KAPANGYARIHA NG VERDACABALA

DEMETRIO O. SIBAL
Author

KAPANGYARIHAN NG VERDACABALA

Ngayon ay narito na sa unang pagkakataon ang AKLAT NG VERDACABALA na may 27

KAPANGYARIHAN na inyong matutuhan sa aklat na ito na hindi mapagnakawan o malooban
nino man, kapangyarihan upang PAPAGHIWALAYIN ang magkalaguyo, kapangyarihan sa
PAG-IBIG, kapangyarihan ng SATOR sa BILIS at LIKSI, kapangyarihan upang
MAGKASUNDO ang mag-asawa o ng magkasintahan at marami pang iba na matutunghayan
lamang sa AKLAT na ito na punung-puno ng kahiwagaan.

Ang nilalaman ng AKLAT na ito ay pawing mga orihinal na salita at tutuong makapangyarihan.
Tunghayan po natin ang mga sumusunod:
1. Kapangyarihan upang manghina ang katawan ng inyong kaaway.

PAMAMARAAN: Sambitin po muna ninyo ang PAGPOPODER sa sarili pagkatanaw mo sa

inyong kagalit at titigan mo siya ng ubos diin sa pagitan ng kanyang kilay at banggitin o usalin
ang ORACION na nasa ibaba nito at siguradong manghihina ang kanyang katawan.

PAGPOPODER SA SARILI:

BENEDICTAM, REENADICTAM, BENITE, MACULATAM, ELEBATE, ELEBILA,

ELECULAPA, ELEBINA, EGRA, EGRAYOM, EGROMIT, EREYSUM, AYISMUTUM
PODERAN MO PO AKO SA LAHAT NG ORAS AUM (3X)

Narito po ang ORASCION:

ADRAN YNILILIRIM PERDISIONIM PROCULTES BULHOM YGULHUM VACHOM

BOHOM SARE DEUS SOC COLIBIRINPA COHIKIANG KALINIG KITIG LLAVE:
CICTIVI CIGNUM ELECTI
2. Kapangyarihan sa PANGKALIGTASAN sa lahat ng kapanganiban. Bago manaog ng bahay
ay banggitin o usalin mo lamang ang orasciong ito at siguradong ligtas ka sa lahat ng disgrasya.

Narito po ang ORASCION:

JESU CHRISTE SANCTI LEUTE NAZATENOS SATUM PECATUM PECAVIT CHRISTUM

LEVERATUM OPERA OPERA HUM LIBRE DEI JESUM CHRISTUM RE REY SANCTO
PATER Y BENEDICTUS

SALVAME

3. Kapangyarihan upang hindi ka manakawan o malooban ng mga masasamang loob. Kung

ikaw ay nilolooban at ng hindi maibalik ang mga bagay na ninakaw sa inyong tahanan ay ito
lamang ang iyong babanggitin at alin sa dalawa na hindi sila makaalis o lalayas ay hindi na
mapagpatuloy ang kanilang pagnanakaw.

Narito po ang PAMAMARAAN:

Banggitin o usalin ng pabulong sa sarili ang mga sumusunod na ORASCION: EGOSUM

AERESUM AUTEM PACE ALAMUES ERESOR SUM AP

Pagdating sa salitang AP ay ilakas o ihiyaw mo ang salitang AP upang

marinig ng mga taong may masasamang kalooban saka sundan ng salitang LUMAYAS KAYO o
kaya ay TUMIGIL

KAYO! At asahan po ninyo na ang mga masasamang loob ay takot na takot at sukung-suko sa
inyong kapangyarihan taglay.

4. Kapangyarihan upang hindi ka sitahin ng kahit sino, at ito pa ang tinatawag ng WALANG
SITA.

PAMAMARAAN: Pagdating po ninyo sa lugar ng sitahan ay banggitin o usalin po lamang ninyo

ang ORASCION ng tatlong beses na nasa ibaba nito at maaasahan po ninyo na hindi kayo
gagalawin ng kahit sino.

Narito po ang ORASCION:

DOMINOS DOMINUM DOMINI IGUS

ILLOS CUESIMOS TOJOS ISA REBESTA
JESUS CURME JESUS SANCTUS DEUS
7
TASTEROM TACTI ROTAS MORIAM RATAS

LLAVE: MAGUGAR MARIA MAGUB SALVAME

5. ORASCION ng WALANG TANGGI. Hindi ka matatangihan ng kahit sino man ang iyong
gusting hilingin sa kanya.

PAMAMARAAN: Banggitin o usalin lamang ang orasciong ito ng tatlong beses habang ikaw ay
papalapit sa kanya.

Narito ang ORASCION:

ORUM RALUM OPSOAM MEGOM ACSO TAAM SALABAR MAUM CRUX SALUTOR
ATAR AMATOR YUM YUM IYAM HUM.

LLAVE: SATOR SURCA URCA JAC

8
6. Kapangyarihan sa LAKAS NG PAGBUHAT.

