Mekar Kasih - bahasa kasih

Mekar Kasih di Mahligai Terpilih Kenali Bahasa Kasih Pasangan Anda, Kunci Keintiman Abadi Dr Hafidzah Hj Mustakim* “Saya pun tak tahu apa lagi yang dimahukan oleh isteri saya. Semua keperluan makan pakai dah saya berikan. Saya dah katakan berulangkali saya sayang pada dia dan anak-anak, saya dah nyatakan terima kasih saya padanya, tapi dia masih rasa saya tak sayang padanya. Hari-hari ada saja yang tak kena. Dia asyik berleter benda-benda kecil , ‘saya tak buang sampah lah, saya tak sangkut baju lah, sekarang ni dia kata pula saya tak jujur pula dan macam-macam lagi.Lama-lama bosan juga saya di buatnya……Kami dulu kahwin memang atas dasar cinta tapi entahlah lepas 10 tahun ni lain pula jadinya…Bukan dia saja yang terkesan Dr, kerja saya di pejabat pun terganggu dik masalah kami ni.” Ujar seorang suami yang sudi datang apabila di panggil untuk membincangkan masalah isterinya yang mengalami tekanan perasaan hasil dari masalah rumah tangga yang kronik. Kenapakah ini berlaku? Kemana perginya rasa kasih dan sayang di awal perkahwinan? Kes-kes seumpama ini rupa-rupanya begitu berleluasa dalam masyarakat kita. Kalau tidak ditangani dengan baik inilah yang akan mengakibatkan meningkatnya kadar perceraian di negara kita. Statistik tahun 2004 yang dikeluarkan Jabatan Kemajuan Islam Malaysia(JAKIM) menunjukkan bahawa kadar perceraian di Malaysia terus meningkat mencecah ke purata 14.7% dengan sesetengah negeri seperti Pulau Pinang menunjukkan kadar peratusan perceraian setinggi 27 % berbanding pernikahan. Selangor mencatatkan jumlah kes perceraian yang tertinggi (3,136 kes) diikuti oleh Kelantan (1,952 kes). Kalau pun tidak berakhir dengan perceraian , rumahtangga yang tidak bahagia ini akan mengakibatkan menurunnya prestasi kerja pasangan tersebut sebagaimana digambarkan dalam kes di atas. Untuk sesetengah pihak yang lain kekosongan jiwa tanpa kasih ini akan cuba diisi dengan menagih cinta dari pihak ketiga yang mana ini akan memburukkan lagi keadaan. Kajian di Amerika menunjukkan 40% dari perkahwinan pertama berakhir dengan perceraian. Namun demikian 60% perkahwinan kedua dan 75% perkahwinan ketiga juga mengalami nasib yang serupa . Oleh itu apa yang terjadi sebenarnya pada cinta pandang pertama? Hasil kajian Dr Dorothy Tennov, seorang ahli psikologi yang menjalankan kajian jangka panjang pada ‘fenomena jatuh cinta’ menunjukkan cinta pandang pertama ini paling lama akan bertahan selama 2 tahun. Selepas itu sekiranya tidak ada usaha untuk menyuburkan cinta ini ianya akan menjadi semakin pudar dan layu. Apabila cinta sudah layu, maka kebanyakan orang akan mencari dan menagih cinta baru untuk mengisi kekosongan jiwa ini. Namun sekiranya cinta yang baru ni tidak terus disuburkan dengan pelbagai usaha ianya akan menemui nasib yang sama pula. Maka apakah rahsianya untuk menjamin kasih sayang berkekalan hingga ke penghujung usia Kunci Kasih Kekal Abadi Pakar Psikologi Klinikal , Dr Wei-Jen Huang menggariskan 3 langkah untuk mengecapi kasih sayang yang kekal abadi: Lakukan Usaha Mengukuhkan Cinta Uruskan konflik dan perbezaan dengan bijaksana Pastikan Kesejahteraan dan Kesihatan Diri sendiri Langkah Mengukuhkan Cinta dan Kasih Sayang Cinta Ilahi mendasari cinta sejati Perkara pokok yang utama untuk menjamin kebahagiaan rumahtangga adalah kejelasan matlamat hidup yang menjadi tonggak dan asas rumahtangga tersebut. Cinta dan kasih sayang yang dibina atas kasihsayang kepada Allah yang maha Pencipta akan memandu keluarga tersebut di atas satu sistem nilai yang sama dan