Consumo de Oxigeno Vo2 FC y Ta

Consumo de Oxigeno (VO2)
Respuesta Cardiovascular al
ejercicio
Dr. med Oscar Salas Fraire
Jefe del Departamento de Medicina del Deporte y
Rehabilitacin HU
Consumo de Oxgeno
(VO2)
El Consumo de Oxigeno (VO2) se define como:
Cantidad de Oxgeno requerido para la degradacin
de substancias energticas (CH, GRASAS,
PROTEINAS) con la finalidad de obtener la energa
(ATP) necesaria para la vida.
CONSUMO DE OXIGENO EN REPOSO (VO2)
3.5 ml/Kg/min (1 MET) UNIDAD METABOLICA
Consumo de Oxigeno
mximo (VO2 mx.)
VO2 mx. se define como :
El criterio bruto para determinar la mxima
capacidad aerbica de una persona.
Es la expresin de los sistemas Cardiorrespiratorio,
Musculoesqueltico y Metablico del organismo
sometido a un esfuerzo fsico mximo de tipo
aerbico.
VO2 mx. NORMAL: 30 a 40 ml/kg/min
VO2 mx. MENOR: > factores de riesgo y enfermedad
VO2 mx. MAYOR: Deportistas
CAPACIDAD AERBICA
La capacidad aerbica medida a travs

del VO2 mximo esta considerada como
el indicador ms fiable para determinar
la condicin fsica a nivel cardiovascular
y respiratorio de cualquier deportista
(Wilmore and Costill)
VO2
VO2: VMC X DIFERENCIA ARTERIO-VENOSA O2/L
VMC= FC X VOLUMEN LATIDO
REPOSO: 5 L X 50 ml/L = 250 ml/min
3.5 ml/kg/min X 70 Kg de peso corporal = 245 ml/min
ESFUERZO: 20L X 150 ml = 3000 ml/min
3000 /70 = 42.8 ml/kg/min
VO2
EVALUACION DEL VO2
POR ESPIROMETRIA:
1) SISTEMA INDIRECTO CERRADO
2) SISTEMA INDIRECTO ABIERTO
POR FORMULA:
PUGH (1970)
VO2 = VELOCIDAD X 3.656 3.99
VO2 = 16 Km/h X 3.656 3.99 = 54.5 ml/kg/min
METAS
ESTABLECER
1.- Un Dx. de Salud
2.- Un Dx. de Capacidad Fsica
3.- Un Programa de Ejercicio Dosificado
CAPACIDADES FISICAS MOTORAS

1.- AEROBICA
2.- ANAEROBICA
3.- FUERZA
4.- FLEXIBILIDAD
5.- COORDINACIN
Evaluacin de la Capacidad Fsica

Capacidad funcional (METS)
Salud: Capacidad Funcional (cap. aerbica)
normal: 30 a 40 ml/kg/min. (VO2 MX.)
(8.5 a 11.4 METS)
VO2 en reposo= 3.5 ml/kg/min (MET)

Deporte: cap. aerbica, cap. anaerbica
fuerza, flexibilidad y coordinacin
PRUEBAS DE PISTA
AEROBICAS:
Test de Cooper (12 min.)
1600 m
ANAEROBICAS:
50,100,200,400m
EVALUACION DE LA CAPACIDAD
AERBICA
SE EVALUA
1.- El Sistema Cardiocirculatorio
2.- El Sistema Respiratorio
3.- El Sistema Metablico
4.- El Sistema Msculo-Esqueltico
METODOS
EN LABORATORIO
EN PISTA O CAMPO
LABORATORIO
VENTAJAS
Mayor exactitud
Dosificable
Reproducible
Cond. Atmosfricas
estables
Dx. de Salud posible
DESVENTAJAS
Cond. Biomecnicas
diferentes
Cond. Atmosfricas
no naturales
Ambiente extrao
Alto costo
econmico.
TIPOS DE EVALUACION
AEROBICAS:
Dx. Salud/Cap. Fsica
ANAEROBICAS: Dx. Cap. Fsica
FUERZA:
Dx. Cap. Fsica
ELECCION DEL TIPO DE

EVALUACION
DEPENDE DE:
EDAD
SEXO
TIPO DE DEPORTE
NIVEL DE
ENTRENAMIENTO
PATOLOGIA
ASOCIADA
PROTOCOLO PARA PRUEBAS DE

ESFUERZO AEROBICAS
CARACTERISTICAS
INTENSIDAD progresiva y gradual.
ESPECIFICOS al deporte que se practica.
MEDIBLES buscando el VO2 max. o el
umbral aerbico-anaerbico
INCREMENTO DE ESFUERZO que logren
el estado estable en c/etapa 2-3
TIPO DE ERGOMETRO
Banda Sinfn
Bicicleta Ergomtrica
Dinammetro
(Fuerza)
Remo
Natacin
Tapete
Ski Nrdico
DOSIFICACIN DEL EJERCICIO

INTENSIDAD
PARMETROS RESPIRATORIOS
1.- % VO2 mx..