PAMAMARAAN: Banggitin o usalin lamang ninyo ang orascion na nasa ibaba nito at saka kayo
bumuhat ng isang bagay at siguradong mabubuhat ang bagay na yaon na dati dati ay hindi ninyo
mabuhat-buhat.

Narito ang ORASCION:

JESUS MESIAS JESUS NAZARENO JESUS RODY JESUS PABLO JESUS ETERMO JESUS
SALVADOR DEL MUNDO JESUS CHRISTOBAL GRANDE PEURSA AYUDAOME
EGOSUM PAREL ASUSURATIN PAGTINTIR RUAM AKIPRIT BANGTING BAGKATIN
TAYON CAGAY YEMHUM

7. Kapangyarihan upang PAPAGHIWALAY O PAGPAPALAYO sa magkalaguyong

nagsasama.

MATIRYAL: Puno ng taghiwalay, puno ng ampalaya at talbos ng tsa.

PAMAMARAAN: Ang puno ng taghiwalay at puno ng ampalaya ay kayusin at ang
pinagkayusan nitong dalawang sangkap ay pakuluan ninyo ito na kasing dami ng apat na basong
tubig at kung nakakarkula na ninyo na dalawang basong tubig na lamang ang natitira ay isama o
ihalo na ninyo ang talbos ng tsa sa kumukulong tubig sa tagal ng isang minuto at pagkatapos ay
hanguin na ninyo ito sa kalan at palamigin, at kung malamig na ito ay

salain sa isang malinis na panyo, ngunit

10
ang paggawa nito ay sa una o huling Biyernes ng Buwan kung hindi kayo makapaghihintay sa
Biyernes Santo.
PAMAMARAAN NG PAGPAPAINOM:

Limang kutsara ng tubig na ihahalo sa bawat pag-inum ng softdrinks, kapi, sopas, beer o ano
mang inumin.

PAUNAWA: Bigkasin o usalin ang pangalan at apelyido at ang ORASCION ng nasa ibaba nito
at ihihip sa bawat painom na iyong gagawin sa mga taong nagmamahalan o nagsasama.

Narito ang ORASCION:

MISERERE MIHI HACHOC MEUM KAD

Kayo’y hindi na magkakasundo kailan man tuluyan na kayong magkakahiwalay.

8. Kapangyarihan sa pagtawag sa APAT NA SULOK ng mundo. Kung nais mong medaling
matupad o makamit ang iyong kahilingan sa kaitaasan ay kailangan tawagan mo muna ang apat
na soluk ng mundo.

Narito ang ORASCION:

SATOR AREPO TENET OPERA ROTAS ADONADAM REHOPOGNAT SAUGNAT REX

CHRISTUM DEUM IN DEUM MEUM ABAAM ABELIM ABEIS ABEISTE

9. Kapangyarihan ng PAG-IBIG. Sa abot ng iyong tanaw sa iyong nililigawan ay

titigan mo siya ng ubos diin at saka

12

usalin ng tatlong beses sa iyong isipan ang orasciong ito at siguradong hindi mapapalagay ang
iyong minamahal habang hindi kayo nagkikita o nagkakausap na dalawa.

Narito ang ORASCION:

IN NOMINE PATRI ET FILI ET ESPIRITU SANCTI

at ang pangalan ng sinisinta o ng iyong minamahal at sabihin mong hindi ka mapapalagay sa oras
na ito hangga’t hindi tayo nagkakausap na dalawa.

JEUS DIOSTI DOMINE AGNUS DEI JESUS DOMINO INRI EDEUS GEDEUS DEDEUS
DEUS DEUS DEUS EGOSUM GAVINIT DEUS MAGSIAS BULHUM

10. Kapangyarihan sa Panghalina sa mga Isda.

Nais po ba ninyong mahalina ang mga Isda sa inyong baklad? Kung gayon ay narito na ang
pamamaraan na dapat ninyong sundin: kumuha ka ng ugat ng tiwtiw at ilagay ninyo sa may
pintuan ng inyong baklad upang ang mga isda ay mahalina at magsipasok sa may pintuan ng
inyong baklad.

PALIWANAG: Ang paggawa nito ay maaari ninyong umpisahan sa unang Biyernes o huling
Biyernes ng buwan na pasikat ang araw kung hindi kayo makapaghihintay ang Biyernes Santo.

11. PANGALAWANG pamamaraan upang PAPAGHIWALAYIN ang magkalaguyo na

nagsasama o ng magkasuyo.

MATIRYAL: Dalawang itlog ng manok. Isulat sa dalawang itlog ng manok ang pangalan at
apelyido ng dalawang taong nagtataksil, at isulat ninyo sa bawat itlog ang pangalan ng tao ng
pahalang at ang apelyido naman ay patayo na ang magiging pigura ng pagkakasulat ng pangalan
at apelyido ay pa cross kung kaya’t ang magiging ayos ng pagkakasulat sa bawat itlog ay may
kanya-kanyang pangalan ng lalaki at babae.

