Voley Nivel Medio
Voley Nivel Medio
Voley Nivel Medio
NIVEL MEDIO
VOLEY
MUESTREO NIVEL PRINCIPIANTE NIVEL INTERMEDIO NIVEL AVANZADO
Desplazamiento básicos, para jugar la pelota Posturas y desplazamientos. Posturas y desplazamientos. Posturas y desplazamientos.
teniendo en cuenta la postura, la relación - Posturas hacia adelante, para el bloqueo. - Posturas hacia adelante, para el bloqueo. - Posturas hacia adelante, para el bloqueo.
espacial en el campo propiamente dicha. - Posturas hacia atrás, para la recepción de - Posturas hacia atrás, para la recepción de - Posturas hacia atrás, para la recepción de
ataques. ataques. ataques.
Desplazamientos: Desplazamientos básicos para jugar la Desplazamientos para jugar la pelota: Desplazamientos para jugar la pelota:
pelota:
Trabajo del tren inferior hacia adelante, lateral Trabajo del tren inferior hacia adelante, lateral Trabajo del tren inferior hacia adelante, lateral
- Frontal. y atrás: y atrás: y atrás:
- Atrás. - Desplazamientos debajo de la red. - Desplazamientos debajo de la red. - Desplazamientos debajo de la red.
- Diagonal. - Desplazamientos con pasos cruzados. - Desplazamientos con pasos cruzados. - Desplazamientos con pasos cruzados.
- Giros. - Carrera hacia la pelota. - Carrera hacia la pelota. - Carrera hacia la pelota.
- Saltos. - Pasos hacia atrás. - Pasos hacia atrás. - Pasos hacia atrás.
- Detenciones. - Desplazamientos en 45º hacia atrás con - Desplazamientos en 45º hacia atrás con - Desplazamientos en 45º hacia atrás con
- Posturas. pasos cruzados. pasos cruzados. pasos cruzados.
- Giro y carrera hacia delante. - Giro y carrera hacia delante. - Giro y carrera hacia delante.
- Desplazamientos y saltos. - Desplazamientos y saltos. - Desplazamientos y saltos.
- Técnicas de detención. - Técnicas de detención. - Técnicas de detención.
Encadenamientos de acciones individuales y Encadenamientos de acciones individuales y Encadenamientos de acciones individuales y Encadenamientos de acciones individuales y
grupales. grupales. grupales. grupales.
Juegos, ejercicios para trabajar : Juegos, ejercicios para trabajar : Juegos, ejercicios para trabajar : Juegos, ejercicios para trabajar :
- Velocidad. - Velocidad. - Velocidad. - Velocidad.
- Agilidad. - Agilidad. - Agilidad. - Agilidad.
- Potencia. - Potencia. - Potencia. - Potencia.
- Reacción. - Reacción. - Reacción. - Reacción.
- Desarrollo motriz general. - Desarrollo motriz general. - Desarrollo motriz general. - Desarrollo motriz general.
- Bilateralidad, ejercitando los distintos - Bilateralidad, ejercitando los distintos - Bilateralidad, ejercitando los distintos - Bilateralidad, ejercitando los distintos
lados. lados. lados. lados.
Nota: en distintas direcciones, velocidades, y Nota: en distintas direcciones, velocidades, y Nota: en distintas direcciones, velocidades, y Nota: en distintas direcciones, velocidades, y
ritmos, con o sin elementos. ritmos, con o sin elementos. ritmos, con o sin elementos. ritmos, con o sin elementos.
Los siguientes contenidos se trabajarán en Los siguientes contenidos se trabajarán en los siguientes contenidos se trabajarán en Los siguientes contenidos se trabajarán en
cuenta a la relación: espacio-tiempo-objeto cuenta a la relación: espacio-tiempo-objeto cuenta a la relación: espacio-tiempo-objeto cuenta a la relación: espacio-tiempo-objeto
dentro de los límites del campo de juego. dentro de los límites del campo de juego. dentro de los límites del campo de juego. dentro de los límites del campo de juego.
