Enfoque CC - La TRE

Universidad Autónoma de Nuevo León.
Facultad de Psicología.
DIAGNOSTICO COGNITIVO
CONDUCTUAL.
Prof. Andrés Ceballos.
Actividad. 4
Tema. ¿Qué es el enfoque Cognitivo
Conductual? y La TRE.
Alumna. Debanhi Garza Galaviz.
Grupo. 006
Aula. 127.
Fecha. 09 de septiembre de 2019.
¿Qué es el enfoque cognitivo conductual?
El enfoque cognitivo conductual es el mas utilizado y validado empíricamente para

analizar, predecir y cambiar el comportamiento humano en su entorno. Habla sobre las
diversas maneras que los comportamientos se aprenden, ya sea mediante la experiencia
o con la observación a los demás lo cual se aborda en los temas de condicionamiento
clásico y operante; el desempeño de comportamientos inadecuados y/o ineficaces en el
entorno son las que el enfoque busca modificar.
El psicólogo cognitivo conductual debe conocer el comportamiento problemático, en que

situaciones sucede, con que frecuencia e intensidad, etc., para entender y lograr
modificar la forma en que este cambia el comportamiento general; se deben analizar los
antecedentes, consecuentes, historia general de aprendizaje, condiciones biológicas y el
entorno social, para finalmente elaborar un proceso terapéutico adecuado para la
problemática del paciente.
Las técnicas cognitivo-conductuales van dirigidas a tratar de cambiar estos

comportamientos problemáticos, aumentando unos y disminuyendo otros, creando
nuevos comportamientos, ayudando a relativizar o mejorar otros, buscando siempre el
objetivo de que la persona adapte eficazmente sus comportamientos a su entorno.
Este enfoque integra los factores internos (cognitivo) y los externos (conductual) del
sujeto para entender los procesos de aprendizaje y la influencia de los modelos que el
sujeto tiene en su ambiente para intentar comprender el desarrollo y el posible
tratamiento de trastornos psicológicos; se centra en como la conducta se adquiere y en
las técnicas del aprendizaje, se subraya la conducta individual observable, asi como los
factores medioambientales que pueden estimular y/o mantener una conducta
determinada; sosteniendo que cuando hay factores constantes, lo que determina la
diferencia de las conductas en los individuos es el aprendizaje; y la influencia del medio
ambiente es fundamental en la adaptación de las conductas.
La TRE.
Se trata de la Terapia Racional Emotiva, una forma de psicologia terapéutica que viene
del conductismo. Se trata de utilizar la razón y la racionalidad para reconocer los
procesos cognitivos autodestructivos y aprender a sintonizar con una emoción más
apropiada, es decir, hacer que los pensamientos destructivos subconscientes se
reconozcan conscientes y se cambian por pensamientos más constructivos.
Desarrollada por Albert Ellis en 1950, un modelo de comportamiento que implica la

interacción continua entre el medio ambiente y el estado mental interno.
Emociones negativas adecuadas e inadecuadas.
Negativas inadecuadas. Son las que hacen que las condiciones adversas y las
frustraciones empeoren e impiden resolver el problema o la causa del malestar.
Negativas adecuadas. Las que se dan cuando los deseos y preferencias humanas se
ven bloqueados y frustrados, ayudan a las personas a minimizar o eliminar el problema.
Por ejemplo, la preocupación, tristeza, enfado, remordimiento, pudor y la decepción.
La TRE busca ayudar a las personas a sustituir sus emociones negativas inadecuadas
por negativas adecuadas, para que, en una situación conflictiva, en vez de sentir una
ansiedad paralizante, por ejemplo, pueda sentir solamente una preocupación que le lleve
a resolver el problema.
Emociones positivas adecuadas e inadecuadas.
Positivas inadecuadas. Un ejemplo es el sentimiento de superioridad, es una emoción

positiva porque hace que una persona se sienta bien, sin embargo, se basa en una
percepción irreal de uno mismo y a la larga provocar problemas en las relaciones con los
demás y rechazo.
Positivas adecuadas. Resultado de la satisfacción de los deseos, metas e ideales

humanos. Incluyen el amor, placer, curiosidad, felicidad, etc.
ABCDE de la TRE.
A. Activating Event. Suceso activador, los que acontecen a nuestro alrededor y a los
que acusamos de ser el origen de nuestras emociones.
B. Beliefs. Creencias o sistema de valores del individuo.
C. Consequence. Consecuencias emocionales y conductuales derivadas de las
creencias.
D. Dispute. Disputa enérgica de las creencias irracionales que hay detrás de toda
alteración emocional.
E. Effective Rational Belief. Sustitución de la idea irracional por su equivalente
racional.
Este tipo de terapia suele utilizarse con éxito cuando se trata de trastornos como
depresión o de cualquiera de las neurosis, por el contrario, los trastornos psicóticos como
la esquizofrenia han demostrado ser más resistentes.

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El enfoque cognitivo conductual es el mas utilizado y validado empíricamente para

El psicólogo cognitivo conductual debe conocer el comportamiento problemático, en que

Las técnicas cognitivo-conductuales van dirigidas a tratar de cambiar estos

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