PAMAMARAAN: Tanganan ang dalawang itlog at magdasal ng isang sumasampalataya

hanggang sa ikawawala at idugtong sa salitang ikawawala ang: Mawawala na ang pagmamahal
mo at pagtangkilik kay

_______________________.

15

PALIWANAG: Ang pasimula ng pagganap nito ay sa unang araw ng Biyernes o huling Biyernes
ng buwan, na maaaring mag-umpisa ng alas sais (6:00 PM) o alas otso ng gabi (8:00 PM) o dili
naman kaya ay bago ka matulog at pagkatapos ay ilagay ang dalawang itlog na ito sa ilalim ng
abo ng kalan at lalagyan ninyo ng baga o apoy sa ibabaw ng abo.

PAUNAWA: Ang dalawang itlog ng manok na inilagay ninyo sa ilalim ng abo ng kalan ay hindi
na ninyo ito aalisin hangga’t hindi natutupad ang inyong nais sa mga taong ito. Ang obligasyon
lamang ninyo sa dalawang itlog na ito ay lalagyan ninyo ng apoy baga sa ibabaw ng abo na
maaaring sa umaga, tanghali, hapon o gabi.

16
PANGALAWANG PAMAMARAAN: Isulat sa kapirasong papel ang salitang ito:

12. Kapangyarihan upang mabigyan ng sakit ang isang tao at ng mamalagi ka sa kanyang ala-ala.

PAUNAWA: Ang pamarusa pong ito ay hindi pamamaraang kulam, hindi malulunasan ng gamut
Botika o ng Manggagamot ang may sakit at ang manggagamot lamang sa taong ito ay mismong
taong gumanap nito.

KAGAMITAN: Isang Bilao o kumpormista ng bilao na malalim at malukong na kaigihan ang

laki. Isang kapirasong carbon paper.

17

PAUNAWA: Sulatan ang carbon paper ng pangalan at apelyido ng tao na iyong pinatutungkulan
sa pamamagitan ng chalk o tisa. Ang pagganap nito ay sa hating gabing matahimik o alas dose
(12:00 AM) na magsimula kayo sa araw ng Biyernes. Ang limit o tagal ng pagganap nito ay
hanggang tatlong Biyernes.

Narito ang pamamaraan at pigura ng pagkakaayos ng mga gamit:

18
Nakatihaya ang Bilao na may kapirasong carbon paper sa ibabaw na nakasulat ang pangalan at
apelyido ng taong iyong parurusahan. Ilagay ang Bilao sa may bintana na nasisinagan ng buwan
ang Bilao lamang na ang taong gumaganap ay nasa harap ng bintanang kinalalagyan ng Bilao
ngunit nasa dilim ang taong gumaganap at nakasalampak ng upo na kumpormista ng nasa litrato
ng SAHAJ YOGA na magkakrus ang magkabilang binti at ang kamay ay nakalagay sa
magkabilang tuhod, at sambitin o usalin ng tatlong beses na paulit-ulit ng mataimtim sa kalooban
ang mga sumusunod na Dasal:

OH MAKAPANGYARIHANG HARI NG KADILIMAN MERSILDE GULAND PRUSLAS

AAMON BARBATOS CAPICRIC

19
SEREZ COPLI PITAT CAYNO LIGASI ACSE DINGGIN MO AKO SA AKING
IPAKIKIUSAP SA INYO NA IPAGHIGANTI MO AKO SA TAONG SUMIRA NG AKING
BUHAY NA SI ______________________

CAYMI PISOP CAYOANG ONG MOANG AT PAIKUTIN MO ANG BILAONG ITO SA

IYONG KAPANGYARIHAN.

PALIWANAG: Bago gawin ang mga kaparaanang ito ay dasalin mo muna ito sa harap ng altar.

Narito ang Dasal:

MAHAL KONG PANGINOONG DIOS PATAWARIN MO PO AKO SA AKING

GAGAWING ITO. AMEN.

PAUNAWA: Kung ang Bilao ay umikot ng umikot ng pabilis ng pabilis ay iyan na

ang pagkakataon mo na humiling kung anu ang gusto mong magiging sakit ng taong iyong
pinatutungkulan. Kung mabilis na ang pag-ikot ng bilao ay kumakapit na ang pamamaraang ito
at siya’y unti-unti ng magkakasakit na depende sa gusto mong karamdaman niya.

13. Kapangyarihan ng SATOR SA BILIS AT LIKSI.

PAMAMARAAN: Isulat sa kapirasong papel ang mag sumusunod na salita at ibabad sa distilled
water o tubig ulan ngunit magsisimula kayo ng pagbababad ng salita sa tubig sa una o huling
Biyernes ng buwan at sa kinabukasan o sa mga araw pang darating na sa iyong pangangailangan
ay
21
maaari pa rin inumin ang naturang tubig na pinagbabaran at lalo pong mabuti o magaling kung
distilled water o tubig ulan na primerong patak ng ulan sa buwan ng Mayo sapagkat hindi ito
magkakaroon ng amoy o nasisira.

