Piramidy żywieniowe przedstawiają graficznie podział żywności na grupy
według zalecanej częstości ich spożywania - prawda 2. na podstawie obowiązującej Piramidy zdrowego żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych znajdują się: - Aktywność fizyczna 3. Posiłkiem który powinien dostarczyć najwięcej energii jest pierwsze śniadanie gryż zapewnia ono poziom glukozy we krwii niezbędny do wydajnej pracy i nauki - fałsz 4. Wybierz zestaw produktów charakterystyczne dla diety śródziemnomorskiej - Wino gronowe, jogurt, chudy twaróg - Oliwa z oliwek, surowe warzywa, ryby morskie 5. Wskaż zestawy zawierające wyłącznie potrawy dietetyczne - Zupa ziemniaczana, pulpety rybne, budyń z ryżu i twarogu - Zupa jabłkowa, potrawka z drobiu, budyń waniliowy 6. Celiakia jest chorobą wątroby występującą u osób uczulonych na gluten pszenny - fałsz 7. Duże spożycie błonnika zapobiega nowotworom jelita grubego i kamicy żółciowej - prawda 8. Duże spożycie tłustych ryb morskich przyspiesza rozwój miażdżycy? - fałsz 9. Do chorób dietozależnych nie zalicza się - skoliozy 10. Spośród wymienionych zbóż osoby chore na celiakię mogą spożywać - Ryż - kukurydzę 11. Dietę niskobiałkową stosuje się w przypadku - niewydolności wątroby - niewydolności nerek 12. Do głównych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca między innymi: - Palenie papierosów - otyłość 13. Skrót PUFA oznacza kwasy tłuszczowe wielonienasycone - prawda 14. Cholesterol znajduje się tylko w produktach zwierzęcych - prawda 15. Zgodnie z zaleceniami WHO dzienne spożycie soli w grupie dorosłych nie powinno przekraczać - 5g 16. W diecie lekkostrawnej nie powinny pojawiać się - Używki i marynaty 17. Za dietę bogatoresztkową uznaje się taką modyfikację żywnienia podstawowego, która zwiększa ilości ok. 40-60 g/dobę - prawda 18. dysfunkcja dolnego zwieracza przełyku występuje w przypadku - refluksie 19. tłuszcz mleczny (masło, śmietana, tłuste sery), tłuszcz palmowy i kokosowy występuje w kwasie - mirystynowym 20. Źródłem niekorzystnym izomerów trans jest: - pieczywo cukiernicze, żywność typu fast food 21. Objawy cukrzycy typu 2 -częste oddawanie dużych ilości moczu 22. Połączenie ograniczenia spożycia sodu wraz z redukcją węglowodanów rafinowych ma addytywny wpływ na obniżenie ciśnienia - prawda 23. Według Kodeksu Żywnościowego FAO/WHO (2008) nazwę “żywność bezglutenowa” stosuje się dla produktów - naturalnie niezawierających glutenu lub z których gluten usunięto, gdzie jego zawartość w 1kg produktu nie przekracza 20mg 24. dieta eliminacyjna - jest to sposób żywienia polegający na wykluczeniu produktów zawierających substancje wywołujące odpowiedź autoimmunologiczną organizmu lub źle tolerowanych