betul. Sebarang permasalahan dan pertelingkahan akan dirujuk kembali kepada penyelesaian yang bertepatan dengan kehendak Allah SWT dan RasulNya. Allah berfirman dalam hadith Qudsi: “Orang-orang yang berkasihsayang kerana kemuliaanKu mereka mempunyai manabir (beberapa mimbar) dari cahaya. Para nabi dan syuhada’ menyukai mereka.” H.R At-Tarmizi Pamerkan kasihsayang melalui pelbagai cara dan gaya Rasulullah SAW sebagai contoh ikutan sepanjang zaman dalam pelbagai hadis dan sunnahnya pernah menunjukkan agar kita mempamerkan kasihsayang melalui ucapan penghargaan, pemberian hadiah, memberikan masa yang berkualiti, amal perbuatan dan sentuhan kasihsayang. Apa hikmahnya semua ini? Dr Gary Chapman seorang kaunselor perkahwinan dan penulis buku mengamati bahawa di sana terdapat sekurang-kurang lima bahasa kasih sayang sama seperti terdapatnya berbilang bahasa percakapan.Lebih mengelirukan setiap bahasa kasih ini pula boleh mempunyai loghat yang berlainan. Sebagaimana setiap orang dari kita mempunyai sekurang-kurangnya satu bahasa percakapan utama (ibunda) dan berkemungkinan untuk menguasai lebih dari satu bahasa, begitu juga dengan bahasa kasih sayang . Kita boleh bayangkan kalau orang Melayu yang berkahwin dengan isterinya yang berbahasa Arab , komunikasi dalam rumahtangga ini akan mengalami masalah selagi salah satu pasangan tidak berusaha memahami bahasa pasangannya. Dalam kes yang dinukilkan di atas, suami tadi telah menggunakan bahasa ucapan penghargaan yang sebenarnya tidak ‘berapa’ difahami oleh isterinya yang menggunakan bahasa amal perbuatan sebagai bahasa kasih sayang utamanya.Oleh itu amatlah perlu kita mempelajari bahasa kasih pasangan kita dalam usaha kita menyuburkan rasa kasih sesama kita. Sebelum kita pergi lebih jauh lagi dengan bahasa kasih ini mari kita bincangkan tentang Tangki Kasih. Penuh ke Tangki Kasih anda? Berdasarkan skala 1 – 10, cuba nyatakan status tangki kasih anda ketika ini? Adakah anda rasa dihargai dan disayangi? Sekiranya tangki kasih anda 10 maknanya anda mempunyai unit kasih yang melimpah ruah dan tentunya amat mudah pula untuk anda memberi kasih sayang anda kepada orang lain. Sebaliknya orang yang tangki kasihnya kosong amat sukar untuk mereka mempamerkan perasaan kasih sayangnya kepada orang lain. Keinginan untuk mengasihi dan dikasihi ini adalah keperluan emosi semulajadi manusia bermula dari penciptaan Adam. Hawa dijadikan Allah sebagai teman untuk mengisi kekosongan dan kesunyian Nabi Adam. Keperluan manusia kepada perasaan kasih ini dapat dibuktikan dengan kajian sains di peringkat fungsi otak dimana dapat ditunjukkan orang yang mempunyai banyak unit-unit kasih ini , bahagian otak yang terlibat dengan perkara positif seperti rasa berani, selamat, peramah, bersemangat akan teransang. Sebaliknya, sekiranya unit kasih ini kosong maka akan timbul rasa takut, tidak selamat, murung dan pelbagai gejala negatif yang lain. Itu sebabnya kita lihat orang yang yang berkasih sanggup melakukan apa saja; lautan api sanggup direnangi , gunung yang tinggi sanggup didaki demi orang yang dikasihi. Berbalik kepada konsep tangki kasih tadi, tangki kasih kita akan terisi apabila kita mendapat perhatian, diberi ucapan penghargaan atau orang lain melakukan aktiviti atau perbuatan yang menyenangkan kita. Sebaliknya ia akan berkurang malah boleh menjadi kosong sekiranya orang lain termasuk pasangan kita tidak menunjukkan kasih sayang atau lebih teruk jika kita sering dikritik, ditengking herdik dan hati kita sentiasa disakiti. Di sini kita dapat lihat bagaimana untuk menunjukkan kasih sayang terutama kepada pasangan ataupun anak-anak kita, yang penting adalah kita mestilah mengetahui dan menggunakan bahasa kasih mereka kerana bahasa kasih kita mungkin berbeza dari mereka. Mari kita perhatikan bahasa-bahasa kasih ini dengan lebih terperinci. 