Conclusiones, Recomendaciones, Anexos

CONCLUSIONES GENERALES
 El presente trabajo de investigación tiene como aporte el diseño del

Programa de Autoestima y el Test de Desarrollo Personal para alumnos y
docentes. El cual nos ofrece expectativas de cómo orientar la práctica
pedagógica a través de un conjunto de actividades desarrolladas,
logrando independencia, identidad y mejorando sus relaciones
intrapersonales; lo que nos conlleva a mejorar nuestro campo personal y
profesional, así mismo enriquece y alimenta los perfiles educativos.
 Se diseñó el Programa de Autoestima para mejorar el Desarrollo Personal

de los alumnos y docentes, donde las unidades trabajadas responden a
sus necesidades y expectativas del centro educativo. Los temas se
fundamentan en la Teoría de Nathaniel Branden en la Práctica de los seis
pilares de Autoestima.
 Se diseñó y aplicó el Test de Desarrollo Personal para alumnos y

docentes, el cual nos permitió conocer su nivel de autoestima.
 Se aplicó el Programa de Autoestima a los alumnos del grupo

experimental, en un periodo de cuatro meses (abril – julio), donde se
desarrolló tres unidades con 11 temas, de la misma manera con los
docentes en un periodo de tres meses.
 Como resultados en el análisis del test aplicado a los alumnos, se aprecia

un incremento significativo de 19,4% de diferencia del pre al post test, con
respecto al nivel de autoestima del grupo experimental con relación al
grupo control.
 Los resultados obtenidos en el test aplicado a los docentes, se aprecia

una diferencia significativa de 30 % del pre al post test con respecto al
nivel de autoestima.
 Obteniéndose como logros:
 Este programa permitió a los alumnos y docentes, conocerse y tomar

conciencia de sus acciones, sentimientos y pensamientos para
mejorar su independencia, identidad y sus relaciones
intrapersonales, para obtener una disposición y voluntad de vivir en
armonía, que sintetiza una autorrealización personal.
 También permitió moldear la propia imagen del alumno que se crea

de sí mismo, en camino de su desarrollo personal, de la misma
manera prepararlo para la vida satisfaciendo algunas expectativas de
la sociedad, aprendiendo a vivir de acuerdo a sus normas y cultura.
137
 En los docentes ayudó a desarrollar sentimientos de pertenencia e
identidad para formar conciencia social y actitud de compromiso de
cambio.
 También se observan los resultados procesados por cada pilar, en los

alumnos y docentes. Donde se puede apreciar que existe un grado de
significatividad positiva, lo que contribuye a elevar su nivel de autoestima
para mejorar su desarrollo personal, después de aplicado el estímulo.
 Sin embargo podemos decir que, existen debilidades en el trabajo de

investigación con respecto de algunos pilares propuestos, como: Vivir
concientemente y Responsabilidad de sí mismo (en los alumnos) y
Autoafirmación y Vivir con propósito (en los docentes), esto nos incentiva
a seguir trabajando con nuevas actividades.
 Con la práctica de los seis pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden,

logramos una mejor disposición y voluntad de vivir en armonía, concientes
de que necesitamos voluntad, perseverancia y valor para afirmar el amor
a nuestra vida, que nos conlleva a una autorrealización de nuestro
desarrollo personal.
 El programa de Autoestima nos ha permitido descubrir lo importante y

valioso que hay en cada uno de nosotros. En los niños, potenciando sus
capacidades a través de sus experiencias educativas, socio-afectivas,
cognitivas y motoras que promuevan el desarrollo de su personalidad. En
los docentes, a través de experiencias personales y profesionales,
aprendiendo que su persona requiere de prácticas vivénciales para
mejorar su personalidad
138
SUGERENCIAS
 Este Programa sirve de instrumento como guía y orientación en la tarea

educativa, y debe ser trabajada en las áreas de aprendizaje como eje
transversal dentro del programa curricular, donde se puede adaptar e
incluir nuevos temas que ayuden a mejorar las expectativas y
necesidades de los alumnos y docentes.
 Se debe aplicar el Programa de Autoestima en el periodo de un año

escolar.
 Incluir talleres vivénciales que permitan mejorar las actividades

trabajadas en los pilares de Vivir Concientemente y Responsabilidad de sí
mismo, fortaleciendo el desarrollo personal de los alumnos.
 Así mismo, incluir talleres vivénciales que permitan mejorar las

actividades trabajadas en los pilares de Autoafirmación y Vivir con
Propósito, desarrollando habilidades cognitivas y sociales para fortalecer
el desarrollo personal de los docentes.
 Potenciar la autoestima en los niños desde muy pequeños valorándose

así mismo hasta que puedan lograr su desarrollo personal de sus
capacidades, así como el logro de metas en su vida.
 Todos los docentes debemos participar activa y permanentemente en

talleres vivénciales para mejorar nuestra imagen personal y profesional,
de esta manera lograr conductas aceptables, que posteriormente se
reflejan en nuestra vida cotidiana, siendo nosotros los modelos y ejemplos
a seguir nuestros alumnos.
 Aportar científicamente las Teorías de la Neurociencia y de la Genética,

las cuales nos ayudará a mejorar la vida instintiva, emocional e
intelectual del niño y docente permitiendo fundamentar el diseño de
estrategias instruccionales, así mismo atendiendo a distintos estilos de
aprendizaje y al desarrollo de la creatividad.
 De la misma manera considerar la Teoría del Pensamiento con relación al

desarrollo de las Inteligencia Múltiples en los niños, fortaleciendo el
trabajo grupal y cooperativo.
139
BIBLIOGRAFÍA GENERAL
140
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146
ANEXOS
147
Anexo Nº 1
ESCALA VALORATIVA
Unidad I: Aceptación de sí mismo
OBJETIVO: Aceptar nuestras potencialidades y limitaciones identificándonos y valorándonos como personas
Nº APELLIDOS Y NOMBRES SEXO EDAD INDICADORES NIVEL

A B C D E F
1 ALVAREZ PAICO Jesús David
2 ASTUDILLOS SALAZAR Kathery Paola
3 BALDERA ALVARADO Diana Carolina
4 BALDERA BARBA Dora Elizabeth
5 BALDERA CHAPOÑAN Martha Elizabeth
6 BALDERA SANCHEZ César Alfredo
7 BANCES CRISANTA Ronald
8 BURGA MORENO Sussety Geraldine
9 CABREJOS ILMA Anthony Dennys Darwin
10 CHAPOÑÁN RAMOS Jairo Daniel
11 CHIMOY BANCES Katheriny Noemí
12 CHOZO ANASTACIO Carlos Valdin
13 CHOZO CHAPOÑAN Ángel David
14 CÓRDOVA ROJAS Alberto
15 CRUZ BERRÚ María Elena
16 EFFIO PAICO Maricielo Celeste
17 FERNÁNDEZ LLONTOP Carla Cecilia
18 INOÑAN VIDAURRE Luis Miguel
19 LÓPEZ AVALOS Junior Sebastián
148
A B C D E F
20 MORALES ACOSTA César Arturo
21 MORALES LÓPEZ Lidia Manuelita
22 RAMOS DAMIÁN Nelly Yaneth
23 RAMOS GONZALES Lidia Cruz
24 RAMOS SARMIENTO Miguel Ángel
25 SÁNCHEZ OLIVOS Flor Fany
26 SANDOVAL MORALES Nélida Lisset
27 SANTISTEBAN DAMIÁN Johon Carlos
28 SANTISTEBAN RAMOS Victoria
29 TEJADA SOLANO Vanessa Janeth
30 VALLE GARCĺA Edswin Alberto
31 VIDAURRE CASTRO Walter Sandro
32 YOVERA VELÁSQUEZ Luis Alberto
149
ESCALA VALORATIVA
Unidad II: Responsabilidad de sí mismo
OBJETIVO: Asumir las responsabilidades de nuestros actos y el logro de metas propuestas.

A B C D E F
150
A B C D E F
151
ESCALA VALORATIVA
Unidad III: Integridad Personal
OBJETIVO: Desarrollar una conducta congruente con los valores normas adquiridos en la práctica de
Autoestima.

A B C D E F
152
A B C D E F
153
Anexo Nº 2
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA ALUMNOS

GUÍA METODOLÓGICA
Objetivo:
Conocer y evaluar el desarrollo personal de los alumnos de Educación
Primaria a través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de
Mochumí.
Variables a observar:
 Vivir conscientemente
 Aceptación de sí mismo
 Responsabilidad de sí mismo
 Autoafirmación
 Vivir con propósito
 Integridad personal
Procedimientos:
Este test es un instrumento aplicativo, para conocer el nivel de desarrollo
personal de los alumnos.
Primero se anotará los ítems a evaluar en el test, se aplicará a los
alumnos dando las orientaciones en forma clara y precisa, se comparan y
analizan los resultados obtenidos.
Evaluación de las variables:
Alta Media Alta Media Baja Baja

5 4 3 2 1
Siempre Casi siempre A veces Muy poco Nunca
Niveles de puntaje
Nivel Puntaje Calificación
I 93 - 115 Alta
II 70 - 92 Media Alta
III 24 - 69 Media Baja
IV 01 - 23 Baja
154
Anexo Nº 3
Escuela Primaria de Menores Nº 10132 - Mochumí Nº _______
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA ALUMNOS (Pre test)
Datos generales:
Nombres Apellidos: _______________________________________________________
Edad: ______ Sexo: _____________ Grado y sección: ______
Procedencia: pueblo ( ) campiña ( )
Objetivo: Conocer y evaluar el desarrollo personal de los alumnos de Educación Primaria a
través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de Mochumí.
Instrucciones: Lee y responde cuidadosamente las preguntas que a conti nuación te
presentamos, y marca con una “x” la
respuesta que sea conveniente de las
alternativas dadas.
Respuestas
Siem Casi Algu Muy Nun
PREGUNTAS pre siem nas poco ca
pre veces
1. Me gusta participar en el desarrollo de los temas de la

clase.
2. Se escuchar los consejos e indicaciones de mi

profesor (a).
3. Me cepillo los dientes después de cada comida.
4. Me baño todos los días.

5. Cuando las cosas me salen mal, me siento bien.
6. Comparto mis útiles escolares con mis compañeros.
7. No cumplo con mis tareas escolares.
8. Me agrada que mis trabajos que realizo en el aula,
estén bien.
9. me desagrada practicar deportes.
10. Desarrollo mis tareas sólo (a) en el aula.
11. Estoy descontento (a) con los trabajos que realizo en
el aula.
12. Me gusta trabajar en grupo.
13. Cuándo trabajo en grupo aporto mis ideas.
14. Me gustaría seguir estudiando hasta cuando sea
joven o señorita.
15. Me gusta ayudar a los demás.
16. Me incomoda dirigir el grupo de trabajo.
17. Me desagrada que me golpeen mis compañeros y
amigos
18. Mis compañeros siempre me piden favores.
19. Mis compañeros preguntan por mí cuando falto a
clases
20. Mis padres necesitan que los ayude en casa.

