BRC TFI Avila Maria Belen

INSTITUTO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD
FUNDACION H. A. BARCELO LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA Y FISIATRIA
CARRERA: LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA Y FISIATRIA
“BENEFICIOS DE LA ESFERODINAMIA”
AUTOR: AVILA, MARIA BELEN
ASESOR TEMATICO: LIC. GUERRA PAOLA
ASESOR METODOLOGICO: DRA. CUFFIA VALERIA
AÑO: 2018
PÁGINA DE APROBACIÓN
EVALUACION DEL TRABAJO FINAL DE INVESTIGACION
Calificación: ………………………………………………….
DEFENSA ORAL DEL TRABAJO FINAL DE INVESTIGACION
Calificación: ……………………………………………………….
TRIBUNAL EXAMINADOR
…………………. ……………………. ………………..
VOCAL PRESIDENTE VOCAL
1
Autora: Ávila, María Belén
RESUMEN
Introducción: La Esferodinamia es una técnica que se practica sobre pelotas de

diferentes tamaños y que brinda múltiples beneficios, específicamente la corrección de la
postura, la elongación, la movilidad muscular, la coordinación y el equilibrio, el
incremento de la fuerza y alivio del dolor. El objetivo de este trabajo fue investigar la
técnica para dar a conocer los beneficios a los Kinesiólogos y T.O. en los distintos
centros de salud públicos y privados de la cuidad de La Rioja.
Metodología de investigación: El trabajo de investigación siguió el diseño exploratorio

descriptivo de corte transversal. La metodología que se utilizo es cualitativa y cuantitativa
apropiada para abordar el tema en estudio. Los datos fueron obtenidos a través de
entrevistas semi-estructurada realizadas a Kinesiólogos, T. O. y a pacientes que practican
la técnica, con la intención de obtener resultados que permitan dar respuesta a la
problemática planteada.
Resultados: Los datos obtenidos a través de las entrevistas dieron como resultado que
kinesiólogos y T.O. si bien conocen la técnica, la aplican solo de manera auxiliar en
afecciones musculares, articulares y neurológicas evidenciando resultados positivos en la
movilidad articular, la flexibilidad, incremento de fuerza, coordinación, equilibrio y
alivio del dolor; demostrando la eficacia de la técnica, aplicada con mayor frecuencia por
los kinesiólogos.
Conclusión: El presente trabajo de investigación dejo al descubierto los múltiples

beneficios de la Esferodinamia como técnica integradora y rehabilitadora para el
tratamiento de los pacientes.
SUMMARY
Introduction: Spherodynamics is a technique that is practiced on different ways to improve

attention, elongation, muscle mobility, coordination and balance, the force impulse and pain
relief. . The objective of this work was to investigate the technique to make known the benefits to
the Kinesiologists and T.O. in the different public and private health centers of the city of La
Rioja.
Research methodology: The research work followed the cross-sectional descriptive exploratory
design. The methodology used is qualitative and quantitative appropriate to address the issue in
2
the study. The data were published through interviews, semi-structured, conducted in
Kinesiologists, T. O. and patients who practice the technique, with the intention of obtaining
results that respond to the problem posed.
Results: The data was published through the interviews. Although we know the technique, the
search, the help, the flexibility, the increase of the strength, the coordination, the balance and the
pain relief; Demonstrating the effectiveness of the technique, application more frequently by
kinesiologists.
Conclusion: The present research work of the new benefits of Spheroidism as an integrative and
rehabilitative technique for the treatment of patients.
FUNDAMENTACION
La “esferodinamia” es una técnica de entrenamiento o trabajo corporal desarrollado por

niveles de intensidad y objetivos para preservar el equilibrio corporal a partir de posturas
y ejercicios, utilizando esferas de distintos diámetros (entre 55 cm y 150 cm) y texturas.
Busca mejorar el estado de salud de los individuos y, por ende, los pacientes en
tratamientos de rehabilitación y del dolor. Bajo esta perspectiva, esta técnica no posee
contraindicaciones, si se focaliza en la zona afectada, relajándola, aliviando el dolor y con
un bajo porcentaje de recidivas.
De esta manera proporcionara cambios en patrones posturales deficientemente

organizados, también reorganizar estructuras mentales y emocionales, siendo una terapia
alternativa, y no sustituyendo a las terapias tradicionales, sino que interviene en mejorar
el desarrollo de la motricidad de bebés, niños y adolescentes, en personas con
enfermedades de trastornos del movimiento, aumentando la movilidad articular de
adultos mayores y de personas con distintas afecciones de la estructura ósea como artritis,
artrosis, hernias de disco, etc. Por tal motivo, surge la necesidad de dar a conocer los
beneficios de la Esferodinamia con el propósito de favorecer el tratamiento convencional
fisioterapéutico. Basada en fundamentos teóricos para la integración de ejercicios
funcionales o de conciencia propioceptiva disponibles para la reorganización del
movimiento y la postura; ejercicios estructurales para el fortalecimiento muscular,
flexibilidad articular, capacidad respiratoria y control motriz. (Lozano, 2012).
3
Esta técnica transmite bienestar, facilita la mejoría y contribuye a disminuir la

dependencia, aumentar la autoestima; debido al respeto a la diversidad, a las diferencias
que determinan el sentido, el ritmo y la calidad de los procesos individuales del paciente.
El objetivo es lograr nuevos estímulos a los ya logrados con tratamientos tradicionales a
través de métodos complementarios. Es evidente, que con las técnicas de fisioterapia
convencionales el paciente no experimenta, diversión, placer y alegría que sienten al
trabajar con balones terapéuticos para conseguir mejores resultados en el tratamiento.
A partir del análisis de las entrevistas a Kinesiólogos y T.O de los distintos Centros de
rehabilitación de La Rioja se intentará dar respuesta a la hipótesis planteada en el trabajo
de investigación. Asimismo, conocer en qué caso, la aplican y de qué de forma (como
auxiliar o integral) en los tratamientos de rehabilitación, re-educación postural o del
dolor; como así también, la frecuencia de aplicación.
PLANTEO DEL PROBLEMA
Ante los múltiples beneficios que brinda la Esferodinamia, solo se sabe que la utilización
de esta técnica es como: terapia alternativa en Yoga, como herramienta auxiliar en
tratamientos terapéuticos; como también en terapia de rehabilitación postural; pero no
como una técnica integradora en los tratamientos de rehabilitación y del dolor. Esta
problemática se debe al desconocimiento de sus beneficios logrando obtener mejores
resultados al tratar zonas doloridas o tensas, contribuyendo a reconstruir la autoestima, el
funcionamiento psicosocial, reintegración de la persona a las actividades de recreación y
diversión. Por consiguiente y debido a la gran cantidad de trastornos que hoy son
abordados desde la kinesiología surge la necesidad de investigar la Esferodinamia para
dar a conocer los múltiples beneficios como técnica integradora ante la búsqueda de
mejoras en el estado de salud, y por, sobre todo, en la calidad de vida del paciente en su
tratamiento de rehabilitación.
MARCO TEORICO
La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que entrena la percepción y las

