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quinta-feira, 28 de abril de 2016

Eighth round: Demolição



Juro que o Jake Gyllenhaal não teve nada a ver com a escolha do filme. Pode parecer que não, já que é o segundo filme seguido com o mesmo actor principal, mas não passa tudo de mera coincidência (o facto dele ser podre de bom e de ter aquela barba de três dias irresistível não teve n-a-d-a a ver, nadica, zero). Uma coincidência feliz já que a única coisa boa que o filme tem é, precisamente, o Jake - não desfazendo a Naomi Watts. Oh cum caralhinho, que filme mais sem jeito nenhum!! Se não é o filme mais estúpido do ano, para lá caminha.
E vocês, oiçam bem o que vos digo, poupem as vossas pipocas para outro filme. Depois não digam que não vos avisei.

"Demolition"

O Jake não merecia que destacasse o seu pior lado, mas eu também não merecia ter levado com a pior comédia dramática de todos os tempos. Portantos, estamos quites.


quarta-feira, 27 de abril de 2016

Foi o melhor que se arranjou #209

(Eu sei que vocês estão à espera do relato sobre os primeiros 21 kms da minha vida, mas aguuuuardem que ainda estou a digerir emoções. :D)

O mês de Abril não foi lá muito amigo aqui da rubrica mais in da blogozona. Chuva, chuva e mais chuva é sinónimo de não-há-foi-o-melhor-que-arranjou-para-ninguém. O estar limitada ao fim-de-semana também não ajuda. Mas se não é do cu é das calças, e se não é a chuva é o vento a atazanar-me o miolo, já que também não é lá muito favorável a sessões fotográficas.
No sábado passado fui até Aveiro para levantar o dorsal (e para lambuzar-me com um mega choco-kebab da Nut, passar na Decathlon, ver uns livrinhos, jantar na Pizza Hut e cinemar) e estava cá um vento, mas um senhor VENTO. Coisa rara em Aveiro até (só que não). Condições meteorológicas desfavoráveis a fotos é coisa para deixar-me com os nervos a fervilhar e para ficar com um humor daqueeeeeles, mas pronto, ainda deu para tirar uma fotita ou outra sem que o meu cabelo parecesse o furacão Katrina.


Nota: Fotos tiradas junto ao local da partida e chegada da Meia Maratona e já com aquele nervosinho miudinho cá dentro! :D

terça-feira, 26 de abril de 2016

I'm alive


Sentimento inigualável.
Mostrar a mim mesma que posso e sou capaz, apesar das adversidades.
SO PROUD.


P.S.: Fica um breve registo só para não ficarem na dúvida se ainda vou a meio do caminho ou se fiquei a boiar na ria. :D

domingo, 24 de abril de 2016

O valor do esforço

Lembro-me que quando comecei a correr perguntava-me a mim própria, quase de metro em metro, que raio me passou pela cabeça para ter decido fazer-me à estrada naquele dia. Podia estar tão bem no sossego da minha casa e não, estava aqui prestes a sofrer uma paragem cardíaca. Foi assim durante muito tempo, porque o inicio é assim mesmo: custa, dói, é horrível, é a sede, é a boca seca, é a dor de burro, são as pernas que pesam toneladas, é o coração quase a sair pela boca, bem, é uma experiência de quase morte é o que é. Ainda hoje assim é, porque depois de chegarmos a um patamar queremos chegar ao próximo e depois ao próximo do próximo e sempre assim.

"Mas se isto é assim tão mau, o que te fez continuar?" é o que vocês devem estar a perguntar. Simples: o desafio e a força de vontade. Porque o que não te desafia não te muda e a vontade sempre foi mais forte do que a de desistir. Depois, apesar de todo o sofrimento há o outro lado: um prazer inigualável e compensador de todo o esforço feito. É no fim da corrida que sinto o prazer da endorfina ao rubro. Basicamente, sinto-em capaz de tudo. Saber que venci a preguiça, que fui capaz de ir buscar forças sabe-se lá onde, que ultrapassei as desculpas, que demonstrei a mim mesma que posso é, simplesmente, sensacional. É o ser capaz de sair da nossa de conforto. É o valor do esforço que não tem preço.

Muitos gostam de intitular o running como sendo só mais uma moda, e que agora todos decidiram correr, e que o assunto já enjoa e tendem a desvalorizar quem faz por ser melhor. Até pode ser uma moda, mas vai muito, mas muito mais além do que isso e enquanto não o perceberem, nunca vão entender o entusiasmo que nos move. Ninguém tem de reconhecer o nosso esforço, nem dar os parabéns por sermos pessoas mais activas e por optarmos por um estilo de vida mais saudável. Mas também não têm de retirar-nos o mérito.

Amanhã é a minha primeira prova, uma Meia-Maratona. Para quem corre nem há um ano, é um objectivo muito ambicioso (bastante até), mas foi a minha motivação para sair de casa e enfrentar a chuva, o frio, as subidas do inferno e o tal sofrimento associado à superação de quem corre. Não posso dizer que estou preparada a 100%, as três semanas parada roubaram-me muito treino (provavelmente o que me falta para sentir-me mais segura), mas vou na fé. Não queria perder, nem por nada, aquela que é a primeira Meia Maratona realizada na cidade de Aveiro. Também porque agora é o momento para meter-me nestas coisas, logo, o pensamento foi do tipo "ou é agora ou nunca".
Sinto aquele nervoso miudinho, depois é a chamada crise de principiante: e se me passam uma rasteira? (traumas dos corta-matos da escola), e se sou atropelada por um atleta em fúria logo no arranque?, e se o percurso não está bem identificado?, e se saio de rota?, e o gel?, sim ou não?, e a água?, e o calor?, ai que vou desidratar, ai o veeeento!! Enfim, vocês já sabem que eu sou sempre aquela pessoa à beira de um ataque de nervos.