Narito ang Salita:

EMSAT SAO CUMAUSEOT TACSAT ASATE MUSEGUM

LLAVE: DODOMAHE SATUM SALVAME

14. Kapangyarihan upang hindi ka maging api-apihan at mautus-utusan.

Banggitin o usalin lamang ninyo ang orasciong ito sa iyong isipan sa kanyang harapan o dili
naman kaya ay sa abot ng iyong tanaw na papalapit na siya sa iyo, at maaasahan mong hindi ka
niya mauutusan.

22
Narito ang ORASCION:

SOLASTIS OSILAMOC LARUNASIM PALONAN MILASOC OOMBRANOB NINANIGO

OLASIS MILASROSAC SALVAME

15. Kapangyarihan upang mawala ang galit sa iyo ng isang tao. Banggitin o usalin lamang ninyo
ang orasciong ito kapag siya’y iyo ng natanaw at siguradong mawawala na ang kanyang galit sa
iyo.

Narito ang ORASCION:

SALBOS SALBAMOS KEBEBI COMOS EGOSUM SALVAME

16. Kapangyarihan upang hindi ka maabutan ng taong humahabol sa iyo.

PAMAMARAAN: Isigaw ang orascion na nasa ibaba nito at siguradong susubsob ang taong
humahabol sa iyo.

Narito ang ORASCION:

CAPIPIS SOLDALA CAMPISPIP JUTE JUYA ALLELUYA CALAHOS CHOBITROS

LLAVE: MOSBARA BARACA KAT SOB SOB

17. Kapangyarihan na pangkaligtasan sa KULOG AT KIDLAT. Banggitin lamang ninyo ang

orascion na nasa ibaba nito habang kumukulog at kumikidlat at maaasahan mong ikaw ay
maililigtas.
Narito ang ORASCION:

TEORFAM TEGORFAM TAMFEOR TREAM AUM

LLAVE: AMHUMAN AUC SALVAME

18. Kapangyarihan sa AHAS.

PAMAMARAAN: Titigan mo ang ahas ng ubos diin sa pagitan ng kanyang mga mata at
banggitin o usalin ng tatlong beses at ihihip sa aha sang orascion na nasa ibaba nito at maaasahan
mong likot ng pabaligbaligtad ang ahas hanggang sa mamatay.
Narito ang ORASCION:

JESUS CERAFICI E NAME ELICTO JESUS SAN PABLO PHU

19. Kapangyarihan sa ASO.

Titigan ang aso ng ubos ng diin sa pagitan ng kanyang mga mata at banggitin o usalin ang
orascion na nasa ibaba nito at siguradong ang aso ay
babait sa iyo, at ito ang orihinal na salita ni San Roque upang bumait ang mga aso.

Narito ang ORASCION:

QUESUM JESUM CHRISTUM BANET PECUR DE JESUS JESUS JESUS EGOSUM AMEN

20. Makapangyarihang ORASCION upang mapatigil mo ang isang tao ng pagsugod sa iyo na
may masamang tangka sa iyong buhay. Kung pasugod sa iyo ang isang tao at ikaw ay sasaktan
ay banggitin po lamang ninyo ang orasciong ito sa kanyang harapan at siguradong hindi na
maitutuloy ang pagsugod sa iyo.

26

Narito ang ORASCION:

EIGSAC EIGMAC EGOSUM LLAVE: EIOUA PROCULTIS BOHOB

21. Kapangyarihan sa PAGPAPAULAN.

Kung tayo po ay marunong magpahinto ng ulan ay kailangan ay marunong din tayong

magpaulan at mangyayari ang kapangyarihang ito sa pagpapaulan kong mayroon ka ng sapat na
kapangyarihan at lakas ng kalooban na mababasa at matututuhan sa mahiwagang aklat ng
kababalaghan.

PAUNAWA: Bago mo bigkasin ang orascion at dasal sa pagpapaulan at tatawag ka muna sa apat
na sulok ng mundo: HILAGA, TIMOG, SILANGAN AT KANLURAN na sa bawat sulok ng
mundo

27ay ikaw ay haharap at babanggitin o uusalin mo ang orascion sa pagtawag sa apat na sulok ng
mundo at pagkatapos ay bibigkasin mo ng pitong (7) beses ng paulit-ulit ang orascion at dasal sa
pagpapaulan.

Narito ang ORASCION:

SATOR AREPO TENET OPERA ROTAS ADONA

(Note: Nawala ang pahina 24-25, yong kadugtong nito ay kasama doon)

22. (Nawala ang pahina sa number 22)

23. Kapangyarihan upang magkasundo at mag-ibigan ang mag-asawa. Bigkasin lamang ang
orascion na nasa ibaba nito sa harapan ng iyong asawa at

siguradong kayo ay mamahalin.