posibilidades de movimiento del cuerpo utilizando el balón como un elemento facilitador
(Irazú ,2013). Hace referencia al trabajo físico, es decir a los ejercicios que se pueden
4
realizar sobre un balón inflable de diferentes dimensiones, los cuales se ejecutan con
diferentes finalidades, tales como: aumentar la fuerza, desarrollar la motricidad, aumentar
la movilidad articular, y corrección de la postura, desarrollar el equilibrio, y la
coordinación, entre otras muchas aplicaciones. (Holista, 2000). Dirigida especialmente a
la elongación para tener un cuerpo más flexible y liberar tensiones y sobre todo
adquiriendo una conciencia corporal mediante el uso de pelotas gigantes. Si bien los
balones han sido identificados con diversos nombres, genéricamente se los conoce como
“pelotas de estabilidad”, ya que, al ser la superficie de trabajo poco estable, se revela
rápidamente la capacidad de equilibrio y control motriz de cada persona.
El trabajo con balones permite ampliar las rutinas de movimiento y las posibilidades de
sostén del cuerpo en el espacio. Se aumenta la eficacia del tratamiento y entrenamiento,
incorporando un elemento distinto, dúctil y atractivo. (Lozano, Anabella pg. 5). La
posibilidad que brinda la pelota de cambiar la relación con la fuerza de gravedad es lo
que permite modificar el tono muscular, la relación con el peso y los niveles de tensión.
Por eso resulta un valioso elemento terapéutico para tratar zonas doloridas o tensas.
También para regular los niveles de estrés, sobre todo si se la complementa con música
acorde. Esto nos permite conectarnos con nosotros mismos, con nuestro cuerpo y nuestro
entorno.
La técnica de Esferodinamia más utilizada en nuestro medio, basada en el Método Pilates

(M.P), que busca el equilibrio y la unidad entre el cuerpo y la mente; apareciendo como
una de las modificaciones más importante y adaptando al ejercicio terapéutico el manejo
del balón suizo, fitball, o también conocido como balón de Pilates que proporciona un
ejercicio más eficaz. Esta modificación es un tratamiento integral, para mejorar la aptitud
física de las personas (Guerrera, 2009).
Esferodinamia es el nombre que en la Argentina le dio la profesora y bailarina Alma

Falkenberg durante los años 80', quien desarrollo los principios de la técnica y
actualmente reside y trabaja en Roma, Italia. Esta técnica creció y tiene un gran
reconocimiento en nuestro país en los últimos años. En Esferodinamia la pelota se utiliza
como complemento para el trabajo de kinesiólogos, psicomotricistas, profesores de yoga,
pilates, profesores de educación física, entrenadores deportivos y terapeutas corporales.
En cambio, los fisioterapeutas estadounidenses en América del Norte la comenzaron a
5
utilizar después de ver sus beneficios en Suiza. (Carriere, 1998). Actualmente el uso de la
técnica está muy difundido para el aumento de la movilidad articular, la fuerza, la
resistencia, para trabajar la capacidad cardiovascular, la coordinación, el equilibrio, la
propiocepción, etc.
En la provincia de Buenos Aires, en el Centro de Investigación y Estudio de Técnicas y

Lenguajes Corporales bajo la Dirección Silvia Mamana, los balones de grandes
dimensiones o “fisiobalones” han sido utilizados desde principios del siglo xx en
tratamientos kinesiológicos y de rehabilitación física. En las últimas décadas, el uso de
fisiobalones se ha popularizado como una forma de complementar y optimizar el trabajo
de entrenamiento del cuerpo, en distintas técnicas, que van desde el fitness a la danza.
En la esferodinamia, las pelotas son útiles para aumentar el registro de zonas articulares y
musculares especialmente comprimidas o tensas. Una vez logrado este objetivo, es
mucho más factible reordenar la postura, ajustar el tono muscular y entrenar
saludablemente el cuerpo. Las posturas incorrectas llevan a intensos dolores en la zona
lumbar o cervical, producto de un desequilibrio en el tono muscular o de zonas de poca
movilidad en la columna vertebral. A través de un entrenamiento adecuado, se pueden
aliviar esas molestias, equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la
columna y del cuerpo en general.
Como técnica, Esferodinamia se enrola dentro del campo de la Educación Somática, que
está compuesto por aquellas disciplinas que ponen énfasis en el aprendizaje a través del
cuerpo en movimiento, en el registro interno del mismo y en sus relaciones con el entorno
como base para la percepción y la acción en la realidad cotidiana. (Esferodinamia, 2014).
Médicos suizos desarrollaron una clase de gimnasia con pelotas de gran tamaño
(alrededor de 1 metro de ancho y que soportan hasta unos 300 kilos) para rehabilitación
motriz y aplicación a la kinesiología, la cual también la denominaron esferodinamia. Con
el tiempo se ha comprobado su eficacia expandiéndose a hospitales y centros de
rehabilitación kinésica.
¿Cómo abordar la Esferodinamia desde la Kinesiología?
La kinesiología es una profesión cada vez más requerida en nuestro país y en el mundo
debido al espacio en el ámbito de la salud que ha ido ganando desde sus inicios hasta
nuestros días, espacio que seguirá ampliándose en nuestro tiempo contemporáneo y en el
6
futuro seguramente. Desde esta perspectiva abordar la Esferodinamia pone el énfasis no

sólo en trabajar el cuerpo con el sostén adicional que provee la esfera, sino también en
profundizar en los aspectos anatómicos (tanto estructurales como funcionales) del cuerpo
en movimiento, incorporando elementos expresivos y creativos que permiten enriquecer
la experiencia corporal. El soporte adicional que provee la pelota hace posible trabajar el
cuerpo en gran cantidad de ejercicios y posturas, con menor riesgo de lesiones. La
inestabilidad, y la estimulación que se produce a través del contacto físico con la pelota
brindan nuevas posibilidades para ampliar la conciencia corporal, posibilita lograr
cambios en patrones posturales deficientemente organizados, regular el tono muscular y
también reorganizar estructuras mentales y emocionales. Se han desarrollado también
aplicaciones específicas de la Esferodinamia en reorganización postural, utilizando el
soporte adicional y el aumento del registro propioceptivo para mejorar la alineación de
los segmentos corporales, y recuperar el rango de movimiento. En adultos mayores se
trabaja para estimular los sentidos, incrementar la fuerza, mejorar la flexibilidad, la
coordinación y el equilibrio, capacidades fundamentales para que puedan realizar en
forma autónoma las actividades de la vida diaria, hecho que contribuye a disminuir la
dependencia y a aumentar la autoestima. Puede aplicarse también en casos de lesiones
articulares o musculares, o en enfermedades de degeneración de las articulaciones.
Esta técnica puede ser utilizada también como complemento en tratamientos de