5 Bahasa Kasih, Kunci Keintiman Abadi Ucapan dan Kata-kata Perhargaan Rasulullah (s.a.w) bersabda: “Apabila seorang lelaki telah mencintai saudaranya hendaklah dia memberitahunya bahawa dia menyintainya.” H.R Abu Daud dan At-Tarmizi Umar Al-Khattab r.a. berkata, “Tiga perkara akan menimbulkan kasihsayang saudaramu kepadamu: Hendaklah anda memberi salam kepadanya bila bertemu. Hendaklah meluaskan tempat duduk baginya dalam majlis. Hendaklah memanggilnya dengan sebaik nama yang disukainya. Rasulullah (s.a.w) juga memanggil isterinya ‘Aisyah dengan panggilan manja Humaira’ yang bermaksud si Merah Jambu. Contoh yang ditunjukkan oleh Ar Rasul ini wajar kita praktikkan dengan memanggil pasangan kita dengan panggilan yang paling disenangi mereka. Orang yang menggunakan ucapan sebagai bahasa kasihnya yang utama akan suka diberi penghargaan dan ucapan terimakasih di atas perkara yang dilakukannya walaupun ianya adalah perbuatan rutin. Ucapkanlah kepada suami anda kata-kata penghargaan anda di atas usahanya bekerja keras mencari rezeki untuk keluarga, atas kerjasamanya mengangkat sampah keluar rumah ataupun kseungguhannya membantu dalam pelajaran anak-anak kita. Untuk suami pula katakanlah terimakasih anda kepada sang isteri yang membantu anda menambah pendapatan untuk keluarga, atas kerjasamanya memasak, menggosok, mencuci pakaian keluarga atau kerana melayani anda di waktu malam. Contoh lain dalam memberikan ucapan penghargaan adalah dalam bentuk: Kata-kata dorongan dan motivasi – “Abang bangga tengok Yah menulis dalam ruangan Wadah Wanita Islam. Isteri abang ni memang ada bakat” Teguran yang bijaksana – “Abang , Yah minta tolong abang masukkan stokin abang dalam bakul kain kotor boleh” adalah satu permintaan dan bukan diucapkan dengan sindiran , “Eh abang , takkan saya nak jadi tukang kutip stokin busuk awak ni. Stokin ni tak de kaki nak jalan ke mesin cuci tu sendiri” yang akan mengakibatkan pendengarnya panas telinga. Rasulullah s.a.w pernah menegur Saidatina A’isyah yang memasak masakan yang agak masin dengan teguran yang penuh hikmah. Menerima Hadiah Rasulullah (s.a.w) bersabda seperti yang dinukilkan oleh Imam Ghazali dalam kitab Bimbingan Mukmin, “Beri memberilah hadiah, nescaya kamu akan cinta mencintai sesama kamu” Hadiah adalah simbol kasih yang paling nyata. Hampir dalam semua budaya, permulaan ikatan kasihsayang diantara suami isteri dimulakan dengan pemberian hadiah dalam bentuk mas kahwin, hantaran perkahwinan , pemberian cincin perkahwinan dan sebagainya. Namun pemberian hadiah sebagai tanda kasih lebih ketara dan akan diteruskan oleh seseorang berbanding yang lain. Hadiah pula boleh diberikan dalam pelbagai bentuk. Bagi mereka yang bahasa kasih utamanya adalah menerima hadiah, bukan harga yang menjadi penentu kepada nilai hadiah tersebut, tetapi yang diutamakan adalah tanda ingatan orang yang dikasihi. Dengan ertikata lain, hadiah yang bernilai tidak semestinya sesuatu yang mahal harganya, tetapi yang lebih penting kita memberikan sesuatu yang istimewa kepada orang kita kasihi. Mungkin ramai diantara kita pernah mengalami kegembiraan yang sukar diungkapkan sewaktu menerima hadiah kad harijadi atau sempena hari ibu/bapa yang dicipta sendiri oleh anak-anak kita. Ada juga yang merasakan bahawa pemberian