APRENDIZAJES

CLAVE
Para la educación integral

Educación Primaria. 1º
Plan y programas de estudio, orientaciones didácticas
y sugerencias de evaluación
EDUCACIóN SOCIOEMOCIONAL

312
1. La Educación socioemocional
en la educación básica

Los tiempos actuales demandan enfocar la educación desde una visión humanis-
ta, que se coloque en el centro del esfuerzo formativo, tanto a las personas como
a las relaciones humanas y al medio en el que habitamos. Ello implica considerar
una serie de valores para orientar los contenidos y procedimientos formativos y
curriculares de cada contexto y sistema educativo. “Los valores humanistas que
deben constituir los fundamentos y la finalidad de la educación son el respeto
a la vida y a la dignidad humana, la igualdad de derechos y la justicia social, y la
diversidad cultural y social, así como el sentido de solidaridad humana y la respon-
sabilidad compartida de nuestro futuro común”.128
Esta visión educativa requiere un planteamiento dialógico del aprendizaje,
que considere que “la educación puede ser transformadora y contribuir a un futuro
sostenible para todos”.129 Para ello, es necesario adoptar una perspectiva integral
de la educación y el aprendizaje, que incluya tanto aspectos cognitivos como emo-
cionales y éticos. Esto implica ir más allá del aprendizaje académico convencional,
con los retos que este esfuerzo presenta.130
Aun cuando los maestros han trabajado y se han preocupado por las emo-
ciones de los estudiantes, tradicionalmente la escuela ha puesto más atención
al desarrollo de las habilidades cognitivas y motrices que al desarrollo socioemo-
cional, porque hasta hace poco se pensaba que esta área correspondía más al
ámbito educativo familiar que al escolar, o que el carácter o la personalidad de
cada individuo determinan la vivencia y la expresión emocional; no se considera-
ba que estas dimensiones del desarrollo pudieran ser cultivadas y fortalecidas en
la escuela de manera explícita. Investigaciones recientes confirman cada vez más
el papel central que desempeñan las emociones, y nuestra capacidad para gestio-
nar las relaciones socioafectivas en el aprendizaje.131 Poder dialogar acerca de los
estados emocionales, identificarlos en uno mismo y en los demás, y reconocer sus
causas y efectos, ayuda a los estudiantes a conducirse de manera más efectiva,
esto es, autorregulada, autónoma y segura. Asimismo, los estudiantes participan

  Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura, Replan-

128

tear la Educación ¿Hacia un bien común mundial?, París, UNESCO, 2015, p. 37, Consultado
el 31 de marzo de 2017 en: http://unesdoc.unesco.org/images/0023/002326/232697s.pdf
129
  Ibídem, p. 38.
130
  Ibídem, p. 39.

  Hinton, Christina; Koji Miyamoto y Bruno Della-Chiesa, “Brain Research, Learning and
131

Emotions: implications for education research, policy and practice”, en European Journal
of Education, vol. 43 núm. 1, EUA, marzo, 2008, pp. 87-103. Consultado el 10 de abril de
2017 en: https://www.deepdyve.com/lp/wiley/brain-research-learning-and-emotions-im-
plications-for-education-7ZV0HbjZr5?articleList=%2Fsearch%3Fauthor%3DMiyamo-
to%252C%2BKoji%26numPerPage%3D25

313
y colaboran con los demás de una forma pacífica y respetuosa. Para lograr estos
propósitos y brindarle a los docentes mejores herramientas para trabajar con
los aspectos socioemocionales de los estudiantes, se plantea incluir en el currículo
la Educación Socioemocional. Con base en lo anterior, es necesario definir qué se
entiende por Educación Socioemocional, cuál es su propósito y relevancia, y cómo
se traduce esta forma de enseñar y aprender en la adquisición de habilidades aso-
ciadas a la misma.
La Educación Socioemocional es un proceso de aprendizaje a través del
cual los niños y los adolescentes trabajan e integran en su vida los concep-
tos, valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y manejar
sus emociones, construir una identidad personal, mostrar atención y cuida-
do hacia los demás, colaborar, establecer relaciones positivas, tomar deci-
siones responsables y aprender a manejar situaciones retadoras, de manera
constructiva y ética. Tiene como propósito que los estudiantes desarrollen y
pongan en práctica herramientas fundamentales para generar un sentido de
bienestar consigo mismos y hacia los demás, mediante experiencias, prácti-
cas y rutinas asociadas a las actividades escolares; que comprendan y apren-
dan a lidiar de forma satisfactoria con los estados emocionales impulsivos o
aflictivos, y que logren que su vida emocional y sus relaciones interpersonales
sean una fuente de motivación y aprendizaje para alcanzar metas sustanti-
vas y constructivas en la vida.
La Educación Socioemocional se apega al laicismo, ya que se fundamen-
ta en hallazgos de las neurociencias y de las ciencias de la conducta, los
cuales han permitido comprobar la influencia de las emociones en el compor-
tamiento y la cognición del ser humano, particularmente en el aprendizaje. De
ahí la necesidad de dedicar el tiempo necesario al aprendizaje y a la reflexión
orientadora que favorezca el conocimiento de uno mismo, la autorregula-
ción, el respeto hacia los demás, y la aceptación de la diversidad, ya que de
ello depende la capacidad para valorar la democracia, la paz social y el estado
de derecho. 
Múltiples investigaciones demuestran que la Educación Socioemocional
contribuye a que los estudiantes alcancen sus metas; establezcan relaciones
sanas entre ellos, con su familia y comunidad; y mejoren su rendimiento aca-
démico. Se ha observado que este tipo de educación provee de herramientas
que previenen conductas de riesgo y, a largo plazo, está asociada con el éxito
profesional, la salud y la participación social.132 Además, propicia que los estu-
diantes consoliden un sentido sano de identidad y dirección; y favorece que
tomen decisiones libremente y en congruencia con objetivos específicos y va-
lores socioculturales.

  Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, Skills for Social Progress:

132

The Power of Social and Emotional Skills, París, OCDE, 2015. Consultado el 31 de marzo de
2017 en: http://www.oecd-ilibrary.org/docserver/download/9615011e.pdf

314
 Así pues, la Educación Socioemocional favorece al desarrollo del potencial
humano, ya que provee los recursos internos para enfrentar las dificultades que
pueden presentarse a lo largo de la vida,133 “contribuirá a la mejor convivencia hu-
mana, a fin de fortalecer el aprecio y respeto por la diversidad cultural, la dignidad
de la persona, la integridad de la familia, la convicción del interés general de la
sociedad, los ideales de fraternidad e igualdad de derechos de todos, evitando los
privilegios de razas, de religión, de grupos, de sexos o de individuos”.134
El área de Educación Socioemocional se cursa a lo largo de los doce
grados de la educación básica. En educación preescolar y primaria está a car-
go del docente de grupo. En la educación secundaria recibe el nombre de
Tutoría y Educación Socioemocional y su impartición está a cargo del tutor
del grupo.

2. Propósitos generales

1. Lograr el autoconocimiento a partir de la exploración de las motivaciones,

necesidades, pensamientos y emociones propias, así como su efecto en la
conducta y en los vínculos que se establecen con otros y con el entorno.
2. Aprender a autorregular las emociones y generar las destrezas necesarias
para solucionar conflictos de forma pacífica, a partir de la anticipación y la
mediación como estrategias para aprender a convivir en la inclusión y
el aprecio por la diversidad.
3. Comprender al otro de manera empática y establecer relaciones interperso-
nales de atención y cuidado por los demás, mirando más allá de uno mismo.
4. Fortalecer la autoconfianza y la capacidad de elegir a partir de la toma de
decisiones fundamentadas.
5. Aprender a escuchar y a respetar las ideas de los otros, tanto en lo individual
como en lo colectivo, para construir un ambiente de trabajo colaborativo.
6. Cultivar una actitud responsable, positiva y optimista, y una percepción de
autoeficacia tal que le permita al estudiante mantener la motivación para
desempeñarse con éxito en sus actividades cotidianas.
7. Desarrollar la capacidad de resiliencia para enfrentar las adversidades y
salir de ellas fortalecidos.
8. Minimizar la vulnerabilidad y prevenir el consumo de drogas, los embara-
zos no deseados, la deserción escolar, el estrés, la ansiedad, la depresión, la
violencia y el suicidio, entre otros.
Com
dos

  Véase Reimers, Fernando y Connie Chung (eds.), op. cit.

133

134
  Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, México, SEGOB, 2009, p. 5.

315
3. Propósitos por nivel educativo

Propósitos para la educación preescolar

1. Desarrollar un sentido positivo de sí mismos y aprender a regular sus

emociones.
2. Trabajar en colaboración.
3. Valorar sus logros individuales y colectivos.
4. Resolver conflictos mediante el diálogo.
5. Respetar reglas de convivencia en el aula, en la escuela y fuera de ella,
actuando con iniciativa, autonomía y disposición para aprender.

Propósitos para la educación primaria

1. Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y

la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la
expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para pos-
tergar las recompensas inmediatas.
2. Desarrollar formas de comunicación asertiva y escucha activa.
3. Reconocer y valorar la diversidad cultural y el medioambiente, y la impor-
tancia de la inclusión como mecanismo para garantizar la igualdad y la
paz social.
4. Reafirmar el ejercicio de la autonomía a través de la participación en ac-
ciones y proyectos colectivos que busquen el beneficio de la comunidad.
5. Fortalecer la autoestima para conducirse con seguridad, respeto y sentido
de agencia, que es la capacidad para llevar a cabo acciones que generen
mayores oportunidades de vida para sí mismo y para los demás.
6. Reconocer el poder de la empatía para establecer relaciones sinceras, res-
petuosas y duraderas.

Propósitos para la educación secundaria

1. Fortalecer estrategias para el autoconocimiento y la autorregulación, de

manera que favorezcan la atención, necesaria para el desarrollo de funcio-
nes ejecutivas consideradas esenciales para la cognición.
2. Reforzar la toma de conciencia sobre las propias motivaciones, fortale-
zas, impulsos, limitaciones; y el sentido de que puede autodirgirse, lo cual
es la base de la autonomía y la toma de decisiones libre y responsable.
3. Adquirir habilidades y estrategias asociadas a las dimensiones de auto-
conocimiento, autorregulación y autonomía, que les permitan identificar,
manejar, valorar y actuar conforme a sus propios criterios, intereses y esta-
dos emocionales.
4. Enfatizar las habilidades y estrategias para lograr una sana convivencia,
que permita la colaboración a través de la empatía, el respeto y la gratitud,
a fin de alcanzar metas comunes en la escuela, familia y sociedad.

316
5. Desarrollar y poner en práctica la capacidad de actuar hacia quienes exhi-
ben sentimientos y conductas empáticas, o contrarias a las propias valora-
ciones éticas y morales.
6. Afirmar la autoestima y acrecentar la capacidad para tomar decisiones
conscientes y responsables, a fin de visualizar las consecuencias a largo pla-
zo de las decisiones inmediatas o impulsivas.
7. Valorar el ser personas de bien, éticas y respetuosas, empáticas y colabo-
rativas, resilientes, capaces de mantener la calma y de perseverar a pesar
de la adversidad.
8. Contribuir a construir una comunidad en la cual sus integrantes reconozcan
vínculos emocionales de interacción social y de reciprocidad.

Los propósitos que aquí se presentan se alinean y complementan los propósi-

tos que orientan la Educación Socioemocional en la educación media superior,
a través del programa Construye T.135 En términos estructurales, ambos progra-
mas contemplan prácticamente las mismas habilidades, de modo que estas se
cultiven y evolucionen a lo largo de toda la educación obligatoria.

4. Enfoque pedagógico

Las emociones
La emoción es un componente complejo de la psicología humana. Se con-
forma de elementos fisiológicos que se expresan de forma instintiva y de
aspectos cognitivos y socioculturales conscientes e inconscientes, lo que im-
plica que las emociones, especialmente las secundarias (o los sentimientos),
también son aprendidas y moduladas por el entorno sociocultural y guardan
una relación de pertinencia con el contexto en el que se expresan. Su función
principal es causar en nuestro organismo una respuesta adaptativa, ya sea
través de sensaciones de rechazo o huida, o bien de acercamiento y acepta-
ción. Las emociones se pueden clasificar en emociones básicas de respuesta
instintiva como la ira, la alegría, la tristeza, el miedo, el asco o la sorpresa,
y en emociones secundarias o sentimientos que conllevan un componente
cognitivo y cultural que complejiza su expresión y entendimiento como por
ejemplo la gratitud, el respeto, el perdón, la benevolencia, la contemplación
estética o bien la envidia, los celos, el odio, la frustración, la venganza, entre
otros. De ahí que para algunos autores, tanto las emociones básicas como las
secundarias, se clasifiquen en dos grandes categorías: las positivas o cons-
tructivas que producen estados de bienestar, o las negativas o aflictivas que
producen estados de malestar.

135
  Secretaría de Educación Pública, Programa Construye T, México, SEP. Consultado el 05 de
abril de 2017 en: www.construye-t.org.mx/inicio/hse

317
Alcances y limitaciones de la Educación Socioemocional
Un aspecto importante de la propuesta de Educación Socioemocional tiene
que ver con establecer y delimitar los objetivos que persigue, así como las es-
trategias y herramientas de las que se vale para alcanzarlos. En este sentido,
es importante recordar que su carácter es de orden pedagógico, de manera
que la puesta en práctica de la misma no genere confusiones metodológicas
o conceptuales asociadas a la psicología o a las ciencias de la salud.
Si bien el campo de las relaciones sociales y las emociones guarda estre-
cha relación con el estudio de la psicología humana, esta propuesta educativa
no parte del diagnóstico clínico, y no busca ser una herramienta interpretativa o
terapéutica. Tiene como propósito proveer a los estudiantes y a los docentes de
herramientas para trabajar el ámbito instruccional y las interacciones que ocurren
cotidianamente en el aula, en aspectos socioemocionales cruciales para favorecer
el aprendizaje y la convivencia escolar.
El enfoque pedagógico busca orientar la práctica docente para impulsar
la educación integral de los estudiantes y alcanzar los propósitos que van más
allá de los aspectos disciplinares académicos, pues se asume que está relacio-
nado con la razón de ser de la educación, con la manera de percibir al estudian-
te y con la función del docente en su práctica profesional.
La educación es una tarea compartida, y tanto estudiantes como docen-
tes aprenden gracias a una interacción enmarcada en el reconocimiento de la
dignidad del otro como ser humano, capaz de transformarse y de transformar su
entorno para expandir las oportunidades de su propia vida y de la de los demás.
Es así como se reconoce la función que cumple la educación “en el desarrollo
de las capacidades necesarias para que las personas puedan llevar una vida con
sentido y dignificada”.136

Manejo del tiempo

El plan curricular asigna a la Educación Socioemocional 30 minutos de trabajo
lectivo a la semana en primaria, y una hora a la semana en secundaria, incor-
porado en el espacio curricular de Tutoría.
La planeación didáctica para trabajar cada una de las dimensiones so-
cioemocionales y las habilidades asociadas considera 25 indicadores de logro
para cada grado de primaria y secundaria; son por lo tanto 25 momentos de
intervención docente y trabajo con los estudiantes; ello deja espacio de diez
semanas, y con esto da libertad, flexibilidad y autonomía al maestro para que
aborde más de una vez las dimensiones socioemocionales y los niveles de logro
de acuerdo con las necesidades particulares de su grupo.

Transversalidad en el ambiente escolar

La transversalidad de la Educación Socioemocional requiere, para ser más
efectiva, que haya oportunidades de trabajar las cinco dimensiones socioe-

  Sen, Amartya, Desarrollo y libertad, Buenos Aires, Planeta, 2000.

136

318
mocionales (“Autoconocimiento”, “Autorregulación”, “Autonomía”, “Empatía”
y “Colaboración”) más allá de la media hora designada para esta asignatura
en primaria y una hora en secundaria. El docente debe favorecer un ambiente
positivo de aprendizaje para lograr una interacción beneficiosa entre los miem-
bros del grupo, basada en normas de convivencia y relaciones de respeto, afec-
to y solidaridad. En este sentido, el ejercicio de las habilidades de la Educación
Socioemocional debe estar íntimamente ligado al trabajo que se realiza en las
diferentes asignaturas y áreas de desarrollo, y en diferentes momentos de tra-
bajo y convivencia en el aula y en la escuela.

Especificidad de la Educación Socioemocional

en la educación preescolar
En el nivel preescolar, esta área se centra en el proceso de construcción de la
identidad y en el desarrollo de habilidades emocionales y sociales. Busca que
los niños adquieran confianza en sí mismos al sentirse capaces de aprender,
enfrentar y resolver situaciones cada vez con mayor autonomía; que se rela-
cionen sanamente con personas de distintas edades; que expresen ideas, sen-
timientos y emociones, y que autorregulen sus maneras de actuar.
Las niñas y los niños ingresan a preescolar con aprendizajes sociales in-
fluidos por las características particulares de su familia y del lugar que ocupan
en ella. La experiencia de socialización que se favorece en la educación preesco-
lar les implica formar dos rasgos constitutivos de identidad que no están pre-
sentes en la vida familiar: su papel como estudiantes, es decir, su participación
para aprender en actividades sistemáticas, sujetas a formas de organización y
reglas interpersonales que demandan nuevas formas de relación y de compor-
tamiento; y su función como miembros de un grupo de pares con estatus equi-
valente, diferentes entre sí, sin vínculos previos, a los que une la experiencia
común del proceso educativo y la relación compartida con otros adultos.
El lenguaje desempeña un papel esencial en estos procesos, porque la
progresión en su dominio por parte de los niños les permite relacionarse y cons-
truir representaciones mentales, expresar y dar nombre a lo que perciben, sien-
ten y captan de los demás, así como a lo que los otros esperan de ellos.
La construcción de la identidad, la comprensión y regulación de las emo-
ciones, y el establecimiento de relaciones interpersonales son procesos estre-
chamente relacionados, en los cuales los niños logran un dominio gradual como
parte de su desarrollo socioemocional. Estos procesos se favorecen cuando los
niños tienen oportunidades como las siguientes:

• Identificar características personales y similitudes con otras perso-

nas, tanto de aspectos físicos como de modos de ser, de relacionarse y
de reaccionar en diversas circunstancias.
• Reconocer lo que progresivamente pueden hacer sin ayuda, y saber
solicitarla cuando la necesiten. Implica que los niños se reconozcan ca-
paces de realizar acciones por sí mismos, que tengan confianza en sus
aptitudes, que reconozcan sus límites, que identifiquen a quién pueden
acudir en caso de necesitar apoyo y que tengan confianza para hacerlo.

319
 • Participar en actividades en las que se relacionen con compañeros
del grupo y de la escuela, y que expresen sus ideas y las defiendan fren-
te a otros. En situaciones de conflicto, identificar sus reacciones, con-
trolar sus impulsos y dialogar para resolverlos.
• Colaborar en diversas actividades en el aula y en la escuela. En
algunos casos los niños lo hacen de manera más o menos natural,
desde muy pequeños; en otros, es necesario que los adultos fomen-
ten la colaboración entre pares, para que los niños identifiquen en
qué pueden apoyar a sus compañeros y cómo participar en las acti-
vidades escolares.
• Expresar sus opiniones acerca de situaciones sociales y de las rela-
ciones entre compañeros en la escuela; hablar de lo que les gusta y
no les gusta en el trato, lo que les causa temor, lo que aprecian como
justo e injusto. Para esto es necesario que las normas del aula y la es-
cuela sean muy claras y que se apliquen de manera consistente por
todos, que los adultos en la escuela traten con respeto a todos los
niños y que promuevan la participación en condiciones equitativas.
• Proponer acuerdos para la convivencia y actuar con apego a ellos;
identificar convenciones que facilitan la convivencia social; apropiarse
gradualmente de normas de comportamiento individual, de relación
y de organización en grupo; escuchar y tomar en cuenta la opinión de
los demás.
• Enfrentar retos, saber persistir en las situaciones que los desafían y
tomar decisiones.

Con base en la identificación de las características y necesidades de los es-

tudiantes, la educadora decidirá el tipo de actividades específicas que puede
plantearles, y creará las condiciones para que ejerzan las habilidades emo-
cionales y sociales durante todas las labores e interacciones de la jornada
escolar. No obstante, cuando surjan situaciones que requieran ser abordadas
de manera específica e inmediata, la educadora intervendrá; si lo conside-
ra necesario o conveniente, dará seguimiento y propondrá situaciones que
planeará con anticipación para ayudar a los niños, de acuerdo con lo que se
pretende favorecer en Educación Socioemocional.
La educadora puede ser una figura de gran influencia en el desarrollo de
estos procesos, al crear ambientes en los que las oportunidades se conviertan en
formas permanentes de actuar e interactuar. Se requiere, en primer lugar, ser
consistente en las formas de trato, en las actitudes que adopta en las interven-
ciones educativas y en los criterios con los cuales procura orientar y modular las
participaciones y relaciones entre sus estudiantes.
En la intervención docente es fundamental:

• Ser sensible y respetuosa hacia la vida de los niños y sus condiciones

particulares; hay que evitar etiquetas y prejuicios hacia los niños debi-
do a sus circunstancias, creencias, modos de crianza, por el trabajo de
sus familias, sus características físicas o cualquier otra situación.

320
 • Brindar seguridad, estímulo y condiciones para que los estudiantes
expresen las percepciones acerca de sí mismos y del sentido del traba-
jo escolar.
• Crear condiciones para adquirir valores y desarrollar actitudes que
pondrán en práctica en toda actividad de aprendizaje y en toda forma
de participación e interacción en la escuela.
• Ser una figura en quien se pueda confiar, para favorecer que los ni-
ños compartan lo que sienten y viven cuando enfrentan situaciones de
maltrato, violencia o situaciones que les causan miedo e inseguridad.
Esto es especialmente importante si se considera que su seguridad
emocional es un requisito para lograr su bienestar y una disposición
más efectiva ante las oportunidades de aprendizaje.
• Promover que todos los niños interactúen, independientemente de
sus características físicas, sociales y culturales; los niños con alguna
discapacidad tienen necesidades educativas especiales y requieren
particular atención para garantizar su inclusión y oportunidades edu-
cativas equivalentes.

Especificidad de la Educación Socioemocional

en la educación primaria
En la educación primaria, la Educación Socioemocional está diseñada como un
proceso de aprendizaje a través del cual los niños y las niñas, desarrollan e inte-
gran en su vida los conceptos, valores, actitudes y habilidades, que les permitirán
comprender y manejar las propias emociones, construir una identidad personal,
mostrar atención y cuidado hacia los demás, colaborar, establecer relaciones posi-
tivas, tomar decisiones responsables y aprender a manejar situaciones retadoras,
de manera constructiva y ética. En particular se busca que los alumnos de este
nivel escolar, desarrollen habilidades y estrategias para la expresión e identifica-
ción consciente de las emociones, la regulación y gestión de las mismas, el reco-
nocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; así como adquirir
estrategias para trabajar la tolerancia a la frustración y lograr postergar las recom-
pensas inmediatas. Con ello se busca que los alumnos comprendan y aprendan a
lidiar de forma satisfactoria con los estados emocionales impulsivos o aflictivos, y
logren hacer de la vida emocional un detonante para la motivación, el aprendizaje
y la construcción de relaciones sociales respetuosas y positivas a través del diálogo.
Es importante subrayar que entre los seis y los doce años de edad los
niños y adolescentes se encuentran en el proceso de desarrollar y reafirmar
su autonomía y capacidad de agencia, de ahí que adicionalmente la Educa-
ción Socioemocional durante esta etapa escolar favorece el poder recono-
cer, apreciar y fomentar todo aquello que contribuye al bienestar personal y
colectivo, así como a desarrollar una plena autoestima para conducirse con
conciencia de sí mismo, seguridad, respeto, y robustecer con ello el sentido
de autoeficacia y el ejercicio de la autonomía a través de la participación, la
colaboración y la comunicación asertiva.
Finalmente, dado que los alumnos de este nivel escolar se encuentran
en una etapa de construcción y valoración de su identidad cultural y social, la

321
Educación Socioemocional es también el proceso mediante el cual aprenderán
a reconocer y valorar la diversidad sociocultural, y la importancia de la inclusión
como mecanismo para garantizar la igualdad y la paz social. En este sentido, esta
educación contribuye en esta etapa de la vida a la formación de ciudadanos res-
ponsables, libres, incluyentes y solidarios; capaces de superar el individualismo
y construir un ambiente de comunidad a través de trabajar la empatía como un
mecanismo que permite tejer relaciones sinceras, respetuosas y duraderas.

