ESCUELAS DEPORTIVAS

Obgetivo: desarrollar y mejorar la tecnica de cabeceo

PERIODO: Nivel de Adaptación METODO: Analítico EDADES: 5,6,7 años

Semana: del 13 al 17 y del 20 al 24 de octubre MICROCICLO: 3

PLANIFICACIÓN PRETEMPORADA 2014
OBJ. GENERAL LUNES MIÉRCOLES VIERNES
GRAFICOS
P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’

MEJORAR LAS
CAPACIDADES -Motrices -Motrices -Motrices
MOTORAS -Juegos Lúdicos- -Juegos Lúdicos- Movimientos -Juegos Lúdicos- Movimientos
Movimientos articulares articulares “coordinativos”- articulares “coordinativos”-
“coordinativos”-Flexibilidad Flexibilidad Flexibilidad

ASPE. GENERALES P. PRINCIPAL 15’ P. PRINCIPAL 15’ P. PRINCIPAL 15’ GRAFICOS

Técnica de Conducción. Técnica de Conducción. Técnica de Conducción.

-Libre Libre Libre
-Pisada y arrastre de balón- -Pisada yarrastre de balón- -Pisada yarrastre de balón-
COORDINACIÓN
planta del pie-vertical planta del pie-vertical, planta del pie-vertical,
• Técnica de carrera
horizontal. horizontal. horizontal.
Saltos
Técnica de Cabeceo. Técnica de Cabeceo. Técnica de Cabeceo.
coordinativos un pie,
Cabeza agarrar con la mano Cabeza agarrar con la mano Cabeza agarrar con la mano
dos pies con balón o
- piso-aire-en parejas - piso-aire-en parejas - piso-aire-en parejas
sin balón, etc.
-individuales. -individuales. -individuales.
Habilidades y
Técnica de Muslo: Técnica de Muslo: Técnica de Muslo:
Destrezas Motrices
-Golpe de Muslo, agarre con -Golpe de Muslo, agarre con -Golpe de Muslo, agarre con
Orientación
la mano. la mano. la mano.
• Adelante y atrás
-Golpe de muslo, control -Golpe de muslo, control -Golpe de muslo, control
• izquierda derecha
planta de pie. planta de pie. planta de pie.
• equilibrio 1 pie 2 pies.
-Golpea muslo y cabecea al -Golpea muslo y cabecea al -Golpea muslo y cabecea al
• Recoger balón aire
piso piso piso
-piso, etc.
Técnica de pies: Técnica de pies: Técnica de pies:
Golpe balón borde: Interno- Golpe balón borde: Interno - Golpe balón borde: Interno -
empeine agarra con la mano. empeine agarra con la mano. empeine agarra con la mano.

OBJ. ESPECÍFICOS P. FINAL 20’ P. FINAL 20’ P. FINAL 20’ GRAFICOS

TRABAJO TECNICO
PROPERCCIÒN Futbol 15’ Futbol 15’ Futbol 15’
• Conducción
• Cabeceó NORMATIVAS 5’ Normativas 5’ Normativas 5’
• Muslo
• Pie

Los estímulos de trabajo deben durar de 1 a 3 minutos cada uno,OBSERVACIONES

acompañados de una correcta motivación al
niño.Como primera medida realizar el gesto tectico sin balon mecanizando la secuencia del movomiento
como esta en el grafico.
Utilizar los materiales de trabajo tales como: balones, platos, conos, chalecos, kit de coordinación
Prof. Douglas Intriago- Bryan
Garzón
 Prof. Douglas Intriago- Bryan
Garzón
Llevar variantes de ejercicios encaminados a los objetivos planteados-Los objetivos técnicos serán quincenales
cada uno de ellos-La intensidad del trabajo debe ser baja, observar las destreza da cada uno de los niños.
 ESCUELAS DEPORTIVAS

Objetivo: Desarrollar y mejorar el gesto tecnico

de cabeceo

PERIODO: Nivel de Aprendizaje METODO: Analítico – Integral EDADES: 8,9,10,11 años

Semana: del 13 al 17 y del 20 al 24 deoctubre MICROCICLO: 3

PLANIFICACIÓN PRETEMPORADA 2014
Obj.Generales LUNES MIÉRCOLES VIERNES
GRAFICOS
P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’

Trabajos Coordinativos Trabajos Coordinativos Trabajos Coordinativos

desarrollar las -Motrices -Motrices -Motrices
capacidades motoras- -Juegos lúdicos, encaminado -Juegos lúdicos, encaminado -Juegos lúdicos, encaminado
tecnicas-fisicas al futbol - Movimientos al futbol - Movimientos al futbol - Movimientos
articulares “coordinativos”- articulares “coordinativos”- articulares “coordinativos”-
Flexibilidad Flexibilidad Flexibilidad

Aspe.Generales P. PRINCIPAL 15’ P. PRINCIPAL 15’ GRAFICOS

coordinacion especifica
• Técnica de carrera Técnica de Cabeceo
Tecnica de Cabeceo Técnica de Cabeceo
• Saltos coordinativos -Individual /en pereja
-individual / en pareja -individual / en pareja
un pie, dos pies con
realizar cabeceo con realizar cabeceo con
balón o sin balón, etc. Realizar cabeceo con
cordinacion y salto coordinacion y salto
HABILIDADES Y coordinacion y salto
un pie dos un pie dos
DESTREZAS un pie
pies Realizar pies Realizar los
DEPORTIVAS. dos pies
los trabajos sin trabajos sin desplazamiento,y
• Pase Realizar los trabajos sin
desplazamiento, y con con desplazamiento y cambiio
• saque desplazamiento -y con
desplazamiento y cambio de de perfil constante.
• centro desplazamiento y cambio de
perfil constante. Buscar Buscar una buena secuencia
• despeje perfil constante.
una buena secuencia del del gesto tecnico al cabecear
• desvió Buscar una buena secuencia
gesto tecnico al cabecear como esta en la imagen.
• Remate. del gesto tecnico al cabecear
como esta en la imagen.
• Driblin como esta en la imagen.
• Fintas.

