PROYECTO TRANSVERSAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE

DOCENTES: SILDREY GARCIA, ZAIRA RAMIREZ, LUZ MARINA

HORMIGA Y MARTHA GONZALEZ URIBE

PROYECTOS ESTILO DE VIDA SALUDABLES

INTRODUCCION.
Estilos de Vida Saludable, es un Proyecto Pedagógico basado en las directrices
del Ministerio de Educación Nacional para orientar desde las secretarias de
educación, en coordinación con las secretarias de salud, el trabajo conjunto con
las diferentes instituciones educativas el programa, con miras a fortalecer la
formación integral de los estudiantes quienes se proyectan a ser ciudadanos
éticos, estéticos y responsables, con criterios claros que les permita tomar
decisiones asertivas sobre su proyecto de vida, su salud y calidad de vida integral:
siendo su aspecto físico, psíquico, intelectual, moral y espiritual una prioridad para
su vida. La experiencia para la Promoción de Estilos de Vida Saludable (PPEVS)
surge en el año 2009 como una respuesta articulada entre el Ministerio de
Educación Nacional, el Ministerio de Salud y Protección Social para promover los
Estilos de Vida Saludable en los establecimientos educativos del país para
desarrollarlo como proyecto transversal en el desarrollo del currículo, abordando
temas como: Alimentación y Nutrición Saludable, Actividad Física, Reducción del
consumo de Sustancias Psicoactivas entre otros, fortaleciendo el desarrollo de las
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competencias ciudadanas en la formación para el ejercicio de la
ciudadanía, los derechos sexuales y reproductivos del ser humano. El
concepto Estilos de Vida Saludable, está asociado al bienestar bio-psíquico, social
de los integrantes de la Comunidad Educativa. En este sentido la institución
educativa, se convierte en el centro de convergencia en el cual los docentes, los
alumnos, padres de familia y toda la comunidad trabajan por un fin común: generar
experiencias de aprendizaje, que permitan la adquisición o modificación de
comportamientos y prácticas relacionadas con el manejo y cuidado de la salud
física, mental, espiritual y emocional, Como proyecto pedagógico transversal,
busca desarrollar las competencias ciudadanas y los derechos de los miembros de
la comunidad educativa y que desde el ejercicio de la autonomía adopten Estilos
de Vida Saludable que propicien bienestar en el ho gar, la escuela, el barrio, la
familia y la sociedad.

El Ministerio de Educación Nacional y la secretaría de Educación están

comprometidas en orientar, brindar pautas, propiciar espacios para la puesta en
práctica el desarrollo del Proyecto Estilos de Vida Saludable en articulación con
Salud Pública y el Programa de Alimentación Escolar PAE, entendiendo la
promoción de Estilos de Vida Saludable, como el desarrollo de habilidades y
actitudes de los niños, niñas y adolescentes para la toma de decisiones frente a
su salud, su crecimiento y su proyecto de vida y que aporten a su bienestar
individual y colectivo. Teniendo como punto de partida su nutrición alimenticia,
para un buen crecimiento y desarrollo en cuanto a lo biológico, psíquico y social, y
que inciden directamente en el aprendizaje de los estudiantes de nuestra
institución educativa , toda vez que el Programa de Alimentación tiene como
finalidad entregar diariamente servicios de alimentación (almuerzos), a los
alumnos y alumnas en condición de vulnerabilidad de Establecimientos
Educacionales públicos, o privados subvencionados del país durante el año.
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La experiencia estilos de vida saludable está enmarcada en tres
aspectos importantes:
1. Aspecto multidimensional: En tanto que un estilo de vida se expresa en
todas las dimensiones del desarrollo de las personas (lo cognitivo, lo
emocional, lo espiritual, lo cultural, lo físico y lo social).
2. Aspecto temporal o diacrónico: En tanto que un estilo de vida es
producto de la propia historia de cada individuo, que tiene un significado en
el presente y que debe proyectarse en el futuro para el alcance de un
bienestar colectivo acordado.
3. Aspecto contextual: En tanto que un estilo de vida reconoce que el
individuo se desarrolla en múltiples escenarios donde sus actuaciones
repercuten sobre diversos individuos.
Los enfoques en los que se basa el concepto de estilos de vida saludables son:

 El enfoque de derechos.

 El desarrollo humano sostenible.

Estos están en concordancia con el objetivo de formar para la ciudadanía y están

basados en la perspectiva común de los otros Programas Educativos
Transversales del Ministerio de Educación Nacional (Programa de Educación
para la Sexualidad y Construcción de Ciudadanía, el Programa de Educación para
el Ejercicio de los Derechos Humanos y el Programa de Educación Ambiental).
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JUSTIFICACION.