hadiah ini satu pembaziran dan bukan budaya kita, namun jika diperhatikan dari sunnah Rasulullah s.a.w, baginda memang sentiasa membawa buah tangan untuk isteri baginda sekembali dari permusafiran. Oleh itu sekiranya menerima hadiah adalah bahasa kasih pasangan anda , rancanglah untuk memberikan pelbagai kejutan kecil dengan pemberian hadiah yang tak disangka. Ianya mungkin mengambil bentuk seperti sekeping kad, sekuntum mawar merah ,senaskhah buku kegemaran atau apa saja yang dianggap istimewa oleh pasangan anda. Namun tiada hadiah yan lebih berharga selain dari memberikan diri anda sepenuhnya kepada pasangan anda sebagai hadiah . Masa Berkualiti Rasulullah s.a.w sebagai contoh teladan terunggul diriwayatkan sentiasa memperuntukkan masa untuk melayani anak isteri baginda. Baginda pernah berlawan lumba lari dan bergurausenda bersama isteri baginda Saidatina Aisyah r.a. Dalam satu hadith yang panjang riwayat Bukhari, Rasulullah saw pernah memperuntukkan masa mendengar Aisyah menceritakan kisah 11 orang wanita yang bercerita tentang suami masing-masing. Kalau Rasulullah s.a.w sebagai pemimpin agung sempat meluangkan masa untuk isteri-isteri baginda mengapa tidak kita. “Apalah gunanya segala kesenangan yang diberikan oleh suami saya kalau dia tak pernah ada masa untuk bersama saya dan anak-anak” keluh seorang isteri yang merasakan dirinya dipinggirkan suami. Masa berkualiti bermaksud memberikan sepenuh perhatian kepada pasangan atau anak anda apabila mereka berbicara; bukan bercakap sambil membaca suratkhabar atau mata terpaku ke peti televisyen. Dalam kesibukan seseorang dalam kerjaya mahupun dalam aktiviti dakwah masa berkualiti bersama pasangan dan anak-anak perlulah dirancang dengan sebaik mungkin. Pastikan kita mempunyai rutin keluarga seperti makan dan solat berjemaah bersama sekurang-kurangnya sekali sehari yang akan menyuburkan kasihsayang diantara ahli keluarga. Masa berkualiti ini boleh dicapai demi mencapai maksud berikut : Kebersamaan – ini tidak sama dengan duduk berdekatan. Dua orang boleh duduk berdekatan tetapi tidak bersama apabila di sana tidak wujud persefahaman dan perhatian tidak difokuskan kepada pasangan. Perbualan yang berkualiti – perkara utama yang diperlukan untuk perbualan yang berkualiti adalah kemahiran mendengar dengan tujuan untuk memahami dan menyelami perasaan pasangan masing-masing. Lakukan perkara berikut: Renung mata pasangan apabila berbicara Beri tumpuan yang tidak berbelah bagi – jangan lakukan aktiviti lain bila bercakap Dengar perasaannya – lihat yang tersirat selain yang tersurat Perhatikan bahasa badan pasangan – tangan yang tergenggam, terketar-ketar, tangisan dan pergerakkan mata, mungkin memberikan isyarat yang lebih bermakna dari ungkapan kata-kata Jangan menyampuk/memotong kata-kata pasangan . Kajian menunjukkan kebanyakan orang hanya mendengar selama 17 saat sebelum menyampuk dengan idea dan pandangan sendiri. Oleh itu betulkan tujuan anda. “Tujuan saya adalah untuk memahami pasangan saya dan tidak hanya mengemukakan pandangan saya” Amal Perbuatan/Perkhidmatan Sabda Rasulullah s.a.w “Yang paling sempurna dari mukmin ialah orang mukmin yang paling baik akhlak di kalangan mereka dan orang yang paling baik di kalangan kamu ialah yang paling baik melayani isteri-isteri mereka” H.R Attarmizi dan Ibn Hibban Rasulullah juga membantu isteri baginda mengangkat air, menjahit pakaian dan kasut sendiri yang terkoyak . Bahasa kasih melalui amal perbuatan adalah melakukan apa saja perkara yang disenangi pasangan dan ini akan menambat lagi