estatica y con
Obj.especificos P. FINAL 20’ P. FINAL 20’ GRAFICOS
desplazamiento

TRABAJO TECNICO
PROPIOCEPCIÓN. Futbol 20’“reducido” Futbol 20’“reducido” Futbol 20’“reducido”
• cabeceo frontal
• cabeceo lateral Valores Morales 5’ Valores Morales 5’ Valores Morales 5’

OBSERVACIONES
Los estímulos de trabajo deben durar de 1 a 3 minutos cada uno, acompañados de una correcta motivación y
corrección de gesto técnico al niño.
Utilizar los materiales de trabajo tales como: balones, platos, conos, chalecos, kit de coordinación.

Prof. Douglas Intriago-

Bryan Garzón
Los estímulos de trabajo deben durar de 1 a 3 minutos cada uno, acompañados de una correcta motivación y
corrección de gesto técnico al niño.
Utilizar los materiales de trabajo tales como: balones, platos, conos, chalecos, kit de coordinación.

Prof. Douglas Intriago-

Llevar variantes de ejercicios encaminados a los objetivos planteados
-Los objetivos técnicos serán quincenales cada uno de ellos Bryan Garzón
-La intensidad del trabajo debe ser moderada mas correctiva, observar las destrezas de
cada uno de los niños. Futbol en mitad de cancha. 11 vs 11 - 9 vs 9.
-Charla de valores al principio o al final de la cesión de entrenamiento
 ESCUELAS DEPORTIVAS

Objetivo: desarrollar y mejorar el gesto tecnico

de cabeceo
EDADES: ,12,13,14,15
PERIODO:Nivel de perfeccionamiento. METODO:Analítico – Integral
años en adelante

Semana: del 13 al 17 octubre y del 20 al 24 de Octubre MICROCICLO: 3

PLANIFICACIÓN PRETEMPORADA 2014
Obj. Generales LUNES MIÉRCOLES VIERNES
GRAFICOS
P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’ P. INICIAL 10’

Trabajos Coordinativos Trabajos Coordinativos

desarrollar las Trabajos Coordinativos
-Motrices -Motrices
capacidades -Motrices
-Juegos lúdicos, encaminado -Juegos lúdicos, encaminado
motoras- tecnicas -Juegos lúdicos, encaminado al
al futbol - Movimientos al futbol - Movimientos
-fisicas futbol - Movimientos articulares
articulares “coordinativos”- articulares “coordinativos”-
“coordinativos”-Flexibilidad
Flexibilidad Flexibilidad

Aspe. Generales P. PRINCIPAL 15’ P. PRINCIPAL 15’ P. PRINCIPAL 15’ GRAFICOS

coordinacion
Técnica de cabeceo
especifica Técnica de cabeceo
Técnica de cabeceo individual /perejas
• Técnica de carrera individual /perejas
individual /perejas realizar cabeceo con
• Saltos coordinativos realizar cabeceo con
realizar cabeceo con coordinacion y salto
un pie, dos pies con coordinacion y salto
coordinacion y salto un pie
balón o sin balón, etc. un pie
un pie dos dos pies
HABILIDADES Y dos pies
pies Realizar Realizar los trabajos sin
DESTREZAS Realizar los trabajos sin
los trabajos sin desplazamiento - desplazamiento - y con
DEPORTIVAS. desplazamiento - y con
y con desplazamiento, y cambio desplazamiento, y cambio de
• Pase desplazamiento, y cambio de
de pirfil constante. pirfil constante.
• saque pirfil constante.
Buscar una buena secuencia del Buscar una buena secuencia
• centro Buscar una buena secuencia
gesto tecnico al cabecear como del gesto tecnico al cabecear
• despeje del gesto tecnico al cabecear
esta en la imagen. Realizar como esta en la imagen.
• desvió como esta en la imagen.
ejercicios con arco y arquero. Realizar ejercicios con arco y
• Remate. Realizar ejercicios con arco y
arquero.
• Driblin arquero.
• Fintas.

Obj. Especificos P. FINAL 20’ P. FINAL 20’ P. FINAL 20’ GRAFICOS

TRABAJO TECNICO Futbol 20’“correctivo Futbol 20’“correctivo Futbol 20’“correctivo

PROPIOCEPCIÓN.
• Cabeceo frontal Flexibilidad 5’ Flexibilidad 5’ Flexibilidad 5’
• Cabeceo lateral

OBSERVACIONES
Los estímulos de trabajo deben durar de 3 a 5 minutos cada uno, acompañados de una correcta motivación y
corrección de gesto técnico al niño.
Utilizar los materiales de trabajo tales como: balones, platos, conos, chalecos, kit de coordinación.

Prof. Douglas Intriago-

Bryan Garzón
Llevar variantes de ejercicios encaminados a los objetivos planteados
-Los objetivos técnicos serán quincenales cada uno de ellos Prof. Douglas Intriago-
-El trabajo debe ser con mayor intensidad, observar las destrezas de cada uno de los niños. Futbol en mitad de Bryan Garzón
cancha. 11 vs 11 - 9 vs 9. -Charla de valores al principio o al final de la cesión de entrenamiento.Mejorar las
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, fuerza, coordinacion, en dependencia de la edad cronologica del niño.