El Proyecto de Estilos de Vida Saludable, es una estrategia de promoción de la

salud física, mental, en lo cognitivo, lo emocional, lo espiritual, lo cultural, y lo
social).en el ámbito escolar que se desprende de las Políticas Públicas del Estado
Colombiano, con el objetivo de asegurar los derechos fundamentales de la primera
infancia y la adolescencia en materia de salud, educación y recreación para el
desarrollo humano sostenible, fomentando acciones de promoción de la salud,
prevención, superación, recuperación y mitigación de los riesgos o daños en la
salud promocionando y trabajando en una perspectiva de salud concebida como
parte del bienestar físico, mental y social que trasciende la ausencia de
enfermedad que implica contar con condiciones que favorecen el desarrollo de las
capacidades para ejercer plenamente la libertad en condiciones de vida dignas. El
código de Infancia y adolescencia en su Artículo 17 establece el derecho a la
vida y a la calidad de vida y a un ambiente sano, Los niños, las niñas y los
adolescentes tienen derecho a la vida, a una buena calidad de vida y a un
ambiente sano en condiciones de dignidad y goce de todos sus derechos en forma
prevalente. La calidad de vida es esencial para su desarrollo integral acorde con la
dignidad de ser humano. Este derecho supone la generación de condiciones que
les aseguren desde la concepción cuidado, protección, alimentación nutritiva y
equilibrada, acceso a los servicios de salud, educación, vestuario adecuado,
recreación y vivienda segura dotada de servicios públicos esenciales en un
ambiente sano. El Estado desarrollará políticas públicas orientadas hacia el
fortalecimiento de la primera infancia. Uno de los retos principales del Ministerio
de Educación Nacional y de los Programas Educativos Transversales es brindar
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la posibilidad a las comunidades educativas para que desarrollen
estrategias que den respuesta pedagógica a situaciones propias de la
vida de las y los estudiantes en el escenario escolar. Así, la Estrategia para la
Promoción de Estilos de Vida Saludables contempla unos principios que se
constituyen en el soporte primordial para que toda acción tenga el impacto
deseado y garantice su permanencia en el tiempo. A partir de 1997 en nuestro
país se establece una alianza entre los diferentes sectores del desarrollo socio-
cultural: Salud, Educación y el Instituto Colombiana de Bienestar Familiar (ICBF),
con el apoyo de organizaciones de la salud: Organización Panamericana de la
Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) quienes adoptaron la
Estrategia Escuelas Saludables, que desde ese momento ha ido fomentando la
cultura de estilos de vida saludables desde las aulas para satisfacer los
problemas de salud de los estudiantes. La Organización Mundial para la Salud
(OMS), define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y
social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una
u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar
de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio
físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la
actividad social. A través del Decreto 3039 de agosto de 2007, el Ministerio de
Protección Social establece la promoción y calidad de vida y el reconocimiento de
los niños, niñas y adolescentes como sujetos de derechos, fomentando el
desarrollo integral con base a los Lineamientos Nacionales para la Aplicación y el
Desarrollo de las Estrategias de Entornos Saludables Escuela Saludable y
Vivienda Saludable del Ministerio de la Saludad (2006), se garantice eficazmente
un promoción incluyente y enfocado en los derechos humanos para la
participación de estilos y hábitos de vida saludable de los educandos de la
institución. Con base en los postulados anteriores, se hace necesario fomentar y
establecer Estilos de Vida Saludable (Hábitos, habilidades, actitudes y
destrezas), si se quiere contribuir con el desarrollo del máximo potencial en la
formación integral de los niños, niñas y adolescentes de nuestra Institución
Educativa Colegio Portal Campestre Norte de San Juan Girón S. De la misma
manera se focaliza el “Desarrollo Humano Sostenible y Calidad de Vida” Con el
ánimo de promover hábitos y estilos de vida saludable, se adelanta acciones para
el fomento de la actividad física, alimentación saludable y el control del consumo
de tabaco, de esta manera se busca promover estilos de vida saludables y reducir
los factores de riesgo de obesidad y de las enfermedades no trasmisibles.
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ANTECEDENTES.