21. Insulto y les digo apodos a mis compañeros de la
escuela y amigos.
155
22. Acepto que me insulten y golpeen mis compañeros.
23. Me siento bien con el color de mi piel y de mis ojos.
24. Me gusta ser igual que mis compañeros (as).
25. Creo que todos piensan igual que yo.
26. Soy diferente a mis compañeros (as).

¡Gracias por su colaboración
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA ALUMNOS (Post test)
Datos generales:
Nombres Apellidos: _______________________________________________________
Edad: ____________ Sexo: ___________________ Grado y sección: ______
Procedencia: pueblo ( ) campiña ( )
Objetivo: Conocer y evaluar el desarrollo personal de los alumnos de Educación Primaria a
través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de Mochumí.
Instrucciones: Lee y responde cuidadosamente las preguntas que a conti nuación te
presentamos, y marca con una “x” la
respuesta que sea conveniente de las
alternativas dadas.
Respuestas
PREGUNTAS pre siem nas poco ca
pre veces
1. Participo exponiendo los temas de la clase.

2. Estoy a gusto con los trabajos que realizo en el aula.
3. Es fácil para mi tomar decisiones.
4. Escucho atentamente y practico las orientaciones e

indicaciones que me dice mi profesora.
5. No me gusta ser coordinador de grupo.
6. Cuándo trabajo en grupo expreso mis opiniones.
7. Realizo mis tareas sin que me ayude alguna persona.
8. No cumplo con mis responsabilidades escolares.
9. Me siento feliz, cuando las cosas me salen mal.
10. Pides ayuda cuando tengo dificultad.
11. Me gusta ayudar a los más necesitados.
12. Soy solidario con mis compañeros.
13. Demuestro creatividad en mis trabajos.

14. Mis compañeros me piden favores.
15.Cuando no voy a la escuela, mis compañeros
preguntan por mí.
156
16. Practico las normas de higiene personal, aseándome
diariamente.
17. Me gusta el nombre que tengo.

18. Me siento a disgusto cuando practico deportes.
19. Me molesta que me golpeen, mis compañeros y
amigos
20. Insulto y les digo apodos a mis compañeros y
amigos.
21. Acepto que me insulten y golpeen los demás.

22. Me gustaría seguir estudiando en el futuro.
23. Todas las personas piensan igual que yo.
24. Me gusta mi cuerpo.
25. Soy igual que mis compañeros (as).
26. Soy diferente a mis compañeros (as).
¡Gracias por tu colaboración!
157
Anexo Nº 4
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA DOCENTES

GUÍA METODOLÓGICA
Objetivo:
Conocer y evaluar el desarrollo personal de los docentes de Educación
Primaria a través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de
Mochumí.
 Autoafirmación
Procedimientos:
Este test es un instrumento aplicativo, para conocer el nivel de desarrollo
personal de los docentes.
Primero se anotará los ítems a evaluar en el test que se aplicará a los
docentes dando las orientaciones en forma clara y precisa, se comparan y
analizan los resultados obtenidos.
Alta Media Alta Media Baja Baja

5 4 3 2 1
Siempre Casi siempre A veces Muy poco Nunca
Niveles de puntaje
Nivel Puntaje Calificación
I 141 – 175 Alta
II 106 – 140 Media Alta
III 36 – 105 Media Baja
IV 01 – 35 Baja
158
Anexo Nº 5
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA DOCENTES (Pre test)
Datos generales:
Edad: _________ Sexo: ______________ Ciclo de enseñanza: ____________
Procedencia: _______________________
Objetivo: Conocer y evaluar el desarrollo personal de los docentes de Educación Primaria a
través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de Mochumí
Instrucciones: A continuación te presentamos 41 preguntas, que deberá responder con
sinceridad, marcando los ítems que crea pertinente. El interés es investigativo,
no personal y se procesará anónimamente.
CALIFICACIONES
INDICADORES pre siem nas poco ca
pre veces
1. Me doy cuenta de las sensaciones de mi cuerpo:

respiración, vista, oído, gusto, tacto, olfato, intuición.
2. Manifiesto mis talentos y habilidades hacia los demás.
3. Si algo me molesta lo digo claramente.
4. Siento que la mayoría de la gente no me tiene gran

aprecio.
5. Percibo con dificultad mis sentimientos y actitudes

conmigo mismo.
6. Planeo y dirijo mi propio futuro.
7. Me siento indiferente ante las actividades del Centro

Educativo.
8. Acepto que cometo errores y aprendo de ellos.
9. Estoy seguro y confío en mis sentimientos.
10. Asumo con responsabilidad mis propias decisiones y

ello me hace crecer y sentirme pleno.
11. Evado fácilmente mis responsabilidades

profesionales.
12. Soy una persona organizada y capaz de dosificar mi

tiempo.
159
13. Soy una persona impuntual en mis labores
profesionales.
14. Estoy satisfecho (a) de mi imagen personal.
15. Creo que si las personas al no tener mis mismas

ideas, están equivocados (as).
16. Me comparo con mis amistades y amigos (as).
17. Me parece que las personas que me rodean tienen

temor a discutir conmigo.
18. Me gusta comentar con mis amigos (as) y amistades
cuando tengo un reconocimiento.
19. He conseguido todo cuando me he propuesto.
20. Soy honesto (a) en mis acciones cotidianas.
21. Estoy insatisfecho (a) en mi trabajo.
22. Soy firme con lo que deseo y necesito.
CALIFICACIONES
pre veces
23. Respeto las opiniones de las personas con las que
convivo, aunque no coincida con las mías.
24. Aprecio y supero mis conductas deseables.
25.. Soy optimista respecto a la vida. Miro hacia el

futuro y me agradan los nuevos desafíos.
26. Aprovecho las capacidades y los dones que tengo
para ponerlos a trabajar y sacar de ellos lo mejor.
27. Debo ser puntual en mis actividades diarias.
28. Cuando ofendo, pido disculpas.
29. Noto a partir de pequeños detalles cuando me
quieren hacer daño.
30. No acostumbro a darme un tiempo para mi mismo.
31. Me preocupa aumentar mis conocimientos en
relación a mi actividad profesional.
32. Me gustaría cambiar mi destino por el de otra
persona.
33. Critico con frecuencia a los demás.

34. Sobre valoro todo lo que realizo.
35. Soy tolerante conmigo mismo y con los demás.
36. Si observo que alguien necesita ayuda lo apoyo.
37. Soy una persona de elevada integridad y sincero
propósito.
38. Mis acciones, sentimientos y pensamientos, están
aislados.
39. Soy útil y necesario (a) para los demás.
160
40. Me siento satisfecho (a) con los valores que
practican mis alumnos.
41. Soy una persona valiosa e importante, merecedora
del respeto de otros.
¡Gracias, por su apoyo en la aplicación del presente test!
161
Escuela Primaria de Menores Nº 10132 Nº _______
Mochumí
TEST DE DESARROLLO PERSONAL PARA DOCENTES (Post test)

Datos generales:
Edad: _________ Sexo: ______________ Ciclo de enseñanza: ____________
Procedencia: _______________________
Objetivo: Conocer y evaluar el desarrollo personal de los docentes de Educación Primaria a
través del test a aplicar en el Centro Educativo Nº 10132 de Mochumí
Instrucciones: A continuación te presentamos 30 preguntas, que deberá responder con
sinceridad, marcando los ítems que crea pertinente. El interés es investigativo,
no personal y se procesará anónimamente.
CALIFICACIONES
pre veces
1. Soy conciente de las sensaciones que realiza mi

cuerpo.
2. Percibo con facilidad a las personas que me quieren
hacer daño.
3. Siento que las personas me tienen antipatía.
4. Las personas que no piensan igual que yo, están

equivocadas.
5. Me siento a gusto con mi imagen personal.
6. Siento dificultad para percibir mis sentimientos y

actitudes.
7. Estoy seguro con lo que quiero.
8. Soy optimista respecto a la vida y me agradan los

nuevos desafíos.
9. Tengo un plan de vida.
10. Soy una persona organizada con mis

responsabilidades.
11. He logrado las metas que me he propuesto.
12. Me gustaría cambiar mi destino por el de otra
persona.
13. Asumo con responsabilidad mis propias decisiones y

ello me hace crecer y sentirme pleno.
14. Soy una persona con integridad y sincero propósito.
15. Confío y me siento seguro(a) de mis sentimientos.
162
16. Me gusta manifestar mis talentos y habilidades.
17. Acepto que cometo errores y aprendo de ellos.
18. Me gusta ser como mis amigos (as).

19. Respeto las opiniones de las personas con las que
convivo.
20. Si algo me molesta, expreso mis sentimientos.

21. Supero con facilidad mis conductas deseables.
22. Cuando ofendo, pido disculpas.
23. Soy tolerante conmigo mismo y con los demás.
24. Soy honesto (a) en mis acciones cotidianas.
25. Evado fácilmente mis responsabilidades como
docente.
CALIFICACIONES
INDICADORES pre siem nas poco Ca
pre veces
26. Soy impuntual en el cumplimiento de mi trabajo

pedagógico.
27. Me siento contento(a) con los valores que practican
mis alumnos.
28. Me actualizo y capacito en mi actividad profesional,
permanentemente.
29. Las personas que me rodean sienten temor al discutir

conmigo.
30. Me agrada recibir reconocimientos y comentarlos
mis amigos (as).
31. Me gusta criticar con frecuencia a los demás.