rehabilitación en aquellas enfermedades del sistema nervioso central y periférico. El
trabajo con pelotas resulta de mucha utilidad para facilitar tanto la inhibición de
respuestas reflejas no deseadas como el fortalecimiento y/o re-aprendizaje de los patrones
motrices. En los niños, se trabaja a través del juego manejándose con soltura, fuerza,
agilidad y adaptabilidad, elementos esenciales para el desarrollo psicofísico. También son
útiles para regular el tono muscular que en algunos casos puede ser muy bajo y en otros,
excesivamente alto. La posibilidad de estimular el cuerpo a partir de las sensaciones que
el sistema nervioso recibe y registra posibilita al enfermo lograr cambios en los patrones
deficientemente organizados, y fijar re-aprender aquellos que han sido dañados por la
enfermedad. La utilización de las pelotas no substituye, sino que complementa el trabajo
de rehabilitación específico para cada diagnóstico y cada individuo. Debido a la gran
cantidad de trastornos, es difícil dar pautas generales para la utilización de las pelotas en
fisiatría. Cada caso debe estudiarse en particular donde el kinesiólogo es quien deberá
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profundizar en el estudio de las características específicas de la enfermedad que desee

tratar para encontrar los ejercicios adecuados para ello. Abordarla desde Kinesiología
tendrá como objetivo realizar un entrenamiento integral al combinar los aspectos
anatómicos y evolutivos del movimiento, entrenar la destreza, y a recuperar elementos
creativos, lúdicos y expresivos que enriquezcan la experiencia corporal. Es decir, lograr
aportar nuevos conocimientos de técnicas alternativas, como la Esferodinamia en la
kinesiología como necesidad importante en búsqueda de la mejora del estado de salud de
los individuos en la comunidad, y por sobre todo en la calidad de vida de estas, teniendo
en cuenta que, desde los distintos organismos internacionales como OMS, y desde los
Estados se pregona esta búsqueda de la mejor calidad de vida de los individuos.
El uso del Balón
Usando la pelota correctamente se puede aislar, fortalecer y estirar cada musculo en

forma efectiva y eficiente. La posición de equilibrio inestable sobre el balón permite
mantener la alineación correcta, utilizando el cuerpo de forma integral con cada ejercicio.
Cuando se entrega nuestro peso a la pelota, debido a la fuerza de gravedad, el balón nos
sostiene y la sensación de contacto nos ayuda a no realizar esfuerzos innecesarios,
permitiendo que nos relajemos durante el trabajo.
En función de las necesidades de cada individuo, y de los objetivos del trabajo a realizar,
se utilizan balones de diferentes dimensiones, desde 20 cm. a 85 cm. Las más pequeñas
brindan la posibilidad de un trabajo y de un registro propioceptivo localizados, las más
grandes proveen un trabajo y un registro global, y también un soporte adicional
importante para el cuerpo, muy necesario en casos de lesiones o de movilidad reducida.
Se utilizan también esferas de 1,20 a 1,50 m orientadas a trabajar la relajación, la entrega
pasiva de peso y la confianza en el soporte grupal.
Beneficios del trabajo con la pelota. Las pelotas permiten aumentar la percepción del
peso y del volumen del cuerpo. Se amplía el registro de zonas articulares y musculares
especialmente tensas o comprimidas y se aprende a “soltar” peso y a expandirse hacia el
espacio externo, así como también hacia los espacios internos. Una vez abiertos esos
“caminos”, es mucho más fácil reordenar la postura, la estructura, ajustar el tono
muscular y entrenar el movimiento. El trabajo sobre las pelotas permite percibir el tono
muscular y aprender a regularlo. Esto se logra a través de un entrenamiento orientado a
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registrar pequeños cambios en el estado de tensión de los músculos, en relación a la

superficie del balón y la descarga del peso sobre el mismo. Con las pelotas se pueden
realizar ejercicios de alineación y elongación de las distintas cadenas musculares, cuyo
acortamiento es responsable de las “malas posturas” o desviaciones con respecto al
modelo “ideal”.
ANTECEDENTES
Luego de consultar a diversos buscadores bibliográficos se citan diversos autores en el

cual se han utilizado la técnica en diferentes tratamientos. Por ejemplo, Berta Bobath,
fisioterapeuta alemana, comenzó a usarla en 1.930 como complemento en el tratamiento
de pacientes con espasticidad y distinto tipo de lesiones cerebrales. También tienen su
uso reconocido en rehabilitación vestibular. También su empleo como auxiliar en
tratamientos terapéuticos se inicia con las investigaciones de la Dra. Klein-Vogelbach,
que la utilizó en Suiza a partir del año 1.909 para tratar problemas articulares y para la
rehabilitación de pacientes neurológicos.
Alma Falkenber, comenzó su investigación con los balones que denomino

"esferodinamia", en Italia, en la década del ´70. De regreso en Argentina en los ´80, los
usaba en sus clases como complemento del entrenamiento en contact improvisación y en
ejercicios de alineación y corrección postural. Años más tarde, comenzamos un trabajo de
investigación teórico- vivencial sobre el tema orientado a poder transmitir nuestra
experiencia en el trabajo con las pelotas a otros profesionales de lo corporal. El método
desarrollado a partir de sus investigaciones se encuadra dentro del campo de la
Educación Somática1, que agrupa a las disciplinas que ponen énfasis en el aprendizaje a
través del cuerpo en movimiento, de la percepción interna del mismo y de sus relaciones
con el entorno como base para la percepción y para la acción en la realidad cotidiana.
A partir de su evolución, se aplica como terapia física en un entorno clínico, es utilizada

en el entrenamiento deportivo (Hillman, 2005) como parte de una rutina de
acondicionamiento físico general (Milligan, 2005) y la incorporación en ejercicios
alternativos como el yoga y Pilates. (Mitchell, (2003).
1
El término "somática" (somatics, en inglés), fue acuñado en los ´70 por Thomas Hanna, que define a
soma como "el cuerpo vivenciado desde adentro", la vivencia del cuerpo, para diferenciarlo del cuerpo
objetivizado. Desde este enfoque, el cuerpo y la mente no son entes separados, sino que se perciben
como parte de un todo.
9
En distintos centros de salud se implementaron con éxito, como terapia rehabilitadora,