Desde comienzos del siglo XXI ha existido un interés creciente por la búsqueda
del desarrollo humano, entendido como el fortalecimiento de las capacidades y
oportunidades para el ejercicio de la libertad de decidir la vida que cada uno quiere
vivir. Por lo tanto, para llevar a cabo verdaderos procesos de desarrollo es
necesario fortalecer las diferentes formas de participación en las que los actores
involucrados tengan posibilidades reales de tomar decisiones sobre su destino,
además de formar sujetos comprometidos con lo público, respetuosos del medio
ambiente. En 1995 la Organización Panamericana de la Salud, Oficina Regional
de la Organización Mundial de la Salud, OPS/ OMS, realizó la presentación de
Iniciativa Regional de Escuelas Promotoras de la Salud, IREPS, que tiene como
fin facilitar la promoción y la educación para la salud con enfoque integral en el
ámbito escolar toda vez que se parte del reconocimiento que los niños, las niñas y
los adolescentes son los actores sociales del mañana y que las escuelas son una
instancia donde los estudiantes pueden tener acceso a la información, el
conocimiento, el ejemplo y el apoyo necesarios para desarrollar hábitos y estilos
de vida saludable. Esta iniciativa busca la articulación y movilización multisectorial
de recursos regionales, nacionales y locales, destinados a la creación de
condiciones propicias para el aprendizaje y el desarrollo humano integral, el
mejoramiento de la calidad de vida y el bienestar colectivo. En Colombia la
Estrategia Escuelas Promotoras de la Salud, se adoptó con el nombre de “Escuela
Saludable” y fue acogida en 1997 por el Ministerio de Salud, hoy de la Protección
Social, para liderarla en el nivel nacional. A comienzos de 1999, los Ministerios de
Salud y Educación Nacional, el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF,
y la OPS/OMS, luego de un acuerdo, firman y publican los lineamientos nacionales
para el desarrollo de la estrategia, con el título de Escuela Saludable, la Alegría de
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Vivir en Paz y desde estos lineamientos se trabaja actualmente para la
promoción e implementación de los Estilos de Vida Saludable. A partir
del 2005 y la integración de las estrategias anteriormente mencionadas se dio
inicio al Comité Técnico Nacional de Entornos Saludables integrado por la Red de
Escuela Saludable (coordinada por el Ministerio de la Protección Social) y la Red
de Vivienda Saludable (coordinada por el Ministerio de Ambiente, Vivienda y
Desarrollo Territorial), constituida en abril de 2005 y en septiembre del mismo año
aceptada la membresía de Colombia dentro de la Red Interamericana de Vivienda
Saludable.

En cumplimiento de lo ordenado por la Ley General de Educación 115 de 1994 y

la Ley 1450 de 2011, la política educativa del Gobierno Nacional, contenida en el
Plan Nacional de Desarrollo 2010-2014, está en armonía con los propósitos del
Plan Nacional Decenal, en cuanto:

 Se orienta a garantizar la cobertura, la calidad y la pertinencia,

consolidando una política de Estado que articula el sistema educativo de
manera incluyente, coherente y con flexibilidad pedagógica en sus
diferentes niveles de educación inicial, básica, media, superior y de
formación para el trabajo.
 Se propone asegurar e incrementar los recursos estatales y privados
destinados a la educación oficial y mejorar la capacidad de gestión de las
instituciones del Estado.
 Busca promover una cultura de paz, ciudadanía y familia, basada en una
educación que trabaje en conocimientos, actitudes, habilidades, emociones
y competencias; que desarrolle, en todos los actores educativos, la
autonomía moral y ética, a partir de la reflexión sobre la acción, y promueva
el diseño e implementación de estrategias pedagógicas que garanticen la
efectiva vinculación de la familia como principal responsable del proceso de
formación de sus integrantes.
 Genera las condiciones para fortalecer la calidad de la educación superior,
la formación de educación de alto nivel (maestrías, doctorados y pos
doctorados) y la articulación de la educación técnica y tecnológica al sector
productivo.
 Provee de mecanismos para velar por la inclusión de la población y el
respeto a la diversidad, según etnia, género, opción sexual, discapacidad,
excepcionalidad, edad, credo, desplazamiento, reclusión, reinserción o
desvinculación social, y genera condiciones de atención especial a las
poblaciones que lo requieran.
 Define los componentes que fortalecen una cultura de la investigación y
fomentan el desarrollo de la ciencia, la tecnología y la innovación entre las
diferentes instituciones, niveles educativos y sectores.
 Establece las responsabilidades para garantizar el acceso, uso y
apropiación crítica de las Tecnologías de Información y Comunicación, TIC,
como herramientas para el aprendizaje, la creatividad, el avance científico,
tecnológico y cultural.
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 Traza los lineamientos que han de consolidar la educación inicial
como un propósito intersectorial e intercultural, determinante para el
desarrollo humano, la participación social y ciudadana y el manejo de los
elementos tecnológicos que ofrece el entorno.

El enfoque de desarrollo humano “tiene como propósito promover el bienestar y la

libertad sobre la base de la dignidad y la igualdad inalienables de todas las
personas. El objetivo del desarrollo humano es el disfrute por todas las personas
de todas las libertades fundamentales”1.