2.- UMBRAL VENTILATORIO Wasserman
(1964)
U. ANAERBICO: punto en el cual el VMR
aumenta en forma desproporcionada en
relacin con VO2.

INTENSIDAD
VCO2
UMBRAL ANAERBICO
(l/min) -1
3
2
Umbral Anaerbico
1
0
0
0.5
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
VO2 (l/min) -1
3.5
4.0

INTENSIDAD
PARMETROS CARDIOCIRCULATORIOS
1.- Frecuencia cardiaca (FC)

a) 70%,80%,85% de la FC mx..
b) extrapolacin
2.- Tensin arterial (TA)
nivel de TA en mmHg

INTENSIDAD
PARMETROS CARDIOCIRCULATORIOS
1.- Frecuencia cardiaca (FC)

a) 70%,80%,85% de la FC mx..
b) extrapolacin
nivel de TA en mmHg
% de VO2 para los diferentes umbrales
Wasserman
63%
U. Stegmann-Kindermann 73%
U. Mader
82%
Copyright
2003 UANL, Dr. Med. Oscar Salas Fraire
Capacidad Aerbica = Consumo Mximo de Oxgeno (VO2 max.)

Evaluacin Julio 2005 IZMIR, TURQUIA
Nombre
VO2 rel
Hernandez Gomez Asdrubal
73.19
Romn Prez Lus
65.47
Vargas Garca Arturo
65.47
Gaytan Morales Ivn
65.27
Schober Vidao Vctor Alejandro
64.91
Cervantes Lpez Juan
64.34
Castro Aguilar Edgar
64.05
Chimal Mejia Antonio
63.85
Domnguez Snchez Humberto
63.85
Fernndez Eusebio Martn
63.73
Pardo Bascarraga Santiago
63.73
Betancourt Lopez Edgar Uriel
63.61
Borja Gmez Ubaldo
63.12
Ugalde Paredes Noe
63.04
Villegas Felipe de Jess
63.04
Zapata Castaeda Jess
63.04
De la Pea Bentez Carlos
62.96
Martnez Vargas Alejandro
62.96
Pimentel Torres Mauricio
62.71
Solano Amador Edgar
61.82
Velez Bautista Felipe de Jess
61.82
Ortiz Gonzlez Humberto
60.6
Garza Garca Flix Leobardo
58.24
Sandoval Rebolledo Lus
56.29
PROMEDIOS
63.37958333
Nombre
VO2 (ml/kg/min)
Paulo Fernando Serafn Calleja
72.18
Pablo Oscar Rotchen Suarez
65.8
Luis Ernesto Perez Gomez
64.62
Ernesto Serrato Macias
64.34
Ismael Rodrguez Vega
64.26
Francisco Rueda Ramirez
64.26
Juan Carlos Barrn Monsivaes
63.2
Christian Martinez Cedillo
63.04
Sergio Perez Nuez
61.82
Juan de Dios Ibarra Corral
61.82
Joel Morales Hernandez
61.82
Gerardo Flores Zuiga
61.82
Argemiro Veiga
60.19
Ivan Elliott Huitron Alvarez
59.99
Pierre Leonardo Ibarra Corral
59.38
Jos de Jess Arellano Alcocer
59.38
Guillermo L. Franco Farquarson
58.61
Ricardo Martinez Trimmer
58.41
Jos Joel Gonzlez Sandoval
58.28
Hugo Melendez Martinez
58.28
Oribe Peralta Morones
58
Clemente Ovalle Barboza
57.63
Carlos David Casartelli Torregrosa
56.94
Carlos Cesar Zamora Urbina
56.25
Promedio
61.26333333
FC MONTERREY
Nombre
CONSUMO DE OXIGENO MAX. RELATIVO (VO2 max. rel)ml/kg./min

