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    Medicion Del Esfuerzo

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    Marini Sos
    Este documento describe un método para evaluar el riesgo de trastornos en las extremidades superiores distales de los trabajadores. El método incluye la medición de seis variables como la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo, la frecuencia de los esfuerzos, la postura de la mano y la muñeca, la velocidad de trabajo y la duración de la tarea por día. Cada variable se valora de 1 a 5 y esos valores se usan para calcular factores multiplicadores que determinan el riesgo general.

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    Este documento describe un método para evaluar el riesgo de trastornos en las extremidades superiores distales de los trabajadores. El método incluye la medición de seis variables como la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo, la frecuencia de los esfuerzos, la postura de la mano y la muñeca, la velocidad de trabajo y la duración de la tarea por día. Cada variable se valora de 1 a 5 y esos valores se usan para calcular factores multiplicadores que determinan el riesgo general.

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    Este documento describe un método para evaluar el riesgo de trastornos en las extremidades superiores distales de los trabajadores. El método incluye la medición de seis variables como la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo, la frecuencia de los esfuerzos, la postura de la mano y la muñeca, la velocidad de trabajo y la duración de la tarea por día. Cada variable se valora de 1 a 5 y esos valores se usan para calcular factores multiplicadores que determinan el riesgo general.

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    Medicion Del Esfuerzo

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    Este documento describe un método para evaluar el riesgo de trastornos en las extremidades superiores distales de los trabajadores. El método incluye la medición de seis variables como la intensidad del esfuerzo, la duración del esfuerzo, la frecuencia de los esfuerzos, la postura de la mano y la muñeca, la velocidad de trabajo y la duración de la tarea por día. Cada variable se valora de 1 a 5 y esos valores se usan para calcular factores multiplicadores que determinan el riesgo general.

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    de 3

    Intensidad del esfuerzo

    Estimacin cualitativa del esfuerzo necesario para realizar la tarea una vez.

    En funcin del esfuerzo percibido por el evaluador se asignar la valoracin segn la tabla 1.
    Intensidad del esfuerzo
    Ligero

    %MS 2

    EB1

    <10%

    <=2

    Un poco duro

    10%-29%

    Duro

    30%-49%

    Muy duro

    50%-79%
    >=80%

    Cercano al mximo

    Esfuerzo percibido

    Valoracin

    Escasamente perceptible, esfuerzo relajado

    Esfuerzo perceptible

    4-5

    Esfuerzo obvio; sin cambio en la expresin facial

    6-7

    Esfuerzo importante; cambios en la expresin facial

    >7

    Uso de los hombros o tronco para generar fuerzas

    Comparacin con la escala de Borg CR-10


    2
    Comparacin con el porcentaje de la fuerza mxima (Maximal Strength)
    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American
    Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

    Tabla 1. Intensidad del esfuerzo

    Duracin del esfuerzo


    Medicin de la duracin de los esfuerzos

    La duracin del esfuerzo se calcula midiendo la duracin de todos los esfuerzos realizados por el trabajador durante
    el periodo de observacin (generalmente un ciclo de trabajo). Se debe calcular el porcentaje de duracin del
    esfuerzo respecto al tiempo total de observacin. Para ello se suma la duracin de todos los esfuerzos y el valor
    obtenido se divide entre el tiempo total de observacin. Finalmente se multiplica el resultado por 100.
    Es necesario mantener la coherencia de las unidades de medida de tiempos.
    % duracin del esfuerzo = 100* duracin de todos los esfuerzos/ tiempo de observacin

    Una vez calculado el porcentaje de duracin se obtendr la valoracin correspondiente mediante la tabla 2.
    % Duracin del esfuerzo

    Valoracin

    <10%

    10%-29%

    30%-49

    50%-79%
    80%-100%

    4
    5

    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs
    for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal,
    56, pp 443-458.