28
Narito ang ORASCION:

FORNEUS tayo’y magkakasundo FURFUR ako’y iyonng mamahalin TIRINTORIAN

CALIHILO HAMIDA

24. Kapangyarihan sa medaling Pagku-consagra, pagbuhay at pagbibinyag sa mga bagay na

Matiryal.

PALIWANAG: Bago magconsagra, magbuhay at magbinyag ng mga gamit sa harap ng Altar ay

maglagay ka muna sa lamesa ng mga sumusunod:

a. Dalawang kandilang perdum o kahit na 2 kandilang ordinaryo ngunit putting kulay lamang.

b. Isang basong tubig ulan, ito’y primerong patak ng ulan sa buwan ng Mayo o kahit na tubig
sa gripo ay

maaari din.

29

c. Bato Ara. Ito pong Bato Ara ay isang baton a katulad ng isang marmol na pinagpapatungan
ng Kalis sa pagmimisa ng Pari, kahit wala kayo nito ay pwede rin

PAUNAWA: Lahat ng mga gamit ay nakalatag sa lamesa at usalin sa sarili itong mga
sumusunod:

CONSAGRACION: Sa mga gamit na pangmadalian. Ito’y dadasalin ng mataimtim sa kalooban:

TE IJITUR CLEMENTISSME PATER PER JESUM CHRISTUM FILIUM TUUM DOMINUM

NOSTRUM SUPLI CES ROGAMUS ACPETIMMUS UTI ACCEPTA HABEAS ET
BENEDICAS DOMINE DEUS MEUS INTESPERAVIT CONFITETOR TISI

DOMINE INTOTO CORDE MEO QUEMAD MODUM DAMAHI LUMECH GADAL

PANCIA VEFOAS MEOBOD LAMIDOCH BALDACH ANERETHON METATRON

PAGBUHAY sa mga gamit na pangmadalian:

HAEC DONA HAEC MUNERA HAEC SANCTA SACRIFICIA ILLIBATA

ALSASESLATORES ARAM ARADAM ADRADAM FRUOISIERE ABE ABEUC ABEIC
ABEICA CARMAR ACOCJUA AHU HAI JO HAOC ABHA HICAAC

PAGBIBINYAG sa mga gamit:

EGOTE BAPTIZE ELIAP MACMAMITAM MAEM POMAEM PUDERUM CHRISTUM

PATER FILIUM VERBUM ESPIRITUM

OMNIPOTENTEM PACTENIT EGO EGOLIS HOB TELABATH BERABATIS

TARUMPANTAL PALASAC DIANCA TALINUM PEROCAM MAYAM DARUM PILIXO
BITUM BOROM NEXERD: IN NOMINE PATRIS ET FILI ET ESPIRITUS SANCTI – kayo’s
binibinyagan ko na maging magaling sa: Negosyo, Barilan, Patalim at sa lahat ng bagay. Ito po
ay inyong sasambitin o uusalin ng tatlong beses na sabay wisik ng tubig.

PAUNAWA: Habang winiwisikan ng tubig ang mga gamit ay sinasabayan ng salitang: IN

NOMINE PATRIS ET FILI ET ESPIRITUS SANCTI. Ang ibig kong sabihin ay ganito: Tatlong
beses ninyong wiwisikan ng tubig ang mga gamit at tatlong beses din ninyong babanggitin

ang salitang: IN NOMINE PATRIS ET FILI ET ESPIRITUS SANCTI.

25. Nais ba ninyong maging kaakit-akit at manatili ang bata ninyong kaanyuan?

Kung gayon ay narito na ang mga hindi dapat gawin ng isang nagpapa slim sa loob ng tatlong
buwan: Huwag magpupuyat, pwede rin pero once a week o minsan lamang sa loob ng isang
lingo at kinabukasan ay huwag mag-ehersisyo. Huwag kakain ng matatamis. Huwag iinom ng
orange. Walang softdrinks, walang alcoholic beverages. Huwag magsisigarilyo. Hindi kakain ng
kanin at tinapay (bread) at huwag iinom ng kape (coffee) bago mag-ehersisyo.

Narito naman ang mga dapat gawin sa araw araw tuwing umagang pagkagising: Simulan na ang
pag-ehersisyo na tatagal ng kalahating oras. Huwag titikim ng kahit na ano ang tiyan bago
magsimula. Maaaring kumain ng kahit na anong karne but mostly kailangan ay mga isdang
sariwa, vegestables salad ay importante. Sa halip na softdrinks ay tsaa (tea) ang inumin. Uminom
ng maraming tubig kung makakaya ninyo, sampu hanggang dalawampung baso ng tubig ang
iinumin ninyo sa maghapon. Maging mahilig kayo sa pagkain ng maasim at pag-inom ng mga
katas ng prutas na maasim. Magkakain kayo ng itlog kahit na anong klaseng luto at huwag
kalilimutang uminom ng isang basong gatas bago matulog. Kailangang kumain

ng bitamina at mineral at ang pinaka importante ay tiyaga, konsentrasyon, determination at

sariling disiplina.