Saque
Saque de abajo. Mirando al atacante. Mirando al atacante. Mirando al atacante.
Saque de arriba.
Armado lateral. Armado lateral. Armado lateral.
- Técnica de armado en salto. - Técnica de armado en salto.
- Armado hacia atrás. - Armado hacia atrás.
- Armado veloz. - Armado veloz.
Remate - Armado de primer tiempo. - Técnica de armado con una sola mano.
Remate a pie firme y con salto. - Armado de segundo tiempo - Armado lanzado.
- Posturas, posición previa al golpe. Acción - Armado de tercer tiempo. - Armado de primer tiempo.
propiamente dicha. - Armado de segundo tiempo.
- Pasos metodológicos para su aprendizaje - Armado de tercer tiempo.
teniendo en cuenta: espacio-tiempo-objeto. - Armado a zagueros (sobre la línea de tres
- Combinaciones. metros).
- Cuando y por qué emplearlos.
Armado cerca de la línea final: Armado cerca de la línea final:
Bloqueo: - Armado con desplazamiento:
- Armado con desplazamiento: Después de dar unos pasos adelante.
- Bloqueo a pie firme y con salto: iniciación. Después de dar unos pasos adelante. Después de dar pasos laterales.
Después de dar pasos laterales. Después de dar pasos hacia atrás.
Después de dar pasos hacia atrás. - Armado en salto.
Juegos Reducidos: - Armado en posición de cuclillas.
Golpe de Abajo Golpe de Abajo Golpe de Abajo
1 vs 1
- Con y sin desplazamientos previos: - Con y sin desplazamientos previos: - Con y sin desplazamientos previos:
2 vs 2
adelante, atrás, derecha e izquierda. adelante, atrás, derecha e izquierda. adelante, atrás, derecha e izquierda.
- Reducción y ampliación de la cancha según
el contenido que se quiera enseñar. - Con dirección a las diferentes posiciones. - Con dirección a las diferentes posiciones.
- Con aplicación de todos los fundamentos. - Cortos. - Cortos.
- Cortos. - Con altura. - Con altura.
- Tácticas y técnicas de juego aprendidos con - Con altura. - Técnica básica del golpe con una sola - Técnica del golpe con una sola mano y
anterioridad. - Iniciación al golpe con una sola mano: mano y diferentes caídas: diferentes caídas:
Luego de diferentes desplazamientos. Luego de diferentes desplazamientos.
3 vs 3 Avanzados Luego de diferentes desplazamientos. Rolido atrás Rolido atrás
En cancha reducidas en largo o en ancho. Golpe y rolido lateral. Golpe y rolido lateral.
Técnica de: Golpe y secante. Golpe y secante.
- Saque de abajo.
- Golpe de abajo. Recepción del saque: Recepción del saque:
- Golpe de arriba. Recepción del saque: - Golpe de abajo con altura. - Golpe de abajo con altura.
- Remate. - Golpe de abajo con altura. - Golpe de abajo con altura, con - Golpe de abajo con altura, con
- Táctica de: - Golpe de abajo con altura, con desplazamiento hacia delante. desplazamiento hacia delante.
- Zagueros y delanteros. desplazamiento hacia delante. - Golpe de abajo con altura en posición de - Golpe de abajo con altura en posición de
- Cobertura. - Golpe de abajo con altura en posición de cuclillas. cuclillas.
- Acción de remate. cuclillas. - Golpe de abajo largo en dirección diagonal, - Golpe de abajo largo en dirección diagonal,
4 vs 4 - Golpe de abajo largo en dirección diagonal, usando pasos laterales. usando pasos laterales.
Dimensiones del campo de juego sugeridas: usando pasos laterales. - Recepción del saque con desplazamiento - Recepción del saque con desplazamiento
- 9 mts x 4,5 mts. - Recepción del saque con desplazamiento hacia adelante, atrás, laterales. hacia adelante, atrás, laterales.