32. Soy puntual y responsable en mis actividades
diarias.
33. Me siento indiferente ante las actividades de la

Escuela.
34. Aprovecho positivamente mis talentos y los
demuestro en todo momento.
35. Me siento descontento (a) en mi trabajo.
36. Soy solidario con las personas que me rodean.
37. Subestimo todo lo que realizo.
38. No dispongo de tiempo para autoevaluarme.
39. Mis pensamientos, sentimientos y acciones, están
aislados.
40. Soy útil e importante para los demás.
41. Soy una persona valiosa y merecedora del respeto de
los demás.
163
¡Gracias, por su apoyo en la aplicación del presente test!
Anexo Nº 6
REGISTRO ANECDÓTICO
GUÍA METODOLÓGICA
Objetivo:
Observar y registrar anécdotas y conductas observadas en los alumnos
acerca de sus actitudes, habilidades y conocimientos que ocurren en el aula.
 Autoafirmación
Procedimientos:
El registro anecdótico es un instrumento que permite anotar brevemente
acontecimientos significativos acerca de un niño o un grupo de niños. Debe
incluir datos precisos sobre lo ocurrido en los momentos observados; es decir
la conducta habitual del niño, ya sea en forma favorable o desfavorable.
Estas pueden ser avances, éxitos, dificultades o problemas que se irán
registrando en forma paulatina y permanente.
164
Se puede registrar en una ficha o cuaderno, primero se observará las
conductas dadas, se registrará lo observado de manera paulatina y
permanente, se comprarán y analizarán los resultados obtenidos.
Niveles:
I = Excelente
II = Bueno
III = Regular
IV = Deficiente
Anexo Nº 7
REGISTRO ANECDÓTICO
Nombre del alumno (a) ………………………………………………..
Grado y sección: ………………………………………………
Fecha de nacimiento: ………………………………………...
Nº CONDUCTA ACTITUD A FECHA COMENTARIOS

OBSERVADA MEDIR
165
Anexo Nº 8
LISTA DE COTEJO
GUÍA METÓDOLÓGICA
Objetivo:
Comprobar la presencia o ausencia de las habilidades de los alumnos
que se desarrollan en las actividades diarias del aula.
166
 Autoafirmación
Procedimientos:
La lista de cotejo es un instrumento que contiene una relación de
indicadores que se desprenden de los objetivos, y se emplea en aquellas
coacciones en que se desea comprobar y registrar las habilidades de cada niño
observado.
Primero se anotará todos los indicadores a evaluar, se observará las
conductas dadas, se registrará lo observado en la ficha, se comprarán y
analizarán los resultados obtenidos.
Niveles:
I = Excelente
II = Bueno
III = Regular
IV = Deficiente
167
Anexo Nº 9
LISTA DE COTEJO

A B C D E F
165
A B C D E F
Nivel de Logro en los Indicadores
A = logro de conducta
B = en proceso de conducta
C = en inicio de conducta
Escalas o Indicadores de la Lista de Cotejo
A. Es consciente de todo lo que hace en sus acciones.

B. Se valora a sí mismo y asume un compromiso consigo mismo.
C. Asume sus responsabilidades de sus actos y del logro de sus metas.
D. Respeta sus ideas, necesidades y valores.
E. Plasma sus ideas en la realidad, fijando sus metas y actuando positivamente para conseguirlos
F. Integra sus metas, convicciones, normas, creencias y compromisos en relación con su conducta
166
Anexo Nº 10
DESARROLLO DE ACTIVIDADES DE LOS TEMAS DE UNIDAD

PROGRAMADA - ALUMNOS
Tema Nº 01: ¿QUIEN SOY YO?
Estrategias:
 Realizamos la dinámica “Dime cómo soy” y consiste en: los alumnos se

organizan en parejas para dialogar acerca de sus características
personales. Cada alumno anotará en una hoja la información que logró
obtener del diálogo con su compañero, por ejemplo: nombres y apellidos,
edad, dónde vive, su talla, peso, tamaño, qué le gusta y no le gusta hacer.
Luego nos ubicamos en un círculo para presentar las características en
parejas al grupo y luego aplaudimos.
 En carteles presentamos los siguientes lemas elaborados por grupos:
“Todas las personas somos valiosas y dignas de respeto”
“Somos personas únicas e integrales”
“Aprendemos a reconocer y a valorar nuestras diferencias”
“No hay personas superiores ni inferiores a nosotros, sino diferentes”
 En una hoja de papel bond cada alumno (a) se dibujará y al costado

escribirá sus características físicas o habilidades que tienen y su actitudes
buenas o malas.
 Socializamos los trabajos realizados y se exhiben en las zonas de trabajo.
 Se expone el tema, se entrega la ficha informativa Nº 01 y luego

realizamos trabajos en fichas personales, Nº 02 y 03.
 Elaboramos un mapa conceptual sobre el tema.
167
MAPA CONCEPTUAL
YO SOY
un y
SER TENGO DIFERENTE
HUMANO CARACTERISTICAS
con y
CUERPO ALMA UNICO (A)

FISICAS
nos
CUALIDADES
VALORAMOS
Y
RESPETAMOS
LIMITACIONES
encaminados
POTENCIALIDADES DESARROLLO
INTEGRAL
168
FICHA Nº 01
169
APRENDEN UNA POESIA Y LUEGO ANALIZAN EL MENSAJE
170
FICHA Nº 02
171
FICHA Nº 03
172
 Evidencia de los niños trabajando el tema:
“¿QUIEN SOY YO?”
173
FICHA Nº 04
FICHA DE AUTOEVALUACIÓN
Nombres: _____________________________________________________
Grado y sección: _________
Indicaciones: Marca con un aspa (x) las respuestas que creas conveniente
HE APRENDIDO QUE:
a) Soy una persona que posee cuerpo y alma.
b) Tengo características físicas, afectivas y psicológicas.
c) Me trazo metas y objetivos.
d) Necesitamos la guía de otras personas.
e) Somos valiosos(as) y especiales.
HE REALIZADO LAS SIGUIENTES ACCIONES:

a) Trabajar individualmente.
b) Participar activamente en clases.
c) Socializar nuestros trabajos.
d) Desarrollar fichas personales.
e) Elaborar mapa conceptual del tema.
DURANTE TODA LA ACTIVIDAD ME HE SENTIDO:

a) Identificado(a).
b) Alegre.
c) Comprometido(a).
d) Responsable.
e) Solidario(a).
174
Tema Nº 02: NUESTRA AUTOESTIMA
Estrategias:
 Escuchamos atentamente la lectura “La Azucena solitaria”, luego

comentamos y extraemos el mensaje.
175
 Desarrollamos una ficha de trabajo respecto a la lectura.
176
 Los alumnos pintan con tempera su mano derecha, luego en un papel
bond lo plasman, donde escriben las buenas acciones y fuera de ella las
malas acciones que hacen diariamente; y después exponen sus trabajos.
177
 Evidencia de los niños plasmando sus huellas de la mano
derecha, del tema de:
“AUTOESTIMA”
178
 Desarrollan fichas personales respecto a la autoestima.
FICHA Nº 01
Lee y marca las características que te pertenecen con una aspa (x).
179
FICHA Nº 02
Lee y marca las características que te pertenecen con una aspa (x).
180
FICHA Nº 03
181
FICHA Nº 04
182
FICHA Nº 05
183
FICHA Nº 06
184
FICHA Nº 07
185
 Leen una ficha informativa Nº 08, y luego elaboran un mapa conceptual.
FICHA Nº 08
NUESTRA AUTOESTIMA
La Autoestima es la valoración que el niño tiene de sí mismo e indica el

grado de aceptación o rechazo que siente frente a su propia persona y expresa
una actitud de aprobación o desaprobación.
La importancia de la autoestima en el niño es vital. Los niños que tiene
autoestima se caracterizan por ser personas activas, deseosos de expresar sus
opiniones y están centradas en sí mismo.
Autoestima es quererse así mismo, saber ser valiosos, estar satisfechos
consigo mismos.
AUTOESTIMA
es
VALORACION
DEL NIÑO
que tiene
DE SI
MISMO
tiene
nos indica CARACTERISTICAS
GRADO DE
ACEPTACION POSITIVAS NEGATIVAS
O RECHAZO
ACTIVO, MIEDOSO,
DESEOSO DE MALO,
EXPRESAR FURIOSO,
OPINIONES, VIOLENTO,
ALEGRE, REBELDE,
ESTUDIOSO ENVIDIOSO
186
 Crean acrósticos referente a su nombre y a la autoestima
FICHA Nº 09
187
FICHA Nº 10
Nombres: _____________________________________________________
Grado y sección: _________
Indicaciones: Marca con un aspa (x) en SI o en NO según creas conveniente.
SI NO
1. Aceptas a tus compañeros como son ____ ____
2. Soy importante ____ ____
3. Soy único y diferente a los demás ____ ____
4. Me siento importante dentro del grupo ____ ____
5. Es importante la autoestima ____ ____
6. Acepto que cometo errores y aprendo de ellos ____ ____
7. Me respeto y respeto a los demás ____ ____
8. Tengo confianza en lo que hago ____ ____
9. Estoy contento con mi comportamiento ____ ____
10. He disfrutado de los trabajos realizados en el aula ____ ____
188
Tema Nº 03: BUSCANDO LA RESPONSABILIDAD
Estrategias:
 Escuchamos atentamente la lectura “Seamos habitantes responsables del planeta”, luego comentamos al respecto y
extraemos el mensaje.
189
 Buscamos la frase escondida en el aula para descubrir el mensaje que
nos presenta los carteles recortados.
Frase: “Yo cumplo con responsabilidad las tareas de la escuela”
YO CUM PLO CON
RES PON SA BI
LI DAD LAS TA
REAS DE LA ES
CUE LA
 Armamos la frase correcta y dialogamos sobre el mensaje.
 A través de lluvia de ideas extraemos y elaboramos un mapa semántico

sobre la responsabilidad.
ESTAR LIMPIOS
CUMPLIR CON Y ASEADOS
LAS TAREAS DE
LA ESCUELA
CUMPIR Y
RESOLVER
RESPONSABILIDAD LAS FICHAS
DE TRABAJO
PRACTICAR LAS
NO FALTAR A LA
NORMAS DE
ESCUELA
CONVIVENCIA
190
LA RESPONSABILIDAD
En la casa, escuela y comunidad realizamos diferentes tareas desde lo

más sencillo hasta lo más complejo, todos tienen consecuencias y la
responsabilidad con que realicemos depende que sean beneficiosas para
nosotros y para quienes nos rodean.
La responsabilidad es tener conciencia de las obligaciones propias,
disfrutando de la satisfacción de haberlas cumplido, mejorando nuestro actuar
en la familia, escuela y comunidad.
Cuando somos responsables logramos algo muy valioso: la confianza en
nosotros mismos y lo que nos otorgan los demás, encaminados a vivir en u
ambiente agradable y acogedor.
FICHA Nº 01
191
FICHA Nº 02
192
 Evidencia de los niños trabajando el tema:
Responsabilidad: “Ambientación de los sectores del aula”
193
FICHA Nº 03
Nombres: _______________________________________________________
Grado y sección: ______________
Indicaciones: Marca con un aspa (x) donde creas conveniente a la pregunta

dada.
ALTERNATIVAS SIEMPRE ALGUNAS NUNCA

PREGUNTAS VECES
1. Trabajo en grupo: aportando mis
ideas, escribiendo, pintando, dibujando,
saliendo a leer.
2. Cumplo con responsabilidad las
tareas que tengo en el aula.
3. Respeto a mi profesora y compañeros
de mi escuela.
4. Practico las normas de convivencia en
mi escuela.
5. Siento vergüenza cuando cumplo con
mis obligaciones en el aula.
6. He aprendido nuevas cosas.
7. Soy puntual a la hora de entrada.
8. Conservo limpio el aula.
9. Me aseo todos los días.
10. Cumplo con las tareas que mis
padres me dicen.
Tema Nº 04: MI PERSONALIDAD

