de conocimientos y su comprensión intuitiva, o bien por una experiencia súbita que hace que
hace descubrir la Realidad última de las cosas y de los seres, así como su identidad total con
uno mismo y con el universo. Sei Ki - Energia espiritual Seiken - Parte del puño con la que se
golpea en técnicas Zuki. Ver armas Seiza - Sentado sobre los talones (de rodillas). Posición
formal sentado. Posición de reposo o de espera. Esta es una posición de sentado en la cual la
columna debe permanecer vertical, la cabeza recta y las manos descansando sobre los muslos
o sobre las rodillas. Sempai - Estudiante más antiguo. Estudiante avanzado. Aquellos que
iniciaron el estudio del Aikido antes que tú. Les debes respeto por su experiencia. Senaka -
Espalda. Sensei - Maestro, el que guía a través del camino. Literalmente - el que nació antes.
Senshin: Corazón y espíritu purificado; Actitud de iluminación. Shi - Cuatro (4). (no se utiliza, en
su lugar: yon) Shi Ki- Términos de valor Shichi - Siete (7). (no se utiliza, en su lugar: Nana)
Shihan - Maestro veterano. Shihan - Maestro de maestros. Shihonage - Proyección cuatro
direcciones. Shikaku- Angulo muerto Shikko - Caminar de rodillas. Shikko - Caminar o avanzar
de rodillas. Shinai - Espada de práctica hecha de bambú. Shizentai - Posición estable, un pie
junto al otro al mismo nivel. Shodan - Primer grado de cinta negra.Shodan: Primer grado de
cinta negra. Shomen Uchi - Golpe a la parte alta de la cabeza. Shomen - La posición más alta, el
altar donde se encuentra la imagen del Fundador y el espíritu del Aikido. Shomenuchi - Golpe
en medio de los ojos. Golpe o corte a la parte superior de la cabeza. Shu Ki - Conservar la
energía Shugyo - El trabajo diario para refinar y purificar la calidad de vida. Sode - Manga. Soto
- Movimiento por afuera. Suburi - Práctica con una espada, bokken o jo en la cual el mismo
corte es repetido una y otra vez. Ejercicio de purificación y meditación. Sumi Kiri - Claridad
mental y física Suri ashi - Pies deslizantes Suwari waza -Técnicas que inician con ambos
oponentes es seiza y terminan ejecutadas de rodillas. Suwariwaza - Técnicas sentados de
rodillas. En el suelo. Suwatte - Sentarse en Seiza. Tachi dori - Técnicas de toma o agarre de
espada. Tachi waza - Técnicas realizadas uke y tori de pie. Tachi - Espada larga japonesa.
Tachidori -Técnicas para Bokken. Tai No Henko - Giro del cuerpo. Taijutsu - Técnicas con las
manos. Tai-no-henka - Ejercicio de giros de cuerpo. Cambio de dirección corporal. Giro del
cuerpo pivoteando sobre un pie, normalmente se realiza con un giro de 180 grados. Tai-sabaki
- Trabajo corporal, movimiento en el cual el adversario se vea envuelto girando en torno a tu
eje central. Este movimiento debe ser positivo, esférico y suave. Comprende tres fases : te-
sabaki, koshi-sabaki y ashi-sabaki. Taiso (undo) - Ejercicios. Takemusu Aiki - Aikido Iluminado.
"Aiki tiene una forma y no tiene una forma. Aiki es una vida tiene una forma y que continua
fluyendo con el cambio; Se expresa a sí misma cambiando. Una forma sin forma es la palabra
de un poema que expresa el universo ilimitado." Tama no Hireburi - Vibración que se ejecuta
con las manos juntas delante del vientre, la mano izquierda encima de la derecha. Tanden :
Punto situado a dos dedos por debajo del ombligo (hara) de donde parten todas las fuerzas
psíquicas y corporales del hombre. Es el punto donde uno debe concentrarse para hacer actuar
al ki. Taninzugake -Técnicas contra tres atacantes a la vez. Tanren - Entrenamiento. Suburi es
entrenamiento; Kumi tachi es estudio (keiko). Tanto - Cuchillo. Tanto dori - Técnicas de toma o
agarre de cuchillo. Tantodori - Técnicas con cuchillo. Tatami - Especie de colchoneta fabricada
de paja prensada y recubierta de con una estera de paja de arroz trenzada. Actualmente el
recubrimiento se realiza con material plástico corrugado. Tate - Levantarse. Te - Mano, brazo.