Especificidad de la Educación Socioemocional

en la educación secundaria
La adolescencia es una etapa de transición entre la infancia y la adultez. Los dis-
tintos cambios que se experimentan durante la adolescencia no se viven todos a
la vez. En esta etapa suceden cambios corporales, cerebrales y, posteriormente,
cambios conductuales que reflejan los intereses, inquietudes y necesidades so-
ciales, emocionales e intelectuales de cada adolescente. En ocasiones nos encon-
tramos con estudiantes que a veces tienen comportamientos infantiles; y otras,
se comportan como adultos responsables. Esta particularidad hace que las rela-
ciones entre el adolescente y los adultos se tornen, en ocasiones, complejas.137
El comportamiento de los adolescentes se comprende a partir de los
cambios cerebrales propios de esta etapa; es por ello que la adolescencia es un
periodo de transformación, en el cual la cercanía y el acompañamiento de los
adultos se vuelve relevante.
Dos de los principales cambios estructurales del cerebro que se experi-
mentan en la adolescencia y que influyen en el comportamiento son:

• Cambios en la corteza prefrontal. Esta zona del cerebro se localiza en

el área frontal del cerebro e interviene en el momento de organizar los
procesos mentales como el pensamiento y la toma de decisiones, pero
también en los procesos sociales como la empatía y el comportamien-
to moral. De igual manera, permite pensar las cosas con claridad, eva-
luar una situación y racionalizarla, recordar otros acontecimientos y
reflexionar sobre lo que está sucediendo. Son funciones importantes
y por eso se les conocen como funciones ejecutivas. La creciente in-
tegración de estas funciones durante la adolescencia posibilita que
habilidades tan diversas como el control del pensamiento, la regula-
ción emocional, la conciencia de uno mismo y las habilidades socia-
les cambien.138

  Véase Junta de Andalucía. Plan de Orientación y Acción tutorial. España, Consejería de

137

Educación y Ciencia- Dirección General de Promoción y Evaluación Educativa. Consultado

el 10 de abril de 2017 en: http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/41010435/
helvia/aula/archivos/_13/html/50/acciontutorial/cursos/carlosmaria/carlosmaria.htm
138
  Véase Siegel, Daniel, Tormenta cerebral: el poder y el propósito del cerebro adolescente,
Barcelona, Editorial Alba, 2014.

322
 • Cambios en el funcionamiento del sistema límbico, el cual se loca-
liza en la parte profunda del cerebro y está involucrado en tareas
como el procesamiento de las emociones y el procesamiento de la
gratificación o recompensa. Durante la adolescencia esta zona es hi-
persensible a la sensación de recompensa al correr riesgos, en com-
paración con los adultos.139

La investigación en torno al cerebro adolescente ha mostrado que este sufre

una transformación profunda; por lo tanto, atribuir los cambios en el compor-
tamiento tan solo a cuestiones hormonales, como se había hecho hasta ahora,
es erróneo.
Dentro del entorno escolar los tutores, docentes y directivos tienen la
responsabilidad de conocer las características de la adolescencia, para recono-
cer oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Así, el esfuerzo de quienes la-
boran en la escuela se enfocará en descubrir opciones para ampliar el horizonte
de desarrollo personal de los estudiantes.
En el plano socioemocional, los adolescentes tienen en común algunas
cualidades, como la consolidación de su identidad, el cuestionamiento ético, la
búsqueda de novedades, el acercamiento e identificación con sus pares, el uso
constante de la creatividad, y la intensidad en la vivencia y expresión de sus
emociones. Estas cualidades, cuando son entendidas y acompañadas por los

  Blakemore, Sarah. Jayne, The mysterious workings of the adolescent brain, Ted global,
139

video, 2012. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: http://www.ted.com/talks/sarah_

jayne_blakemore_the_mysterious_workings_of_the_adolescent_brain#t-771488

323
adultos, representan oportunidades para orientar a los estudiantes hacia expe-
riencias constructivas que contribuyan a su bienestar y favorezcan su actuación
oportuna en situaciones de riesgo.
Un adolescente al cual se acompaña para que viva esta etapa más fortale-
cido en los aspectos socioemocionales, tendrá más herramientas para afrontar
y evadir riesgos, como el uso y abuso de sustancias tóxicas, el involucramiento
en situaciones de violencia o delincuencia, el uso inapropiado de redes sociales,
la falta de cuidado de su salud física y emocional, el rompimiento de reglas o
normas de convivencia, entre otros.
También es importante reconocer, respetar y valorar la diversidad de ca-
racterísticas, gustos, necesidades e intereses de los estudiantes. Esta diversidad
se expresa de múltiples maneras: la foma de aprender, la manera de relacio-
narse, los valores que los guían, las motivaciones que los impulsan y las distin-
tas formas de ser, de pensar, de ver y vivir la vida.
La tutoría es el mecanismo mediante el cual se puede acompañar a
los estudiantes y ayudarlos a fortalecer su capacidad socioemocional, cog-
nitiva y académica durante su trayecto por la educación secundaria. En la
hora semanal que trabaje con los estudiantes, el tutor podrá favorecer el
desarrollo de las dimensiones y habilidades socioemocionales mediante las
siguientes acciones:

• Acompañar a los estudiantes en el proceso de confirmación de su

identidad mediante el autoconocimiento.
• Planear momentos en los cuales los estudiantes adquieran o forta-
lezcan estrategias para la expresión y regulación de las emociones.
• Promover espacios de diálogo y reflexión que favorezcan la convi-
vencia y la resolución de conflictos.
• Favorecer proyectos o acciones que le permitan al estudiante tomar
decisiones de manera autónoma.
• Generar un ambiente en el que se valoren las diferencias y se mani-
fiesten actitudes de empatía y respeto.
• Favorecer el trabajo colaborativo y solidario, que le permita al estu-
diante aprovechar su potencial y sumar el de los demás en favor del
logro de una meta común. Generar un ambiente en la comunidad es-
colar en el que el estudiante encuentre un espacio donde se sienta in-
volucrado e identificado.

Como podrá observarse, la Tutoría y la Educación Socioemocional no serán es-

fuerzos aislados sino parte medular de la educación secundaria que contribu-
yan al desarrollo integral de los adolescentes.

324
5. Descripción de los Organizadores Curriculares

El área de Educación Socioemocional propone cinco dimensiones que, en con-

junto, guían tanto el enfoque pedagógico como las interacciones educativas:

1. Autoconocimiento
2. Autorregulación
3. Autonomía
4. Empatía
5. Colaboración

ENDER A SER Individuo

APR

1. Autoconocimiento
R
DE

A
PR
N
RE

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ía
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2. A

DE
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Sociedad

Interrelación entre los ámbitos de la Educación Socioemocional

y los planos de interacción individual y social

Estas dimensiones surgen a partir de la literatura científica que señala catego-

rías similares para el trabajo socioemocional.140 Se considera que estas dimensio-
nes dinamizan las interacciones entre los planos individual y social-ambiental,
creando y sosteniendo la posibilidad de aprender a ser, aprender a hacer, apren-
der a aprender y aprender a convivir.141

140
  Véase Bisquerra, Rafael, Educación emocional y bienestar, Bilbao, Wolters Kluwer, 2006.

  Véase Delors, Jacques, op. cit.

141

325
 Las dimensiones se cultivan mediante el desarrollo de las habilidades espe-
cíficas que las componen, las cuales tienen diferentes indicadores de logro para
cada grado escolar.

Autoconocimiento
• Atención
• Conciencia de las propias emociones
• Autoestima
• Aprecio y gratitud
• Bienestar

Autorregulación
• Metacognición
• Expresión de las emociones
• Regulación de las emociones
• Autogeneración de emociones para el bienestar
• Perseverancia

Autonomía
• Iniciativa personal
• Identificación de necesidades y búsqueda de soluciones
• Liderazgo y apertura
• Toma de decisiones y compromisos
• Autoeficacia

Empatía
• Bienestar y trato digno hacia otras personas
• Toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo
o conflicto
• Reconocimiento de prejuicios asociados a la diversidad
• Sensibilidad hacia personas y grupos que sufren
exclusión o discriminación
• Cuidado de otros seres vivos y de la Naturaleza

Colaboración
• Comunicación asertiva
• Responsabilidad
• Inclusión
• Resolución de conflictos
• Interdependencia

Si bien las dimensiones de la Educación Socioemocional se pueden comprender y

trabajar de manera independiente, es la interrelación entre ellas lo que potencia
el desarrollo integral de los estudiantes. Las dimensiones se cultivan mediante
las habilidades específicas que las componen, las cuales tienen diferentes indi-
cadores de logro para cada grado escolar. Estos indicadores tienen un carácter

326
descriptivo y no prescriptivo, es decir, señalan algunas conductas y actitudes que
los niños y adolescentes pueden mostrar como resultado de haber desarrollado
cada habilidad. Sin embargo, este desarrollo no se limita a la manifestación de
las conductas identificadas.

Autoconocimiento
El autoconocimiento implica conocerse y comprenderse a sí mismo, tomar
conciencia de las motivaciones, necesidades, pensamientos y emociones pro-
pias, así como su efecto en la conducta y en los vínculos que se establecen
con otros y con el entorno.142 También implica reconocer en uno mismo for-
talezas, limitaciones y potencialidades,143 adquirir la capacidad de apreciar y
agradecer, e identificar condiciones internas y externas que promueven el
propio bienestar.

Importancia del autoconocimiento

Al tener conocimiento de cómo las emociones, pensamientos y deseos influ-
yen en su manera de interpretar y actuar en una situación, el estudiante puede
tomar responsabilidad sobre su mundo interno y hacer los ajustes necesarios
para actuar consciente y libremente.
Al lograr una visión más tangible y objetiva de uno mismo, se alcanza
un sentido de valoración, apreciación y satisfacción personal que fortalece una
sana autoestima. Además, el autoconocimiento engloba la conciencia sobre
cómo cambiamos, aprendemos y superamos retos, fortaleciendo nuestro sen-
tido de autoeficacia, perseverancia y resiliencia, entendida como la capacidad
de sobreponerse a las dificultades.144
El autoconocimiento requiere que explícitamente se desarrollen los pro-
cesos de atender, ser conscientes, identificar, almacenar, recordar y analizar
información sobre uno mismo.145 Todos estos procesos son críticos para el éxito
académico y para la autorregulación de la conducta.

  Véase Bisquerra, Rafael y Núria Pérez Escoda, “Las competencias emocionales”, en Edu-
142

cación XXI, núm. 10, 2007, pp. 61-82. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: http://revistas.
uned.es/index.php/educacionXX1/article/view/297/253
143 
Véase Durlak, Joseph et al., “The impact of enhancing students social and emotional lear-
ning: a meta-analysis of school-based universal interventions”, Child Development, vol. 82,
núm. 1, EUA, 2011, pp. 405-432. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: http://doi.org/10.1111/
j.1467-8624.2010.01564.x
144 
Eisenberg, Nancy et al., “Conscientiousness: Origins in Childhood?”, Developmental Psy-
chology, vol. 50, núm. 5, Washington, D. C., mayo, 2014, pp. 1331-1349. Consultado el 30 de
marzo de 2017 en: http://doi.org/10.1037/a0030977

  Nagaoka, Jenny et al., A framework for developing young adult success in the 21st century,
145

Chicago, University of Chicago Consortium on Chicago School Research, 2014.

327
 Finalmente, al identificar los aspectos cognitivos, las emociones y las con-
ductas que promueven el bienestar individual y social, así como aquellos que los
alejan de él tanto a corto como a mediano y largo plazo,146 los estudiantes pueden
generar un sentido de dirección que les permite devenir en ciudadanos conscien-
tes y en agentes de cambio positivo.

Cultivar y fortalecer el autoconocimiento

Conocerse a sí mismo requiere que el estudiante gradualmente adquiera habi-
lidades que le permitan explorar conscientemente sus estados, sus procesos de
pensamiento y su sentimiento, para posteriormente regular la manera de respon-
der de una forma asertiva a diversas situaciones que se le presenten en la vida.

Habilidades asociadas a la dimensión de autoconocimiento

Atención
Es el proceso cognitivo que permite enfocar los recursos sensoperceptuales y
mentales en algún estímulo particular. Este proceso tiene múltiples compo-
nentes que se han definido y clasificado de distintas maneras, dependiendo del
campo de estudio que lo aborde.
Una manera de trabajar con la atención, particularmente relevante para
la pedagogía y el desarrollo socioemocional, es desde el enfoque de la neu-
rociencia. La neurociencia ha identificado cuatro funciones básicas, llamadas
funciones ejecutivas, las cuales son fundamentales para planear, establecer
prioridades, corregir errores, implementar tareas y regular el comportamien-
to. Las funciones ejecutivas incluyen la memoria de trabajo, la capacidad de
inhibir respuestas, la atención sostenida y la flexibilidad cognitiva.
Se ha observado que la capacidad para regular la atención está relacio-
nada con las funciones ejecutivas,147 las cuales a su vez constituyen la base
del desarrollo socio-emocional y cognitivo,148 y por lo tanto del rendimiento

  Véase Chernicoff, Leandro y Emiliana Rodríguez, Trabajar y Vivir en Equilibrio. Trans-

146

formando el ámbito laboral desde el cambio interior, AtentaMente Consultores, A. C.

Consultado el 10 de abril de 2017 en: http://atentamente.mx/nuestros-programas/
trabajar-en-equilibrio/

  Véase Jones, Stephanie M. et al., Executive function mapping project, Cambridge, Harvard
147

Graduate School of Education, 2016.

  Véase Schonert-Reichl, Kimberly et al., “Enhancing cognitive and social-emotional deve-

148

lopment through a simple-to-administer mindfulness-based school program for elementary

school children: A randomized controlled trial”, Developmental Psychology, vol. 51, núm. 1,
EUA, 2015, pp. 52-66. Consultado el 31 de marzo de 2017 en: http://psycnet.apa.org/journals/
dev/51/1/52/

328
académico.149 Regular la atención implica orientarla y sostenerla voluntaria-
mente en la experiencia, estímulo o tarea a realizar, así como monitorear,
detectar, filtrar y dejar ir elementos distractores. Por lo cual, aprender a regu-
lar la atención es fundamental para la regulación de la conducta.
El entrenamiento de la atención implica practicar la meta-atención,
que es la capacidad de tomar conciencia de los propios estados y procesos de
pensamiento, sentimientos y percepción. En ausencia de la meta-atención, el
individuo se “funde” con la experiencia y opera a través de hábitos de manera
automática.
Existen diversas técnicas para aprender a regular la atención; entre ellas
destacan técnicas de entrenamiento mental, que además ayudan a generar
calma y claridad mental, reducen el estrés y promueve el bienestar.150

Conciencia de las emociones

Una vez que el estudiante logra tener cierto dominio de su atención, puede
dirigirla hacia su mundo interno y tomar conciencia de las motivaciones, pen-
samientos, preferencias y emociones que experimenta. Este proceso requiere
de la capacidad de observar y reflexionar sobre la influencia que ejercen los
diferentes estados mentales y emocionales en la manera de experimentar lo
que le sucede y percibe, así como en sus decisiones y conductas. Tomar con-
ciencia de sí mismo implica también reconocer el impacto de las acciones
propias en otros y en el medioambiente, así como identificar el impacto de
otras personas y del entorno en uno mismo.151

Autoestima
Tomar conciencia de sí mismo y del entorno es la base de una sana autoesti-
ma. La autoestima se basa en una adecuada valoración e identificación de las
propias capacidades, limitaciones y potencialidades, como individuos y como
miembros de una comunidad; al hacerlo se genera un sentido de apreciación
y respeto hacia nosotros mismos y nuestras ideas, lo cual es esencial para
actuar con autonomía. Asimismo, conocer las limitaciones propias permite
buscar formas de subsanarlas, o bien buscar apoyo y colaboración dentro de
la comunidad para lidiar con ellas.

  Véase Baijal, Shruti et al., “The influence of concentrative meditation training on the
149

development of attention networks during early adolescence”, Frontiers in Psychology,

vol. 2, núm. 1-9, Reino Unido, julio, 2011. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: http://doi.
org/10.3389/fpsyg.2011.00153

  Véase Davidson, Richard y Bruce Mcewen, “Social influences on neuroplasticity: stress

150

and interventions to promote well-being”, en Nature Neuroscience, vol. 15, núm. 5, EUA, 2012,
abril, pp. 689-695. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: http://www.nature.com/neuro/
journal/v15/n5/pdf/nn.3093.pdf
151
  Véase Lantieri, Linda y Daniel Goleman, Building emotional intelligence: Techniques to
cultivate inner strength in children, Colorado, Sounds True, 2008.

329
 Además, tener conciencia de sí mismo, de la propia capacidad para
aprender y superar retos, y de la posibilidad de contribuir al bienestar indivi-
dual y social, empodera y da confianza al individuo para ser asertivo y conver-
tirse en un agente de cambio positivo.152

Aprecio y gratitud
Surge a partir de reconocer y apreciar elementos de nosotros mismos, de los
demás y del entorno, que nos benefician y nos hacen sentir bien. Implica aprender
a disfrutar el mero hecho de estar vivos, de la belleza del entorno, y de las accio-
nes y cualidades positivas, tanto propias como de los demás. Del aprecio deviene
la gratitud, que se manifiesta como una emoción placentera y que se consolida
en acciones para cuidar y proteger aquello que trae bienestar.153 Por ejemplo, al
reconocer y apreciar el apoyo de otras personas, la gratitud se manifiesta como el
deseo de retribuir la bondad percibida, y se consolida con expresiones o acciones
para favorecerla.154 Diversas investigaciones muestran que fomentar el aprecio y
gratitud en niños y jóvenes incrementa su bienestar; promueve relaciones sanas
y solidarias, así como una mentalidad altruista y de cuidado al medioambiente;
además, disminuye actitudes pesimistas o de derrota.155

Bienestar
Tiene múltiples dimensiones. No se limita a una sensación o estado de ánimo;
más bien, el bienestar es una habilidad relacionada con el ser y estar, así como
con el hacer y el convivir, y como tal, se aprende a vivir. Existen muchas maneras
de clasificar las dimensiones del bienestar, algunos autores destacan que para
el bienvivir los individuos deben poseer una educación integral, sustento vital
suficiente y digno, vida en comunidad, cuidar la diversidad cultural y ambiental;
así como ser resilientes, contar con un buen gobierno, salud física, y mental.156
En el contexto de la Educación Socioemocional es esencial destacar las dimen-

  Véase Dweck, Carol. S, “The secret to raising smart kids”, Scientific American Mind, vol. 18,
152

núm. 6, EUA, 2007, pp. 36-43.

  Véase Bartlett, Monica y David Desteno, “Gratitude and prosocial behavior: Helping when
153

it costs you”, Psychological science, vol. 17, núm. 4, Washington D. C., 2006, pp. 319-325.

  Véase Kemeny, Margaret E. et al., “Contemplative/emotion training reduces negative emo-

154

tional behavior and promotes prosocial responses”, en Emotion, vol. 12, núm. 2, Washington,
D.C., abril, 2012, pp. 338-50. Consultado el 31 de marzo de 2017 en: http://www.paulekman.
com/wp-content/uploads/2013/07/Contemplative-emotion-training-reduces-negative-emo-
tional-behavior-and-promotes-prosocial-responses.pdf

  Véase Froh, Jeffrey; William Sefick y Robert A. Emmons, “Counting blessings in early
155

adolescents: An experimental study of gratitude and subjective well-being”, en Journal of

School Psychology, vol. 46, núm. 2, EUA, 2008, pp. 213-233.

  Véase Kahneman, Daniel, y Krueger, Adam, “Developments in the measurement of sub-

156

jetive well-being”, en Journal of Economic Perspectives, vol. 20, núm. 1, Washington, D.C.,
2006. pp. 3-24. Consultado el 11 de abril de 2017 en: https://www.aeaweb.org/articles?
id=10.1257/089533006776526030

330
siones del bienestar que se relacionan con factores externos y estímulos, pero
también hay una dimensión profunda de bienestar que depende del individuo.
En particular, depende de su capacidad para calmar su mente y de regular sus
emociones; de crear vínculos saludables con otros y con su entorno; de llevar
una vida ética; de dotar a su vida de significado y dirección; y de contribuir al
bienestar de los demás.
Esta habilidad de bienestar, que depende del estudiante y de su relación
con los demás, que trasciende factores externos o estímulos, está íntimamente
relacionada con las cinco dimensiones que definen la Educación Socioemocio-
nal: el “Autoconocimiento”, la “Autorregulación”, la “Autonomía”, la “Empa-
tía” y la “Colaboración”. Es esencial que el estudiante reconozca, desde su propia
experiencia, cómo cada una de estas dimensiones impacta directamente en el
bienestar individual y social a corto, mediano y largo plazo.157

Autoconocimiento en el contexto escolar

Para fortalecer las habilidades específicas de la dimensión de “Autoconoci-
miento” es indispensable que los estudiantes reflexionen sobre su mundo
interno y expresen sus necesidades, emociones, motivaciones, preferencias,
fortalezas y limitaciones. Para ello es esencial tener en cuenta las siguientes
consideraciones:

  Véase Davidson, Richard y Sharon Begley, The emotional life of your brain: How its unique
157

patterns affect the way you think, feel, and live-and how you can change them, EUA, Hudson
Street Press, 2012.

331
 • Espacio seguro. Es crucial que los estudiantes sientan la confian-
za y seguridad de explorar lo que sienten y hablar de sí mismos. Se
recomienda que el docente fortalezca y modele sus propias habili-
dades socioemocionales. Los estudiantes se animarán a hablar de sí
mismos en la medida que el maestro también sea capaz de expresar
sus sentimientos.
• Cuidado al generar acuerdos de trabajo. El maestro debe
estar particularmente atento a promover la participación, el diálogo
constructivo, el respeto, la solidaridad; y evitar los juicios irreflexivos
entre los estudiantes.
• Motivación. El autoconocimiento requiere disciplina. Los estudiantes
deben entender su importancia y motivarse para practicarlo. Para ello se
recomienda observar y reflexionar acerca de los beneficios de conocerse
a sí mismo, las desventajas de no conocerse, y el provecho de desarrollar
habilidades socioemocionales. Se sugiere emplear juegos y dinámicas
que permitan al estudiante cultivar con gusto estas habilidades.
• Mirar hacia adentro. Para explorar las emociones, es necesario
aprender a observarse a sí mismo con objetividad, tomando cierta dis-
tancia de las propias emociones, necesidades y sesgos. Una de las habi-
lidades básicas del autoconocimiento consiste en aprender a regular la
atención. Se recomienda que antes de cualquier actividad que forta-
lezca el autoconocimiento, los estudiantes tomen una pausa por unos
cuantos minutos para calmar y enfocar la mente. Esto les permitirá
explorar sus pensamientos y sentimientos sin ser arrastrados por ellos.
• Documentar actividades y procesos de vida a través de bitácoras
y diarios que los estudiantes puedan consultar y que les sirvan para
observar sus aprendizajes y cambios internos.
• Rutinas y transversalidad. Las habilidades socioemocionales
no se adquieren de forma inmediata, y en ocasiones tampoco a lo
largo de un año escolar, sino gradualmente al aplicarlas en diversas
y repetidas situaciones.158 Para favorecer el autoconocimiento, se
busca que los estudiantes generen el hábito de pausar cotidiana-
mente y tomar conciencia de su mundo interno y de su relación con
el entorno. Para ello, deben crearse rutinas a lo largo de la jornada
escolar, con las cuales puedan calmar su mente, decir cómo se sien-
ten, explorar qué necesitan para estar bien, fortalecer su autoestima y
expresar gratitud. Las rutinas se pueden incluir en el momento de los
saludos, despedidas, al abrir o cerrar actividades de cualquier materia.

