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    Fundamentos Básicos

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    El documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo dribleo, pase, tiro a canasta, defensa, doble paso y recepción del balón.

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    El documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo dribleo, pase, tiro a canasta, defensa, doble paso y recepción del balón.

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    Fundamentos básicos

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    Fundamentos básicos

    DRIBLE: Es la acción de rebotar el balón contra el piso, para poder avanzar en la cancha.

    · PASE: Es la acción de entregar en balón a uno de tus compañeros y sirve para diseñar las
    estrategias de ataque.

    · TIRO A CANASTA: es la acción de lanzar en balón para que entre por la canasta y acreditarse
    los puntos, estos pueden realizarse en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.

    · DEFENSA: Consiste en evitar a toda costa que el rival anote con facilidad en su ataque,
    estratégicamente existen varios tipos de defensa, presión hombre a hombre, Marcaje en la zona,
    etc.

    · DOBLE PASO: Es un movimiento permitido en el reglamento donde quien tiene el balón


    puede ejecutar al momento de dejar de rebotar para tirar a canasta sin ser penalizado.

    · RECEPCIÓN DEL BALÓN: Consiste en tomar una buena posición al momento de atacar que no
    permita que en balón sea tomado por el equipo contrario, y que te de la mejor opción de
    lanzamiento.
     Fundamentos básicos
     1) Lanzamiento
    Este fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de pasar el balón a
    través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes técnicas para la realización de esta
    destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con una mano.
     2) Manejo del Balón
    La mejor manera para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con los dedos
    bastante separados y los pulgares casi tocándose y señalándose mutuamente. Esta posición nos
    permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un ligero juego de las muñecas.
    3) Desplazamiento
    Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los
    pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los
    desplazamientos de otros jugadores..
     4) Pivote
    El pivote delantera del pie, manteniendo en todo momento la flexión de piernas y la separación
    de pies. se realiza sobre la parte
    Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posición o como protección, y en defensa
    para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote.
     5) Pase
    Es la acción de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se puede realizar con
    o sin el balón con el objeto de evitar que te quiten el balón y eludir o esquivar al contrario.
     6) Drible
    Es el fundamento técnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por toda la cancha,
    estando en posesión del balón. Para ello debes empujar el balón con la yema de los dedos,
    rebotándolo contra el piso
     7) Rebote
    El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma posesión del balón
    que rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no convertido, para ello es necesario
    que cada jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar eficientemente en cada
    situación.

     8) Defensa
    En el baloncesto son la defensa en zona y la defensa individual.
     Defensa Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la
    posición más adecuada. Una de las manos se encontrará adelantada y más alta que la
    cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en
    posición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.
     Defensa en Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un
    puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la posesión del balón
    lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego

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