En coherencia con el postulado sobre desarrollo humano de las Naciones Unidas,

la estrategia para la promoción de estilos de vida saludables, orienta a las
comunidades educativas para que consensuen un futuro deseado y acuerden
acciones que les permita alcanzar el bienestar anhelado con el límite que le exige
el derecho de las demás personas.

En 1986 la Declaración de las Naciones Unidas asume que el desarrollo humano

sostenible, por centrarse en el ser humano, es un derecho inalienable que se
compone de varios derechos, a saber:

1) Derecho de participación, entiende la participación de las personas de forma

activa, libre y significativa.
2) Derecho a asumir al sujeto como centro del desarrollo, desde el
mejoramiento constante del bienestar humano.
3) Derecho a la distribución justa.
4) Derecho a la no discriminación en el desarrollo, sin distinción de raza, etnia,
sexo, religión, estrato social u otra condición.
5) Derecho a la libre determinación, el derecho inalienable a la plena
autonomía.
6) Derecho a la realización libre y plena del ser humano, el respeto de sus
derechos humanos y las libertades fundamentales.

Es en el individuo en donde los enfoques de desarrollo humano y de derechos

humanos adquieren sentido “reconoce en las capacidades y en las oportunidades
(y no sólo en la productividad), el motor del bienestar y la calidad de vida” . Así,
todo ser humano es un sujeto social activo con las cualidades para transformar su
realidad, “tanto el paradigma del desarrollo humano, como el de los derechos
humanos, enfatizan la importancia de ejercer plenamente la ciudadanía, señalan
que no basta con enunciar los derechos, sino que se requieren mecanismos que

1
Oficina del alto comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos. Preguntas frecuentes sobre el enfoque
de derechos humanos en la cooperación para el desarrollo. Naciones Unidas. Nueva York y Ginebra. 2006. P.7.
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dinamicen y materialicen dicho ejercicio, por ejemplo, a través de la
participación y la responsabilidad compartida”

EJES DE ARTICULACION.

Con fundamento en estos principios orientadores se puede dar inicio a un proceso

construcción de proyectos pedagógicos que tengan incluidos estilos de vida de
tipo saludable.
1. El Proyecto Educativo Institucional, del Colegio portal campestre norte
se enmarca dentro de los principios humanísticos de la Educación.
Teóricamente, asume el concepto de la proyección humana como centro de
su quehacer pedagógico, con el criterio de formar integralmente al ser
humano que hace parte de su Comunidad Educativa. Todas las políticas
formuladas, las metas trazadas y los métodos establecidos para su
desarrollo cumplen a cabalidad con estos principios, como un proceso de
desarrollo humano flexible y participativo, que integran acciones
institucionales orientadas al mejoramiento de la calidad de vida de todos y
cada uno de los integrantes de la comunidad
2. Componente Pedagógico / Curricular. La educación se concibe como un
proceso integral y continuo que hace posible la formación de mujeres y
hombres críticos, activos, innovadores, productivos, responsables,
interesados en la construcción de la nueva sociedad. Esto implica que la
Comunidad Educativa, en pleno, asume una posición activa y participativa,
que con espíritu innovador y fuerza de voluntad se compromete a colaborar
en la transformación de las costumbres, para que él estudiante cumpla la
función de correlacionar, integrar y hacer activos los conocimientos,
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habilidades, destrezas, actitudes y valores logrados en el desarrollo de
diversas áreas, así como de la experiencia acumulada al recibir una
formación completa y permanente, desde la perspectiva espiritual, cultural,
social y humanística, en procura de recuperación de los valores éticos y
morales para que se realice como persona y participe inteligentemente en
la sociedad aceptando la responsabilidad del desarrollo de una verdadera
dignidad humana mediante la vivencia tanto en el entorno familiar, como en
el escolar y social, en el respeto y la práctica de los Derechos Humanos
involucrando conocimientos actualizados, estilos de vida saludable a nivel
individual y colectivo, demostrando habilidades, actitudes y destrezas para
una sana convivencia pacífica y trascendente.

3. Entornos Saludables. Los recursos estructurales y ambientales de la

institución educativa generan aprendizajes significativos propicios para
una adecuada interacción entre educandos y su entorno para su formación
integral y en Estilos de Vida Saludable.
4. Prevención en Salud. Articulación del Proyecto de Estilos de Vida
Saludable con las diversas actividades a desarrollar dentro del plan
estudios y actividades lúdicas deportivas que se desarrollan en la
institución como parte del proyecto estilo de vida saludable. Con la
formulación y puesta en macha del presente proyecto Transversal Estilos
de vida saludable la institución educativa, busca garantizar el mejoramiento
continuo de la calidad de vida y la calidad de niños, niñas, adolescentes y
jóvenes y demás integrantes de la Comunidad Educativa.