194
Estrategias:
 Se realiza la dinámica “Adivina quién es”, donde se entregará tarjetas con

los diferentes nombres de los alumnos, luego describirán las
características físicas (tamaño, color de piel, ojos, cabello…), intelectuales
(estudioso, inteligente…), sociales (amiguero, juguetón…), afectivas
(valores, colérico, alegre…) de cada alumno a quién le haya tocado el
nombre del compañero.
 Luego adivinan a quién se refiere según las características mencionadas,
con la finalidad de respetar e identificar la personalidad de cada alumno.
 En un papel sábana anotamos las características de los niños entre 9 y 10
años, ayudándonos con las mencionadas.
 Tenemos el siguiente mapa conceptual:
CARACTERISTICAS
FISICAS AFECTIVAS INTELECTUALES SOCIALES
* REPITO * DESARROLLO * ELABORO MIS * QUIERO

ACTIVIDADES SENTIMIENTOS PROPIOS CONOCER,
FISICAS DE RESPETO Y PENSAMIENTOS. JUGAR,
HASTA DE DEBER. * TENGO PASEAR,
DOMINARLAS * DISCRIMINO CONCIENCIA DE VISITAR
LO BUENO Y LO MI CUERPO. LUGARES.
MALO * SOY * FORMO
RESPONSABLE GRUPOS CON
CON MIS MIS
TRABAJOS Y COMPAÑEROS.
TAREAS * TRABAJO EN
GRUPO
LA IDENTIDAD
195
Significa mostrarnos tal como somos o de dónde somos, demostrar
nuestras costumbres, lenguaje, vestidos, alimentos, bebidas, bailes, etc. con
mucha satisfacción.
La identidad es reconocerse así mismo, lo que uno es o fue, lo que
uno vale, apreciar nuestra identidad personal, local, regional y nacional.
LA PERSONALIDAD
Es un conjunto de características y cualidades propias de cada
persona que se expresa a través del comportamiento del ser humano que
determina la forma de actuar, pensar, percibir y sentir.
FICHA Nº 01
FICHA Nº 02
196
 Evidencia de los niños trabajando en grupo el tema:
197
Mi Personalidad: “Identificando cualidades positivas y negativas”
FICHA Nº 03
198
FICHA Nº 04
199
FICHA Nº 05
200
FICHA Nº 06
201
TEST DE PERSONALIDAD
Instrucciones: Responda las siguientes preguntas, contestando SI o NO según

su parecer.
1. ¿Te encuentras a gusto entre mucha gente? SI NO

2. ¿Te molesta tener que hacer nuevas amistades? SI NO
3. ¿Eres un poco tímido con las personas de otro sexo? SI NO
4. ¿Te sientes muy bien en las fiestas? SI NO
5. ¿Te quedas callado cuando te encuentras con personas
que no conoces? SI NO
6. ¿Te consideras como una persona habladora? SI NO
7. ¿Te gusta dirigir grupos de trabajo (ser coordinador)? SI NO
8. ¿Te interesa más el presente que el futuro? SI NO
9. ¿Te gusta sentirte alejado de las personas en una fiesta? SI NO
10. Por lo general, ¿eres quien das el primer paso para tener
una nueva amistad? SI NO
11. ¿Te emocionas cuando ves un partido de fútbol o voley? SI NO
12. Cuando te sientes mal ¿buscas a alguien para que te anime? SI NO
13. ¿Hay ocasiones en que te sientes sólo en medio de la gente? SI NO
14. Si llegas tarde a la escuela ¿Prefieres quedarte afuera, en
vez de entrar? SI NO
15. ¿Te gusta participar en actividades como cantar, bailar? SI NO
16. ¿Te molesta que te observen cuando trabajas? SI NO
17. ¿Prefieres decir las cosas oralmente que por escrito? SI NO
18. ¿Te gusta intervenir en la organización de juegos, fiestas? SI NO
19. ¿Te gusta mirar la vida con optimismo aun cuando tienes
problemas? SI NO
20. ¿Te gusta que los demás te observen cuando haces algo bien? SI NO
TOTAL:
Nota: Este test es para determinar el tipo de personalidad que

tiene; si es introvertido o extrovertido.
202
Anexo Nº 11
DESARROLLO DE ACTIVIDADES DE LOS TEMAS DE UNIDAD PROGRAMADA - DOCENTES
FICHA Nº 01
Tema: Conociendo mis debilidades y fortalezas.

Objetivo: Reflexionar y escribir las debilidades y fortalezas que tenemos como persona para conocernos mejor.
203
FICHA Nº 02
Tema: Mi autoestima y yo.

Objetivo: Conocer nuestra autoestima a través del presente test.
Yo soy único(a). Nunca ha habido ni habrá sobre la tierra nadie como yo.
Soy una persona especial, digna y encantadora, aunque a veces me resulta
difícil de creer.
Como seres humanos nos hallamos siempre en el proceso de aprender
sobre nosotros mismos y sobre el mundo, de modo que es inevitable
enfrentarnos a nuestros retos constantemente y nuestro mayor desafío siempre
será recordar que somos especiales, por muy difícil que pueda aparecer la vida
en algunas ocasiones.
Nuestra autoestima es algo sensible, nuestros sentimientos con respecto
a nosotros mismos puede cambiar drásticamente de un día a otro e, incluso, de
un momento a otro.
Veamos la lista siguiente, donde encontramos una serie de cualidades

de autoestima.
Coloca sí o no según creas conveniente, en el renglón que aparece.
1. Soy optimista ________
2. Confío en mi intuición ________
3. Creo en mí mismo ________
4. El mundo es un lugar maravilloso ________
5. Expreso mis sentimientos con facilidad ________
6. Está bien enfadarse ________
7. No me permito estar triste ________
8. Se me da bien por tomar decisiones ________
9. Puedo decir "no" cuando quiero ________
10. Esta bien cometer errores ________
11. Merezco lo mejor que me pueda ofrecer la vida ________
12. Tengo confianza en mi mismo(a) ________
13. Soy feliz _______
204
14. Pienso positivamente ________
15. Siento mantener el control ________
16. Me siento incapaz ________
17. Me considero una víctima ________
18. Me respeto ________
19. Estoy a gusto conmigo mismo ________
20. Soy dinámico(a) ________
21. Siento vergüenza ________
22. Soy inestable ________
23. Mi personalidad es ser carismático(a) ________
24. Estoy seguro de lo que hago ________
25. Los demás me valoran ________
26. Confío en mi vitalidad ________
27. Me siento fracasar ________
28. Soy integro ________
¿Deseas añadir algo más a esta lista?
205
FICHA Nº 03: INFORMATIVA
LA AUTOESTIMA
INTRODUCCIÓN reconociendo sus limitaciones y

Toda persona tiene en su posibilidades, enfrentando mejor y
interior sentimientos que según su con creatividad retos y
personalidad puede manifestarse de oportunidades. La autoestima se va
diferentes maneras. Muchas veces construyendo a partir de las
estas manifestaciones dependen de personas que nos rodean, de las
otros factores, según el lugar físico, experiencias, vivencias y
sentimental y emocional éstos sentimientos que se producen
pueden influir positiva o durante todas las etapas de la vida,
negativamente en la formación de la siendo las más importantes para su
persona: su autoestima. adquisición: la infancia y la
adolescencia. Por lo tanto la
La calidad de vida personal autoestima se manifiesta y se
esta notablemente influida por la desarrolla habitualmente dentro del
forma como cada persona percibe y contexto de su vida social, como la
se valora así mismo. Esta familia, la escuela, el trabajo.
valoración que cada individuo hace
de sí mismo se conoce como Es urgente tomar conciencia
autoestima. y entender que la autoestima es una
de las bases fundamentales para el
La palabra autoestima está desarrollo de la sociedad. La
compuesta por dos conceptos: el de autoestima es un elemento
"auto" que alude a la persona en sí primordial para nuestra salud
mima, y "estima" que alude a la psicológica, lo cual nos permite
valoración. La mejora de la llevar una vida asequible
autoestima es un proceso de ayudándonos a satisfacer las
aprendizaje que juega un papel necesidades básicas que se nos
fundamental en diversos aspectos, presenta diariamente.
como un trabajo continuo de
crecimiento personal. Nathaniel Branden nos dice
que la clave para alcanzar
AUTOESTIMA autoestima es la disposición para
Es la valoración que uno asumir la responsabilidad de los
tiene de sí mismo, se desarrolla sentimientos, deseos,
gradualmente desde el nacimiento, pensamientos, aptitudes e intereses
en función de seguridad, propios o aceptar los atributos
autoconcepto, sentido de personales en general y actuar
pertenencia, cariño y amor que la consecuentemente.
persona recibe de su entorno.
El docente con una
Cuando una persona autoestima alta es el que ha
presenta buena autoestima es elaborado una autoimagen positivo
porque posee una imagen positiva y que, basado en ellos, interactúa
de sí misma, se acepta tal como es, positivamente con sus alumnos,
206
colegas y padres de familia. Así  Supera las dificultades
mismo maneja recursos claves para personales: siendo capaz de
una adecuada comunicación en el enfrentar los fracasos y
aula, esta dispuesto a reflexionar y problemas, disponiendo de la
analizar su concepción y práctica fuerza necesaria para superar
pedagógica, maneja y aplica los obstáculos.
enfoques, estrategias y recursos
metodológicos para favorecer el  Fundamenta la responsabilidad:
desarrollo socio-afectivo y el sólo se compromete el que tiene
aprendizaje significativo de sus confianza en sí mismo, el que
niños. El exceso de autoestima nos cree en su aptitud.
lleva al extremo de caer en la
vanidad y personalismo,  Apoya la creatividad: la persona
influenciados en un orgullo tonto. creativa únicamente puede
surgir desde una confianza en sí
La baja autoestima del mismo, en su originalidad, en
docente que a menudo se observa, sus capacidades.
se traduce en aptitudes autoritarias
e intolerantes en el aula, quienes  Determina la autonomía
cuestionan su desempeño en el personal: ayuda a ser
centro educativo, la indiferencia, el autosuficiente, seguro de mí
autoritarismo, la rutina, el mismo, sentirme a gusto
desinterés, la relación distante con conmigo mismo, a encontrar mi
la familia del niño y con la propia identidad, elegir las
comunidad. metas que quiero conseguir,
decidir que actividades y
Es innegable que el educador conductas son significativas
proyecta y transmite su situación para mi y asumir la
anímica a sus alumnos por ser él, responsabilidad de conducirme.
modelo para ellos. De ahí la
necesidad de un personal que  Posibilita una relación social
transforme la sociedad con nuevas saludable: el respeto y aprecio
ideas, desde la infancia. hacia mi mismo es importante
para una adecuada relación con
IMPORTANCIA las personas.
Su importancia radica en
apreciar nuestra propia mente y en  Constituye el núcleo de la
tener carácter para responder por sí personalidad y garantiza la
mismo y actuar de forma proyección futura de la persona:
responsable con los demás. Y ayuda a mi desarrollo integral.
porque:
 Garantiza la proyección de la
 Condiciona el aprendizaje: que persona: me trazo metas y
está sujeta a nuestras actitudes objetivos a través de un
básicas, que genera energías proyecto o plan de vida.
intensas de atención y
concentración. Por lo que resulta necesario que
en nuestra labor como docentes
207
tomemos conciencia que la
autoestima es una característica  Suscito admiración, respeto y
básica de la personalidad, pre cariño en mis alumnos por mi
requisito para el desempeño forma abierta y cariñosa de
académico, la creatividad y el actuar y relacionarme.
comportamiento en general.
 Me siento cómodo con mis
CARACTERÍSTICAS DE LA alumnos y desarrollo
AUTOESTIMA DEL DOCENTE mutuamente la interacción y el
sentido de pertenencia.
 Creer en nuestra propia
capacidad, valía e importancia  Acuerdo con mis alumnos la
como educador y ser consciente necesidad de una buena
de que enseño y me relaciono convivencia en clase y fijo con
con mis alumnos. ellos las normas
correspondientes.
 Alienta la reflexión y la
conciencia sobre nuestra  Motivo, pido y acepto el apoyo
capacidad y potenciales, y de de los padres de familia.
cada uno de mis alumnos.
 Me organizo para hacer posible
 Practico y enseño desde el un trabajo en equipo: alumnos y
concepto de la interdependencia profesor.
de las personas y de las cosas.
 Estoy disponible para la
 Con mi ejemplo estimulo, motivo investigación en acción. Me
y ayudo a mis alumnos a buscar preocupo por encontrar nuevas
y encontrar las soluciones de metodologías, fórmulas,
sus propios problemas y alternativas de enseñanza,
conflictos personales y aprendizaje, evaluación,
académicos. motivación, interacción, etc.
 Promociono y facilito la  Soy optimista sobre las

