Diario de reflexión

diario de reflexión

Introducción:
¿Por qué un diario? y ¿por qué ahora?

Llevamos muchos días en casa, sin poder ir al cole, sin poder ver a nuestros
abuelos, a nuestros amigos, a nuestros profes, esto hace que algunos días estemos
tristes, otros días contentos, otros enfadados.

Para ayudarte a identificar tus emociones hemos creado este diario, en el que
irás escribiendo/dibujando cada día como te sientes.

¿Cómo usar este diario?

En este espacio dibujareis también el Emoji de cuál es tu emoción del día.

Debajo os encontrareis un espacio para hacer un agradecimiento a quién vosotros

¡Comenzamos!

1
 diario de reflexión

lunes 04 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

2
 diario de reflexión

martes 05 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

3
 diario de reflexión

miércoles 06 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

4
 diario de reflexión

jueves 07 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

5
 diario de reflexión

viernes 08 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• ¿Y si hoy empiezas por hacer un dibujo? Asómate a la ventana y
déjate atrapar por algo…No es necesario que el dibujo sea de
calidad, sólo que te ayude a centrar tu atención en cosas bonitas.

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Hoy estoy agradecid@ por…

6
 diario de reflexión

sábado 9 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido aprendido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

7
 diario de reflexión

domingo 10 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

8
 diario de reflexión

lunes 11 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

9
 diario de reflexión

martes 12 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• Te proponemos, ir al salón de casa y abrazar fuerte a la primera
persona que aparezca, así, sin pensarlo. ¿Qué tal te ha sentado? y,
¿a él o ella?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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 diario de reflexión

miércoles 13 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

11
 diario de reflexión

jueves 14 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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 diario de reflexión

viernes 15 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

13
 diario de reflexión

sábado 16 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?
• Empieza por observar esta foto:

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Hoy estoy agradecid@ por…

14
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domingo 17 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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lunes 18 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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martes 19 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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Hoy estoy agradecid@ por…

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miércoles 20 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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jueves 21 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

19
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viernes 22 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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sábado 23 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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domingo 24 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

22
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lunes 25 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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martes 26 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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miércoles 27 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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jueves 28 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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viernes 29 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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sábado 30 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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domingo 31 MAYO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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lunes 01 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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martes 02 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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miércoles 03 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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Hoy estoy agradecid@ por…

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jueves 04 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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Hoy estoy agradecid@ por…

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viernes 05 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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sábado 06 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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domingo 07 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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lunes 08 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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martes 09 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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Hoy estoy agradecid@ por…

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miércoles 10 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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jueves 11 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

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viernes 12 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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sábado 13 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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Hoy estoy agradecid@ por…

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domingo 14 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

43
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lunes 15 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

Dibuja tu Emoji

Hoy estoy agradecid@ por…

44
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martes 16 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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miércoles 17 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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jueves 18 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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viernes 19 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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sábado 20 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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domingo 21 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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lunes 22 JUNIO
Hoy me siento:
Anota/Dibuja:
• Un momento que te haya hecho sentir contento, triste, enfadado,
aburrido….
• ¿Qué has sentido?
• ¿Qué hiciste?
• ¿Qué has aprendido?

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