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    Inteligencia Emocional

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    Nikol Rojas Amañe
    El documento instruye al estudiante a observar un video sobre inteligencia emocional, reflexionar sobre sus características e identificar las que posee y carece en un cuadro. Luego debe analizar por qué carece de algunas y qué acciones tomar para desarrollarlas, explicando brevemente cada una.

    Copyright:

    © All Rights Reserved

    Inteligencia Emocional

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    Nikol Rojas Amañe
    18 vistas2 páginas
    El documento instruye al estudiante a observar un video sobre inteligencia emocional, reflexionar sobre sus características e identificar las que posee y carece en un cuadro. Luego debe analizar por qué carece de algunas y qué acciones tomar para desarrollarlas, explicando brevemente cada una.

    Descripción original:

    ETICA

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El documento instruye al estudiante a observar un video sobre inteligencia emocional, reflexionar sobre sus características e identificar las que posee y carece en un cuadro. Luego debe analizar por qué carece de algunas y qué acciones tomar para desarrollarlas, explicando brevemente cada una.

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    Inteligencia Emocional

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    Nikol Rojas Amañe
    El documento instruye al estudiante a observar un video sobre inteligencia emocional, reflexionar sobre sus características e identificar las que posee y carece en un cuadro. Luego debe analizar por qué carece de algunas y qué acciones tomar para desarrollarlas, explicando brevemente cada una.

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    de 2

    Estimado estudiante: ROJAS AMAÑE NIKOL

    Realiza las siguientes tareas:

    1. Observa atentamente el video adjunto sobre características de las personas


    con inteligencia emocional.

    2. Reflexiona acerca de las características presentadas por el expositor.

    3. Identifica en tu persona las características de inteligencia emocional similares


    que posees y anótalas en los recuadros con el signo + y aquellas que no
    poseas en los recuadros con signo –
    4. Una vez que hayas completado el cuadro, analiza cuáles son las razones por
    las que careces de algunas características y qué acciones consideras para
    desarrollar dichas cualidades. Explica brevemente cada una de ellas.

    No. -
    +
    1º No son perfeccionistas Están automotivados

    2º Tienen empatía por los demás No se centran en los errores del pasado

    3º Conocen sus fortalezas y debilidades No se distraen con facilidad

    4º Saben equilibrar el trabajo con la vida social Saben cuándo decir no

    5º No temen al cambio Saben cómo manejar sus emociones

    a) Están automotivados, a veces siento que no puedo hacer cosas por mi misma, mis
    objetivos suelen cambiar y al momento de elegir uno tengo la necesidad de pedir
    ayuda. La acción que tomare será determinar mis metas y hacer elecciones si es
    necesario.

    b) No se centran en los errores del pasado, frecuento pensar mucho en el pasado, ya


    que a veces pienso que como una experiencia no me salió antes, si realizo una
    nueva actividad me puede salir mal otra vez. La acción que tomaré será tener en
    cuenta que el pasado ya sucedió y enfocarme al ahora, que puedo realizar nuevas
    cosas sin aferrarme mucho al antes.
    c) No se distraen con facilidad, suelo distraerme con facilidad, ya sea por querer hacer
    otra cosa a la vez y después me enfoco en ese y olvido que estaba haciendo antes,
    dejándolo inconcluso. La acción que tomaré será focalizar un deber y al terminarlo
    empezar con los demás.

    d) Saben cuándo decir no, frecuento no negarme hacia las personas porque me es un
    poco difícil, además pienso que la persona la cual me pide algo se moleste conmigo.
    La acción que tomare será centrarme en mis actividades y si alguien me pide algo
    debo reconocer si puedo hacerlo o no.

    e) Saben cómo manejar sus emocione, a veces no puedo combatir con la negatividad,
    suelo estar bien y luego me desmorono, pero estoy aprendiendo a controlarlo. La
    acción que tomaré será evaluar primero la situación en la que estoy y pensar antes
    de actuar, para reaccionar de una manera conveniente.

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