Fundamentos Del Básquetbol

FUNDAMENTOS DEL BÁSQUETBOL
El Básquetbol no solo se caracteriza por la técnica de los jugadores al encestar, sino

que también deben tener dribbling y aprender sobre el bote, pase, defensa, entre
otros. Dicho esto, es hora de ver cada punto a detalle para entender cada fundamento
del básquetbol.
¿Cuáles son los fundamentos del básquetbol?

La palabra fundamentos tiene una definición precisa en cualquier contexto: es la base
de algo. En este caso del básquetbol, ya que es cada movimiento que agiliza y facilita la
fluidez del juego. Estos fundamentos permiten desplazarnos con el balón de forma
individual y colectiva para atacar y defender de una manera más rápida y eficaz.
Existen diversos escritos alegando que hay una infinidad de fundamentos, pero lo
cierto es que solo son cuatro.
 Drible
 Lanzamiento
 Pase
 Defensa
EL DRIBLE O BOTE
Qué importante es conocer sobre el drible o bote,
eso que consiste en rebotar el balón contra el piso
y que regrese a tu mano. Cada basquetbolista
debe hacer esto en repetidas ocasiones para
desplazarse por la cancha y tener un control de la
pelota en cualquier circunstancia.
Eso sí, es obligatorio que el bote sea con una sola mano, pero también se puede picar y
cambiar de perfil si se considera necesario. Un apunte clave es que no se puede
detener el dribbling y luego volver a driblar, porque será considerado como una falta
llamada “double dribbling”.
El drible o bote no es único, eso quiere decir que hay estilos dependiendo la situación
del partido.
1. Drible de protección
Este movimiento consiste en defender la posesión del balón
cuando un jugador ejerce una marca personal. Normalmente el
jugador defensor se posiciona con el cuerpo delante del rival y
alejando la pelota de su alcance. Está permitido bloquear el
intento de robo con manos y piernas.
2. Drible de control
Es el convencional, aquel que se usa para desplazarse en una posición de ataque.
Regularmente el bote no supera la altura de la cintura y se puede hacer con mucha
calma porque el defensor rival no estará cerca de tu posición.
3. Drible de velocidad
Se podría decir que este es el estilo que necesita más
habilidad y velocidad. Consiste en evitar la marca rival
haciendo movimientos en zig-zag para desmarcarse y
muchas veces es asociado con el famoso “crossover” y giro
rápido.
EL LANZAMIENTO
Aquí sí tenemos que hablar de la jugada maestra, esa
que nunca puede faltar. El tiro o lanzamiento es eso
que debemos hacer para anotar una canasta y
convertir puntos en el aro del equipo rival.
Según los expertos, hay dos indicadores que definen la
efectividad de un tirador: el físico y el psicológico. Es
decir, si un lanzador está lo suficientemente concentrado y preparado será capaz de
convertir todas las canastas posibles.
Existen distintas formas de lanzamiento o tiro que también dependen del trámite del
partido.
1. Tiro libre
El tiro libre es aquel que se lleva a cabo después de una falta
en ataque. La única posición para cobrar el tiro libre es desde
la bomba el área rival y no se puede despegar los pies del
suelo. Si el tiro es efectivo (se encesta) valdrá un punto para el
equipo del anotador.
2. Tiro en suspensión
Es el lanzamiento que sucede durante la fluidez del juego.
Normalmente se efectúa después de un salto en una zona de
lanzamiento (cerca o lejos) y se hace con la mano hábil mientras la
otra mano sostiene la pelota para mejorar la precisión del tiro.
3. Lanzamiento en bandeja
Popularmente conocido como el ‘tiro en doble paso’, es un lanzamiento aplicado luego
de dar dos pasos al frente para intentar que el balón se acerque lo más posible al aro.
Muchos especialistas recomiendan ejecutar este tiro si el lanzador domina ambos
perfiles.
4. Tiro de gancho
El arma secreta de Ferdinand Lewis Alcindor Jr. (a.k.a. Kareem
Abdul-Jabbar) en sus días gloriosos por la NBA. Este tiro va de
lanzar la pelota con un solo brazo si estás cerca de la canasta. El
balón entrará haciendo una pequeña curvatura en el aire y es
probable que pegue en el aro, pero si se tiene precisión es seguro
que estremecerá las mallas.
5. Clavada o Dunkeo
Parecido al tiro en bandeja, pero aquí debe hacerse con más solidez.
Consiste en introducir la pelota en el aro con ambas manos para
asegurarnos el punto, aunque para eso se necesita tener una gran
capacidad de salto. Se hizo tan popular que ahora es parte de la
competencia en los All-Star Games de la NBA.
EL PASE
Siempre es necesario para los juegos colectivos. El pase es eso que permite la
circulación del balón entre los jugadores de un mismo equipo de forma segura y
sincronizada. Se usa en casos de posesión (tenencia) o ataque, dependiendo la
circunstancia del juego.
Específicamente para el básquetbol se recomienda practicar con balones medicinales
para aumentar la fuerza en brazos y muñecas, pero también la precisión en el
lanzamiento.
Después de la definición toca revisar los tipos de pase en el básquetbol:
1. Pase de Baseball
Su nombre hace referencia directa al tipo de golpeo
que se hace en el Baseball. Consiste en lanzar el balón
con una sola mano a larga distancia lateral o frontal
(de campo a campo).
2. Pases mano a mano

