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    Regimen Liviano

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    Este régimen liviano prohíbe las frituras, fiambres, grasas, quesos, cremas, dulces, chocolate, conservas en aceite, mariscos, condimentos, salsas, bebidas azucaradas y alcohólicas, y café. Permite leche descremada, quesillos magros, claras de huevo, carnes magras cocidas sin condimentos, fideos, arroz, avena, verduras cocidas sencillas, frutas cocidas y jugos de frutas, té de hierbas y agua

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    Este régimen liviano prohíbe las frituras, fiambres, grasas, quesos, cremas, dulces, chocolate, conservas en aceite, mariscos, condimentos, salsas, bebidas azucaradas y alcohólicas, y café. Permite leche descremada, quesillos magros, claras de huevo, carnes magras cocidas sin condimentos, fideos, arroz, avena, verduras cocidas sencillas, frutas cocidas y jugos de frutas, té de hierbas y agua

    Descripción original:

    dietoterapia

    Título original

    REGIMEN LIVIANO

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    Este régimen liviano prohíbe las frituras, fiambres, grasas, quesos, cremas, dulces, chocolate, conservas en aceite, mariscos, condimentos, salsas, bebidas azucaradas y alcohólicas, y café. Permite leche descremada, quesillos magros, claras de huevo, carnes magras cocidas sin condimentos, fideos, arroz, avena, verduras cocidas sencillas, frutas cocidas y jugos de frutas, té de hierbas y agua

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    Este régimen liviano prohíbe las frituras, fiambres, grasas, quesos, cremas, dulces, chocolate, conservas en aceite, mariscos, condimentos, salsas, bebidas azucaradas y alcohólicas, y café. Permite leche descremada, quesillos magros, claras de huevo, carnes magras cocidas sin condimentos, fideos, arroz, avena, verduras cocidas sencillas, frutas cocidas y jugos de frutas, té de hierbas y agua

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    REGIMEN LIVIANO

    Alimentos Prohibidos:

    Frituras, fiambres, grasas, queso, crema de leche, queque,


    chocolate, conservas en aceite, mariscos de todo tipo,
    condimentos, salsas. Bebidas irritantes (coca cola, pepsi,
    fanta, etc), licores y café, chocolate.
    Las carnes de pato, pavo, ganso, cordero, cerdo, vísceras y
    mariscos.

    Permitido:

    -Tomar leche descremada según tolerancia. Quesillos


    magros.
    -Comer solamente la clara de los huevos, batida en flanes y
    sopas.
    -Carnes desgrasadas de vacuno, ave, pescado cocidas o a la
    plancha sin condimentos y en preparación sencilla, sin
    condimentos
    -Fideos, arroz, avena, chuño, maicena, polenta. Sin salsas
    -Verduras: cocidas en budines, flanes, guisos sencillos (no
    repollo, coliflor, cebollas, pepinos, apio, rábanos y ajíes)
    -Legumbres según tolerancia pasadas por cedazo
    -Fruta cocidas, excepto melón, sandía, pepinos, plátanos,
    nísperos, avellanas, maníes, paltas, aceitunas, nueces.
    -Galletas soda, agua y chuño.
    -Aceite crudo al momento de servir
    - Jugo manzana o piña, te de hierbas, agua mineral sin gas.

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