Mecanismos de Defensa

MECANISMOS
DE
DEFENSAS
Mecanismos de defensa principales
 Condensación
 Desplazamiento
 Disociación
 Formación reactiva
 Negación
 Proyección
 Racionalización
 Represión
 Regresión
Otros mecanismos
 Actuación o paso al acto (acting out)

 Altruismo (como mecanismo de defensa)
 Identificación con el agresor
 Identificación proyectiva
 Intelectualización
 Sublimación
 Supresión
 Introyección
 Fijación
Descripción breve de algunos
mecanismos de defensa
Los métodos más usados por las personas

habitualmente para vencer, evitar, circundar,
escapar, o ignorar las frustraciones y amenazas
incluyen los siguientes:
 Disociación: se refiere al mecanismo mediante
el cual el inconsciente nos hace olvidar
enérgicamente eventos o pensamientos que
serían dolorosos si se les permitiese acceder a
nuestro pensamiento (consciente). Ejemplo:
olvidarnos del cumpleaños de antiguas parejas,
fechas, etc.
 Proyección: es el mecanismo por el cual

sentimientos o ideas dolorosas son proyectadas
hacia otras personas o cosas cercanas pero que
el individuo siente ajenas y que no tienen nada
que ver con él.

 Negación: se denomina así al fenómeno

mediante el cual el individuo trata factores obvios
de la realidad como si no existieran. Ejemplo:
cuando una persona pierde a un familiar muy
querido, como por ejemplo su madre, y se niega a
aceptar que ella ya ha muerto y se convence a sí
mismo de que sólo está de viaje u otra excusa.
 Introyección (lo opuesto a proyección): es la

incorporación subjetiva por parte de una persona
de rasgos que son característicos de otra.
Ejemplo: una persona deprimida quizá incorpora
las actitudes y las simpatías de otra persona y así,
si esa otra persona tiene antipatía hacía alguien
determinado, el deprimido sentirá también
antipatía hacia esa persona determinada.
 Regresión: es el retorno a un funcionamiento

mental de nivel anterior ("más infantil"). Ejemplo:
los niños pueden retraerse a un nivel más infantil
cuando nacen sus hermanos y mostrar un
comportamiento inmaduro como chuparse el
pulgar o mojar la cama.

 Formación reactiva o reacción formada: sirve
para prevenir que un pensamiento doloroso o
controvertido emerja. El pensamiento es sustituido
inmediatamente por uno agradable. Ejemplo: una
persona que no puede reconocer ante sí mismo
que otra persona le produce antipatía, nunca le
muestra señales de hostilidad y siempre le
muestra una cara amable.
 Aislamiento: es la separación del recuerdo y

los sentimientos (afecto, odio). Ejemplo: un gran
amor es asesinado en un incidente. Su pareja
narra los detalles con una falta completa de
emoción.

 Desplazamiento: es la condición en la cual no

solo el sentimiento conectado a una persona o
hecho en particular es separado, sino que además
ese sentimiento se une a otra persona o hecho.
Ejemplo: el obrero de la fábrica tiene problemas
con su supervisor pero no puede desahogarlos en
el tiempo. Entonces, al volver a casa y sin razón
aparente, discute con su mujer.
 Racionalización: es la sustitución de una razón

inaceptable pero real, por otra aceptable. Ejemplo:
un estudiante no afronta que no desea estudiar
para el examen. Así decide que uno debe
relajarse para los exámenes, lo cual justifica que
se vaya al cine a ver una película cuando debería
estar estudiando.
Cuando las técnicas de ajuste del comportamiento

no bastan para equilibrar la realidad, el resultado
puede llegar a lo siguiente:
Mecanismos de defensa en Psicoanálisis