comprensión de los conceptos capacidades y potenciales de
que enseño. No acepto o mis alumnos, tengo esperanzas
promuevo aprendizajes que sean realistas sobre cada uno de ellos
sólo memorizados. dentro de sus niveles de
desarrollo y maduración.
 Tomo en serio, respeto y doy
confianza a mis alumnos.
208
LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
"Es la síntesis de todos los pasos anteriores. Si una

persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escala de valores y
desarrolla sus capacidades, y si se acepta y
respeta, tendrá autoestima. Por el contrario si una
persona no se conoce, tiene un concepto pobre de
sí misma, no se acepta ni respeta, entonces no
tendrá autoestima".
AUTOESTIMA
"Es atender y satisfacer las propias necesidades y valores.

Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y
emociones, sin hacer daño ni culparse. Buscar y valorar
todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí
mismo".
AUTORRESPETO
"Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un

hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la
aceptación se puede transformar lo que es suceptible en ello".
AUTOACEPTACIÓN
"Refleja la capacidad interna de evaluar las cosas buenas si lo son para el
individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir
bien, y le permiten crecer y aprender, considerarlas como malas si lo son
para la persona, no le satisfacen, carecen de interés, le hacen daño y no
le permiten crecer".
AUTOEVALUACIÓN
"Es una serie de creencias acerca de sí mismo, que se manifiestan en la

conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tonto, si se cree inteligente o
apto, actuará como tal."
AUTOCONCEPTO
"Es conocer las partes que componen el yo, cuáles son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades, conocer el por qué y cómo actúa y siente. Estos elementos
funcionan entrelazados para apoyarse uno con otro, la persona logrará tener una
personalidad fuerte y unificada; si un elemento funciona en forma deficiente, los otros
serán afectados y su personalidad será débil y dividida, con sentimiento de ineficiencia
y devaloración".
AUTOCONOCIMIENTO
209
 Evidencia de los docentes trabajando el tema:
“AUTOESTIMA”
FICHA Nº 04: Personal

210
Tema: ¿Quién soy?
Objetivo: Tomar conciencia de sí mismo, para conocernos mejor.
Tiempo: 15 minutos.
Responde a las preguntas siguientes, con sinceridad y estima consigo

mismo, que se te presenta a continuación:
1. Mi personaje favorito es ________________________________________

2. Si pudiera tener un deseo, sería __________________________________
3. Me siento feliz porque __________________________________________
4. Me siento muy triste cuando _____________________________________
5. Me siento importante cuando ____________________________________
6. Una pregunta que tengo sobre la vida es ___________________________
7. Me enojo cuando _____________________________________________
8. La fantasía que más me gustaría tener es __________________________
9. Un pensamiento que habitualmente tengo __________________________
10. Cuando me enojo, estoy ________________________________________
11. Cuando me siento triste, estoy ___________________________________
12. Cuando tengo miedo me siento __________________________________
13. Algo que quiero pero me da miedo pedir es _________________________
14. Me da miedo cuando __________________________________________
15. Me siento valiente cuando ______________________________________
16. Me sentí valiente cuando _______________________________________
17. Amo a ______________________________________________________
18. Me veo a mí mismo (a) _________________________________________
19. Algo que hago bien es _________________________________________
20. Estoy preocupado(a) cuando ____________________________________
21. Más que nada me gustaría ______________________________________
22. Si fuera anciano(a), haría _______________________________________
23. Si fuera niño(a), haría __________________________________________
24. Lo mejor de ser yo es __________________________________________
25. Detesto _____________________________________________________
26. Necesito ____________________________________________________
27. Deseo ______________________________________________________
Seudónimo: _____________________________
Fecha:_________________________________
FICHA Nº 05: Grupal

211
Tema: La autoestima
Objetivos:
* 1er grupo: Clasificar las características de la autoestima alta y baja,
luego exponerlo.
* 2do grupo: Analizar la escalera de la autoestima y dar ejemplos de
cada una según la práctica pedagógica. Ubica la frase que corresponde
a cada escala.
Tiempo: 30 minutos.
Después de trabajar en grupo, anota en esta ficha el resumen de los

trabajos expuestos.
212
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La Inteligencia Emocional nos gobernarán nuestra vida,

permite tomar conciencia de desarrollando habilidades como: ser
nuestras emociones, comprender capaz de enfrentarse a las
los sentimientos de los demás, decepciones, controlar las
tolerar las pasiones y frustraciones emociones y llevarse bien con otras
que soportamos en el trabajo, personas.
acentuar nuestra capacidad de
trabajar en equipo y adoptar una La actual generación de
actitud empática y social, que nos niños tienen más conflictos
brindará más posibilidades de emocionales como: a ser más
desarrollo personal. solitarios y deprimidos, más airados
e indisciplinados, más nerviosos y
La Inteligencia Emocional propensos a preocuparse, más
desarrolla habilidades que incluye el impulsivos y agresivos. Lo que
autodominio, el celo y la podemos hacer es preparar a los
persistencia, la capacidad de jóvenes para la vida, donde las
motivarse uno mismo, que pueden escuelas eduquen al alumno como
ser enseñadas a los niños dándoles un todo, reuniendo mente y corazón
mejores posibilidades de utilizar el en el aula, inculcando aptitudes
potencial intelectual que los genes esencialmente humanos como la
nos hayan brindado. Su importancia conciencia de la propia persona, el
gira en torno a la relación que existe autodominio y la empatía, el arte de
entre sentimiento, carácter e escuchar, resolver conflictos y
instintos morales, ejemplo: el cooperar.
impulso es un sentimiento que se
expresa en acción, es el Las emociones son impulsos
instrumento de la emoción, quienes para actuar, planes instantáneos
se dejan llevar por el impulso, para enfrentarnos a la vida, donde
carecen de autodominio, padecen cada emoción prepara al organismo
de una deficiencia moral que es la para una clase distinta de
capacidad de controlar el impulso, respuesta, como: la ira, el temor -
base de la voluntad y el carácter; las miedo, el placer - felicidad, el amor,
dos posturas morales son el la sorpresa, el disgusto, la tristeza,
dominio de sí mismo y la la vergüenza.
compasión.
El ser humano tiene dos
Las lecciones que mentes: 1) Mente racional, es la
aprendemos de niños en casa y en forma de comprensión de lo que
la escuela dan forma a los circuitos somos típicamente conscientes en
emocionales haciéndonos más cuanto a la conciencia, la reflexión,
expertos o ineptos en la base de la la capacidad de analizar y meditar.
inteligencia emocional. Esto 2) Mente emocional, con otro
significa que la infancia y la sistema de conocimiento, impulsivo
adolescencia son ventanas críticas y poderoso, aunque a veces
de oportunidad para fijar los hábitos ideológico. Estas dos mentes
emocionales esenciales que emocional y racional deben estar en
213
equilibrio donde la emoción alimenta 1. Autoconciencia, es conocer las
e informa las operaciones de la propias emociones, conciencia
mente racional, e ésta depura y a de uno mismo.
veces mina la energía de entrada de 2. Autocontrol, es manejar las
las emociones. Así mismo los emociones como la serenidad,
sentimientos son esenciales para el ansiedad, melancolía,
pensamiento y viceversa, pero irritabilidad.
cuando aparecen las pasiones la 3. Motivación, es propia motivación
balanza se inclina: es la mente trazándonos objetivos.
emocional la que domina y aplasta 4. Empatía, es reconocer las
la mente racional. emociones en los demás.
5. Habilidad social, es manejar las
El sistema nervioso es quien relaciones, es decir la
regula nuestras emociones. La emociones de los demás.
inteligencia emocional se desarrolla
en cinco esferas principales:
214
FICHA Nº 06: Autoevaluación
Instrucciones: escribe sí o no según creas conveniente.
 ¿Los errores, fracasos y equivocaciones te desmotivan, dudando que

puedes aprender de ellos? ______
 ¿Tienes confianza en ti mismo(a)? ______
 ¿Eres comunicativo(a)? ______
 ¿Te gusta trabajar en grupo? ______
 ¿Aceptas a las personas como son? ______
 ¿Te sientes valorado(a) por los demás? ______
 ¿Te sientes bien contigo mismo? ______
 ¿Reconoces tus éxitos positivamente sin temor? ______
 ¿Crees que el éxito que tienes es por tu suerte y no por tu esfuerzo?
______
 ¿Te gusta el nombre que tienes? _______
 ¿Acostumbras a sentirte incomodo(a) con tu apariencia física? ______
 ¿Eres?:
 Auténtico(a) ______ Falso(a) ______