Jun-04
Dic-04
Jun-05
Dic-05
Dic-05
Dic-05
Dic-05
VO2 rel
VO2 rel
VO2 rel
VO2 rel
FCME
FCMA
% de FCM
59.87
195
184
94%
63.12
49
179
191
BICI
58
56.9
199
188
94%
62.63
56.9
201
198
98%
1)Walter Daniel Erviti
59.87
2)Diego Alejandro Ordaz Alvarez
61.82
3)Oribe Peralta Morones
60.4
4)Jonathan Orozco Dominguez
58.85
5)Ernesto Serrato Macias
64.17
64.34
64.26
59.75
200
181
90%
6)Carlos Cesar Zamora Urbina
57.19
56.25
54.51
56.9
196
193
98%
7)Angel Eusebio Salcedo de Leon
58.28
58.16
58.16
198
207
98%
8)Ricardo Martinez Trimmen
59.71
58.41
59.38
59.02
195
192
98%
9)Paulo Fernando Serafn Calleja
72.14
72.18
72.18
65
190
176
93%
10)Jos Joel Gonzalez
58.28
57.47
57.3
194
183
94%
11)Clemente Ovalle
57.63
63.32
58.1
197
197
100%
12)Julio Csar Pinheiro
60.19
58.57
191
184
98%
13)Severo Meza
57.23
56.7
201
189
94%
14)Carlos Alanis
60.23
58.16
198
196
99%
50
49.93
168
172
BICI
54.51
196
187
95%
54.51
189
190
100%
58
193
168
87%
19)Navia Reynaldo
56.9
193
189
98%
20)Mendez Olague Mario
64.1
194
199
100%
63.56
199
197
99%
58.1
201
198
98%
57.94
193.95
189.05
96.25%
15)Jess Arellano Alcocer
58
59.38
16)Felipe Baloy Ramrez

56.94
17)Carlos Casartelli
49.94
18)De Nigris Guajardo Antonio
21)Joel Arturo Morales Hernndez
61.82
59.38
22)Ernesto Rodrguez Pintos
PROMEDIOS
61.38
61.24
60.05
Por su atencin ...
Gracias
[email protected]
[email protected]
Respuesta Cardiovascular
al ejercicio
Frecuencia Cardaca
FC en reposo (marcapaso primario)
FC bajo esfuerzo (ergometra)
FC recuperacin (post-esfuerzo)
ECG
Pulsometro
Palpacin
SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO
CORAZN
CIRCULACIN
FC
TENSION ARTERIAL
RITMO
REACCION PRESORA AL
CONDUCCION
CORONARIAS
ESFUERZO
FC
60 a 100 lpm normal
< de 60 lpm bradicardia
> de 100 lpm taquicardia
Frecuencia Cardaca en reposo

normal
FC normal 60-100 lpm
En deportistas<60(35)lpm
Bradicardia
Volumen latido 70-110 ml

Gasto cardaco 5-6 l/min
GC= FC x Volumen latido
FCME
FCME= Frecuencia Cardiaca
Mxima Esperada
Para trote :
220 edad =
Para bicicleta:200 - edad =
Frecuencia Cardaca en reposo

anormal
Causas
Estado emocional
Sobre-entrenamiento
Hipertermia
Medicamentos: estimulantes,betebloqueadores
Enfermedad coronaria
Miocarditis
Pst-infarto
Hipertiroidismo
Frecuencia Cardaca
bajo esfuerzo (Ergometra)
FC mxima
FC mxima esperada
(FCME)
FC submxima: PWC 150,170

Entrenado
No entrenado
Paciente
Trote:
220-edad=FCME
Bicicleta: 200-edad=FCME
FC mxima
Entrenado
No entrenado
Paciente
FCmx FCME
190 lpm
200 lpm
208 lpm
200 lpm
FCmx
FCME
-no realiz el esfuerzo max.

-sobre-entrenamiento
- muy deficiente capacidad
fsica
-se suspende a los 200 lpm ?
FC mxima
Validar esfuerzo cardiovascular

alcanzar minimo el 85 % de la FCME
Esto es correcto?
para que?
Interpretar la FCmx alcanzada

Uso de la FCmx para determinar el nivel de
entrenamiento (%)
DOSIFICACION DEL EJERCICIO
PARAMETROS
1.- CARDIOCIRCULATORIOS
2.- RESPIRATORIOS
3.- METABLICOS
4.- % DE ESFUERZO MAX.
Copyright
2003 UANL, Dr. Med. Oscar Sala
% de VO2 para los diferentes umbrales
Wasserman
63%
U. Stegmann-Kindermann 73%
U. Mader
82%
Copyright
Intensidad del Ejercicio
Parmetros cardiocirculatorios
1.- Frecuencia cardaca (FC)
a) 70%,80%,85% de la FCmax.
b) extrapolacin
nivel de TA en mmhg
Copyright
2003 UANL, Dr. Oscar Salas Fraire
VCO2 (l
( WASERMANN )
min) -1
5
4
ANAERBICO
3
2
1
Umbral Anaerbico
AERBICO
(63%) = 75% FC
0
4.0
0.5
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
VO2 (l min) -1
Copyright
STEGMANN, KINDERMANN 1980

