INTELIGENCIA EMOCIONAL

La definicin de Inteligencia Emocional se debe a Mayer y Salovey, para ellos,

se trata de una inteligencia que concierne a las habilidades de entender,
percibir e influenciar en las emociones. El Coeficiente de Inteligencia Emocional
marca la capacidad, la habilidad de cada uno para entender, comprender,
asimilar e influenciar no slo las propias emociones sino tambin la de los
dems

La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, aceptar, utilizar y

expresar las emociones con fines adaptativos. Esto es, la habilidad para
razonar con emociones.
La emocin es ese grupo de sensaciones corporales que movilizan y orientan la
energa del cuerpo para que podamos concluir y satisfacer cualquier
experiencia o satisfacer una necesidad.
Las emociones nos ofrecen informacin relevante para el organismo ante los
nuevos ciclos de experiencia que surgen en la vida cotidiana y por ende en
nuestra aula. La Inteligencia Emocional nos permite reconocer las necesidades
relacionadas con las emociones, sentimientos, que acompaan una situacin,
en este caso en nuestra aula y poder controlarla de manera firme y responder
de una forma asertiva ante la misma. Ser asertivo, a menudo favorece el
aumento de confianza y seguridad en uno mismo y esto puede mejorar nuestra
posicin ante nuestros alumnos/as pero tambin en nuestro entorno social
consiguiendo respeto de los dems hacia nosotros. La asertividad debemos
modelarla en funcin del emisor que tengamos enfrente
La Inteligencia Emocional, comprendida tanto en aptitudes personales como
aptitudes sociales, es decir la conjuncin del conocimiento de uno mismo, de la
autoestima, de la regulacin emocional, de la motivacin, del ser asertivo, as
como de la empata, de las habilidades sociales y comunicativas, aunque en
principio pueda parecer un trabajo ingente, un esfuerzo que no sabemos si
merecera la pena o no, al final una habilidad se sostiene en la otra, el
desarrollo de las capacidades emocionalmente inteligentes no es una cuestin
de un slo aspecto, la interaccin de las diferentes habilidades nos puede
llevar a ser emocionalmente inteligentes.

DINAMICAS
Ttulo: "Acentuar lo positivo" (AUTOESTIMA)

Objetivo: 1. Lograr que los alumnos/as puedan derribar las barreras impuestas
por ellos/as mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto de si
mismo.
2. Mejorar la imagen propia mediante el intercambio de comentarios y
cualidades personales
Tiempo estimado: Alrededor de veinte minutos.

Desarrollo de la actividad: Se va a trabajar con un grupo no superior a

veinticinco alumnos/as.
Materiales y recursos: Necesitamos folios, bolgrafos o lpices, y una clase
amplia que nos permita estar cmodos y sentados para comentar, en este caso
por parejas.
Procedimiento:
1. Muchos hemos crecido con la idea de que no es "correcto"el autoelogio o,
para el caso, elogiar a otros/as. Con esta actividad se intenta cambiar esa
actitud al hacer que equipos de dos alumnos/as compartan algunas cualidades
personales entre s. En esta actividad, cada uno/a le da a su compaero/a la
respuesta de una, dos o tres dimensiones siguientes sugeridas:
Dos atributos fsicos que me agradan de m mismo/a.
Dos cualidades de personalidad que me agradan de mi mismo/a.
Una capacidad o pericia que me agradan de mi mismo/a.
2. Explicar que cada comentario debe ser positivo. No se permiten
comentarios negativos. (Dado que la mayor parte de los alumnos/as no han
experimentado este encuentro positivo, quiz necesiten un ligero empujn de
mi parte para que puedan iniciar la actividad).
3. Se le aplicar unas preguntas para su reflexin:
Cuntos de vosotros, al oir el trabajo asignado, se sonri ligeramente, mir a
su compaero/a y le dijo, "T primero"?
Fu difcil sealar una cualidad al iniciar la actividad?
Cmo conideras ahora la actividad?
Comentario: Con esta dinmica lo que intento conseguir es la aceptacin de
uno mismo/a y el visualizar interiormente que nosostros/as tambin tenemos
aspectos relevantes y fuertes que nos hacen ver que las debilidades que

pudiramos tener pueden ser superadas con trabajo y confianza en uno

mismo/a.

Ttulo: "Venga, que t vales!" (MOTIVACIN)

Objetivos: 1. Comprobar cmo influye el refuerzo y la motivacin en clase
2. Demostrar el "Efecto Pigmalin"
Tiempo estimado: Alrededor de unos venticinco minutos.