  Véase Mena Edwards, María Isidora; Claudia Romagnoli Espinosa y Ana María Val-
158

dés Mena, “El impacto del desarrollo de habilidades socio afectivas y éticas en la escue-
la”, en Creative Commons, vol. 9, núm. 3. San Pedro de Montes de Oca, Costa Rica, agos-
to-diciembre, 2009, pp. 1-21. Consultado el 10 de abril de 2017 en: http://www.redalyc.org/
pdf/447/44713064006.pdf

332
Autorregulación
La autorregulación es la capacidad de regular los propios pensamientos, sen-
timientos y conductas, para expresar emociones de manera apropiada, equi-
librada y consciente, de tal suerte que se pueda comprender el impacto que
las expresiones emocionales y comportamientos pueden llegar a tener en
otras personas y en uno mismo. La autorregulación implica modular los impul-
sos, tolerar la frustración, perseverar en el logro de objetivos a pesar de las difi-
cultades, aplazar las recompensas inmediatas, afrontar pacíficamente retos y
situaciones de conflicto, manejar la intensidad y duración de los estados
emocionales, y lograr experimentar de forma voluntaria emociones positivas
o no aflictivas.159 Para ello es fundamental aprender a mantener una atención
plena sobre los propios pensamientos y emociones, para ser auténticos prota-
gonistas de las conductas.
Es muy importante no confundir la regulación de las emociones con la
represión de las mismas, ya que el experimentar emociones de forma cons-
ciente es fundamental para poder generar una conducta reflexiva en lugar
de impulsiva.160

Importancia de la autorregulación
Cuando una persona no regula sus estados emocionales se refleja en su con-
ducta y pensamientos, pues actúa de forma confusa, desorganizada, irracional
y hasta errática. Esto disminuye su capacidad para responder y tomar decisio-
nes de manera responsable, objetiva y reflexiva, y puede que incluso genere
conflictos que involucren a otras personas, o pongan en riesgo su integridad
física y ética.
Cultivar la autorregulación forma personas reflexivas, capaces de escu-
char, tolerantes y respetuosas, con lo cual se favorece el aprendizaje, y la pre-
vención y manejo asertivo de conflictos.

Cultivar y fortalecer la autorregulación

La capacidad de autorregulación se puede cultivar mediante prácticas que pro-
duzcan un cambio en los procesos perceptuales y cognitivos asociados a esta
capacidad, tales como la atención y la conciencia de las propias sensaciones y
pensamientos, para expresar respuestas emocionales apropiadas y evitar res-
puestas impulsivas. Ello implica aceptar la necesidad de regular los impulsos
emocionales, las respuestas “automáticas” frente a estímulos específicos que, en
ocasiones, despiertan respuestas emocionales instintivas. Al inicio de un proceso
de autorregulación es necesario primero aceptar que los sentimientos y las emo-
ciones deben ser regulados. En particular cuando se está en estados emocionales
fuertemente asociados a respuestas impulsivas como el estrés, miedo o el enojo.

  Véase Bisquerra, Rafael, Psicopedagogía de las emociones, Madrid, Editorial Síntesis, 2009.
159

160
  Ídem.

333
 El control de la atención y la visualización del pensamiento, junto con el
autoconocimiento, favorecen el desarrollo del pensamiento reflexivo, y con ello
la capacidad de planeación y anticipación de los efectos que pueden generar los
estados emocionales en la propia conducta y en la toma de decisiones. Para forta-
lecer la autorregulación, es imprescindible trabajar las capacidades para lidiar con
los estados emocionales, lo que algunos autores denominan como habilidades de
afrontamiento emocional.161

Habilidades asociadas a la dimensión de autorregulación

Metacognición
Tener conciencia de los procesos del pensamiento permite potenciar el aprendiza-
je y regular las emociones. La capacidad de planeación, de anticipación, de apren-
der del error, de aplicar estrategias y diseñar planes de mejora son aspectos que
favorecen el pensamiento reflexivo.

Expresión de las emociones

Expresar con respeto y claridad las emociones y sentimientos, tomando en cuenta
a los demás y al contexto, es fundamental para alcanzar una buena autorregu-
lación emocional. Es importante tomar consciencia de que un estado emocional
interno no necesariamente se corresponde con la expresión externa. Implica reco-
nocer el impacto que una expresión emocional externa puede tener en el propio
comportamiento y en el de otras personas, y comprender cómo las respuestas
externas pueden enfatizar o moderar los estados emocionales internos de uno
mismo y de los demás.162

Regulación de las emociones

Significa tener la capacidad de gestionar la intensidad y la duración de los estados
emocionales, de manera que los estudiantes puedan afrontar retos y situaciones de
conflicto de forma pacífica y exitosa sin desgastarse, lastimarse o lastimar a otros.163

Autogeneración de emociones para el bienestar

Experimentar emociones no aflictivas, de forma voluntaria y consciente, ayuda
a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad. El autogestio-
nar recursos emocionales no aflictivos (como la alegría, el amor y el humor, entre
otros), nos permite tener una mejor calidad de vida y no sucumbir ante la adversi-
dad.164 Esto es la base de la resiliencia.

161
  Véase Bisquerra, Rafael (coord.), Educación emocional, Bilbao, Descleé de Brouwer, 2013.
162
  Ídem.
163
  Ídem.

  Véase Weng, Helen et al., “Compassion training alters altruism and neural responses to
164

suffering”, en Psychological science, vol. 24, núm. 7, EUA, 2013, pp. 1171-1180.

334
Perseverancia
Mostrar constancia en la persecución de objetivos, a pesar de las dificultades;
así como diferir las recompensas inmediatas a favor de otras más a largo plazo
que generan un mayor grado de bienestar. 165

Autorregulación en el contexto escolar

La vida cotidiana y sus experiencias son el detonante del desarrollo socioemocional
y cognitivo de las personas. Por lo tanto, desde el punto de vista pedagógico se
deben favorecer situaciones didácticas que guarden una relación estrecha con la
realidad de los estudiantes, de manera que se puedan ilustrar y poner de manifies-
to las habilidades asociadas a la autorregulación. Además, es importante considerar
los siguientes factores asociados a la autorregulación en un contexto educativo:

• Aceptación de la necesidad de autorregulación. Para que ini-

cie un proceso de autorregulación es necesario aceptar que los senti-
mientos y las emociones deben ser regulados, en particular cuando se
experimentan estados emocionales fuertemente asociados a respues-
tas impulsivas, como el estrés, el miedo o el enojo. En este sentido, los
estudiantes deberán reconocer en ellos mismos el beneficio de modu-
lar su expresión emocional.
• Expresión emocional apropiada. La expresión apropiada se refie-
re no a un parámetro preestablecido de expresión emocional, sino a
tomar consciencia de que un estado emocional puede modificar el
propio comportamiento y el de otras personas, y comprender cómo
estas expresiones se pueden enfatizar o moderar.
• Tolerancia a la frustración. Este factor es muy común en el
aula escolar debido a problemas, retos o situaciones de conflicto
que no parecieran tener una solución evidente ni inmediata en el
corto plazo; de ahí la necesidad de apoyar a los estudiantes para
que aprendan a modular la sensación de insatisfacción o abati-
miento, y generen emociones que conlleven a la calma a pesar de
las dificultades.

Autonomía
La autonomía es la capacidad de la persona para tomar decisiones y actuar
de forma responsable, buscando el bien para sí mismo y para los demás.166
Tiene que ver con aprender a ser, aprender a hacer y a convivir.167 El ejercicio
de la autonomía implica poseer un sentido de autoeficacia, es decir, de con-

165
  Véase Bisquerra, Rafael (coord.), op. cit.
166
  Véase Kamii, Constance, “Autonomy: The Aim of Education Envisioned by Piaget”, en The
Phi Delta Kappan, vol. 65, núm. 6, EUA, febrero, 1984, pp. 410-415. Consultado el 31 de marzo
de 2017 en: http://www.jstor.org/stable/20387059
167
  Véase Delors, Jacques, op cit.

335
fianza en las capacidades personales para manejar y ejercer control sobre las
situaciones que nos afectan,168 y un sentido de agencia, es decir, de capacidad
para llevar a cabo acciones que generen mayores oportunidades de vida para
sí mismo y para los demás.169
Los seres humanos no nacemos siendo autónomos. Durante la infancia
temprana necesitamos de otras personas para atender y satisfacer nuestras
necesidades básicas, ya sean biológicas, emocionales, físicas o cognitivas. En
este sentido, es importante distinguir entre autonomía y heteronomía, que sig-
nifica ser gobernado por otros, y es lo contrario a la autonomía.170
La heteronomía puede llegar a limitar el desarrollo de una persona, ya
que condiciona la libertad y, por lo tanto, la realización plena. Es el caso cuando
una persona determina su actuar en función de la opinión de otros, de normas
sociales o de la autoridad; en estos casos, las consecuencias y efectos en uno
mismo y en los demás no fueron reflexionadas críticamente.

Importancia de la autonomía
La autonomía sienta las bases del sentido de agencia o autogestión, mismo que
se relaciona con la percepción de autoeficacia, con la capacidad de determina-
ción y con la conformación de la identidad. El sentirse capaz para realizar una tarea
o actividad por sí mismo y el poder encaminar acciones para lograr una meta
específica dependen del grado de autonomía de cada persona. No obstante, una
visión integral de la autonomía requiere no solo considerar al estudiante en
su individualidad, sino en relación con otros y con su contexto sociocultural y
ambiental, ya que ser autónomo implica también buscar el bienestar colecti-
vo, ser responsable, conducirse de manera ética y moral, ser respetuoso con
uno mismo, con los demás y con el entorno que se habita.

Cultivar y fortalecer la autonomía

Según Piaget, la autonomía puede desarrollarse en dos ámbitos principales: el
moral y el intelectual. La autonomía moral se considera como la capacidad de
distinguir el bien del mal; más aun, buscar el bien para sí mismo y los demás,
tomar decisiones y actuar en función de lo que le beneficia y de lo que beneficia
a los demás.171 La autonomía intelectual es cuando la persona es capaz de pen-
sar y resolver problemas haciendo uso de sus recursos y experiencias, así como

  Véase Bandura, Albert, “Self-efficacy”, en Ramachandran, Vilanayur (ed.), Encyclopedia

168

of human behavior, vol. 4, Nueva York, 1994, pp. 71-81. Consultado el 30 de marzo de 2017 en:
https://www.uky.edu/~eushe2/Bandura/BanEncy.html

  Véase Buss, Sarah, “Personal Autonomy”, en Stanford Encyclopedia of Philosophy Archive,

169

s/i, Stanford, 2016. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: https://plato.stanford.edu/ar-

chives/win2016/entries/personal-autonomy/

  Véase Kamii, Constance, op. cit.

170

171
  Véase Kohlberg, Lawrence; Charles Levine y Alexandra Hewer, Moral stages: a current
formulation and a response to critics, Nueva York, Karger, 1983.

336
de sus conocimientos y herramientas para llegar a sus propias conclusiones,
distinguiendo lo verdadero de lo falso.172
Vygotsky también sienta las bases para el aprendizaje autónomo. En su
Teoría sociocultural enfatiza cómo, a partir de la interacción social, ya sea con el
docente o con sus pares, se va gestando en el estudiante la capacidad de com-
prender por sí mismo el mundo que lo rodea. Este desarrollo tiene lugar a nivel
interpersonal y luego se internaliza.173

Habilidades asociadas a la dimensión de autonomía

Iniciativa personal
Es una autonomía vinculada al crecimiento personal y a la identidad, con la cual
los niños demuestran su habilidad para utilizar las propias capacidades y rea-
lizar acciones que les ayuden a valerse por sí mismos de acuerdo con su edad.
Está también relacionada con ser capaces de determinar en libertad los valo-
res, los intereses y la cultura propia a través de la reflexión crítica, encaminada
a definir su identidad personal.

Identificación de necesidades y búsqueda de soluciones

Se manifiesta cuando la persona se hace preguntas sobre su realidad y logra
combinar conocimientos y habilidades para generar productos originales en un
ámbito específico; por ejemplo, el académico, el artístico, el social o el lúdico.
Implica una toma de perspectiva de las propias necesidades y las del otro, así
como la capacidad de buscar soluciones éticas en función del bienestar colectivo.

Liderazgo y apertura
Vinculado a una autonomía solidaria,174 en este contexto implica identificar los
puntos de vista propios de manera reflexiva y considerar los de los demás. Es una
capacidad de diálogo y toma de perspectiva. Capacidad de vincularse con otros
de manera colaborativa para mejorar su entorno, así como participar activamen-
te en los asuntos que les afectan.

Toma de decisiones y compromiso

Vinculado a la autonomía moral, se relaciona con la capacidad de tomar deci-
siones sobre sí mismo y actuar en función de lo que beneficia o lo perjudica a sí
mismo y a los demás.

172
  Véase Kamii, Constance, op. cit.

  Véase Vigotsky, Lev, El desarrollo de procesos psicológicos superiores, Barcelona, Crítica, 1996.
173

174
  Véase Sepúlveda Ramírez, María Gabriela, “Autonomía moral: Una posibilidad para el
desarrollo humano desde la ética de la responsabilidad solidaria”, en Revista de Psicología
de la Universidad de Chile, vol. XII, núm. 1, Santiago, 2003, pp. 27-35. Consultado el 31 de
marzo de 2017 en: http://www.revistapsicologia.uchile.cl/index.php/RDP/article/view-
File/17294/18034

337
Autoeficacia
Valorar la capacidad para llevar a cabo acciones que permitan mejorar la propia
realidad y la de los demás. Implica contar con un sentido de agencia, haber tenido
oportunidades prácticas para llevar a cabo tales acciones, y tener un acervo de
experiencias previas que apoyen esa confianza personal.

Autonomía en el contexto escolar

Uno de los principales objetivos de la educación es generar oportunidades de
aprendizaje para que los niños y adolescentes se vuelvan autónomos.175 Las rela-
ciones horizontales entre docentes y estudiantes, así como las relaciones entre
pares, son escenarios donde los estudiantes pueden ejercitar su autonomía a
través del respeto, el diálogo y la colaboración. Vale la pena resaltar el papel del
docente en esta labor, comprender que no hay enseñanza sin aprendizaje: una
no existe sin la otra; por lo tanto, la interacción maestro-estudiante demanda
diálogo constante y respeto: por sus saberes, por su cultura y por sus creencias; y
que educar en la autonomía implica, precisamente, permitirla y valorarla.176 En
este sentido, la autonomía se gesta en la interacción respetuosa entre el yo, el
otro, y el entorno social y ambiental.177
El profesor en su rol de mediador debe facilitar la expresión de la autonomía,
y reconocer que esta cumple un propósito fundamental para el aprendizaje y la
maduración integral del individuo, por lo cual no se debería condicionar su expre-
sión con premios o castigos. Es necesario identificar la diferencia entre pretensio-
nes de validez y pretensiones de poder, así como reconocer que el lenguaje,178 como
herramienta del pensamiento, nos permite pensar y actuar juntos.179
Al vincularse en un diálogo activo sobre la realidad que les rodea, el docen-
te favorece que el estudiante tome conciencia de sí mismo y de su entorno, tome
decisiones autónomas informadas y de forma asertiva, buscando el bien perso-
nal y el de los demás.180
El respeto y el diálogo activo son entonces algunos de los principales
vehículos que el educador puede utilizar para favorecer la autonomía. Cuando

  Véase Kamii, Constance, op. cit. / DeVries, Rheta, Moral Classrooms, Moral Children:
175

Creating a Constructivist Atmosphere in Early Education, 2ª ed, Nueva York, Teachers College
Press, 1994.

  Véase Freire, Paulo, Pedagogía de la autonomía: saberes necesarios para la práctica

176

educativa, Sao Paolo, Paz e Terra, 2004.

177
  Véase Sepúlveda R., Ma. Gabriela, op. cit.

  Véase Habermas, Jürgen, Teoría de la acción comunicativa: complementos y estudios

178

previos, Madrid, Cátedra, 2007. / Stanford Encyclopedia of Philosophy, 2014. Consultado el 30

de marzo de 2017 en: https://plato.stanford.edu/entries/habermas/

  Véase Mercer, Neil, Palabras y mentes: cómo usamos el lenguaje para pensar juntos,
179

Barcelona, Paidós, 2001.

180
  Véase Bruner, Jerome, Desarrollo cognitivo y educación, Madrid, Morata, 1988.

338
se valoran las opiniones de los estudiantes y se les da la oportunidad de plan-
tear hipótesis o de reflexionar críticamente sobre algún fenómeno o hecho;
cuando se facilita que tengan experiencias prácticas en las que tomen deci-
siones, las argumenten y asuman las consecuencias de las mismas, se está
cultivando la autonomía.181 De ese modo los estudiantes aprenden a pensar
por sí mismos, a ser autogestivos y a considerar diversos factores antes de
tomar decisiones.182
Es necesario educar en la autonomía para lograr una sociedad más jus-
ta, incluyente, solidaria y libre.183 La autonomía adquiere sentido en la sociedad
cuando las personas aprenden a tomar decisiones en libertad; cuando se consi-
dera lo justo y se toma en cuenta a los demás desde una ética del cuidado; cuan-
do somos solidarios y responsables de nuestras decisiones y de nuestro actuar.184

Empatía
La empatía es la fortaleza fundamental para construir relaciones interpersona-
les sanas y enriquecedoras, ya que nos permite reconocer y legitimar las emo-

  Véase Milicic, Neva, “Autonomía de vuelo”, en Revista Ya. El mercurio, Santiago, marzo, 2005.
181

182
  Véase Kamii, Constance, op. cit.
183
  Véase Freire, Paulo, op. cit.
184
  Véase Gilligan, Carol, In a Different Voice, Cambridge, Harvard University Press, 1982.

339
ciones, los sentimientos y las necesidades de otros.185 Es la chispa que detona la
solidaridad, la compasión y la reciprocidad humana.186
Algunos autores opinan que la empatía se puede definir en términos
de una teoría multidimensional que incluye componentes afectivos y cogniti-
vos.187 Los componentes afectivos están relacionados con sentir las emociones
de otras personas, mientras que los cognitivos se ocupan de la habilidad para
entender las causas de los estados emocionales de los demás.188
En su dimensión cognitiva, posibilita el identificar y comprender como legí-
timas las necesidades y puntos de vista de otros, muchas veces contrarios a los
propios. Esto supone reconocer los prejuicios asociados a la diferencia, es decir,
ideas —principalmente negativas— sobre las personas que son diferentes a uno
mismo; ideas que separan, segregan o excluyen y que es necesario cuestionar para
que prevalezcan los aspectos positivos que se tienen en común y se valoren las dife-
rencias. En su dimensión afectiva, se entiende como compartir afecto y sentir en
uno mismo los sentimientos de los demás.189 Esto significa despertar sentimientos
de interés y solidaridad, en especial hacia personas y grupos que sufren exclusión,
discriminación o cualquier forma de maltrato que vulnera su dignidad como seres
humanos. La empatía es por ello el motor que empuja a la acción, ya que implica la
asunción de la propia responsabilidad frente al otro y el compromiso de actuar para
restaurar su dignidad.190 El reconocimiento, el respeto y el aprecio hacia uno mismo
y las demás personas se expresa, en última instancia, en prácticas de cuidado, las
cuales contemplan también la tarea inaplazable de asumir la responsabilidad por la
naturaleza, como compromiso que convoca a todos los seres humanos a partir de
la conciencia del sufrimiento de los animales y plantas que la conforman.

  Véase Milicic, Neva et al., Aprendizaje socioemocional: El programa BASE (Bienestar y

185

Aprendizaje Socioemocional) como estrategia de intervención en el contexto escolar, México,

Paidós, 2014.

  Véase Hoffman, Martin L, Empathy and Moral Development: Implications for caring and
186

justice, Cambridge, 2000, p. 3.

187
  Véase Fernández Tueros, Irati, “Desarrollo de la empatía en edades tempranas”, Trabajo
de fin de grado en Educación Infantil, Bilbao, Universidad del País Vasco-Escuela Universita-
ria de Magisterio de Bilbao, 2015. Consultado el 30 de marzo de 2017 en: https://addi.ehu.
es/bitstream/10810/17631/2/TFG%20Irati%20Fern%C3%A1ndez%20Tueros.pdf

  Véase Fernández-Pinto, Irene; Belén López Pérez y María Márquez, “Empatía: Medidas,
188

teorías y aplicaciones en revisión”, en Anales de Psicología, vol. 24, núm. 2, Murcia, diciembre,
2008, pp. 284-298.

  Véase Ortega Ruiz, Pedro y Ramón Mínguez, La educación moral del ciudadano hoy, Bar-
189

celona, Paidós, 2001.

190
  Véase Hoffman, Martin, “Empathy, social cognition, and moral action”, en Kurtines, Wi-
lliam and Jacob Gewirtz (eds.), Handbook of Moral Behavior and Development, Nueva Jersey,
Lawrence Erlbaum Associates, Publishers, 1991.

340
Importancia de la empatía
La empatía es una de las dimensiones socioemocionales a las que más aten-
ción se le ha prestado, por ser reconocida como un elemento central del desa-
rrollo afectivo y ético de las personas.191 Constituye el principio de conexión
entre los seres humanos, ya que al sintonizar con la frecuencia emocional de
otra persona, permite reproducir en uno mismo los sentimientos del otro has-
ta llegar a comprenderlos. La capacidad de sintonía es la base para establecer
vínculos emocionales en el futuro.192 Mediante ella se es partícipe de la expe-
riencia de otros y es posible elaborar experiencias comunes. La capacidad de
sintonía también permite identificar los propios estados emocionales; esto se
conoce como autoempatía y se relaciona directamente con la autoestima. La
empatía con las propias emociones posibilita que los niños y los adolescentes,
cuando crecen, se conecten con las demandas y emociones del medio social,
asuman riesgos, sean creativos y emprendan proyectos que no respondan
solamente a sus propias necesidades, sino también a las de los demás y a las
de su contexto social más amplio.193
Los trabajos de Hoffman destacan el papel y la importancia de la empa-
tía como el elemento precursor de la moral, o dicho de otra manera, el “empá-
tico” origen del desarrollo ético y moral.194 Indican cómo el afecto empático
puede contribuir a la internalización y desarrollo de ciertos principios éti-
cos básicos, como el respeto, el cuidado, la tolerancia y la solidaridad. Esto
es posible porque la preocupación empática es la base de la justicia, pues es
la motivación para acercarse y aliviar el sufrimiento de otra persona gracias a
los sentimientos de interés y compasión que resultan de tener conciencia de
su situación.195

191
  Véanse varios programas para el desarrollo de habilidades socio-afectivas en las escuelas,
que ubican a la empatía dentro del ámbito de las relaciones interpersonales. Algunos ejem-
plos: BloomBoard, Social and Emotional Learning. Program Summary: A competency-based
learning program to help educators effectively apply and model social and emotional skills, at-
titudes, and behaviors, taller, Estados Unidos, 2017. Consultado el 11 de abril de 2017 en: http://
info.bloomboard.com/programs-social-emotional-learning?utm_source=adwords&utm_me-
dium=cpc&utm_campaign=program-sel&gclid=CJy52I7onNMCFRCRaQodFc4MGg / Ministe-
rio de Educación, Competencias Ciudadanas, Bogotá, Gobierno de Colombia, 2010. Consulta-
do el 11 de abril de 2017 en: http://www.mineducacion.gov.co/1759/w3-article-235147.html /
Pontificia Universidad Católica de Chile, Valoras: Aprender a convivir en paz, en una sociedad
respetuosa, comunitaria y democrática, Santiago, 2016. Consultado el 11 de abril de 2017 en:
http://valoras.uc.cl/. / Social-Emotional Learning Alliance for Massachusetts, SEL4MA.ORG,
Massachusetts. Consultado el 11 de abril de 2017 en: http://www.sel4ma.org/
192
  Véase Arón, Ana María y Neva Milicic, Clima social escolar y desarrollo personal, Santiago,
Editorial Andrés Bello, 2002.
193
 Ídem.
194
  Véase Hoffman, Martin L., op. cit.
195
  Véase Batson, Charles, The Altruism Question: Toward a Social Psychological Answer,
Nueva York, Lawrence Erlbaum Associates, 1991.