A verdade, é que tenho mais receio das condicionantes externas do que propriamente da minha pessoa. Sofro muito com a sede e parece que amanhã o calor vai apertar. Depois, o vento! Aveiro está para o vento como o macaco está para a banana e correr contra o vento...Deuuuuuus m'acuda!!
Isto tudo para dizer que vou a contar com o pior. Às vezes, é quando corre melhor. Vamos ver. Torçam por mim. =)


P.S.: Caso não dê sinais de vida nas próximas 24h, preparem os kleenex, faleci à beira ria.

sábado, 23 de abril de 2016

ALERTA, ALERTA, ALERTA

Isto ele há dias de tudo e mais alguma coisa e diz que hoje é o Dia Mundial do Livro. Como forma de comemorar a data, a FNAC está com 20% de desconto imediato em toooooodos os livros e em toooodas as revistas, mas SÓ HOJE. Parece-me uma boa oportunidade para comprar aquele livro que há muito desejamos ler ou até mesmo as revistinhas favoritas para pôr a leitura em dia durante o fim-de-semana que por acaso até é prolongado. O Dia da Mãe também está mesmo à portinha e um bom livro pode ser uma boa ideia para marcar o dia.

Eu cá vou aproveitar para comprar o "Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais" da fisiologista e personal trainer Teresa Manafaia, na esperança de encontrar lá uma teoria qualquer que comprove ser possível perder a barriga a dormir ou a vegetar no sofá. Isso e a Women's Health que traz a lindona da Ana Sofia na capa e a Lux Women que traz o furacão Isabelinha! Ahhhhh e há muito que quero ler o livro "A Rapariga no Comboio" que não tarda chega aos cinemas, pelo que também era de aproveitar. O domingo vai ser de descanso total, pelo que tempo para ler não vai faltar.

E como sou muito vossa amiguinha, deixo-vos com algumas sugestões para o Dia da Mãe (duas delas bem engraçadas, ideais para os mais pequenos oferecerem [com a devida intervenção dos papás, lógico]) e outras mais em modo "fit" já que um bocadinho de inspiração e motivação não faz mal a ninguém e se é para sermos "Marias-vai-com-as-outras" que seja nas coisas boas da vida.

Boas comprinhas e boas leituras! =)


Nota: Para saberem mais sobre o livro (preços, sinopse, etc), basta clicar em cada um deles.






sexta-feira, 22 de abril de 2016

Relax, it's weekend! #4

Tudo a fazer figas para que o fim-de-semana prolongado seja de sol? Imagino que sim! Só para verem como é que as coisas são...eu cá não me importava nada que na segunda-feira estivesse fresco, nublado e até com uns chuviscozinhos assim ao de leve. Heyyyy não me olhem com esses olhos que eu tenho sentimentos e as minhas razões!! É que ou é assim ou vou aparecer encostada a uma valeta completamente desidratada (quiçá, a boiar na ria). Das duas três. Mas bom, adiante (neeeeeeeeeervos!!)...

Sexta-feira já nem é sexta-feira sem as minhas fantásticas sugestões, por isso, mesmo um pouco tarde, aqui fica mais uma. Peço desculpa por ter seleccionado umas sandálias quando o tempo ainda não está convidativo para tal, mas ando muito entusiasmada com estas coisa dos pompons. São super fofinhos e gritam por Primavera, sol, passarinhos a cantar, enfim, uma daquelas tendências pindéricas mas em bom.

Bom fim-de-semana!


Spring Vibes


Este Inverno mais parece ser infinito, mas vamo-nos abstrair um bocadinho disso e deste "Abril águas mil", sim? Até porque o mês já está mesmo a dar as últimas (yeeaahhhh!) e, segundo alguns boatos, é já na próxima semana que vamos ter direito aos tão almejados dias de sol e às temperaturas mais amigas das novas colecções das lojas (yeeaaaahhhhhhh!). Pooooor isso, bora lá falar de coisas giras e fofinhas?

Pois muito bem... Vocês, eu não sei, mas eu associo muito a Primavera ao estilo boho. Para mim, Primavera que é Primavera mete franjas, mete camurças, mete crochet, mete túnicas brancas e esvoaçantes, mete pulseiras (muiiiitas pulseiras), mete colares bem coloridos e bigalhões, mete turbantes, mete isto tudo, mas não necessariamente ao mesmo tempo, hã.

É também na Primavera quando mais gosto de usar e abusar dos acessórios, nomeadamente, colares, brincos e pulseiras. Parece que o Inverno não me puxa tanto para isso, pulseiras então, só mesmo as da Pandora. Depois, claaaaro, os lenços, os turbantes e aquelas fitinhas giras para o cabelo que adoro de paixão e que complementam tão bem o look mais básico. E qual é a minha lojinha preferida para estas bugigangas todas? Isso, a Parfois. Embora já me tenha desiludido em relação à qualidade de uma ou outra peça, é desde sempre a minha loja de eleição para encontrar o acessório perfeito. Depois, é aquela coisa, ir a um shopping e não entrar na Parfois é como ir a Roma e não ver o Papa. E o difícil é entrar e sair sem entrar em despesas.

