Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $9.99/month after trial. Cancel anytime.

    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop
    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop
    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop
    Ebook233 pages4 hours

    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop

    By Allen Carr

    ()

    Switch to audiobook
    Read preview

    About this ebook

    Endelig ikke-ryger! - den lette vej til rygestop af Allen Carr bliver der gjort op med masser af myter omkring rygning. Hvis du f.eks. tror, at du vil have svært ved et rygestop og at rygning hjælper mod stress, så bliver du nu klar over, at det ikke er sandt. Faktisk er det ikke svært at stoppe med at ryge. Bogen har virker for mange - læse bare alle anmeldelserne herunder fra brugerne, der med skiftende succes, har brugt bogen og dens budskab: Det er lettere end du tror, og når sidste side er vendt - så er du ikke-ryger
    LanguageDansk
    PublisherArcturus Publishing
    Release dateSep 10, 2013
    ISBN9781782128571
    Author

    Allen Carr

    Allen Carr (1934-2006) was a chain-smoker for over 30 years. In 1983, after countless failed attempts to quit, he went from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal pangs, without using willpower and without gaining weight. He realised that he had discovered what the world had been waiting for - the Easy Way to Stop Smoking - and embarked on a mission to help cure the world's smokers. Easyway has grown to become a global phenomenon with seminar centres in 150+ cities in more than 50 countries around the world. Allen Carr's Easyway books, online video programmes, and live group seminars have helped an estimated 50 million smokers worldwide. A vast majority of those happy non-smokers became aware of the method as a result of personal recommendation from their friends, family, and colleagues. Allen Carr is now recognised as the world's leading expert on helping smokers to quit and has sold over 16 million books on the topic. His Easyway method has been successfully applied to a host of issues including weight control, alcohol and other addictions and fears. In 2006, Allen was diagnosed with lung cancer and passed away that November handing responsibility for Easyway over to his closest and most trusted colleagues.

    Related to Endelig ikke-ryger!

    Titles in the series (100)

    View More
    View More

    Related ebooks

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Kære Læser

      Feb 15, 2022

      Når man siger, at man kan se charmen og skønheden i det uperfekte – om det så er møbler, rum eller livet, vi taler om – hvad betyder det så egentlig? Det kan man filosofere længe over, og det betyder helt sikkert noget forskelligt for hver af os. For

      1 min read

    • Article

      Kære Læser

      Aug 16, 2021

      Der går ikke en dag, hvor jeg ikke "arbejder". Hvis jeg ikke skriver tekster, finder jeg på nye ideer til magasinet eller er i gang med at udføre dem. Tænker på ideer til nye design eller finder inspiration ved at køre ud i det blå, se boligprogramme

      1 min read

    • Article

      Bogklubben

      Feb 10, 2022

      Bogklubben
      2 min read

    • Article

      Hvornår Bliver Whisky Forbudt?

      Apr 5, 2023

      Perioden i USA fra januar 1920 indtil 1933 kendes som Forbudstiden. Der skal vi forhåbentligt ikke hen, men i dag er vi både mere frelste og mere bornerte end vi har været i mindst tre generationer -måske længere. At nævne Forbudstiden og nutiden lig

      3 min read

    • Article

      Bogklubben

      Aug 18, 2022

      Bogklubben
      2 min read

    • Article

      Velkommen Til "Efterår"

      Sep 1, 2020

      Velkommen Til "Efterår"
      1 min read

    • Article

      Få Daglig Boliginspiration

      Nov 15, 2022

      Få din daglige dosis af inspiration. På Instagram under jeannedarcliving kan du følge med i vores univers af inspirerende billeder af smukke hjem, gode ideer, DIY-projekter, madopskrifter, og hvad vi ellers går og arbejder på. Du skal være så velkomm

      1 min read

    • Article

      Kære Læser

      Jan 4, 2021

      Så er det nye år skudt i gang med alt, hvad det indebærer af forventninger og drømme. Det er tid til at være lidt filosofisk, og det sker helt naturligt på denne årstid, synes jeg. Der er masser af nytårsforsætter og planer for det kommende år, og så

      1 min read

    • Article

      Kære Læser

      Jan 2, 2023

      Kære Læser
      1 min read

    • Article

      Mød Dette Nummers bidragydere

      May 12, 2022

      Mød Dette Nummers bidragydere
      2 min read

    • Article

      Kære Læser

      Jul 1, 2021

      Hvor godt kender du egentlig det magasin, som du sidder med her? Du ved nok, at vi er et dansk livsstilsmagasin, men ved du også, at vi er en privat virksomhed, der selv udgiver vores magasin? Det vil sige, at vi ikke hører under nogen koncern. Vi el

      1 min read

    • Article

      Mød Dette Nummers bidragydere

      Sep 1, 2020

      Mød Dette Nummers bidragydere
      2 min read

    • Article

      Bogklubben Med Cathrine Brandt

      Mar 1, 2020

      Bogklubben Med Cathrine Brandt
      3 min read

    • Article

      Kære Læser

      Oct 1, 2020

      Jeg har en måske lidt underlig vane, som jeg har lyst til at dele med dig. For mig har det bare altid været sådan, men det slog mig i dag, da jeg lå i stolen hos min søde tandplejer og kiggede ud af vinduet, at den her vane måske ikke er helt normal!

      1 min read

    Related categories

    Reviews for Endelig ikke-ryger!

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Endelig ikke-ryger! - Allen Carr

      KAPITEL 1

      Jeg endnu ikke har mødt den værste nikotinslave

      Måske skulle jeg starte med at forklare hvorfor jeg er kvalificeret til at skrive denne bog. Nej, jeg er ikke læge eller psykiater – mine kvalifikationer er meget mere relevante. Jeg har tilbragt 33 år af mit liv som inkarneret ryger. De sidste år røg jeg på en dårlig dag 100 cigaretter om dagen, og jeg røg aldrig færre end 60.

      Jeg har gjort utallige forsøg på at holde op med at ryge i løbet af mit liv. Engang holdt jeg op i seks måneder og havde det aldeles rædselsfuldt. Jeg stillede mig op ved siden af rygere for at indsnuse lugten af tobakken, og jeg rejste selvfølgelig i rygekupé når jeg tog toget.

      Med hensyn til sundhed og helbred siger de fleste rygere som regel, at de nok skal holde op før der sker dem noget. Jeg havde konstant hovedpine som følge af at hoste hele tiden. Jeg kunne mærke en konstant banken i den blodåre der løber lodret ned midt i panden. Ærligt talt troede jeg at der skulle ske en eksplosion inde i mit hoved, og at jeg ville komme til at dø af en hjerneblødning. Det plagede mig, men det stoppede mig ikke.

      Jeg var kommet til det punkt hvor jeg faktisk også opgav forsøgene på at holde op med at ryge. Det var ikke så meget fordi jeg kunne lide at ryge. På et tidspunkt har de fleste rygere overtalt sig selv til at tro at de nød en cigaret engang imellem. Sådan har det aldrig været for mig. Jeg har altid hadet både smagen og lugten af cigaretterne. Men jeg troede at jeg slappede bedre af, når jeg røg en cigaret. Den gav mig mod og selvtillid, og jeg havde det altid forfærdeligt når jeg prøvede at holde op. Jeg kunne ganske enkelt ikke forestille mig et godt liv uden

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1