PROYECTO PEDAGOGICO ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.

OBJETIVOS:

Objetivo General: Propiciar condiciones de mejoramiento en la calidad de vida

de los integrantes de la Comunidad Educativa. , promoviendo hábitos saludables
de nutrición, alimentación saludable, de higiene y aseo personal, actividades
físicas, recreativas y deportivas promoción de la salud física y mental, manejo
adecuado del tiempo libre, mediante la implementación de estrategias educativas
para mejorar la calidad de vida de los educandos.
Objetivos Específicos:
 Propiciar espacios de aprendizaje social que permitan la apropiación de
hábitos y experiencias de aprendizaje para el desarrollo de conductas
saludables entre los educandos.
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 Instruir a la comunidad educativa sobre los beneficios de los
hábitos de vida saludable, a través de una alimentación sana y
balanceada.
 Valorar nuestra cultura alimenticia tradicional, consumir frutas, verduras,
carnes, como fuente de salud y bienestar general.
 General espacios de diálogo con la Comunidad Educativa para que los
hábitos de vida saludable que se enseñan en la institución educativa, sean
replicados en el hogar, la familia y la comunidad.
 Promover los ejercicios, la recreación y los deportes en la utilización del
tiempo libre.
 Prevenir el consumo de sustancias psicoactivas.
 Elaborar materiales didácticos con soporte en las TIC, para el desarrollo de
los diferentes componentes temáticos del proyecto.
MARCO TEÓRICO.
REFERENTES CONTEXTUALES.
El colegio Portal Campestre Norte está ubicado en el Municipio de San Juan
Girón Santander, Republica de Colombia.

REFRENTES CONCEPTUALES.
La promoción y puesta en marcha del proyecto Estilos de vida saludable en la
Institución Educativa es parte fundamental e integral del ser humano que
considera a los individuos, y en especial a los niños niñas y adolescentes en el
cuidado y fortalecimiento en su estructura psicosocial para un desarrollo
exitoso y con estándares de calidad, como lo exige la educación en este
milenio. “Hablar de Salud es no sólo hablar de ausencia de enfermedad física o
mental sino también de la presencia de un adecuado entorno interpersonal,
afectivo y auto-afirmativo, por consiguiente, la salud como bienestar general,
integra un buen estado físico, psicológico y espiritual, enrizado en un sentido
positivo de la vida y en una apertura a interrelacionarse constructivamente”. Se
empieza entonces a definir qué es y para qué los estilos de vida. Un enfoque
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pertinente seria “…son el conjunto de hábitos, consumos y costumbres
insertos en la vida cotidiana, que permanecen en el tiempo y que se
manifiestan en lo individual y en lo colectivo, en los diferentes grupos
socioculturales, a la vez que se transmiten históricamente...” Debemos
convenir que cada contexto sociocultural determina las formas especiales de
vivir, actuar y sentir, así como también otros aspectos más cotidianos como el
consumo de alimentos, actividades diarias, modos, costumbres, formación,
educación, comportamientos, etcétera, todos en constante desarrollo y cambio.
Un estilo de vida saludable, por tanto, será aquel en la cual los hábitos puedan
sostenerse y progresar en el tiempo o adecuarse a los cambios que la
sociedad y el contexto les imponga. Por otro lado, y manteniendo la idea del
proyecto se debe tener en cuenta lo que representa los hábitos y su
importancia en la temática del proyecto por consiguiente entendemos como
habito “El hábito (del latín ha habere; poseer) es la capacidad del sujeto de
conservar y perfeccionar las modificaciones adquiridas. También: la disposición
adquirida y perdurable para reproducir los mismos actos con facilidad y
perfección crecientes”. Por consiguiente y uniendo estos dos enfoques
teóricos la salud y el hábito es un recurso para la vida diaria y el objetivo de la
vida misma. Se entiende como un proceso dinámico, responsable, participativo
y equilibrado que tiene la finalidad de aproximarse a un estado ideal al que
siempre nos podemos acercar un poco más, y es ahí donde los estilos de vida
saludable fundamentan una educación multidisciplinar y caracterizada al
bienestar en todos los niveles. Los hábitos de estilo saludable se establecen
por tener diversos criterios, y, fundamentos, uno de ellos, y, que trata de
enfocar hacia lo pedagógico y la definición de hábitos de vida saludable sería
“(O.M.S., 1999) compuesto por sus reacciones habituales y por las pautas de
conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socialización. Estas
pautas se aprenden en la relación con los padres, compañeros, amigos y
hermanos, o por la influencia de la escuela, medios de comunicación, etc.
Dichas pautas de comportamiento son interpretadas y puestas a prueba
continuamente en las diversas situaciones sociales y, por tanto, no son fijas,
sino que están sujetas a modificaciones".
 Salud, la OMS lo define como es un estado de completo bienestar físico,
mental y social.
 Habito, en las ciencias de la salud, en particular a las ciencias del
comportamiento (la psicología), se denomina hábito a cualquier conducta
repetida regularmente, que requiere de un pequeño o de ningún raciocinio y
que es aprendida, más que innata.

LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.

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Los estilos de visa se constituyen en condiciones y factores determinantes del

estado de salud de una persona. La Carta de Ottawa (1986) para la Promoción
de la Salud, considera los estilos de vida saludables como componentes
importantes de intervención para promover la salud. "La salud se crea y se vive
en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de
recreo. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí
mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida
propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus
miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud." La promoción
de la salud, implica la apropiación de patrones de vida sanos y que promueve
niveles de vida adecuados que permiten óptimas condiciones de trabajo,
educación, actividad física y mecanismos para el descanso y la recreación
Sigerest (1945). En el contexto escolar, los estilos de vida se promueven a
través de experiencias de aprendizaje que favorecen la adquisición o
modificación de hábitos y estilos relacionados con el manejo de la salud en
orden en unos comportamientos deseables que favorecen la preservación de la
salud y la prevención de enfermedades de los educandos, teniendo en cuenta
factores como la herencia social, los patrones culturales de la familia que
orientan el manejo de la salud, la calidad de las relaciones humanas, las
situaciones socioeconómicas y los niveles de escolaridad.

EL AUTOCUIDADO.
El concepto de autocuidado se concibe como los cuidados que se provee la
persona para asegurar una adecuada calidad de vida en el plano personal,
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familiar y comunitario. Según Ofelia Tobón Correa (2012), el autocuidado
lo determinan factores propios de la persona y factores externos que no
dependen de su control; estos determinantes se relacionan con los factores
protectores para la salud, tanto como con los factores de riesgo, que generan,
según el caso, prácticas favorables o riesgo para la salud.
En la perspectiva teórica de la necesidades planteadas en el desarrollo a
escala humana de Manfred Max-neef (1993), uno de los aspectos que define
una cultura son los satisfactores que las personas elaboran para resolver sus
necesidades, en orden a tres ámbitos de interacción: En relación con la
persona misma, en relación con el grupo social y en relación con el medio
ambiente. En este sentido, el auto cuidado implica una racionalidad y una
subjetividad que atraviesa diversas esferas del ser humano. No desconoce la
compleja historia de vida que acompaña a cada persona a través de la cual ha
socializado sus afectos, desafectos, intereses, opciones dentro de relaciones
en donde el conflicto y la contradicción hacen parte de la cotidianeidad de la
vida en que ella transcurre (Tobón, 2012). Por lo tanto, la educación para la
salud implica un proceso de toma de conciencia y la orientación de una
actuación responsable en torno al cuidado de la propia salud y a la
estructuración de hábitos y cogniciones que permitan cambios actitudinales en
torno en el manejo de situaciones de depresión, neurosis, malos hábitos
alimentarios e higiénicos que afectan la salud de los escolares y su desarrollo
potencial como seres humano equilibrados
REFERENTES LEGALES.

El Proyecto Formación de Estilos de Vida Saludable, se soporta en la

Constitución Política de Colombia (Artículos: 11, 13, 15, 16, 22, 44, 45, 48, 49,
52, 64, 79 y 95); La Ley 100 de 1993 Sistema de Seguridad Social; La Ley 115
de 1994 y/o Ley General de Educación, sus decretos y resoluciones
reglamentarias; Ley 81 de 1995. Práctica del deporte; Ley 715 de 2001
Sistema General de Participaciones y la Ley 99 de 1993 denominada Ley del
medio ambiente; Ley 1098 de 2006. Ley de Infancia y Adolescencia; Ley 1355
de 2009. Obesidad y enfermedad; Decreto 2771 Fomento de la actividad física
y la recreación; Resoluciones 4288 de 1996 (PAB), la 3997 PPSSS de 1996, la
4210 de 1996, entre otras normas. Con la implementación de la Ley 100 de
1993, la población escolar fue identificada como el núcleo al cual debe dirigirse
las acciones de promoción de salud y prevención de la enfermedad a través
del Plan de Atención Básico (PAB) y el Plan Obligatorio de Salud (POS). En
1997, Colombia adopta la Iniciativa Regional de Escuelas Promotoras de la
Salud promovida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Por
otra parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), elabora en 1999 el
primer documento de política “Escuela Saludable: La alegría de vivir en paz”,
 PROYECTO TRANSVERSAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE
como lineamientos preliminares para la formulación de la política de
Escuela Saludable. El artículo 52 de la Constitución Política de
Colombia, establece que “el ejercicio del deporte sus manifestaciones
recreativas, competitivas y autóctonas tienen como función la formación
integral de las personas además de preservar y desarrollar una mejor salud en
el ser humano”.
La Ley del Deporte, Ley 181 de 1995, artículo 2 señala como objetivo especial,
la creación del Sistema Nacional del Deporte, la recreación el aprovechamiento
del tiempo libre, la educación extraescolar y la educación física. El Proyecto
Educativo Institucional del Colegio Portal Campestre Norte quien avala lo
sustentado en los principios, valores y fines de la Educación Colombiana en
cada uno de sus componentes y áreas de gestión escolar: Directiva, Curricular,
Administrativa/Financiera y Comunidad.

