Monografia Comida Chatarra 30 Hojas
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Monografia Comida Chatarra 30 Hojas
PORTADA
DEDICATORIA
Este
trabajo
est
dedicado
primeramente a Dios y a nuestros
padres que
hicieron posible que
nuestros logros y convicciones se
hicieran realidad para un futuro
prometedor para cada uno de
nosotros.
LAS AUTORAS
AGRADECIMIENTO
de
la
Monografa
quien
de
forma
C E R T I F I C A:
NDICE
PORTADA........................................................................................................................................... i
DEDICATORIA................................................................................................................................... ii
AGRADECIMIENTO......................................................................................................................... iii
NDICE.............................................................................................................................................. v
OBJETIVOS...................................................................................................................................... vi
Objetivo General..................................................................................vi
Objetivos especficos............................................................................vi
JUSTIFICACIN.............................................................................................................................. vii
RESUMEN...................................................................................................................................... viii
INTRODUCCIN.............................................................................................................................. ix
CAPITULO I.................................................................................................................................... 10
1. LA COMIDA CHATARRA............................................................................................................. 10
1.1. CONCEPTO...................................................................................10
1.2. LOS ALIMENTOS...........................................................................10
1.3. CLASIFICACIN DE LOS ALIMENTOS.............................................10
1.4. CONSECUENCIAS Y ENFERMEDADES............................................12
1.4.1. CONSECUENCIAS FSICAS.....................................................12
1.4.2. CONSECUENCIAS PSICOLGICAS...........................................13
CAPITULO III.................................................................................................................................. 14
3. ALIMENTACIN ADECUADA PARA EL SER HUMANA.............................................................14
3.1. ALIMENTACIN.............................................................................14
3.2. NUTRICIN...................................................................................14
3.3. EDUCACIN ALIMENTARIA............................................................15
3.4. ALIMENTOS SALUDABLES.............................................................15
3.4.1. PROTENAS.............................................................................15
3.4.2. CARBOHIDRATOS...................................................................16
3.4.3. LPIDOS Y GRASAS.................................................................16
3.4.4. AGUA......................................................................................16
3.4.5. VITAMINAS..............................................................................16
3.4.6. MINERALES.............................................................................16
CAPITULO IV.................................................................................................................................. 17
4. IMPUESTO DEL GOBIERNO A LAS COMIDAS CHATARRA.....................................................17
OBJETIVOS
Objetivo General
Analizar cules son las causas y efectos de alimentarnos con comida chatarra y
como esta repercute en la salud de los habitantes de la ciudad de Huaquillas
Objetivos especficos
JUSTIFICACIN
La investigacin se considera importante porque en los ltimos aos se ha
incrementado el consumo de comida chatarra en la sociedad en general,
afectando as en especial la educacin y la salud
consumo de comida chatarra van creciendo. Sin duda los resultados que se
logren obtener ser de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de los
estudiantes y para tener una adecuada alimentacin, como tambin los resultados
nos permitirn conocer los factores de riesgo que producen el consumo de
comida chatarra, lo cual, puede servir para sugerir recomendacin a los padres de
familia, los educadores y a los mismos educandos.
Los principales beneficiarios de esta investigacin sern los educandos y los
padres de familia ya que dicha investigacin est pensado en la salud , bienestar
y educacin de los nios, por que los nios no solo son el futuro del pas, sino son
el presente y futuro de nuestra sociedad.
RESUMEN
La presente investigacin EFECTOS QUE PRODUCE LA COMIDA CHATARRA,
es un compendio acerca de los efectos que produce comida chatarra en las
personas que viven en la ciudad de Huaquillas, las consecuencias que provocan
ingerir este tipo de productos alimenticios.
Para la recoleccin de informacin se emple los siguientes recursos tcnicas e
instrumentos: tales como la entrevista a diferentes estudiantes del colegio de
bachillerato Remigio Geo Gmez Guerrero con la finalidad de recabar informacin
a travs de una encuesta compuesta de 10 preguntas las mismas que nos darn
la pauta para saber que opinan los estudiantes del consumo de comida chatarra.
Una vez obtenida la informacin se puede concluir que los estudiantes tienen una
nocin clara de lo que es la comida chatarra y cules son sus efectos sin embargo
existe mucha irresponsabilidad por parte de muchas personas que toman a la
ligera esta problemtica por tal motivo consumen toda clase de comida chatarra
sin medir las consecuencias por lo que algunas de estas personas se ven
envueltos en casos de obesidad o algn problema de salud.
INTRODUCCIN
CAPITULO I
1. LA COMIDA CHATARRA
1.1. CONCEPTO
Se llama comida chatarra a todo alimento que es daino o poco saludable para
nuestro organismo, y que a mediano o largo plazo acarrea consecuencias
negativas para el cuerpo humano.