El clásico pase en corto. Regularmente de mano a mano cuando
dos jugadores del mismo equipo están muy cerca. Literalmente es
entregarle el balón en su mano sin hacer un recorrido.
3. Pases de pecho
Este pase es uno de los más usados entre los profesionales.
El lanzador posiciona el balón en su pecho con las manos en
los costados y efectúa el pase con fuerza y precisión al
alcance de su compañero de equipo.
4. Pase por arriba de la cabeza

Se le podría llamar pase de transición porque es usado
comúnmente después de un rebote defensivo. Casi
siempre se lleva a cabo por los jugadores altos y lo que
hacen es posicionar el balón encima de su cabeza y pasar
el balón como en un movimiento “lateral” en fútbol.
5. Pase de pique o picado

Un pase que es usado en ocasiones de “seguridad”. Va de
lanzar el balón de un lado al otro haciendo que dé un bote
en el piso antes de llegar a su receptor. Sí, en ocasiones de
seguridad se refiere a que no es recomendable hacerlo si hay
un rival cerca para interceptar.
6. Pase por la espalda

Un excelente pase para engañar a los rivales. Se ejecuta
regularmente cuando el equipo atacante ya está en la frontal
del aro rival y sirve de distracción. ¿Cómo se hace? Pasando el
brazo por detrás de la espalda a la altura de la cadera. Los
pivotes saben cómo hacerlo.
7. Pase Alley-oop
Esto es lo que en fútbol se conoce como un ‘pase
gol’. Sí, tal y como eso, porque el asistente le sirve
el balón a su compañero frente al aro para que
este haga un salto y emboque la pelota dentro del
aro rival.
8. Pase con el codo

Un sello de Jason Williams en su paso por la NBA. Es una finta
realizada como si fuese un pase por la espalda, pero antes de
ejecutar el movimiento final desvías la trayectoria de la pelota
hacia otro lado con el codo.
DEFENSA
Casi todo lo visto hasta el momento se refería al ataque o lo posicional, pero ya llegó el
momento de ver la parte defensiva. El éxito de un equipo no solo radica en su poderío
ofensivo, sino también en qué tan bien defiende, ya que desde allí se empieza para
generar un buen ataque.
La defensa no es otra cosa que evitar que tu rival consiga puntos, es decir, hacerlos
sentir incómodos durante el partido y que pierdan concentración. Se suele usar una
posición en particular para defender y va de flexionar ambas rodillas para frenar al
atacante con ambos brazos abiertos para robar el balón, interceptar un pase, entre
otras cosas.
También se provoca una presión alta para inducir al error y recuperar en zona rival,
algo que ayuda mucho por estar cerca al aro contrario. Ahora, veamos los
fundamentos tácticos en la zona de resguardo.
1. Robo de balón
El bloque defensivo se mantiene sólido hasta que se dé la
posibilidad de interceptar un pase o recepcionar un
lanzamiento fallido desde el aro. Allí se validó el robo para
aplicar la contra rápida o posicional.
2. Bloqueo o Tapón
Aquí se pone las manos en lo alto justo cuando el rival está
intentando un tiro a canasta. Pero ojo que, si la pelota ya está
en bajada, sería un tapón ilegal o ‘goaltending’.
3. Rebote defensivo
Es cuando al equipo que defiende le queda la pelota servida
después que el rival no logró encestar la pelota dentro del
aro.

Fundamentos Del Básquetbol

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Fundamentos Del Básquetbol

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Fundamentos Del Básquetbol

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

FUNDAMENTOS DEL BÁSQUETBOL

El Básquetbol no solo se caracteriza por la técnica de los jugadores al encestar, sino

¿Cuáles son los fundamentos del básquetbol?

2. Pases mano a mano

4. Pase por arriba de la cabeza

5. Pase de pique o picado

6. Pase por la espalda

8. Pase con el codo

También podría gustarte