Então e a nova colecção Tribu inspirada nas savanas e florestas deste mundo, com aquele toque boho que eu tanto gosto? Já espreitaram? Está mesmo um MUST! A minha mais recente compra foi o lenço que vos mostro na selecção que fiz mais abaixo (e também na montagem inicial) e não o tenho largado. Agora, ando de olho nuns colares super giros (e ideais para sobressair numa blusa branca), nuns brincos (ai tantos tão giros), noutros lenços (já vos disse que tenho um problema com lenços, não já?), nuns turbantes meeeega giros, nas malas (ai as malas) e até nos relógios que quase que passam por um Calvin Klein. Bom, assim de repente ando de olho em tuuuuudo!

Deixo-vos com uma pequenina selecção e para ver preços e outros detalhes basta clicar em cima de cada peça.

quinta-feira, 21 de abril de 2016

A mulher mais bonita do mundo segundo a revista People


Isto, porque nunca me viram.
(AH! AH! AH! AH!)


quarta-feira, 20 de abril de 2016

A minha pessoa em modo "fit"

No que diz respeito a roupa para o ginásio, nunca fui de grandes preocupações e sempre optei pelo mais simples e básico possível. Talvez mesmo com um pezinho ali no desleixo, para ser mais sincera. Sapatilhas, calças (ou calções), t-shirt a fazer publicidade ao restaurante ali da esquina, nó na cintura e toc'andar. Esta era a minha pessoa em modo "fit". E só para ficarem com melhor precisão do meu grau de preocupação para com a minha figura entre máquinas, barras, pesos e trampolins, digo-vos mais, quando o calor apertava, vai e toca a arregaçar as mangas da t-shirt e trilhar no soutien, qual trolha. Então, ia sair de lá descabelada, com ar de quem vai desmaiar a qualquer momento e a escorrer suor e ia, por isso não valia a pena ir toda cheia de novihoras como se fosse desfilar para o Elie Saab.
E não, não é por não gostar das roupinhas giras da Nike, da Adidas e daqueles conjuntinhos todos cutxi-cutxi e por não largar um rasto de baba sempre que entro numa Sport Zone ou X-treme, não é nada disso. Mas não dando para tudo (€€€), entre investir em roupa mega gira para o ginásio e em roupa para o dia-a-dia, claro que prefiro a segunda, afinal, o ginásio são só dois ou três dias por semana e eu preciso de roupa-sapatos-malas-e-afins para os 366 dias do ano. A lógica da batata era mais ou menos esta. Claro que preferir, preferir, preferia comprar tudo o que me desse na real gana, mas isso já são outros quinhentos paus (esta é aquela parte onde a música do nosso amigo Boss AC caía que nem ginjas "oh mãe fazias-me era rica em vez de bonita").

Com as corridas e o aumento dos dias de treino, as t-shirts do restaurante ali da esquina e do bar mais cool das redondezas não davam vazão e precisei mesmo de comprar uma coisita ou outra. E o mal é começar a cair em tentação, depois não se quer outra coisa. Quase que me estou a ver a abdicar de jeans da Salsa para comprar leggings da Nike. E verdade seja dita, uma roupinha gira dá logo uma motivação extra e até faz-nos sentir melhor com o nosso corpo.

terça-feira, 19 de abril de 2016

Too Faced | O difícil é escolher!


Se vos disser que estas fotos foram tiradas ainda em 2015 (altura em que pensei fazer ESTE post) vocês acreditam? Pois acreditem que é verdade. Já tinha a Chocolate Bar há algum tempo e quando recebi a Semi-Sweet no Natal (para além de ter ficado eufórica da vida, ÓBVIO) quis logo falar-vos das duas por serem da mesma colecção, digamos assim, e, vejam bem, até hoje!! Entretanto, quatro meses passaram e a Chocolate Bon Bons já cá canta também (aguardem post sobre ela também). Das duas três, ou sou muito desorganizada na gestão do meu tempo ou precisava mesmo de dias com 48h para conseguir fazer tuuuuuuudo o que tenho em mente. Bem, adiante (antes que comece com tiques nervosos)...!


Confesso-me a "paletas-too-faced-addicted". Apesar das sombras da Urban Decay andarem ali praticamente ao mesmo nível das da Too Faced, consigo gostar ainda mais das segundas. Não sei se é pelos tons, se pela variedade numa só paleta, se é pelas embalagens sempre tãoooo mega fofas, mas as paletas da Too Faced são as minhas preferidas.
Depois, acontece-me sempre um fenómeno. Quando tive a minha primeira paleta - a Naked 2 - senti necessidade de ter outra com tons mais sóbrios, não tão cintilantes, e também um pouco mais clarinhos. Daí ter ficado doida de felicidade quando fui presenteada com a Chocolate Bar e pensei "já não preciso de mais nadinha". Pois... Mal vi que a Too Faced ia lançar a Semi-Sweet fiquei completamente rendida e percebi que afinal precisava de mais sombras, que afinal não tinha os tons "x" para poder fazer os looks "y". Enfim. Recebida a Semi-Sweet lá fiquei eu novamente com aquela sensação de "agora sim, estou super bem servida", isto, até dar conta do que estava para vir - a Chocolate Bon Bons - e o drama recomeça "aiiiii que cinzas liiindooooos, que cô-de-rosinhas mailindinhos e um beringela maravilhoso, aiiiiii preciso taaaaanto". Pois bem, recebida a Bon Bons tentei interiorizar que não, que não preciso de mais sombras, que agora sim, que já tenho tons mais que suficientes para fazer os mais diversos looks possíveis e imaginários, que... NÃOOO! A Sweet Peach!!! Oh nãoooooo, a Sweet Peach tem um verde-tropa liiiiindo de morte que não tenho, tem uns roxos que também não tenho e uns tons pêssego maravilhosos que também não tenho e cheira a pêssego e aiii nãooooo, eu queeeeroooooo!
E é isto. Pelo meio, já na posse da Naked 2 e da Chocolate Bar, também senti necessidade de cores mais vivas e alegres, daí ter apostado na Vice 4 mal saiu.
E pronto, é esta a história da minha vida com as paletas de sombras, sou uma fácil e não resisto. Quando penso que já estou bem aviada, vem a Too Faced e mostra-me o contrário.