 Responsable ______ Irresponsable _______
 Igual a la mayoría ______ Inferior ______
 Con mucho potencial ______ Con poco ______
 Controlo mi vida ______ No la controlo ______
 Me valoran por lo que soy ______ Lo que les puedo dar
______
 Me reciben bien en los grupos
de trabajo ______ Me rechazan ______
 ¿Qué te pareció el taller?
Nombre:______________
¡Gracias!
215
LA RESPONSABILIDAD decisión correspondiente depende

de la voluntad y la motivación de
El docente es: cada uno.
- Quien ha encontrado en la
educación su auténtica vocación Los maestros tenemos que
y goza con la realización de ser conscientes y darnos cuenta de
cada uno de sus alumnos. la responsabilidad que hemos
- Quien conjuga la realidad del asumido cuando hemos decidido
presente con el sueño de lograr dedicarnos a la docencia, y nuestro
un mundo superior en el futuro. compromiso con la sociedad es
- Quien hace soñar a sus alumnos marcar una diferencia en la
en hacer posible lo imposible. formación de las nuevas
generaciones.
La autoestima tiene relación
directa con la ética profesional, Nuestra responsabilidad
porque los maestros trabajamos con educativa es ampliar el rayo de
el espíritu de las personas acción de nuestra actividad, hacerlo
(alumnos) y tenemos la delicada forma parte del crecimiento y
misión de formar espíritus nobles, aprendizaje continuo de la persona
dignos y respetables para la con autoestima alta.
sociedad.
Tenemos:
Los docentes que quieren - Del ejemplo y actuación del
aumentar su autoestima por encima docente en el aula depende que
de su vocación para la enseñanza, los niños puedan neutralizar
está el criterio de responsabilidad, el algunos ejemplos negativos que
sentido del deber, el amar con reciben de su familia y entorno.
sinceridad a la escuela, ser digno y
ejemplo para los demás. - Los mensajes negativos que los
niños reciben de los medios de
El docente tiene una comunicación y del entorno,
autoestima buena cuando: aprecia fuera de la escuela, pueden ser
su propia valía e importancia y la neutralizados con mensajes
propia toma de responsabilidades positivos desde el aula y del
hacia sí mismo y hacia sus modelo de adulto que representa
relaciones intra e inter personales, el docente.
necesitando reflexionar, aceptar y
asumir su propia dinámica vivencial Por el hecho de vivir en
y profesional. sociedad, crecemos y nos
desarrollamos sobre la base de
La autoestima se puede objetivos comunes, como la
aprender, se puede modificar, cada convivencia y el bienestar. Las
persona está en condición de libertades de que gozamos van
hacerlo. El entrar en un proceso de acompañadas de los deberes que
crecimiento personal y tomar la desde niños, vamos asumiendo.
216
¿Cómo? a través de la LAS RELACIONES
RESPONSABILIDAD. INTERPERSONALES
Desde la más humilde tarea Cada uno de nosotros puede

hasta la más compleja, todas tienen recordar experiencias positivas o
sus consecuencias, y la negativas, proporcionadas por
responsabilidad con que las familiares, maestros y amigos.
realicemos depende que sean
beneficiosas para nosotros y para Las relacione interpersonales
quienes nos rodean. en los individuos desempeñan en su
vida un papel importante ya que se
Cuando somos responsables ven en necesidad de conversar,
logramos algo muy preciado: la expresar ideas, sentimientos u
confianza en nosotros mismos y la otros, están ávidos de conocer
que nos otorgan los demás. ¡Qué nuevas experiencias y de tener todo
importante es eso! tipo de intercambio comunicativo.
"La responsabilidad va más allá de Además de las relaciones, las
lo que la obligación exige". personas acaban de definir y
fortalecer su identidad y amplían el
Ser responsable es tener conocimiento de sí mismo.
conciencia de las obligaciones
propias. Es actuar cumpliendo con Las relaciones personales
ellas por convicción y no ayudan a las personas a expresar
simplemente porque sean sus propias emociones, a
obligaciones, sino disfrutando de la relacionarse en grupo, a escuchar, a
satisfacción del deber cumplido. darse apoyo cuando se necesita. Es
la capacidad para conocer y poder
Todos somos responsables relacionarse con las demás
de nuestra vida, de nuestro personas, manejar adecuadamente
bienestar y de nuestros actos, en las relaciones humanas y la
todos aquellos ámbitos en los que facilidad para influir en los demás..
podemos elegir; es decir,
necesitamos sentir que tiene el Todas las personas nos
control de su propia existencia. desarrollamos en un contexto en el
que actuamos y en el que nos
La responsabilidad de uno interrelacionamos y participamos
mismo es esencial para la activamente.
autoestima, es también un reflejo o
manifestación de ésta. No podemos En el contexto escolar se
decir que vivimos de manera produce una serie de relaciones, por
responsable de sí mismo si no ejemplo; en la relación docente -
tenemos propósitos productivos, alumno. El acto educativo nace de
como el trabajo, mediante el cual la interacción de ambos, el docente
nos ganamos la vida, y por el poniendo mayor énfasis en la
necesitamos ser independientes. enseñanza y el alumno
preferentemente en el aprendizaje,
y la interacción entre ellos está en
que unos aprenden de los otros.
217
En la relación alumno - propias necesidades básicas y
docente, un elemento importante es adquirir conciencia de nuestros
el afecto lo que facilita a tener límites personales, de nuestro ser
confianza lo cual hace que crezcan espiritual, mental y emocional.
emocional, espiritual e
intelectualmente. Por lo tanto, nadie se realiza
sólo, sino a través de otros, de
Las relaciones humanas son razonar frente a otra persona,
positivas cuando el desarrollo de los porque sin ellos no habría espejo o
niños se han acompañado de reflejo, ni quien nos mostrara de ver
adultos significativos, y es allí donde la realidad por lo que, la autoestima
nuestro papel como maestros es de es importante y por ella nos vamos
vital importancia. Después de los relacionando con los demás.
padres, somos los docentes los más
significativos para los niños. ¡Autoestimarnos lleva a
Representamos para ellos modelo y estimar a los demás!
guía que les damos pautas para
desenvolverse con seguridad y
confianza por lo que tenemos que RECOMENDACIONES PARA
proporcionarles condiciones básicas MEJORAR LAS RELACIONES
para un adecuado desarrollo de su INTERPERSONALES
autoestima y sus relaciones
personales. Aquí señalaremos algunas
recomendaciones prácticas que
Es importante que el docente facilitarán mejorar las relaciones
enseñe a los padres de familia que interpersonales, como en la familia,
se interesen por conocer aspectos escuela, grupos sociales,
de la estructura familiar con la organizaciones u otros.
finalidad de relacionarse y compartir
con la familia la responsabilidad en 1. Respete la dignidad de las
el desarrollo de sus niños, toda esta personas, dándole el lugar y la
información nos ayudará a elevar su importancia que requiere.
sentimiento de estima personal.
2. Aprenda a escuchar, para
Las relaciones no se entender el mensaje que se nos
conforman fuera sino dentro. La comunica.
única relación auténtica es aquella
que mantenemos con nosotros 3. Procure siempre motivar,
mismos. Todas las demás estimulando positivamente
relaciones son un reflejo de esta nuestra forma de actuar.
relación que llevemos con nosotros
mismos. Nuestras actuales 4. Acepte la posibilidad de que
relaciones van estrechamente otros cometen errores, porque
ligadas a la relación que hemos nadie es perfecto y estamos
tenido con nuestros padres. expuestos a equivocarnos y
merecemos una oportunidad
Las relaciones son sanas si para corregir nuestros
nos permite satisfacer nuestras desaciertos.
218
5. Sea optimista y piense confianza en la comunicación y
positivamente, la fe y confianza expresión de nuestros
nos da fuerza y dedicación sentimientos y problemas.
constante para que las cosas
nos resulte bien, promoviendo a 11. Sea equitativo, el trato tiene que
nuestro espíritu esperanza y ser igual para todos sin
optimismo. favoritismo de nadie, al margen
del rango, edad, nivel cultural,
6. Ofrezca amistad y credo o posición política, para
compañerismo, símbolo de unión evitar la deslealtad.
e integridad como un equipo, en
el hogar, escuela, trabajo o 12. Actúe según las circunstancias,
institución, donde las rivalidades en ocasiones es efectivo actuar
y las intrigas no existan. preocupándose por la opinión de
los demás y en otras será
7. Pregone siempre con el ejemplo, necesario actuar en forma
siendo responsables, es bueno y impositiva para que las cosas
prudente empezar con uno marchen bien.
mismo.
13. Sea autocrático, identificando y
8. Clarifique sus ideas con la analizando las virtudes y
expresión correcta, siendo defectos de los demás, primero
congruente con sus empezando con uno mismo a
pensamientos y sean entendidos través de un examen
(piense antes de hablar). introspectivo
9. Imponga disciplina, empezando Identifique su estado de ánimo,

por uno mismo para luego exigir para poder interpretar o apreciar y
a los demás. tratar de resolver de diferentes
maneras asuntos pendientes.
10. Inspire confianza, para facilitar e
impulsar un clima de concordia y
219
FICHA Nº 02: Personal
Tema: Las relaciones interpersonales