por Anabella Lozano (2014) responsable de dictar curso sobre “Alineación, Postura y
Soporte Abdominal” en la ciudad de Resistencia, capital del Chaco.
Ejercicios posturales
Los ejercicios que se realizan sobre los balones se podrían clasificar en dos grandes
grupos: estáticos y dinámicos. Los primeros pueden ser practicados por personas de todas
las edades y los segundos están dirigidos a aquellos que quieran desarrollar un
entrenamiento corporal integral, con un poco más de exigencia.
Facilita todos aquellos ejercicios que tengan como objetivo fortalecer la musculatura
dinámica y superar los acortamientos musculares de la musculatura estática que
repercuten de manera nociva en la postura. A través de un entrenamiento adecuado,
podemos aliviar tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor,
equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la columna y del cuerpo en
general, favoreciendo la salud y el bienestar.
Las posiciones básicas:
Flexión
Desde la posición de rodillas, empujar con los dedos de los pies para colocar el centro del
cuerpo sobre la pelota, apoyando cómodamente las manos en el piso. Las rodillas y los
codos no deben estar hiperextendidos. Esta es la posición de base para realizar numerosos
ejercicios de movilidad de brazos, piernas y columna vertebral
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Sentado
Ubicarse en el centro de la esfera, con la pelvis neutra y la columna alineada. Los pies se
colocan en la misma línea que las rodillas y las caderas. Desde esta posición se practican
los equilibrios más sencillos, se entrena la fuerza del empuje de los pies, y se realizan
algunos interesantes estiramientos musculares. Desde esta posición se practican los
equilibrios más sencillos, se entrena la fuerza del empuje de los pies, y se realizan
algunos interesantes estiramientos musculares.
Extensión
Desde la posición anterior, caminar hacia adelante, apoyando la espalda sobre el balón.
Al comienzo de la práctica, es aconsejable sostener la cabeza con ambas manos al bajar,
para evitar tensión en el cuello. En esta postura se inician ejercicios para la movilidad de
los brazos, y de la cintura escapular.
11
Inclinación lateral
Partir con una rodilla y un pie apoyados en el piso. Entregar el peso del cuerpo a la pelota
y empujar con los pies para avanzar. La cabeza debe servir como guía del movimiento.
Desde esta colocación se trabaja la conciencia de los laterales, el equilibrio, torsiones de
columna, y variantes de movilidad de costillas y de cintura escapular.
La práctica
Las clases pueden ser tanto individuales como grupales. En ellas se abordan distintos
estilos de trabajo con esferas de diferentes tamaños (entre 20 cm. y 1.50 m.), y con
elementos adicionales (rolos, pesas o bandas), para entrenar el cuerpo de forma integral,
tanto en sus aspectos estructurales como funcionales. A pesar de que no hay, a priori,
contraindicaciones para practicar Esferodinamia,2 es conveniente, sobre todo en casos de
personas con diagnóstico de lesiones o patologías, consultar al médico antes de iniciar la
práctica, y realizar los ejercicios con la supervisión de un kinesiólogo debidamente
entrenado en la técnica. Independientemente del ejercicio a desarrollar, la Esferodinamia
invita a todo el cuerpo a estar presente y disponible en todo momento. Esta es una de las
características que provee la pelota, y que constantemente rescatamos para nuestra
modalidad de trabajo. El hecho es que los ejercicios sean utilizados para trabajar la
columna vertebral o las extremidades, dependerá del objetivo que tenga la clase y de la
manera en que se organice la consigna al transmitir el ejercicio. Los resultados que se
puedan obtener con la práctica estarán relacionados con la manera en que se realice el
2
Silvia Mamana creó el CIEC en 1995 para promover e investigar las prácticas de educación somática,
centrándose principalmente en dos enfoques: Body-Mind Centering® y Esferodinamia® (un programa de
certificación y enfoque de educación somática creado y desarrollado por la Prof. Mamana).
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aprendizaje. Todo trabajo debe fundarse en el respeto a la diversidad, a las diferencias

que determinan el sentido, el ritmo y la calidad de los procesos individuales. En el
manual de A. Lozano “Esferodinamia – reorganización postural” -contienen más de 200
ejercicios y sus variantes. En todos los ejercicios es tan importante la forma en que se
entra y sale de la postura como el ejercicio en sí. En muchas de ellos, la ubicación de la
pelota en relación a la pared, o a la barra, es de suma importancia para que el trabajo sea
efectivo. Un kinesiólogo entrenado puede indicar las secuencias adecuadas para cada
persona, y ayudar a lograr la colocación que permita obtener los resultados buscados. En
función de ello, la práctica sobre pelotas podrá poner énfasis en uno de los dos aspectos,
o en ambos a la vez:
• En los ejercicios de aprendizaje funcional entrenamos la capacidad

propioceptiva (la habilidad del cuerpo de percibirse a sí mismo internamente y en
relación al espacio), en quietud y en velocidad utilizando o inhibiendo
conscientemente los reflejos, reacciones de enderezamiento, respuestas de
3
equilibrio y los Patrones Neurológicos Básicos que forman el sustento de la
habilidad del cuerpo para moverse en el espacio. Actuamos también sobre el tono
de la musculatura.
• También podemos realizar ejercicios estructurales de alineación y elongación de

las distintas cadenas musculares4 cuyo acortamiento es responsable de las "malas
posturas" o desviaciones con respecto al modelo ideal descripto en los libros de
texto. Trabajando también aumentando la movilidad de las articulaciones, y su
decoaptación. Por lo que con la práctica de la esferodinamia se logra:
1. Mayor relajación muscular.

2. Mejora la oxigenación en diferentes partes de cuerpo.
3. Mayor estiramiento de los músculos.
4. Eliminación, a corto tiempo, de dolores lumbares crónicos o
persistentes.
3
Bonnie Bainbridge Cohen, en su método Body _ Mind Centering, menciona los siguientes Patrones
Neurológicos Básicos: respiración celular "sponging", pulsación, radiación umbilical, oral, prevertebral,
espinal, homólogo, homolateral y contralateral. Estos se desarrollan desde el momento de la concepción
(en el útero) hasta los primeros años de vida del individuo. Su desarrollo armónico constituye la base para
la correcta organización del movimiento.
4
El trabajo sobre las cadenas musculares surge del desarrollo teórico de Philippe Souchard para su técnica
Reeducación Postural Global.
13
5. Reordenamiento de los patrones de movimientos; se busca que

se aprenda a realizar cada ejercicio con el menor esfuerzo posible.
6. Eliminación de contracturas y nudos del cuello.
Beneficios de la Esferodinamia
 Permite regular el nivel de stress.

 Alivio de tensiones y dolores crónicos.
 Corrección de la postura.
 Aumento de la movilidad articular, la coordinación y mejora del equilibrio.
 Otorga fuerza y equilibra el tono muscular.
 Produce un seguro y efectivo estiramiento.
 Permite aumentar la percepción del propio cuerpo y del espacio.
 Ampliar rutinas de movimiento, incrementando la fuerza y flexibilidad muscular.
 Favorecer el mantenimiento de la flexibilidad en las articulaciones y la columna
vertebral.
 Mejorar el estado muscular, la coordinación, la economía y la fluidez en los
movimientos optimizando la forma física en general.
 Aliviar molestias y tensiones de la espalda.
 Mejorar la postura y el equilibrio
 Liberar la respiración
 Desarrollar la propiocepción y conocimiento interno del cuerpo
 Favorecer la relajación y la reducción del estrés
 Postura y alineación.
Aplicaciones
 Entrenamiento de la fuerza, la resistencia y la destreza.