Te-gatana - Canto de la mano (mano-espada). Teki - enemigo, (o se nadie, no tenemos) Tekubi
- Muñeca. Tekubi-shindo - Sacudir las muñecas. Tenkan - Giro. Girar para disipar la fuerza, es la
forma de guiar la fuerza del oponente sin detenerla en absoluto, girando nuestro cuerpo en el
momento que la fuerza del oponente llega a nosotros.Ceder.Tiene 3 variedades: Shizentai,
Hidari gamae y Migi gamae. Te-sabaki - Trabajo con las manos, trabajo de la mano-espada, te-
gatana. Timing - Anticipación To Ma - Distancia larga Tori - La persona que ejecuta la técnica
(shi, shite, nage ). El que ataca (al entrenar técnicas en pareja), (como curiosidad tori, significa
pájaro) Tsugi ashi - Movimiento rectilíneo. Moviendo hacia delante el pie adelantado, el otro
pie lo sigue detrás constantemente. Tsuki (Zuki) - Técnica de puño directa. Puñetazo o
empujón con fuerza.(Como curiosidad tsuki, también significa luna) Uchi - Técnica de puño
circular; Técnica de mano abierta. Movimiento por dentro, Sufijo que significa "golpe. Ude -
Brazo. Ude furi-undo - Ejercicio de flexibilidad y equilibrio. Ude Garame - Enredar brazos. Uke -
El que recibe la técnica (atacante).Técnica de defensa; Blocaje. El que recibe. Ukemi - Caer.
Técnica de caídas. El arte de proyectarse uno mismo sin lastimarse. El primer y más importante
paso para desarrollar una técnica de Aikido poderosa es desarrollar un buen ukemi. Ukeru -
recibir Ukete - El que defiende (al entrenar técnicas en pareja) Uketoru -Aceptar, (de ahí que se
designe como Uke a quien recibe la técnica). Ura - Por detrás. Ura - Negativo, técnica realizada
girando por detrás de uke (tenkan). Ushi Ma - Distancia media Ushiro - Detrás. Técnica
ejecutada hacia atrás. Desde la parte de atrás. Ushiro Kubishime - Agarre a una mano y
estrangulación por la espalda. Ushiro ni - detrás de. Ushiro Ryote Dori - Ambas manos agarran
las manos de Tori por detrás. Ushiro ukemi - Rodar hacia atrás. Ushiro waza : Técnicas
realizadas con uke sujetando por detrás a tori. Wakizashi - Espada pequeña. Waza - Técnica
apropiada Waza - Técnica. Yame - Parar. Yan - Levantarse Yasumi - descanso Yawarakai -Blando
relajado, flexible. Yin - Caer Yo Ki- Cultivo de la energia Yoko - Posición lateral Yokomen Uchi -
Golpe al lateral de la cabeza. Costando en diagonal hacia abajo. Golpe o corte al lado de la
cabeza o cuello. Yoko-ukemi - Rodar hacia un lado. Yonkyo - Cuarto principio (del Aikido). Yu Ki
-Bravura Yubi - Dedo o dedos. Yubisaki - punta del dedo Yudansha - Aikidoka con grado Dan. El
que ostenta el grado de cinta negra. Yukkuri - Lentamente. Despacio, (adverbio) Yun Kaiten -
Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica (efecto de empujón) Za - Sentado. Zanshin -
Actitud mental de alerta. Conciencia. Continuidad, permanecer consciente y preparado para la
siguiente acción. Zazen -Meditar sentado (Zen)