grasas y protenas), no comas, pues la digestin acrecentar la recogida de transpiracin de

TRIPTICO n 2: deshidratacin. plantas verdes mediante bolsa

AGUA (V. 2) Es importante tratar toda agua encontrada, siempre que se de plstico.
pueda, filtrndola y desinfectndola para evitar Si tenemos un plstico
por VictorPac y Alf Lobo envenenamientos, intoxicaciones, parasitosis y enfermedades. podemos hacer un pozo de
Siempre que encontremos una fuente de agua corriente (rio, condensacin. Para ello
arroyo ) procuraremos examinar las inmediaciones y cavaremos un agujero,
observaremos que no haya ningn animal muerto o en colocaremos un recipiente en
Su importancia.
descomposicin cerca, que no linde con terrenos cultivados el fondo, lo cubriremos con un plstico sujeto por piedras y
El agua es vital para la supervivencia, y carecer de ella, nos
(abonos), que o desagen canales de aguas residuales. pondremos una en el centro del plstico para obligarlo a
provocar deshidratacin, y la muerte, si no lo remediamos.
adoptar forma de cono de
Una vez cumplidos los pasos de Proteccin, (ponerse a salvo,
Indicios: manera que el agua
primeros auxilios y bsqueda de refugio), es tarea prioritaria su
Vida animal: Abejas, moscas y mosquitos suelen encontrarse condensada gotee sobre el
obtencin. Es necesario aplicar el principio de economa de
cerca de fuentes de agua. Bandadas de aves no carnvoras recipiente Estos mtodos
energa, para evitar la prdida de agua y cuidar la regulacin de
volando en crculo indican fuentes de agua. Las aves granvoras dan resultados muy escasos
nuestra temperatura corporal.
necesitan agua, observar su vuelo. Jilgueros y verdecillos suelen pero sirven como
Cada persona requiere un consumo mnimo de agua que va a
beber agua a diario, al amanecer. Juncceas, lamos o abedules complemento.
depender de su entorno, su estado y el esfuerzo que realice. De
son buenos referentes. Huellas de manadas de animales,
todas formas y sin estar expuesto al calor, solamente orinando
indican rutas al agua. TRATAMIENTO DEL AGUA:
y respirando se pierde aproximadamente un litro de agua. Es
Terreno: Observar zonas de vegetacin ms intensa. El agua Toda agua encontrada est posiblemente contaminada fsica
por ello que la ingesta recomendable de agua diaria se site
est sujeta a la gravedad, busca en zonas bajas, valles, cauces (materia en suspensin), qumica (pesticidas, metales pesados,
entre 2 y 3 litros. Si no se repone el agua que se ha perdido se
de ros secos, vaguadas, bases de acantilados, barrancos abonos ) y/o bilgicamente (bacterias, virus, protozoos, algas,
produce un desequilibrio conocido como deshidratacin. El
parsitos ) hablando, por lo que es necesario tratarla si
clima y las temperaturas tanto altas como bajas favorecen que
MTODOS DE OBTENCIN DEL AGUA: tenemos posibilidades y medios. Para ello pasaremos por la
el cuerpo se deshidrate, aunque existen otros factores que la
filtracin (filtro, destilacin)) del agua para su posterior
desencadenan como la forma fsica, el esfuerzo o trabajo
desinfeccin (Qumica: lejas, iodo, permanganato de potasio.
realizado, grado de humedad, lesiones o enfermedades, tipo de
Fsica: hervido, mtodo SODIS-)
ropa o incluso la complexin de la persona.
TRATAMIENTO=FILTRADO+DESINFECCIN
FILTRADO:
>En la imagen, prueba
EL filtrado es muy necesario
de deshidratacin.
para eliminar impurezas y
Algunos manuales,
turbidez del agua, que
recomiendan no
dificulta mucho el proceso de
beber durante las
desinfeccin. Para ello,
primeras 24 horas si
montaremos un sistema de
no se tiene una fuente
filtrado en trpode o en
de agua, pero lo cierto
botella, por capas, usando
es que podramos
Grava gruesa, fina, arena,
acabar tan
carbn vegetal y un lienzo o
deshidratados, que el Recoleccin: Recogida de agua de lluvia, recoleccin de roco,
tela.
poco agua que guardamos no nos sirva para recuperarnos, por podemos atarnos unos trapos en los pies y andar entre la
Si no disponemos de medios o materiales, pasarla aunque sea
lo que es ms prudente irnos hidratando en la medida de la vegetacin, para absorber roco. (ver imagen anterior.
por una camiseta o un calcetn. El proceso de filtrado, cuanto
necesidad. SI tienes comida, pero no tienes agua (especialmente
ms lento, mejor.