 Desarrollo de la motricidad de bebés, niños y adolescentes.
 Reorganización de los patrones motores en general.
 Aumento de la movilidad articular de adultos mayores y de personas con distintas
afecciones de la estructura ósea, artritis, artrosis, hernias de disco, etc.
 En el desarrollo del juego y la creatividad en todas las edades.
 Permite regular el nivel de stress.
 Alivio de tensiones y dolores crónicos.
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 Corrección de la postura.
 Aumento de la movilidad articular, la coordinación y mejora del equilibrio.
 Otorga fuerza y equilibra el tono muscular.
 Produce un seguro y efectivo estiramiento.
 Permite aumentar la percepción del propio cuerpo y del espacio.
 Trabajo corporal para embarazadas a partir del tercer mes, con autorización
médica.
Una de las ventajas de hacer ejercicio con un balón suizo en lugar de ejercerlo sobre una
superficie plana y dura como el suelo, es que el cuerpo responde a la inestabilidad de la
pelota permaneciendo equilibrado, participando en su ejecución muchos más músculos.5
Los músculos con el tiempo se vuelven más fuertes para mantener el equilibrio. Los
principales músculos del cuerpo, los músculos abdominales y los músculos de la espalda,
son el centro de un programa de ejercitación con balón suizo.6 Además es un ejercicio de
bajo impacto por lo que puede ser realizado por personas de todas las edades de forma
práctica, segura, y no necesita de preparación física específica. Este tipo de gimnasia es
recomendable para personas que sufren de dolores cervicales, lumbares y también para
mujeres embarazadas, ya que corrige las malas posturas de forma casi inmediata.
El simple hecho de estar sentado sobre un balón nos hace estar en una posición activa y
dinámica con una mejor colocación de la columna vertebral. Cuando nos tendemos sobre
una pelota el cuerpo se relaja gracias al soporte que ésta le brinda, soltamos la cabeza y la
pelvis, lo que nos ayuda a estirar la musculatura profunda de la columna, abriendo
espacios entre los discos vertebrales y liberando las articulaciones. Logramos entonces
estirar gradualmente los músculos, aumentar la fuerza, y mejorar la coordinación. Alinear
nuestro cuerpo, aumentar la sensibilidad táctil, aumentar el registro interno, ajustar el
tono muscular, alinear la columna vertebral, estabilizar la musculatura del tronco y
recuperar los movimientos orgánicos y funcionales, son algunas de las posibilidades para
liberarnos de las contracturas, fuente de rigideces, tensiones y dolores. Una de las
características de esta técnica es que también permite ejercitar el cuerpo de una forma
5
Vera-Garcia FJ, Grenier SG, McGill SM (2000) Abdominal muscle response during curl-ups on both stable
and labile surfaces. Phys. Ther. 80, 564-569
6
Mayo Clinic Staff (24 de agosto de 2007). «Slide show: Core exercises with a fitness ball». Mayo Clinic.
Consultado el abril de 2008
15
divertida, cómoda, práctica, económica y muy efectiva. La cantidad de movimientos que

podemos ejecutar con la pelota son infinitos.
Beneficios de la Esferodinamia en el dolor crónico
El dolor crónico de tipo Somático y Neuropático es una condición que causa deterioro
considerable de la calidad de vida de los pacientes. El abordaje terapéutico incluye el
empleo de analgésicos antiinflamatorios, psicofármacos y opiáceos con diverso grado de
eficacia y con una alta prevalencia de efectos indeseados, lo que pone de relieve la
importancia de los enfoques de tratamiento del dolor con métodos no farmacológico.
En el Hospital Dr. Enrique Tornú, se estudiaron 19 personas con dolor crónico no

oncológico que asistieron una vez por semana durante 3 meses a un taller de educación
somática y esferodinamia, con el propósito de evaluar variaciones en la intensidad del
dolor y en los esquemas de su afrontamiento. Las mediciones se realizaron a partir de los
diarios del dolor llevados por los pacientes y por la evaluación de la intensidad del dolor
por los profesionales a cargo del entrenamiento. Los resultados indican que al final del
periodo de entrenamiento se produjo una disminución del dolor autoevaluado o evaluado
por el profesional, así como una variación en los esquemas de afrontamiento expresados
en el mayor empleo de las estrategias aprendidas.
El dolor crónico con frecuencia se acompaña de alteraciones psicológicas, compromiso

de la movilidad física y disminución en la independencia de las actividades de la vida
diaria, -variable según las características propias de la enfermedad causal que aqueja a cada
paciente- con el consecuente impacto en la vida familiar, social y laboral de la persona
que lo sufre. Por su carácter multidimensional concebido en el concepto de dolor total,
requiere un tratamiento multidisciplinario e interdisciplinario continuo.
El tratamiento farmacológico con analgésicos no opioides, opioides, adyuvantes o

tópicos, uno de los pilares del tratamiento de las personas que padecen dolor crónico
puede resultar adictivo y en muchos casos ineficaz.
La fisiatría y la rehabilitación física contribuyeron a su evaluación y tratamiento

considerando un modelo de abordaje de este problema desde un lugar diferente con
objetivos terapéuticos centrados en hábitos posturales, mecánica corporal en actividades
de autocuidado, de recreación y laborales, disbalances musculares y alteraciones de la
16
marcha. En este sentido, se buscó aliviar el dolor, prevenir su aparición o agravación a

través de actuar sobre sus factores desencadenantes y perpetuadores, mejorar el
funcionamiento psicosocial y reintegrar a la persona a actividades de recreación y
diversión. Al mismo tiempo ayudo a que el paciente sea más activo en su proceso de
tratamiento, haciendo un aporte indiscutible a la mejoría en la calidad de vida de quienes
padecen esta afección.
El trabajo físico es una de las herramientas claves para ayudar a romper el círculo vicioso
del dolor, la inmovilidad y disminución de la función en el que el paciente se va aislando
progresivamente a partir de las limitaciones físicas que van apareciendo, como atrofia
muscular, retracciones articulares, contracturas y acortamientos musculares y tendinosos
y las correspondientes alteraciones psicológicas asociadas como depresión, ansiedad etc.
Recuperar el contacto con el propio cuerpo desde un lugar distinto al del dolor, tomar
conciencia de las potencialidades remanentes y las posibilidades de expresión del mismo,
encontrar un espacio de comunicación con nosotros mismos y los demás desde un lugar
diferente, desarrollar la percepción de bienestar que el cuerpo puede brindar a través del
movimiento será el objetivo principal que el trabajo corporal deba cumplir, el eje sobre el
cual se debe desarrollar el mismo en el paciente con dolor crónico.
La mejoría se pudo observar en términos de calidad de vida, su intervención contribuyo a

reconstituir la autoestima, cambiar la relación de la persona con su cuerpo tomando
cuenta de que el mismo no es solo un espacio de sufrimiento, sino que también brinda
otras posibilidades y es capaz de generar bienestar. En este sentido este tipo de trabajo
corporal puede reconocerse como un recurso más de afrontamiento del dolor. El
complemento del trabajo corporal con balones fue un recurso que posibilito la conexión
con lo lúdico redescubriendo así la persona la capacidad de diversión. Asimismo, la
complementación con técnicas respiratorias y de relajación fue importante a la hora de
lograr un mejor rendimiento físico en el taller de esferokinesis.
El trabajo en los talleres ayudo a mejorar las relaciones interpersonales (poner la mirada
en el otro). También se observó que es una intervención que favorece y exige un rol más
activo y comprometido del paciente en su tratamiento. Son recursos de participación
activa en que se apunta al auto recurso para que el paciente siga trabajando solo.
17
No se logró modificar hábitos posturales lo que en parte se explica porque este objetivo
exige otro espacio de trabajo en sesiones individuales, con otra carga horaria y con
determinada intensidad de tratamiento. Sin embargo, ayudo a modificar la relación de la
persona con la actividad física y la facilidad de movimiento y la relación del paciente con
su cuerpo que pudo considerarlo ya no solo fuente de dolor y malestar y también tomar
contacto con el bienestar que el mismo puede proporcionarle a través del movimiento.
Resulto una intervención que contribuyo a un enfoque terapéutico más completo e
integral.
OBJETIVO GENERAL
 Investigar La técnica Esferodinamia para dar a conocer los beneficios a los

