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    Yudy

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    La agresión física se define como el uso intencional de la fuerza o el poder contra otra persona, grupo o comunidad que cause lesiones, daños psicológicos o privaciones. Antes de una agresión se recomienda mantener la calma y tratar de contener la situación evitando responder a provocaciones o agresiones verbales.

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    La agresión física se define como el uso intencional de la fuerza o el poder contra otra persona, grupo o comunidad que cause lesiones, daños psicológicos o privaciones. Antes de una agresión se recomienda mantener la calma y tratar de contener la situación evitando responder a provocaciones o agresiones verbales.

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    La agresión física se define como el uso intencional de la fuerza o el poder contra otra persona, grupo o comunidad que cause lesiones, daños psicológicos o privaciones. Antes de una agresión se recomienda mantener la calma y tratar de contener la situación evitando responder a provocaciones o agresiones verbales.

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    La agresión física se define como el uso intencional de la fuerza o el poder contra otra persona, grupo o comunidad que cause lesiones, daños psicológicos o privaciones. Antes de una agresión se recomienda mantener la calma y tratar de contener la situación evitando responder a provocaciones o agresiones verbales.

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    ¿Qué es la agresión física?

    Es el uso intencional de la fuerza física o el poder, ya sea en grado de amenaza


    contra otra persona, grupo o comunidad, que cause lesiones, daños psicológicos,
    trastornos del desarrollo o privaciones.

    1
    v

    Pueden experimentar miedo, desmotivación, trastornos de ansiedad y depresión…


    Además, hay que tener en cuenta que la depresión en los niños se asocia con irritabilidad
    y se vuelven menos expresivos; comunican menos lo que sienten y eso hace que estas
    depresiones pasen con mucha frecuencia inadvertidas”.
    Que hay que aser antes de una agresión

    agresión:  Mantenga la calma, trate de contener la situación: NO responda a


    las agresiones o provocaciones verbales. Se trata de intentar reconducir la situación
    buscando puntos de acuerdo.

    ¿Qué tipo de violencia conoces que son ejercidas en una escuela?


    Existen varios tipos de bullying: maltrato físico, maltrato verbal, maltrato
    psicológico, maltrato social (exclusión), abusos sexuales o ciber-bullying; y
    también puede ser directo o indirecto.

    ¿Qué es el manejo y control de emociones?


    La regulación emocional o control emocional es la capacidad
    para manejar las emociones de forma apropiada. Consiste en dirigir
    y manejar las emociones, tanto positivas como negativas de forma eficaz.

    ¿para qué sirve?


    El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer
    frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los
    sentimientos y las emociones de la persona. ... Da a la persona una sensación de
    autonomía y seguridad, así como de percepción del control de la situación.
    2
    ¿Cómo trabajar manejo de emociones y sentimientos?
    1. Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio: ...
    2. Leer CUENTOS de EMOCIONES: ...
    3. Jugar con "EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES": ...
    4. Actividad "DIBUJAMOS EMOCIONES": ...
    5. Juego "MEMORI DE EMOCIONES": ...
    6. Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES: ...
    7. Juego "DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS":

    ¿Qué pasa si pierdo el control de mis emociones?


    Una persona sin autocontrol emocional: Reacciona de forma impulsiva, actúa sin
    apenas pensar y sin reflexionar en las consecuencias de sus actos. Suele estar a
    la defensiva. Se enfada y se deprime ante situaciones de estrés.

    ¿Cuál es la importancia de gestionar nuestras emociones?


    Ser capaces de gestionar y controlar las emociones es importantísimo para todo
    ser humano en su día a día. El control de las emociones serena la mente y nos
    permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco
    agradables y etapas de cambio. ... El ser humano puede experimentar un sinfín
    de emociones.
    ¿Cómo podemos fortalecer y regular nuestras emociones?
     Conocer nuestras fortalezas y debilidades.
     Hacer ejercicio, correr, practicar algún deporte, o bailar.
     Expresar con asertividad sus pensamientos y emociones.
     Enfocarse en las soluciones no en el problema.
     Tomar decisiones.
     Cerrar ciclos pendientes.
     · Respiración profunda.
     · Relajación.
    ¿Cómo trabajar las emociones a distancia?
    1. Mostrar empatía y compasión. ...
    2. Proveer las herramientas necesarias. ...
    3. Establecer expectativas claras con respecto a las tareas y los deadlines. ...
    4. Fomentar los canales de comunicación variados y abiertos. ...
    5. Fomentar la autonomía y evitar el micro management.
    3
    ¿Qué hacer si pierdes el control?

    1. Paso 1– (Stop) Para un momento todo lo que estás haciendo.


    2. Paso 2– (Take a breath) Toma una respiración profunda, o dos y siente
    cómo el aire recorre todo tu cuerpo de la cabeza a los pies. ...
    3. Paso 3– (Observe) Observa lo que está pasando, pero “desde afuera”.

    ¿Cómo podemos hacer para reconocer nuestras emociones?


    1. Acepta el motivo real de las emociones. ...
    2. Reconoce tu entorno. ...
    3. Se consecuente con tus acciones. ...
    4. Prevención ante emociones negativas. ...
    5. Entender las situaciones como realmente están sucediendo. ...
    6. Aceptar que algunas cosas se salen de tu control.

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