 Tambin ayuda el proceso de que se oxigene, terminamos de llenarla y la ponemos al sol es seguro al 100%, ni sirve para tratar todos los
decantacin, que consiste en directo entre 6 y 8 horas. Cuanto menos turbia este el agua, agentes contaminantes a la vez.
almacenar el agua y dejarla en mejor funcionar el mtodo. Laleja, una vez abierta, empieza a perder sus
reposo, de modo que los material propiedades por disociacin del cloro, tenlo en
espesados se vayan al fondo, MTODOS QUMICOS: cuenta.
cogeremos el agua de la parte CLORADO DEL AGUA CON LEJA domstica: El cloro no slo es No comas sin acceso al agua (especialmente grasas y
superior, pudiendo hacerlo con otro uno de los desinfectantes ms efectivos para el agua potable, protenas) y sigue el principio de economa de
recipiente y usando un cordn como sino tambin uno de los ms baratos. Es muy eficaz contra las energa para no perder agua intilmente.
mecha para trasvase por capilaridad. bacterias relacionadas con enfermedades transmitidas por el Jams emplees ms esfuerzo que lo que puedas
Agitar el agua antes de dejarla agua. Sin embargo, no tiene buenos resultados contra la conseguir.
reposar, la oxigena y ayuda a erradicacin de los virus que transitan por el agua sin En climas muy fros, dale la vueelta a la
decantar, al oxidar el hierro y potabilizar. Para evitar este problema, es recomendable filtrar botella/cantimplora, pues se congela primero la
obligarlo a precipitar, as como el agua antes de la cloracin. Es muy importante tener en superficie del agua
ayudas a matar grmenes. Recuerda cuenta que la leja a utilizar debe ser APTA PARA LA Algunos frutos como los higos chumbos son fuentes
que el agua turbia es ms DESINFECCIN DEL AGUA DE CONSUMO, para ello leer potenciales de agua.
difcil de desinfectar, sea cual sea el detenidamente la etiqueta del envase donde se indica tal Mejor que coger directamente agua estancada, cava
proceso que usemos (fsico o circunstancia. Cuidado con la leja, un uso inapropiado podra a unos metros un agujero y espera a que se llene de
qumico). causarnos daos irreversibles. agua por nivel fretico si el terreno es propicio.
Desecha el agua un par de veces y recoge la tercera.
DESINFECCIN: Preparacin de suero casero para deshidratacin y
MTODOS FSICOS: diarreas:
HERVIR: Hirviendo vigorosamente el agua durante un minuto, 1 litro de agua hervida. Zumo de un limn
mata cualquier microorganismo presente en el agua que pueda Dos cucharadas soperas de azcar Una
causar enfermedades. El poco sabor que tiene el agua hervida cucharadita de las de caf de bicarbonato y
puede mejorarse cambindola de un envase a otro varias veces media de sal.
(esto se conoce como aireacin), dejndola reposar por varias Modo de elaboracin:
horas o aadindole una pizca de sal por cada litro de agua Hervir durante cinco minutos el agua y
hervida. Por el contrario, este mtodo exige un recipiente cuando est templada, aadir el resto de
adecuado y combustible, teniendo en cuenta, adems, que la ingredientes. Este suero se tolera muy bien y
temperatura de hervido disminuye con la altitud, y que ser ayuda a reponer lquidos, electrolitos y a
necesario mayor tiempo de hervido a mayor altitud. Porque la evitar la deshidratacin.
temperatura de ebullicion decrece a razn de 0,5C por cada Una vez vertida la leja, mover y esperar al menos 30 minutos a
Aconsejable llevar en tu equipo o kit:
160 metros que subamos respecto al nivel del mar. que acte. EL agua turbia dificulta e incluso anula el
o Tubo de plstico, quirrgico, de acuario,
Mtodo SODIS: Mtodo procedimiento, por lo que habr que aumentar la cantidad.
goma, flexible, que te permita sacar agua de
basado en la luz del sol YODO: Las aguas sucias se tienen que filtrar antes de su
resquicios en la roca o sitios difcilmente
indicado para pases potabilizacin y si estn contaminadas se doblar la dosis.
accesibles.
clidos. Cogemos una La TINTURA DE YODO AL 2% se puede utilizar para desinfectar
o pastillas potabilizadoras.
botella de plstico el agua, poniendo 2 gotas de tintura en 1 litro de agua.
o Bolsa de plstico apta ( ase posible
transparente o una bolsa si transparente, para poder aplicar mtodo
no tenemos, la limpiamos RECOMENDACIONES:
SODIS), o preservativo (no lubricado) para
lo mejor posible, No beber orina ni agua salada. Utilizar destilador solar
transportar agua.
echamos agua hasta la (ver mtodo de condensacin en foso) Ningn mtodo
VictorPac y Alf Lobo para foro Todo Supervivencia (2016)
mitad. La agitamos para