En fin, no importa cul sea el nombre o denominativo que le den los diversos
autores, el caso es que todos se refieren a los alimentos de bajan calidad
nutritiva, es por esa razn el diccionario de la R.A.E. (2010) la define como
Comida barata o de baja calidad.1
1.2. LOS ALIMENTOS
Alimento es cualquier sustancia, solida o liquida normalmente ingerida por los
seres vivos con fines nutricionales.
Los alimentos son objeto de estudio de diversas disciplinas cientficas: la
Biologa , Y en especial La Ciencia de la Nutricin, estudia los mecanismos de
digestin y metabolismo de los alimentos, as como la eliminacin de los
desechos por parte de los organismos; la Ecologa estudia la eliminacin de las
cadenas alimentarias; la Qumica de los alimentos analiza la composicin de los
alimentos, y la Tecnologa de los alimentos que estudia la elaboracin, produccin
y manipulacin de los alimentos destinadas al consumo humano.(Pg. 65)
1.3. CLASIFICACIN DE LOS ALIMENTOS
Segn Montero los alimentos se pueden clasificar en los siguientes grupos:
1 http://quees.la/comida-chatarra/
10
de este grupo
mucha energa y son indicados para las personas que realizan trabajos
fsicamente duros. Tomarlos en exceso puede ser peligroso para el cuerpo.
Los frutos secos como las avellanas, las almendras, las nueces, etc. Tienen un
alto contenido en aceites, es decir, en lpidos, y a la vez de protenas.
6 BEBIDAS; E l agua es la nica bebida necesaria para el organismo. Sin el agua
no podemos vivir, sin alimentos podemos vivir unos das, pero sin agua, no. Tres
cuartas partes de nuestro cuerpo es agua. Es necesario beber litro y medio cada
da, el reto nos llega a travs de los alimentos. El agua realiza estas funciones:
11
12
colesterol.
4. Estreimiento, por el bajo aporte de fibre y alimentos crudos como verduras
y colesterol.
5. Caries, provocadas por el alto ndice de azucares simples.
6. Deterioro de la salud en general, por el desequilibrio de nutrientes.
7. Digestiones pesadas y lentas, debido a que el mtodo de coccin de la
mayora de sus productos es a travs de las frituras de rebozados y
empanados, la cual se realiza con aceite de canola, o de coco y palma
entre otros, que adems en muchos casos suele ser re-utilizado
1.4.2. CONSECUENCIAS PSICOLGICAS
Durante la conferencia de prensa, las psiclogas Lucila Lozoya Iden y Mara
Alejandra de la Garza, sostuvieron que ha quedado comprobado, despus de
estudios en escuelas primarias, fundamentalmente, que ante el consumo de
productos como chocolates, dulces, helados, papas fritas , etctera, los nios
manifiestan mayor inestabilidad emocional y cambios importantes en su
psicologa.
Problemas de dficit de atencin, ansiedad, individualismo, falta de comunicacin
y frustracin en los nios pueden ser provocados por el exceso en el consumo de
productos industrializados con altas cantidades de azucares, aditivos y grasas
insaturadas, inducidos por el bombarde que se hace a travs de los medios de
mensajes publicitarios, principalmente dirigidos a este sector de la poblacin
advirtieron psiclogas y representantes de la organizacin Poder del Consumidor.
CAPITULO III
13
2 http://es.wikipedia.org/wiki/Alimentaci%C3%B3n
14
15
16
17
enfermedades
crnicas
no
transmisibles,
entre
ellas
diabetes,
18
Por ello, reiter que el impuesto se dirige a las grandes cadenas y buscar
favorecer la produccin nacional.
Manifest que una de las acciones para que la gente prefiera los productos
nacionales, antes que los extranjeros est en evitar que nos llenen hasta con
papa importada, porque podemos producir al menos papa, para ello se necesitan
polticas macroeconmicas.
Dijo que lo mejor que se puede hacer son polticas adecuadas a una razonable
proteccin de la produccin nacional y promocin de nuestros productos como en
el caso del Mundial del Hornado, la sustitucin de hasta las papas fritas
importadas y el efecto de un impuesto sobre comida chatarra de estas marcas
tambin extranjeras.
4.1. COMERCIANTES PREOCUPADOS POR EL IMPUESTO A LA COMIDA
CHATARRA
Aunque el Gobierno anunci que el impuesto a la comida chatarra recaer
primero sobre las grandes cadenas, varios comerciantes en las calles an no
saben cmo esta medida les podra afectar.
Esto ocurre una vez que las autoridades se han referido a la comida que puede
perjudicar la salud, con niveles altos de grasa, colesterol, azcar, sal o caloras
que no aportan los nutrientes necesarios.
Las autoridades del pas han explicado que la iniciativa intentar reducir el
consumo de comidas perjudiciales que pueden generar graves enfermedades, y
por lo tanto obligan al Estado a asumir la atencin mdica pblica.