ikatan kasih mesra diantara suami isteri. Dalam kes di awal penulisan tadi sang isteri melihat amal perbuatan suami untuk membantunya walaupun kecil seperti membuang sampah, membantu mengemas rumah ,menyalin lampin anak dan sebagainya sebagai tanda kasih suaminya kepada beliau. Sebanyak mana ucapan kasih yang diberikan tidakkan sama dengan pertolongan suami dalam melaksanakan kerja-kerja rumah. Dalam realiti dunia hari ini di mana ramai isteri juga bertugas di luar , maka amatlah perlu bagi pasangan menyatakan dengan jelas harapan masing-masing supaya salah faham dapat dielakkan. Sekali lagi kaedah komunikasi bijaksana perlulah dipelajari supaya permintaan pertolongan dapat dinyatakan dengan jelas lagi berhikmah dan bukannya dengan menggunakan sindiran, kata-kata kesat dan bahasa lain yang menyakitkan hati. Di satu pihak yang lain sekiranya bantuan kita dalam melakukan kerja-kerja rumah akan dapat menambahkan kasihsayang isteri kita, maka suami yang bijak akan cuba juga melakukannya walaupun sukar. Inilah yang dinamakan pengorbanan. Melakukan sesuatu yang tidak kita sukai untuk orang yang disayangi. Kesannya, Insya Allah tangki kasih pasangan anda akan melonjak naik dan bila ini berlaku dia pula akan melakukan perkara-perkara hebat untuk diri kita pula.. Sentuhan Fizikal Abu Hurairah meriwayatkan Rasulullah s.a.w mencium Hussin bin Ali, maka berkatalah Al-Aqra’ bin Habas: “Sesungguhnya bagiku ada sepuluh anak tetapi aku tidak pernah mencium satu pun dari mereka. Maka bersabdalah Rasulullah s.a.w: “Barangsiapa tidak merahmati, tidak dirahmati” H.R. Bukhari dan Muslim Banyak kajian telah menunjukkan bahawa sentuhan fizikal adalah salah satu cara untuk menyatakan perasaan kasih. Kajian ke atas kanak-kanak menyimpulkan bahawa bayi yang dipegang , dipeluk dan diberikan ciuman akan membesar dengan kesihatan emosi yang stabil berbanding dengan bayi yang dibiarkan tanpa sentuhan fizikal untuk jangkamasa yang panjang. Malah didapati bahawa bayi di rumah anak yatim Romania yang dibiarkan tanpa sentuhan fizikal akan mati berbanding mereka yang diberikan sentuhan kemanusiaan.Kini, dengan berpandukan maklumat ini, antara rawatan kepada bayi dan kanak-kanak yang gagal membesar tanpa sebab penyakit dalaman (failure to thrive) adalah dengan mengurut kanak-kanak ini selama 15 minit , 3 kali sehari dan hasilnya sungguh memberangsangkan. Kanak-kanak ini akan menunjukkan tumbesaran yang diharapkan. Begitulah keperluan manusia untuk disayangi. Namun keperluan suami isteri pada sentuhan fizikal ini tidak hanya tertumpu kepada sentuhan seksual semata-mata. Ramai yang tersalah anggap dengan mengatakan kebanyakan orang lelaki menggunakan sentuhan fizikal (yaani hubungan kelamin) sebagai bahasa kasih utama mereka. Memang tidak dinafikan bahawa hubungan kelamin adalah satu keperluan fizikal dan emosi bagi pasangan yang berkahwin, namun kita lihat apabila kasih sayang tidak terjalin dengan baik mungkin kerana tidak tertunainya kasih melalui bahasa-bahasa kasih di atas maka hubungan kelamin akan menjadi hambar. Malah lebih teruk dalam setengah keadaan sang isteri merasakan dirinya ‘dipergunakan’ apabila tubuh ditagih tapi kasih sebenarnya tidak disemaikan terlebih dahulu. Beberapa tips untuk menyuburkan kasih melalui sentuhan fizikal ini adalah: mencium tangan suami dan suami mencium dahi isteri bila berpergian termasuk sewaktu berangkat ke tempat kerja Sentuhan bukan seksual yang dilakukan secara spontan sewaktu di rumah atau di tempat yang sesuai seperti berpegangan tangan, bersentuhan bahu, urut mengurut dan sebagainya Wanita memang terkenal dengan sifat pemalu dan pasif dalam aspek hubungan kelamin , namun sekiranya bahasa kasih suami anda adalah sentuhan fizikal cubalah lakukan sebaliknya . Anda pastinya akan mendapat respons di luar dugaan. Yang mana satu bahasa kasih saya? Mengenali bahasa kasih pasangan anda adalah penting untuk menjamin tangki kasih dan kesihatan emosinya berada di tahap yang paling baik. Namun , pastikan anda mengetahui bahasa kasih anda terlebih dahulu. