Artes Marciales

Artes marciales
Kalaripayattu
País de origen: india
Año de creación: siglo V a. C.
Filosofía: La filosofía de este arte marcial se definía por el espíritu sobre el
cuerpo y la motivación de vencer al contrario aplicando la fuerza propia
Características
En el kalaripayattu se utilizan las manos al descubierto, pero también se combina

con armas de madera y de metal para salvaguardarse y para atacar
Comenzamos con las patadas, las cuales ayudan a potenciar la resistencia y

mejorar el equilibrio, además de acelerar el metabolismo y mejorar la salud
cardiovascular
Llevamos a cabo muchas posturas que involucran diferentes músculos de su

cuerpo, como el tronco central, cuyos efectos se pueden trasladar a otros
ejercicios de tu rutina fitness como correr, yoga, entrenamiento con pesas
En su práctica, hoy día exclusiva en exhibiciones, los movimientos según la

historia hindú, buscan parecerse a una golondrina, una serpiente y un tigre,
aunque a muchas personas le recuerda más a un león
Pancracio
País de origen: Grecia
Año de creación: 648 A.C

Filosofía: Los griegos atribuían su invención a Teseo, cuando se enfrentó
al Minotauro. Baquílides, en cambio, atribuye su creación en conmemoración
a Heracles, en su lucha con el león de Nemea. Aristóteles atribuye su
descubrimiento a Leukaros de Acarnania
Características
Pancracio combina técnicas que hoy día consideramos como artes marciales
mixtas, con movimientos típicos del boxeo y la lucha libre, en este caso no se
utilizaba ningún tipo de arma además del propio cuerpo
en el pancracio se utilizaban técnicas de ambas disciplinas, tales como el hedran

strephein que se puede traducir como voltear el trasero, el meson echein o agarrar
del medio, el trachelizein o sujetar por el cuello y el ankyrizein o lanzar desde el
anca, entre otros
Otros movimientos a mencionar como el gastrizein que consistía en una patada al

estómago, el apopternizein en donde el luchador tomaba a su adversario del
tobillo para hacer que perdiera la estabilidad y cayera al suelo, y el klimakismos en
donde el luchador atrapaba a su rival por detrás, por el cuello y comenzaba a
estrangular
Lua (Kapu Kuailua)
País de origen: Hawái
Año de creación: XlX
Filosofía: El nombre corresponde a la traducción aproximada de forma prohibida

de lucha, ya que se cree que solo el rey y su familia eran instruidos en su práctica
y que la enseñanza fuera de este círculo estaba penada con la muerte
El Lua ha llegado a significar cosas diferentes a lo largo de los años para algunos,
se refiere a toda la gama de exóticas artes defensivas que parecían crecer con
profusión en Hawái
Características
es un antiguo arte marcial hawaiano que consistía en fracturar huesos, haciendo

hincapié tanto en los blocajes de articulaciones además de en los golpes
La forma moderna de este arte marcial incorpora técnicas tomadas de otras artes
marciales tradicionales, como el jiujitsu, el judo, el kárate y el aikido
Kurash
País de origen: Asia
Año de creación: hace 2.500
Filosofía: Kurash ha personificado siglos de filosofía de valores y respeto hacia

su rival, su humanidad, honestidad y la habilidad para llegar hasta el final. esta
especie de combate es uno de los deportes internacionales más jóvenes, que
comienza a ganar popularidad en el todo el mundo
Características:
Es un estilo de lucha con chaqueta. En posición de pie, se trata de voltear o

derribar al contrario mediante agarres de la parte superior del cuerpo, de la
chaqueta o del cinturón. No existe lucha en suelo, no existen ataques con los
brazos a las piernas, y tiene un sistema de puntuación parecido al judo
Bokator
País de origen: Asia
Año de creación: más de 2,000 años
Filosofía:
Es un arte marcial que se enseña por dos razones, la primera era mantener viva
las tradiciones y estudiar el arte como una filosofía y un estilo de vida y la segunda
era para la defensa personal y la defensa del rey en los tiempos del imperio
Jemer, sin embargo, el gran maestro San Kim Sean se ha dedicado a modernizar
Características:
El Bokator también conocido hoy en día como Labokkatao es un arte marcial

tradicional de Camboya, proveniente del antiguo ejército del imperio Jemer en
Angkor
El término Bokator se traduce a derrotando al león o golpeando al león y proviene

de una leyenda de Camboya que cuenta como un guerrero logro matar al león
más grande del mundo con un rodillazo
Los golpes en el Bokator incluyen rodillazos, codazos, patadas con la espinilla,

sumisiones y lucha en el piso, las rodillas, las manos, los codos, los pies, las
espinillas, la cabeza, los hombros, la cadera, la mandíbula y los dedos se podían
usar para golpear a un oponente, para causar luxaciones o para producir la muerte
en los tiempos de Angkor, por lo que la variedad de técnicas que posee el Bokator
son en su mayoría de mucho peligro y deben ser utilizadas con mucho cuidado

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Año de creación: siglo V a. C.

En el kalaripayattu se utilizan las manos al descubierto, pero también se combina

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Llevamos a cabo muchas posturas que involucran diferentes músculos de su

En su práctica, hoy día exclusiva en exhibiciones, los movimientos según la

País de origen: Grecia

Año de creación: 648 A.C

en el pancracio se utilizaban técnicas de ambas disciplinas, tales como el hedran

Otros movimientos a mencionar como el gastrizein que consistía en una patada al

Lua (Kapu Kuailua)

País de origen: Hawái

Año de creación: XlX

Filosofía: El nombre corresponde a la traducción aproximada de forma prohibida

es un antiguo arte marcial hawaiano que consistía en fracturar huesos, haciendo

País de origen: Asia

Año de creación: hace 2.500

Filosofía: Kurash ha personificado siglos de filosofía de valores y respeto hacia

Es un estilo de lucha con chaqueta. En posición de pie, se trata de voltear o

País de origen: Asia

Año de creación: más de 2,000 años

El Bokator también conocido hoy en día como Labokkatao es un arte marcial

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