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Primeiras impressões do mais recente reality show da tvi "Love on Top"

1- Requisitos mínimos obrigatórios de participação: elementos femininos - mamas XXL (vulgo, silicone às litradas); elementos masculinos - ar-de-pessoa-portadora-de-doenças-sexualmente-transmissíveis;
2- Se os concorrentes não saíram directamente dos negócios das carnes, vou ali e já venho;
3- Já ouvi chamar de muita coisa - casa de meninas, casa de quengas, casa do negócio das carnes, casa de putas - agora, "mansão do amor"?! Essa é nova. Mas parece-me bem, dá um certo ar imaculado à coisa;
4- Parece que há um concorrente que se despediu do seu posto de trabalho tuuuuuuudo para poder participar no realiy show. Atitude mais inteligente e sensata impossível, senão vejamos: comida paga, roupa lavada, putas à discrição e vinho verde? Chama-lhe burro;
5- Há um outro que diz que gostava de "f*der em seco" a Cristina Ferreira. Não me perguntem o que é "f*der em seco", porque o meu QI não dá para tudo;
6- Há ainda outra concorrente que diz estar com receio de se "queimar" profissionalmente por estar a participar num programa deste gabarito. Lamento ser portadora de más noticias, mas tarde demais minha pucanina...JÁ FOSTE;
7- E porque a sem-vergonhice vai além-fronteiras, o programa conta com a participação da Miss Bum Bum Brasil;
8- Parece que a Teresa Guilherme está desconte com o horário do programa, porque - segundo a mesma - ao sábado à noite as pessoas gostam de sair. Eu acho que a Teresinha tem toda a razão e sugiro que o programa entre para o ar às segundas-feiras, mas só lá para as 4h da manhã (não vá alguém estar com insónias);
9- No meio disto tudo, ainda não percebi bem qual o intuito do programa: se partilhar ao mundo as experiências sexuais de uma cambada de acéfalos; se meter meia dúzia de gajas e outra meia dúzia de gajos à porrada para ver quem tem as mamas e a piroca maior; se lembrar os telespectadores de pensar muito bem na hora de querer pôr um filho ao mundo; se envergonhar a televisão portuguesa.
10- Sugiro que alterem o nome do programa para "Love on Table Dance".



Esta é a mãe de uma concorrente que achou por bem aparecer na "gala" vestida de prostituta, não fosse ela passar despercebida nos seus preciosos cinco minutos de fama. Benzódeus.


Porquê tomar proteína whey?


Se por um lado, uma pessoa que não pratica desporto consegue os nutrientes necessários para o dia-a-dia através dos alimentos, por outro lado, é natural que uma pessoa que treina com regularidade e com alguma intensidade precise de mais nutrientes e tenha necessidade de suplementação desportiva. É aqui que entra a tão famosa whey protein.

A proteína whey é a proteína do soro do leite que é extraída durante a transformação do leite em queijo, logo, é 100% natural. Para além disso, tem alto valor biológico e grande capacidade de absorção e é de fácil digestão.
Há sempre quem goste de mandar umas "postas de pescada" para o ar e "ah e tal, esta agora anda a tomar CENAS", mas whey não são CENAS e está longe de ser pindériquices fit. É dos suplementos mais simples e super essenciais, uma vez que evita a destruição do tecido muscular, para além de promover a perda de gordura.

sexta-feira, 15 de abril de 2016

Relax, it's weekend! #3

Tcharaaaannn! Pensavam que eu ia deixar-vos na mão? Claaaaaro que não! Não foi pela fresquinha, mas é pela noitinha que vos deixo com mais uma sugestão super cool para o fim-de-semana. Ok, eu sei que está de chuva, que esta Primavera está a ser uma maravilha de um Inverno, que este mês está a fazer jus ao provérbio "Abril, águas mil", mas há que pensar positivo: já só faltam quinze dias para o mês terminar. A Primavera vai chegar e, finalmente, vamo-nos entregar de corpo e alma às t-shirts, aos calções, às túnicas flutuantes, às sandálias... Tenham fé, minhas amigas, tenham fé.


Bom fim-de-semana!



quinta-feira, 14 de abril de 2016

A mulher, o homem e a vida doméstica

Aquando uma pequena alusão minha ao Dia Internacional da Mulher aqui pela barraca, (de entre outras coisas) escrevi qualquer coisa como "somos capazes e conseguimos ser esposa, mãe, donas de casa, profissionais, socialmente activas, tudo ao mesmo tempo".Creio que esta afirmação desencadeou alguns juízos de valor e a certa altura senti um certo preconceito no ar à volta da palavrinha "dona-de-casa" do tipo "ai credo que ela passa a roupa a ferro, aspira a casa e esfrega a sanita, que coisa tão anos 60".