Kinesiólogos y los T.O en los distintos Centros privados y públicos en la ciudad
de La Rioja.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Indagar a Kinesiólogos y T.O. de los Centros públicos y privados para saber si

trabajan la técnica Esferodinamia en afecciones musculares, articulares o
neurológicas.
 Interpretar los discursos de los profesionales y pacientes entrevistados sobre los
beneficios de esta técnica.
 Reflexionar de manera crítica sobre los beneficios de la Esferodinamia en
pacientes con patologías del dolor.
 Elaborar folletería para dar a conocer los múltiples beneficios de la técnica
Esferodinamia en Centros, Hospitales como así también a la comunidad de La
Rioja capital.
METODOLOGIA DE INVESTIGACION
Exploratorio descriptivo de corte transversal.
La presente investigación será exploratoria y descriptiva ya que permitirá profundizar un

área donde la información es escasa y no se conocen antecedentes de investigaciones
realizadas en nuestra universidad. Sera descriptiva para conocer los beneficios de la
18
esferodinamia en pacientes con dolencias o rehabilitación postural, elongación,

fortalecimiento muscular, regulación del nivel de estrés, entre otros.
En este trabajo de investigación se utilizará la técnica de entrevista semi-estructurada con

el ánimo de intentar centrar el tema de estudio con preguntas muy concretas y para
facilitar la expresión y explicación de las respuestas. Las preguntas se elaborarán con
anticipación y de carácter cerrado y abierto.
Técnicas de investigación a utilizar.
Para el desarrollo de la investigación se utilizará metodología cualitativa y cuantitativa

donde se realizará entrevistas a Kinesiólogos y Terapistas Ocupacional de Centros
públicos y privados. La metodología cualitativa tiene como objetivo la descripción de las
cualidades de un fenómeno.
De acuerdo con Hernández, Fernández y Baptista (2014), el enfoque cuantitativo está

basado obras como las de Auguste Comte y Émile Durkheim. La investigación
cuantitativa considera que el conocimiento debe ser objetivo, y que este se genera a partir
de un proceso deductivo en el que, a través de la medicación numérica y el análisis
estadístico inferencial, se prueban hipótesis previamente formuladas. Este enfoque se
comúnmente se asocia con prácticas y normas de las ciencias naturales y del positivismo.
Este enfoque basa su investigación en casos “tipo”, con la intención de obtener resultados
que permitan hacer generalizaciones (Bryman, 2004:19). Según Hernández (2006), en la
investigación cuantitativa los estudios que utilizan este enfoque confían en la medición
numérica, el conteo, y en uso de estadística para establecer indicadores exactos. Los datos
cuantitativos proporcionan mediciones que confirman la existencia de cada problema u
oportunidad, y te ayudan a entenderlos.
En esta investigación se utilizará planilla de Excel para la base de datos que facilitara el
manejo de los mismos.
Población: Kinesiólogos y T.O. de La provincia de La Rioja.
Muestra: 16 Kinesiólogos y 12 T.O. entrevistados que practican la técnica.
19
Técnica e Instrumento de recolección de datos
Entrevista: En este trabajo de investigación se utilizará como técnica de recolección de

datos la entrevista semi-estructurada. Las entrevistas se realizarán a los Kinesiólogos y
T.O de los Centros privados y públicos de La Rioja.
Variable independiente: Beneficios de la Esferodinamia
Variable dependiente:
- Conocimiento de la técnica
- Modo de aplicación de la técnica
- Casos de aplicación de la técnica
- Frecuencia de aplicación
- Manifestación de los pacientes
- Ventajas y desventajas
- Tiempo que practican la técnica
Operacionalización de Variables: Entrevista a Kinesiólogos y T.O.
VARIABLES INDICADOR INSTRUMENTO

Conocimiento de la técnica % de Kinesiólogos que la conocen Entrevista
% de Kinesiólogos que no la conocen
% de T.O. que la conocen Entrevista
% de T.O. que no la conocen
Aplicación de la técnica % de Kinesiólogos la aplican como auxiliar Entrevista
% de Kinesiólogos la aplican como integradora
Casos de aplicación % que la usan para tratamiento del dolor
Kinesiología % que la usan reeducación postural Entrevista
% que la usan tratamiento kinésico
% que la usan en afecciones musculares
Casos de aplicación T.O. % que la usan en afecciones articulares Entrevista
% que la usan en afecciones neurológicas
20
Frecuencia de aplicación % 1 vez por semana - Kinesiología

% 3 veces por semana- Kinesiología Entrevista
% 5 veces por semana – Kinesiología
Frecuencia de aplicación % 1 vez por semana- T.O.
% 3 veces por semana- T.O. Entrevista
% 5 veces por semana – T.O.
Manifestaciones de los < alivia el dolor

pacientes - Kinesiología > mejoría flexibilidad
Entrevista
>mayor coordinación y equilibrio
< Incremento de la fuerza
Manifestaciones de los > alivia el dolor

pacientes - T.O. < mejoría flexibilidad
Entrevista
<mayor coordinación y equilibrio
> Incremento de la fuerza
Ventajas y desventajas Preguntas abiertas Entrevista
Operacionalización de Variables: Entrevista a Pacientes
VARIABLES INDICADOR INSTRUMENTO

Tiempo que practica la % menos de un año
técnica en kinesiología % 2 a 3 años Entrevista
% 4 a 5 años
% más de 4 años
Tiempo que practica la % menos de un año

Entrevista
técnica en T.O % 2 a 3 años
% 4 a 5 años
21
INTRODUCCION
Esta investigación se llevó a cabo sobre una muestra de 16 Kinesiólogos y 12 Terapistas

