VALORACIÓN

TÉCNICAS DEL VOLEIBOL Excelente

SAQUE

Su finalidad principal es ofensiva,

marcar punto al contrario, o dificultar
al máximo la recepción por parte del
contrario.

EJECUCIÓN

El balón se golpea con la palma de la

mano. Antes de efectuar el golpe se
suelta de la mano, dando el toque
durante su breve caída. El jugador se
sitúa de cara al terreno de juego y
adelanta el pie opuesto al brazo que
sirve. El brazo que efectúa el golpe se
coloca doblado y lateralmente.

Juegos predeportivos
Balón en retroceso

A la señal del profesor los primeros

alumnos de cada hilera salen
corriendo hasta la línea de saque
donde, lanzaran el balón golpeándolo
en forma de saque por
abajo contra la net, pero dejándolo
que rebote en el campo propio antes
de enviarlo al terreno contrario, cada
alumno espera el balón, regresa
corriendo a su equipo y entrega el
balón al siguiente jugador del equipo,
y se coloca al final de la hilera. Gana
el equipo que primero termine.

Derriba las banderitas.

A la señal del profesor, el jugador

número 1 realizara un saque, con el
objetivo de derribar las banderitas
que están en el centro del circulo
ubicado por debajo de la net,
después del saque se incorpora al
final de la hilera. Gana el equipo que
más puntos acumule.
 objetivo de derribar las banderitas
que están en el centro del circulo
ubicado por debajo de la net,
después del saque se incorpora al
final de la hilera. Gana el equipo que
más puntos acumule.

Pase caliente.

Cada círculo tiene un balón que, a

una señal del profesor circula hacia la
derecha o izquierda. El balón debe
circular 2 veces en el círculo. Gana el
equipo en el que el balón haya
regresado primero al lugar de
partida, donde el respectivo jugador
lo alzará gritando “listo”.

Anotar un tanto.

A la señal del profesor para

comenzar el juego, los 2 primeros
niños de cada equipo realizaran el
saque del balón tratando de enviarla
detrás de la net, si el jugador al
realizar el saque del balón no es
llevado detrás de la net ,el jugador
que la lanzó será eliminado, tomando
entonces la bola el compañero que le
sigue en orden; si por el contrario se
anota el tanto, entonces el bando se
anota un tanto y el niño que anoto se
irá a situar alfinal de su hilera, para
tirar luego nuevamente. El juego
finaliza cuando se hayan eliminado
todos los jugadores de un equipo,
resultando ganador el equipo que
más alumnos queden en el juego y el
que primero termine.

Tres balones a la pared.

A la voz del profesor el primero de

cada equipo debe lanzar la pelota
varias tres veces consecutivas contra
la pared, después es sustituido por el
jugador que le sigue y pasará a
ocupar el último lugar en la de su
equipo. Cuando el primer estudiante
se encuentre en el lugar inicial,
termina el juego.

REMATE
 Todas las acciones de dirigir el balón
al adversario, excepto el saque y el
bloqueo, se consideran golpes de
ataque.

EJECUCIÓN

El jugador, en salto, envía finalmente

el balón con fuerza al campo
contrario buscando lugares mal
defendidos, o contra los propios
jugadores contrarios en condiciones
de velocidad o dirección tales que no
lo puedan controlar y el balón vaya.
1.Primer paso (pie izquierdo): un
paso corto.
2.Segundo paso (pie derecho):
agachando parte del cuerpo para
empezar con el impulso hacia arriba.
3.Tercer paso (pie izquierdo): paso
corto donde se completa el impulso.
Se termina con las manos hacia
arriba para luego poder tener un
buen ataque de remate.

Juegos predeportivos
Lanzamiento con las dos manos

Los atletas ubicados en parejas o en

tríos , realizan la carrera de impulso y
despegue lanzan el balón por encima
de la cabeza al frente.
Objetivo: Contribuir en la
coordinación de la carrera de
impulso, con el despegue y
movimiento de los brazos arriba.

Golpeo contra el piso

Los atletas en parejas, tríos o

ubicados frente a una pared lanzan el
balón con las dos manos para realizar
el remate contra el piso.

Golpeo en apoyo del balón sostenido

Los atletas situados en parejas uno

frente al otro golpean en posición de
apoyo un balón sostenido por su
compañero a la altura adecuada para
realizar correctamente el
 Los atletas situados en parejas uno
frente al otro golpean en posición de
apoyo un balón sostenido por su
compañero a la altura adecuada para
realizar correctamente el
movimiento del brazo.

Golpeo de un balón lanzado en posición de apoyo.

Situados en 2 hileras una frente a la

otra, los atletas golpean al frente en
posición de apoyo, un balón lanzado
por el entrenador, el que golpea el
balón se incorpora en la hilera
contraria y en la medida que
dominen el elemento pueden
golpear el balón girando el tronco.

Sombra al remate.

En hileras por las posiciones 4,3,2 los

atletas lanzan la bola de tenis en la
misma dirección de su carrera de
impulso, en el otro terreno un
jugador encima de un objeto,
bloquea el sector para el ataque de
frente y posteriormente para el
ataque con giro, cada ejercicio de
manera independiente.