O tempo em que era o homem que trabalhava e a mulher ficava a tratar da casa e dos filhos já lá vai e eu que fui criada nesse ambiente nunca quis isso para a minha vida. Nos "antigamentes", era muito comum o homem não mexer uma palheira dentro de casa, nem para levantar o prato da mesa, já que passava o dia inteiro no "duro" e a mulher estava em casa (como se "estar em casa" fosse sinónimo de não fazer nenhum). Algo perfeitamente normal, mas atenção, para quem desvaloriza o significado de "dona-de-casa".

Tal como muitas leitoras partilharam, também eu sou a favor da divisão de tarefas e é isso mesmo que está institucionalizado cá em casa e nem podia ser de outra maneira. Ambos trabalhamos, ambos temos horários a cumprir, ambos temos stresses no trabalho, ambos temos dias mais cansativos que outros em que só nos apetece chegar a casa e cair no sofá sem ideias de sair tão cedo, enfim, ambos temos a nossa vida profissional. Neste sentido, a vida doméstica tem mesmo de ser partilhada e não faz qualquer sentido ser um ou outro a fazer tudo.

quarta-feira, 13 de abril de 2016

Seventh round: Southpaw - Coração de Aço


No fim-de-semana passado não houve Feira de Março, não houve C4 Pedro, não houve pão com chouriço nem tripa com chocolate, mas houve sessão de lambe-montras, cineminha do bom, pipocas e um choco-kebab de comer e chorar por mais. Nunca tínhamos ido à Nut em Aveiro, desconhecia as maravilhas que lá faziam e, para bem dos meus pseudo-abdominais, preferia continuar na ignorância, mas está feito, está feito (espero não ter de ir a Aveiro tão cedo, wuuuaaaahhhh).
Quanto ao filme...
Intenso.
Duro.
Dramático.
Lição de vida.
De ficar com a lágrima pendurada no olho e com um nó no estômago.
Um drama de acção que vale muiiiiito a pena ver.




P.S.:
Não vamos falar sobre o Jake Gyllenhaal (e o seu six-pack).


Perdida de amores #35


Cafenoir 69€

1º- Malas nunca são demais;
2º- Não tenho nenhuma bucket bag;
3º - Esta ainda é mais gira ao vivo e a cores e vai bem com tudo e mais alguma coisinha;
4º- Tenho conta do mecânico com três dígitos que vem a caminho para pagar;
5º- JÁ FOSTE (buuuuááaaaaaaa!).


terça-feira, 12 de abril de 2016

Crioterapia ou guerra-aberta-à-celulite - parte I

Pois é, acabou-se a brincadeirinha. Até aqui, uma pessoa deixa a "coisa" andar na esperança que um dia passe. Faz por beber umas boas litradas de água por dia, faz por mexer o rabinho e ter uma vida o mais activa possível e no meio disto tudo o que é que tem em troca? NADA. Quer-se dizer, uma pessoa tenta ser o mais benevolente possível, tuuuuuuudo para resolver as coisas a bem e na paz do senhor e sem grandes chatices, mas não, a celulite, essa bitch de merda, não dá o braço a torcer nem por nada. Pois muito bem, situações extremas requerem medidas extremas e se não vais a bem, vais a mal, sua biiiiiiiiiittchhhhhhhhhhhhhh!!

Ou muito me engano ou a celulite é a nossa grande cruz, logo a seguir ao eterno dilema "tanta roupa e nada que vestir". É um problema que tanto afecta gordas como magras. E acho que estamos todas de acordo: não é nada, mesmo naaaaada bonito andarmos por aí cheias de crateras e buracos no corpo. Se no Inverno a "coisa" até passa mais ou menos ao lado e quuuuuuase não nos aflige, chega o Verão e está a tragédia instalada nas nossas vidas.
Nunca me preocupei muito com este assunto até há um ano atrás. Se há bem pouco tempo não via ponta de celulite (só apertando bem a pele), nos dias que correm está bem à vistinha dos meus olhos. Não sei se é da idade ou o c@r@lhinh0, mas é preciso pôr travão a isto, não vá tomar proporções catastróficas.

Mas não é fácil. Esta praga facilmente se entranha em nós e dificilmente nos vemos livres dela. Acreditem que, muitas vezes, nem a beber muita água (quase à beira de uma cirrose), nem com a melhor das alimentações e a eliminar tudo o que é fritos, fast-food e bebidas com gás, nem com muito exercício conseguimos. Também não acredito em cremes milagrosos e, muito sinceramente, também não tenho paciência para espalhar cremes e mais cremesinhos e essas paneleirices todas. E todos os tratamentos que ouvia falar eram um balúrdio. Até que me falaram da crioterapia, uma técnica que consiste em arrefecer a zona do corpo a tratar. Como o músculo fica sujeito a uma temperatura muito baixa, vai sentir necessidade de compensar essa alteração de temperatura e para isso vai gastar energia ocorrendo, assim, a eliminação de gordura localizada. Basicamente, o organismo ao reagir à alteração de temperatura acelera o metabolismo, ocorrendo uma vasodilatação que leva a queimar as tais gorduras localizadas.