Objetivo: Reflexionar acerca de las relaciones personales con nuestras
amistades.
Tiempo: 15 minutos.
La presente ficha te invita a plasmar tus respuestas y al mismo tiempo a
reflexionar para mejora.
1. ¿Puedo describir el tipo de relación que tengo actualmente con una

persona?
2. ¿He mantenido alguna vez una relación no satisfactoria? Escríbelo.
3. Mis sentimientos hacia otra persona son:
4. Antepongo las necesidades de los demás a las mías, porque:
5. ¿Cuál es mi papel cuando formo parte de un equipo de trabajo?
6. Puedo describir las condiciones de trabajo y mis responsabilidades.
7. ¿Qué tipo de relaciones existen en mi lugar de trabajo?
8. ¿Siento que tengo éxito en mi trabajo?
9. ¿Me siento cómodo(a) en situaciones sociales nuevas?
10. ¿Los demás me respetan por ser quién soy?
220
FICHA Nº 03: Grupal
Tema: Características de las relaciones personales en el trabajo

Objetivo: Determinar las características de las relaciones personales existentes
en el centro de trabajo.
Tiempo: 15 minutos.
Instrucciones: cada grupo determinará que características personales existen

en el centro de trabajo, luego lo ubican en un afiche para ser
expuesto.
. El resumen anótalo en esta ficha
221
 Evidencia de los docentes trabajando el tema:
“RESPONSABILIDAD Y RELACIONES INTERPERSONALES”
222
TEST: ¿TIENES CUALIDADES COMO AMIGO?
Objetivo: Determinar si tenemos cualidades para ser buenos amigos y

relacionarnos con los demás.
Indicaciones: La amistad compromete enteramente a la persona. Todos
quisiéramos tener muchos y buenos amigos(as), pero ¿tenemos cualidades
suficientes para ser buenos amigos(as)? Responde sí o no a las siguientes
preguntas.
1. ¿Cumples la palabra que das a los amigos? _____
2. Si te cuentan algo, ¿guardas el secreto? _____
3. ¿Conservas los amigos? _____
4. ¿Te preocupas por ayudar a los demás? _____
5. ¿Dejas tu comodidad por dar gusto a tus amistades? _____
6. ¿Colaboras en los gastos de las fiestas a las que asistes? _____
7. ¿Elogias a los demás cuando crees que lo merecen? _____
8. ¿Eres cariñoso(a) con los amigos? _____
9. ¿Eres a veces rencoroso? _____
10. ¿Eres tolerante con los demás? _____
11. Cuando discutes con alguien ¿intentas ser el primero en romper el hielo? ______
12. Pides disculpas si cometes algún error? _____
13. ¿Tratas con la gente sólo cuando te interesa? _____
14. ¿Tratas de ayudar a la gente sin que te lo pidan? _____
15. ¿Sientes alguna envidia cuando los demás tienen éxito? _____
16. Si los demás no son de tu opinión, ¿dejas de hablarles? _____
17. ¿Sabes escuchar a la gente? _____
18. ¿Cambias de opinión con frecuencia? _____
19. ¿Respetas los secretos de tus amigos sin inmiscuirte en ellos? _____
20. ¿Te olvidas de ti mismo para ayudar a los demás? _____
Seudónimo: ___________________________
223
TEST: ¿ERES UNA PERSONA EQUILIBRADA?
1. ¿Has conseguido todo cuanto te 6. ¿Te consideras una persona

propusiste? sana?
a) Has conseguido más a) No sabes lo que es una
b) No hay diferencias enfermedad
c) Se acerca bastante b) De vez en cuando tienes
d) No lo has conseguido, ni lo molestias sin importancia
conseguirás. c) A veces tienes algún dolor
d) Sufres algún tipo de
2. ¿Estás satisfecho(a) con tu padecimiento crónico
imagen personal?
a) No, en absoluto 7. ¿Cómo reacciones ante una
b) Sí, casi competo decisión importante?
c) Se aproxima bastante a) Te vale más lo primero que
d) No te lo has preguntado nunca piensas
b) Hay que pensar antes de actuar
3. Tu pareja, ¿en que grado se c) Las decisiones deben ser
acerca a tu ideal de varó/mujer? rápidas, aunque meditadas
a) En nada, pero te gusta como es
b) En absoluto y no entiendes por 8. ¿Eres capaz de realizar un
qué esfuerzo superior a tu capacidad
c) Por completo normal?
d) Se encuentra en el extremo a) Sí, si es tu deber
opuesto y lo sabes b) Sólo cuando no hay más
remedio
4. ¿Qué tal duermes? c) No, esos esfuerzos no son
a) Bien, pero no las horas rentable
suficientes d) Algunas veces
b) Tomo somníferos de vez en
cuando 9. ¿Cómo andas de equilibrio
c) Te desvelas con facilidad físico?
d) Perfectamente y además las a) Te consideras una persona
horas necesarias. normal
b) Tropiezas continuamente
5. ¿Haces gimnasia y practicas c) Parece que todos se cruza en tu
algún deporte con cierta camino
regularidad? d) Nunca tropiezas, nunca pierdes
a) No el equilibrio
b) Pasas de muchas actividad ano
practicarlo en absoluto 10. ¿Cuántos cigarrillos fumas al
c) Con regularidad día?
d) Por temporadas a) Una docena
b) Ninguno
c) Dos paquetes
d) Por temporadas
224
11. ¿Qué cantidad de alcohol sueles 17. ¿Cómo te comportas ante la
tomar? gente desconocida?
a) Bastante pero sólo en ocasiones a) Tratas de conocerlos
b) Poca cantidad pero todos los b) Con unos contactas en seguida,
días con otros e imposible tu
c) Ni una gota acercamiento
d) Mucha cantidad y todos los días c) No te preocupa
d) Te sientes incómodo
12. ¿Y café y té, etc.?
a) Nada 18. ¿Te crees incomprendido?
b) Una taza al comenzar el día a) A veces
c) Debes tomarlo continuamente b) En absoluto
d) Va por temporadas c) A menudo
d) Nadie te comprende
13. Aparte de tu trabajo normal,
¿tienes alguna otra ocupación? 19. ¿Haces vida social con
a) Sí, aunque sueles variar asiduidad?
b) Sí, pero no de forma absorbente a) Con regularidad
c) Ninguna b) Eres hogareño
d) Sí, e incluso te gusta más que tu c) Si es algo especial te gusta salir
propio trabajo d) Sí, pero por obligación
14. ¿Sales de casa más de lo 20. ¿Cómo te sientes con los

estrictamente necesario? demás?
a) Sí, ya que necesitas salir a) a gusto
b) Prefieres quedarte en casa en tu b) Te siente un líder
tiempo libre c) Protegido
c) Te gusta salir pero sólo si vas a d) No te relacionas con demasiada
algo definido gente
d) Es difícil encontrarte en casa
21. ¿Tienes miedo al asomarte
15. ¿Te sientes satisfecho con tu desde la ventana de un
trabajo? rascacielos?
a) No te puedes quejar a) No, en absoluto
b) Completamente b) Tienes temblores
c) Lo aborreces c) Un vértigo insoportable
d) Piensa que hay mucha gente en d) Sientes atracción hacia el vacío
paro
22. ¿Qué piensas de la comida?
16. ¿Ves mucho la televisión? a) Siempre estás dispuesto a
a) De vez en cuando llevarte algo a la boca
b) No tienes ni piensas comprarla b) Te parece algo tedioso
c) Sólo cuando hay algo c) Es un placer inigualable
interesante d) No has reparado mucho en ello
d) La ves todos los días
225
23. ¿Te gusta la lectura? c) Te encanta
a) Lees los libros que ves d) Te da pánico
anunciados en T.V. o en el
periódico 28. ¿Te gusta jugar con tus hijos o
b) No tienes tiempo para leer con tus hermanos pequeños?
c) Lees continuamente, es algo a) Sí
fascinante b) Lo necesitas para olvidar tus
d) 1 ó 2 libros al mes problemas
c) Los quieres pero no lo soportas
24. ¿Estás contento con el dinero d) No te preocupas de jugar con
que ganas? ellos
a) No ganas lo que mereces
b) Te sientes explotado 29. ¿Qué opinas en general de la
c) Estás satisfecho con tu sueldo vida?
d) Crees que ganas más de lo que a) Merece la pena y hay que vivirla
mereces b) No tiene demasiado sentido
c) Hay gente que se encuentra en
25. ¿Cómo pasas tus horas libres? peores condiciones
a) Sientes que no las aprovechas d) Está llena de buenos y malos
b) Necesitas al menos 2 ó 3 días momentos
de tiempo libre a la semana
c) No das demasiada importancia 30. ¿Cuál es tu comportamiento
al ocio de tu vida ante un examen?
d) Podrías disfrutar más a) Estás incómodo(a)
b) Estás tranquilo(a)
26. ¿Cómo te sientes en una c) Estás angustiado(a)
reunión social? d) A veces estás bien y a veces
a) Comunicativo mal, según lo que hayas
b) Tímido estudiado.
c) Participas con gusto
d) No sueles comunicarte a no ser
que haya alguien que te interese Seudónimo: _________________
27. ¿Cómo soportas la soledad?

a) Bien
b) Muy mal

226
Instrucciones: al costado de cada afirmación propuesta responde con la
puntuación que crees conveniente.
Escala valorativa
Muy pocas veces Pocas veces Algunas veces Casi siempre Siempre
1 2 3 4 5
COMPROMISO Y RELACIÓN CON LOS DEMÁS PUNTAJE

1. He promovido la cooperación.
2. He dado la imagen de ser cooperativo.
3. He proyectado el trabajo de grupo.
4. He socializado el trabajo con los colegas.
5. He aceptado ideas u opiniones.
6. He valorado las iniciativas de los demás.
7. He delegado responsabilidades.
8. He buscado crear un ambiente favorable para el grupo.
9. He promovido experiencias de solidaridad y respeto.
10. He hablado positivamente con mis colegas.
11. Me siento complacido(a) y aficionado(a) por mi trabajo.
12. Me preocupo por aumentar mis conocimiento.
13. Me gusta el desarrollo de mi trabajo.
14. Evito afrontar las consecuencias cuando son negativas.
15. Soy tolerante con los errores ajenos.
16. Soy capaz de cambiar de opinión.
17. Cuando estoy en grupo me cuesta tomar decisiones.
18. Aprecio conocer y aprender cosas nuevas.
TOTAL
Nombre: _______________________
¡Gracias!