Ocupacional para conocer los Beneficios de la técnica Esferodinamia en los Centros
privados como públicos de la ciudad de La Rioja. Esto mediante una técnica de
recolección de datos (entrevista) previamente realizada donde se pudo obtener los
siguientes datos: en la primera pregunta que se realizó, mostro un resultado de 10
kinesiólogos respondieron que tiene conocimiento de la técnica, y 6 de ellos manifiestan
no conocerla; mientras que 12 T.O entrevistados responden conocerla. En la segunda, con
respecto a la aplicación como técnica auxiliar o integral en kinesiología, nos informó que
el 67 % de los Kinesiólogos la aplican como técnica integral; mientras que el 33 % la
aplican como técnica auxiliar.
En la siguiente, sobre los casos de aplicación respondieron un 56% usarla en tratamiento

kinésico; mientras un 22 % en reducción postural y en el tratamiento del dolor. En la
cuarta pregunta, el 58% de los T.O aplican la técnica de Esferodinamia en afecciones
musculares; mientras que 25 % de en afecciones neurológicas y el 17 % en afecciones
articulares. La quinta, sobre el tiempo de aplicación de la técnica, se observa que
semanalmente con mayor frecuencia en los Kinesiólogos: una vez por semana y 5 veces
por semana; mientras en 3 veces por semana es menor con respecto a los T.O.
En la sexta pregunta, se compara los mismos casos de aplicaciones para los kinesiólogos
como para T.O con un alto resultado de mejoría con respecto a movilidad articular, mejor
flexibilidad; mientras una baja mejoría en la coordinación de equilibrio y en el alivio del
dolor. En la séptima pregunta se constata el tiempo que los pacientes
practican la técnica de esferodinamia en Kinesiología y T.O; teniendo como resultado un

mayor tiempo de 2 a 3 años en Kinesiología; mientas que un menor tiempo de 4 a 5 años
en T.O. La última pregunta, se compara las manifestaciones de los pacientes en
Kinesiología y T.O donde se constata que una hubo una mayoría que respondió sentir
mejora del dolor, mejor flexibilidad, incremento de la fuerza, mayor coordinación, mejora
en la movilidad articular, entre otras; mientras que en las manifestaciones de los pacientes
en T.O; solo una leve mejoría en la flexibilidad, alivio del dolor, en la coordinación y
equilibrio, en otras.
22
ANALISIS DE DATOS
Descripción. En la primera pregunta que se realizó se pudo observar que de un total de la

muestra 16 Kinesiólogos, 10 de ellos responden conocer la técnica y 6 de ellos
manifestaron no conocerla; mientras que 12 de los T.O. entrevistados responden
conocerla.
N=16 N=12
14
12
10
8 Si
6 No
0
KINE TO
Graf.1 Conocimiento de la técnica
Descripción. El resultado con respecto a la aplicación como técnica auxiliar o integral en

kinesiología, nos informó que el 67 % de los Kinesiólogos la aplican como técnica
auxiliar; mientras que el 33 % la aplican como técnica integral.
N=16
33%
Aplicación Auxiliar
Aplicación Integral
67%
Graf. 2 Aplicación de la técnica integral
23
Descripción: Sobre un total de la muestra de 16 Kinesiólogos encuestados, responden un

56% usarla en tratamiento kinésico; mientras un 22 % en reducción postural y en el
tratamiento del dolor.
N=16
22%
Tratamiento del
dolor
Reduccion Postural
56%
22% Tratamiento
Kinesico
Graf. 3. Casos de aplicación de la técnica por Kinesiólogos
Descripción: De un total de la muestra (12 T.O.) encuestados nos arrojó como resultado
que el 58% de los T.O. aplican la técnica de Esferodinamia en afecciones musculares;
mientras que 17 % de en afecciones neurológicas y el 25 % en afecciones articulares.
N=12
25% Afecciones
musculares
Afecciones
neurologicas
58% Afecciones articulares
17%
Graf.4 Casos de aplicación de la técnica en T.O
24
Descripción: Vemos la frecuencia de la aplicación de la técnica Esferodinamia en un

total de los Kinesiólogos como en los TO. En la aplicación de la técnica semanalmente se
ha obteniendo como resultado, mayor frecuencia en los Kinesiólogos: una vez por
semana y 5 veces por semana; mientras que la aplicación de la técnica 3 veces por
semana es menor con respecto a los T.O.
N=16 N=12
12
10
8 Kine
6 TO
4
2
0
1 vez por semana 3 veces por semana 5 veces por semana
Graf.5 Frecuencia de aplicación de la técnica
Descripción: En este grafico muestran las manifestaciones de los pacientes según los
profesionales entrevistados. En el ámbito kinésico se observan altos resultados en la
mejora de la mejora de la flexibilidad y en la movilidad articular, como así también en el
incremento de la fuerza, mayor coordinación y equilibrio y en el alivio del dolor. Con
respecto a los T.O. obtienen mejoras en el incremento de la fuerza, alivio del dolor,
mayor coordinación y equilibrio, y en igual medida, mejoras en la flexibilidad y
movilidad articular.
11
10
9
8
7
6
5
Kine
4
3 TO
2
1
0
Alivio el dolor Mejor Incremento de Mayor Mejora en la otras
Flexibilidad la fuerza coordinacion y movilidad
equilibrio articular
Graf. 6 Manifestaciones en Pacientes
25
Descripción: Este grafico se constata el tiempo que los pacientes practican la técnica de
Esferodinamia en Kinesiología y T.O. Mostrando como resultado un mayor tiempo de
practica de 2 a 3 años en Kinesiología; mientras que un menor tiempo de practica de 4 a 5
años en T.O.
N=14
14
13
12
11
10
9
8 Kine
7
TO
6
5
4
3
2
1
0
Menos de 1 año De 2 a 3 años De 4 a 5 años Mas de 5 años
Graf. 7 Tiempo que el paciente practicó la técnica
Descripción: Este grafico muestra la comparación de las manifestaciones de los

Pacientes entrevistados con respecto al alivio del dolor, mejor flexibilidad, incremento de
la fuerza, mayor coordinación, mejora en la movilidad articular, entre otras; en
Kinesiología y T.O. teniendo como resultado, la mayoría de las manifestaciones con una
mejora en la movilidad articular, seguidamente, el incremento de la fuerza , la
flexibilidad y del alivio del dolor en Kinesiología, sin embargo, en pacientes T.O
manifiestan una leve mejoría en la flexibilidad, alivio del dolor, en la coordinación y
equilibrio, como en otras.
16
14
12
10
8
6
4
2
0
Alivio del Flexibilidad Fuerza Coordinacion Postura Resistencia Movilidad Otros
Dolor y Equilibrio Articular
Graf. 8. Manifestaciones de los pacientes entrevistados
26
CONCLUSIONES
A lo largo de esta investigación llevada a cabo por la autora, se ha llegado a cumplir el

objetivo general, como así también los objetivos específicos. De acuerdo a los resultados
obtenidos y logrando adquirir evidencia teórica y empírica sobre los beneficios de la
Esferodinamia, pudimos comprobar que la aplicación de la técnica brinda excelentes
beneficios en los pacientes que llevan a cabo un tratamiento realizado bajo la supervisión
de los Kinesiólogos. Un ejemplo son los pacientes encuestados que han manifestado su
mejoría en la movilidad articular, flexibilidad, incremento de la fuerza, en la coordinación
y equilibrio y alivio del dolor y otras; en una vez por semana, es decir en poco tiempo.
Además, se pudo evidenciar que la mayoría de los T.O. conocen de la técnica, sin
embargo, ellos la aplican en afecciones musculares, neurológicas y articulares; mientras
que los Kinesiólogos la utilizan como más técnica auxiliar.
Al indagar a los Kinesiólogos pudimos conocer su opinión acerca de las ventajas de la

técnica y a continuación se mencionará algunas de ellas:
-Facilita la motivación en niños, jóvenes y adultos.