ESTRUCTURA Y ORGANIZACIÓN DEL PROYECTO

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.

DIAGNOSTICO.
En el contexto de los grandes desequilibrios sociales que reducen las
posibilidades de calidad de vida de una gran mayoría de la población, la
aclimatación de problemas asociados a la pobreza, el desempleo, diferentes
formas de violencia, maltrato, abandono, conjuntamente con la escases de
alimentos entre otros, los elevados niveles de estrés a las que están sometidos
los miembros de la familia, son los factores de riesgo para el desarrollo integral
de los niños, niñas, adolescentes y jóvenes, La Institución Educativa atiende
una población escolar cerca de 2. 200 estudiantes en todas las sedes en los
niveles ciclos y grados de preescolar transición, básica media secundaria,
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Diurna y noche con el programa CAFAN. La mayoría de los educandos
provienes de familias ubicadas en los estratos 1 y 2. En el quehacer
educativo de nuestra institución educativa, se observan inadecuados hábitos
alimenticios, problemas de higiene y presentación personal, problemas de
salud oral, inadecuado manejo del tiempo libre, entre otros. La preocupación
entre los diferentes estamentos de nuestra institución educativa por la salud y
el bienestar de los educandos exige la implementación de acciones que
propendan por el mejoramiento de la calidad de vida de los educandos y
demás integrantes de la Comunidad Educativa. , mediante la ejecución de
programas y actividades orientadas a un adecuado desarrollo mental y anímico
físico y social de los niñas, niños, adolescentes y jóvenes.

POBLACIÓN OBJETO.

Como proyecto Transversal se desarrollará en toda la comunidad Educativa

del Colegio Portal Campestre Norte de San Juan Girón

METODOLOGÍA.
Se desarrollara con base en una metodología activa centrada en el enfoque de
aprendizajes sociales y contextualizados en la realidad de nuestros
estudiantes, sus viviendas, su ambiente natural, social y cultural, en relación
con el manejo de alimentación, la nutrición, la higiene y la salud en general
desde el hogar, el aula de clase y en articulación con los demás proyectos
Transversales cultuales y deportivos de la institución educativa, la secretaría
de educación y de salud del Municipio de San Juan Girón S. . El proceso a
seguir para lograr participación y aprendizajes significativos contempla tres
momentos metodológicos en el proceso enseñanza aprendizaje: La
observación, como primer paso en el aprendizaje; la comprensión a partir de la
información generada en la observación con pregunta problematizadoras y la
acción para desarrollar destrezas, habilidades y actitudes (crear hábitos) de
Estilos de Vida Saludable. Con base en lo anterior se implementará una
metodología de sensibilización en la comunicación, es decir se utilizarán las
 PROYECTO TRANSVERSAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE
herramientas educativas con un enfoque comunicacional a partir de las
TIC´S, y se manejarán tres momentos, establecidos de la siguiente
manera:
1. Observando comunicando: Se utilizará la observación participante como
índice interactivo para observar un antes y un después, con el fin de visualizar
los beneficios a corto y largo plazo sobre los hábitos de vida saludable, y,
comunicar lo aprendido al entorno escolar y familiar. De igual manera se
desarrollaran durante cada periodo una guía fomentando la cultura de estilos
de vida saludable.
2. Redes sociales:
Por medio de las Plataforma Institucional los estudiantes y docentes
compartirán ejercicios, actividades, videos, imágenes, pre-establecidos y
organizados por los participantes del proyecto hábitos de vida saludable.
3. Fundamentación: Estará orientada al desarrolla habilidades y destrezas
mediante la aplicación de un esquema práctica - teoría - práctica como
construcción colectiva del conocimiento. Cabe señalar que la metodología
incluye ejes transversales contemplados en el currículo escolar.