PAG-IINGAT: Kung magsisimula na kayo sa ganitong pamamaraan ay huwag bibiglain ang

sarili sa pagkain, huwag kaagad susundin ang mga ipinagbabawal, unti-unti araw-araw,
magbabawas lang kayo sa pagkain at sa mga ehersisyo, huwag pupuwersahin kaagad ang sarili,
at ang pinaka-importante ay huwag kalimutang kumunsulta sa Doktor at kung maaari ay once a
month o minsan isang buwan.
Narito naman ang mga pamamaraan ng mag-ehersisyo na dapat ninyong sundin:

35

UNANG PAMAMARAAN UPANG MAG-CIRCULATE NA MAIGI O TUMAKBONG

MABUTI ANG DUGO:

Tumayo ng tuwid, idakot ng mahigpit ang dalawang kamay. Lumundag na astang tumatakbo.
Bilangin ang bagsak ng kaliwa at kanang paa tig dadalawampu. Sa apatnapung lundag araw-
araw, magdagdag ng dalawa o tatlong lundag hanggang sa abutin ng sisenta. Kung makatatagal
ka pa kahit lumampas ng sisintang lundag hanggang sa maramdaman ninyong pagsisikip ang
inyong dibdib. Then, tumigil kayo at saka kayo huminga ng malalim. Kapag relax na kayo for a
few seconds o ng ilang Segundo simulan na ang ikalawang pamamaraan.

36

PANGALAWANG PAMAMARAAN PARA LUMIIT ANG MUSCLE O KALAMNAN NG

BRASO:

Tumayo ng tuwid. Idakot ng mahigpit ang dalawang kamay. Dumapa ng tuwid at piliting maging
matigas ang pagkakadapa. Kapag hindi na ninyo matagalan ay ibuka ang mga daliri at ikilos iyon
ng paikot nang hindi ikikilos ang braso, mula lamang sa wrist (pulso) at ang kamay lang ang
umiikot.

PANGATLONG PAMAMARAAN UPANG LUMIIT ANG TIYAN:

Tumayo ng tuwid. Isapo ang kaliwang kamay sa puson at ang kanang kamay ay sa sikmura.
Bumuntung hininga at bumilang ng lima. Then release your breath slowly o pagkatapos ay
palabasin ang hangin na sinanghap ng dahan-

37

dahan. Sa susunod na pag-ehersisyo ay bumilang ng pito. Sa araw-araw na pag-ehersisyo ay

magdaragdag kayo ng dalawa o tatlo na bunting-hininga hanggang sa umabot sa dalawampu.
PANG-APAT NA PAMAMARAAN NA PAMPALIIT NG MGA HITA (THIGHS):

Kumuha kayo ng isang silya. Ihawak ang dalawang kamay sa palasandalan at itaas ang kaliwang
paa. Kailangang unat na unat ang hita at binti. Sa simula, pitong ulit gawin ito, kaliwa at kanan.
Araw-araw ay magdaragdag kayo ng dalawa o tatlo hanggang sa umabot sa dalawampu.

38

PANG-LIMANG PAMAMARAAN UPANG MABURA ANG KULUBOT SA MUKHA:

Lumuhod kayo na magkadikit ang hita at binti. Ipatong ang kamay sa tuhod na nakaunat pero
magkakadikit ang mga daliri kasabay ang unti-unting palalawit ng dila. Bumilang ng sampu.
Limang ulit na gagawin ito araw-araw.

PANG-ANIM NA PAMAMARAAN UPANG MAALIS ANG KULUBOT O GUHIT SA

LEEG:

a. Umupong pasalampak na nasa liko ang kamay. Tumingala na unat na unat ang leeg.
Sampung ulit na gawin ang ganito.

b. Ibaling ang leeg sa kaliwa. Sampung ulit din at sampung ulit naman sa kanan.

39

PANG-PITONG PAMAMARAAN PARA MAPALIIT ANG MGA HITA (THIGHS):

Humiga na lapat sa sahig ang likod. Nakalapat din ang palad sa sahig. Itaas unti-unti ang hita at
saka dahan-dahang iunat. Sampung beses sa isang araw at huwag hahayaang bumaling sa kaliwa
o kanan ang pagkakataas ng iyong hita at binti.
PANG-WALONG PAMAMARAAN UPANG LUMIIT ANG BALAKANG:

a. Ilapat ang likod sa sahig. Iyunat ang kaliwang kamay na paitaas na lapat sa sahig. Iyunat ang
kanang kamay na pababa na lapat din sa sahig.

b. Biglang isalya ang kanang hita na tuwid at piloting maabot ng dulo ng

paa ang sahig sag awing kaliwa.

40

Sampung ulit na gawin iyan at pagkatapos ay isunod ang kaliwang hita at binti. Mas mabisa ito
kaysa tinatawag nating bending.