Desarrollo de la actividad: Se va a trabajar con un grupo de veinte

alumnos/as.
Materiales y recursos: Necesitamos folios, bolgrafos o lpices, diez monedas
y una cartulina con un crculo pintado y una clase amplia para trabajar de
manera positiva.
Procedimiento: Dos alumnos/as voluntarios/as deben salir del aula. Se divide
el resto en dos subgrupos, cada uno de ellos recibe diferentes instrucciones.
As...
El subgrupo 1 tiene que animar cuanto pueda al/a la primer/a voluntario/a que
entre en el aula, y, por el contrario, se tiene que mostrar totalmente neutro y
observar la actitud del/de la segundo/a
El subgrupo 2 tiene que ser neutro y observar al/a la primer/a voluntario/a, y
desanimar todo lo que pueda al /a la segundo/a.
Una vez dadas las instrucciones, se pide al/a la primer/a voluntario/a que
entre en el aula y se le dan las siguientes instrucciones: "Tienes que lanzar e
intentar introducir diez monedas, en un crculo, pintado en una cartulina
situada en el suelo". (Se le dir lo mismo al/a la segundo/a).
La cartulina se encontrar a una distancia de unos cuatro o cinco pasos de la
persona que lanza. Mientras, cada subgrupo deber seguir las instrucciones
preasignadas.
Comentario: Es una actividad motivante, despus de la misma lo que
haremos es analizar, en gran grupo, lo que ha ocurrido en la actividad; cmo
se han sentido los voluntarios, al ser animados o abucheados por los
subgrupos. Qu sentimiento les han surgido.
Se har hincapi en cmo ha influido el refuerzo en el rendimiento de sus
lanzadores, de tal forma que es esperable que aquel/la alumno/a que ha sido

reforzado/a, es decir, animado/a por sus compaeros/asnconsiga mejores

resultados.

****DINAMICA LEYENDA DE LOS SENTIMIENTOS

LEYENDA DE LOS SENTIMIENTOS

Cuenta la leyenda que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos
los sentimientos y cualidades de los hombres. Cuando el
ABURRIMIENTO haba bostezado por tercera vez, la LOCURA, como
siempre tan loca, les propuso:
-jugamos al escondite?
La INTRIGA levant la cara intrigada, y la CURIOSIDAD sin poder
contenerse pregunt:
- al escondite? Y cmo es eso?
-Es un juego- explic la LOCURA - en el que yo me tapo la cara y
comienzo a contar desde uno hasta un milln mientras ustedes se
esconden y, cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes
al que encuentre, ocupar mi lugar para continuar el juego.
El ENTUSIASMO se hall secundado por la EUFORIA. La ALEGRA dio
tantos saltos que termin por convencer a la DUDA, e incluso a la
APATA a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron
participar. La VERDAD prefiri no esconderse; Para qu? si al final
siempre le fallaban y la SOBERBIA opin que era un juego muy tonto (en
el fondo, lo que le molestaba era que la idea no haba sido suya), y la
COBARDA prefiri no arriesgarse...

Uno, dos, tres... comenz a contar la LOCURA.

La primera en esconderse fue la PEREZA, que, como siempre, se dej
caer tras la primera piedra del camino. La FE subi al cielo, y la
ENVIDIA se escondi tras la sombra del TRIUNFO, que con su propio
esfuerzo haba logrado subir a la copa del rbol ms alto. La
GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse; cada sitio que hallaba le
pareca maravilloso para alguno de sus amigos: que si un lago cristalino?
Hay ideal para la BELLEZA!; que s la rendija de un rbol? Perfecto
para la TIMIDEZ! ; que si el vuelo de una mariposa? Lo mejor para la
VOLUPTUOSIDAD! ; que si una rfaga de viento? Magnfico para la
LIBERTAD! As que termino por ocultarse en un rayito de sol, el
EGOSMO, en cambio, encontr un sitio muy bueno desde el principio,
ventilado, cmodo... eso s, slo para l.
La MENTIRA se escondi en el fondo de los ocanos (mentira, en
realidad se escondi detrs del arco iris), y la PASIN y el DESEO en el
centro de los volcanes, el OLVIDO... se me olvid donde se escondi!...
pero no es lo importante.
Cuando la LOCURA contaba 999999 el AMOR an no haba encontrado
sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado, hasta que divis
un rosal y, enternecido decidi esconderse entre sus flores.
-Un milln!- cont la LOCURA y comenz a buscar.
La primera en aparecer fue la PEREZA, slo a tres pasos de la piedra.
Despus escuch a la FE discutiendo con Dios en el cielo sobre zoologa,
y a la PASIN y al DESEO los sinti en el vibrar de los volcanes.
En un descuido encontr a la ENVIDIA, y claro, pudo deducir donde
estaba el TRIUNFO. Al EGOSMO no tuvo ni que buscarlo; l solito sali
desesperado de su escondite que haba resultado ser un nido de avispas.
De tanto caminar sinti sed y al acercarse al lago descubri a la
BELLEZA. Y con la DUDA resulto ms fcil todava, pues la encontr
sentada sobre una cerca sin decidir an en que lado esconderse.

As fue encontrando a todos: el TALENTO entre la hierba fresca, la

ANGUSTIA en una oscura cueva, la MENTIRA detrs del arco-iris...
(mentira, s ella estaba en el fondo del ocano!), y hasta el OLVIDO, al
que ya se le haba olvidado que estaba jugando al escondite.
Pero solo el AMOR no apareca por ningn sitio.
La LOCURA busc detrs de cada rbol, bajo cada arroyuelo del planeta,
en la cima de las montaas y, cuando estaba apunto de darse por vencida,
divis un rosal y las rosas... Y tom una horquilla y comenz a mover las
ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuch. Las espinas haban
herido en los ojos al AMOR, la LOCURA no saba que hacer para
disculparse; llor, rog, implor, pidi perdn, y hasta prometi ser su
lazarillo.
Desde entonces, desde que por primera vez se jug al escondite en la
tierra,
EL AMOR ES CIEGO
Y LA LOCURA SIEMPRE, SIEMPRE, LE ACOMPAA.