341
 La empatía es fundamental también en la comunicación humana. Se
relaciona con la capacidad de percibir, identificar y comprender los aspectos
afectivos, conductuales y actitudinales que comunica el otro a través del len-
guaje verbal, corporal y gestual. La empatía permite la adecuada identificación
de las respuestas emocionales en otras personas, e implica no solo actitudes
sino también habilidades bien definidas.196
Por su referencia intersubjetiva, la empatía implica siempre una vincula-
ción con uno mismo y con un otro al percibir sus emociones y experiencias, en
menor o mayor grado, como propias. Asimismo, se presenta como referente de
un mundo en común al cual se pertenece.197

Cultivar y fortalecer la empatía

Para ser empáticos es necesario identificar lo que la otra persona siente o pien-
sa, y responder a sus pensamientos o sentimientos de una manera adecuada a
las circunstancias. Para que haya empatía es necesario el reconocimiento y una
respuesta. Ello implica poner en contacto tres aspectos de la existencia: el yo, los
otros y el mundo que compartimos.198 Unos y otros aspectos recíprocamente se
retroalimentan entre sí y solo pueden ser comprendidos en su interconexión.
La empatía inicia con la capacidad de identificar y sentir con otros, acom-
pañando la identificación con los “afectos” positivos o negativos que siente la
otra persona, aunque no sea con la misma intensidad.
Es importante identificar las prácticas que corresponden directamente a
lo que intenta cultivar la empatía; para ello se propone trabajar a la vez habili-
dades de orden cognitivo, afectivo y experiencial.

Habilidades asociadas a la dimensión de empatía

Bienestar y trato digno hacia otras personas

Consiste en reconocer el valor de uno mismo y de los demás sin excepción, por
su condición de seres humanos y, en consecuencia, como merecedoras de cui-
dado, atención a sus necesidades y respeto, lo que producirá sentimientos de
bienestar. La autoempatía o capacidad de conectarse positivamente con los
propios estados emocionales hace posible reconocer las necesidades y senti-
mientos de los demás.199 Este componente de la empatía se relaciona con la
simpatía, es decir, con la tácita aprobación del otro, que tiende a difuminar
la barrera entre el sí mismo y el otro.

196
  Véase Salovey, Peter y John D., Mayer, “Emotional intelligence”, en Imagination, cognition
and personality, vol. 9, núm. 3, EUA, 1990, pp. 185-211.

  Véase Zahavi, Dan, “Beyond empathy. Phenomenological approaches to intersubjectivity”,

197

en Journal of Consciousness Studies, vol. 8, núm. 5-6, EUA, 2001, pp. 151-167.
198
  Ídem.
199
  Véase Arón, Ana María y Neva Milicic, op. cit.

342
Toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo o conflicto
Se refiere a la capacidad de identificar las emociones de otras personas, así como
de comprender puntos de vista, necesidades e intereses distintos, los cuales pue-
den ser incluso contrarios a los propios. Este componente de la empatía se refiere
al intento por comprender lo que pasa por la mente de los demás o, en otras pala-
bras, a la construcción mental que uno hace sobre los estados mentales ajenos.200

Reconocimiento de prejuicios asociados a la diferencia

Se centra en el reconocimiento de las ideas, sobre todo negativas, en torno a
las personas que son diferentes a uno mismo;201 ideas que separan, segregan
o excluyen y que es necesario transformar para que predominen los aspectos
positivos que se tienen en común.

La empatía funciona como una gran muralla contra el prejui-

cio. Ser capaz de ver el mundo desde el mismo punto de vista
de otro grupo, lleva a los individuos a sentir una afinidad entre
ellos, y este sentimiento inhibe el prejuicio. Los trabajos que
relacionan la adopción de perspectiva y empatía con el prejuicio
han hallado resultados consistentes: cuanto más se pone en el
lugar del otro, más fuerte es la tendencia a suprimir la expre-
sión abierta del prejuicio.202

  Véase Hogan, Robert, “Development of an Empathy Scale”, Consulting and Clinical Psy-
200

chology, vol. 33, EUA, 1969, pp. 307-316.

201
  Ortega R., Pedro y Ramón Mínguez, op. cit., señalan que en la medida en que se aprecian
y se valoran los elementos que dan a una persona el sentido de identidad y pertenencia, se
logra comprender y defender el aprecio y el valor que otros otorgan a sus propios elemen-
tos identitarios. Comprendiendo además que se puede convivir apreciando la diversidad sin
detrimento de unos u otros.

  Rodríguez, Armando; Verónica Betancor y Naira Delgado, “La norma social sobre la ex-
202

presión de prejuicio explícito hacia diferentes grupos sociales”, en Revista de Psicología

Social, vol. 24, núm. 1, España, 2009, pp. 17-20.

343
Sensibilidad hacia personas y grupos que sufren exclusión o discriminación
Se trata de despertar sentimientos de interés, solidaridad y empatía hacia otras
personas, sobre todo hacia quienes se les ha vulnerado su dignidad como seres
humanos. La empatía es una respuesta emocional que se experimenta ante las
vivencias emocionales ajenas y que permite sentir lo que la otra persona siente.203
Este componente afectivo de la empatía tiene lugar gracias a la reacción emo-
cional de un observador que percibe lo que otra persona está experimentando o
puede experimentar.204 Se trata de una respuesta afectiva a la situación de otra
persona más que a la propia.205

Cuidado de otros seres vivos y de la naturaleza

Se refiere a la conciencia de pertenencia planetaria, y esto implica asumir la res-
ponsabilidad del cuidado de la naturaleza y la conciencia del sufrimiento de los
animales y plantas que la conforman. Este componente asume que la empatía
no solamente puede enfocarse desde una perspectiva disposicional, sino tam-
bién situacional. Es decir, la empatía que efectivamente demuestra el sujeto en
una situación determinada, a través de acciones concretas.206

La empatía en el contexto escolar

Desde el punto de vista pedagógico, se contemplan algunos aspectos para tra-
bajar la empatía en el ámbito educativo:

• Acercamiento afectivo. Aprender a leer las expresiones emo-

cionales, mediante la observación de situaciones o experiencias, de
las más cercanas a las más lejanas para el propio individuo. Esta lec-
tura deberá desembocar en una reacción empática orientada hacia
el otro, y traducirse en conductas prosociales que contribuyan a la
mejora del bienestar del otro.
• Desarrollar capacidades de comunicación. Promover el diálo-
go generativo y no confrontativo. La escucha activa y la participación
social son fundamentales para la convivencia empática. La participa-
ción social, la apertura y acogida del otro son algunas de las tareas irre-
nunciables que el estudiante debe afrontar si quiere actuar desde una
ética del cuidado y cultivar un aprecio por la diversidad social y cultural.

  Véase Mehrabian, Albert y Norman Epstein, “A measure of Emotional Empathy”, en Jour-

203

nal of Personality, vol. 40, núm. 4, EUA, diciembre, 1972, pp. 525-543.

  Véase Stotland, Ezra, “Exploratory investigations of empathy”, en Berkowitz, Leonard

204

(ed.), Advances in experimental social psychology, vol. 4, Nueva York, Academic Press, 1969.
205
  Véase Hoffman, Martin L., “The contribution of empathy to justice and moral judgment”,
en Eisenberg, Nancy y Janet Strayer, Empathy and its development, Nueva York, Cambridge
University Press, 1993, pp. 47-80. Consultado el 10 de abril de 2017 en: http://dl.acm.org/
citation.cfm?id=190734
206
  Véase Fernández Pinto, Irene; Belén López Pérez y María Márquez, op. cit.

344
 • Desarrollar el pensamiento crítico y sistémico. Llevar a la
conciencia de los educandos que vivimos en un solo mundo, interde-
pendiente en todos los órdenes y que es necesario buscar alternativas
satisfactorias para el conjunto de la humanidad.
• Intercambiar experiencias. Compartir vicariamente los estados
de ánimo de los demás, y comprender explícitamente esos esta-
dos mediante inferencias sociales, culturales, físicas, así como median-
te procesos de autorreferencia.
• Evocar situaciones y anticipar emociones y sentimientos
asociados. El ejercicio de situarse mentalmente en circunstancias
de vida distintas y de recrear de diversas maneras lo que pudo ser o
lo que representa una determinada situación humana, es una forma
de adquirir perspectiva y sentimientos de empatía ante realidades a
las que es imposible acceder de manera directa.
• Experiencias de apreciación y creación artística. Las acti-
vidades artísticas cumplen un papel fundamental en la Educación
Socioemocional. La literatura es una extraordinaria manera de poner
en contacto a los estudiantes con sentimientos, situaciones y expe-
riencias de personajes que representan toda la diversidad de la condi-
ción humana. El cine es otra gran oportunidad formativa. El teatro, la
plástica, la danza o la música son también espacios privilegiados para
la expresión socioemocional y el encuentro con otros.
• Trabajo con situaciones, dilemas y conflictos semirreales o
reales que se dan en la escuela. Estas permiten poner en práctica
y ver en situación las oportunidades que se generan para una buena
convivencia, y para el desarrollo socioemocional en sus distintos com-
ponentes y habilidades. A su vez, ponen de manifiesto las dificultades
que es necesario remontar para que aquello que se ha trabajado en la
asignatura permee otros espacios de la vida escolar.

Colaboración
Es la capacidad de una persona para establecer relaciones interpersonales
armónicas que lleven a la consecución de metas grupales. Implica la construc-
ción del sentido del “nosotros”, que supera la percepción de las necesidades
meramente individuales, para concebirse a uno mismo como parte de una
colectividad. Se aprende a través del ejercicio continuo de la comunicación
asertiva, la responsabilidad, la inclusión, el manejo de conflictos y la interde-
pendencia, que en conjunto aportan al saber convivir para saber ser y hacer
en comunidad.

Importancia de la colaboración
El quehacer humano siempre ha dependido de la capacidad para trabajar en
equipo, y de tratar con diversos tipos de personas, asumiendo tanto metas
individuales como grupales.
Aprender a colaborar permite desarrollar una conciencia más amplia
que supera el individualismo y nos hace capaces de construir una comu-

345
nidad. 207 El sentido de comunidad, a su vez, implica pasar de una misión
personal a una misión de grupo, y ello posibilita acrecentar las metas, obje-
tivos y la productividad, no solo de forma cuantitativa sino también cuali-
tativa. 208 Transitar de una conciencia individual a un verdadero espíritu de
colaboración es lo que sienta la base y el sentido del tejido social. La persona
que se siente parte de una comunidad satisface la necesidad fundamental
del sentido de pertenencia, pero también la del reconocimiento, porque en
la comunidad no solo se es parte de “algo”, sino que se es “alguien”. La vida
entonces cobra un sentido y un propósito más claros, pues nos percibimos
como agentes activos y partícipes de un proyecto común. Aprendemos a ser
para hacer y convivir.
La construcción de la ciudadanía depende en gran medida de la capaci-
dad de las personas para colaborar en función de un bienestar colectivo, más
allá de los bienes y las necesidades individuales. En este sentido, la solidaridad
y la reciprocidad, y por lo tanto la empatía, son claves para el desarrollo de las
comunidades y de las naciones.

Cultivar y fortalecer la colaboración

La colaboración guarda una relación estrecha con la socialización y la comuni-
cación humana. Una manera de fortalecer esta dimensión socioemocional es
mediante el cultivo de habilidades asociadas con la convivencia, la comunica-
ción y la negociación de conflictos.

Habilidades asociadas a la dimensión de colaboración

Comunicación asertiva
Consiste en la capacidad de entablar un diálogo a partir de escuchar activa
y atentamente al otro, al tiempo que se exponen los propios sentimientos y
puntos de vista de una manera clara pero respetuosa. Esta capacidad de aten-
ción permite estar consciente de los deseos y necesidades del otro y tratar
de armonizarlos con los propios, en una actitud de auténtica empatía, de tal
modo que el diálogo y el trabajo conjunto se posibilite y se potencie.

Responsabilidad
Garantiza que todos los integrantes de un grupo realmente se beneficien del
trabajo y aprendizaje colaborativo. Es un acto voluntario, que parte de la auto-
nomía y de la autorregulación, por el cual una persona está dispuesta a res-
ponder por el cumplimiento de una tarea, o hacerse cargo de otra persona. Sin

207
  Véase Mungaray, Ana Marcela; Rosa María González y Miguel Ángel Ramírez, “Las co-
munidades emocionales en la escuela”, en Xolocotzi, Ángel y José Antonio Mateos (coords.),
Los bordes de la filosofía. Educación humanidades y universidad, México, Benemérita Uni-
versidad Autónoma de Puebla-Universidad Autónoma de Tlaxcala, 2013.
208
  Véase Michel Barbosa, Sergio, En busca de la comunidad, México, Trillas, 2009, p. 40.

346
embargo, un exceso de responsabilidad hacia el otro puede resultar invasivo y
no dejar espacio para que la persona se desarrolle libremente. 209 Por tanto, la
responsabilidad que experimenta una persona para llevar a cabo las tareas
que le corresponden debe ir de la mano del respeto por lo que a los otros les
corresponde hacer en un trabajo colaborativo.

Inclusión
Se funda en el aprecio y el respeto por la diversidad como fuente de la riqueza
y creatividad de la interacción social, y por tanto es indispensable para fomen-
tar la colaboración. Gracias a la actitud inclusiva una persona puede reconocer
y valorar las diferencias en las personas, integrar a otros dentro de un grupo
de trabajo, apreciar sus aportes, encontrar caminos comunes; de ahí que la
inclusión favorezca que la vida en sociedad sea variada, creativa y estimulante.
Lo contrario de la inclusión es la exclusión, aquella actitud que segrega, discri-
mina y no acepta a los que se consideran como distintos o extraños. En el nivel
social más amplio, la exclusión la sufren generalmente las minorías en razón
de su religión, grupo étinico, preferencias sexuales, entre otros factores, así
como aquellos grupos que, aunque son numerosos, guardan una relación de
subordinación económica o histórico-cultural, como podría ser, por ejemplo,
la exclusión de las personas en situación de pobreza o de las mujeres. Trabajar
por un México más justo implica fomentar la actitud de inclusión desde el
salón de clases, pues contrariamente a lo que podría pensarse, el ser humano
tiende a identificarse con su propio grupo, aquel con el que guarda relaciones
cercanas, y a excluir a los que quedan fuera de él, a los que percibe como extra-
ños y le generan, por tanto, cierta desconfianza. De ahí la importancia de fomen-
tar la inclusión en la escuela de manera deliberada, pues es el lugar donde el
estudiante interactúa cotidianamente con compañeros que provienen de otras
familias, culturas y orígenes étnicos. La inclusión ayuda a reconocer y valorar
esas diferencias y a crear un mundo más equitativo y justo.

Resolución de conflictos
Es una de las habilidades más importantes para desarrollar la capacidad de
colaboración. En la relación con los demás el antagonismo es inevitable, pues
surge de la eventual oposición entre los intereses o puntos de vista del indivi-
duo y los de la colectividad, por lo cual el manejo de conflictos se vale de las
habilidades arriba descritas, la comunicación asertiva, el respeto, la respon-
sabilidad y la solidaridad, para buscar la mejor solución ante una discrepancia
de puntos de vista o de necesidades, etc. Al integrar todas estas capacidades,
puede adoptarse una actitud de “ganar-ganar”, o de satisfacción y bienestar
para ambas partes.

209
  Véase Fromm, Erich, El arte de amar, México, Paidós, 2002.

347
Interdependencia
Es la capacidad de concebirse a sí mismo como parte de un sistema de intercam-
bios y sostenimiento mutuo; es darse cuenta de que la autonomía siempre es
relativa, ya que para sobrevivir los seres humanos necesitamos inevitablemente
de los demás. Reconocer el valor de cada uno de los integrantes de la vida comu-
nitaria y social requiere, a su vez, de la metacognición, es decir, que el individuo
logre verse a sí mismo dentro de esta red de interdependencia y reciprocidad.

Colaboración en el contexto escolar

Desde el punto de vista de la teoría constructivista del aprendizaje, es fundamen-
tal para el desarrollo de los niños y adolescentes que interactúen entre sí, pues
es precisamente la interacción entre pares lo que posibilita la confrontación de
puntos de vista; o la aparición de un conflicto cognitivo lo que obliga a examinar y
a argumentar las propias ideas y, en su caso, modificarlas. Este proceso de revisión
enriquece el aprendizaje. Ello implica, además, aprender a escuchar y a comunicar-
se de forma activa y asertiva, esforzarse por llegar a acuerdos para acceder a niveles
mayores de comprensión, y construir paulatinamente un sentido de comunidad a
través del conocimiento compartido y el fomento del valor de la inclusión.
Las relaciones de cooperación entre pares permiten generar una igualdad
de participación, ya que cada estudiante aporta y tiene un nivel de responsa-
bilidad equivalente, o simétrico. No obstante, en determinado momento algún
compañero puede adoptar el liderazgo o el papel de tutor, y eventualmente la
simetría se rompe. Por su lado, la colaboración plantea desde el inicio un hori-
zonte común, en donde el objetivo principal es la realización colectiva de una
meta compartida. En este escenario se establece una simetría y una mutuali-
dad plena, pues todas las personas participan desde un plano de igualdad en
todo momento.210
Lograr que los estudiantes trabajen de un modo colaborativo, y de esta
manera vayan apropiándose de esta habilidad, requiere de una cuidadosa pla-
nificación por parte del docente, quien debe cuidar que en su grupo se cons-
truyan relaciones positivas y respetuosas entre los compañeros. Implica un
aprendizaje en el tiempo, por lo cual el docente deberá aprovechar todas las
oportunidades disponibles para enseñar a los estudiantes a colaborar entre sí.
En este sentido, es importante subrayar que la colaboración no consiste única-
mente en solicitar a los estudiantes que formen equipos, sino que han de tra-
bajarse de manera deliberada y explícitamente aquellos aspectos que permiten
que la interacción entre las personas sea positiva, armónica y productiva. Ello
implica trabajar cada una de las cinco habilidades asociadas a la colaboración
que se han mencionado anteriormente.
El éxito del trabajo colaborativo también está relacionado con la capaci-
dad del grupo para recapitular sobre su propio proceso colaborativo y revisar su

  Véase Monereo, Carlos y David Durán, Entramados. Métodos de aprendizaje cooperativo

210

y colaborativo, Barcelona, Edebé, 2002, pp. 12-16.

348
funcionamiento. Por lo tanto, llevar a cabo una reflexión grupal permite visuali-
zar cuáles acciones colectivas e individuales fueron útiles y cuáles no lo fueron,
permite decidir qué acciones se deben continuar realizando y cuáles deben des-
cartarse. Con ello se logra clarificar y mejorar la eficiencia de los integrantes en
cuanto a su contribución a los esfuerzos para alcanzar una meta común. Esta
reflexión debe festejar los logros y encontrar alternativas para solucionar los
errores que se cometieron.

6. Orientaciones didácticas

Mediación didáctica
Debido al carácter afectivo, complejo y sensible que subyace a la expresión
emocional y a las relaciones sociales, la mediación de la Educación Socioemo-
cional requiere que el docente adopte un rol de facilitador del aprendizaje, más
que de instructor, valiéndose del diálogo, el respeto y la empatía como sus prin-
cipales herramientas de trabajo. La Educación Socioemocional busca pasar de
una educación afectiva a la educación del afecto211, ello implica que alumnos y
docentes puedan generar un espacio de escucha activa y una relación de mu-
tuo respeto que dé lugar a la participación y apropiación de los conceptos, ac-
titudes y pautas de convivencia y comportamiento que caracterizan a las cinco
dimensiones socioemocionales que conforman este programa.

Ambiente e interacciones en el aula

El trabajo del docente requiere actividades donde se prevean las interacciones
entre los alumnos y entre ellos y el docente, asimismo deberá tomar en cuenta
la manera en que las interacciones en el aula y el sentido de pertenencia que se
geste pueda conducir al desarrollo emocional de los alumnos. De manera prác-
tica el docente puede establecer una serie de rutinas, basadas en las normas
sociales de convivencia establecidas por todos, acerca del trato específico que
se espera que tengan unos con otros. Por ejemplo, saludarse en la mañana, dar
las gracias cuando recibe alguna ayuda, preguntar si alguien necesita ayuda,
invitar a jugar a los que no están participando, respeto al referirse al otro, respe-
tar y valorar las ideas de los demás aun cuando sean diferentes, así como tener
conciencia de la interdependencia que tenemos unos y otros para el desarrollo
de la convivencia pacífica y la solidaridad.

Estrategias de aprendizaje
A continuación se presentan algunas estrategias pedagógicas que han sido
probadamente eficaces para el desarrollo de habilidades socioemocionales
en los alumnos:

  Véase Bisquerra, Rafael, Psicopedagogía de las emociones, op. cit.

211

349
 • Aprendizaje situado. En el contexto del desarrollo socioemocional,
es relevante que el docente busque que cada niño se sienta parte de
una comunidad de respeto y afecto, donde es valorado por quién
es. Este ambiente positivo de aprendizaje es la base para que el
alumno pueda aprender del ejemplo de otros y sentir la confianza
de llevar a la práctica las habilidades asociadas a las dimensiones
socioemocionales.
• Aprendizaje dialógico. El uso del diálogo de manera pedagógica
sirve particularmente al autoconocimiento, pues contrasta las propias
ideas con las de los demás, y para la autorregulación, ya que interviene
en la solución pacífica de conflictos. Favorece igualmente a las dimen-
siones de autonomía, en la toma de decisiones enfocadas al bienestar
colectivo, y a la empatía y a la colaboración, pues interviene en los pro-
cesos de interdependencia y en la expresión de la solidaridad.
• Aprendizaje basado en el juego. Numerosa evidencia científica
muestra cómo el juego: libre, imaginativo o de rol, es el espacio cen-
tral para el desarrollo de habilidades cognitivas y socioemocionales
en el niño.
• Aprendizaje basado en proyectos. Este tipo de estrategia es
congruente con el desarrollo socioemocional porque le ofrece al
alumno numerosas oportunidades para ejercitar habilidades, por
ejemplo el autoconocimiento y autonomía para establecer sus pro-
pias ideas respecto al trabajo grupal, autorregulación y empatía
para llegar a acuerdos y la colaboración para el trabajo continuo del
proyecto.
• Aprendizaje basado en el método de casos. Mediante esta
estrategia se pone en práctica el análisis de experiencias y situacio-
nes de la vida real en las cuales se presentan situaciones problemá-
ticas o controversias donde por medio de la búsqueda de soluciones
se pone en práctica la autorregulación y la autonomía, en particular
en lo que respecta a la toma de decisiones, pero también involucra a
la atención focalizada y la escucha activa, así como la toma de pers-
pectiva y la colaboración.