CONTENIDOS PROGRAMATICOS.
Concepto de vida; de derechos y deberes; de nutrición, alimentación, dieta
alimentaria; salud higiene personal, los valores, educación, costumbres y los
buenos modales, los hábitos, la enfermedad y su prevención; alimentación
balanceada en el desayuno, almuerzo, media mañana y comida saludable, la
digestión; la actividad física, la recreación y el deporte; la utilización del tiempo
libre; la convivencia y la salud mental; la calidad de vida, el cuidado del medio
ambiente; Prevención del Riesgo y el Autocuidado, entre otros
EVALUACION.
Se llevara a cabo con cada una de las guías aplicadas durante cada periodo y
será una evaluación diagnóstica de pre saberes sobre los alimentos, higiene,
hábitos y estilos de vida saludables; Durante el desarrollo de actividades
académicas y lúdicas y la final para valorar los progresos individuales de los
estudiantes y los progresos colectivos de la familia y la sociedad en la
construcción de una cultura alimentaria sana y saludable.
RECURSOS.
 PROYECTO TRANSVERSAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE

HUMANOS. FÍSICOS TÉCNICOS ECONÓMCOS

 Rector  Aulas de clase Computadores  Asignados de
 Consejo  Sala de  Video Beam los recursos de
Directivo. audiovisuales y  Micrófono gratuidad y del
 Consejo de Tecnología e  Sonido sistema general
Académico. Informática.  Música de participación
 Coordinadores  Restaurante que Corresponden
 Docentes Escolar. a la Institución
promotores del  Carteleras. Educativa del
proyecto  Campos municipio.
Estudiantes de la recreativos y
Institución deportivos de la
Educativa institución
 Padres de educativa.
Familia.  Balones y de
 Equipo más
interdisciplinario implementos
del municipio de deportivos que
Girón se necesiten.
 Secretaría de  Juegos
Educación tradicionales.
 Comisaria de
Familia.

CONCLUSIONES.
1. Con la formulación y desarrollo del Proyecto Transversal Estilos de Vida
Saludable en nuestra institución educativa, se busca contribuir
significativamente con la formación integral de los estudiantes en el
Mejoramiento continuo de la Calidad Educativa y elevar el nivel de la Calidad
de Vida de los estudiantes y demás integrantes de la Comunidad Educativa.
2. Desarrollar aprendizajes significativos y críticos que permitan a los
estudiantes desde el preescolar – transición hasta undécimo presentar
alternativas de solución a sus problemas y a satisfacer sus necesidades
educativas en todos los aspectos con la orientación y asesoría de sus docentes
y padres de familia.
3. Gestionar programas de información y capacitación para estudiantes,
docentes y padres de familia en los Estilos de Vida Saludable.
 PROYECTO TRANSVERSAL ESTILO DE VIDA SALUDABLE
4. Anualmente elaborar y ejecutar el Plan Operático, por periodos
académicos, con actividades académicas y lúdicas, asignado los
responsables, recursos y su evaluación formativa.
BIBLIOGRAFIA.
1. Constitución Política de Colombia de 1991.
2. Ley 100 del 23 de diciembre 1993. Por el cual se crea el Sistema de
Seguridad Social Integral.
3. Ley 115 del 8 de febrero de 1994. Ley General de Educación y sus Decretos
y demás normas reglamentarias. Decreto 1860 de 1994
4. Ley 715 de 2001. Sistema General de Participaciones.
5. Documentos del Ministerio de Educación Nacional de la Republica de
Colombia. Estilos de Vida Saludable. Hábitos y Prácticas Alimentarias.
6. Documentos del Ministerio de Salud y de la Protección Social de Colombia.
7. Proyecto Educativo Institucional Colegio Portal Campestre de San Juan
Girón S.
8. Consulta web, página del Ministerio de Educación.
http://www.mineducacion.gov.co/1621/w3-propertyvalue-51358.html
9. Programa de Naciones Unidas. Informes Mundiales de Desarrollo Humano.
En: http://indh.pnud.org.co/pagina.plx?pg=AD Informes Mundiales&mlat=1
10.Lineamientos Nacionales para la Aplicación y el Desarrollo de las
Estrategias de Entornos Saludables Escuela Saludable y Vivienda Saludable
11.Graybie, A. M. y Smith, K. S. (2014). Psicobiología de los hábitos.
Investigación y Ciencia, 455, ago, 16-21.
12.Ofelia Tobón C. y Consuelo Ospina G. en su libro Fundamentos teóricos y
metodológicos para el trabajo en salud. Universidad de Caldas, centro editorial,
2004.
13. Glosario psicoanalítico. Fuente:
http://www.drogaconsulta.com.ar/marcosglosario.html.