UMBRAL INDIVIDUAL
ANAERBICO
AERBICO
(73%)= 85% FC
TENSIN ARTERIAL
Copyright
TIPO DE EVALUACIN
Prueba de tipo aerbica
Bicicleta ergomtrica
Banda sin fin *
Copyright
Protocolo de Prueba de Esfuerzo en Bicicleta
Tiempo
Reposo
2 min.
2min.
2min.
2min.
Watt
0
25
50
75
100
F.C.
70
105
122
135
148
T.A.
150/90
165/95
185 / 100
200/105
215/110
Recu....
1,3,5min
.
Copyright
Programa de Ejercicio Aerbico Dosificado

en Pacientes con HTA
Intensidad: 185 mmHg TA sistlica

Duracin:
20-40 minutos por sesin

monitoreo de la T.A. C/5 minutos
Frecuencia: 4-5 sesiones por semana

Duracin del programa: 6 semanas
Copyright
Programa de Ejercicio en Bicicleta
50 W ATT
1. sem ana
3. sem ana
tiempo
T.A. (mmHg)
T.A.(mmHg)
reposo
150/90
145/85
5 min.
185/100
170/95
10 min.
195/105
175/95
15 min.
190/100
170/95
-------30 min.
recuperacin
190/100
1,3,5 min.
170/95
Copyright
Presin sistlica de 21 pacientes con hipertensin arterial esencial, antes y

despus de seis semanas de ejercicio fsico dosificado
P<0.0005+++
Copyright
Presin diastlica de 21 pacientes con hipertensin arterial esencial, antes y

despus de seis semanas de ejercicio fsico dosificado
P<0.002++
Copyright

Consumo de Oxigeno Vo2 FC y Ta

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Consumo de Oxigeno (VO2)

La capacidad aerbica medida a travs

CAPACIDADES FISICAS MOTORAS

Evaluacin de la Capacidad Fsica

VO2 en reposo= 3.5 ml/kg/min (MET)

Dx. Salud/Cap. Fsica

ANAEROBICAS: Dx. Cap. Fsica

Dx. Cap. Fsica

ELECCION DEL TIPO DE

PROTOCOLO PARA PRUEBAS DE

DOSIFICACIN DEL EJERCICIO

1.- % VO2 mx..

DOSIFICACIN DEL EJERCICIO

DOSIFICACIN DEL EJERCICIO

1.- Frecuencia cardiaca (FC)

DOSIFICACIN DEL EJERCICIO

1.- Frecuencia cardiaca (FC)

% de VO2 para los diferentes umbrales

2003 UANL, Dr. Med. Oscar Salas Fraire

Capacidad Aerbica = Consumo Mximo de Oxgeno (VO2 max.)

Hernandez Gomez Asdrubal

Romn Prez Lus

Vargas Garca Arturo

Gaytan Morales Ivn

Schober Vidao Vctor Alejandro

Cervantes Lpez Juan

Castro Aguilar Edgar

Chimal Mejia Antonio

Domnguez Snchez Humberto

Fernndez Eusebio Martn

Pardo Bascarraga Santiago

Betancourt Lopez Edgar Uriel

Borja Gmez Ubaldo

Ugalde Paredes Noe

Villegas Felipe de Jess

Zapata Castaeda Jess

De la Pea Bentez Carlos

Martnez Vargas Alejandro

Pimentel Torres Mauricio

Solano Amador Edgar

Velez Bautista Felipe de Jess

Ortiz Gonzlez Humberto

Garza Garca Flix Leobardo

Sandoval Rebolledo Lus

Paulo Fernando Serafn Calleja

Pablo Oscar Rotchen Suarez

Luis Ernesto Perez Gomez

Ernesto Serrato Macias

Ismael Rodrguez Vega

Francisco Rueda Ramirez

Juan Carlos Barrn Monsivaes

Christian Martinez Cedillo

Sergio Perez Nuez

Juan de Dios Ibarra Corral

Joel Morales Hernandez

Gerardo Flores Zuiga

Ivan Elliott Huitron Alvarez

Pierre Leonardo Ibarra Corral

Jos de Jess Arellano Alcocer