Actividades específicas
Para la propuesta de Educación Socioemocional se han elaborado fichas di-
dácticas que el docente puede utilizar para orientar el trabajo semanal en
el aula. Estas fichas están elaboradas considerando las orientaciones didác-
ticas aquí descritas y están vinculadas con los niveles de logro para cada
grado escolar.
Se elaboraron 25 fichas, cinco por cada dimensión. La estructura de las fi-
chas incluye: la dimensión, habilidad e indicador de logro al que hace referencia,
el título de la ficha, el material que se va a utilizar, la descripción de la actividad
y pistas para que el docente aproveche de mejor manera los recursos.

350
7. Sugerencias de evaluación

La Educación Socioemocional tiene como objetivo que los estudiantes desarro-

llen herramientas que les permitan poner en práctica acciones y actitudes en-
caminadas a generar un sentimiento de bienestar consigo mismos y hacia los
demás. Es a través de actividades y rutinas asociadas a las actividades escolares,
que los alumnos aprenden a lidiar de forma satisfactoria con los estados emo-
cionales impulsivos o aflictivos, y hacen de la vida emocional y de las relaciones
interpersonales un detonante para la motivación y los aprendizajes académicos
y para la vida. Toda intervención en este ámbito educativo precisa de la evalua-
ción para optimizar y constatar sus resultados. Sin embargo, esto implica una
dificultad. Las emociones son subjetivas y por tanto difíciles de medir.
En el marco de este programa se propone una evaluación cualitativa y
formativa, ya que permite atender los procesos de aprendizaje de los alumnos,
apoyar y realimentar los conocimientos, habilidades y actitudes, reformular es-
trategias de enseñanza y aprendizaje, replantear o fortalecer proyectos y pro-
gramas de estudio, así como explorar formas más creativas de interacción pe-
dagógica entre profesores y alumnos.212
En este sentido, la evaluación formativa se concibe como un proceso de va-
loración continua y permanente del curso de los alumnos para intervenir oportuna-
mente, ofrecerles la ayuda y el apoyo necesario en el momento apropiado y hacer
los ajustes necesarios a la práctica pedagógica.

Técnicas e instrumentos de evaluación

• Las guías de observación permiten tomar registro de situaciones

individuales y grupales (descriptivos y anecdóticos) para valorar la
consecución de los objetivos de aprendizaje.
• La escala de valoración permite ponderar los indicadores de
logro de los aprendizajes alcanzados (por ejemplo: Logro Alcanza-
do o en Proceso); este tipo de instrumento puede ser utilizado para
valorar los logros grupales o individuales.
• La evaluación de esta área puede beneficiarse también con
portafolios que reporten el tipo de actividades realizadas junto con
algunas evidencias de los logros más significativos alcanzados, sea a
nivel grupal o individual de parte de los estudiantes.

  Véase Morán, Porfirio, “Hacia una evaluación cualitativa en el aula”, en Reencuentro, núm.
212

48, México, abril, 2007, pp. 9-19. Consultado el 10 de abril de 2017 en: http://www.redalyc.
org/articulo.oa?id=34004802 / Véase también Andrés Viloria, Carmen de, “La educación
emocional en edades tempranas y el interés de su aplicación en la escuela. Programas de
educación socioemocional, nuevo reto en la formación de los profesores”, en Tendencias
Pedagógicas, núm. 10, Madrid, 2005, pp. 107-124. Consultado el 21 de abril de 2017 en: https://
dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=1407971

351
 8. Dosificación de los indicadores de logro

PRIMARIA
Dimensiones

Habilidades Preescolar
asociadas a las Primer ciclo Segundo ciclo Tercer ciclo
dimensiones 1º 2º 3º 1º 2º 3º 4º 5º 6º
socioemocionales
Indicadores de logro
Atención • Reconoce cuando • Sostiene la atención • Identifica las sensaciones • Demuestra una atención
necesita estar en focalizada durante 2 o corporales asociadas a las sostenida de hasta 10
calma. 3 minutos y reconoce emociones aflictivas, y minutos, y es consciente
cuando está agitado calma y enfoca la mente de sí mismo y de lo
y cuando está en calma. en momentos de estrés. que le rodea al tomar
decisiones.

Conciencia • Reconoce las • Nombra las propias • Identifica cómo se • Analiza episodios
de las propias emociones básicas emociones e identifica sienten las diferentes emocionales que ha
emociones (alegría, miedo, la relación entre emociones en el cuerpo, vivido, considerando
enojo, tristeza) pensamientos que la voz, la capacidad elementos como causas,
e identifica cómo provocan emociones de pensar con claridad experiencia, acción y
se siente ante y las sensaciones y la conducta: analiza consecuencias; y evalúa
distintas situaciones. corporales. las consecuencias. la influencia que tienen
en sí mismo el tipo
de interacciones que
Autoconocimiento

establece.
Autoestima • Identifica y nombra • Identifica fortalezas para • Identifica y aprecia sus • Examina y aprecia su
características estar en calma, aprender, fortalezas personales y su historia personal y
personales: ¿cómo y convivir con otros, e capacidad de aprender y cultural; analiza los
es físicamente?, ¿qué identifica dificultades superar retos. retos, dificultades o
le gusta?, ¿qué no le y pide apoyo cuando lo limitaciones, y los percibe
gusta?, ¿qué se necesita. como oportunidades
le facilita?, ¿qué se le para crecer y mejorar.
dificulta?
Aprecio • Agradece la ayuda • Reconoce y agradece la • Reconoce y aprecia las • Valora las libertades
y gratitud que le brindan su ayuda que le brinda su oportunidades y aspectos y oportunidades que
familia, sus maestros familia, sus maestros y positivos que existen en posee para desarrollarse
y sus compañeros. compañeros, y personas su vida. y estudiar, y expresa la
que le brindan algún motivación de retribuir a
servicio en la comunidad. su comunidad lo que ha
recibido.
Bienestar • Reconoce distintas • Identifica su deseo de • Reconoce cuándo las • Valora cómo los
situaciones que lo estar bien y no sufrir. emociones ayudan a vínculos e interacciones
hacen sentir bien. Reconoce y expresa aprender y a estar bien basados en la empatía y
acciones de bienestar y y cuándo dañan las colaboración promueven
malestar en diferentes relaciones y dificultan el el bienestar a corto,
escenarios. aprendizaje. mediano y largo plazo.
Metacognición • Explica los pasos que • Reconoce y explica • Identifica sus errores • Planea el procedimiento
siguió para realizar los pasos que siguió y aprende de los demás para resolver un
una actividad o para en la resolución para enriquecer problema y realiza una
llevar a cabo un de un problema y los propios autoevaluación del
Autorregulación

juego. las emociones asociadas procedimientos para proceso que llevó a cabo.
a este proceso. resolver un problema.
Expresión • Reconoce y nombra • Identifica situaciones • Identifica cómo • Responde con
de las situaciones que le que le generan el pensamiento tranquilidad, serenidad
emociones generan felicidad, emociones aflictivas puede modificar el y aceptación ante una
tristeza, miedo o y no aflictivas y las comportamiento que situación de estrés, caos
enojo. comparte, y reconoce el genera una emoción o conflicto.
efecto de las emociones y practica estrategias
en su conducta y en sus para reducir el estado de
relaciones con los demás. tensión.

352
 Secundaria

1º 2º 3º
Indicadores de logro
• Identifica cuando está agitado o en calma, • Identifica que el proceso de regular la • Practica estrategias para entrenar la
y cuando está distraído o enfocado; y atención requiere tomar conciencia de atención durante 15 minutos de forma
practica estrategias para calmar y enfocar los propios pensamientos y sensaciones rutinaria y en distintos momentos,
la mente. La duración de las prácticas de corporales, y elaborar un plan para el logro enfatizando la atención sostenida
atención es de 5 a 7 minutos. de metas. y enfocada en la respiración, en
las sensaciones corporales, en los
pensamientos, en la percepción.
• Expresa motivaciones, necesidades, • Describe las características fisiológicas de • Analiza las consecuencias que tienen
deseos, emociones y pensamientos las emociones y emplea estrategias que los estereotipos prevalecientes sobre la
característicos de esta etapa de la vida le permiten tener una visión más amplia expresión de emociones en hombres y
e identifica sus causas y efectos. y objetiva de su personalidad y patrones mujeres, en su propia expresión emocional
habituales. y en su contexto sociocultural.

• Identifica juicios, estereotipos o etiquetas • Reconoce cuando tiene actitudes y • Analiza la influencia que los comentarios
de sí mismo y analiza cómo limitan su relaciones destructivas, emplea estrategias de otros y los medios de comunicación
desarrollo. que le permiten superarlas y pide ayuda. tienen en la imagen de sí mismo, en sus
deseos y valores.

• Aprecia las cualidades y oportunidades • Aprecia las manifestaciones estéticas a • Aprecia y se alegra por las cualidades
que tiene para aprender, cambiar, crecer su alrededor, y expresa gratitud hacia sus y logros de otros, y retribuye la bondad de
y mejorar. compañeros, maestros, familia y miembros los demás con acciones y expresiones
de su comunidad. de gratitud.

• Expresa qué necesita para estar bien • Asume responsabilidad sobre su bienestar • Se involucra en actividades que
y propone estrategias para lograrlo, a y lo expresa al cuidar de su cuerpo y su contribuyen al bienestar personal, familiar,
partir de distinguir entre el bienestar que mente; y aplica estrategias para lograrlo entre amigos, pareja, escuela y sociedad.
depende de condiciones externas y el en el corto, mediano y largo plazo.
bienestar que proviene de una mente
en balance y de relaciones sanas.
• Identifica cuáles son las estrategias • Analiza y evalúa el proceso para llevar a • Reorienta las estrategias cognitivas y de
cognitivas y de regulación emocional cabo una tarea y las emociones asociadas regulación emocional que le permiten
que favorecen el aprendizaje. al mismo. alcanzar las metas propuestas.

• Valora la importancia de expresar • Reconoce la complejidad y discordancia • Expresa las emociones aflictivas con
las emociones de forma auténtica emocional ante diversas situaciones respeto y tranquilidad dejando claro cuál
sin exagerar o valerse de estas para de la vida. fue la situación que las detonó.
conseguir algo.

353
 PRIMARIA
Dimensiones
Habilidades Preescolar
asociadas a las Primer ciclo Segundo ciclo Tercer ciclo
dimensiones 1º 2º 3º 1º 2º 3º 4º 5º 6º
socioemocionales
Indicadores de logro
Regulación de • Utiliza estrategias • Utiliza técnicas de • Utiliza de manera • Anticipa los estímulos
las emociones para regular atención y regulación de autónoma técnicas de que conllevan a un
emociones como el impulsos provocados por atención y regulación de estado emocional
enojo, el miedo o la emociones aflictivas. impulsos provocados por aflictivo e implementa
tristeza. emociones aflictivas. estrategias preventivas
de regulación.
Autorregulación

Autogeneración • Reconoce qué lo • Identifica las emociones • Utiliza estrategias de • Evoca emociones
de emociones hace sentirse alegre, que lo hacen sentir bien toma de perspectiva en positivas para
para el bienestar seguro y feliz. y reconoce el sentido situaciones aflictivas para contrarrestar los estados
del humor como una mantener un estado de aflictivos y alcanzar el
estrategia para reducir bienestar. bienestar.
la tensión.
Perseverancia • Lleva a cabo distintos • Muestra disposición • Analiza los recursos • Valora el esfuerzo,
intentos para realizar y optimismo ante retos que le permiten expresa satisfacción por
alguna actividad que o tareas. transformar los retos superar retos y muestra
se le dificulta. en oportunidades. una actitud positiva
hacia el futuro.
Iniciativa • Reconoce lo que • Reconoce y practica • Genera productos origi- • Evalúa y soluciona
personal puede hacer con hábitos para fortalecer nales científicos, artísticos situaciones de su
ayuda y sin ayuda. su capacidad de o lúdicos. Distingue lo entorno inmediato con
valerse por sí mismo bueno de lo malo, lo ver- base en su experiencia
en diferentes ámbitos. dadero de lo falso. y creatividad.
Identificación • Solicita ayuda • Reconoce lo que hace • Analiza, dialoga y • Valora cómo sus
de necesidades cuando la necesita. por sí mismo y lo que le propone soluciones decisiones y acciones
y búsqueda de gustaría desarrollar. mediante normas afectan a otros y
sociales y de convivencia. propone acciones para
soluciones
mejorar aspectos de su
entorno.
Autonomía

Liderazgo • Identifica y nombra • Propone ideas de nuevas • Expresa su punto • Vincula sus iniciativas
y apertura sus fortalezas. actividades que desearía de vista y considera con las de otros y
llevar a cabo. el de los demás. contribuye a mejorar
aspectos que les atañen.
Toma de • Se expresa con • Identifica causas y • Busca e implementa • Sabe tomar decisiones
decisiones y seguridad ante sus efectos en la toma soluciones conjuntas concretas que beneficien
compromisos compañeros y maes- de decisiones. para mejorar su entorno. a los demás, aunque no le
tros, y defiende sus beneficien directamente.
ideas.
Autoeficacia • Elige los recursos que • Comprende que los • Valora su capacidad y • Valora su capacidad
necesita para llevar a hábitos aprendidos eficacia en función de los para mejorar su entorno
cabo las actividades muestran su capacidad efectos que tienen las inmediato mediante
que decide realizar. de valerse por sí mismo. decisiones que toma. la implementación de
acciones específicas.
Bienestar y trato • Cuida sus • Reconoce cómo • Reconoce acciones • Analiza acciones que
digno hacia pertenencias y se sienten él y sus que benefician o que afectan o que favorecen
otras personas respeta las de los compañeros, cuando dañan a otros, y describe el bienestar de niños y
demás. alguien los trata los sentimientos niñas al recibir un trato
bien o mal. y consecuencias digno, cuidado y amor.
que experimentan
Empatía

los demás en situaciones

determinadas.
Toma de • Habla sobre sus • Reconoce lo que sienten • Explica sus ideas, escucha • Valora y toma una
perspectiva conductas y las de él y sus compañeros, con atención y puede postura ante las
en situaciones sus compañeros en situaciones de repetir con sus palabras acciones e ideas de
en situaciones de desacuerdo. los puntos de vista de los los involucrados
de desacuerdo
desacuerdo. demás en situaciones de en situaciones de
o conflicto desacuerdo o conflicto. desacuerdo o conflicto.

354
 Secundaria

1º 2º 3º
Indicadores de logro
• Utiliza la reflexión y el lenguaje interno • Reconoce acciones, emociones y relaciones • Modela y promueve estrategias de
como estrategia para regular sus destructivas, emplea estrategias para regulación entre sus compañeros y amigos.
emociones. superarlas y pide ayuda cuando la necesita.

• Identifica, de manera objetiva, las • Utiliza la autocrítica, el sentido del humor • Utiliza las situaciones adversas como
condiciones de una situación que provocan y el amor a sí mismo para afrontar un oportunidades de crecimiento y las afronta
una emoción aflictiva, para prevenirla y conflicto de forma más positiva. con tranquilidad.
conservar un estado de bienestar.

• Aplica estrategias para lograr sus • Reconoce su capacidad para afrontar • Valora los logros que ha obtenido, el
objetivos, distinguiendo entre el placer dificultades o situaciones adversas, basada esfuerzo y la paciencia que requirieron,
inmediato y el bienestar a largo plazo. en la confianza en sí mismo y en los y se muestra dispuesto a afrontar nuevos
recursos de su comunidad. retos con una visión de largo plazo.

• Analiza los antecedentes familiares, • Genera puntos de vista informados para • Cuestiona su comprensión del mundo
culturales y normas sociales que influyen resolver asuntos que le afectan a él y a su y utiliza el pensamiento crítico y reflexivo
en la conformación de la identidad y en la entorno. para la resolución de problemas.
toma de decisiones.

• Reflexiona de manera crítica en torno a • Analiza los aspectos del entorno que • Valora y reconoce las capacidades,
las influencias o presiones externas que le afectan y cómo estos también afectan conocimientos y experiencias de otros para
afectan su bienestar. a los demás. su propia comprensión del mundo que le
rodea.

• Dialoga con otros sobre sus diferentes • Genera vínculos con otros para mejorar • Desarrolla y genera explicaciones
intereses, valores y aspectos culturales que su entorno de manera colaborativa. conjuntas sobre el mundo que le rodea de
contribuyen a su sano desarrollo. manera incluyente.

• Decide y pone en práctica principios que • Decide y lleva a cabo acciones concretas • Muestra una actitud emprendedora,
guían su actuar. que promueven el aprendizaje y la creativa, flexible y responsable.
convivencia armónica.

• Reconoce los aprendizajes previos y • Utiliza su capacidad para generar hipótesis • Valora su capacidad para intervenir y
su capacidad de reflexión crítica como y explicaciones acerca del mundo que le buscar soluciones a aspectos que le
fortalezas que determinan su sentido rodea. afectan de forma individual y colectiva.
de agencia.

• Comprende las razones del maltrato • Expone y argumenta sus sentimientos e • Evalúa los efectos del maltrato y del daño
y propone acciones comunes hacia el ideas acerca del maltrato a otras personas. a la integridad de las personas, y colabora
bienestar de otros y de sí mismo. con otros para restaurar el bienestar.

• Escucha con atención a las personas y • Compara las consecuencias de asumir • Demuestra que los conflictos se pueden
argumenta distintos puntos de vista, tanto posturas cerradas frente a posturas de manejar de manera constructiva a través de
en acuerdo como en desacuerdo. diálogo durante situaciones de desacuerdo la escucha y la comprensión de los distintos
o conflicto. Valora las oportunidades de puntos de vista, y lo aplica a diversas
conocer las ideas de otros aun cuando no situaciones personales, familiares, de
está de acuerdo. pareja, y en la escuela.

355
 PRIMARIA
Dimensiones
Habilidades Preescolar
asociadas a las Primer ciclo Segundo ciclo Tercer ciclo
dimensiones 1º 2º 3º 1º 2º 3º 4º 5º 6º
socioemocionales
Indicadores de logro
Reconocimiento • Reconoce y nombra • Reconoce y describe • Analiza la existencia • Argumenta de qué
de prejuicios las diferentes características propias de estereotipos y manera las diferencias
asociados a las características y nombra aspectos que prejuicios, propios entre personas se
que tienen él y sus tiene en común con otras y ajenos, asociados a convierten en fortalezas
diferencias
compañeros. personas. características de la y retos dentro de una
diversidad individual y familia o de un grupo.
sociocultural.

Sensibilidad • Identifica cuando a • Reconoce que él y • Identifica grupos o • Se involucra en

hacia personas alguien lo molestan todas las personas personas que han acciones para brindar
o lo hacen sentir mal. experimentan malestar sido susceptibles de apoyo a gente que
Empatía

y grupos que
o dolor en situaciones de discriminación o maltrato, ha sufrido exclusión
sufren exclusión
maltrato, discriminación y evalúa posibles o discriminación, y
o discriminación
o exclusión. acciones y obstáculos manifiesta emociones
para aliviar esta injusticia. positivas asociadas a
dichas acciones de apoyo.

Cuidado de otros • Participa • Reconoce el • Argumenta sobre la • Genera, pone en marcha

seres vivos y de activamente en medioambiente como el responsabilidad propia, y evalúa los resultados
la naturaleza brindar los cuidados lugar donde se gesta la la de sus compañeros de acciones preventivas y
que requiere alguna vida, y se ve a sí mismo y la de su familia en el de cuidado del entorno,
planta o animal a su como parte del entorno cuidado del entorno. y propone mejoras.
cargo. planetario.

Comunicación • Propone ideas • Escucha las necesidades • Toma el uso de la palabra • Genera ideas y proyectos
asertiva cuando participa y propuestas de los respetando los turnos de con sus compañeros,
en actividades en demás y las expresa con participación, y expone considerando las
equipo. sus propias palabras. sus ideas y puntos de aportaciones de todos.
vista de una manera clara
y respetuosa.

Responsabilidad • Trabaja en equipo • Reconoce la importancia • Reconoce y asume • Evalúa el trabajo en

y cumple la parte de cumplir lo que se las consecuencias de sus equipo reconociendo los
que le toca. compromete a hacer en contribuciones y errores aciertos y errores para
un trabajo colaborativo. al trabajar en equipo. mejorar experiencias
futuras.

Inclusión • Convive, juega y • Muestra disposición • Promueve que todos • Contribuye a solucionar
trabaja con distintos para dar y recibir ayuda los integrantes de un los problemas grupales
Colaboración

compañeros, y ofrece en la realización de un equipo queden incluidos haciendo a un lado sus

ayuda a quien lo proyecto en común. para definir y asignar intereses individuales,
necesita. las tareas en un trabajo y ofrece su apoyo a los
colaborativo. compañeros que lo
necesitan.

Resolución • Propone acuerdos • Establece un diálogo, con • Muestra una actitud • Responde a la
de conflictos para la convivencia, apoyo de un adulto, en flexible para modificar su provocación o a la
el juego o el trabajo, un acuerdo o solución, y punto de vista al tratar de ofensa de una manera
y respeta los escucha las necesidades resolver un conflicto. pacífica y toma medidas
acuerdos. de sus compañeros preventivas para evitar
cuando se presenta el conflicto.
un conflicto.

Interdependencia • Escucha y toma en • Identifica la manera en • Contribuye a crear un • Evalúa el proceso del
cuenta las ideas que cada uno contribuye ambiente de respeto y trabajo colaborativo y
y opiniones de los positivamente a la colaboración, mostrando contribuye de manera
demás al participar consecución de una disposición para ayudar a equitativa a enriquecerlo.
en actividades meta común. los demás.
de equipo.

356
 Secundaria

1º 2º 3º
Indicadores de logro
• Comprende y explica las libertades de las • Relaciona y compara creencias y formas • Argumenta sobre las consecuencias que
personas: libertad de expresión, de de organización social y política de otras tiene en un grupo social la descalificación
conciencia, de pensamiento, de culto, culturas, grupos sociales o políticos, y y la exclusión de las personas.
de identidad sexual y de libre desarrollo de comprende que es legítimo disentir.
la personalidad.

• Analiza la situación y el contexto • Promueve acciones y actitudes de • Evalúa su propia actitud e integración
de personas, o grupos de personas que inclusión y respeto dentro y fuera de la en prácticas de inclusión, de respeto y
han sido excluidos sistemáticamente, y escuela, y argumenta su postura frente colaboración, tanto dentro como fuera de
compara las acciones y actitudes dirigidas a expresiones de discriminación. la escuela. Planea acciones preventivas
a excluir y las dirigidas a incluir. frente a la exclusión y la discriminación.

• Promueve y colabora en acciones • Coordina y propone, junto con • Investiga sobre distintas iniciativas
de cuidado hacia los animales y el compañeros y maestros, estrategias de nacionales o internacionales de cuidado a
medioambiente, tanto en el nivel local sensibilización y acciones para el cuidado los seres vivos y a la naturaleza, y establece
como global. del medioambiente que incluyan a la comunicación con grupos afines locales,
comunidad. nacionales e internacionales.

• Práctica la escucha activa para entender • Establece acuerdos y dialoga de manera • Se comunica con fluidez y seguridad al
los argumentos y puntos de vista de un respetuosa y tolerante, considerando las exponer sus argumentos, expresar sus
interlocutor durante el diálogo, y en la ideas de otros, aunque no sean afines a emociones y defender sus puntos de vista
generación de proyectos. las propias, y evitando hacer comentarios de manera respetuosa.
ofensivos.

• Realiza las tareas que le corresponden en el • Propone planteamientos originales y • Evalúa su desempeño y las consecuencias
trabajo colaborativo en distintos ámbitos pertinentes para enriquecer el trabajo personales y sociales que se derivan
de su vida, y las cumple en el tiempo y colaborativo. de cumplir o incumplir compromisos
forma establecidos. en el trabajo colaborativo.

• Ofrece su ayuda a los compañeros que la • Busca consenso a través de la • Promueve un ambiente de colaboración y
necesitan para sacar adelante un proyecto argumentación para poder descartar, valoración de la diversidad en proyectos
común. incorporar y priorizar las distintas escolares o comunitarios que buscan el
aportaciones de los miembros del grupo. bienestar colectivo.