CAPITULO IV
19
41.38
40.00
41.38
30.00
20.00
17.24
10.00
0.00
10 a 16
17 a 23
24 O MAS
55.17
60.00
44.83
50.00
40.00
30.00
20.00
10.00
0.00
MASCULINO
FEMENINO
20
100.00
82.76
80.00
60.00
40.00
20.00
17.24
0.00
0.00
AMA DE CASA
ESTUDIANTE
OTRAS
89.66
90.00
80.00
70.00
60.00
50.00
40.00
30.00
20.00
10.00
0.00
10.34
SI
NO
21
37.93
40.00
31.03
35.00
30.00
24.14
25.00
20.00
15.00
10.00
3.45
3.45
5.00
0.00
HAMBURGUESA
ANLISIS:
El
PIZZA
24,14%
SALCHIPOLLO
de
los
HOT DOG
encuestados
OTRA
dijeron
que
comen
6. CONSIDERAS
QUE
LA
COMIDA
CHATARRA
PRODUCE
SOBREPESO EN LAS PERSONAS QUE LA CONSUMEN?
100.00
80.00
96.55
60.00
40.00
20.00
3.45
0.00
SI
NO
22
0.00
NO
SI
24.14
30.00
17.24
20.00
10.00
0.00
SI
NO
NO RECUERDO
23
27.59
0.00
86.21
6.90
6.90
24
11.
80.00
70.00
60.00
50.00
40.00
30.00
20.00
10.00
0.00
13.79
6.90
EN LA CASA
EN EL COLEGIO
EN LA CALLE
27.59
24.14
30.00
20.00
10.00
0.00
SI
NO
NO LO SE
con
el
impuesto
para
la
comida
chatarra,
el
24,14%
25
26
CONCLUSIONES
Es de mucha importancia poner en evidencia estos resultados, en donde la falta
de conocimientos bsicos sobre buena alimentacin es muy notoria, ya que una
buena educacin alimentaria es necesaria e importante en el desarrollo de los
nios.
Los efectos de la comida rpida todos son muy dainos para la salud, aunque la
comida rpida tenga sus ventajas son ms aun las desventajas que tiene y
debemos ser ms cocientes cuando pensamos en consumir estos alimentos.
La comida rpida afecta an ms a los nios ya que son ellos quien consumen
esta comida porque el sabor es bueno y no tienen conciencia sobre los efectos de
esta comida as que nosotros como personas mayores debemos concientizar a
sobre los daos que causa la comida rpida y no solamente a los nios sino
tambin a las personas de mayor edad.
27
RECOMENDACIONES
Al trmino de la siguiente monografa recomendamos:
Evitar alimentarnos regularmente de comida chatarra ya que sin saberlo estamos
ingiriendo alimentos de dudosa procedencia y lo que es peor consumimos gran
cantidad de grasas que en lo posterior afectaran a nuestra salud.
As mismo recomendamos que cuando vamos a consumir algn tipo de alimento
tener conciencia de lo que estamos llevando a nuestro organismo, es decir
conocer acerca de la tabla nutricional de este alimento
28
BIBLIOGRAFA
www.labutaca.net
http://quees.la/comida-chatarra/
http://www.elcomercio.com.ec/tag/comida-chatarra
http://es.wikipedia.org/wiki/Alimentaci%C3%B3n
29
ANEXOS
COLEGIO DE BACHILLERATO
REMIGIO GEO GMEZ GUERRERO
ENCUESTA A LA COMUNIDAD HUAQUILLENSE
Un gusto saludarle, la presente encuesta es parte de un trabajo de
investigacin que tiene por finalidad la obtencin de informacin acerca
del tema "EFECTOS QUE PRODUCE EL CONSUMO DE
LAS
COMIDAS CHATARRA", agradecemos de antemano su colaboracin,
esperando su sinceridad y libertad al responder.
ENCUESTA
1.- Cul es su edad?
10 16
17 23
24 o ms
2.- Cul es su gnero?
Masculino
Femenino
Cul es su ocupacin?
Ama de casa
Estudiante
Otras
Indique:
3-Consume comida chatarra?
SI
NO
30
NO
NO RECUERDO
8.- Por qu consumes comida chatarra?
POR SER RPIDA
POR SER DELICIOSA
POR EL PRECIO
9.- Con que frecuencia consume comida chatarra?
UNA VEZ A L A SEMANA
5 VECES A LA SEMANA
TODOS LOS DAS
EN EL COLEGIO
EN LA CALLE
NO
NO LO SE
12.- Crees que est bien establecer un impuesto para la
comida chatarra?
SI
NO
NO LO SE
31
PERSONAS ENCUESTADAS
32
COMIDA CHATARRA
33