- 12 mts x 4,5 mts. hacia adelante, atrás, laterales. - Recepción del saque pasando la pelota al - Recepción del saque pasando la pelota al
- 9 mts x 6 mts. - Recepción del saque pasando la pelota al armador. armador.
- 12 mts x 12 mts. armador. - Formación de recepción del saque en W-M. - Formación de recepción del saque en W-M.
Alto de la red: - Formación de recepción del saque en W-M.
- 1,90 mts. Saque Saque
Técnicas de: Saque Posición básica del cuerpo antes del golpe y Posición básica del cuerpo antes del golpe y
Posición básica del cuerpo antes del golpe y acción propiamente dicha. acción propiamente dicha.
- Golpe de arriba. acción propiamente dicha.
- Golpe de abajo. Movimiento del brazo y forma de concreción. Movimiento del brazo y forma de concreción.
- Saque de abajo. Movimiento del brazo y forma de concreción. Saque de arriba. Saque de arriba, de potencia.
- Saque de arriba. Saque de arriba. Control, colocación, dirección y seguridad Control , colocación, dirección a puestos
- Remate y defensa. Control y colocación del saque. del saque. claves, seguridad del saque.
- Tácticas de:
- Zagueros y delanteros. Remate Remate
- Cubrimiento. Remate - Estructura del movimiento de remate. - Estructura del movimiento de remate.
- Defensa. - Estructura del movimiento de remate.
- Remate suave (fintas). - Remate suave (fintas).
Juego 6 vs 6 - Remate de pelotas sobre la red. - Remate de pelotas sobre la red.
- Remate de pelotas armadas en el extremo - Remate de pelotas armadas en el extremo
- Ubicación de los jugadores en el campo de de la red. de la red.
juego. - Remate desde la zona de zagueros. - Remate desde la zona de zagueros.
- Posiciones básicas de los 6 jugadores. - Remate en ambas direcciones. - Remate en ambas direcciones.
- Formaciones de recepción del saque. - Remate por dos, por tres, por cuatro. - Remate por dos, por tres, por cuatro.
- 1-3-2- - Remate en varias direcciones cambiando la
- Armador de turno. posición de partida.
- Formaciones del equipo para el ataque. - Remate en varias direcciones desde una
- Formaciones para la cobertura del ataque. aproximación curva.
- Formaciones del equipo para la recepción - Remate en varias direcciones cambiando la
del remate. dirección de despegue.
- Formaciones para la defensa.
- Reglamento.
- Aplicación del reglamento.
Bloqueo Bloqueo
Bloqueo Bloqueo individual o simple con salto: Bloqueo individual o simple con salto:
Bloqueo individual o simple con salto: - Aproximación y salto con paso lateral. - Aproximación y salto con paso lateral.
- Cubrimiento de bloqueo. - Aproximación y salto en la misma - Aproximación y salto en la misma
dirección. dirección.
- Aproximación y salto con desplazamiento - Aproximación y salto con desplazamiento
en diagonal en 45ª. en diagonal en 45ª.
- Predicción del curso y la sincronización del - Predicción del curso y la sincronización del
remate. remate.
- Bloqueo de 2 jugadores y su importancia - Bloqueo de 2 jugadores y su importancia
para un bloqueo. Cubrimiento. para un bloqueo. Cubrimiento.
- Recuperación y desplazamiento a la - Recuperación y desplazamiento a la
posición de la acción siguiente. posición de la acción siguiente.
- Bloqueo triple. Cubrimiento.
Juego 6 vs 6 Juego 6 vs 6
Juego 6 vs 6 - Reglamentación. - Reglamentación.
Encuentros. Encuentros.
Encuentros.
Nota:
El desarrollo técnico está íntimamente relacionado con el desarrollo de las cualidades físicas específicas.
El desarrollo técnico y táctico debe ser considerado como una entidad integrada.