• Identifica las causas de un problema, las • Actúa como mediador y busca llegar a • Evalúa, de manera colaborativa,
necesidades y su coste emocional. acuerdos justos y respetuosos para las alternativas de solución a una situación
partes involucradas en situaciones de de conflicto, tomando en cuenta
conflicto. las consecuencias a largo plazo para
prever conflictos futuros.

• Muestra una actitud de cooperación, • Reconoce la importancia de la • Lleva a la práctica iniciativas

reconocimiento y respeto hacia los interrelación de las personas y encamina que promuevan la solidaridad y la
integrantes de su familia, escuela sus acciones desde una visión sistémica. reciprocidad para el bienestar colectivo.
y comunidad.

357
 9. Indicadores de logro por grado

Educación socioemocional. PRIMARIA. 1º

Dimensiones Habilidades asociadas a las
Indicadores de logro
socioemocionales dimensiones socioemocionales
Atención • Reconoce cuando está agitado y cuando está en calma. Describe
Autoconocimiento

cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

Conciencia de las propias emociones • Identifica el nombre de distintas emociones.
Autoestima • Identifica dificultades y pide apoyo a alguien de su confianza.
Aprecio y gratitud • Agradece a sus maestros, familia y compañeros por la ayuda que le brindan.
Bienestar • Identifica su deseo de estar bien y no sufrir, y expresa qué necesita
para estar bien en la escuela y en la casa.
Metacognición • Reconoce, con apoyo de un mediador, los pasos que siguió en la resolución
de un problema y las emociones asociadas a este proceso.
Autorregulación

Expresión de las emociones • Reconoce el efecto de las emociones en su conducta y en sus relaciones
con los demás.
Regulación de las emociones • Utiliza, con apoyo de un mediador, técnicas para el control de impulsos
provocados por emociones aflictivas.
Autogeneración de emociones • Identifica las emociones que lo hacen sentir bien.
para el bienestar
Perseverancia • Muestra capacidad para diferir o aplazar recompensas inmediatas.
Iniciativa personal • Reconoce responsabilidades y acciones que le ayudan a valerse por sí mismo.
Identificación de necesidades • Reconoce lo que ya puede hacer por sí mismo que antes no podía,
y reconoce en los demás aspectos que le gustaría desarrollar.
Autonomía

y búsqueda de soluciones
Liderazgo y apertura • Ayuda a otros a hacerse cargo de sí mismos.
Toma de decisiones y compromisos • Identifica acciones que quiere o necesita realizar para alcanzar un objetivo
específico.
Autoeficacia • Reconoce en la ejecución de acciones cotidianas su capacidad de valerse
por sí mismo.
Bienestar y trato digno hacia • Nombra cómo se siente cuando una persona lo trata bien o mal.
otras personas
Toma de perspectiva en • Describe lo que siente cuando hay una situación de desacuerdo, así
situaciones de desacuerdo como los posibles sentimientos de otros.
o conflicto
Empatía

Reconocimiento de prejuicios • Se identifica como parte de la diversidad cultural, describe sus

asociados a la diversidad propias características y nombra lo que no le gusta de otros.
Sensibilidad hacia personas y • Identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o
grupos que sufren exclusión o maltratado y cuando ha participado en situaciones que han hecho
discriminación sentir mal a alguien más.

Cuidado de otros seres vivos • Comprende que los seres vivos sienten dolor y explica
y de la Naturaleza la importancia de su cuidado.
Comunicación asertiva • Presta atención a las necesidades y propuestas de sus compañeros.
Responsabilidad • Reconoce que en un grupo todos deben cumplir con lo que se
Colaboración

comprometen para lograr una meta común.

Inclusión • Reconoce lo que él mismo y cada participante pueden ofrecer
para el logro de una meta común.
Resolución de conflictos • Escucha las necesidades de sus compañeros cuando se presenta un
conflicto.
Interdependencia • Reconoce la importancia de ayudarse los unos a los otros.

358
 10. orientaciones didácticas
y sugerencias de evaluación específicas

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Habilidad • Atención
Indicador de logro • Reconoce cuando está agitado y cuando está en calma. Describe cómo se expresan ambos estados
en el cuerpo, voz y conducta.

Postura de montaña
Materiales
Xilófono, campana, triángulo, barra de tono, cuenco • Solicite a los niños que en esta postura sientan
o tambor. cómo ellos mismos respiran. Cuente tres res-
piraciones. Produzca un sonido con un instru-
– Pregunte a los estudiantes: ¿quién se ha sentido mento, pídales que lo escuchen y al terminar el
nervioso o agitado?, ¿cómo te sientes cuando estás sonido que levanten la mano. Repita el ejercicio
agitado?, ¿qué haces o dices cuando estás agitado? dos o tres veces.
Solicíteles algunos ejemplos de cuando han estado • Pregunte: ¿alguien se siente más tranquilo?,
agitados. Se sugiere que usted comparta alguna ¿alguien se siente más agitado?, ¿para alguien
situación en la que se sintió agitado. fue difícil estar tranquilo?, ¿creen que estar
– Destaque que todas las personas experimentan más tranquilos nos puede ayudar a que nues-
situaciones en las que su cuerpo y voz se sienten agi- tro salón sea un lugar en el que todos nos sin-
tados, y esto les trae desventajas en su vida personal tamos bien?
y social; por ejemplo: no pueden poner concentrarse,
no escuchan lo que otros dicen, no pueden quedar- – Cuando terminen la dinámica anterior, pida a los
se quietos en su espacio, entre otros inconvenientes. niños que se dibujen ellos mismos en la postura de
– Pregunte a los alumnos: ¿quién ha sentido que cuerpo de montaña. Pueden incluir cómo se sintie-
su cuerpo y su voz están en calma?, ¿qué hacemos ron al hacer la práctica.
cuando nos sentimos así?, ¿cómo nos comporta-
mos? Con estas preguntas se busca hacer evidente Comunidad de diálogo. Las reglas son las siguientes:
para los niños que todos tenemos momentos en • Para hablar, se levanta la mano y todos los de-
los que nos sentimos en calma y que esta sen- más guardan silencio para escuchar con respeto.
sación tiene ventajas como poder escuchar a la • Usted será el moderador e indicará los turnos
maestra, a nuestros padres y a los otros compañe- de quienes hablarán.
ros, hacer la tarea, estudiar, jugar con otros, practi-
car algún deporte, etcétera. – Pida a los alumnos que respondan las pregun-
Compartir. Solicite a varios niños que completen la tas siguientes: ¿cuándo sería el mejor momento,
frase siguiente: “Me siento en calma cuando…” en el salón de clases o en su casa, para practicar
la postura de cuerpo de montaña?, ¿para qué les
–Pregunte a los niños si han visto las montañas. podría servir?
Comente que la montaña es estable, no se mueve, • Si al hacer el ejercicio de postura de cuerpo
ni se dobla. Pregunte si la montaña está tranquila de montaña los niños no pudieron estar quie-
o agitada. tos o en silencio, aproveche la ocasión para
–Pida a los alumnos que se sienten en postura de hacerles notar cómo el ejercicio resulta fácil
cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda dere- para unos y difícil para otros. La práctica con-
cha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos y tinua de este ejercicio ayuda a experimentar
ojos cerrados suavemente, ver p. 372). sus beneficios.

359
Pistas
Esta actividad es para comenzar a trabajar el entrena- rar su turno e inhibir comportamientos que puedan
miento para la atención y está ligada al primer pilar ser dañinos para ellos mismos o para otros.
de la ética, relacionado con la capacidad de darse En el entrenamiento de la atención hay dos
cuenta de lo que a uno le sucede, para después regu- aspectos de la postura del cuerpo que son impor-
lar comportamientos que pueden ser retadores para tantes: la espalda derecha y el cuerpo relajado. Los
los niños, como controlar su cuerpo y su voz, mante- niños se ejercitan en ambos aspectos por medio de
nerse en su espacio, caminar en lugar de correr, espe- la postura de cuerpo de montaña.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Habilidad • Conciencia de las propias emociones
Indicador de logro • Identifica el nombre de distintas emociones.

Ponle nombre a la emoción

Materiales
Xilófono, barra de tono, triángulo, campana, cuen- – Introduzca el tema de las emociones preguntan-
co o tambor. do: ¿quién me puede decir qué son las emociones?,
¿todos aquí han sentido alguna emoción?, ¿cómo
– Pida a los alumnos que se sienten en postura nos damos cuenta cuando tenemos alguna emo-
de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda ción?, ¿se pueden ver en la cara?
derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, – Invite a un niño a pasar al frente a actuar una
ojos cerrados suavemente). Toque un instrumento emoción. Dígale en secreto la emoción; el alumno
(durante un minuto) y solicite que cuando el soni- tratará de reflejar en su rostro dicho sentimiento
do deje de escucharse levanten la mano. Pregunte y el resto del grupo intentará adivinar. Repita el
cómo se siente su respiración. Pida que respiren ejercicio con otros estudiantes.
profundamente tres veces. – Pregunte a sus alumnos si las emociones también
Compartir. Solicite a varios niños que completen la se sienten en el cuerpo. ¿Alguien ha sentido enojo,
frase siguiente: “Algo que me da tristeza es…” tristeza, miedo o frustración?, ¿cómo y en dónde se
siente? Reflexione sobre cómo a veces las emocio-
Juego. Nombrando las emociones nes nos sacan de balance. Pregunte si a alguien le
– Hagan una composición musical marcando el rit- ha pasado que tiene una emoción fuerte, como el
mo mediante dos aplausos y dos palmadas sobre enojo, y luego hace cosas que no le ayudan o que
el escritorio. Siguiendo el ritmo los estudiantes se lastiman a otros. Se recomienda que comparta un
van turnando para nombrar diferentes emociones. ejemplo personal.
Si a un niño no se le ocurre ninguna cuando sea su – Comente con sus alumnos que existen algunas
turno puede decir “paso”. técnicas para aprender a estar tranquilos como

360
los ejercicios llamados “primeros auxilios”, integra- Comunidad de diálogo. Pida a los alumnos que res-
dos por dos técnicas de respiración: la denominada pondan las preguntas siguientes: ¿con qué emo-
llave de agua y la del globo. ción sería bueno practicar los “primeros auxilios”?,
• Respiración de la llave de agua: se puede realizar ¿cuál técnica de respiración escogerían?, ¿para qué
sentados o de pie. Pida a los niños que estiren les podría ayudar?, ¿en el salón de clases cuándo
los brazos al frente, que aprieten sus manos podríamos utilizar la técnica de “primeros auxilios”?
(para sentir tensión) y respiren profundamente;
deben sostener esta postura por unos segun- Pistas
dos, después al exhalar abrir las manos como si Emociones como el enojo, el miedo o la frustración
fuera agua saliendo de un grifo. provocan reacciones instintivas de la amígdala. Hay
• Respiración del globo: solicite a los estudiantes investigadores que han demostrado cómo el solo
que se pongan de pie, que coloquen sus manos hecho de decir “siento enojo” se activa la parte dere-
sobre el pecho y que al inhalar simulen que son cha de la corteza prefrontal del cerebro, lo que fun-
un globo “inflándose”; indique que muevan los ciona como una especie de “freno de mano” y activa
brazos redondeados hacia el frente mientras to- las funciones ejecutivas del cerebro, que regulan la
man una respiración larga y profunda. Pídales reacción en la amígdala.
que sostengan la postura unos tres segundos,
luego que suelten el aire “desinflándose” y que
regresen los brazos al pecho.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Habilidad • Autoestima
Indicador de logro • Identifica dificultades y pide apoyo a alguien de su confianza.

Puedo estar en calma

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- – Para introducir el concepto de atención pregun-
co o tambor. Hoja y lápices o colores. Botella trans- te a los alumnos si alguien sabe lo que es la aten-
parente (parte inferior ancha e inferior angosta) ción. Comente que nuestra atención es como una
y cualquier otro recipiente con agua. lámpara que se dirige a diferentes partes y que si
el salón estuviera oscuro y se ilumina solo una
– Pida a los alumnos que se sienten en postura parte de este, entonces se podría ver qué hay ahí.
de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda Mencione que esto mismo pasa con la atención,
derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, que ellos pueden dirigirla a lo que escuchan, a lo
ojos cerrados suavemente). Toque un instrumento que ven, a lo que sienten, a lo que huelen. Men-
(durante un minuto) y solicite a los niños que cuan- cione que muchas veces dirigimos la atención
do el sonido se deje de escuchar levanten la mano.  hacia lo que está afuera de nosotros, pero que
Compartir. Solicite a varios niños que completen en esa sesión verán qué pasa cuando la dirigen
la frase siguiente: “Algo que me hace feliz es…” hacia ellos.

361
– Cuente la historia de “La tortuga y el conejo”. Práctica de atención.
El conejo siempre se mueve rápido, la tortuga Respirando como la botella
se mueve más lento. La tortuga, cuando se le- – Tome el agua y vacíela poco a poco en la botella,
vanta, le gusta sentarse un rato en la postura pregunte qué parte de la botella se llena primero,
de cuerpo de montaña. El conejo no aguanta, si la más ancha de abajo o la delgada de arriba.
muy pronto se tiene que mover. Después comente que lo mismo pasa cuando res-
piramos aire: pasa primero por nuestro pecho, infla
– Interrumpa la narración y pregunte a sus alum- todo el abdomen y luego, cuando sale, el abdomen
nos: ¿a quién le pasa como el conejo, que le es difícil es lo último que se vacía. Puede llenar y vaciar la
dejar que su cuerpo esté tranquilo?, ¿a quién le pasa botella un par de veces, destacando la relación
como a la tortuga, que le es fácil dejar que su cuer- de esto con la inhalación y la exhalación.
po esté tranquilo?
– Mencione que después de practicar estar senta- Práctica de atención. Lámpara
do como montaña, la tortuga puede poner aten- de la atención hacia la respiración
ción y hacer cosas difíciles como cruzar un río o – Solicite a los niños que se sienten en postura de
hacer la tarea. El conejo no pone tanta atención, su cuerpo de montaña.
cuerpo se mueve mucho, no se da cuenta de lo que – Con voz clara y de manera pausada comente que
hace y no puede completar las actividades. Para nuestra atención es como una lámpara que ilumi-
el conejo es difícil quedarse en su lugar y a veces se na dependiendo de hacia dónde se dirige. Pida a
tropieza con otros o tira cosas. los estudiantes dirigir esa lámpara de la atención
Un día, el conejo se da cuenta de que la tortuga hacia su cuerpo, especialmente hacia cómo se
antes de comenzar su día se sienta derechita un siente su cuerpo y a la función de respirar.
momento y solo respira. El conejo le pregunta – Indique que inhalen de forma prolongada dejando
por qué hace esto y la tortuga le responde que que el aire llene todo su abdomen, y después que
es algo que le ayuda a que su cuerpo y su voz exhalen y saquen todo el aire (haga una pausa de 10
estén más tranquilos y así puede poner aten- segundos). Hagan esto juntos dos veces más; insista
ción y se siente mejor durante el día. Y que es en que dirijan la lámpara de la atención a cómo se
algo que todos pueden hacer. siente que el abdomen se infla y se desinfla.
El conejo recordó que tenía muchas habili- – Al terminar este ejercicio, toque un instrumento
dades como que era rápido, generoso, amistoso musical, pida que cierren los ojos y que respiren
y bueno para aprender cosas nuevas. Cuando de manera prolongada tres veces; después, que
algo no le salía bien era perseverante hasta que abran los ojos lentamente, muevan el cuerpo poco
lograba lo que quería. Quizá lo que le enseñó la a poco y se estiren, si es necesario.  
tortuga le costaría trabajo al principio, pero con
esfuerzo lo podría lograr. Comunidad de diálogo. Solicite a los estudian-
tes que respondan: ¿cómo se siente concentrar
– Al terminar la narración pregunte a los alum- la atención en su respiración?, ¿creen que esto es
nos: ¿para qué son buenos ustedes?, ¿creen que algo que pueden hacer todos los días?, ¿para qué
pueden aprender cosas nuevas; cuáles? Comen- le serviría al conejo hacerlo?, ¿para qué les sirve a
te sobre las fortalezas del grupo y cómo todos ustedes hacerlo?, ¿cómo mejorarían en lo que ya
tenemos la posibilidad de aprender. Pregunte a son buenos estando más calmados y atentos? Pre-
los estudiantes si quieren que les enseñe lo que le gunte a por lo menos tres alumnos cuál es una de
enseñó la tortuga al conejo. sus fortalezas y cómo la atención la mejoraría.

362
• Pida que hagan un dibujo en el que representen miento, además de mejorar nuestra capacidad de
alguna de sus habilidades y cómo esta se vería atención, se ha comprobado que ayuda en la dismi-
fortalecida con la atención. nución del estrés, mejora las funciones ejecutivas,
habilidades sociales y aumenta el bienestar.
Pistas Hay que tener en cuenta que para algunos el
En esta actividad se practica la respiración de bote- hecho de estar un momento tranquilos es algo muy
lla, también conocida como respiración basal, que difícil, así que hay que acercarse a estas actividades
consiste en inhalar por la nariz de forma prolongada, con paciencia para aceptar la experiencia que se ten-
llenando todo el abdomen, sostener un segundo el ga. No hay una respuesta o una experiencia correcta
aire y soltarlo por completo por la nariz o la boca. al hacer las prácticas; el niño puede notar que sien-
La respiración basal activa el sistema del cuerpo te paz o también sentir enojo o ansiedad; puede
que ayuda a recuperar su balance y equilibrio. Todos estar muy atento o notar que se distrae. Cualquier
podemos tomarnos un momento para hacer cua- experiencia está bien, lo importante es desarrollar
tro o cinco respiraciones basales, y así ayudarnos la habilidad de reconocer que esto es una fortaleza
a regresar a la calma y enfocarnos. Este entrena- personal que mejora con el entrenamiento.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Habilidad • Aprecio y gratitud
Indicador de logro • Agradece a sus maestros, familia y compañeros por la ayuda que le brindan.

Mi lugar tranquilo
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- ron de hacer tres respiraciones?, ¿en qué les ayu-
co o tambor. Hojas y lápices o colores. dó o les podría haber ayudado? Invite a los niños a
hacer las prácticas: llave de agua y globo.
– Pida a los alumnos que se sienten en postura – Pregunte a sus alumnos: ¿a alguien le ha pasado
de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda que está con una persona y se siente muy querido,
derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, seguro, cuidado, no juzgado, muy a gusto? Comen-
ojos cerrados suavemente). Toque un instrumento te con ellos una experiencia personal e invítelos a
(durante un minuto) y solicite a los niños que cuan- compartir una propia.
do el sonido se deje de escuchar levanten la mano.  – Invite a los niños a dibujar su lugar tranquilo y a la
Compartir. Solicite a varios niños que completen persona o personas que están en él, el sitio donde
la frase siguiente: “Agradezco a mi familia por…” está y cómo es, qué es lo que está sucediendo y cómo
se sienten. Pida que también dibujen cómo les gusta-
– Pregunte a sus alumnos si recuerdan algunas ría agradecer a esas personas por su cuidado y cariño.
de las emociones que experimentaron durante la • Si para alguno de los niños no es fácil identificar
semana y cuáles. También pregunte: ¿se acorda- esto, apóyelo para tratar de recordar algún mo-

363
 mento de su vida en el que se sintió seguro; tal y en su mente. Pídales que agradezcan a esa
vez alguien lo ayudó, lo protegió, le dijo algunas persona sus cuidados.
palabras que lo hicieron sentirse seguro. Guíe- • Comente que ese es, precisamente, su “lugar
los para que puedan expresar su gratitud por tranquilo”. Solicite que hagan lentamente unas
tener a estas personas. respiraciones prolongadas y que se acomoden
• Invite a los niños a mostrar su dibujo de su lu- en ese lugar tranquilo.
gar tranquilo.
– Mencione que lo más bonito de ese lugar tran-
Práctica de atención. mi lugar tranquilo quilo es que siempre está dentro de ellos y lo
– Pida a los niños que se sienten en postura de pueden visitar cuando quieran. Además de que
cuerpo de montaña. es bueno visitarlo cuando se sientan enojados,
– Con voz clara y pausada platique sobre “mi lugar tristes, o con miedo. Sugiérales que en esas situa-
tranquilo”. Mencione que no es un lugar al que se ciones desagradables respiren profundo, relajen
llegue en coche, en tren o en avión, sino que está su cuerpo y visiten su lugar tranquilo. Al hacerlo
dentro de cada persona y a él se llega simplemente seguro notarán que sus emociones ya no se sien-
respirando y recordando. Explique que encontra- ten tan fuertes.
rán este lugar en ese momento (haga un pausa de – Destaque que pueden visitar su lugar tranquilo
cinco segundos). cuando quieran y permanecer en él por el tiempo
• Sugiera a los niños recordar algún momento que quieran.
en el que alguien los estaba cuidando o acom- – Para terminar la actividad, pida a sus alumnos
pañando de alguna forma que ellos se sentían que cierren los ojos, toque el instrumento y hagan
muy bien, se sentían seguros, muy a gusto. Co- juntos tres respiraciones profundas; después, abri-
mente que esa persona puede ser alguien de rán los ojos lentamente, moverán su cuerpo y se
la familia, algún amigo o tal vez algún maestro estirarán, si es necesario.  
que los ayudó a hacer algo, que jugó con ellos,
o quizá solo les sonrió. Mencione que puede Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res-
ser algo que sucedió hace algunos días o cuan- pondan las preguntas siguientes: ¿pudieron visi-
do eran más pequeños, y que pueden traer a tar su lugar tranquilo?, ¿cómo se siente visitar
su mente la imagen que dibujaron. este lugar?, ¿cuándo les sirve traer a su mente
• Pídales que levanten la mano cuando recuer- su lugar tranquilo?, ¿pudieron dar las gracias?,
den a esa persona (habrá niños que necesitan ¿cómo se siente? A los que no lograron llegar
más tiempo y más ejemplos). Solicite a los niños a su lugar tranquilo dígales que lo intenten en
que imaginen que están con esa persona y pre- otra ocasión.
gunte: ¿cómo se sienten?, ¿qué hacen?, ¿dónde
están?, ¿cómo es ese lugar?, ¿a qué huele?, ¿hace Pistas
calor o frío?, ¿qué ruidos hay? La habilidad de sentirse seguro y respetado para
• Invite a sus alumnos a traer a su mente ese re- aprender y explorar nuestro potencial, fortalecer la
cuerdo como si estuviera sucediendo en este autoestima y la capacidad para agradecer y confiar
momento. Mencione que imaginen que esta en otros proviene de contar en la infancia con una
persona los cuida, los acepta y los quiere como figura de apego seguro.
son; que reconoce que valen mucho y que de- Hay dos puntos claves para el desarrollo
sea que estén muy bien y tranquilos. Invítelos del apego seguro: una figura que represente una
a mantener este recuerdo en su mente y a fuente de seguridad y una figura que funcione
identificar cómo se siente esto en su cuerpo como una base segura desde la cual los niños

364
exploren el mundo que les rodea. La práctica to fortalece el apego seguro, además de que
de “mi lugar tranquilo” trae a la mente de los les brinda un espacio para reconocer cómo
niños estos momentos y a figuras que repre- otros los han apoyado y así desarrollar aprecio
sentan cuidado y seguridad, lo que en conjun- y gratitud.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Habilidad • Bienestar
Indicador de logro • Identifica su deseo de estar bien y no sufrir, y expresa qué necesita para estar bien en la escuela
y en la casa.

¿Cómo me quiero sentir?