Assustou-me a parte do frio, mas entusiasmou-me o facto de ser um tratamento bastante acessível em termos monetários e de ter resultados bastante rápidos e eficazes. Então, ai é? Nem é tarde, nem é cedo e ontem lá fui eu à primeira sessão. O frio suporta-se bem e não é assim tão mau como pensava, é do tipo "estranha-se e depois entranha-se (e entranha mesmo)". E se a fita métrica não estiver subornada, perdi 5 cm de anca, oh yeaaahhh!

Chegada a casa era ver-me de volta do espelho a analisar milímetro a milímetro do meu rabo e coxas. Não é por nada mas devo ter exterminado para aí uns 0,05 ml de celulite. E sinto-me um tudo-nada mais lisinha, mas claro, pode ser tudo fruto do meu entusiasmo que me leve a alucinar.

À partida, só preciso de mais uma sessão e, ósdispois, basta fazer uma ligeira manutenção tipo de mês a mês ou de dois em dois meses ou quando achar que sim, vá.
Vocês vão ver se este Verão não hei-de ser a pessoa mais adelgaçada das praias nacionais. Ai vouuuuuu!


segunda-feira, 11 de abril de 2016

Foi o melhor que se arranjou #208

O quê? Segunda-feira outra vez?! Mas que raio, será que agora é isto todas as semanas?! Então, mas, ainda ontem era sexta, aliás, eu diria que há cinco minutos atrás era sexta-feira, juuuuuro que era.
BAAAAHHHHHHHHH!!
Não liguem, eu e o meu drama existencial de sempre, na-da-a-fa-zer.
Mas como tudo na vida tem os dois lados - o bom e o mau -, isto do tempo voar também tem o seu lado bom. Não tarda estou no meu tãoooo ansiado T3 e de volta da decoração e de todas as coisinhas para a casa que eu taaaanto gosto (vamos ignorar a parte das mudanças em si, do encaixotar dois anos de vida em comum e do subir e descer escadas tipo burro de carga antes que entre num estado de nervos profundo, pode ser?), as férias de Verão, o Algarve, as havaianas nos pés, a praia, o mar, a areia estão cada vez mais próximos e também já só faltam duas semanas para participar na minha primeira meia-maratona, um dos meus objectivos deste ano e que me tem dado a força e garra suficiente para sair de casa e ir correr para a rua, mesmo a chover a potes. Pois, diz que ontem foi mais uma valente molha no pêlo. Mas pronto, já falta pouquinho, chegou a fase em que não dá para vacilar (logo eu que ando numa luta para recuperar o ritmo perdido e ainda tentar (tentar!) melhorar qualquer coisa) e, como se costuma dizer, quem corre por gosto não cansa (mais ou menos, vá).

O look que hoje vos partilho era para ter sido publicado na semana passada, não tivesse eu andado numa verdadeira roda-viva e sem paciência para computadores e internetes. Mas atençãooooo, nada de confundir falta de paciência para as internetes com falta de paciência para vocês, hã! Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa.

Ora, neste conjunto, estava na duvida entre este casaco preto ou o branco, mas lá me decidi pelo preto para fazer pandan com o estado do tempo. Gostava muito que este fosse o último "foi o melhor que se arranjou" em modo Inverno, mas cheira-me que estou com azar. Raismasparta este Inverno que parece não ter fim, xiça!!

sexta-feira, 8 de abril de 2016

Sixth round: The Boy - Segue as regras


Porque é fim-de-semana (ou quase, vá) e porque, segundo se consta, a chuva vai regressar (DAMN!!), parece-me que não há melhor programa senão uma sessão de cinema devidamente acompanhada por um balde de pipocas. Quer-se dizer, fazer "piscinas" entre o sofá e a cama também é sempre boa opção, num é vero! Mas tem tanto de bom como de deprimente, por isso, nada de lontrice e toca a vestir uma roupinha gira e sair de casa, seja para cinemar, seja para ir até ao café da esquina, seja para dar a volta ao quarteirão, seja para lamber montras. Eu sou mais da primeira hipótese. Ah, e da última! :D

Ora, na nossa última ida ao cinema o filme escolhido foi "The Boy - Segue as Regras", um filme de terror que numa escala de 0 a 5 dou-lhe 3. Digamos que não é daqueles filmes meeeesmo de borrar a cueca, de saltar da cadeira de cinco em cinco minutos e de ficar o filme todo com o coração nas mãos. Isto, dito por alguém que adora este género de filmes e ou é para soltar uma pinguinha ou então não vale a pena. Mas, claaaaaro, tem o seu "quê" de assustador e há partes em que o coração dispara e só o próprio boneco em si já tem um ar de arrepiar, no entanto, considero um filme de terror mais softzinho.

"The Boy" conta a história de uma rapariga que é contratada para tomar conta de uma criança e, vai-se a ver, não passa de um boneco de porcelana. Foi a forma que os pais arranjaram de superar a suposta morte do filho. E mais não digo, porque para spoiler já bastam os próprios trailers

Agora, estou suuuuper ansiosa para que o "The Conjuring 2" chegue às salas de cinema, porque esse, ai senhores, esse sim, é impróprio para cardíacos. Vi o primeiro e A-DO-REI. Mas sou suspeita já que essas cenas do paranormal despertam-me alguma curiosidade (o meu lado mais mórbido, vá).

Para este fim-de-semana, e não estando muito a par do cartaz, era menina para ir ver o "Southpaw" uma vez que me parece ser um daqueles dramas mesmo bons. Ou isso ou ir ver o C4 Pedro à Feira de Março (e comer um pão com chouriço, e uma tripa com chocolate e fazer um "dia do lixo" como deve de ser). Ou, então, as duas coisas. :D :D
E vossemecês, já têm planos para o fim-de-semana?