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengenali bahasa kasih anda cuba jawab soalan-soalan berikut: Apakah perkara yang dilakukan atau yang tidak dilakukan oleh pasangan anda yang paling menyakitkan hati anda? Lawan dari perbuatan ini adalah bahasa kasih anda. Apa yang selalu anda harap dan minta dari pasangan. Perkara yang anda minta biasanya adalah perkara yang memuatkan anda disayangi. Bagaimana anda menunjukkan kasih anda kepada pasangan. Cara anda menunjukkan sayang adalah biasanya cara anda ingin disayangi. Dua jenis manusia didapati sukar untuk menentukan bahasa kasih masing-masing. Yang pertama adalah orang yang tangki kasihnya sentiasa penuh. Pasangan dan orang di sekelilingnya telah menunjukkan kasih melalui pelbagai cara hinggakan sukar baginya menentukan yang mana satu yang membuatkannya paling disayangi. Apa yang pasti dia rasa disayangi. Kedua adalah orang yang tangki kasihnya telah lama kosong dan beliau tidak boleh mengingati bagaimana rasa dikasihi. Apapun mengetahui bahasa kasih anda akan membantu anda mengenal pasti bahasa kasih pasangan dan anak-anak anda. Memberi Kasih adalah satu Pilihan “Macammana jika saya bukan jenis orang yang suka menunjuk-nunjuk kasih dengan beri hadiah atau dengan ucapan kasih-kasih ni..eei geli geleman saya? Inikan budaya barat?” Jawapan saya “Terpulang kepada anda. Kita sebagai manusia Allah beri pilihan , nak ke atau tidak. Daripada hujah di atas ternyata amalan memberi hadiah , mengungkapkan sayang dan bantu membantu satu sama lain adalah merupakan sunnah Rasulullah s.a.w . Allah tidak akan mengubah nasib kita sekiranya kita tidak berusaha untuk mengubahnya sendiri. Alangkah indahnya kita membantu isteri melakukan kerja rumah ataupun pulang dari kerja dengan sebungkus hadiah ditangan, ataupun kita memberi kejutan kepada suami dengan sekeping kad tertulis ucapan penghargaan kita di atas segala usaha yang dilakukannya untuk keluarga; semua ini kita lakukan atas dasar untuk menggembirakan dan membahagiakan pasangan kita.” Akhirnya pilihan di tangan kita samada untuk mengasihi orang disekeliling kita ataupun tidak. Apa yang pasti kasih dan sayang adalah kata perbuatan dan bukan hanya kata nama. Kasih mesti dizahirkan . Apabila kita mengasihi pasangan dan anak-anak kita dengan bahasa yang mereka fahami, InsyaAllah satu keajaiban akan berlaku kerana mereka akan menunjukkan reaksi dan respons positif yang kita harap-harapkan. Selamat mencuba. Rujukan Gary Chapman, The Five Love Languages, Northfield Publishing,Chicago,1995. Rafa’i Sirur, Rumahtangga Dakwah, Pustaka Aman Press,Kota Bharu,1990. Mohd Ali Hashimi, Keperibadian Muslim,Pustaka Salam, Kuala Lumpur,1996. Dr Hafidzah Hj Mustakim adalah Timbalan Ketua Wanita JIM Pusat dan Pengamal Perubatan Persendirian. Beliau adalah pengendali bertauliah program pengukuhan keluarga PREPARE-ENRICH yg diiktiraf Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat. Beliau boleh dihubungi melalui [email protected] atau di talian 09-743 8727 rogram Mahligai Kasih Hotel Swiss Inn, Sg Petani 29 Julai 2006 PAGE 7