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- imágenes que se requieren; por ejemplo, un niño
co o tambor. Hojas, cartulina y lápices o colores. levantando la mano para hablar, un niño dentro de
su espacio tranquilo, un niño escuchando con res-
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de peto mientras otro habla, etcétera.
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- – Destaque que todas las personas quieren sen-
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la tirse bien, estar en lugares en los que se sientan
mano cuando ya no oigan el sonido. seguros y respetados.
Compartir. Pida a varios niños que completen la fra-
se siguiente: “Cuando me regañan, yo me siento…”. Comunidad de diálogo. Pida a los niños que respon-
dan las preguntas siguientes: ¿a quién le gusta sentir-
– Pregunte a sus alumnos: ¿cómo quieren sentirse se mal, que lo molesten o que se rían de él?, ¿queremos
en el salón de clases?, ¿qué tipo de interacciones un salón en el que unos hagan sentir mal a otros?,
quieren que establecer?, ¿cómo se imaginan que ¿queremos un salón en el que todos se interrumpan
se ve un salón donde el maestro se sienta cómodo y nadie escuche?, ¿alguien tiene una historia en la que
enseñando y los niños se sienten bien aprendien- se sintió mal en un lugar y ya no quería estar ahí?
do? Guíe una reflexión acerca de la importancia de • Comparta con los niños su grupo de alumnos ideal,
sentirse bien en el salón de clases y cómo llegar a con base en cómo se quiere sentir en el salón.
acuerdos para lograrlo. • Pregunte a los niños: ¿cómo te quieres sentir en
– Mencione que sería bueno tener un salón en el el salón de clases?, ¿cómo quieres que tus com-
que todos se sientan seguros, tranquilos, respeta- pañeros te traten?, ¿para ti, cómo es un lugar
dos, en el que puedan aprender, participar y tam- seguro, tranquilo?, ¿cómo es un lugar en el que se
bién divertirse. Si considera que para los niños es puede aprender?
más fácil llegar a acuerdos mediante el uso de imá- • Solicite a los niños que dibujen cómo quieren
genes o dibujos, deberá conseguir previamente las sentirse en el salón.

365
– Guíe una plática sobre a qué acuerdos pueden distinto al acordado, llame la atención sobre su
recurrir para tener un salón agradable para todos. comportamiento con una pregunta en lugar
Puede trabajar con imágenes relacionadas y pegar- de con una amonestación, por ejemplo: “¿Patri-
las en una cartulina, así como invitar a los niños a cio, te acuerdas cuál es el acuerdo cuando quere-
que escriban en el pizarrón conceptos relacionados mos hablar?”.
con el bienestar de ellos mismos. Es importante recordar que para algunos
– Para terminar, pregunte a los estudiantes si les niños el seguir los acuerdos es un reto, pues pue-
parece que estos sean los acuerdos para la con- den tener hábitos contrarios difíciles de cambiar.
vivencia en el salón, los cuales estarán siempre a Habrá que trabajar especialmente con ellos para
la vista de todos. Podrán agregarse otros. que desarrollen una conciencia de sí mismos y de
los acuerdos, y que poco a poco trabajen en esta-
Pistas blecer un nuevo hábito.  
Se sugiere recordar estos acuerdos al principio de
las sesiones. Si un niño tiene un comportamiento

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTORREGULACIÓN
Habilidad • Metacognición
Indicador de logro • Reconoce, con apoyo de un mediador, los pasos que siguió en la resolución de un problema
y las emociones asociadas a este proceso.

Piénsalo dos veces

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- – Solicite a sus alumnos observar en silencio las
co o tambor. Dos carteles con 10 imágenes de dife- imágenes de uno de los carteles durante 10 segun-
rentes objetos. Es importante que los objetos no se dos y memorizar el mayor número de objetos has-
repitan ni pertenezcan a una sola categoría; deben ta que suene la campana. Después haga sonar el
ubicarse en desorden en el cartel. Campana, trián- instrumento y retire el cartel. Solicite a sus alum-
gulo o tambor, reloj para medir el tiempo. nos mencionar los objetos que recuerdan.
– Guíe una plática en la que los estudiantes expli-
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de quen qué técnicas utilizaron para memorizar los
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- objetos; por ejemplo, observarlos y encontrar cate-
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la gorías para agruparlos: “seres vivos, objetos de la
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  escuela, colores...”. Puede plantear preguntas como:
Compartir. Solicite a varios niños que completen ¿cómo memorizaste los objetos?, ¿consideras que
la frase siguiente: “Me gusta aprender porque…”. fue una actividad fácil o difícil, y por qué?, ¿qué

366
pudiste haber hecho diferente para que obtuvieras • Mencione algunos ejemplos de situaciones co-
un mejor resultado?, ¿cómo te sentiste cuando ya se tidianas en las cuales puedan detenerse a pen-
terminaba el tiempo? Destaque las mejores estrate- sar lo que van a hacer antes de actuar.
gias para memorizar objetos.
—­Repita la actividad con el otro cartel. Pistas
El cierre de una actividad es fundamental para poner
Comunidad de diálogo. Con base en la actividad en común los aprendizajes adquiridos, las estrate-
anterior, pida a sus alumnos que comparen su ren- gias empleadas y el “para qué de lo aprendido”.
dimiento en el primer intento por memorizar los El pensamiento reflexivo es una herramienta
objetos respecto al segundo. Plantee las siguientes en el desarrollo de las habilidades socioemociona-
preguntas: ¿mejoró su rendimiento en el segundo les, ya que ser consciente de los propios procesos
intento?, ¿cómo mejoró?, ¿cómo se sintieron al ter- cognitivos favorece, entre otros aspectos, la obser-
minar el tiempo en la segunda actividad?, ¿fue más vación, la interpretación, la evaluación y la selec-
fácil o más difícil? ción de la información para la toma de decisiones.
• Concluya con la siguiente reflexión: “todas las ta- Insista en que un pensamiento reflexivo
reas o los problemas para los cuales nos tomamos permite observar lo que sentimos, por qué lo sen-
un tiempo para reflexionar y evaluar se afrontan timos y cómo lo expresamos y, en ese sentido,
de una manera más serena. Es importante estar además observamos y tenemos en cuenta los sen-
consciente de los procesos del pensamiento”. timientos de los demás.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTORREGULACIÓN
Habilidad • Expresión de las emociones
Indicador de logro • Reconoce el efecto de las emociones en su conducta y en sus relaciones con los demás.

Cuando me siento…
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- Compartir. Pida a varios niños que completen la
co o tambor. Cuento de literatura infantil para tra- frase siguiente: “Algo que me da miedo es…”.
bajar las emociones (algunos títulos se mencionan
en el artículo titulado “50 cuentos para trabajar las – Reúna a los alumnos en círculo y lea en voz alta
emociones con los niños”, disponible en la página el cuento que elija o invente. Puede narrar la his-
web “Rejuega”). Música clásica (Bach, Beethoven, toria de un personaje que experimente emociones
Mozart, Händel, Vivaldi) que favorezca la relaja- ante determinada situación. Al terminar la lectura
ción y concentración (opcional). se realizará una puesta en común a partir de algu-
nas de las preguntas siguientes: ¿quién era el per-
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de sonaje principal?, ¿qué sintió cuando...?, ¿por qué se
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- sintió...?, ¿qué hizo cuando se sintió...?, ¿cómo se sin-
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la tieron los demás ante su conducta?, ¿pudo actuar
mano cuando el sonido se deje de escuchar. diferente?

367
– Solicite a los niños que se sienten en postura de puesta ante la emoción; invítelos a compartir por
cuerpo de montaña y que recuerden una situación qué lo harían.
en la que se hayan sentido enojados, tristes o con
miedo. Pida que experimenten esa situación como Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res-
si la estuvieran viviendo por primera vez. Pregunte: pondan las preguntas siguientes: ¿qué aprendie-
¿qué sucedió?, ¿cómo se sintieron?, ¿qué hicieron?, ron?, ¿cómo lo podrían aplicar en su vida?
¿cuáles fueron las consecuencias de su conducta?,
¿cómo afectó su comportamiento a los demás? Los Pistas
alumnos responderán estas preguntas de manera Destaque la íntima relación que hay entre la emo-
personal, por lo que no es necesario que compartan ción, el pensamiento y el comportamiento. En este
sus respuestas. sentido, es necesario señalar que la emoción no
– Pregunte a los niños que, si teniendo en cuenta la se reprime, solo se aprende a expresarla sin lasti-
situación que vivieron, algunos cambiarían su res- marse a sí mismo o a los demás.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTORREGULACIÓN
Habilidad • Regulación de las emociones
Indicador de logro • Utiliza, con apoyo de un mediador, técnicas para el control de impulsos provocados por emociones
aflictivas.

Me enojo y no pierdo
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- molestan y cuando no es el primero de la clase
co o tambor. Muñeco, marioneta o ilustración. en terminar un trabajo, pero Ragut tiene algunas
fórmulas mágicas que le ayudan a controlar el
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de impulso y a expresar lo que siente. Cuando Ragut
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- no es el primero de la clase en terminar un traba-
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la jo se dice a sí mismo que no pasa nada, ya que lo
mano cuando el sonido se deje de escuchar. importante es que lo terminó. Cuando alguien
Compartir. Solicite a varios niños que completen lo molesta habla con el compañero que lo hizo,
la frase siguiente: “Cuando me enojo…”. le dice que está enojado y le pide que si hay algo
que quiera decirle se lo comente sin agresiones.
– Presente el muñeco, la marioneta o la ilustración. Si esto no funciona, Ragut se lo explica al maes-
“Les presento a Ragut, nuestro amigo de la clase”. tro con la intención de buscar ayuda.
Ragut no siempre está contento, pues en algunas • Comente que cuando Ragut considera que el
ocasiones se enoja. Su cara se muestra entonces enojo lo hará perder el control, busca un espa-
diferente, ya no sonríe. Ragut se enoja cuando lo cio a solas y practica alguna actividad que lo

368
 ayude a regular sus emociones; por ejemplo, Pistas
estira los brazos a la altura de su pecho, cierra Es fundamental señalar que las emociones aflic-
los puños fuertemente durante unos segundos tivas son aquellas en que se tiene poco control
y después los abre. de los impulsos y una sensación de no estar bien
con uno mismo y con los demás. Algunas de estas
Comunidad de diálogo. Pida a los niños que respon- emociones son la ira, el miedo, la tristeza, el enojo,
dan las preguntas siguientes: ¿tienen alguna suge- la envidia, el coraje, la frustración y la ansiedad.
rencia que le ayude a Ragut a controlar sus impulsos Retome las experiencias compartidas por los
cuando está enojado?, ¿consideran que pueden apli- niños al completar la frase “Cuando me enojo…”
car alguna fórmula mágica cuando se enojan? para guiar una reflexión sobre cómo el enojo nos
• Comente con sus alumnos algunas situacio- lleva a actuar de forma impulsiva y las consecuen-
nes que los enojan y cómo afrontarlas de la cias que esto tiene.
mejor manera.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTORREGULACIÓN
Habilidad • Autogeneración de emociones para el bienestar
Indicador de logro • Identifica las emociones que lo hacen sentir bien.

Espiral
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- – Forme una espiral grande en el piso del aula
co o tambor. Imágenes de espiral. Elementos de o en el patio. Puede utilizar elementos de la
la naturaleza para formar una espiral en el suelo naturaleza.
(piedras, hojas, ramas, flores). Música clásica (Bach, • Cuando haya terminado la espiral, pida a los
Beethoven, Mozart, Händel, Vivaldi). alumnos hacer una fila tomados de la mano y que
lentamente avancen hacia el interior de la espiral.
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de Es importante que avancen en silencio, ponga
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- música clásica para favorecer la concentración.
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la Un vez que todos estén dentro de la espiral, pida
mano cuando el sonido se deje de escuchar. que cierren sus ojos, que coloquen sus manos
Compartir. Solicite a varios niños que completen sobre su corazón y pregunte: ¿cómo se sienten en
la frase siguiente: “Mi juego preferido es…”. este momento?, ¿por qué se sienten de esa mane-
ra?, ¿esta emoción les genera bienestar?, ¿quieren
– Muestre a los alumnos varias imágenes de espi- cambiar la emoción?, ¿pueden escuchar la música,
rales. Mencione que la espiral es como un camino sentir su corazón, respirar y pensar en algo agra-
hacia lo que sentimos. dable para dejar que a esta emoción, como las

369
 nubes en el cielo, la sucedan otras y ustedes Pistas
continúen su día sintiendo bienestar? Al termi- Las pausas para pensar sobre cómo nos senti-
nar, pídales que salgan en silencio de la espiral mos son útiles para generar emociones para el
y que se sienten en círculo. bienestar. Si esta actividad se convierte en una
práctica cotidiana puede favorecer el clima para
Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res- la convivencia.
pondan las preguntas siguientes: ¿cómo se sentían Se sugiere poner música clásica durante el
antes y después de entrar a la espiral?, ¿cuáles eran ejercicio con el propósito de exponer a los alumnos
sus pensamientos mientras estaban en la espiral?, al contacto con la belleza y facilitar la reflexión. 
¿el ejercicio les ayudó a sentirse mejor?, ¿creen que
puedan generar emociones para el bienestar?, ¿creen
que puedan hacer un ejercicio similar en casa?

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTORREGULACIÓN
Habilidad • Perseverancia
Indicador de logro • Muestra capacidad para diferir o aplazar recompensas inmediatas.

¿Puedo esperar?
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, de palomitas en el lugar de cada alumno. Indíque-
cuenco o tambor. Una colación pequeña (puede les que podrán comer los cacahuates o palomitas,
ser una mini bolsa de cacahuates, de palomitas según sea el caso, hasta terminar la tarea asigna-
o incluso una fruta). da; no antes.
• Observe quién cumplió con la indicación y no se
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de comió la colación. Organice una sesión grupal
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- para compartir la experiencia, puede preguntarles
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la lo siguiente: ¿cómo te sentiste durante la activi-
mano cuando el sonido se deje de escuchar. dad?, ¿cuáles fueron tus pensamientos?, ¿te dieron
Compartir. Pida a varios niños que completen ganas de comerte la colación antes de terminar?,
la frase siguiente: “Me cuesta trabajo esperar ¿por qué te comiste la colación o por qué no?
cuando…”
– Para terminar, pida a los alumnos que se sienten
– Inicie una actividad de tipo académico (matemá- en círculo y reflexionen acerca de qué es actuar
ticas o español), coloque la bolsa de cacahuates o de manera impulsiva. Enfatice la relación entre la

370
conducta impulsiva y el deseo de gratificación otros momentos no logro controlar el impulso?,
inmediata. Proporcione algunos ejemplos. ¿qué pasa cuando no controlo mis impulsos?
– Se sugiere que durante la jornada escolar realice
la misma dinámica y verifique quiénes sí esperaron Pistas
a terminar para comer la golosina. Es fundamental señalar que la colación no es una
recompensa asociada a la calidad o la precisión en
Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res- el trabajo. Basta con terminar la actividad para que
pondan las preguntas siguientes: ¿por qué no los alumnos puedan comer la colación, ya que lo
logré esperar?, ¿soy mejor persona cuando tengo que están ejercitando es saber esperar y controlar
la capacidad de controlar mis impulsos?, ¿en qué el impulso.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN AUTONOMÍA
Habilidad • Iniciativa personal
Indicador de logro • Reconoce responsabilidades y acciones que le ayudan a valerse por sí mismo.

Puedo hacer…
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuenco Comunidad de diálogo. Guíe una reflexión gru-
o tambor. Cartoncillo, lápiz, colores, plumones, pince- pal acerca de lo que los hace semejantes y sobre
les, pintura, estambre o listón, pegamento y tijeras. lo que los diferencia: género, características
físicas, de carácter, familiares y cómo ganan
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de autonomía mediante el reconocimiento de la
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- identidad personal.
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  Pistas
Compartir. Solicite a varios niños que completen En este ejercicio se trabajará el concepto de auto-
la frase siguiente: “Algo que me gusta de mí es…”. nomía como refuerzo del autoconocimiento, ya
que el alumno al reconocerse como un ser indi-
– Solicite a los estudiantes que tracen su silueta vidual también lo hará en sus capacidades para
sobre el cartoncillo y que representen de forma desarrollar actividades por sí mismo.
creativa (con diferentes materiales) sus caracterís- Es importante incluir en la reflexión la equi-
ticas físicas, emocionales y de carácter. Cada alum- dad entre niños y niñas, y resaltar la importancia del
no debe escribir su nombre en el dibujo. autoconocimiento de nuestro cuerpo y de nosotros
• Organice una sesión grupal para que los estu- mismos para generar autonomía: a mayor conoci-
diantes compartan sus dibujos y los muestren miento de mí, mejor uso de mis capacidades.
a sus compañeros.

371
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN AUTONOMÍA
Habilidad • Identificación de necesidades y búsqueda de soluciones
Indicador de logro • Reconoce lo que ya puede hacer por sí mismo que antes no podía, y reconoce en los demás aspectos
que le gustaría desarrollar.

Antes y ahora
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- – Organice una sesión grupal para que compartan
co o tambor. Dibujos personales, libros, revistas o la línea de tiempo con sus compañeros.
catálogos usados. Hojas, tijeras, pegamento, lápiz
y silueta personal. Comunidad de diálogo. Organice una sesión para
reflexionar acerca de lo que han ido aprendien-
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de do a lo largo del tiempo, cuáles actividades que
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- aprendieron cuando pequeños siguen realizando
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la y cuáles han aprendido recientemente, así como
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  aquellas que les gustaría desarrollar con el tiempo.
Compartir. Solicite a varios niños que completen
la frase siguiente: “Lo que más me cuesta trabajo Pistas
hacer es…” Durante la actividad destaque que cada niño desa-
rrolla sus capacidades en tiempo y ritmo diferen-
– Solicite que elaboren una línea de tiempo con tes de los de sus compañeros. Los recortes pueden
imágenes (dibujos propios o recortes) de las activi- provenir de revistas, catálogos usados, periódico o
dades que han aprendido desde que nacieron hasta de material impreso obtenido de internet. Fomen-
ahora: uso de biberón, ir al baño, dibujar, lavarse los te el aprendizaje lúdico por medio del juego;
dientes, correr, leer, brincar, peinarse, entre otros. incentive a los niños a compartir sus experiencias.

Postura de “cuerpo de montaña”.

372
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN AUTONOMÍA
Habilidad • Liderazgo y apertura
Indicador de logro • Ayuda a otros a hacerse cargo de sí mismos.

¿Me sigues?
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- hacer más sencillo el recorrido y facilitar llegar
co o tambor. Cuerda o listón de aproximadamente a la meta.
tres metros o gises de colores.
– Evalúe la disposición hacia el trabajo colaborati-
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de vo, identifique los liderazgos innatos y fomente la
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (durante confianza en el aprendizaje.
un minuto) y solicite a los estudiantes que levanten
la mano cuando el sonido se deje de escuchar.  Comunidad de diálogo. Organice una sesión gru-
Compartir. Solicite a varios niños que completen pal para reflexionar acerca de la importancia del
la frase siguiente: “Quiero mucho a...”. trabajo colaborativo, de la posición de un lideraz-
go sano y del refuerzo de nuestras capacidades en
– Trace con el listón o con gises un circuito en el equilibrio. Mencione que el trabajo en equipo, la
piso, que tenga ciertos retos (como pisar con un observación y el autocuidado son fundamentales
solo un pie) y complejidad según su edad. Organi- en las actividades de la vida diaria.
ce a los niños en pequeños equipos para hacer un
recorrido colectivo sobre el circuito marcado en el Pistas
piso; el liderazgo del recorrido será rotativo y cola- Supervise el desempeño de los equipos de una
borativo. Los niños deberán transitar tomados de manera equitativa y fomente los liderazgos posi-
las manos, con el adecuado liderazgo y colaboran- tivos, además reconozca las habilidades utilizadas
do en equilibrio y dirección para llegar a su meta. y las que pueden aprender.
• Explique a sus alumnos la importancia de tra- Destaque que no hay ganadores ni perde-
bajar de manera colaborativa y siguiendo a un dores, pues todos se encuentran en el proceso
líder, y también cómo el líder puede ayudar a de aprendizaje y desarrollo de capacidades.

373
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN AUTONOMÍA
Habilidad • Toma de decisiones y compromisos
Indicador de logro • Identifica acciones que quiere o necesita realizar para alcanzar un objetivo específico.

Yo soy bueno para….

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- en casa. Cada estudiante seleccionará una acción
co o tambor. Pliego de papel grande y lápiz. que le sea fácil y hará un dibujo realizando la acti-
vidad en la que se siente seguro y capaz.
– Solicite a los niños que se sienten en postura
de cuerpo de montaña. Toque un instrumento Comunidad de diálogo. Organice una sesión gru-
(durante un minuto) y pídales que levanten la pal para que los estudiantes muestren su dibujo al
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  grupo y contesten las siguientes preguntas: ¿para
Compartir. Pida a varios estudiantes que com- qué soy bueno?, ¿qué me gusta hacer?, ¿qué signi-
pleten la frase siguiente: “Mi mamá o mi papá es fica trabajar con compromiso?
bueno para…” (si el niño vive con otras personas
preguntarle en qué son buenas). Pistas
Es importante que los niños reconozcan para qué
– Elabore, junto con sus alumnos, una lista de acti- son buenos, pues de esa manera desarrollan nue-
vidades que se llevan a cabo en el salón de clases o vas capacidades, seguridad y autonomía.

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º

DIMENSIÓN Autoeficacia
Habilidad • Autoeficacia
Indicador de logro • Reconoce en la ejecución de acciones cotidianas su capacidad de valerse por sí mismo.

Manos a la obra
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuenco – Organice una sesión grupal para que los estudian-
o tambor. Hoja de papel, lápiz, colores y plastilina. tes compartan sus historias con sus compañeros.

– Pida a los alumnos que se sienten en postura de Comunidad de diálogo. En grupo, reflexione con
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- sus alumnos acerca de las cosas que utilizan todos
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la los días y para qué las usan.
mano cuando el sonido se deje de escuchar. 
Compartir. Solicite a varios niños que completen Pistas
la frase siguiente: “Me gusta jugar a…” Es importante compartir con los estudiantes que
cada uno de ellos tiene diferentes ritmos en el
– Solicite a los niños elegir un objeto cotidiano que aprendizaje y uso de ciertos objetos, lo cual depen-
les facilite sus actividades, que lo modelen en plas- de de varios factores, entre ellos sus habilidades y
tilina y elaboren una historia de cómo lo usan. su entorno familiar.

374
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN EMPATÍA
Habilidad • Bienestar y trato digno hacia otras personas
Indicador de logro • Nombra cómo se siente cuando una persona lo trata bien o mal.

La cara de las emociones

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- clase o el patio de la escuela; después de un
co o tambor. Hojas de papel blanco y de colores. tiempo, indíqueles que se detengan frente a
Plantilla o molde de una máscara. Lápices de colo- un compañero y que digan: “yo me siento (feliz,
res o plumones. triste, enojado, avergonzado), cuando (alguien)
hace (algo)”. Los estudiantes deben repetir esta
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de dinámica con varios compañeros.
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran-
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res-
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  pondan: ¿qué es tratar bien a una persona y qué
Compartir. Solicite a varios niños que completen es tratar mal a una persona?, ¿qué sienten (coraje,
la frase siguiente: “Mi lugar favorito es…” pena, enojo) cuando alguien los trata mal?, ¿qué
sienten (alegría, sorpresa, gusto, amor) cuando
– Comente a sus alumnos que las situaciones que alguien los trata bien? Invite a los alumnos a reco-
viven día con día generan emociones: alegría, tristeza, nocer qué sienten en situaciones en las cuales
enojo o miedo. Para comprendernos a nosotros mis- reciben un buen trato y qué sensaciones experi-
mos y a los demás es importante identificar las situa- mentan cuando alguien los maltrata.
ciones o circunstancias que las originan, así como las
consecuencias que tiene sentir esas emociones. Pistas
– Reparta una máscara a cada alumno y solicite Abra un espacio de diálogo respetuoso e incluyen-
que representen en ella una emoción, la que ellos te que siente las bases para trabajar de forma diná-
prefieran. Si considera necesario, mencione varias mica, horizontal y en confianza.
emociones como: felicidad, tristeza, miedo, ansie- Facilite la movilidad, se puede realizar la acti-
dad, enojo, amor, preocupación, sorpresa, envidia, vidad en otro espacio como el patio de la escuela,
vergüenza, satisfacción, celos. una cancha o un salón de usos múltiples, entre
• Al terminar los dibujos, invite a los alumnos a otros lugares.
ponerse la máscara y a pasear por el salón de

375
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN EMPATÍA
Habilidad • Toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo o conflicto
Indicador de logro • Describe lo que siente cuando hay una situación de desacuerdo, así como los posibles sentimientos
de otros.