Relax, it's weekend! #2

E como quem é vivo sempre aparece, aqui estou eu com a prometida rubrica das sextas-feiras. Peço desculpa pela ausência dos últimos dias, mas tive uma semana - e passo a expressão - de "cão", pelo que a predisposição para estar em frente ao portátil foi zero. Até o "foi o melhor que se arranjou" que, por norma, partilho à quarta-feira ficou em águas de bacalhau, vejam bem. Mas proooonto, já é sexta-feira (ufa, ufa), o fim-de-semana está mesmo à portinha (ufa, ufa, ufa) e mesmo estafada do treino de hoje fiz um esforço extra para preparar-vos este look bem fofinho e primaveril, que espero que sirva como perdão (ah! ah! ah!).

Na sugestão de hoje, as peças são maioritariamente da Lanidor. Estive na loja há pouquinho tempo e fiquei maravilhada com imensas peças, entre as quais, as que vos mostro. Blusas brancas são peças mais que essenciais no nosso guarda-roupa, os calções são super elegantes e gritam por Primavera e a mala é super simples, mas muito prática e fofinha que só ela (também há em branco). Depois destes dias maravilhosos de sol (finalmente, hã!), já começa mesmo a apetecer roupinhas mais leves e frescas. Mas...bonito, bonito sabem o que era? Era acordar amanhã e ter este conjunto à minha espera, assim tipo artes mágicas, para usar e abusar. :D

Espero que gostem!

Bom fim-de-semana!


segunda-feira, 4 de abril de 2016

Pequenas considerações

1- O pé parece estar pronto para outra (que o diabo seja cego, surdo e mudo).
2- Sou uma runner girl mais completa: o Polar já cá canta. :D :D :D
3- Não é por acaso que não sou fã de comprar pela internet e que gosto muito de ver tuuuudo ao vivo e a cores. Já estive com a parka da Lanidor na mão e o tecido é um bocado manhoso, engelha buuééééé! Fiquei de pensar melhor no assunto, mas cheira-me que não é desta que invisto em algo do género.
4- Afinal, o problema era mesmo do espelho e das luzes do provador da Zara: habemus saia midi. Comprei uma cinzenta nos saldos da meia-estação da Stradivarius e foi super baratinha (10€), pelo que se mudar de ideias o prejuízo não é assim tão grande quanto isso.
5- Tenho um problema gravíssimo-íssimo-íssimo com lenços. Sou super vi-ci-a-da! Não posso ver um a acenar-me que vou-me logo a ele sem medo, de maneiras que não resisti a um mega giro em tons de verde da Parfois. Somam-se, assim, uns 329. No mínimo.
6- Fitas, fitinhas, turbantezinhos e cenas assim para a cabeça com riscas, bolinhas e florzinhas são a minha cena de Verão. E embora ainda venha longe, uma preta às bolinhas brancas já cá canta, não vá chegar a hora e andar a arrancar cabelos por não a encontrar em lado nenhum. Gostei tanto de me ver com ela e do meu ar tão mimosinho, que estive mesmo para sair da loja já naqueles preparos, mas vá, controlei-me.
7- Ao contrário do que esperava, parece-me que vou passar ao lado dos bomber jackets. Experimentei três em três lojas diferentes e senti que estava ali entre o dromedário e o Corcunda de Notre Dame, tal era a bossa que se me saía das costas. Lá ajeitava e a coisa compunha-se, mas naaaaa, não me convenceu de todo. Tenho uma réstia de esperança num modelo da Bershka que ainda não apanhei em loja.
8- A Zara está com nnnnnn blusinhas brancas giríssimas assim estilo boho, umas mais curtas, umas mais compridas, umas com rendas, umas com folhos, enfim, há para todos os gostos e feitios. Ainda bem que, de momento, o tempo não puxa para esse tipo de compras (a minha carteira até suspirou de alivio).
9- Estar um tempo sem fazer compras funciona mais ou menos como quando estamos muito tempo sem comer lambarices e coisinhas doces. Não dá a fúria do açúcar, mas dá a fúria das compras que é quase a mesma coisa.
10- É tudo, por agora. 


Perdida de amores #34

Lanidor 89,90€

VOCÊS SÃO TESTEMUNHAS!! Eu ando ohhhh tempo à caça de uma parka. Apaixonei-me por uma da Lanidor pela altura do Natal (mas vesti e não gostei muito de ver), ósdipois, por uma da Salsa (não cheguei a experimentar, mas o preço também não era muito convidativo) e, agora, ando a namorar esta belezura. Também há em bege e azul marinho, mas esta é a minha cor preferida. Será que é desta? É que não é por nada, mas a meteorologia de Portugal Continental para os próximos dias está mesmo a pedir uma coisinha destas. Hummmm, vamos ver se vestida não desilude (a carteira já está com ligeiros tremeliques).



Foi o melhor que se arranjou #207

Pior que ser segunda-feira é ser segunda-feira e estar um tempo de merda. Pior que ser segunda-feira e estar um tempo de merda é ser segunda-feira e estar um tempo de merda em plena Primavera. Aliás, Primavera?! Mas alguém já lhe pôs as vistinhas em cima?! Cheira-me que não.
Ainda ontem herdei umas calças meeeeeeega giras da minha mummy, daquelas fluídas como eu gosto, mesmo a gritar por dias de sol, e pelo andar da carruagem tão cedo não as visto. Arrrrggggghhhhhh que estou tãooooo fartinha deste tempo de cocó!!