227
PLAN DE VIDA que les ayude alcanzar sus metas y
objetivos.
A medida que maduramos y
desarrollamos nuestros propios La autoestima se edifica
valores y normas, la integridad sobre la base de nuestras propias
personal asume una importancia convicciones y la confianza en
cada vez mayor en la valoración de nosotros mismos. Para obtener un
nosotros mismos. nivel alto de autoestima se requiere
un equilibrio de todas las partes de
Ser íntegros significa nuestra naturaleza y ello incluye
integridad de ideales, convicciones, nuestro "ser" y nuestro "hacer".
normas, creencias, por una parte y
la conducta, por otra. Cuando Debemos reservar un tiempo
nuestra conducta es congruente con para "nosotros", es decir, ese
nuestros valores declarados, tiempo lo pasamos a solas, y
cuando concuerdan los ideales y la dedicar un tiempo a uno mismo es
práctica, tenemos integridad. muy importante si queremos
desarrollar nuestra naturaleza
La integridad nos sirve como espiritual relajándonos en cuerpo,
guía de nuestras vidas, y está mente y espíritu; esta situación nos
considerado como el guardián de lleva a tomar decisiones importantes
nuestra salud mental. en nuestra y lograr formular nuestro
proyecto de vida.
Durante nuestra vida
constantemente estamos definiendo PASOS PARA ELABORAR UN
objetivos y metas a lograr en PLAN DE VIDA
función de lo que debemos hacer,
para que nuestra convivencia sea  Delimitar las metas que se
grata, valiosa y productiva. piensan lograr en nuestra vida.
 Especificar las actividades
Un plan o proyecto de vida asociadas con la meta.
personal, permite saber a donde se  Determinar y definir los tiempos
va, mirar el presente y el futuro y para la realización de cada
con él, la realización personal. actividad.
 Especificar las actividades
Es importante para la secuenciadas y simultáneas.
persona tener un proyecto o plan de  Evaluar periódicamente la
vida que tome en cuenta en realidad ejecución de cada actividad y en
intereses, necesidades e ideales que medida se van cumpliendo
para cubrir nuestras expectativas. las metas propuestas.
Es necesario que toda Una de las metas principales

persona elabore su proyecto de vida del ser humano, es llegar al final de
personal para que pueda la vida, satisfechos de haberla
desarrollarse positivamente en su vivido plena y adecuadamente, en
ambiente familiar y social, tal medida que la vida misma se va
encontrando los medios y recursos en este esfuerzo. Una de las formas
228
en las que se puede ayudar a de disciplina que se desarrolla
obtener satisfacción de vivir, desde la adolescencia hace más
consiste en planear nuestra vida. fácil el logro de triunfos y el gozo de
Mientras más temprana sea la la vida en la edad adulta.
planeación, mayores posibilidades
se tendrán de alcanzar las metas Por último, otro componente
que se deseen. importante para planear la vida es la
motivación para triunfar que posea y
Saber planear el futuro, mantenga la persona. Tanto
fijarse metas concretas y programar varones como mujeres tenemos el
actividades específicas derecho y posibilidad de triunfar en
consecuentes con aquellas, es algo la vida, debemos hacerlo sin miedo
que se aprende a hacer. Esto y ser perseverantes en las
supone un proceso de reflexión actividades que nos conducen a
objetiva, en que se analizan las alcanzar las metas que nos
capacidades y aptitudes propias, los proyectemos. Muchas veces, el
valores y autoestima que se temor ha fracasar o hacer el ridículo
poseen, las posibilidades es más fuerte que la motivación
socioeconómicas con las se cuenta para alcanzar la meta propuesta y
y las motivaciones personales a las es entonces cuando se evitan los
que se responde. riesgos constructivos y se pospone
la realización de actividades; esto
Para planear la vida hay que bloquea la posibilidad de triunfo.
considerar factores importantes. Por
principio, hay que fijarse metas Cada persona se siente
claras, objetivas y específicas. segura de sí misma, con control
Existen tantas clases de metas sobre las cosas que suceden, con
como áreas de desarrollo en su nivel alto de autoestima y con
nuestras vidas, por ejemplo: las clara conciencia de los valores
áreas que más desarrollamos personales que poseen, su
cuando profesionales está el motivación de logro y de triunfo será
trabajo, la familia, las relaciones alta; pondrá su mayor esfuerzo
sociales y deporte favorito. En la tratando de hacerlo tan rápido y
medida que nos vayamos como sea posible.
proponiendo nuevas metas por
alcanzarlos enriquecemos La persona sabrá que realmente
expectativas nuevas en cada área. está planeando su vida, cuando de
manera asertiva, establezca y
Al proyectar metas u desarrolle una comunicación con
objetivos se deben especificar quienes les rodean, actúe con base
conductas, condiciones y tiempos en valores que haya hecho suyo,
en que realizaremos las actividades fortalezca su autoestima, tomando
asociadas a estas metas, decisiones racionales sobre las
programadas en plazos inmediatos metas que a corto, mediano o a
y largos. Hacer de cada evento una largo plazo haya decidido, de
ocasión para aprender y afinar el manera consciente que dirigirá su
conocimiento de sí mismo, en forma vida.
229
 Evidencia de los docentes trabajando el análisis del documento para
elaborar su plan de vida, en el tema:
“PROYECTO DE VIDA”
230
FICHA Nº 02: PERSONAL
Tema: Elección para nuestro estilo de vida

Objetivo: Determinar a través del cuestionario introspectivo nuestro estilo de
vida.
Tiempo: 30 minutos
El siguiente trabajo es un cuestionario introspectivo (mirar hacia dentro

de nosotros mismos), para luego elaborar nuestro plan de vida.
I. EL TIEMPO
1. ¿Qué haces normalmente en un día domingo?
2. ¿Qué haces normalmente en un día laborable?
3. Si hoy fuera tu último día de vida, ¿Cómo quisieras vivirlos?
4. ¿Qué te gustaría que la gente diga de ti después de muerto?
5. ¿Cómo te gustaría vivir dentro de 10 años?
II. EL PLAN DE VIDA

6. Menciona tres aspectos de tu vida que sean importantes para ti, en orden
de prioridad ¿Cómo percibes la situación actual en cada uno de estos
aspectos?, ¿Qué cambios quisieras que se produzcan en cada uno de ellos
de aquí a 2 años?
7. ¿Qué cosas debes hacer o deben ocurrir, para que tales cambios se
produzcan?
231
III.EL CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO Y DEL CONTEXTO
8. En lo físico ¿Eres sano y completo?
9. En las siguientes preguntas evalúate en una escala del 1 - 100:

¿Eres sociable? _______________
¿Eres perseverante? _______________
¿Una derrota "te hecha al suelo"? _______________
¿Sabes lo que quieres para el futuro? _______________
¿Tu inteligencia, cómo lo evalúas? ________________
10. ¿Qué sueles hacer con agrado, incluso con placer?, escribe todo aquello
que te guste, aunque te parezca tonto, poco serio o te de vergüenza.
11. ¿Hay algo que te gustaría hacer, pero que por alguna razón no lo haces?
12. ¿Hay algo que haces bien o regular, pero no te agrada hacer?, escríbelo.
13. ¿Qué opinas de ti mismo?, ¿Qué crees que otros opinan de ti?
14. ¿Qué es lo mejor de ti?, ¿Qué es lo peor de ti?
15. ¿Has tenido éxito en tu vida?, ¿Y fracasos?, señala los que consideres más
importantes. Lo has observado.
16. A lo largo de tu vida ¿Te han ocurrido hechos gratos o traumáticos que han
influido en tu vida? Señálelos.
232
17. ¿Cómo te siente en tu hogar?
18. ¿Tus planes son favorecidos, o limitados por alguna razón?
IV. MIS NECESIDADES Y EXPECTATIVAS

19. ¿Cuáles crees que son tus necesidades y expectativas a la que debes
darles especial atención?
20. En lo que respecta a tu decisión ¿Cuál de estas opciones te parece la más

adecuada a tus necesidades y expectativas?
V. PROFESIOGRAFÍA
21. Con respecto a la profesión que ejerces:
¿Pueden satisfacer tus necesidades materiales, espirituales y psicológicas?
¿Afectan tu vida sentimental, posición social o económica?
¿Dispones de posibilidades económicas o conocimientos exigidos?
233
VI. ¿CÓMO LO VOY A HACER?
22. Ahora detalla acciones y plazos de tiempo que te conducirán a concretar tus
metas trazadas de aquí a dos años, en el siguiente cuadro.
TIEMPO PARA NOSOTROS
¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cuánto ¿Qué sensación nos ¿Qué haremos?

tiempo? ha producido?
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
234
Instrucciones: al costado de cada afirmación propuesta marca con una "X" en si

o no.
SI NO
1. Me gusta la organización _____ _____
2. No me da miedo probar situaciones nuevas _____ _____
3. Me encuentro satisfecho(a) con mi trabajo _____ _____
4. Disfruto de mis actividades rutinarias _____ _____
5. Puedo expresar mis emociones _____ _____
6. Tengo un tiempo diario para mi mismo _____ _____
7. Soy sensible a los demás _____ _____
8. Me gusta mantener siempre el control _____ _____
9. Me acepto como soy _____ _____
10. Me esfuerzo por visualizar objetivos vitales

para mis próximos cinco años. _____ _____
11. He tenido éxito en mi vida _____ _____
12. Se lo que quiero para el futuro _____ _____
13. Soy perseverante _____ ______
Nombre: ______________
¡Gracias!
235
Anexo Nº 12
ASISTENCIA AL TALLER DE AUTOESTIMA DE LOS DOCENTES
Fecha: ____________________________________________
Nombres y Apellidos Seudónimo Hora Firma
236

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CONCLUSIONES GENERALES

 El presente trabajo de investigación tiene como aporte el diseño del

 Se diseñó el Programa de Autoestima para mejorar el Desarrollo Personal

 Se diseñó y aplicó el Test de Desarrollo Personal para alumnos y

 Se aplicó el Programa de Autoestima a los alumnos del grupo

 Como resultados en el análisis del test aplicado a los alumnos, se aprecia

 Los resultados obtenidos en el test aplicado a los docentes, se aprecia

 Obteniéndose como logros:

 Este programa permitió a los alumnos y docentes, conocerse y tomar

 También permitió moldear la propia imagen del alumno que se crea

 También se observan los resultados procesados por cada pilar, en los

 Sin embargo podemos decir que, existen debilidades en el trabajo de

 Con la práctica de los seis pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden,

 El programa de Autoestima nos ha permitido descubrir lo importante y

 Este Programa sirve de instrumento como guía y orientación en la tarea

 Se debe aplicar el Programa de Autoestima en el periodo de un año

 Incluir talleres vivénciales que permitan mejorar las actividades

 Así mismo, incluir talleres vivénciales que permitan mejorar las

 Potenciar la autoestima en los niños desde muy pequeños valorándose

 Todos los docentes debemos participar activa y permanentemente en

 Aportar científicamente las Teorías de la Neurociencia y de la Genética,

 De la misma manera considerar la Teoría del Pensamiento con relación al

Hispanoamericana, S.A., México, 1996.

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