    Tabla 2. % de duracin del esfuerzo

    Esfuerzos por minuto


    Frecuencia de los esfuerzos

    Los esfuerzos por minuto se calculan contando el nmero de esfuerzos que realiza el trabajador durante el tiempo
    de observacin y dividiendo este valor por la duracin del periodo de observacin medido en minutos. Es frecuente
    que el tiempo de observacin coincida con el tiempo de ciclo.
    Esfuerzos por minuto = nmero de esfuerzos / tiempo de observacin (minutos)

    Una vez calculados los esfuerzos por minuto se obtendr la valoracin correspondiente mediante la tabla 3.

    Esfuerzos por minuto

    Valoracin

    <4

    4-8
    9-14
    15-19

    >=20

    3
    4

    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs
    for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal,
    56, pp 443-458.

    Tabla 3. Esfuerzos por minuto

    Postura mano-mueca
    Estimacin de la posicin anatmica de la mano.

    Se evala la desviacin de la mueca respecto de la posicin neutra, tanto en flexin-extensin como en desviacin
    lateral. En funcin de la posicin de la mueca percibida por el evaluador se asignar la valoracin segn la tabla 4.
    Postura mueca

    Extensin

    Flexin

    Desviacin

    Postura percibida

    Valoracin

    Muy buena

    0-10

    0-5

    0-10

    Perfectamente neutral

    Buena

    11-25

    6-15

    11-15

    Cercana a la neutral

    Regular

    26-40

    16-30

    16-20

    No neutral

    Mala

    41-55

    31-50

    21-25

    Desviacin importante

    >55

    >50

    >25

    Desviacin extrema

    Muy mala

    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American
    Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

    Tabla 4. Postura mano-mueca

    Velocidad de trabajo
    Estimacin cualitativa de la velocidad con la que el trabajador realiza la tarea .

    En funcin del ritmo de trabajo percibido por el evaluador se asignar la valoracin segn la tabla 5.
    Ritmo de trabajo

    Comparacin con MTM-11

    Muy lento

    <=80%

    Velocidad percibida

    Valoracin

    Ritmo extremadamente relajado

    81%-90%

    Ritmo lento

    91%-100%

    Velocidad de movimientos normal

    101%-115%

    Ritmo impetuoso pero sostenible

    Ritmo impetuoso y prcticamente insostenible

    Lento
    Regular
    Rpido
    Muy rpido

    >115%

    Ritmo observado dividido por el ritmo predicho por MTM-1 y expresado como porcentaje
    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders. American
    Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.
    1

    Tabla 5. Velocidad de trabajo

    Duracin de la tarea por da


    Tiempo de la jornada dedicado a la realizacin de la tarea

    Es el tiempo diario en horas que el trabajador dedica a la tarea especfica analizada. La duracin de la tarea por da
    puede ser medida directamente u obtener la informacin del personal implicado. Conocida la duracin se obtendr
    la valoracin correspondiente mediante la tabla 6.
    Duracin de la tarea por da en horas

    Valoracin

    <1

    1-2
    2-4
    4-8

    >=8

    3
    4

    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs
    for risk of distal upper extremity disorders. American Industrial Hygiene Association Journal,
    56, pp 443-458.

    Tabla 6. Duracin de la tarea por da

    Calculo de los factores multiplicadores


    Una vez establecida la valoracin de las 6 variables puede determinarse el valor de los factores multiplicadores
    mediante la tabla 7.
    Intensidad del esfuerzo
    Valoracin
    IE

    % de duracin del esfuerzo


    Valoracin
    DE
    1

    1
    3
    6
    9

    0,5
    1
    1,5
    2

    13

    1
    2
    3

    Esfuerzos por minuto


    Valoracin
    EM

    2
    3

    % postura mano-mueca
    Valoracin
    HWP
    1

    0,5
    1
    1,5
    2

    1
    1
    1,5
    2

    1
    2
    3

    Velocidad de trabajo
    Valoracin
    SW

    2
    3

    Valoracin

    Duracin por da
    DD

    1
    1
    1
    1,5

    0,25
    0,5
    0,75
    1

    1,5

    1
    2
    3

    2
    3

    Fuente: MOORE, J.S. Y GARG, A., 1995, The Strain Index: A proposed method to analyze jobs for risk of distal upper extremity disorders.
    American Industrial Hygiene Association Journal, 56, pp 443-458.

    Tabla 7. Clculo de los factores multiplicadores

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