26. Kapangyarihan ng VERDACABALA tungkol sa panghuhula kung sino sa dalawang

bosingero na pang heavy weight ang mananalo at tanghalin na heavyweight champion sa buong
mundo.

Nais po ba ninyong malaman o mahulaan kung sino sa dalawang boksingero o Boxer ang
mananalo na base sa araw, buwan at oras na kanilang paglalaban? Kung gayon ay tunghayan
natin ang mga sumusunod na pamamaraan na inyong pagbabasihan:

41

BATAYAN NG MGA ORAS NA KATUMBAS NG MGA NUMERO SA UMAGA, HAPON

AT GABI:

1:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 1 2:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 2 3:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 3 4:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 4 5:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 5 6:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 6 7:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 7 8:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 8 9:00 AM

42

Ang nakakatumbas pong numero ay 9 10:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 1 11:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 2 12:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 3 1:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 4 2:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 5 3:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 6 4:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 7 5:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 8 6:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 9 7:00 PM

43

Ang nakakatumbas pong numero ay 1 8:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 2 9:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 3 10:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 4 11:00 PM

Ang nakakatumbas pong numero ay 5 12:00 AM

Ang nakakatumbas pong numero ay 6

FORMULA NG MGA LETRA NA KATUMBAS NG MGA NUMERO:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

A B C D E F G H I
J K L M N O P Q R
S T U V W X Y Z
44
TUNGHAYAN NG MGA ARAW NA KATUMBAS NG MGA NUMERO:

MON - 1 TUE - 2

WED - 3 THU - 4

FRI - 5 SAT - 6 SUN - 7

ITO PO NAMAN AY TALAAN SA KAHALAGAHAN NG MGA NUMERO SA BAWAT

ARAW (TALAAN NUMERO UNO).

MON - MOON - 4 AT 1
TUE - MARS - 9
WED - MERCURY - 5
THU - JUPITER - 3
FRI - VENUS - 6
SAT - SATURN - 8
SUN - SUN - 7 AT 2

45
TINGINAN O BATAYAN NG MGA NUMERONG BUENAS, MALAS, AT DIDOSO O
ALANGANIN:

BUENAS - 1, 3, 5, 9, 10, 12, 14,

16, 18, 19, 21, 23, 25,
27, 28, 30
MALAS - 2, 4, 6, 8
DIDOSO - 11, 13, 15, 17, 20, 22
24, 26, 29, 31

Narito ang mga alintuntunin:

I. Sumahin ang mga pangalan ng Boksingero na maglalaban na sangayon pos a ating Formula
ng mga letra na katumbas ng mga numero.

Halimbawa po sa paglalaban nina JOE FRAZIER AT GEORGE FOREMAN:

46
a. J - 1 b. G - 7
F - 6 E - 5

a. J - 1 b. G - 7
O - 6 E - 5
E - 5 O - 6
F - 6 R - 9
R - 9 G - 7
A - 1 E - 5
Z - 8 F - 8
I - 9 O - 6
E - 5 R - 9
R - 9 E - 5

59 M - 4
5 + 9 = 14 A - 1
1 + 4 = 5 N - 5

75
7 + 5 = 12
1 + 2 = 3
47

II. Oras ng paglalaban. Pakitingnan ninyo sa magic time ang tunghayan ng mga oras na
katumbas ng mga numero (Pilipino Time).
Ang oras ng paglalaban nina Joe Frazier at George Foreman ay alas Diyes Medya ng umaga
(10:30 AM). Ang alas Diyes ng umaga (10:30 AM) ang nakakatumbas na numero ay uno (1), at
ang 30 minutos naman ay mananatili sa pigura ng kanyang pagkanumero, samakatuwid ang alas
diyes medya ng umaga ay ganito ang magiging hanay ng mga numero: 130 at ganito naman ang
pagsuma: 1 mas 3 mas 0 ay magiging 4.

48
III. Araw ng paglalaban: MARTES
Ang araw po ng Martes sa tunghayan ng mga araw, ang nakakatumbas na numero ay 2, at ang
araw naman ng Martes sa talaan sa kahalagahan ng mga numero sa bawa’t araw. (Talaan numero
uno) ang nakakatumbas na numero ay 9 kung kaya’t susumahin natin ang dalawang numerong
ito sa ganitong pamamaraan: 2 mas 9 ay magiging 11, at tuloy pa rin an gating pagsuma sapagkat
ditto sa Formula ng mga letra na katumbas ng mga numero ay hanggang numero 9 lamang kung
kaya’t tuloy pa rin ang ating pagsuma sa numero 11 at ganito ang pamamaraan uli ng pagsuma: 1
mas 1 ay magiging 2.

