JUEVES, 22 SEPTIEMBRE 2005

MANÉ ESPINOSA

“Tu personalidad
es una invención”
Tengo 44 años, nací en Sant Boi y vivo en Granollers. Soy psicólogo,
soy profesor de EADA e imparto cursos de habilidades directivas,
comunicación y crecimiento humano. ¿Política? No me inspira. Creo
en la capacidad de trascendernos (y, viendo a ciertas personas, creo en
Dios). Eres lo que crees: ciertas creencias te dan vida, otras te limitan

PSICÓLOGO XAVIER GUIX

DESTINO
ué enseña usted en sus cursos? edificando. Hay quien logra desprenderse de Xavier Guix se curtió en la –La metáfora del carruaje ilustra bien esta

Q –Que cada uno de nosotros

ve las cosas no como son, ¡sino
como quiere verlas! En resu-
men: si no lo creo, no lo veo.
–Ah, pero ¿no era al revés?
–No, no: cada uno somos un sistema de
creencias. Y ese sistema es el filtro con el que
todo y logra irse muy tranquilo de esta vida.
Pero esto es muy difícil, muy difícil...
–¿Eso era lo que proponían los griegos cuan-
do decían “Conócete a ti mismo”?
–Foucault nos mostró en Tecnologías del
yo que ese precepto fue sólo la consecuencia
de otro precepto superior: “Ocúpate (o cuída-
radio, en la televisión y en el
teatro (en pareja con Miquel
Murga). Una crisis profesional
le arrumbó y dejó en la miseria,
situación...
–¿Me la explica?
–Los caballos piafantes y enérgicos son
nuestras emociones. El cochero que los em-
brida y guía es nuestra mente. El carruaje en
el que viajamos es nuestro cuerpo.
–¿Y?
construimos nuestra visión del mundo. te) de ti mismo”, es decir, escúlpete, modéla- y ese trance le dio ocasión de –Para viajar bien, los tres son necesarios
–Yo procuro mirarlo con objetividad... te, invéntate, créate, ¡constrúyete a ti mismo! por igual. Y si los tres se engarzan bien, va-
–Pues no olvides que lo que llamas yo... no –¿Sólo puedes conocerte si te construyes? reorientar el sentido de su vida: mos bien... Pero ¿quién falta en el carruaje?
es más que un sistema de creencias. –Así es. Creer... es crear. Por eso todo de- cursó Psicología, sumó a su –¿Quién?
–Eh, perdone...: yo soy yo. pende de tus pensamientos, de tus creencias, –¡El viajero! El que viaja en el carruaje.
–Un yo formado con lo que te han dicho, de dónde pones tu atención. Si la pones en tu formación sus experiencias de –Es verdad...
lo que te han hecho...: todo eso ha ido confor- angustia, vivirás angustiado. Sobre lo que po- –Sólo él sabe adónde vamos, sólo él sabe
mando lo que crees ser tú, ese yo. ¡Dime qué nes la atención... es lo que se manifiesta. comunicador, y ese bagaje de cuál es el objetivo del viaje: ¡él dice para qué
te han hecho y te diré quién eres! –¿Y en qué ponemos la atención? saberes le ha convertido en un viajamos! Él da sentido a este viaje...
–Yo tengo mi personalidad, oiga. –Hoy lo queremos todo: queremos tener –No sé si mi viajero me ha dicho nada...
–¿Personalidad? ¡Lo de la personalidad es cosas, tener salud, dinero, amor... formador muy solicitado, –Pero seguro que intuyes algo, que sientes
un mito! ¿No has observado que, según con –La canción: Tres cosas hay en la vida... inclinaciones... Si un día llegas a sentir inten-
quién estés, eres distinto en cada caso? –Pero no es cierto que tener salud, dinero especializado en programación samente esa conexión vital, te sentirás con
–... y amor garantice la felicidad: puedes estar pa- neurolingüística y ‘coaching’. una misión... Y entonces vivirás de verdad.
–¿A que sí? La llamada personalidad, pues, rapléjico, pobre y sin novia... ¡y ser feliz! –Quiero que mi viajero me hable más claro.
no es una estructura interna que se manifies- –Pues ya me dirá cuál es el secreto... Vuelca también sus saberes en –Pues detente a escuchar. Es útil practicar
ta en acciones. No. No hay un yo soy así, sino –La vida, vivir. Lo importante es estar co- meditación: date un ratito cada día para con-
patrones de conducta relacionales. nectado con la vida, vivir. Y vivir es relacio-
libros como ‘Ni me explico ni centrarte en tu respiración, sin más, sin pen-
–A ver, entonces, ¿dónde estoy yo, mi yo? narte con el entorno y con los otros: en suma, me entiendes’, ‘Mientras me samientos. Si te vienen, tú déjalos pasar...
–Nuestra manera de ser no se da en el inte- cuidar la comunicación con los demás. –¿Y cómo llegaré a la certeza de que he en-
rior de la persona, sino entre las personas. Tu –¿Sólo eso? No parece gran cosa... miran’ y, ahora, ‘Si no lo creo, tendido al viajero, de que me he entendido?
identidad... ¡es una construcción! –Pero hoy lo queremos todo y no paramos –Si te sientes más vivo, ¡por ahí vas bien!
no lo veo’ (Granica), un filón
–¡Está diciéndome que soy una invención! de hacer cosas para lograrlo: hacemos, hace- –Puede sucederme una desgracia, que des-
–Sí. Eso somos. Nos pasamos media vida mos... Y nos forzamos tanto que un día, de útiles sugerencias para ser carrile mi carruaje del camino...
construyéndonos, construyendo un persona- ¡pam!, reventamos: ahí aparece la ansiedad o –Estás siempre en el camino si estás conec-
je... Y hacia los 40 años empezamos a hacer la depresión, dos expresiones de lo mismo. consciente de cómo tu sistema tado con la vida: a todo lo que te pase le en-
balance, a preguntarnos: ¿qué he construi- –¿De qué? de creencias determina tu visión contrarás un valor, un mensaje, un sentido.
do? ¿Quién soy yo? Y... disponemos de otra –De que tu cuerpo te dice “basta”. En la –¿Incluso a... un cáncer?
media vida para ir deconstruyéndonos. ansiedad, el cuerpo se te acelera; en la depre- de ti mismo y del mundo: “Todo –“El mal no está en lo que te sucede, sino
–¿Y en qué consiste deconstruirte? sión, no te responde. En ambos casos, tu cuer- en la idea que te haces de lo que te sucede”,
–En ir desidentificándote de ese personaje po te exige un respiro, un mimo. empieza por una creencia que, enseñó Epicteto. En cómo lo vivimos.
construido, de ese sistema de máscaras y –¿Y qué hay que hacer? cuando sale de paseo, trae de –Eso declaró Serrat cuando lo suyo...
creencias..., e ir desprendiéndote de todo. –Cambiar algún hábito, mimarte el cuer- –Vive intensamente lo que te pase, ¡sea lo
–¿De todo? ¿Hasta qué punto? po... Plantearte si tú eres lo que haces... Y pre- vuelta un destino”, apunta Guix que sea! Oye, la vida es como el eco: si no te
–Hasta desapegarte de todas las cosas –e guntarte para qué haces todo lo que haces. gusta lo que oyes..., ocúpate de lo que emites.
incluso emociones– sobre las que te has ido –Tremenda pregunta... ¿Tiene respuesta? VÍCTOR-M. AMELA
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