-Ayuda a mejorar el estado de ánimo en los pacientes.
- El paciente manifiesta satisfacción.
-Mejora las expectativas del paciente.
-Permite mayor rotación y movimiento corporal.
- Mejora el estado de ansiedad y estrés.
Luego de mencionar las ventajas es importante mencionar que la Esferodinamia influye
positivamente en el tratamiento Kinésico y de rehabilitación al combinar esta técnica con
las tradicionales y como terapia alternativa. Concuerda con esta afirmación los
kinesiólogos entrevistada al responder que es posible combinar ambas terapias de forma
integral. Esto ha permitido que la autora reflexione sobre este punto y considere que es de
suma importancia para nuevas y futuras investigaciones.
Asimismo, la autora ha podido llevar a cabo, un objetivo personal que consistió en la

posibilidad de vivenciar esta maravillosa terapia, de poder lograr un acercamiento a la
práctica. Por todo lo investigado, analizado, trabajado y vivenciado, quien suscribe
27
sostiene que con este proyecto ha tenido una materia más en la facultad, pero en este caso
sería una materia Ad Hoc, al ser elegida por ella misma.
Por último, el propósito de este trabajo dejo al descubierto que la Esferodinamia es una
de las mejores técnicas integradora para el manejo y tratamiento kinésica considerando
indispensable que esta forme parte de un tratamiento con equipo multidisciplinario
(reumatólogo, kinesiólogo, fisiatra y T.O) para los pacientes con tratamientos del dolor.
28
BIBLIOGRAFÍA
Carriere, Beate; Renate Tanzberger (1998). The Swiss Ball: Theory, Basic Exercises and
Clinical Application. Springer. ISBN 3-540-61144-4
Mitchell, Carol (2003). Yoga on the Ball. Inner Traditions / Bear & Company. ISBN 0-
89281-999-5.
Lozano Anabella. Esferodinamia postural: manual de ejercicios- 2ad ed. Buenos Aires,
2012
http://www.femeninas.com/esferodinamia
https://www.facebook.com/consultoriosusanaboero/posts/la-esferodinamia
http://www.esferobalones.com/quienes-somos
http://www.mimediconatural.com/ejercicios-de-esferodinamia
https://deporteysalud.hola.com/gym/20170628/que-es-la-esferodinamia
http/ esferokinesis.com.ar/ciec/wp-content/uploads/2014
Silvia Mamana, la directora del CIEC, Centro de Investigación y Estudio de Técnicas y

Lenguajes Corporales.
Silvia Mamana, publicado en revistaKiné nº 40, diciembre 1999 – mayo de 2000
http://www.silviamamana.com.ar/articulos/menu.html
http://consultoriorehabilitacionintegral.blogspot.com/2009/03/esferokinesis-en-dolor-
cronico_31.html
29

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INSTITUTO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD

FUNDACION H. A. BARCELO LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA Y FISIATRIA

CARRERA: LICENCIATURA EN KINESIOLOGIA Y FISIATRIA

AUTOR: AVILA, MARIA BELEN

ASESOR TEMATICO: LIC. GUERRA PAOLA

ASESOR METODOLOGICO: DRA. CUFFIA VALERIA

EVALUACION DEL TRABAJO FINAL DE INVESTIGACION

DEFENSA ORAL DEL TRABAJO FINAL DE INVESTIGACION

…………………. ……………………. ………………..

VOCAL PRESIDENTE VOCAL

Introducción: La Esferodinamia es una técnica que se practica sobre pelotas de

Metodología de investigación: El trabajo de investigación siguió el diseño exploratorio

Conclusión: El presente trabajo de investigación dejo al descubierto los múltiples

Introduction: Spherodynamics is a technique that is practiced on different ways to improve

La “esferodinamia” es una técnica de entrenamiento o trabajo corporal desarrollado por

De esta manera proporcionara cambios en patrones posturales deficientemente

Esta técnica transmite bienestar, facilita la mejoría y contribuye a disminuir la

PLANTEO DEL PROBLEMA

La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que entrena la percepción y las

La técnica de Esferodinamia más utilizada en nuestro medio, basada en el Método Pilates

Esferodinamia es el nombre que en la Argentina le dio la profesora y bailarina Alma

En la provincia de Buenos Aires, en el Centro de Investigación y Estudio de Técnicas y

¿Cómo abordar la Esferodinamia desde la Kinesiología?

futuro seguramente. Desde esta perspectiva abordar la Esferodinamia pone el énfasis no

Esta técnica puede ser utilizada también como complemento en tratamientos de

profundizar en el estudio de las características específicas de la enfermedad que desee

El uso del Balón

Usando la pelota correctamente se puede aislar, fortalecer y estirar cada musculo en

registrar pequeños cambios en el estado de tensión de los músculos, en relación a la

Luego de consultar a diversos buscadores bibliográficos se citan diversos autores en el

Alma Falkenber, comenzó su investigación con los balones que denomino

A partir de su evolución, se aplica como terapia física en un entorno clínico, es utilizada

En distintos centros de salud se implementaron con éxito, como terapia rehabilitadora,

Las posiciones básicas:

aprendizaje. Todo trabajo debe fundarse en el respeto a la diversidad, a las diferencias

• En los ejercicios de aprendizaje funcional entrenamos la capacidad

• También podemos realizar ejercicios estructurales de alineación y elongación de

1. Mayor relajación muscular.

5. Reordenamiento de los patrones de movimientos; se busca que

 Permite regular el nivel de stress.

 Entrenamiento de la fuerza, la resistencia y la destreza.

divertida, cómoda, práctica, económica y muy efectiva. La cantidad de movimientos que

Beneficios de la Esferodinamia en el dolor crónico

En el Hospital Dr. Enrique Tornú, se estudiaron 19 personas con dolor crónico no

El dolor crónico con frecuencia se acompaña de alteraciones psicológicas, compromiso

El tratamiento farmacológico con analgésicos no opioides, opioides, adyuvantes o

La fisiatría y la rehabilitación física contribuyeron a su evaluación y tratamiento

marcha. En este sentido, se buscó aliviar el dolor, prevenir su aparición o agravación a

La mejoría se pudo observar en términos de calidad de vida, su intervención contribuyo a

 Investigar La técnica Esferodinamia para dar a conocer los beneficios a los

 Indagar a Kinesiólogos y T.O. de los Centros públicos y privados para saber si

Exploratorio descriptivo de corte transversal.

La presente investigación será exploratoria y descriptiva ya que permitirá profundizar un

esferodinamia en pacientes con dolencias o rehabilitación postural, elongación,

En este trabajo de investigación se utilizará la técnica de entrevista semi-estructurada con

Técnicas de investigación a utilizar.

Para el desarrollo de la investigación se utilizará metodología cualitativa y cuantitativa

De acuerdo con Hernández, Fernández y Baptista (2014), el enfoque cuantitativo está

Población: Kinesiólogos y T.O. de La provincia de La Rioja.