PANGALAWANG PAMAMARAAN:

Susumahin nating lahat ang mga nagging numero ng bawa’t Boksingero na kung sino sa kanila
ang mananalo na base sa oras, araw at buwan ng kanilang paglalaban. Ang una nating sumahin
ay si Joe Frazier.

a. JOE FRAZIER. Ang nagging resultang numero na sang-ayon sa ating Formula ng mga letra
na katumbas ng mga numero ay 5.

b. ORAS NG PAGLALABAN. Ang nagging resultang numero na sang-ayon sa tunghayan ng

mga oras na katumbas ng mga numero (magic time) ay 4.

c. ARAW NG PAGLALABAN. Pagsasamahin nating sumahin ang

mga numero na base sa

50
tunghayan ng mga araw na katumbas ng mga numero at sa talaan sa kahalagahan ng mga numero
sa bawa’t araw (TALAAN NUMERO UNO).

ARAW NA MAY KATUMBAS NG MGA NUMERO

Ang Martes ay 2

TALAAN NUMERO UNO

Ang Martes ay 9
2 mas 9 ay magiging 11, at tuloy pa rin an gating pagsuma sa numero 11, 1 mas 1 ay magiging 2.

PAUNAWA: Pagsamahin nating sumahing lahat ang mga nagging resultang numero na
nasasaklaw ni

51
Joe Frazier: 5 mas 4 mas 2 ay magiging 11, at tuloy pa rin an gating pagsuma: 1 mas 1 ay
magiging 2.

PARA NAMAN KAY GEORGE

FOREMAN:

a. GEORGE FOREMAN. Ang nagging resulta numero ni George Foreman na sang-ayon sa

ating Formula ng mga letra na katumbas ng mga numero ay 3.

b. ORAS NG PAGLALABAN. Ang nagging resultang numero na sang-ayon sa tunghayan ng

mga oras na katumbas ng mga numero (magic time) ay 4.

c. ARAW NG PAGLALABAN. Pagsasamahin nating sumahin ang

mga numero na base sa

52
tunghayan ng mga araw na katumbas ng mga numero at sa talaan sa kahalagahan ng mga numero
sa bawa’t araw (TALAAN NUMERO UNO).

ARAW NA KATUMBAS NG MGA NUMERO

Ang Martes ay 2

TALAAN NUMERO UNO

Ang Martes ay 9
2 mas 9 ay magiging 11, at tuloy pa rin an gating pagsuma sa numero 11, 1 mas 1 ay magiging 2.

PAUNAWA: Pagsasamahin nating sumahing lahat ang mga nagging resultang numero na
nasasaklaw ni

George Foreman: 3 mas 4 mas 2 ay magiging 9.

PALIWANAG: Ang kabuoang resultang numero ni Joe Frazier ay nalalagay sa numero 11 na

nasa linya ng Didoso, at ang numero 2 naman ay nasa linya ng Malas. Dito naman kay George
Foreman ang kabuoang resultang numero na nasasaklaw ni George Foreman ay nalalagay sa
numero 9 na nasa linya ng Buenas. Yaman din lamang na ang numero 9 ay nasa Buenas na linya
ay nakakasiguro na kayo na si George Foreman ang mananalo sa oras at araw na yaon.

PAUNAWA: Maaari din ninyong isama ang Buwan ng paglalaban ngunit sa wikang “English”
lamang ang salita.

Halimbawa ang buwan ng Enero ay kailangan ay ang salitang January, at para makuha nating
ang resultang numero ng January ay babasa tayo sa Formula ng mga letra na katumbas ng mga
numero.

27. Kapangyarihan ng Verdacabala sa pang mental telepathy.

Nais ninyong subukin ang pag-mental telepathy upang mapasunod mo ang isang tao na sang-
ayon sa iyong kagustuhan? Kung gayon ay narito na ang mga pamamaraan na dapat niyong
sundin.

Bago matulog sa gabi o maaaring alas otso ng gabi (8:00 PM) taunin lamang sa araw ng
Biyernes sa panimula ng pagganap nito ay isulat ang pangalan at
55

apelyido ng taong patutungkulan sa isang kapirasong papel o sa litrato mismo niya at sambitin o
usalin ang orascion na nasa ibaba nito at ihihip sa papel o litrato na may pangalan niya at
pagkatapos ay sunugin mo ito at isilid ang papel o litrato na sinunog sa isang sobre at ilagay ito
sa ilalim ng ponda ng inyong unan at pagkatapos ay mahiga na at simulang isipin mo ng isipin
hanggang sa makatulugan mo ang ganitong pang-iisip kung ano mang pag-uutos ang gusto mong
gawin niya para sa iyo. Kung ang pamamaraan ito ay iyong masusunod ay siguradong wala mo
kang bigo at mapapasunod mo siya na batay sa iyong kagustuhan.

PAUNAWA: Ang pamamaraan na ito ay lubhang naiiba sa Lahat sapagkat ang

56

taong nagme-mental telepathy ang siyang mauunang matutulog kaysa kanyang pinatutungkulan.
Narito ang ORASCION:

RAUM FORAS ANDROMALIUS BUCULUM SALALAM SIAM AMDIDIC DIO DIO JESUS