Bem, lamentações à parte, deixo-vos com um look muito na onda do "descontrichique", muito a minha cara, portanto. Gostei bastante do resultado e, em particular, do contraste da camisa de ganga no padrão do casaco. Acho que é uma forma mesmo gira de conjugar uma peça deste género. Uma camisa de ganga escura com uns jeans, igualmente, de ganga escura, também seriam uma boa opção. Fica a sugestão! =) 

domingo, 3 de abril de 2016

Rescaldo pós-lesão e pós-Páscoa

O senhor meu marido teve consulta de nutrição esta sexta-feira e eu aproveitei para ir e fazer só uma pequena avaliação à minha composição corporal (já que consulta mesmo só tenho em Maio). Ver como estava de massa magra, massa gorda, gordura visceral e essas merdiolas todas.

Tal como já vos confidenciei, desde que me lesionei e fui obrigada a encostar-me às boxes que desleixei-me por completo e dei umas quantas facadas no meu plano alimentar (quando devia ter sido mais rigorosa que nunca, já que não mexia o rabo para nada). Depois...depois veio a Páscoa! E os folares! E, minhas amigas, eu sou incapaz de resistir a um bom folar. A minha nutri que me perdoe, mas vai muito além das minhas capacidades. Conclusão? Esperava-se uma desgraceira daqueeeeeeelas.

Para minha grande surpresa e satisfação, a desgraça não foi assim tãooooo grande como calculava. O meu maior receio era ter voltado à estaca zero e ter deitado um mês e quinze dias de dedicação por água abaixo. Mas não! Estou nos 57,2 kgs e aumentei, apenas, 1% de massa gorda face à última consulta e perdi um quilo de massa magra (snif, snif). A minha idade metabólica também passou dos 13 para os 18 anos (vá lá, vá lá, continuo uma jovem, já a riqueza do meu marido não pode dizer o mesmo, ah! ah! ah!). E aqui está um bom exemplo para vos mostrar, mais uma vez, que o facto de estar no meu suposto peso ideal (quase abaixo dos 57) não significa ser realmente o indicado. Prefiro ver a balança a marcar mais, mas saber que é o peso da massa magra a falar por si e não a maldita gordura concentrada.

Traduzindo a massa gorda em números, estou precisamente com 22,7 (se bem que depois dos deliciosos camarões no forno de ontem e do respectivo pão a molhar naquela molhanga do demo, já deve ter aumentado mais qualquer coisita) e eu própria estipulei a seguinte meta: chegar à consulta (dia 13 de Maio) e estar com 19. O facto de já estar apta para treinar a valer e da motivação andar em altas novamente e olhando para os resultados da última consulta, penso que estou capaz disso. Mas, pronto, há sempre um pequeno grande pormenor, nuuummm éééé...


AHAHAHAH!

sábado, 2 de abril de 2016

Mas que merda é esta, c@/%&#?!!

Primeiro, morre espancado por quatro marmanjos quaisquer (ver)!!
Depois, ai, afinal não, afinal morreu acidentalmente, caiu com os copos e fez um traumatismo craniano (ver)!!!
Das duas uma: ou confirma-se que o Correio da Manhã não vale mesmo merda nenhuma ou aqui há gato!!
Como é que declaram que o rapaz fugia de um grupo de bestas e que acaba por ser espancado até à morte, algo que dizem ter sido confirmado com as autoridades e, depois, ah e tal não, tropeçou com os copos e foi desta para melhor?!

Quer-se dizer, primeiro, é espancado por quatro bestas (QUATRO!, podia ter sido apenas por uma, duas ou três, mas não, conseguem declarar ao pormenor QUATRO) e é deixado ao abandono a sangrar por todos os lados, mas, ósdipois, vai-se a ver e é "só" um traumatismo. Claro, até porque facilmente se confundem sinais de espancamento com um traumatismo, pffffffffffffff.

Não quero estar armada em detective, nem levantar falsos testemunhos, mas a verdade é que é tudo muito estranho e parece-me que vai muito além do possível mau profissionalismo de um jornal. Aqui há gato. E, ou muito me engano ou cheira-me a "esquemas" de quem quer fugir com o rabo à seringa.


sexta-feira, 1 de abril de 2016

Relax, it's weekend! #1

Nasce hoje uma nova rubrica neste mui nobre espaço. E não, não é mentira, é mesmo verdade que todas as sextas-feiras pela fresquinha vamos ter por aqui uma sugestão para os vossos trapinhos do fim-de-semana. Pelo menos, enquanto não me der a preguicite aguda, vá (que estão sempre sujeitas).
Mas contem com tudo muito prático e casual, afinal, fim-de-semana é fim-de-semana.

Para dar inicio a estas sextas-feiras de inspiração, fui buscar a peça "it" desta estação que vos falei ainda esta semana - a saia midi (que a-do-ro, mas que já vi que não favorece muito quem tem a rotunda do Marquês de Pombal no lugar das ancas tipo eu)- e elaborei um conjunto que é bemmmm a minha cara. Só não nasci nos anos 90, mas isso são pequenos pormenores que não interessam nadica de nada. Sobre as sapatilhas (que já vos mostrei anteriormente)? Se as apanho numa montra, juro que não respondo pelos meus actos (QUERO!).

Espero que gostem! =)


Bom fim-de-semana!