Toque de dedos

Es un elemento técnico muy

importante que es la base del juego
de ataque. Generalmente es el 2º
toque de cada equipo (pase
colocación) y es el pase con el que se
consigue mayor precisión.

EJECUCIÓN

Para poder realizar un pase de dedos

se tienen que dar dos condiciones
básicas:
Que el balón nos llegue más alto que
la cabeza.
Que el balón nos llegue con poca
velocidad
Juegos predeportivos
Balón a la pared

Realizar frente a una pared el golpe

de dedos haciendo lo rebotar en ella,
al recibir el balón realizar un
autopase y volver a rebotar el balon
en la pared.

Rollo toques

Uno en frente de otro con un balón

cada uno, se pasa con bote mientras
que el otro da toque de dedos, luego
cambian, uno da el bote y el otro
realiza el gesto, el ejercicio se realiza
todo seguido. Es importante destacar
que este ejercicio es el mas
complicado de los que se describen
aquí , lo conveniente seria realizarlo
cuando los alumnos/as posean un
nivel técnico elevado.

Golpe bajo

El golpe bajo es un elemento técnico

utilizado en la recepción y la defensa
de campo

EJECUCIÓN

Unidas las manos por el dorso y

ayudado por la flexión de las piernas,
el balón es golpeado desde abajo
hacia arriba por ambos antebrazos
logrando así un rebote vertical con
una gran elevación.
Esta es la forma habitual de realizar
la recepción del saque.

Juegos predeportivos
1°

Tendrás que ubicar una pared, pero

debes mantener una distancia de
aproximadamente 2 o 3 metros.
Seguidamente, debes poner los
brazos en la posición que te mostré
anteriormente y tirar el balón hacia
la pared. Una vez rebote hacia ti,
debes golpear con la parte que está
entre los codos y la muñeca,
haciendo que vuelva a rebotar con la
pared.
 debes mantener una distancia de
aproximadamente 2 o 3 metros.
Seguidamente, debes poner los
brazos en la posición que te mostré
anteriormente y tirar el balón hacia
la pared. Una vez rebote hacia ti,
debes golpear con la parte que está
entre los codos y la muñeca,
haciendo que vuelva a rebotar con la
pared.

2°

Este segundo ejercicio, consiste el

tirar el balón hacia arriba y cuando
caiga, golpeamos con el antebrazo.
Es muy importante que a medida que
va cayendo, debemos tener las
rodillas SEMI-FLEXIONADAS para que
cuando llegue, podamos estirar
completamente y así dar un golpe
más fuerte.

3°

Existen ocasiones en las que la

pelota, viene demasiado baja, es por
eso que es importante practicar este,
para estar prevenido ante cualquier
situación.
Para realizar este, debemos tener a
otra persona la cual debe tirar el
balón a una distancia en la que
debamos ir hacia la pelota y nosotros
debemos intentar dejarla caer lo que
más podamos y ahí dar el golpe
como se indica en las siguientes
imágenes.

4°

Es muy efectivo para aquellos

ataques que vienen cerca de ti, pero
debes moverte un poco.
Para realizarlo, tu compañero debe
tirarte el esférico a un lado, donde te
suponga moverte de tu puesto (no
demasiado.)

Bloqueo

Bloquear es la acción de los

jugadores cerca de la red
encaminada a interceptar el balón
que procede del campo contrario por
encima del borde superior de la red.
Sólo los delanteros pueden
completar un bloqueo. Está
prohibido bloquear el saque
adversario.
 jugadores cerca de la red
encaminada a interceptar el balón
que procede del campo contrario por
encima del borde superior de la red.
Sólo los delanteros pueden
completar un bloqueo. Está
prohibido bloquear el saque
adversario.

EJECUCIÓN

Los jugadores saltan junto a la red

con los brazos arriba para devolver
directamente el balón al campo del
contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para
inducirlo a echar el balón fuera del
terreno de juego.

Juegos predeportivos
1°

El grupo se dividirá en cada mitad del

campo. El ejercicio consistirá en
saltar y chocar las manos del
compañero que tengamos al otro
lado del campo, sin tocar la red.

2°

El entrenador lanzará un balón para

ser bloqueado por un jugador, al
caer, lanzará otro en otro lado
distinto, para que el jugador se
mueva y vuelva a realizar el salto.

3°

En parejas, uno lanzará el balón, con

un lanzamiento sencillo para que el
otro haga el bloqueo.

4°

Lo mismo, pero con 3, dos

bloqueadores y un lanzador,
variando el lanzamiento, posición y
potencia.

5°

El jugador está ubicado en la zona

media de la cancha y un armador, le
va pasando el balón, desde el otro
lado de la cancha. Una vez que el
defensor hace un total de diez
toques del balón las posiciones
cambian entre ello.
media de la cancha y un armador, le
va pasando el balón, desde el otro
lado de la cancha. Una vez que el
defensor hace un total de diez
toques del balón las posiciones
cambian entre ello.
 VALORACIÓN
Bueno Regular Malo