¿Qué ven los demás?

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- • Solicite a algunos alumnos colocados en posi-
co o tambor. ciones distintas que digan a qué compañeros
pueden ver desde su posición. Pueden mover
– Pida a los alumnos que se sienten en postura los ojos, pero no la cabeza, es decir, hay que
de cuerpo de montaña. Toque un instrumento reducir el ángulo de observación.
(durante un minuto) y solicíteles que levanten la • Continúe el juego cambiando a los alumnos de
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  lugar y preguntándoles nuevamente a quién
Compartir. Solicite a varios niños que completen pueden ver.
la frase siguiente: “Algo que no me gusta es…”.
Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res-
– Comente a sus alumnos que los desacuerdos y pondan las preguntas siguientes: ¿viste a los mis-
las situaciones de conflicto suceden de manera mos niños que vieron tus compañeros?, ¿podías
inevitable en la vida diaria; que muchas veces pen- ver a algunos que tus otros compañeros no podían
samos diferente a los demás o vemos las cosas de observar?, ¿a quiénes?, ¿por qué no podemos ver
diferente forma. Por lo tanto, es importante tratar todo lo que hay desde un solo lugar?
de entender a la otra persona sin dejar de conside-
rar nuestras propias necesidades. Pistas
– Pida a los alumnos que se pongan en diferentes La actividad busca mostrar a los alumnos que en
lugares (debajo de las mesas, detrás de las puertas, una situación de desacuerdo o conflicto cada parte
detrás de un árbol, en el patio, en la cancha u otro considera solo su punto de vista, que siempre será
espacio de la escuela) desde donde puedan ver en limitado. Subraye que es importante dar la oportu-
distintas direcciones. nidad a la otra parte de exponer su opinión.

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 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN EMPATÍA
Habilidad • Reconocimiento de prejuicios asociados a la diversidad
Indicador de logro • Se identifica como parte de la diversidad cultural, describe sus propias características y nombra
lo que no le gusta de otros.

Mira mis manos

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- su cuerpo y de su manera de ser. Destaque que
co o tambor. Hojas de rotafolios, marcadores, hojas estas diferencias individuales no restan valor o
de papel bond tamaño carta y cartulina. importancia a las personas. Pregunte a los niños:
¿todos somos iguales?, ¿qué nos hace diferentes
– Solicite a los alumnos que se sienten en postu- unos de otros?, ¿qué sucede cuando encontra-
ra de cuerpo de montaña. Toque un instrumento mos características diferentes en las personas
(durante un minuto) y pida a los niños que levanten que nos rodean?
la mano cuando el sonido se deje de escuchar. – Pida a sus alumnos observar los dedos de sus
Compartir. Pida a varios niños que completen la fra- manos y pregunte: ¿son todos iguales?, ¿tienen
se siguiente: “Lo que más me gusta aprender es…”. alguna diferencia entre ellos?
– Solicite a los niños marcar en una hoja de papel
Práctica de atención. Dirigir la lámpara el contorno de sus dedos. Invítelos a observar qué
de la atención hacia la respiración forma tienen: tamaño y grosor. Después, pídales
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de que se acerquen a algún compañero para poner
cuerpo de montaña. las palmas de sus manos juntas. Plantee la pre-
– Con voz clara y pausada explique que nuestra gunta siguiente: ¿qué semejanzas observan y qué
atención es como una lámpara que ilumina depen- diferencias?
diendo de hacia dónde se dirige. Pida a sus alum-
nos que cierren los ojos y dirijan su lámpara de la Comunidad de diálogo. Guíe una reflexión sobre
atención hacia su cuerpo, especialmente hacia su lo valioso que es cada uno de nuestros dedos, que
respiración. Indique que inhalen prolongadamen- a pesar de ser diferentes, todos forman parte de
te, dejando que el aire llene todo el abdomen y, al nuestra mano y son importantes; dígales que así
exhalar, que saquen todo el aire (dé un pausa de sucede con las personas: todas son diferentes, pero
10 segundos). Hagan esto juntos dos veces más; cada uno de nosotros somos valiosos e importan-
insista en que sus alumnos sientan cómo el abdo- tes, como los dedos de nuestras manos.
men se infla y se desinfla.
– Al terminar el ejercicio, toque el instrumento Pistas
musical y pida a sus alumnos que respiren prolon- La actividad se orienta en dos sentidos principal-
gadamente tres veces para después abrir los ojos mente; primero, que los alumnos reconozcan que
lentamente; que muevan el cuerpo y se estiren, si todos los seres humanos somos semejantes y a la
es necesario. vez diferentes. En segundo, lo importante y valio-
– Reflexione sobre la individualidad de cada per- so que es el respeto al otro, a pesar de que es dife-
sona, expresada en los rasgos particulares de rente a mí.

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 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN EMPATÍA
Habilidad • Sensibilidad hacia personas y grupos que sufren exclusión o discriminación
Indicador de logro • Identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando ha participado en
situaciones que han hecho sentir mal a alguien más.

Nadie se queda atrás

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuenco • Explique que si en algún punto uno de los inte-
o tambor. Paliacate o tela suave para vendar los ojos. grantes se queda atrás o se sueltan de las manos,
el equipo completo debe regresar al punto de
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de partida e iniciar de nuevo la carrera, las veces
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- que sean necesarias.
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la • Sugiera a los integrantes repetir la frase “Nadie
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  se queda atrás”. Lo importante es que se apo-
Compartir. Solicite a varios niños que completen yen entre sí y lleguen todos a la meta.
la frase siguiente: “Me da tristeza cuando…”.
– Al terminar la actividad, solicite a los estudiantes
– Comente que la exclusión es como “cerrarle las que se sienten en el piso formando un círculo en
puertas” a una persona para que no participe, no el que usted se incluye.
opine, no juegue o no trabaje, solamente por cómo
se ve, por su forma de ser, de pensar o de actuar. Comunidad de diálogo. Pida a los niños que res-
– Invite a los alumnos a que mencionen cuáles son pondan las preguntas siguientes: ¿qué sintieron
las partes del cuerpo que se necesitan para correr, al no poder usar una parte de su cuerpo duran-
jugar o brincar; después pídales que imaginen te el juego?, ¿qué tuvieron que hacer para que el
cómo jugarían si les faltara una de esas partes o equipo pudiera llegar completo a la meta? Invite
si tuvieran alguna condición especial que les impi- a los niños a que piensen en los grupos minorita-
diera participar en alguna actividad. rios o vulnerables. Plantee las preguntas siguien-
– En un espacio abierto, como el patio o el jardín, tes: ¿qué niños tienen dificultades para venir a
divida al grupo en equipos de cinco niños cada uno la escuela o jugar? (niños con discapacidad, mal
y pídales que se numeren del uno al cinco. Explique alimentados o cuidados, maltratados, enfermos,
que cada uno de los integrantes tendrá que parti- etcétera), ¿cómo ayudamos a otros para que pue-
cipar sin usar una de las partes de su cuerpo, según dan jugar, aprender y ser incluidos en cualquier
la lista siguiente. actividad?
Los # 1 juegan con los ojos cerrados
Los # 2 juegan usando solo el pie derecho Pistas
Los # 3 juegan usando solo el pie izquierdo Es importante motivar a los alumnos a que se
Los # 4 juegan sin usar sus manos apoyen mutuamente y ayudarlos a encontrar
Los # 5 juegan sin poder hablar las formas de “caminar” juntos durante el juego
• Elija un punto de partida y otro de llegada para poniéndose en el lugar de quien tiene una dificul-
iniciar una carrera; la consigna es que los cinco tad especial.
miembros de cada equipo inicien y terminen Amplíe el contenido de esta actividad utili-
juntos la carrera, tomados de las manos. Ten- zando la serie de cuentos y videos de Kipatla, que
drán que resolver cómo ayudar a los que no difunde el Consejo Nacional para Prevenir la Discri-
pueden usar las manos. minación.

378
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN EMPATÍA
Habilidad • Cuidado de otros seres vivos y de la Naturaleza
Indicador de logro • Comprende que los seres vivos sienten dolor y explica la importancia de su cuidado.

Vuelen mariposas
Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuenco en libertad para volar y los campos alegrar”. El
o tambor. Tela o red para atrapar a los compañeros. niño-cazador soltará a la mariposa y ella le expre-
No es esencial, puesto que pueden usar su cuerpo. sará su gratitud con un abrazo, diciendo “gracias”,
revoloteando o de cualquier otra manera.
– Pida a los alumnos que se sienten en postura de • Cambie de cazador y se repite la actividad has-
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran- ta que varios alumnos tengan la oportunidad
te un minuto) y solicite a los niños que levanten la de ser cazadores de mariposas.
mano cuando el sonido se deje de escuchar. 
Compartir. Solicite a varios niños que completen Comunidad de diálogo. Pida a los niños que respon-
la frase siguiente: “Mi animal favorito es…”. dan las preguntas siguientes: ¿qué sintieron cuando
fueron mariposas atrapadas?, ¿y cuando las libera-
– Comente que hay muchos animales que pode- ron?, ¿qué sintieron cuando les tocó atrapar a las
mos atrapar fácilmente, como las mariposas. Sin mariposas y cuando una de ella les pidió que la libe-
embargo, es muy importante aprender a disfrutar- raran?, ¿qué creen que sienten los animales cuando
los en libertad respetando su vida. son atrapados?, ¿y cuando son liberados?, ¿por qué
– Solicite a los alumnos que describan el lugar en es importante dejar a los animales en libertad?
el que viven y mencionen algunos animales que
pueden atrapar. Luego, pida a un niño del grupo Pistas
que simule ser cazador de mariposas y al resto de Puede cambiar de animal: pájaros, luciérnagas
los alumnos simular ser mariposas. Sugiera a los o libélulas, siempre cuidando que se trate de ani-
alumnos-mariposas que se desplacen de un lugar males que no sean peligrosos.
a otro por el salón. Use otras frases de liberación de mariposas.
• Explique que si el cazador atrapa alguna maripo- También las pueden elaborar los propios alumnos,
sa, una vez que el resto de los niños haya llegado ya sea antes de iniciar el juego o durante el desa-
al otro lado, la mariposa atrapada dirá: “déjame rrollo del mismo.

379
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN COLABORACIÓN
Habilidad • Comunicación asertiva
Indicador de logro • Presta atención a las necesidades y propuestas de sus compañeros.

¿Qué me gusta de la vida en la escuela?

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuenco los niños acerca de cómo se sintieron escuchados
o tambor. Pizarrón y plumones. y si sus compañeros interpretaron bien o no lo que
ellos dijeron.
– Solicite a los alumnos que se sienten en postura de
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (durante Comunidad de diálogo. Pida a los niños que respon-
un minuto) y pida a los niños que levanten la mano dan las preguntas siguientes: ¿cómo sé cuándo estoy
cuando el sonido se deje de escuchar.  escuchando al otro con atención?, ¿cómo me siento
Compartir. Pida a varios niños que completen la fra- cuando me escuchan con atención?
se siguiente: “Lo que más me gusta comer es…”. • Comente a sus alumnos lo importante que es
saber escuchar atentamente para poder comu-
– Divida al grupo en parejas, indique que un niño nicarnos. Explique que gracias a la escucha
hablará mientras el otro escuchará; cuando el pri- atenta podemos darnos cuenta de las cosas que
mer niño haya respondido las siguientes preguntas compartimos o no con los demás, en qué esta-
intercambiarán roles: ¿qué me gusta de la vida en mos o no de acuerdo, y cómo podemos colabo-
la escuela?, ¿qué no me gusta la vida en la escuela?, rar juntos.
¿qué propongo para mejorar la convivencia?
• Después de que ambos niños hayan respondido Pistas
las preguntas deben formar grupos de cuatro La escucha atenta, como habilidad básica para la
alumnos. Cada alumno explicará las respuestas comunicación, es un hábito que debe promoverse
de su compañero. continuamente a lo largo del día escolar. Algunas pre-
guntas para reflexionar pueden ser: ¿cómo sé cuándo
– Mencione que en esta dinámica lo más importan- estoy escuchando al otro con atención?, ¿cómo me
te es propiciar el diálogo para conocer la opinión de siento cuando me escuchan atentamente?

380
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN COLABORACIÓN
Habilidad • Responsabilidad
Indicador de logro • Reconoce que en un grupo todos deben cumplir con lo que se comprometen para lograr
una meta común.

Rincón del teatro

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, • Cuente la historia con los títeres. Algunos aspec-
cuenco o tambor. Títeres de guante o títeres de tos a considerar en el desarrollo del cuento son:
dedo. Escenario solo para manos. Cuento (puede hábitos, valores, actividades, tareas en la escuela
ser un cuento impreso o alguno que usted inven- y en el hogar que resalten la responsabilidad.
te referido al valor de la responsabilidad); otra
opción es un video de los cuentos de Kipatla, pro- Comunidad de diálogo. Pregunte a sus alumnos:
ducidos por el Conapred. ¿de qué se trató la historia?, ¿por qué es importan-
– te ser responsable?, ¿qué pasa si las personas no
Solicite a los alumnos que se sienten en postura de son responsables en sus acciones?
cuerpo de montaña. Toque un instrumento (duran-
te un minuto) y pida a los niños que levanten la Pistas
mano cuando el sonido se deje de escuchar.  La escena o cuento breve que se escenifique debe
Compartir. Pida a varios niños que completen la fra- tener un mensaje claro, de fácil montaje, y que sea
se siguiente: “Un libro que me gusta mucho es…”. pertinente para el contexto del grupo. El teatrín
puede construirse con los recursos del aula, no es
– Elija un cuento breve cuyo mensaje central se necesario material extra.
refiera al valor de ser responsable. Es conveniente Lo relevante es que usted propicie una
que el cuento tenga varios personajes (cinco) para reflexión sobre las consecuencias negativas de
poder identificar la responsabilidad en los roles fallar en nuestras responsabilidades en la escuela
que cada uno realiza. y en casa (cierre de la actividad).
• Prepare el “rincón del teatro” o el “teatrín esco- Asimismo, es útil verificar en el cierre, que
lar”, junto con los títeres que usarán. los niños hayan podido identificar las acciones
• Una vez dispuesto el escenario, organice a los asociadas con la responsabilidad.
niños y siéntelos en semicírculo.

381
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN COLABORACIÓN
Habilidad • Inclusión
Indicador de logro • Reconoce lo que él mismo y cada participante pueden ofrecer para el logro de una meta común.

Mi voz también cuenta

Materiales
Xilófono, barra de tono, campana, triángulo, cuen- se hayan secado, pídales observar el papel y pre-
co o tambor. Papel kraft, pinturas de color. gunte qué tan parecidas son y si es fácil identificar
de quién son las huellas.
– Solicite a los alumnos que se sienten en pos-
tura de cuerpo de montaña. Toque un instru- Comunidad de diálogo. Pida a los alumnos res-
mento (durante un minuto) y pida a los niños ponder las preguntas siguientes: ¿todos somos
que levanten la mano cuando el sonido se deje iguales?, ¿qué tienes de diferente respecto a tu
de escuchar.  compañero de junto?, ¿todos podemos ser amigos?
Compartir. Pida a varios niños que completen la Si somos diferentes, ¿entonces no nos hablamos?,
frase siguiente: “A lo que más me gusta jugar es…”. ¿en qué nos parecemos?, ¿qué haces para convivir
con un niño que no conoces?
– Lleve a cabo la práctica de atención “Mi lugar
tranquilo”, desarrollada en la habilidad “Aprecio – Divida al grupo en cuatro equipos, reparta el
y gratitud”, de la dimensión “Autoconocimiento”. material y pídales que cada equipo haga un mural
con el tema de la amistad.
Todos somos iguales
– Indique a los niños que les preguntará dos cosas Pistas
y que, después de responder, se pondrán pintura Es fundamental que durante la actividad se reflexio-
del color que quieran en la palma de una mano ne sobre la importancia de aceptar las diferencias de
para después plasmar su huella en cualquier parte las personas y estar abiertos para convivir con otros
de un pliego de papel. Después de que todos los en un marco de respeto e inclusión.
niños hayan estampado su mano y que las huellas

382
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN COLABORACIÓN
Habilidad • Resolución de conflictos
Indicador de logro • Escucha las necesidades de sus compañeros cuando se presenta un conflicto.

Títeres mágicos
Materiales
Xilófono, barra de tono campana, triángulo, cuen- antes de buscar una solución, y que es impor-
co o tambor. Títeres de guante o títeres de dedo. tante escuchar y entender las necesidades de
Cajas de zapatos. los otros y no solo las propias. Solicite suge-
rencias para resolver el problema. Proponga
– Solicite a los alumnos que se sienten en postu- algunas no muy convenientes para ayudar a
ra de cuerpo de montaña. Toque un instrumento los niños a pensar plenamente las consecuen-
(durante un minuto) y pida a los niños que levan- cias de sus recomendaciones. Si es necesario,
ten la mano cuando el sonido se deje de escuchar. ayude a los niños a llegar a una solución sabia.
Compartir. Solicite a varios niños que completen Una vez resuelto el conflicto los títeres mági-
la frase siguiente: “Alguna vez me gustaría ir a…” cos regresarán a la caja.

– Comente a sus alumnos que la dinámica de los Comunidad de diálogo. Pida a los alumnos respon-
títeres mágicos ayuda a resolver situaciones de der las preguntas siguientes: ¿les gustó la activi-
conflicto dentro del salón, la escuela y la casa. dad?, ¿creen que podemos resolver conflictos de
• Los títeres estarán guardados en una caja y forma pacífica?
usted los sacará para dramatizar una escena de
conflicto. El grupo o un equipo que usted defina Pistas
propondrá soluciones razonables y pacíficas. Es fundamental generar conciencia de la impor-
• Antes de ofrecer una solución al problema, tancia de resolver las situaciones de conflicto de
los niños contarán la historia sin interrupción. forma pacífica, mediante el diálogo respetuoso
Destaque la importancia de escuchar al otro, e incluso mostrando afecto. Mencione que puede
de comprender sus necesidades y su postura utilizar esta misma estrategia en casa.

383
 EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL. PRIMARIA. 1º
DIMENSIÓN COLABORACIÓN
Habilidad • Interdependencia
Indicador de logro • Reconoce la importancia de ayudarse los unos a los otros.

Figuras humanas
Materiales
Xilófono, barra de tono campana, triángulo, cuen- manos. Para ello, habrán de ayudarse y comunicar-
co o tambor. Una bolsa con papelitos de colores se con tolerancia. Explique que si se sueltan de las
rojo, azul, verde, amarillo. Lista de figuras (cuadra- manos, se considera un intento fallido y, entonces,
do, triángulo, círculo, rectángulo). deberán esperar otra oportunidad. El equipo que
tenga menos intentos fallidos recibirá un aplauso
– Solicite a los alumnos que se sienten en postu- del resto del grupo.
ra de cuerpo de montaña. Toque un instrumento
(durante un minuto) y pida a los niños que levan- Comunidad de diálogo. Pida a los alumnos comen-
ten la mano cuando el sonido se deje de escuchar.  tar sobre la importancia de ayudarse unos a otros
Compartir. Solicite a varios niños que completen y ponga algunos ejemplos. Comparte alguna expe-
la frase siguiente: “Lo que no me gusta es…” riencia propia.

– Pida a los niños que formen equipos de cinco per- Pistas

sonas y a cada uno asígnele un color (estos deben Resalte la importancia del trabajo en conjunto y por
coincidir con los que están en la bolsa). Elija una qué es fundamental que cada niño cumpla su traba-
figura, saque de la bolsita de papeles de colores uno jo para obtener un buen resultado. De igual manera,
y el equipo que tenga ese color deberá formar la explique las posibles consecuencias si no se siguen
figura respectiva con sus cuerpos, sin soltarse de las las instrucciones para el trabajo en equipo.

Recursos web para el tratamiento

de las habilidades
En el sitio Rejuega encontrará el material “50 cuen- El sitio del Consejo Nacional para Prevenir
tos para trabajar las emociones con los niños”. la Discriminación (Conapred) ofrece material
Además hay una biblioteca digital con diversos (audios y videos) que aborda el tema de la discrimi-
cuentos que apoyan la habilidad “Expresión de las nación hacia niños, adultos mayores, personas con
emociones”, en el aprendizaje de las emociones. discapacidad, mujeres, trabajadoras y trabajadores
En la página Música en México encontra- del hogar, personas de la diversidad sexual, indí-
rá piezas de música clásica de Bach, Beethoven, genas, afrodescendientes, migrantes, entre otros
Mozart, Händel y Vivaldi, entre otros, que pueden grupos. Esta información puede apoyar la habili-
servir para la relajación en el desarrollo de las habi- dad de “Sensibilidad hacia personas y grupos que
lidades de “Expresión de las emociones” y “Auto- sufren exclusión o discriminación”.
generación de emociones para el bienestar”.

384
11. evolución curricular

Afrontar nuevos retos

Hacia dónde se avanza

en este currículo
• Educación Socioemocional se hace
explícita en el Plan y en los fines
educativos.
• Los maestros cuentan con estrategias y
orientaciones didácticas para trabajar
y procurar las emociones de los
Cimentar logros estudiantes.
• Se sabe con certeza la relación que
Aspectos del Currículo anterior existe entre la regulación de las
que permanecen emociones y los aprendizajes de los
• Educación Socioemocional no se encontraba de manera estudiantes.
explícita en el Plan ni en los fines educativos. • En los rasgos del perfil de egreso se hace
• Los maestros siempre han trabajado y procurado las referencia al aspecto socioemocional del
emociones de sus alumnos, pero no contaban con suficientes ser humano.
estrategias y orientaciones didácticas para hacerlo. • En el mapa curricular hay un espacio
• No se sabía con certeza qué relación hay entre la regulación de y tiempo destinado para Educación
las emociones y los aprendizajes de los alumnos. Socioemocional.
• En los rasgos del perfil de egreso no se hace referencia • Se abordan puntual y explícitamente
al aspecto socioemocional del ser humano. aspectos relacionados con Educación
• En el mapa curricular no existía un espacio y tiempo Socioemocional durante todo el trayecto
para Educación Socioemocional. formativo de la educación básica. Se le
• La asignatura de Formación Cívica y Ética era el único espacio da tratamiento de área de desarrollo y
curricular en donde se abordaba el desarrollo emocional de será evaluada cualitativamente.
los estudiantes; sin embargo, resultaba insuficiente. Se daba • Se retoma el área de Tutoría en la
tratamiento de asignatura y era evaluada cuantitativamente. educación secundaria y se enriquece con
• El área de Tutoría en secundaria, valorada como un espacio el enfoque de Educación Socioemocional,
de expresión y de diálogo entre los adolescentes, así como de para continuar promoviendo el
acompañamiento en la visualización de sus proyectos de vida, desarrollo de todas las dimensiones
daba atención a aspectos centrados en el desarrollo humano personales de los estudiantes.
de los estudiantes; sin embargo, resultaba insuficiente la • Hay continuidad entre el trabajo que se
atención a la Educación Socioemocional. hace con los estudiantes de educación
• No existía continuidad entre el trabajo que se hacía con los básica y el que se desarrolla con los de
estudiantes de educación básica y el que se desarrolla media superior.
con los de media superior.

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