Los mecanismos de defensa en la teoría psicoanalítica tienen la función de evitar la
censura del superyó, instancia psíquica estructurada a partir de la resolución del Complejo
de Edipo. Son auxiliares de la represión, mecanismo éste en el cual las representaciones
censurables son eliminadas del discurso consciente. En la concepción de Freud, las
pulsiones no pueden ser eliminadas, sino sólo reprimidas en el inconsciente. Las pulsiones
tienden, de forma invariable, a su descarga, de modo tal que, si su representación
pulsional le es denegada a una expresión consciente, entonces es desfigurada
simbólicamente.
La angustia juega un papel esencial en la producción de la defensa, dentro de la
teoría freudiana. Ella es una señal de alerta al yo, que es la instancia intrapsíquica que
produce los diversos mecanismos de defensa y de adaptación.
El mecanismo de defensa principal, clave para todas las demás, es la represión. Es la

defensa en la cual el yo mueve las representaciones de la conciencia a un nivel
inconsciente (fundamento príncipe de la neurosis). Esa representación reprimida es la que
motiva la aparición de síntomas.
Después de Sigmund Freud, autores posteriores, como Anna Freud, Melanie Klein y Alfred
Adler, han propuesto una variedad de mecanismos de defensa cuya concepción les había
ayudado a describir y comprender los fenómenos clínicos que se han observado, en una
variedad de sujetos, tanto niños como adultos.
Negación. Es un mecanismo que niega la existencia de algo. Una madre no admite
la muerte de su hijo y actúa como si estuviese vivo. Negar es también la primera
reacción ante un mal diagnóstico.
Represión
Hacer inaccesibles recuerdos dolorosos no elimina la causa. El “olvido motivado” es
una defensa peligrosa, lo reprimido presiona, actúa para salir a flote, genera
tensión. Negación y represión dejan afuera lo que no se puede afrontar y
demandan una gran cantidad de energía.
Regresión
Es reproducir viejas conductas, como las infantiles en la edad adulta. Así un adulto
volvió a tartamudear cuando quebró su empresa.
Formación reactiva
Es cambiar un sentimiento inaceptable por su opuesto, originando conductas poco
efectivas. Un niño enfadado con su madre, puede demostrarle mucho cariño.
Aislamiento
En la concentración hay un esfuerzo para que el pensamiento no se desvíe, pero
aquí se separa la emoción de un recuerdo importante al que se trata como si no lo
fuera.
Anulación
Realizar un acto con el fin de anular el significado de uno anterior.
Proyección
Atribuir a otros o al mundo motivaciones que no se reconocen en uno mismo. Uno
experimenta hostilidad hacia la gente, pero siente que el odio es hacia él.
Introyección
O identificación, es adquirir características de otro como si fueran propias. Un niño
se convierte en “papá” para disminuir sus temores y le dice a su muñeco que no
debe tener miedo.
Autoagresión
Cuando la persona se elige como blanco de su propia ira.
Desplazamiento
Cambiar el objetivo de un impulso porque el originario es amenazador. La
estudiante furiosa con un profesor se descarga con su novio.
Sublimación
Convertir un impulso dañino en un comportamiento aceptable y productivo. Desviar
la energía hacia sustitutos ideales para enfrentar conflictos. Una niña experimenta
celos hacia su hermano y demuestra una actitud afectiva con la que los esconde.
Una forma positiva de satisfacer esos impulsos es la elevación de la energía
psíquica por sobre lo instintivo, transformándola en fuerza creadora. El Yo renuncia
a satisfacciones básicas y las compensa con las nuevas.
Racionalizar
Encontrar una excusa racional para asumir una realidad inaceptable. Racionalizar
le da forma discursiva a la emoción. Como distorsión cognitiva de los hechos los
hace menos amenazantes, se explican con excusas, no se advierten, y se termina
creyendo la mentira.
Intelectualizar
Se toma distancia de la amenaza, generando actitudes frías y analíticas. Es el
hombre que se enamora y trata de entender el por qué, a través de cualidades de
su amante.

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 Actuación o paso al acto (acting out)

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 Proyección: es el mecanismo por el cual

 Negación: se denomina así al fenómeno

 Introyección (lo opuesto a proyección): es la

 Regresión: es el retorno a un funcionamiento

 Aislamiento: es la separación del recuerdo y

 Desplazamiento: es la condición en la cual no

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